아무것도 하기 싫고 무기력할 때! 슬럼프 극복하는 구체적인 방법

존버의 시기! 집에서 생긴 무기력함을 이겨내는 아주 사소하지만
구체적인 실천 방법을 가져왔습니다.
제가 효과 본 슬럼프 극복법부터 넷플릭스 속 동기 부여 스토리까지,
오늘도 여러분의 최고길에 도움이 되길 바라며 준비했어요 :)
어려운 시기지만 우리 같이 이겨내봐요!
오늘도 최고길만 걸으세요
뿅~*

[@moonjh222]

1.끝장나게 숨쉬기 2.보람차게 누워있기 3.간지나게 살아있기

[@user-px5tx6pm3w]

이거 은근 위로되는 말이네요..

[@daheeyang2506]

목소리 넘 좋아요 듣는게 힐링이네요

[@gang2eeeee]

@정리@ 무기력의 특성 환경적이유로 생길 수 있다 - 특히 외향적인 사람일수록 더욱 그렇다 무기력감을 극복하는 방법 1.몸을 쓰기 - 샤워(감각을 깨워준다. 뇌에게 휴식을준다) 2.나 대접해주기&보상해주기 1) 집에서 단정하게 옷입기 - 나를 위한 단정함 2) 계란후라이(요리) - 나를 위해 요리하기 3) 호사누리기 - 나자신에게 선물하기 3. 소소한 단기목표에 집중하기 - 당장 오늘 이번주 목표만 잡는다 - 우선순위를 정한다 - 소소한 행동에 대한 계획을 세운다 4. 아돌프 산체스의 이야기 위기의순간에서 그는 이렇게 이야기한다 전 제게 일어난 일중 가장 좋은일이라고 생각한다.

[@gang2eeeee]

@@user-qx5io6il9v 무기력했고 무기력감을 극복하셨네요 :)

[@bookchoicer]

긍정이 이끄는 힘은 대단하죠~ 깔끔한 정리 감사합니다~

[@gang2eeeee]

@@bookchoicer 감사합니다 :)

[@vvnfms_9996]

깔끔한 정리 감사드려요🙆‍♀️

[@MahalalelLeeDokyun]

훌륭한 노트 정리 감사합니다.

[@Ydgjdirncjxisir]

무기력감을 느낀다는 건, 그 전까지 열심히 달려왔다는 방증이다.

[@user-dc5jc2mt8r]

무기력은 무기력할수록 무기력에 취합니다. 쉬세요. 그리고 일어나세요.

[@Hirenze]

맞아요 방전 됐을 땐 잠시 쉬어가는 것도 방법입니다!

[@user-yx5qp1bm5b]

@@Hirenze 충전기를 잃어버렸을땐....어떡해요?

[@onw1513]

@@user-yx5qp1bm5b 방전돼야쥬

[@user-zm1hv2fx7j]

어떻게 쉬어야할지 쉬는방법을 모르면 어떻게 해야할까요? 뭔가 공허하고 채우고싶은데 뭘해야 채워질지 모르겠어요..

[@jan-ep2zo]

남이 아닌 나를 위한 무언가를 하기. 나 자신에게 집중하기.

[@i_love_fuelcell]

뇌 또한 휴식이 필요하다

[@user-rt9tj2vn1u]

이 언니 존예잖아 ? 남친이랑 헤어지고 정신 못차리고 있었는데 영상보고 일어나서 샤워하면서 어쩜 이 사람이랑 헤어진 일이 올해에 일어난 일 중 가장 좋은 일일지도 모르겠다는 생각을 했어요. 덕분이예요 . 감사합니다. 복받으세요 두번 받으세요

[@user-hongjihoon]

1년전 한참 봤습니다. 정말 많은 도움이 되었습니다. 요즘 잊혀지는 부분이 있어서 다시 시청하고 있습니다. 유익한 지식과 정보를 이렇게 잘 만들어 주셔서 감사합니다.

[@vantelin1300]

아무든 영상보니 무기력이 유기력이 됐다 ☀️

[@user-vc3br2vn9g]

이 영상 보고 샤워를하고, 단정하게 옷을 입고, 책상 앞에 앉아서 향초를 키고, 나를 위해 한 요리를 먹으면서 넷플릭스 봐야지

[@WoongD]

훌륭한 휴일이네요!

