Meditación Guiada para Eliminar Pensamientos Negativos - Mente Positiva y Abundancia (10 min)

[@AnabelOtero]

✨Espero que la hayas disfrutado de la meditación :) Esta es una de las meditaciones del Programa de 30 días de Meditación disponible en la Membresía Online. Accede a través de este link: www.patreon.com/anabelotero

[@elinalage]

Ay amiga muero por entrar, pero desde Cuba no puedo acceder, ni pagar. Pero todos los días hago alguna práctica de las q están en tu canal y todo lo nuevo que entra. Eres genial 🎉🎉🎉

[@marialauravitullo8181]

Excelente!!!

[@hermestorradesmartinez5017]

Gracies Anna es la primera sessió reconec que necessito 😊

[@eliannaherrera7883]

Espectacular! Ame esta meditación para cerrar el día

[@maidisbag6990]

Anabel gracias por esta meditacion .Tengo mucha,ansiedad u miedos.Debobcaminar porq estoy operada de la cadera y no me animo porq me parece voy a caerme.Esta meditacion me ayuda mucho por la noche. Maidi desde Francia

[@sergiofernandez719]

La meditación de Anabel te transporta a un mundo donde te sientes tan bien que cuando hay que volver a la realidad no quieres volver. Yo he llegado a repetir los videos hasta tres veces seguidas para volver a ese mundo de paz que nos lleva Anabel. Dios te bendiga.

[@dariosebastian5806]

Entonces llévala contigo, traela de vuelta tantas veces quieras a tu mente y alma y entrega alegría, bondad y amistad a quienes te rodean.

[@slavemandog]

Gracias 💜 Les deseo calma y el mejor ánimo a todos los que llegaron aquí.

[@ceneliahoyos2396]

Muchas gracias ❤❤

[@1990arley]

Anabel, no te imaginas cuantas veces me has ayudado en mi proceso y a calmar mi ansiedad. Te doy infinitas gracias. ❤

[@AnabelOtero]

Muchísimas gracias por tus palabras 🥺❤️

[@queenlionandcoli]

Anabel yo te adoro 🥹 fuiste mi primera profe de yoga y esta meditación es hermosa❤ leo tus cartas de gmail te deseo felicidad en la vida eres mucha luz mucha más de la que tú imaginas

[@danielaquintero2987]

He logrado controlar mi ansiedad (llevaba casi 10 años conmigo) en apenas 4 días haciendo yoga contigo desde el día 1 note cómo llegó la calma. Muchas Gracias ❤❤❤❤❤

[@paulagros4496]

Mi mantra ha sido " no sé que me pasa pero sé que me siento contento" escuchando tu voz y tu visión he calmado mi ansiedad, ha sido maravilloso ser consciente de que con ayuda y un poco de optimismo estas situaciones se pueden elevar, gracias por tu aportación no pensé que fuera tan poderosa

[@claudiagaspani2094]

Gracias Anabel

[@emmavanstrahlen]

Maravillosa Meditación Anabel. Los retos que nos propones han sido de lo mejor. Tus seguidores de KZbin también necesitamos tus meditaciones 🤗. Si hicieras un reto de Yoga específicamente nocturno, muchos seríamos felices. ¿Para cuando nos tendrás sesiones de Pranayama? Infinitos “Me Gusta”. Infinito agradecimiento. Un abrazo grande.

[@alfredolopezibarra4478]

Muy relajante meditación trataré de llevarla acabo durante el día y si es preciso durante todos los días Gracias

Gracias Anabel!Encontré a quien necesito 😊 me encantó tu meditación

[@patriciaromero8467]

Hola Anabel, te descubrí en KZbin, ha sido lo mejor que me ha pasado. Vivo en la Ciudad de México, aunque llevo varios años tomando clases, descubrí contigo, el acompañamiento de tus palabras y, me siento como si estuviera ahí muy cerca. Con tu aprendizaje he corregido varías posturas. Tengo 61 años, mi trabajo laboral es muy intenso. Termine los 30 días y ahora. Gracias por tu generosidad al compartirnos tus enseñanzas.

