أنت تخنت - احترس الفقر يسبب السمنة!

أنت تخنت - احترس الفقر يسبب السمنة! | في الحضارة

Рет қаралды 242,195

AlarabyTube - العربي تيوب

Күн бұрын

Пікірлер: 270

@giba2200 Жыл бұрын

صديقي انت بقيت من احلي اكتشافات اليوتيوب

@sir_muath Жыл бұрын

اتفق

@AliCrown Жыл бұрын

وعاد لليوتيوب بريقه

@mohamedtarek7213 Жыл бұрын

اه والله العظيم ❤

@Hadeel-r5r Жыл бұрын

صديقي الإنسان.. إنت إزاي قادر تخلي الناس تحبك وتستمتع بمحتواك بالطريقة دي؟❤.

@hebabakr675 Жыл бұрын

أحسن جملة قلتها إن التخن مش جريمة قبح وإن مشكلته لما يكون خطر عالصحة

@mohammadalsaqqaf9117 Жыл бұрын

سيأتي وقت ويدرك الناس عظمة عملكم وجهودكم🤍🔥 تحياتي من اليمن🇾🇪🌹

@fcbarcelonaattacks1900 Жыл бұрын

صديقي الإنسان حلقاتك بقيت اسمعه علي اساس انه جلسات علاج نفسي شكرا ليك ❤

@AmirElgali Жыл бұрын

خلال سنوات قليلة ستكون اجسن صانع محتوي عربي ... استمر

@AB-uh7ub Жыл бұрын

انت تخظيت الدحيح في طرحك في المواضيع الاجتماعية 🔥🔥

@mohamedmarghany4599 Жыл бұрын

حصل جدا

@rodinaemad6307 Жыл бұрын

@@mohamedmarghany4599 😅

@aboudalibrahim3097 Жыл бұрын

كان في فكرة براسي ما عرفت اعبر عنها. شفت التعليق هذا وقلت: هي دي

@AB-uh7ub Жыл бұрын

@@aboudalibrahim3097 ههههههه،، تحياتي صديقي🌹🌹

@AnasAly-b6p Жыл бұрын

بالظبط انت جبت الزتونة

@Egygaming1 Жыл бұрын

انا عن نفسي اللي بطبقه في حياتي ووضعي كويس صحياً الحمدلله اني مبقيسش حاجة بالجرام ولا بهتم بالتفاصيل الغير مهمة في الاكل بس مطبق على نفسي الحد الادنى في الاكل الصحي مباكلش اي شيء مقلي نهائي ولا اي حاجة داخل فيها زيت نباتي اللي هي بالمناسبة السناكس اللي في الماركت كلها بلا استثناء وبكتفي بالاكل البيتي ومبشربش اي مشروبات غازية ولا باكل فاست فود بقسم طبقى بروتين وخضار مطبوخ او سلطة ورز والرز بكمية مناسبة للمجهود اللي بعمله في يومي ومبحسبهاش هي بالسنس كده بتمشي.

@olaadel2185 Жыл бұрын

الفقير بيتخن بسبب ان وجبته غير متوازنه، و علشان يشبع بيعتمد علي الكربوهيدرات ولا يهتم بالبروتين و الخضروات.

@HamzawiMuhammadi91 Жыл бұрын

كل ما قلته فهو صحيح ، بارك الله فيكي ، حقيقة نحن ضحية السياسات و الإعلام ، و الحل الوحيد هو وعينا و إدراكنا لكل ما يحدث

@David-zm7zk 4 ай бұрын

قاعد قعدة رايقة فوق السطح علشان اتفرج عليك بمزاج

@emido12 Жыл бұрын

انت عظيم ولو اني كنت أفضل البرنامج يفضل اسمه انهيار الحضارة

@Sa-ng3xj Жыл бұрын

مظلووومم بالمشاهدات واللايكات المفروض توصل مليون اقل شي ❤

@MYInteriorArchitect Жыл бұрын

اللَّهُمَّ افْتَحْ لَنَا فَتْحاً مُبِيناً ، وَاهْدِنَا صِرَاطاً مُسْتَقِيماً ، وَانْصُرْنَا نَصْراً عَزِيزاً، وَأَتِمَّ عَلَيْنَا نَعْمَتَكَ ، وَأَنْزِلْ فِي قُلُوبِنَا سَكِينَتَكَ ، وَانْشُرْ عَلَيْنَا فَضْلَكَ وَرَحْمَتَكَ