[@Hirenze]

종합세트네요! 아무쪼록 편안한 휴일 밤 되시길 바랍니다 😊

[@raina_713]

저는 9개월 아기를 키우는 중입니다. 희렌님 말씀을 듣고 있자니.. 왜 아기키울때 산후우울증이 오는지 이해가 되네요... 여유롭게 목욕 못해요. 아빠랑 있어도 엄마찾으니까.. 후다닥하고 나가야됨...ㅠㅠㅠ 단정하게 옷 못입어요. 젖 줘야되서 편한옷만 찾게되고 이유식먹으면 밥을 죄다 묻히면서 먹으니 씻기려고 그대로 안으면 저도 묻고.. 가벼운 옷이 갈아입기 편하고 빨래도 편하니까요 밥차려먹기.. 저는 겨우 점심한끼는 차려먹고있는데요 아기 낮잠잘때ㅎㅎ 근데 먹다가 깨면 끝나요 못먹어요 자꾸 저한테와서 달려붙고 안아달라고 울고 하니까 못먹네요 호사누리기.. 그래서 엄마들이 막 쇼핑을 하나 봐여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 할수있는게 그거뿐이네요 댓글쓰는 순간에도 계속 되는 아기의 방해공작 ㅋㅋㅋ 저는 아기가 한명이라 그나마 잘 버티는 중입니다 두명 이상이신 분들.. 존경스럽네요 같이 힘내요!!!

[@Hirenze]

말씀만 들어도 상황들이 그려집니다..! 정말 아기를 키우시는 모든 분들 존경스럽습니다. 제일 중요하고 쉽지 않은 일을 하고 계시는 만큼 더 응원하고 있겠습니다❤️

[@컨설팅은나래]

언젠가 떡상해서 만나보구 싶은 희렌최님,,! 프리랜서라 요즘 무기력했는데 감사해요 ♡

[@user-se9jo4xg1p]

마음이 몸보다 앞설때 정해놓은 일들을 계속 미뤄서 결국에는 실행하지 못해냈을 때 엄청...무기력해지던데

[@최연쥰]

희렌님은 누구든지 좋아할 수 밖에 없는 매력이 있어요!! 구독자 급상승이 당연할 정도로요

[@Hirenze]

이런 극찬을! 더 좋은 영상 많이 만들어볼게요🙊

[@KIMS_iboong]

아 너무너무 공감가요.. 요새 너무 무기력하고 우울감이 심해졌어요.. 처음엔 넷플릭스 왓챠 이런 거 보면서 집에 있는 거 막 먹고 이게 행복했는데 계속 반복되니까 어느 순간부터 너무너무 우울감이 들더라고요.. 근데 이게 우울한데 왜 우울한지, 뭐 때문에 우울한지, 우울의 이유를 모르겠는데 일단 우울한 게 제 자신을 끝도 없는 우울 속에 잠수시키는 거 같았어요. 그래서 너무 괴롭더라고요.. 그래서 저는 루틴처럼 아침에 일어나서 일단 씻어요. 깨끗이 씻고 옷을 다른 잠옷이라든지 일단 갈아입고 요리를 해요, 저는 요리를 정말 못하지만 유튜브 보면서 정말 저만을 위한 요리를 하고 맛있게 먹어요! 그러면서 살은 좀 쪘지만.. 그래도 행복해요ㅎ 그리고 청소도 해요! 침구 빨래, 방청소 등등등 저녁에는 짧게나마 집 앞 산책 5분이든 일단 하고 와서 또 씻고 잠에 들고, 또 집에있는 시간이 많아지다보니 취미도 생겼어요! 저는 그림을 진짜 못 그려서 학창시절 젤 싫던 시간이 미술시간이라고 할만큼 싫어했었는데, 지금 그냥 그림이라고 하기도 뭐 하지만 그냥 쓱쓱 그림을 그려요 뭐가 됐든 그냥 그려요, 낙서수준이지만 나름 귀엽고 행복하더라고요. 어찌 됐건 뭐든지 마음가짐에 달린 것 같아요! 하루빨리 우리의 마음에도, 전 세계에도 아픔은 사라지고 예쁜 봄이 오길 바랍니다. 모두 건강하시고 희렌님 항상 이렇게 좋은 영상 감사드립니다👍 희렌님 영상을 보고배운 것들이이너무 많아서 희렌님께 너무너무 감사해요 정말😆 항상 건강하시행복하시길 바랍니다🤍

[@goyavan1406]

희렌님! 최고길..꽃길만 걸으세요..♥♥

[@user-du1yt5zp2t]

오늘도 인생꿀팁 잘배우고갑니다~~😊

[@Hirenze]

고맙습니다. 편안한 밤 되세요~!

[@lazy8634]

언니 사랑해요!!!!!!!

[@user-og1bt5fw4x]

뜬구름 잡는 소리 없고, 구체적이고 쉬운 방법도 예로 들어주셔서 더 와닿았어요! 게으른 완벽주의자 성향이여서 미루기 좋아하고 무기력해지고있었는데 정말 감사합니다~^^

[@Hirenze]

제가 효과본 것들인데 (특히 계란 후라이요ㅋㅋ) 도움이 되셨음 좋겠네요 ;) 편안한 밤 되세요!

