¿Qué como en un día?// Recetas sanas y veganas

[@arantxa_canadas]

La salsa de brócoli tiene súper buena pinta!! Tengo que probarla :P

[@loreaartola1063]

Me han encantado las recetas!! Que buenas!!

[@nereagarcia1667]

Hola he venido aquí recomendada por esbatt.Y me ha encantado este vídeo! X favor me encantaría ver más vídeos de recetas!😚

[@epifaniaarango332]

Me has dado muchas ideas nuevas para la cocina. Un besito ;)

[@evamila2959]

donde se compra el polvo de mac?

[@losadaelisa]

Amy espero q estés disfrutando de esta ciudad, te dejo un lugar que estoy segura q te gustará se llama The Mae Deli en 18 Weighhouse St, W1K 5LU a 4min andando de Bond Street station... Es un deli para veganos/vegetarianism​, homemade food really tasty, te aconsejo q escojas el "Create your own bowl" y así haces un testing the mas o menos todo lo q tienen. Es pequeño pero acogedor. Te dejo el website deliciouslyella.com/our-delis/weighhouse-street/ Un beso y espero el feedback.

[@cafeyscrap7678]

Hola!! Me encantan tus vídeos❤ Una pregunta: estoy buscando una batidora para mis batidos de frutas mañaneros y estoy buscando algo que no me cueste muchísimo pero que funcione como es debido, me podrías recomendar algo?

[@Stephanie-bu6mc]

ooo Amy!!! qué pinta más deli tiene todo, nunca se me habrían ocurrido a mi esas combinaciones, me ha encantado el vídeo!! Más de comidas por fi!! 😊 Besos desde Málaga

[@toks_amy]

Muchas gracias por ver el video preciosa!! Quiero hacer más videos de este estilo si os interesan! :)

[@americaic6256]

de verdad todo eso sabe bien? siempre me ha dado curiosidad la comida vegana pero no me atrevo porque siento que los sabores son un poco raros

[@nicolearancibia3398]

Mery Ibarra a mi lo que me pasaba al principio era como ñee ni wow que cosa más rica ni que asco pero a medida que pasa el tiempo te vas acostumbrando y ya llega un momento que si encuentras super ricas ese tipo de comidas

[@CynthiaNovillo]

Como comentó Nicole, al principio tus papilas gustativas siguen acostumbradas a los sabores de una dieta estándar pero entre más comes de esta manera, tu cerebro lo disfruta más :) yo antes amaba la sal pero ahora no me molesta comer sin ella. La naturaleza de adaptación de los humanos, y seres vivos en general, es asombrosa!

[@toks_amy]

Si que sabe bien. Si te gustan las verduras esto te gustará, pero como dicen las chicas, al principio no estás acostumbrada y algunas cosas pueden parecerte un poco raras pero te acostumbras rápido! A mi siempre me han encantado las verduras y por eso no me costó nada, pero cosas como el queso vegano o productos de ese estilo al principio te resulta diferente pero la tercera vez que lo tomas ya te parece normal!! Un beso y gracias por ver el video chicas! :)

[@marianlopez3223]

Cariño, te aseguro que es lo más delicioso que podrás probar. ♡

[@holamellamo535]

buaaah qué pinta más buena el almuerzo de calabacín y salsa

[@Chestlia]

¡Me ha encantado! Este tipo de vídeo está genial para coger ideas de recetas! Un besazo enorme preciosa 💖 Pdt. ¡Qué hambreee! jajaja

[@liliparejovidal]

Yo creo que comes demasiado poco, no sé, me quedaría con mucha hambre si comiera como tú xD Pero cada persona es un mundo y si te va bien así, pues genial :)

[@oh4539]

jaja enserio pensás que come poco? lo primero que pensé cuando ví el desayuno fue: Que piola está chica, come un montón sin importarle. Supongo que somos todos muy distintos 😊

[@carlaquerol1283]

es poquísimo... de verdad, yo me he quedado flipando. Espero que haya sido porque no tenía demasiada hambre ese día :S Si eres vegana tendrías que comer también legumbres, semillas y cereales (por dios, que los carbohidratos complejos son importantísimos) A DIARIO! Mírate la priámide vegana por favor!

