أنت تخنت - احترس الفقر يسبب السمنة! | في الحضارة

[@giba2200]

صديقي انت بقيت من احلي اكتشافات اليوتيوب

[@sir_muath]

اتفق

[@AliCrown]

وعاد لليوتيوب بريقه

[@mohamedtarek7213]

اه والله العظيم ❤

[@Hadeel-r5r]

صديقي الإنسان.. إنت إزاي قادر تخلي الناس تحبك وتستمتع بمحتواك بالطريقة دي؟❤.

[@hebabakr675]

أحسن جملة قلتها إن التخن مش جريمة قبح وإن مشكلته لما يكون خطر عالصحة

[@olaadel2185]

الفقير بيتخن بسبب ان وجبته غير متوازنه، و علشان يشبع بيعتمد علي الكربوهيدرات ولا يهتم بالبروتين و الخضروات.

[@GamingNotEgy]

انا عن نفسي اللي بطبقه في حياتي ووضعي كويس صحياً الحمدلله اني مبقيسش حاجة بالجرام ولا بهتم بالتفاصيل الغير مهمة في الاكل بس مطبق على نفسي الحد الادنى في الاكل الصحي مباكلش اي شيء مقلي نهائي ولا اي حاجة داخل فيها زيت نباتي اللي هي بالمناسبة السناكس اللي في الماركت كلها بلا استثناء وبكتفي بالاكل البيتي ومبشربش اي مشروبات غازية ولا باكل فاست فود بقسم طبقى بروتين وخضار مطبوخ او سلطة ورز والرز بكمية مناسبة للمجهود اللي بعمله في يومي ومبحسبهاش هي بالسنس كده بتمشي.

[@mohammadalsaqqaf9117]

سيأتي وقت ويدرك الناس عظمة عملكم وجهودكم🤍🔥 تحياتي من اليمن🇾🇪🌹

[@fcbarcelonaattacks1900]

صديقي الإنسان حلقاتك بقيت اسمعه علي اساس انه جلسات علاج نفسي شكرا ليك ❤

[@aslelmemes]

” المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف ، وفي كل خير ، احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز. وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا ولكن قل :قدر الله وما شاء فعل ، فإن لو تفتح عمل الشيطان ” رواه مسلم "عَلِّمُوا أَبْنَاءَكُمْ السِّبَاحَةَ والرِّمَايَةَ"

[@AmirElgali]

خلال سنوات قليلة ستكون اجسن صانع محتوي عربي ... استمر

[@AB-uh7ub]

انت تخظيت الدحيح في طرحك في المواضيع الاجتماعية 🔥🔥

[@mohamedmarghany4599]

حصل جدا

[@rodinaemad6307]

​@@mohamedmarghany4599 😅

[@aboudalibrahim3097]

كان في فكرة براسي ما عرفت اعبر عنها. شفت التعليق هذا وقلت: هي دي

[@AB-uh7ub]

@@aboudalibrahim3097 ههههههه،، تحياتي صديقي🌹🌹

[@AnasAly-b6p]

بالظبط انت جبت الزتونة

[@MYInteriorArchitect]

اللَّهُمَّ افْتَحْ لَنَا فَتْحاً مُبِيناً ، وَاهْدِنَا صِرَاطاً مُسْتَقِيماً ، وَانْصُرْنَا نَصْراً عَزِيزاً، وَأَتِمَّ عَلَيْنَا نَعْمَتَكَ ، وَأَنْزِلْ فِي قُلُوبِنَا سَكِينَتَكَ ، وَانْشُرْ عَلَيْنَا فَضْلَكَ وَرَحْمَتَكَ

[@HamzawiMuhammadi91]

كل ما قلته فهو صحيح ، بارك الله فيكي ، حقيقة نحن ضحية السياسات و الإعلام ، و الحل الوحيد هو وعينا و إدراكنا لكل ما يحدث

[@emido12]

انت عظيم ولو اني كنت أفضل البرنامج يفضل اسمه انهيار الحضارة

[@KASSAB-b6p]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(بضع لقيمات يقمن صلبه)

[@David-zm7zk]

قاعد قعدة رايقة فوق السطح علشان اتفرج عليك بمزاج

[@Sa-ng3xj]

مظلووومم بالمشاهدات واللايكات المفروض توصل مليون اقل شي ❤

[@محمودالصيفي23]