[@danielxia1982]

역시 희렌최님,, 좋은 정보 감사합니다,, 무시력해지지 맙시다,, 우리 최고의 길만 걸어요~~ ^^ 뿅~

[@jkc6361]

희렌님이 댓글에 하트 달아주면 그냥 기분이 좋아요. ㅋㅋ 저는 어제도 밖에 나갔었는데요, 거리에 사람들이 많았어요. 무언가 만족감을 주는 행동을 하는방법이 최고길만 걷는 길인듯해요~^^

[@Hirenze]

하트꾹! 무기력할 때 나 자신을 대접해 주는 소소한 방법들이 도움이 많이 되더라구요. 편안한 밤 되세요 ;)

[@Mryourvideo]

어쩌다 사하라 사막 북단에 2년 넘게 수용소 같은 곳에 갇혀 있다가 보니 ... 따라할수는 없어도 희렌님 영상... 보는 것 자체로도 행복합니다. 일이 일이다 보니 주변의 많은 컴퓨터랑 말을 자주 하는데 다행히 컴퓨터가 저한테 말을 걸어오지는 않아서 아직까지는 안심입니다. 가끔 이럴때면 현지 동료가 처량한 눈으로 바라보는게 약간은.. 마음에 거슬리지만 말이죠. 그 디자이너의 다 타버린게 인생에서 가장 좋은 일이었다라는 말.. 어쩌면 이해 할수 있는게.. 지금까지 자기를 메였던 모든 것을 던지고 진정 자기가 원하는 삶을 살수 있게 되었다는 말 같네요. 그 동안 그 분이 버릴수 없었던걸 그 사건이 대신해서 버려준게 아닐지.... 우리는 모두가 버릴수 있는데 못 버리는 것들이 있죠. 누가 계속 들게 하는것도 아니고 사실 본인이 들고 있는건데 말이죠. 자신의 성장과 성찰에 대한 영감을 주는 영상 오늘도 잘 보고 갑니다.

[@user-wh3gr7ne5j]

항상 얼굴이 밝아보여요~~ 보기좋으심..!

[@user-ct8om6pv3l]

희렌최님 항상 감사드려요 초당인데 알게 많네요!

[@Hirenze]

배움에 나이는 없다고 생각해요! 자주 놀러와주세요 ;)

[@user-mj1es7pn8e]

마음이 복잡하고 면접등을 앞두고 있을때마다 보고있어요 ㅎㅎ감사합니당

[@A9mon]

오늘 할 일을 오늘 하지 않으면 내일의 내가 한다 그러니까 오늘의 나는 열심히 놀자 내일의 나에게 : 화이팅 항상 좋은 내용 감사합니다

[@Hirenze]

함께 잘 이겨내보자구요 :) 편안한 밤 되세요~*

[@p3j714]

1. 단정하게 옷 입기.. 와 이거 진짜다 ㅠㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맨날 츄리닝으로 입고 있다 보니 정말 게을러 지더라고요 ㅇㅅㅇ

[@user-jc7in1bf6v]

오홍~ 그렇군요! 오늘도 유익한 정보 얻어갑니다~!! 항상 힘이 되는 영상 감사드려요>~< 앞으로도 응원합니다^^ 화이팅!!!

[@Hirenze]

응원 감사드려요. 도움이 되셨길 바랍니다! 편안한 밤 되세요 ~*

[@bboya7558]

피부가 정말 하얗고 투명하네요 ! 마치 화장품 CF에 나오는 배우 이영애 같아요 ~

[@sseung_p]

회사에 들어간지 얼마 되지가 않아 눈치도 보면서 힘들고 피곤해 저 자신이 스스로 우울해지고 자존감이 낮아지면서 인간관계도 급속도로 낮아진다고 생각되던 요즘, 오늘도 무기력하게 주말을 보내던 와중에 유튜브에 들어오자마자 희렌최님 영상을 보게 되었습니다 2사간 동안 희렌최님 영상만 계속해서 이어 보느라 어떤 영상으로 시작했는지 기억이 나지는 않지만 전부 다 지금의 저에게 필요한 이야기들이고 제가 필요로 했던 내용들을 말씀해 주셔서 위로가 되고 저 자신을 다시 한번 돌아보는 계기가 되었습니다 요즘 부정적이고 우울한 삶을 살고 있었는데 희렌최님 덕분에 긍정적인 에너지를 다시 채울 수 있는 시간이었어요 예전에 영상 몇 개만 보고 구독만 눌러놨지 그 이후로는 영상을 본 적이 없는 것 같은데 지금이라도 희렌최님 영상들을 보고 기운을 차릴 수 있어서 다행이라 생각합니다ㅎㅎ 좋은 영상 감사드리고 앞으로는 채널에 자주 들려서 저를 한 단계씩 성장시켜 멋진 사람이 되어보도록 하겠습니다 감사합니다.

