ANALIZANDO EL ENTRENAMIENTO DE UNA VELOCISTA PROFESIONAL | Mujinga KAMBUNDJI | 100m (10.89)

[@Cbjal]

Gracias por los vídeos, tengo 31 años y este año empecé a practicar atletismo, tus videos me han ayudado mucho a mejorar mi técnica y aunque este año no gané la carrera de 100 que competí, tus videos me ayudan a seguirme esforzando, saludos desde México:)

[@cesargomez4440]

@@Cbjal que tiempos tienes un saludo

[@victormedina-hq7vr]

Gracias profesor sus videos me complementan mucho con la uni y me han ayudado un montón este año, espero pronto permitirme el patreon .

[@juanferrandis1441]

Mujica campeona de mundo pista cubierta en 60, todo ese entrenamiento de saltos , fuerza y más saltos , dirigidos a ese objetivo, toda una crack, buen video de nuevo

[@forjeman]

no suelo comentar pero gracias por todo el contenido de un valor tremendo que compartes, lo actualizado de la información y la habitualidad y frecuencia con la que subes videos. Un abrazo y gracias por tu contenido!

[@Raulortegatki]

Gracias a vosotros por el comentario! Saludos.

[@carlos642]

Gracias por loa videos adoro el atletismo la velocidad !! 😍😍😍

[@silvinaan6606]

Impecable contenido y explicaciones. Muy buenos videos. Abrazo desde Argentina!

[@Raulortegatki]

Gracias. Saludos.

[@pacopaco6]

Gracias por compartir tus conocimientos. Yo suelo usar el trabajo de supervelocidad con goma, habitualmente. Normalmente 6 sesiones 6 semanas para afinar antes de los campeonatos importantes. En cuanto al trabajo excéntrico, el uso del cinturón ruso es fundamental, y más cuando no tienes mucho material en el gim. Saludos desde Torredembarra 🖐️

[@Raulortegatki]

Por logística no suelo practicar super velocidad. Si que intento hacer muchos contrastes dentro de la misma carrera para trabajar de manera similar. Esta semana hice "in and out" con cinturón lastrado y si bien me ayuda mucho técnicamente, es muy agresivo y lo he pagado físicamente jeje.

[@juanferrandis1441]

Buen video , esta muy bien aprender de los mejores, sigue así, saludos

[@Raulortegatki]

Gracias, saludos!

[@totypr]

espero que ella gane una medalla olimpica

[@nancrureyes2219]

Hola buen día, una duda sirve las cuestas para arriba ☝️ para una velocistas?

[@Raulortegatki]

Sí. kzbin.info/www/bejne/bImVnoJsdpx6Y9Esi=eFnnC7WVDZaN2SZT