[@andreahernandez5299]

LiLi Parejo Vidal jajaja yo también pensé que comió demasiado jaja si yo comiera piña antes de la comida se me quitaría el hambre jaja

[@martaarroyomorales4353]

Amy, para cuándo el bol de açai???

[@toks_amy]

Para cuando pueda grabar el otro desayuno que os quiero enseñar junto con el açai! :) muy pronto!!! Gracias por ver el video bonita!

[@rociosnchz9000]

Hola!! buen vídeo 😊😊 podrías decirme dónde compras el polvo de Maca, porfa? un besito 😘😘

[@sandrafranzon947]

Muy buena pinta las recetas :) Donde compraste la levadura nutricional, yo también vivo en Uk, he visto que en amazon la tienen pero me gustaría saber si hay tiendas que la vendan :) Gracias!

[@toks_amy]

La compre en Planet Organic pero en Whole Foods creo que también la tienen! :) Gracias por ver el video bonita! :)

[@lauraarmentia2166]

Amy! Una curiosidad! A qué sabe exactamente el polvo de proteínas que añades justo al final de la última receta? Me ha recordado al queso en polvo... llevo siglos sin tomarlo y sería mi salvacióoooon 😅😅 un saludo!!

[@Byalebarrera]

Ojalá tenerte como compi de piso!! Jajajaja comería taaaaaan bien!! Y encima iría al gym!!! Jajajaj prometo que te voy a copiar todas las recetas!

[@Susanaascec]

Tiene súper buena pinta la comida ❤️

[@toks_amy]

Muchas gracias preciosa! :)

[@majoo5663]

Cuál es la canción del final del vídeo? :0

[@NoeGreenWitch95]

¿Donde compraste la batidora que usas para hacer las salsas y los smoothies? 😋

[@toks_amy]

La compré en Amazon la semana pasada! :) Gracias por ver el video!

[@NoeGreenWitch95]

Toks ¿Podrias pasar el enlace de Amazon? :)

[@toks_amy]

Si pones batidora VonShef en Amazon debería salirte, yo la compré en Amazon UK supongo que lo tendrán disponible en todos los países :)

[@NoeGreenWitch95]

Toks Gracias bella 😊

[@rooocidiaz8475]

nueva seguidora!✋ me encanta el estilo que tienes en youtube, ya empezando a ver tus vídeos💞 saludos desde argentina💝

[@CynthiaNovillo]

Eres muy creativa :)

[@toks_amy]

Muchas gracias preciosa!! :)

[@julia377edbe]

El espirulizador para hacerte la pasta de calabacin, calabaza etc, lo venden en amazon y está genial de precio!

[@toks_amy]

Si! Lo he visto!! Pero con el tema de la mudanza tengo que comprar aun muchas cosas para la casa y tengo que priorizar!! jajaja gracias por la recomendación preciosa! un beso!!

[@rociohevia1368]

que hago para reemplazar el aguacate????

[@MayraMartinez]

Tengo que hacer el spaghetti con la salsa de brocoli 😍💕

[@toks_amy]

Que bien! pues espero que te guste!! Ya me contarás!! :)

[@KaryAbarka]

Más recetas veganas, por favor

[@toks_amy]

Muchas gracias preciosa! Si os gustan este tipo de videos quiero ir haciendo poco a poco más!! :)

[@emmagimenez7206]

Karina AB i

[@tamaraplace]

Cuando le das me gusta antes de ver el video :DDDDD!!

[@annizrodriguez7195]

EL SPAGUETI COMO SE HACE POR FAVOR

[@marmorer8255]

Hola Amy!! El vídeo me ha gustado mucho! Pero cuando he visto que usabas aceite de coco para cocinar me he acordado de que leí en un artículo que no se debería usar por el alto grado de grasas saturadas que tiene, te pongo el link para que lo leas! Un besito😘www.upsocl.com/salud/segun-cientificos-el-aceite-de-coco-no-es-saludable-al-contrario-puede-ser-peor-que-la-mantequilla/

[@albaalonsogarzon1274]

😍😍😍😍😍

[@imancrak140]

mmmmm que rico!!!! 😍😍😍😍😋😋😋😋😋😋

[@toks_amy]

Muchas gracias por ver el video!! :)

[@belensa1588]

Creo que te voy a copiar la receta de los espaguetis de calabacín!!