[@user-et4rz9cz5q]

요즘 무기력했는데 마침 이런 영상 올려주셔서 바로 클릭햇어욤 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 도움됏어요 감사합니당

[@nfsswan]

언니 오늘도 목소리 너무 좋아요 이러다가 귀 다 녹아버릴 듯

[@Hirenze]

ㅋㅋㅋ고 고마워요🙈

[@yoojin5195]

누나 너무 지적이고 현명하고 아름다우신거같아요 항상 삶에 지혜를 주셔서 고마워요 오늘도 좋은 에너지받고가요!

[@Hirenze]

저도 댓글에서 좋은 에너지를 얻게 되네요! 감사해요 ;)

[@wotowoto123]

인생의 도움이 많이 되는 영상이네요. 저도 오늘부터 실천해 봐야 겠어요. 항상 좋은 영상 감사합니다.

[@JIN-zp7ig]

기력없는건 어떻게 알고 여기로 이끌어 주신거죠..

[@hayuli1760]

희렌최님 말 잘하는 방법 알려주시는 영상보고 구독해서 지금까지 잘 보고있습니다 ㅠㅠ 희렌최님 영상보면 제대로된 휴식시간을 가지는 기분이라서 정말 좋아요‼️ 항상 감사합니다 채널 번창하시길 바래요 ㅎㅎ

[@user-jz2nj8xy7r]

오늘 딱 무기력감이 심하고.. 우울한 기분이였는데요. 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.🥺💜

[@Hirenze]

도움이 되셨음 좋겠어요! 어려운 시기가 지나가고 편안한 계절이 찾아오기를 바라요 :)

[@user-jz2nj8xy7r]

@@Hirenze 알림이 안 떠서 뒤늦게 봤네요! 진심 어린 조언 감사합니다.🙆‍♀️ 오늘도 귀찮아서 안 할려했던 샤워를 두 번이나 했어요.ㅎㅎ 희렌님 말이 생각나서 말이지요!🌙 희렌님도 행복한 나날 보내세요~🌸

[@user-ho3yx8un8r]

맞아요! 제 친구가 전해줬던 말중에 우울은 수용성이라는 말이 정말 오래 깊게 뇌리에 박혔어요..! 주말에는 혼자 집에서 쉰다는 이유로 한없이 해이해지는데..오늘 좀 무기력하다 싶었더니 씻지도 않고 잠옷차림이었네요 ㅋㅋㅋㅋ 대충 냉동 도시락 돌려먹으려다가 언니 말듣고 계란후라이 했어요! 노른자가 가운데에 가게끔 잡아두는거 말로만 들었지 실제로 해보니까 뭔가 별거 아닌데 예쁘고 좋네요~~~ 고마워요♡

[@Hirenze]

저도 우울함은 수용성이라는 말 참 좋아해요. 넘나 맞는말!! + 계란 후라이 드셨다니 뿌듯한데요😊큰 변화는 아니지만 아주 작은 디테일들이 모여 하루의 기분을 좌지우지하더라고요. 편안한 밤 되시고, 돌아올 한 주 더 활기 얻으시길 응원할게요!

[@gum41]

어떤 알고리즘으로 떴는지는 모르겠지만 무심결에 눌렀다 하루종일 영상 보게 되네요. 덕분에 제 커뮤니케이션에 대해 많이 반성하게 됐고, 개선점을 찾게되어서 참으로 감사하게 생각합니다. '희렌최님 같은 사람 주변에 어디 또 없나~~?'고 생각했는데, 생각해보니 강의대로 잘 적절히 응용한다면 금방이라도 같이 벚꽃볼 이성이 생길것 같은 근거있는 자신감이 생기네요, 희렌최님도 지기전에 한숨돌리며 근처 벚꽃보며 산책을 즐기시길 바랍니다. (물론 벚꽃 축제는 거의 안하지만..그래도 동네한바퀴라도)감사합니다.

[@donghalee5731]

정말 구체적이고 실천하기 쉬운 방법이네요! 막연하고 추상적인 조언에 비해 훨씬 유익하다는 생각이 드네요. 좋은 말씀 감사합니다!

[@user-mo4uw6iv7j]

잘 보고갑니다!☺❤

[@bookchoicer]

좋은 팁 감사합니다.~ 좋은 생각이시네요~ :):)

[@user-fv9gt6cs8k]

온라인 강의가 계속 이어지고 있는데, 츄리닝을 입을 때에는 너무 편해서 공부하기도 집중이 안됐어요 ㅎㅎ 두 번 째 솔류션처럼 단정하게 입었을 때 마음가짐도 달라지고 조금 더 집중을 할 수 있었더라고요 ㅎㅎㅎㅎ

[@Hirenze]

맞아요 옷이 태도를 만들때가 많은데 공부 역시 마찬가지지요! 어려운 시기, 공부에 집중이 어려우실 수 있겠지만 이렇게 환기를 시켜보면 어떨까 해요 :)

[@Kys_io.zzwL1]

교복을 입는 이유가 그런걸까요?