[@florgimenez1845]

Excelente meditación me hizo ver lo maravilloso que es un día de vida ❤ Gracias

[@adelfooscarrabazza1837]

Que hermosa meditación , muy buena idea , repasar el día , agradecer de haberlo vivido , o si te parece que fue malo cambiarlo y prepararte para trascender lo con alegría , con fe , me encantó

[@MariaEstherQuintanilla]

Grs Mtra Anabel por sentir la tranquildad y felicidad con tu enseñanza.

[@silviagraff1230]

Hermoso empezar el día meditando con vos! Gracias. Gracias. Gracias

[@normaszraka2192]

Recién comienzo con tus meditaciones Soy de Argentina y me da paz y una sensación de alegría. Gracias y Bendiciones!!!! ❤❤❤❤❤

[@julietavolta]

Muchas gracias 💛 Sentí mucha paz, espero que todos tengan un día increíble lleno de amor, felicidad y gratitud!

[@BA-cf6rq]

No se porqué en todas las meditaciones lloro ... No lo puedo evitar ...pero creo que es bueno así que muchas gracias tienes una voz preciosa

[@ttpteresa]

Me dio tanta felicidad hacer esta meditación antes de dormir, una sonrisa se dibujó en mi rostro y me quede sonriendo hasta dormir ❤

[@AnabelOtero]

Ay qué bonito!! Muchas gracias! 🙈

[@liss14071]

Gracias Anabel por brindar esta herramienta y transmitir esa paz interna, para reflejar al mundo mayor compasión auténtica.

[@yolandarodriguez9849]

He llorado de alegria y agradecimiento durante esta meditación tan hermosa ❤gracias Anabel eres un ángel ❤

[@mariaalvarezpicone103]

❤❤❤

[@angela.anula4398]

Me ha hecho llorar de alegría. Gracias, gracias, gracias. NAMASTÉ ✨

[@TheChitarah]

Maravillosa meditación. La realicé en un aeropuerto y fue mágico poder ir tan hacia adentro en un entorno tan ajetreado. Muchas gracias, Namaste!❤

[@dorarodriguez3081]

Muy enriquecedor y lleno de paz.

[@andresrueda4292]

Anabel, llevo pocos días con la meditación pero me he sentido de maravilla, he utilizado estos momentos para realizar el acto de perdón con el niño y el adolescente que alguna vez fui, enserio esto es sanador! Gracias nuevamente. NAMASTE 😊

[@fotografiamedica3527]

Qué bonita y agradable meditación. Mi día se transformó positivamente! Linda y suave voz!❤

[@AntonioPavez-l3b]

Te agradezco tu momento de tranquilidad y tú tiempo que dedicas tiempo ayudándole a otra persona gracias gracias gracias bendiciones

[@finagarcia9381]

El comentario de Sergio Fernández gustosamente y con agradecimiento lo reitero a tí 🩵, Dios me ha escuchado y tú eres un canal perfecto de su expresión ofreciéndonos amorosamente lo que necesitamos cultivar, sensaciones de, amor, paz, tranquilidad, confianza, armonia, equilibrio, abundancia, Plenitud... Bendito el Sto Eterno que nos bendice 🙏🏼🙇🏼🙏🏼

[@raquelmartinezcaballero7210]

Namaste Anabel ❤🙏 desde el minuto 0 mi cuerpo y mi corazón vibró de emoción de gratitud y alegría, gracias, gracias y gracias 🫂

[@inmah.7753]

Gracias Anabel. Tu voz, Tus palabras y esta meditation ha hecho qué cambie mis sensaciones., Ahora voy a empezar el Dia con esta nueva sensation de bienestar y felicidad interior plena. ❤ Namaste

[@felipedecasta]

Maravilloso. Tu voz pausada y dulce me lleva a un estado de conciencia de mi estado presente lleno de paz. Muchas gracias por acompañarme en la meditación. Haces que sea mucho más fácil 🙏🏻🌹

