Analyser son sommeil avec votre Apple Watch et votre iPhone • watchOS 9 & iOS 16

[@AudreyCouleauFormationsApple]

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[@christelle-x4z]

Merci Audrey. En ce qui me concerne l’Apple Watch m’a permise de faire le diagnostic de mon apnée du sommeil grâce au relevé du taux d’oxygénation. Je descendais à 84 % sans me rendre compte. Je suis appareillée depuis… je vous conseille vivement d’y jeter un œil ✨

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Merci, j’ai commencé à regarder 👍

[@benoitneyrac]

Merci pour cette précision que j’allais justement demander… Je crois qu’il faut que je consulte rapidement ☹️

[@azifwekane3441]

Incroyable. C’est fou ce que cette montre peut faire.. c’est fou.

[@reneclaude2000]

Pareil…l’acquisition d’une Apple Watch série 7 m’a permis de savoir d’où venait cette fatigue depuis plus d’un an et dont tous les examens aux urgences et chez le pneumologue ne trouvaient rien. Apnée de sommeil = je suis appareillé maintenant et ça va mieux !

[@romolinaro4820]

pareil pour moi , je pense faire de l'apnée du sommeil , je vais vérifier avec ma série 9

[@Fitnessappl]

Superbe vidéo ! Je pense par contre que ça bug car le temps passe au lit sur mon appli est inférieur à la réalité où je calcule plutôt 7h.. bizarre

[@Dwarister]

oui Audrey il y a encore beaucoup d'améliorations possible de ce coté la, simplement l'ecran de l'aw le matin qui te dirais combien de temps tu as dormi serait bien vu

[@romolinaro4820]

Bonjour Audrey , je suis possesseur d"une apple watch depuis plusieurs mois mais je vais tester l'analyse du sommeil ce soir , en effet , je ne l'ai jamais porté au lit mais j'ai envie de tester ne serait ce que pour le réveil avec les vibrations , merci pour la vidéo

[@DomDoe]

Bonjour, comme pour vous mon Apple Watch m’a permis de mieux comprendre mon sommeil et de me coucher plus tôt et de participer ainsi à mon bien être général, merci pour la vidéo

[@leaneuftroiw]

Super vidéo, par contre moi ça ne me donne aucune donner sur mon sommeil (sommeil paradoxal, profond ect.) appart sur le temps passer au lit. Est-ce parce qu’il fait activer des options en particulier ?

[@yoyoddk8302]

Toujours aussi agréable de vous écouter … c’est limpide. Je ne suis pas partisan de la montre au poignet la nuit mais du coup de vais essayer cette analyse qui peut être sera bénéfique. Merci à vous. 😉

[@alexgovic5644]

Bonjour, je vous remercie pour ce partage très instructif ☺️ Perso j’utilise Sleep cycle (payant) Et très franchement ça a changé ma vie! Il me réveil au meilleur moment de mon cycle! Depuis que je l’utilise, je suis frais et en pleine forme dès le réveil alors qu’avant je galérais à me réveiller ! Effectivement Apple a encore du travail sur beaucoup de ses applications. Je pense notamment à l’application De méditation qui malheureusement est en anglais….. Merci encore 😊

[@mickaelcavin7741]

Merci pour ta vidéo 👍🏼 Donc ce n’est pas possible de suivre son sommeil sans configurer tout ça ? Juste suivre son sommeil sans programmer de cycle, etc ? Juste aller se coucher et basta? Comme sur Fitbit par exemple 🤷🏻‍♂️

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, On peut se passer du programme mais il faut activer le mode de concentration "Repos" en allant dormir. Le programme évite justement de devoir le faire manuellement 😉

[@juliensere1807]

J’utilisais autosleep avant que WatchOS9 et en comparant les résultats des 2 systèmes je trouve de gros écarts !

[@masr7335]

Merci Audrey pour cette vidéo. Pour ma part je suis mon sommeil avec une Xiaomi et généralement je jette un coup d’œil rapide le matin. L’application donne une note en fonction de mon sommeil. Ce serait une bonne idée à reprendre par Apple. C’est vrai qu’à chaque fois j’ai une note faible je vais voir l’analyse plus en profondeur.

[@daniellemouillat8557]

Merci Audrey, comme d’habitude vos explications sont claires et détaillées. J’ai appris énormément avec vos vidéos.