[@YJ-wz7xz]

무기력감 자주 느끼는데 도움되었어요 고마워요 ^^

[@Hirenze]

도움이 되셨다는 댓글, 저의 무기력증 탈출에도 보탬을 주셨습니다. 감사해요 뿅~*

[@Lee-eo8vh]

무기력증 불면증 심란할때 다른거 필요없음 희렌님의 ASMR을 이어폰끼고 들으면 끝~~~ ^^

[@Hirenze]

최고!!🙊

[@user-cc5jy1oi7n]

오늘도 좋은 영상 넘 감사합니다ㅠㅠㅠ 모두 힘든 시간에서 잘 싸워서 최고길만 걸읍시다!!

[@Hirenze]

잘 이겨내고 나면 멋진 계절이 찾아올거라 믿어요! 편안한 밤 되세요~*

[@JBHOLD]

맞아요 존버도 현명하게!

[@user-qf7nq8xo9p]

항상 좋은 조언 영상 올려주셔서 감사합니다! 잘 보고있습니다:) 위기를 기회로 삼는 사람이 되기를

[@Hirenze]

시청해주셔서 감사드려요! 위기를 기회로 화이팅 ;)

[@Meta_Baek]

디자이너 이야기에 소름이 돋았어요 깨달음을 주셔서 감사합니다~

[@bluesky-xd8ve]

저처럼 그냥 문득 생각나는거 쓰는거 좋아하시는분 계시면 글을 써보는것두 좋아여 공황장애 치료 받으면서 배운건데 뭔가 문득 생각 날때 그걸 글로 옮겨 보는것도 도움이 된다고 하더라구요 평소에도 시 비슷한거 쓰는거 좋아했는데 요즘 스쳐가는거 붙잡아서 쓰고 있네요...아름다운 희렌님께 제가 쓴 글 하나 선물해 드릴께요^^

[@Hirenze]

스쳐가는 생각들을 글로 써서 붙잡아 두신다니 멋진데요! 답답하고 힘들때 생각들을 글로 정리해두면 표현하는 과정 속에서 치유가 되기도 하지요 :) 아름다운 글은 언제든 환영입니다>

[@fig06]

정말 감사합니다 ㅠㅠㅠ 자꾸만 나도 모르게 무기력감에 빠져들던 요즘이었는데 정말 의외의 방법들이 해결책이 될 수 있었군요!! 희렌최 님 덕분에 오늘도 많은 꿀팁 얻어갑니다 감사해요🙏 최고길만 걸어요 우리💖💖

[@gg5park527]

사소한 계획을 보니 드는 생각이엇는데 개인적으로 무기력을 이겨내는 비슷한 팁이 잇다면 제가 해야할 일들에 대해 최소한의 시간이나 동선으로 할수잇게 생각해보고 움직여보면 도움이 많이 되더라고여~ 별거 아닌것도 뭔가 스스로가 대견한거같고 뿌듯한 기분이 드는데 그 생각을 하고있으면 무기력은 저도 모르게 잊고 잇더라고요ㅎ

[@Hirenze]

최소한의 시간, 동선도 참 좋은데요? 단기로 셋팅해두면 더 쉽게 움직일 수 있을듯 합니다! 좋은 꿀팁 나눠주셔서 고맙습니다 :)

[@gg5park527]

@@Hirenze 오오!! 댓글공감 감사합니다^^ 혼자서 촬영,편집 하시느라 바쁘실텐데 이렇게 진심으로 소통해주시니 너무 좋네요ㅎㅎ 앞으로 더 많은분들이 이런 노력들을 알아주실 날이 머지않아 올거라 믿습니다~ 화이팅!!^^

[@user-hw3mh6lp9i]

희렌최님 영상 짱 많이 올리고 내용도 엄청 좋아요 대단해여 그리구 요약 올려주는 사람들도 좋아여

[@Hirenze]

이 댓글도 좋아여. 고맙습니다😄

[@josephjoseph8404]

얼굴은 어린 애같은데 .. 말 진짜 잘하시네요. 구독완료

[@mymusicsyc]

나 대접해주기에서 집에서도 잘 차려입고 샤워용품 같은걸로 호사누리기는 저도 모르게 하고 있었던 것들인데, 계란후라이같이 간단한 음식으로 스스로 대접해주기는 정말 좋은 아이디어인것 같아요! 바쁘게 사느라 요리할 시간도 없어서 늘 시켜먹었었는데, 시켜먹을 마음의 여유도 없을 정도로 슬럼프에 들어가게 되면 정말 몸에 안좋은 음식으로 대충 먹게 되는데 그럴때 간단하게 계란후라이를 해보니 정말 저 자신을 스스로 아껴주는 느낌이 드네요 :) 좋은 아이디어 감사해요!

[@onCam-ft7iw]

무기력감 많이 느껴졌는데.. 앞으로 기운차게 보낼 수 있겠어요 ㅎㅎ 감사합니다!