من الخواطر ما يدور بداخلنا بصوت رقيق خافت بالكاد نسمعه فيأتي صديقي الإنسان ويناقشه بشكل اقل ما يقال عنه انه مثالي ❤

[@mohamedgalal5387]

حلقة جميلة كالعادة. ربط السمنة بالسياسات الاجتماعية والاقتصادية وإنفلات رأس المال وغياب دور الدولة في الرعاية الصحية والتعليم، كل دة ربط موفق وحقيقي جدا وبشكرك جدا عليه. تاني حاجة أنا مهتم بالتغذية وموافقك جدا على كلامك. السكر كارثي ولازم يتبطل تماما لإنه إدماني وبيزود الجوع وبيرفع الأنسولين. النشويات البسيطة كارثية ولازم تتبطل. دة أساس النظام الهرموني اللي بيشمل الكيتو واللوكارب، رأيي إنك كان لازم تعمل إشارة للنظام دة بوضوح لإنه هو نظام مستدام ويتاع صحة عامة مش مجرد تخسيس، وكمان هو نظام منطقي وبيعتمد على كيميا الجسم وهرموناته. نظام السعرات مش صحي وصعب الاستمرار عليه وماينفعش غير للرياضي المحترف. الفكرة هي تحويل مصدر الطاقة في الجسم من الجلوكوز للدهون. أشطر حد في القصة دي على اليوتيوب هي د. وعد أمين. ممكن اللي عايز يعرف أكتر عن نظام الهرموني يتابعها

[@hamoelkadi49]

جمييييييييييل وهادف واللى بيختار يعمل المعادله الصعبه دى هو الانسان اللى يستحق الاحترام فعلا

[@nadarabea1971]

رائع

[@hajirsaleh182]

الله نفرح لما تشوف حد عربى داير محتوى جميل

[@abuanaselmasry]

بغض النظر عن موضوع الفيديو، لكن النظرية المستعملة في صياغة مادة هذا الفيديو رائعة جدا وإذا تم تطبيقها على كافة القضايا المثارة مؤخراً مثل النسوية، والإلحاد الروحي والنوع الاجتماعي ويمكن حتى كمان الاحتباس الحراري كلهم مخرجات لنفس النظرية المستعملة في هذا الفيديو.

[@b6no5]

صديقي الانسان هيبقى اشرس منافس للدحيح باذن الله

[@najwa9897]

لا تنسى اهمية الرياضة وخاصة المشي مش شرط علشان توصل لحسم مثالي لكن علشان تعيش بصحتك خاصة ان السمنة مفتاح العلل

[@asmaa_ali22]

الصراحة برافوا طريقة سرد لقصة تحفه و ربنا يوفقك الجسم الصحي و ليس مثالي 👍🏻 الصحة في أولويات

[@malakadam4626]

انا مش متخيلة في محتوى بالعظمة و الروعة دي، ابداااااع يا صديقي الانسان 💛💛💛

[@mohamedfadeel7712]

صديقي الرايق، أنت أعظم إكتشافات السنة ❤

[@AhmadBadran-i2e]

تصددق بدأت دايت من يومين يعني الفيديو اجا بوقته

[@ahmadkhaleil530]

حان الآن موعد التطبيل لصديقي الإنسان حسب التوقيت المحلي لعزبة النخل، أنا سعيد إنك معانا عاليوتيوب ربنا يديمها

[@abirmemni349]

يَا أَيُّهَا النَّاسُ كُلُوا مِمَّا فِي الْأَرْضِ حَلَالًا طَيِّبًا وَلَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ ۚ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُّبِينٌ (168) الدين لا يهدف إلى جعل الإنسان يحس بالإحباط والخطيئة و بدون تقديم حلول... من الاول كلام الله تعالى واضح و قابل للتطبيق ..كل ولكن حلالا طيبا اي حاجة تنفعك وتفيدك في صحتك و تبعد عليك الأمراض

[@abdul-wahabadel442]

احسن إكتشاف ف اليوتيوب السنه دي

[@Ahmed.Elkasas]

الحلقة دي مميزة .. زي بقية الحلقات يعني صديقي السعدني

[@Violinist265]

محتوى هايل و طريقتك جميله و الانتروهات اجمد حاجه انت المنافيطس الوحيد للدحيح في اليوتيوب. ربنا يكرمكم كلكم و يوفقكم و ينجحكم

[@Pixels-Podcast]

ياجدعان الراجل ده جامد يا جدعان 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@ahmedmonier8006]