[@toks_amy]

Pues que alegría me das!! Espero que te guste! Ya me contarás!! un besito guapa!

[@madleenmay]

churriiiii admiro tu fuerza de voluntad. Me gustaria ser vegana pero siempre recaigo :( ahora mismo estoy comiendo un rico ceviche ^-^

[@albasanchez6882]

Mayi Herrera ella no es vegana ni vegetariana, pues come pescado.

[@ginacoira438]

Mayi Herrera se define como "plant based", su dieta es básicamente de origen vegetal pero de origen animal come pescados o mariscos nada más

[@toks_amy]

Exacto!! Como han dicho las chicas, no soy vegana, porque adoro el pescado pero lo tomo muy pocas veces, la mayor parte del tiempo mi dieta es plant based. Gracias por ver el video chicas! :) Muchos besos!

[@rourrouu]

Que buenisisisima pinta tiene todo, me encanta que comas plan based! Por cierto, he subido un video Vámonos a la feria!! Arréglate conmigo! Pásate a echarle un vistazo :)

[@toks_amy]

Muchas gracias por verlo bonita!

[@aliinspecial2014]

Llegue Temprano!!!

[@toks_amy]

Gracias por verlo!!! :) :)

[@araceligonzalez2244]

Que rico se ve lo que preparaste

[@pandaglop9432]

comes muy bien las 3 veces q bueno :)

[@toks_amy]

Gracias por ver el video preciosa!

[@pandaglop9432]

Toks de nada te amooooooooooooo ♡

[@paulavalentinavargasmedina4209]

😏😎😎😎😏

[@patriciaamaya5461]

Hola Toks!!!! todo está muy rico y saludable pero,en mi opinión ya no deberías usar para nada ninguna clase de aceites puedes utilizar agua para sofreir un poco cuándo se requiera es lo yo hago y éstas recetas tuyas que me han gustado lo único que no haré es usar aceite si no que usaré un poquito de agua,espero que no lo tomes a mal es mi opinión nada más.Gracias y en espera de más vídeos como este.Saludos.

[@Ornellarossa]

Sos muy parecida a una modelo Argentina, en Instagram Stephanie Demner

[@paulavalentinavargasmedina4209]

vista 58

[@paulavalentinavargasmedina4209]

llegue temprano

[@toks_amy]

Muchas gracias por verlo!!! :)

[@jjvmexican]

debe ser sobre una tortilla, buena la comida mexicana xD

[@_peaxhy8210]

dichosa tú que puedes comer un aguacate entro solo para el desayuni

[@_peaxhy8210]

pero se ve deli, provecho siempre

[@anahomemaking6611]

la marca Alpro es lo peor mirate los ingredientes

[@sebastianhernandez8797]

No se como a las youtubers les gusta la leche de almendra su sabor es muy amargo :/ , a menos de que este fría sabe bien .

[@toks_amy]

La leche de almendras a mi me encanta, aunque mi favorita es la de avellana. Si no te gusta esa prueba otra marca o quizá otro tipo de leche vegetal! Pero también es cuestión de acostumbrar al cuerpo, a mi al principio depende de la marca que comprase me gustaba más o menos! un beso y gracias por ver el video!

[@sebastianhernandez8797]

Toks gracias por contestarme, seguiré tu recomendación :)

[@mirrock92]

¿Sabías que si hierves el brocoli pierde absolutamente todas sus propiedades en el agua? es como si no comieras nada, siempre mucho mejor vapor :)

[@evarubio6754]

Miriam Bauzil López como mejor está y conserva todos los nutrientes es crudo, yo lo añado a las ensaladas

[@tefanylin5383]

Comes poco o a mi me parece? creo que deberias complementar con quinoa, tofu o soja