@aslelmemes Жыл бұрын

” المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف ، وفي كل خير ، احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز. وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا ولكن قل :قدر الله وما شاء فعل ، فإن لو تفتح عمل الشيطان ” رواه مسلم "عَلِّمُوا أَبْنَاءَكُمْ السِّبَاحَةَ والرِّمَايَةَ"

@malakadam4626 Жыл бұрын

انا مش متخيلة في محتوى بالعظمة و الروعة دي، ابداااااع يا صديقي الانسان 💛💛💛

@asmaa_ali22 11 ай бұрын

الصراحة برافوا طريقة سرد لقصة تحفه و ربنا يوفقك الجسم الصحي و ليس مثالي 👍🏻 الصحة في أولويات

@hamoelkadi49 Жыл бұрын

جمييييييييييل وهادف واللى بيختار يعمل المعادله الصعبه دى هو الانسان اللى يستحق الاحترام فعلا

@nadarabea1971 Жыл бұрын

رائع

@doniaamr-a Ай бұрын

كل الحلقات تحفة و ممتعة جدا شكراااا على الفايدة والمتعة

@hajirsaleh182 Жыл бұрын

الله نفرح لما تشوف حد عربى داير محتوى جميل

@محمودالصيفي23 Жыл бұрын

من الخواطر ما يدور بداخلنا بصوت رقيق خافت بالكاد نسمعه فيأتي صديقي الإنسان ويناقشه بشكل اقل ما يقال عنه انه مثالي ❤

@abuanaselmasry Жыл бұрын

بغض النظر عن موضوع الفيديو، لكن النظرية المستعملة في صياغة مادة هذا الفيديو رائعة جدا وإذا تم تطبيقها على كافة القضايا المثارة مؤخراً مثل النسوية، والإلحاد الروحي والنوع الاجتماعي ويمكن حتى كمان الاحتباس الحراري كلهم مخرجات لنفس النظرية المستعملة في هذا الفيديو.

@mkjui98765ioo Жыл бұрын

كنت محتاجه الحلقه دي اوي ❤

@KASSAB-b6p 3 ай бұрын

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(بضع لقيمات يقمن صلبه)

@Violinist265 Жыл бұрын

محتوى هايل و طريقتك جميله و الانتروهات اجمد حاجه انت المنافيطس الوحيد للدحيح في اليوتيوب. ربنا يكرمكم كلكم و يوفقكم و ينجحكم

@mohamedfadeel7712 Жыл бұрын

صديقي الرايق، أنت أعظم إكتشافات السنة ❤

@mohamedgalal5387 Жыл бұрын

حلقة جميلة كالعادة. ربط السمنة بالسياسات الاجتماعية والاقتصادية وإنفلات رأس المال وغياب دور الدولة في الرعاية الصحية والتعليم، كل دة ربط موفق وحقيقي جدا وبشكرك جدا عليه. تاني حاجة أنا مهتم بالتغذية وموافقك جدا على كلامك. السكر كارثي ولازم يتبطل تماما لإنه إدماني وبيزود الجوع وبيرفع الأنسولين. النشويات البسيطة كارثية ولازم تتبطل. دة أساس النظام الهرموني اللي بيشمل الكيتو واللوكارب، رأيي إنك كان لازم تعمل إشارة للنظام دة بوضوح لإنه هو نظام مستدام ويتاع صحة عامة مش مجرد تخسيس، وكمان هو نظام منطقي وبيعتمد على كيميا الجسم وهرموناته. نظام السعرات مش صحي وصعب الاستمرار عليه وماينفعش غير للرياضي المحترف. الفكرة هي تحويل مصدر الطاقة في الجسم من الجلوكوز للدهون. أشطر حد في القصة دي على اليوتيوب هي د. وعد أمين. ممكن اللي عايز يعرف أكتر عن نظام الهرموني يتابعها