[@msogas92]

Muchas gracias por esta meditación 🙏🙏🙏 Me ha transmitido calma y serenidad. Gracias por compartir! Namasté! 🙏🙌👐

[@GloriaMejia-w2h]

Me encantó, me invito a tener. un día tranquilo y feliz muchas gracias, me siento en paz

[@lucyzapata2158]

Yo estoy feliz todos los días estoy meditando y duermo mejor cada día gracias 🙏

[@walterpic2478]

Buen Día Anabel, gracias y me parcho recibir un milagro con esta meditación!!!! excelente, gracias y saludo.

[@isabelmartinezribera8792]

Maravillosa meditación. Un placer escucharte. Solo decirte que me relajo tanto que me entra un sueño maravilloso. Namaste.❤❤

[@justinavite8790]

Hola Anabel, para agradecerte por tus clases y meditaciones me encantan y me han ayudado mucho a mi salud física y espiritual. Muchas bendiciones.

[@CarmenPérez-m9f]

Siguo desde hace tiempo el yoga nidra y a diario meditación me siento más Feliz con mucha energía positiva,me gustaría que pusieras más vídeos de meditacion❤

[@RatCos]

¡Muchas gracias An! La voz y la manera en la que guías es precisa para mi mente, para mi. Excelente meditación! ❤

[@jacquelinebermeo9072]

Millón gracias, te descubrí por mi psiquiatra qué me envió hacer yoga ya qué sobrepienso mucho las cosas busque en KZbin llevo pocos días te descubrí a ti, y me relajo bastante Dios te bendiga Namaste 🎉

[@sonyatobar6118]

Hermosa meditación, muchas gracias por compartir tus conocimientos, Yo tengo una frase que dice " conocimiento que no se comparte se pierde ", 🙏recibe un fuerte abrazo desde México, namasté

[@silviariesco4961]

Hola,gracias gracias gracias 🙏🙏🙏 hermosa meditación!!! Mamaste ❤❤❤ Bendiciones Luz para vos y para todos ❤❤❤

[@luciaaraujo9913]

Hermosa meditación..hace un tiempo te sigo y ya hice todos los desafíos de yoga..las clases para estirar cuello y hombros me re sirven porque sufro mucho de las cervicales por mi trabajo. Gracias por tan bellas clases y por las meditaciones. 🫶🏻🙏🏻🌈

[@faristol]

Hace dias que sigo tus sesiones de meditación. Gracias por hacerme sentir en paz u harmonia conmigo mismo. Veo que eres de mi entorno. Ayer mismo estuve en Prades buscando setas. Desde Altafulla muchas gracias.

[@emmavanstrahlen]

De muchísimas meditaciones, sin lugar a duda esta es de las mejores. Mi infinita gratitud.

[@mariaelenagonzalescetina8437]

Muy relajante y produces muchas paz y enegia para empezar el dia , gracias 🙏🥰

[@rafaelfalcon1103]

es cierto que sentirse bien cambia la forma que vemos nuestro entorno convirtiendolo en algo hermoso

[@aliciaponce2034]

Te agradezco infinitamente Anabel, me has ayudado muchísimo en un camino a lo espiritual que estoy buscando. Un abrazo con mucha gratitud eres bella.

[@ClaudiaRomero-gs9yv]

Me ayudas a iniciar mi día en paz y calma. Gracias, gracias,gracias 🙏

[@cachoallende4334]

Gracias Anabel x ser tan clara en tu meditación también sos muy imaginativa y detallista x q a veces me voy a las nubes y tu me vuelves a la meditación. Gracias. Un abrazo.😅❤

[@MorenaBioBio]

Estoy feliz de haberte encontrado 💜

[@beatrizcastrillo3421]

Que regalo mas bonito, que meditación tan especial. Muchas gracias 🙏😘

[@javierpozo5749]