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Merci à vous 😊

[@stephanieperson744]

Bonjour Audrey : je viens de m’abonner à ta chaîne ☺️J ai une série 3 et j ai toutes les données de sommeil sauf les phases de sommeil ? ( ce qui m’intéresse le plus) : que dois je faire ? Merci de ton retour

[@manoncrt3999]

Salut, est ce que l’analyse des phases de sommeil fonctionne sur l’Apple watch SE ? J’ai vu qu’apparemment c’était que sur la gamme série 9 mais elle est bien plus chère, et je vois que la mise à jour WatchOS9 est compatible avec la SE donc je ne sais pas trop. Merci d’avance

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, C’est grâce à watchOS 9 que l’analyse du sommeil peut être réalisée, donc vous pouvez le faire en installant watchOS 9 sur votre Apple Watch 👍

[@audreylenoanes6823]

Merci pour la vidéo ! J’ai enfin réussir à avoir mon analyse de sommeil. Cependant, dans les détails je n’ai pas la fréquence cardiaque ! Y’a t’il un détail que j’ai loupé ? Merci pour votre réponse.

[@lalinea8289]

Bonjour Audrey, Belle maj pour le suivi du sommeil avec OS 9 Il manque juste le suivi Spo2 au cours de la nuit. J.utilise principalement Autosleep qui est plus complet et qui intègre les données de l’appli santé Apple Chouette vidéo merci

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, L’Apple Watch fait le suivi du taux d’oxygène dans le sang la nuit 👍😉

[@lalinea8289]

Yes mais l’appli santé ne l’inclu pas dans les données « sommeil » A moins d’avoir loupé quelque chose😁

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Si, il faut aller sur Tout parcourir > Respiration > Oxygène sanguin 😉

[@delalandearnaud3315]

Merci pour la vidéo 😀 est ce qu'il existe un mode manuel, j'ai un travail avec des horaires variables donc des heures de coucher et de réveil variables, comment faire ?? Merci

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Activez le mode de concentration Repos en allant dormir et c’est ok pour l’analyse du sommeil 👍.

[@benjaminsgr2571]

Super vidéo mais pour moi c'est trop compliqué, j'aurai aimer ne m'occuper de rien et que la montre se dise "ah tien il dors, j'enregistre" 😅 comme sur mon ancienne galaxy watch !

[@Fakoexe]

Merci pour cette vidéo! Personnellement, il y a quelque chose qui me manque beaucoup dans ce programme: C’est de faire un programme différent selon la semaine. En fait, je suis Papa en garde alternée, et une semaine sur deux, j’ai mon fils que je dois amener à l’école, et voir différents professionnels de santé qui se passe souvent le matin tôt. L’autre semaine, je me lève quand même pour aller au travail, mais c’est plus tard. J’aurais aimé pouvoir faire un programme différent d’une semaine à l’autre. En espérant qu’Apple intègre cette fonction à l’avenir.

[@eskabau4759]

Bonjour Audrey Fidèle parmi les fidèles, je suis un adepte du mode sommeil et il m'a beaucoup aidé. Depuis la dernière mise à jour il se passe des choses bizarres. l'alerte de 15 mn avant l'heure du coucher est souvent absente et le plus embêtant est que la montre ne se met plus en mode veille au début du programme mais reste bien allumée et visible toute la nuit. Gêne en cas de sommeil léger et incidence sur la charge de la batterie. As tu des retours d'infos sur ce genre d'incident ou bien un nouveau réglage a effectuer? Cordialement SK

[@michelbosque5938]

Bonsoir Audrey, Merci pour cette superbe démonstration, que je vais tester car je possède l’Apple Watch S7. Sinon, peut-on choisir plusieurs sonneries différente sur l’application alarme de l’iPhone ? Merci d’avance encore Audrey et à très vite, c’est toujours un plaisir d’écouter tes vidéos. 🤩

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Oui, vous pouvez choisir une sonnerie différente pour chaque alarme 😉

[@antidemoreau4043]

Bonjour Audrey après " résultats de sommeil" vous dites, en cliquant sur une info en bas de la page qu'il faut aller sur l'application apple Watch; un écran noir apparait avec sommeil en haut; or moi je n'ai rien de pareil même pas sommeil alors que pourtant elle est jumelée (série 6) avec mon iPhone SE depuis l'origine et que j'ai téléchargé WatchOS9. Help ! Merci d'avance;

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Vous pouvez retrouver cet écran en allant sur votre iPhone dans l’app Watch > Sommeil 👍😉.

[@marine323]

Bonjour est il possible d’analyser son sommeil don’t sieste sans programme ? Car personnellement je me réveille pas aux mêmes heures et me couche pas aux mêmes heures et c’est très mal fichu je trouve de devoir obligatoirement avoir des horaires fixes pour bénéficier du suivi du sommeil …

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Une fois l’analyse du sommeil activé, il suffit de passer l’iPhone en mode « Repos » manuellement quand vous allez vous coucher 😊👍

[@marine323]

@@AudreyCouleauFormationsApple il suffit juste de mettre le mode repos ?! Tout simplement ? 😂😂😂 ça évite les notifs la nuit aussi j’espère car elle n’a pas cessé de vibrer cette nuit 😅 merci pour les conseils !