@ahmedmonier8006 Жыл бұрын

عظمة يا سعدني.. زاوية التناول للمسألة، وتحليلها صح وربطها بفكرة الخطيئة المتوهّمة وتطمين الناس لأن فعلا السمنة بقت فوبيا أكتر منها وباء، وبساطة تقديم بداية لحل عميق وبسيط .. حلقة جميلة يا صاحبي ❤ في حد هنا متضايق من انك بتشرب الشاي كده هههههههههههه .. صديقك الإنسان جاي يعدل عليك يا صاحبي، يصح كده برضه؟ 😂 بالمناسبة مش عارف ليه الناس لسه بتربط ليه بينك وبين الدحيح.. أنا شايف حاليا ان من حيث المحتوى والآداء والاسكريبت؛ فانت سكتك بقت مختلفة وواضحة وخاصة بيك تماما معرفش ليه لسه في ربط 🤷‍♂️

@love_pharonic Жыл бұрын

حلقة تحفة. ..انت والدحيح متفقين علي صديقي الانسان التخين 😂😂

@rafaillalexander29 Жыл бұрын

هنالك فرق كبير بينه وبين الدحيح صديقي الانسان احسن كثيير الدحيح كلامه مو دقيق ومدسوس

@كوكيكات-ث6ق Жыл бұрын

@@rafaillalexander29 إنت بتتفرج على نفس الدحيح إلي إحنا بنتفرج عليه.؟

@منار-ع3ظ6ع Жыл бұрын

@@rafaillalexander29 الدحيح ملك البوب ساينس

@موعوذ Жыл бұрын

@@كوكيكات-ث6قالدحيح يلقن مثل الببغاء. شاهد فيديوهات صديقي الإنسان في بدايته على قناته الخاصة ستعرف الفرق

@zarkosan9704 Жыл бұрын

يا صديقي الانسان برنامجك حاجة جميلة جداً ❤❤

@Minari_Mohamed Жыл бұрын

اكتر برنامج بينافس الدحيح عاش استمر❤

@b6no5 Жыл бұрын

صديقي الانسان هيبقى اشرس منافس للدحيح باذن الله

@abdul-wahabadel442 Жыл бұрын

احسن إكتشاف ف اليوتيوب السنه دي

@DaniaArabicASMR Жыл бұрын

الله يعطيك ألف عافية الحلقة بتجنن

@ahmadkhaleil530 Жыл бұрын

حان الآن موعد التطبيل لصديقي الإنسان حسب التوقيت المحلي لعزبة النخل، أنا سعيد إنك معانا عاليوتيوب ربنا يديمها

@Pixels-Podcast Жыл бұрын

ياجدعان الراجل ده جامد يا جدعان 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

@vanillachocola7079 Жыл бұрын

انا بشوف الحلقات مرتين حقيقي اكتر قناة بستمتع بيها بالتوفيق

@wafaashaker1594 Жыл бұрын

انت سكر صديقى الانسان

@ahmedhamza5502 Жыл бұрын

أحلي اكتشاف ع اليوتيوب من فتره كبيره ... عاااش جدا ❤️

@AhmadBadran-i2e Жыл бұрын

تصددق بدأت دايت من يومين يعني الفيديو اجا بوقته

@aabdelkader Жыл бұрын

الحلقة دي مميزة .. زي بقية الحلقات يعني صديقي السعدني

@worldsmile628 Жыл бұрын

انا مستغربة انو لهلق حتى عرفتك ...محتواك روعة

@AAGROWTH80 Жыл бұрын

صديقي الانسان ابوحميد.. انت حد جميل.. استمر

@najwa9897 5 ай бұрын

لا تنسى اهمية الرياضة وخاصة المشي مش شرط علشان توصل لحسم مثالي لكن علشان تعيش بصحتك خاصة ان السمنة مفتاح العلل

@nooreldinragab1661 Жыл бұрын

من افضل البرامج دلوقتي

@nourhanahmed7869 Жыл бұрын

بجد لا كل الدعم الله أكبر عليك❤❤

@ghadaalgindy7302 Жыл бұрын

انا مش عارفة اتحملت اسمعك طول الفيديو ازاى ؟؟، صديقى الانسان😂

@ghmbeye5835 Жыл бұрын

تحية لك صديقي الإنسان من موريتانيا ❤

@Amiraali18 Жыл бұрын

صديقي الانسان احلي فقرة في اليوم و انا باكل😊❤

@مريممريم-و3ف9ق Жыл бұрын

أكتر شيء بسعدني اليوم شوف الشباب بقدموا محتوى مفيد

@ahmedasd4982 Жыл бұрын

رائع وجميل كالعاده ..الحلقه دى رائعه بجد لا اجد من الكلمات ماتعبر عن امتنانى وشكرى وياريت نشوف حلقات اكتر كل اسبوع وافضل شئ الحل النهائى الموجود فى اخر الحلقه.حل الرجوع الى الطبيعه والتواضع وعيشة حياة البدائى فى الاكل .