[@sunnilysunny]

와 진짜 구체적이고 공감가는 얘기라서 댓글남겨요! 저도 코로나이후 찾아온 무기력을 밥챙겨먹고, 작은 목표이루고, 소소한 사치 즐기면서 잘 이겨냈거든요~ 매일 잘챙겨보고있어요 항상응원합니당😍

[@seonyoung_hi263]

주어진 일을 너무 잘하고 싶은 마음이 많은데, 제 능력도, 동기부여도 부족한 것을 깨닫는 순간에 무기력이 왔어요..그래서 이 일을 미루고 미루고 미루는 중이었거든요. .영상을 보고 제가 일에서 당장 할 수 있는 부분과 제가 좋아할 수 있는 작은 부분부터 찾아봐야겠다는 생각을 했어요. 위기가 나를 돌아볼 기회라는 말에 용기를 얻습니다. 영상 감사합니다!

[@minsoochang7825]

요즘 무기력했는데 이런 방법들 다 제쳐두고, 희렌최님의 이런 영상이 제 무기력을 없애주네요 ㅠㅠ 감사합니다!

[@Hirenze]

댓글 감사해요! 어려운 시기지만 잘 이겨내시길 응원할게요 :)

[@user-mj4it6ng9r]

히렌님,제가 한달전에 물어보셨건걸 기억해서 컨텐츠로 만들어주셔서 진심으로 감사합니다. 평소에는 생각해보지않고 스쳐갔던것들을 이 영상으로 다시상기해보았습니다.

[@Hirenze]

고고님 아무쪼록 방안들이 도움이 되시길 바랍니다! 쉽지 않은 시기지만 함께 잘 극복했으면 해요 :)

[@user-uj6ce1uy2s]

누나 넘 이뻐여..

[@lsa02271104]

계란후라이 너무 공감돼요!! 기숙사에 조리공간이 너무 협소한데다가 룸메랑 같이 쓰다보니 사실상 요리를 할 수 없는 공간이라 즉석식품에 계란후라이 많이 얹어먹었거든요ㅋㅋㅋ 노른자 예쁘게 반숙되면 기분최고였는데 저처럼 생각하는 사람이 있었네용ㅎㅅㅎ 희렌최님도 최고길만 걸으세요!!!♥♥

[@user-mc3bv5qu8y]

전 요즘 집에서 책을 읽어요! 희렌님이 말씀해주신 단기목표에 집중하기 이거 저도 요즘 시도하고 있는데 좋은 꿀팁 같습니다 ㅎㅎ 오늘도 최고영상 감사해요! (아 그리고 희렌님께서 말씀하신 산체스 디자이너의 말이 스티브잡스가 생전에 스탠포드 졸업식에서 말한 연설이랑 비슷한거 같아요! 아직 안보셨다면 한번 보시는 걸 추천드립니당)

[@user-oq8gj6jj9q]

공감력 너무 좋으신거 같아요 :) 화이팅 입니다

[@Hirenze]

고맙습니다! 좋은 영상 많이 만들어볼게요 :)

[@user-oq8gj6jj9q]

@@Hirenze 혹시 유투브 채널 말고 팟케스트 도 하시나요?? 한다면 알려주실수있을까요??

[@Hirenze]

@@user-oq8gj6jj9q 아직은 모든 리소스를 유튜브에 집중하고 있어요! 팟캐스트도 기회가 되면 개설해보고 싶습니다 :)

[@user-oq8gj6jj9q]

@@Hirenze 진짜 내용 항상 알차고 그만큼 많은 노력을 하시는 모습이 눈에 선한듯 합니다 진심으로 응원해요 :) 그리고 감사해요

[@user-fd7tp1sf6f]

평균 10분짜리 영상들도 길다고 재미없다거 해서 안보고 잇었는데 처음으로 몰입해서 보게됐어요 좋은 시작을 알어주셔서 감사해요

[@user-nk6bu3tm1u]

안녕하세여 구독하고 보면서 고민이 생겨 댓글 달아봅니다... 요즘 정말 공부들과 할일들이 꼬이고 진짜 되는일이 제데로 없어 너무 힘드네요....이럴때마다 정말 할수있다고 생각했는데 이럴때마다 한순간에 무너져서 진짜로 힘들고..공부뿐만이 아니라 딴일들을 해도 잘안되고 힘드네요...그래서 혹시 희렌밈이 힘들었을때마다 극복했었던 방법이 있을까요?? 진짜 너무힘들고 극복하고싶네요...