Muchas gracias, hermosas meditaciones. Abrazo desde Viña del Mar, Chile, Javier

[@AXELURBIDRICOVILLANUEVA]

me ha sido muy importante seguir los pasos y lo que mas me gusta es que son muy básicos para personas que no estamos muy incluidas en este ámbito

[@micolparedes5133]

Muchísimas gracias por esta meditación, realmente me ha hecho percibir que en cualquier momento podemos acceder a ese lugar de bienestar interior que es nuestro estado natural de ser ✨❤

[@davidfriasnavarro3583]

Mil gracias por estas meditación me ancantado como cada clase qué das un abrazo cósmico enorme lleno de luz y de amor corazón🙏🕊🌈💗😘

[@joaquinjoaquin1587]

Gracias por esta meditación me prepare para ir a dormir.

[@mayerlinrobertsavila8991]

Me gusto mucho haber compartido este momento contigo❤❤

[@anamariamilano4814]

Maravillosa meditación junto con mi esposo la estoy haciendo que maravilla! Gracias, gracias. Bendiciones.

[@lenavillalobos9601]

Desde aquí de Tampa Florida, Anabel te envío un saludo, y un abrazo . Gracias, todos tus videos son hermosos de muchísima ayuda. Qué el Padre Celestial te colme de mucha prosperidad y bendiciones siempre ! 🙏❤️❤️

[@mariapresta4400]

Gracias...gracias. .gracias. tan simple como positiva de luz amorosa.

[@noemisantanasanchez4642]

Buen día Anabel, gracias x tus palabras,gracias x ayudarme a lograr el cambio q necesitaba mi mente, mis emociones,mi sentir, bendiciones,feliz dia🌷🌼🌷

[@cristinakubisch1956]

Me encantan tus meditaciones , su contenido , música y el tono de tu voz son realmente relajantes . Gracias😊

[@litaurlandavisiondemujer7111]

Anabel bella gracias hasta ne dieron ganas de llorar, fue complicado hoy y aquí me tienes meditando contigo casi terminando mi día gracias os doy del alma. ❤

[@ambrociaalonso5113]

Hola buenos días! Te doy las gracias por guiarme en tus meditaciones, me han ayudado mucho para controlar mí ansiedad, te mando un abrazo y mis mejores deseos para para ti, gracias... gracias, bendiciones.

[@Constelaciones.ikigai]

Gracias!! Paz, bienestar y abundancia para ti y para todas las personas!!!!

[@judithcarrion122]

Muchas gracias el bienestar después de esta meditación es increíble. Gracias y bendiciones ❤

[@Luzila963]

Te amo,gracias ❤

[@AnabelOtero]

Gracias! 😊

[@waltergermanbaesso2990]

Hola anabel. Gracias x tus prácticas de meditación. Las practico casi todas las mañanas muy temprano, antes de comenzar mi día. Me son de mucha utilidad. Gracias/saludos Walter, Desde mar del plata ARGENTINA

[@BlancaPineros-dk4zu]

Gracias llevó dos días y me siento mejor más tranquila besos desde mi bella Colombia 😘

[@valeriabenitez4311]

Anabel, son hermosas tus meditaciones. He probado muchisimas a lo largo de muchos años pero encuentro las tuyas, simples, calidas y efectivas. Es hermosa la energía que transmitis. Voy a compartirlas con mis conocidos, realmente es hermoso lo que aportas a este mundo como ser. Abrazo enorme y te veo en mi próxima meditacion. 🤍🤍🤍

[@GabrielaAvilaSaldana]

Gracias infinitas Anabel, mis días son otros desde que medito siguiéndole, lo mejor para ti siempre

[@mariaciubotaru4074]

Grasiac hoy el primer día con Tigo me sentí muy bien lo haré todos los días grasiac .🙏

[@noeliacanto9457]

Hace poco te descubri y estoy sumamente agradecida por estás meditaciones. Por tu paz y claridad. La sencillez y profundidad. Muchas gracias. Feliz de conocerte. Una bendición. Sin música estridente, sin tanta charla. Sencillo y efectivo. Mil gracias.❤

[@margaredmanu711]

Muchas gracias, tienes una agradable voz, es muy bonita, buena meditación, gracias un abrazo. ❤

[@raulgutierrez2408]

Anabel, disfruté de está meditacion, como de todas las tuyas Namasté

[@lucasfunes6183]

Buen día! Hermosa meditación guiada, la disfruté mucho. Bendiciones.