@ahmedelgnainy952 Жыл бұрын

حتي الاسكتشات تجنن

@hosamelbadry2382 Жыл бұрын

انت عظيم كمل..انت بتغير حياتي

@mightbyson Жыл бұрын

تتجوزه؟

@Diane77882 Жыл бұрын

@@mightbyson شوف حد يني كك

@noreaa2882 Жыл бұрын

الحلقة جامدة جداااا بجد استمر حبيت البرنامج ده وبستناه جدا

@ابرهيمالحاوي-س3ع Жыл бұрын

محتواك مفيد جدا بارك الله فيك

@محمودتونى-ي8ر Жыл бұрын

فعلا موضوع الفردانية او الذاتية احد مشاكل هذا العصر

@Abdulhifed Жыл бұрын

اتابعك من حوالي اسبوعين وختمت كل مقاطعك

@dinaradwan6333 Жыл бұрын

برافووووو جميييييل

@m.mahfouz20 Жыл бұрын

ما شاء الله طريقتك جميلة جدا جدا ومواضيعك مهمة بشكل غير طبيعي

@kriss8874 Жыл бұрын

انا شخصيا اعيش بمفردي ..كنت سمينا جدا جدا... قررت ان انقص وزني.. فنزلت حوالي 60 كغ في سنة ونصف.... من دون جيم ولا اي رياضة.... اتبعت حمية الكيتو المعدل. 35 %.دهون فقط عوض 75 %. !.. عمري اليوم 56 سنة وصحتي عال العال والحمد لله... فيه اصرار وعزيمة ممكن تخس وتنجح...