عظمة يا سعدني.. زاوية التناول للمسألة، وتحليلها صح وربطها بفكرة الخطيئة المتوهّمة وتطمين الناس لأن فعلا السمنة بقت فوبيا أكتر منها وباء، وبساطة تقديم بداية لحل عميق وبسيط .. حلقة جميلة يا صاحبي ❤ في حد هنا متضايق من انك بتشرب الشاي كده هههههههههههه .. صديقك الإنسان جاي يعدل عليك يا صاحبي، يصح كده برضه؟ 😂 بالمناسبة مش عارف ليه الناس لسه بتربط ليه بينك وبين الدحيح.. أنا شايف حاليا ان من حيث المحتوى والآداء والاسكريبت؛ فانت سكتك بقت مختلفة وواضحة وخاصة بيك تماما معرفش ليه لسه في ربط 🤷‍♂️

[@ghadaalgindy7302]

انا مش عارفة اتحملت اسمعك طول الفيديو ازاى ؟؟، صديقى الانسان😂

[@mkjui98765ioo]

كنت محتاجه الحلقه دي اوي ❤

[@AAGROWTH80]

صديقي الانسان ابوحميد.. انت حد جميل.. استمر

[@Minari_Mohamed]

اكتر برنامج بينافس الدحيح عاش استمر❤

[@مريممريم-و3ف9ق]

أكتر شيء بسعدني اليوم شوف الشباب بقدموا محتوى مفيد

[@محمودتونى-ي8ر]

فعلا موضوع الفردانية او الذاتية احد مشاكل هذا العصر

[@worldsmile628]

انا مستغربة انو لهلق حتى عرفتك ...محتواك روعة

[@zarkosan9704]

يا صديقي الانسان برنامجك حاجة جميلة جداً ❤❤

[@ahmedhamza5502]

أحلي اكتشاف ع اليوتيوب من فتره كبيره ... عاااش جدا ❤️

[@محطات_ثقافية]

شابو للعامل الاسكربت والمصادر وشابو للي ممليك الاسكربت ‏‪11:25‬‏

[@raoufettounsi6792]

اجمل اكتشاف في اليوتوب سنة 2023

[@love_pharonic]

حلقة تحفة. ..انت والدحيح متفقين علي صديقي الانسان التخين 😂😂

[@rafaillalexander29]

هنالك فرق كبير بينه وبين الدحيح صديقي الانسان احسن كثيير الدحيح كلامه مو دقيق ومدسوس

[@كوكيكات-ث6ق]

@@rafaillalexander29 إنت بتتفرج على نفس الدحيح إلي إحنا بنتفرج عليه.؟

[@منار-ع3ظ6ع]

@@rafaillalexander29 الدحيح ملك البوب ساينس

[@موعوذ]

​@@كوكيكات-ث6قالدحيح يلقن مثل الببغاء. شاهد فيديوهات صديقي الإنسان في بدايته على قناته الخاصة ستعرف الفرق

[@doniaamr-a]

كل الحلقات تحفة و ممتعة جدا شكراااا على الفايدة والمتعة

[@ahmedelgnainy952]

حتي الاسكتشات تجنن

[@nooreldinragab1661]

من افضل البرامج دلوقتي

[@wafaashaker1594]

انت سكر صديقى الانسان

[@ghmbeye5835]

تحية لك صديقي الإنسان من موريتانيا ❤

[@vanillachocola7079]

انا بشوف الحلقات مرتين حقيقي اكتر قناة بستمتع بيها بالتوفيق

[@hosamelbadry2382]

انت عظيم كمل..انت بتغير حياتي

[@mightbyson]

تتجوزه؟

[@Diane77882]

@@mightbyson شوف حد يني كك

[@noreaa2882]

الحلقة جامدة جداااا بجد استمر حبيت البرنامج ده وبستناه جدا

[@ahmedasd4982]

رائع وجميل كالعاده ..الحلقه دى رائعه بجد لا اجد من الكلمات ماتعبر عن امتنانى وشكرى وياريت نشوف حلقات اكتر كل اسبوع وافضل شئ الحل النهائى الموجود فى اخر الحلقه.حل الرجوع الى الطبيعه والتواضع وعيشة حياة البدائى فى الاكل .