[@Hirenze]

소개해드린 극복법을 우선 추천드리구요~! 저는 우선 씻고 맛있는걸 먹고 그래도 힘들땐 산책을 하거나 희망찬 음악을 주로 듣습니다. 괴로운 생각들이 떠나지 않을땐 나만의 공간에 글을 써보시는것도 추천드려요. 해소에 도움이 되더라구요 :)

[@user-nk6bu3tm1u]

@@Hirenze 감사합니당:)

[@koseongseop2743]

비타민 받으러 왔어요~~ 위기를 기회로 만드는 멋진 사람이 되고싶어 졌어요.^^

[@user-tw8qn5tq2j]

예뻐요

[@koseongseop2743]

^^ "존버해야하는 요즘" 이라고 말씀하실때 웃었어요ㅋ@

[@KC-gb5pf]

희렌누나의 강의를 듣다보면 복잡했던 생각이 차근차근 정리되는 마법이 일어나요. 오늘도 좋은 목소리에 좋은 내용으로 힐링하고 가요 ㅎㅎ

[@kunee9358]

하나하나 공감이 가요 저도 어떻게하면 집에서 나태함을 이겨낼 수 있을까 고민하다 몇가지 방법을 생각했는데 아예 같거나 같은 맹락의 이야기들이에요 영상 늘 재밋게 보구 있어요~

[@Hirenze]

나태함 슬럼프 물럿거라 훠이 훠이! 같은 고민을 하셨다니 더 반가워요 ;) 아무쪼록 잘 이겨내서 좀 더 홀가분한 여름 맞이하시길 바라겠습니다.

[@xh7401]

좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다! 덕분에 알아가는 게 정말 많습니다. 항상 감사드려요! 코로나 조심하시고 내일도 행복한 하루 보내세요❤️

[@onlyounce5015]

나를위한 작은 사치♡ 저는 한달에한번 월급으로 저의 선물을 사요~ 보상처럼요~~ 예전에는 구두를 샀는데 요즘에는 옷을사네요ㅎㅎ

[@rose46321]

Very useful tips. Really we can well relate it with the home lazy and work from home situation. Hirenze님 정말 발음도, 팁도 좋습니다. 들을 때 너무 좋은 기분이죠. Herenze남의 다른 동영상도 봤는데 너무 신기해요. 너무 useful할 것 같아요.

[@user-vq5hn8ne3j]

너무나 감사 합니다 앞으로 열심히 노력을 더옥 할꺼요 좋은 하루 보내세요

[@user-mf1gz7xd8q]

듣기 편한 목소리에 좋은 영상 잘 보고 가요😊

[@seeya911]

태도가 정말 간과하기 쉬운데 중요한 것 같아요. 나를 위해 나를 대접한다..무기력했는데 좋은 팁 얻어갑니다☺️

[@parkj5095]

정말 감사합니다. 이제야 무엇을 해야할지 알겠네요. 당장 실행 해봐야겠어요~.

[@user-qq9td5ln5s]

그렇게해봐야겠어요~^^

[@user-de5cj1ic8s]

내용이 제일 좋지만 언니 목소리가 좋아서 들으러 오는 거는... 괜찮죠오..? 🤔

[@Hirenze]

그럼요 언제든 놀러와주세요! 편안한 밤 되셔야 해요 ;)

[@user-de5cj1ic8s]

희렌최널 Hirenze Talk 꺄 감사합니다! 언니도 굿🌰 보내세요 :)🥰

[@comicgo9084]

도저히 털어놓을곳 없을때 너무 힘든데 어떻게 해야될까요? 진짜 죽고 싶단 생각이 나기 일보직전인 상태에요...

[@user-sr7kd5hy3m]

와 이런 꿀팁을 혼자 슬럼프땜에 힘들 필요가 없구만ㅋ

[@Hirenze]

함께 잘 이겨내봐요 우리!😊

[@user-xg8fg7fb2s]

제가 희렌님 영상을 좋아하는 이유는 뭔가 뻔할 수도 있는 답들을 다양한 예시들로 와닿고 실천할 수 있게 해주는 묘한 힘이 있달까요?ㅎㅎ 직장생활로 지치고 쉬는 날 이불속에서 잠만자는 날이 많았었는데 이번 영상은 평소보다 더 제게 와닿았네요~~항상 좋은 영상 감사합니다😊😊 희렌님도 최고길만 걸으시길!!

[@user-ij7pk1ph4b]

회사 잘리고 2달째 무기력증에 시달리고 있어서 재취업과 점점 거리가 멀어지고 있단 생각이 들어서 걱정입니다. 샤워한 날에는 왜 하루가 힘이 생기는지 이해되는 좋은 계기인것같아요. 많은 생각으로 이것도 하고 싶지않고 저것도 하고싶지않고 생각에 또 누워서 유튜브 보면서 잠만 자는게 인생의 낙이 되어버렸습니다. 나는 너무 무쓸모해서 나이도 많고 하니 더 이상 나를 써줄곳이 없을거야 로 매일비관도 있습니다. 번아웃이 오기도했지만 머릿속에선 하고 싶어하는게 많이있었으니 샤워부터 하고 하루에 하나씩 동기부여 를 만들어가보겠습니다. 말은 이렇게 하는데 과연 몇일이 갈런지ㅎㅎ

[@ykk4689]

희렌최님 덕분에 무기력 바로 탈출해 뇌가 퐉퐉퐉퐉 회전 중입니다 대단히 감사드립니다^^!!