@hajirsaleh182 Жыл бұрын

فظيع❤

@bassmaessam1454 Жыл бұрын

اول فيديو احضره ليك وهلف ع باقي فيديوهاتك برافو💪🏼

@devMoemen Жыл бұрын

انت برنس ❤

@mnbfgkim Жыл бұрын

انت سكر والله

@Erendied Жыл бұрын

حلقه عظيمه كالعاده 😘

@tokaeltorky8990 Жыл бұрын

انت جميل يا صديقي الإنسان

@saidiwalid6540 Жыл бұрын

Keep going good job ❤ From Tunisia 🇹🇳

@khaledibrahim1920 Жыл бұрын

حلقة جميلة وتناول مختلف للموضوع 👌🤩

@rashamokdad3050 7 ай бұрын

فنان يا نجم

@malak8968 Жыл бұрын

احلي حلقة شفتها لحد دلوقتي❤

@raoufettounsi6792 Жыл бұрын

اجمل اكتشاف في اليوتوب سنة 2023

@jng4861 Жыл бұрын

كويس عندك برنامج كويس انك موجود في حياتي

@douaaismael7603 Жыл бұрын

رائع انت عنجد وين كنت من زمان

@ahmedyousef8752 Жыл бұрын

ايه الجمدان ده يصديقي

@fedaasabri3161 3 ай бұрын

ايه المحتوي التوحفة ده القناة دي كانت تايهة عني فين 😅❤

@nohaali4288 Жыл бұрын

نطالب ببيت الشعر في آخر الحلقة

@rajamoussa7097 Жыл бұрын

الحلقة ما يمتل منها 💃🏻💃🏻

@rafaillalexander29 Жыл бұрын

وفقك الله صديقي الانسان

@Heidi-is9is Жыл бұрын

حلقة عظيمة❤

@Doctor_Fruit1 Жыл бұрын

بما اني بدرس تغذية فكنت مستمتع والله بالحلقه وبقيت من اليوتيوبرز الي بستني حلقاتهم❤ اول مشوفت عنوان الحلقة توقعت الموضوع حتي كان تعريف في كذا مادة ف الكلية للكربوهيدرات انها منتشرة بسبب رخص ثمنها ودا واضح يعني وان كانت غالية برضو دلوقت😂لكنها ارخص مقارنة باللحوم والدهون الصحية وتعقيب علي اخر حاجة قولتها بتاعت قلل كارب وسكر وزود بروتين ودهون صحية فهي صحيحه الي حد ما لانك محتاج الكارب بالنسبة الي جسمك محتاجها عشان يديك طاقة متبقاش خامل وتزود بروتين علي قد متقدر لانها بقت غالية فممكن تشوف وزنك وتدخلك جرام لكل كيلو من جسمك والدهون تبقي حوالي ٢٥٪من مجموع سعراتك ف اليوم ومتهملهاش لانها مصدر مركز للطاقة ومننساش الكارب تحاول تدخله باعتدال وتاكل كميات منه معقولة ومتسرفش فيه كتير لانه ممكن يؤدي للسمنه وتوابعها زي السكر والضغط والقلب بعد الشر❤وطبعا ربنا يوفقك يا صديقي الانسان او الجعان😂❤

@noreaa2882 Жыл бұрын

حضرتك بتدرس مجال التغذية كمجال لوحده ولا دا دراسة كليتك عشان حبيت المجال ونفسي ادرسة بس دا مش تخصصي الرئيسي في الكلية في مجال ادرسه عادي واى المصادر مثلا

@fatmaramadan4256 Жыл бұрын

والى نفسه يتخن 😢 يعمل ايه

@Doctor_Fruit1 Жыл бұрын

@@noreaa2882 مجال دراستي في الكلية تقدري تقرأي كتب عن التغذية منتشرة جدا وفي كورسات مجانية لكدا تقدري تبحثي وتشوفي وفي حاجة اسمها تغذية علاجية ودي بتربط بين التغذية والامراض زي السكر والضغط القلب السرطان فتقدري تقراي كتب فيها برضو سواء للاطلاع او التثقيف وهتلاقيها كتب باسم التغذية العلاجية

@Doctor_Fruit1 Жыл бұрын

@@fatmaramadan4256 يعمل اي حاجه تتعمل غير الاعتماد علي الادوية والحاجات دي ابتدي زودي في نسب اكلك بنسب معقولة لو تقدري تحسبي السعرات فزودي ٥٠٠ سعر عن احتياجاتك

@fatmaramadan4256 Жыл бұрын

@@Doctor_Fruit1 حضرتك ازاى اثبت وزنى بالترياكتين لان ده الوحيد إلى عمل معايا حاجه للاسف برغم إلى بسمعه عليه😥

@ya39obklifi19 Жыл бұрын

كعادته صديقي الإنسان رائع و جميل و ممتع و شيق ❤❤❤❤.

@Shamss369 Жыл бұрын

برافو عليك

@محطات_ثقافية Жыл бұрын

شابو للعامل الاسكربت والمصادر وشابو للي ممليك الاسكربت ‏‪11:25‬‏

@karimovic2423 Жыл бұрын

حلقة عظيمة جداً

@emancvm2906 Жыл бұрын

صديقى الإنسان انت رائع

@gh.99iraq95 Жыл бұрын

صديقي الإنسان رائع كالعاده

@abirmemni349 Жыл бұрын

يَا أَيُّهَا النَّاسُ كُلُوا مِمَّا فِي الْأَرْضِ حَلَالًا طَيِّبًا وَلَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ ۚ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُّبِينٌ (168) الدين لا يهدف إلى جعل الإنسان يحس بالإحباط والخطيئة و بدون تقديم حلول... من الاول كلام الله تعالى واضح و قابل للتطبيق ..كل ولكن حلالا طيبا اي حاجة تنفعك وتفيدك في صحتك و تبعد عليك الأمراض

@bahaakhaled3833 Жыл бұрын

انت جامد صديقي الإنسان محتوى ما تقدمه رائع استمر ما شاء الله عليك بس في الإسلام في تعاليم كتير علشان يصبح الجسم صحي مثل حديث النبي صلى الله عليه وسلم حين قال " بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه " "وما ملأ ابن آدم وعاءً أشر من بطنه فإن كان ولابد فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"