[@bahaakhaled3833]

انت جامد صديقي الإنسان محتوى ما تقدمه رائع استمر ما شاء الله عليك بس في الإسلام في تعاليم كتير علشان يصبح الجسم صحي مثل حديث النبي صلى الله عليه وسلم حين قال " بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه " "وما ملأ ابن آدم وعاءً أشر من بطنه فإن كان ولابد فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"

[@ابرهيمالحاوي-س3ع]

محتواك مفيد جدا بارك الله فيك

[@Amiraali18]

صديقي الانسان احلي فقرة في اليوم و انا باكل😊❤

[@DaniaArabicASMR]

الله يعطيك ألف عافية الحلقة بتجنن

[@Gerhard26-r6h]

في المانيا ممنوع بيع انواع الشكلاط واي مواد تحوي سكر مرتفع في المدارس او حتى حول المدارس .او حتى إعلانات لمواد تحتوي على سكر مرتفع حول المدارس .وبدأو خطة لتحديد نسبة السكر في الكثير من المواد الغذائية بل وحتى خفضها .عقبال عندنا .شكرا على الحلقة )

[@nourhanahmed7869]

بجد لا كل الدعم الله أكبر عليك❤❤

[@ahmedessam967]

صديقي أول خطوة في الحل مش أني أشوف جدي كان بياكل إيه، أول خطوة هي السُنة .. الرسول صلى الله عليه وسلم كان يصوم اثنين وخميس من كل أسبوع و٣ ليالي قمرية كل شهر، الرسول صلى الله عليه وسلم نهى عن الشراهة لما قال "ثلث لطعامك وثلت لشرابك وثلث لنفسك"، "لقيمات يقمن صلبه" مهما تفشت شركات الصناعات الغذائية اللي بتديك السم ببلاش والأكل الصحي غالي..

[@tokaeltorky8990]

انت جميل يا صديقي الإنسان

[@Abdulhifed]

اتابعك من حوالي اسبوعين وختمت كل مقاطعك

[@devMoemen]

انت برنس ❤

[@gh.99iraq95]

صديقي الإنسان رائع كالعاده

[@mahmoudbadr1914]

انا عاوز فيديو عن الرفع يخربيت امها 😂😂

[@nohaali4288]

نطالب ببيت الشعر في آخر الحلقة

[@yaratarek8262]

صديقي الانسان انا بقيت بحب يوم الاربع بسبب البرنامج🤗 ومازلنا مستنين بيت الشعر😂💔

[@ahmedyousef8752]

ايه الجمدان ده يصديقي

[@rajamoussa7097]

الحلقة ما يمتل منها 💃🏻💃🏻

[@moonsam635]

‏‪1:01‬‏ كلنا يامحمد ما تفرق

[@rafaillalexander29]

وفقك الله صديقي الانسان

[@allochilayla638]

صديقي الإنسان إنت بقيت أساسي ع اليوتيوب

[@Fatma-dt1jf]

أنا كرهت الرياضات الجماعية بسبب الناس ، اللي ما عندوش وقت ، واللي يوم يجي وعشرة لأ، وهبل كتير ، لغاية ما لقيت إني عشان أحقق أهدافي الرياضية أكون لوحدي ،وما أرتبطش بمواعيد مع ناس ، والحمد لله حققت أهداف رياضية كتير ولسه مكملة ، فالفردية مش وحشة أوي الصراحة ، وكل إنسان تجربته مختلفة .

[@ehabtaha6412]

انت جامد فحت والله افضل من الدحيح بكتير 😍

[@malak8968]

احلي حلقة شفتها لحد دلوقتي❤

[@Erendied]

حلقه عظيمه كالعاده 😘

[@emancvm2906]

صديقى الإنسان انت رائع

[@dinaradwan6333]

برافووووو جميييييل

[@saidiwalid6540]

Keep going good job ❤ From Tunisia 🇹🇳

[@نورهانأحمد-خ2ذ]

عظيم، عظيم! محتوى رائع، الله يبارك لك ويزيدك. شكرًا لك!