[@HernandezVirgenPetrics]

Amèn Gracias gracias gracias Me Alégraste el día bendiciones ❤❤❤

Gracias, Anabel. Siempre es un gusto escucharte.

[@myolandamoralesrodriguez2521]

Te doy gracias por esta forma y formas por cada vídeo diferente. Siento serenidad extra. Gracias

[@mariatrinidadsandoval5244]

Estoy disfrutando mucho tu meditación ,inicio mi día con paz, tranquilidad, gracias, gracias, gracias❤

[@Mostwanyedswagintheworld]

Mil gracias ❤ me ayudó a agradecerle a dios por un momento cuando todo el día pensé en si me escuchaba…

[@DcharlotOsorio]

Gracias Anabel ❤️❤️🫣 siento calma, paz y mucho amor en mi ser!!

[@leticiaestrada1738]

Disfruto muchísimo las meditaciones, bendiciones desde Mexico

[@pilargomez7292]

Gracias Anabel ,me ayudas muchísimo.Contigo consigo calmarme y sentir una tranquilidad que con otras meditaciones no he podido. Infinitas gracias ❤🙏

[@JordiBassaserarols]

Hola Anabel...hoy casualidad te e descubierto, y creo que voy a seguirte más...es fantástico escucharte. Gracias

[@ARMINDA-qj5vb]

Gracias gracias gracias, me estás encauzando y haciéndome disfrutar un montón, gracias de corazón ❤🙏🥰

[@tifaraca]

Tus meditaciones son regalos para el alma❤.Mil gracias por compartirlas.❤❤Me ha encantado❤❤🙏

[@mikelmolina6898]

Acabo de descubrirte y cada video que veo me resuena más que el anterior y me ayuda más, y eso que he empezado por las de 10 minutos cuando pase a las más largas....gracias y mil gracias más Anabel, gracias por la luz que aportáis personas asi❤❤

[@mariajosemelomorales896]

Muchas gracias, me sentí mejor escuchandote y me ayudo a relajarme en un momento complicado.gracias

[@miguelangelmoya7104]

Gracias por ayudarme a despertar cada mañana desde la calma

[@esperanzarincon5255]

Disfrute mucho esta medtacion senti mucha paz gracias gracias gracias!!

[@juanamarceladelacruz5231]

Muchas gracias Anabel , siento un contento realmente en mi corazón.... Y mi respiración se hizo fluida. Saludos desde México!

[@marypoeta9863]

Devo decir que me esta ayudando muchisimo en cada meditacion, gracias mil, es una bendicion,

[@rociocalmet8221]

Anabel, muchas gracias!!! Tus meditaciones son buenísimas, y me ayudan mucho! Saludos desde el Perú

[@sanndy0889]

Disfruté mucho esta meditación. Se siente mucha paz y energía para arrancar el día. Muchas graciass❤

[@niloeliaz3118]

Gracias Anabel por tanto amor, felicidad y confort del alma.

[@yulitzarivero3732]

Hola Anabel!! eres un ser hermoso de luz, gracias por cada meditación, rutinas de pilates y todo el conocimiento que entregas con amor, te comencé a seguir por las meditaciones Yoga Nidra que son una maravilla y hoy comencé con rutina de 21 día de pilates en la pared para principiantes. Me encantoooo. gracias, gracias, gracias🕉

[@anarodaslaparra3718]

Buendía hermosa.grasiss por compartir ..me ayudado mucho la meditasion ..ya agarre ese hábito .grasias a Dios y aty te sigo todos los días..

[@KARENUU_H]

No me sentía bien pero con esta meditación ya me siento mejor, voy a seguir meditando, te agradezco por esta meditación 🌷