[@user-sx6zk1bu7w]

ㅋㅋㅋ 집에만 있진않지만 공부하다 무기력할때 유튜브 동영상을보는데 대신 써먹어야겠어요 운동을 못가서 너무 심심해요ㅠㅠㅠㅠ

[@Hirenze]

저도 다니던 곳이 계속 문을 닫아서 체력이 점점 떨어지네요..! 홈트라도 시작해볼까봐요🤣잘 극복해봐요 우리!!

[@user-ls7eg4wj4x]

일하는 것도 너무 힘들고 바쁘고 정신도 없고 정말 그만두고 싶고 슬럼프인지 제가 뭘 못하는건지 부족한거같고 그렇게 한달을 살고있는데 갑자기 딱 추천이 생각났어요. 외향적인 제가 사람이 싫고 그랬는데 운동이 지금 도윰이 안될거라고ㅠ말해주시고 제 방법이틀렸었네요 감사합니다 희렌 채널 덕에ㅜ내일은 한번 더 열심히 살아볼게요

[@qwf1212]

제가 진짜 외향적인데 코로나19때문에 알바도 다 쉬고 그래서 집에만 있게되었는데요 정말 무기력감때문에 미치는 줄 알았어요. 다행히 지금은 많이 나아졌지만요ㅎㅎ

[@Hirenze]

저도 사람을 좋아하는 편이라 초반에 정말 쉽지 않았습니다ㅠ 많이 나아지셨다니 정말 다행이에요! 오늘은 더 편안한 밤 되시길 바랄게요 :)

[@FISHINGGIRLFRIEND]

감사합니다. 정말 와닿아요 실은 이건 2달 전에 본 영상입니다 감사합니다!!

[@user-vd6xf7ck7m]

이 시국이 얼른 끝났으면 좋겠어요ㅠㅠ 정말 평소에 우울 이란 단어랑 어울리지 않는 사람인데 학교도 못가고 게을러지고 잠만 자고 싶어지더라고요 무기력하신 모든 분들 화이팅 !!!

[@user-fl3ot7ef3t]

누나덕분에 제 꿈을 의심만 하다가 열심히 즐기면서 노력하고있어요 동기부여가 되어주셔서 감사합니다.

[@Ydgjdirncjxisir]

집밖에 나가봤더니 사람 개많더라고요

[@Hirenze]

ㅠㅠ 날이 좋아서 그런거겠져..마스크 꼭 착용하시구 건강 조심하세요!

[@nonoyesno9638]

공감되는게, 개인적으로 타지 생활 중 흐트러질때 쯤에 간단하면서도 강력하게 저를 일으켜 세워줬던 선생님은 요리! 플레이팅 까지 공들인 접시를 먹을때 그 뿌듯함은..ㅎㅎ

[@quuuuuuo]

요즘 뇌를 쉬고 싶고 아무 생각도 안하고 싶더라고요... 동영상 덕분에 배우고 갑니다

[@user-rb8cs5ym9b]

저도 고민이 있는데요 뭔가 할때 어려워서 못하는거보다 두려워서? 실행이 안될땐 어떻게 해야할까요... 예를들면 남의눈치를 본다던가 아니면 그걸 진행했을때 부담이 되었을때가 너무 싫더라구요 물론 그렇게 하다가 진행하면 결과가 나쁘진 않았던것 같은데 괜히 걱정만 많이 하다가 기회를 놓치는게 많다고 생각해서...

[@Hirenze]

해도 후회, 안 해도 후회라면 해 보시는걸 저는 추천드립니다! 실패하더라도 경험을 통해 배우는 게 있다고 생각해요. 경험이 쌓이다 보면 또 다른 기회를 잡을수 있거든요 :)

[@user-wz5bc2nt9i]

희렌최님 저기 떠나간 애인에대한 미련 버리는 좋은방법 혹시 없을까요??? 너무 괴롭네요 ㅠ

[@user-ig1wc7lt7t]

이거저도알고싶기

[@itsokayizone6787]

와............감사합니다

[@user-ry2ix6ij3h]

언니 너무 이쁘시고 말도 너무 이쁘게 하세요❤ 제가 막 어디가서 유튜버들보고 막 온니~이뿌돠아~ 우아앙~ 한적이 없는...! 이래봬도 되게 지조있는 사람인데.....!👉👈 아무튼...! 부끄러워서 전 이만....!😣

[@letuslovejust6536]

혹시 희렌최님도 집밖에 나가지 못하는 상황때문에 영상이 자주올라오는건가요? 너무좋네요

[@tweettweet5606]

그냥 그 무기력을 따라 푸우욱 내가 쉬고싶은대로 하고싶은 것을 하며 맘껏 쉬어보세요 그러고 나면 괜찮아지는 거 같아요