[@jng4861]

كويس عندك برنامج كويس انك موجود في حياتي

[@danielzimnermann2350]

انت رائع صديقس الإنسان 😂

[@fedaasabri3161]

ايه المحتوي التوحفة ده القناة دي كانت تايهة عني فين 😅❤

[@ADHAMMMB]

اختلف معاك في نقطة انه الجسم مش مهم في الاديان.. الرسول عليه الصلاة والسلام وصفوه الصحابة بأنه كان ذو عضلات وجسم قوي.. و الرسول عليه الصلاة والسلام بنفسه قال: المؤمن القوي خير واحب الى الله من المؤمن الضعيف. فا بالعكس عندنا في الدين الاسلامي توصيات للاعتناء بالجسد والصحة بشكل عام

[@karimovic2423]

حلقة عظيمة جداً

[@iraem5942]

الف مبروك ياصاحبى صلحتوا كيلون الباب اهو سمعت التكه يامحمد

[@AliceAiChan]

ماكدونالدز المفروض يعملولك sponsorship من كتر ما بتجيب اسمهم كل حلقة 😂😂

[@khaledibrahim1920]

حلقة جميلة وتناول مختلف للموضوع 👌🤩

[@HassanElsunny]

لسه DW documentaries عاملين وثائقي عن السكر - الدهون والكلام دا وعملوا انترڤيو مع شركة Nestle نفس الكلام والفكرة اللي انت بتتكلم فيها

[@bassmaessam1454]

اول فيديو احضره ليك وهلف ع باقي فيديوهاتك برافو💪🏼

[@douaaismael7603]

رائع انت عنجد وين كنت من زمان

[@Doctor_Fruit1]

بما اني بدرس تغذية فكنت مستمتع والله بالحلقه وبقيت من اليوتيوبرز الي بستني حلقاتهم❤ اول مشوفت عنوان الحلقة توقعت الموضوع حتي كان تعريف في كذا مادة ف الكلية للكربوهيدرات انها منتشرة بسبب رخص ثمنها ودا واضح يعني وان كانت غالية برضو دلوقت😂لكنها ارخص مقارنة باللحوم والدهون الصحية وتعقيب علي اخر حاجة قولتها بتاعت قلل كارب وسكر وزود بروتين ودهون صحية فهي صحيحه الي حد ما لانك محتاج الكارب بالنسبة الي جسمك محتاجها عشان يديك طاقة متبقاش خامل وتزود بروتين علي قد متقدر لانها بقت غالية فممكن تشوف وزنك وتدخلك جرام لكل كيلو من جسمك والدهون تبقي حوالي ٢٥٪من مجموع سعراتك ف اليوم ومتهملهاش لانها مصدر مركز للطاقة ومننساش الكارب تحاول تدخله باعتدال وتاكل كميات منه معقولة ومتسرفش فيه كتير لانه ممكن يؤدي للسمنه وتوابعها زي السكر والضغط والقلب بعد الشر❤وطبعا ربنا يوفقك يا صديقي الانسان او الجعان😂❤

[@noreaa2882]

حضرتك بتدرس مجال التغذية كمجال لوحده ولا دا دراسة كليتك عشان حبيت المجال ونفسي ادرسة بس دا مش تخصصي الرئيسي في الكلية في مجال ادرسه عادي واى المصادر مثلا

[@fatmaramadan4256]

والى نفسه يتخن 😢 يعمل ايه

[@Doctor_Fruit1]

@@noreaa2882 مجال دراستي في الكلية تقدري تقرأي كتب عن التغذية منتشرة جدا وفي كورسات مجانية لكدا تقدري تبحثي وتشوفي وفي حاجة اسمها تغذية علاجية ودي بتربط بين التغذية والامراض زي السكر والضغط القلب السرطان فتقدري تقراي كتب فيها برضو سواء للاطلاع او التثقيف وهتلاقيها كتب باسم التغذية العلاجية

[@Doctor_Fruit1]

@@fatmaramadan4256 يعمل اي حاجه تتعمل غير الاعتماد علي الادوية والحاجات دي ابتدي زودي في نسب اكلك بنسب معقولة لو تقدري تحسبي السعرات فزودي ٥٠٠ سعر عن احتياجاتك

[@fatmaramadan4256]

@@Doctor_Fruit1 حضرتك ازاى اثبت وزنى بالترياكتين لان ده الوحيد إلى عمل معايا حاجه للاسف برغم إلى بسمعه عليه😥

[@mnbfgkim]

انت سكر والله

[@mjhfhvddikv]

لا يابشا خسينا وعملنا فورمه الساحل بس هنروح ازي الساحل بقي

[@mahmoudfouda9446]

عظمه يا مستر❤

[@rashamokdad3050]

فنان يا نجم

[@ya39obklifi19]

كعادته صديقي الإنسان رائع و جميل و ممتع و شيق ❤❤❤❤.

[@abdra7manfatman171]

متحمس جداا