[@12bboyday]

Bonjour Est-ce que le programme de sommeil ça marche avec le wifi ? Ça marche avec le mode avion? Merci pour votre réponse

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Cela fonctionne en mode avion, pas besoin de connexion 😉

[@loriot26]

Audrey, je ne trouve pas l'application 'sommeil' sur mon apple watch ??!! Je suis en watch 9 et ios 16 !! dans l'appli santé en bas de page sous résultats de sommeil, vous passez sur ' Gestion d sommeil sur l'apple watch , et moi je n'ai pas cette possibilité ?? Merci pour votre réponse

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Ouvrez l’app Santé sur l’iPhone puis sur Parcourir en bas à droite. Vous devriez trouver « Sommeil ».

[@loriot26]

@@AudreyCouleauFormationsApple C'est beaucoup plus compliqué , il a fallu que je déjumelle pour que je puisse mettre tout en place ! Encore Merci ! bonne continuation pour vos séances de mise à niveau ou de formation

[@dronemyserenity8989]

Bonjour Merci pour cette vidéo instructive étant senior ce n'est pas évident de s'y retrouver dans les réglages ios ,j'ai toutefois une question concernant la fréquence respiratoire qui n'apparait pas dans le résumé "sommeil" .J'ai un iphone 11 une apple watch serie SE (logiciel à jour watch OS 9 et IOS 16. Y a t-il une fonction particulière à activer pour la fréquence respiratoire ou l'apple watch SE ne possède pas cette possibilité ? Merci d'avance pour votre aide Bonne journée 👍

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour et merci, La fréquence respiratoire est dispo sur toutes les Apple Watch depuis la Séries 3. Lorsque l’option « Surveiller son sommeil avec l’Apple Watch » est activée, si vous portez votre Apple Watch au lit, elle mesure et enregistre automatiquement le nombre de respirations par minute. Pour afficher votre fréquence respiratoire, ouvrez l’app Santé > Parcourir en bas de l’écran. Touchez Respiration > Fréquence respiratoire.

[@dronemyserenity8989]

@@AudreyCouleauFormationsApple 🙂 Bonjour Malheureusement cela fait 3 nuits que j’utilise la fonction sommeil mais pas d'informations sur la fonction respiratoire pour moi.,bizarre ... Merci pour votre réponse et bonne soirée

[@shekley]

J'ai toujours apprécié vos vidéo intelligentes et claires. Même votre voix est agréable et donne envie d'apprendre. Je vous suis depuis plus de huit ans et j'en re-demande. Merci à vous

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Merci à vous 😍

[@Yorunoka]

Merci pour la vidéo 👍🏻 j’utilise autosleep depuis un moment et il y a un écart entre l’analyse Apple et celle d’autosleep j’attends d’avoir plus de data pour pouvoir comparer.😉

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Intéressant 👍

[@BrunoDECOURCY]

Excellente idée de vidéo Audrey. J’utilise AutoSleep mais cela ne fonctionnais pas sur mon Watch Series 5. Du coup, je ne m‘y étais pas trop intéressé… Sleep++ s’est aussi pas mal amélioré. J’avais dans le temps de ton FitBit un bracelet JawBone qui réveillait de manière intelligente… J’attends impatiemment mon Watch Ultra maintenant. Je l’ai commandée hier soir… Toujours super didactique! Merci Audrey!

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Merci Bruno ☺️👍

[@leena4361]

Merci beaucoup pour cette vidéo extrêmement claire. J’ai tout de suite programmé le mode sommeil et je l’essaie dès ce soir !

[@thierryrausch4720]

Bonjour Audrey, peut on analyser le sommeil en dehors des périodes programmées, par exemple lors d’une sieste? Merci par avance pour votre réponse et pour ce que vous faites🙏🏼☯️

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Je pense que oui en activant manuellement le mode de concentration Repos, je n’ai pas essayé !

[@thierryrausch4720]

@@AudreyCouleauFormationsApple Merci beaucoup 🙏🏼☯️

[@thierryrausch4720]

@@AudreyCouleauFormationsApple bonjour Audrey, alors pour information, j’ai essayé, sans programme, on peut bien enregistrer son sommeil en activant Repos, et ceux n’importe quand. Pratique car le week-end notamment on ne veut pas forcément activer le réveil dans un programme complet 🙏🏼😎 merci encore pour votre réactivité et vos vidéos toujours bien faites 🙏🏼☯️

[@jeremygermany]

J’aime beaucoup vos vidéos, très professionnelles et accessibles. Vous avez une belle personnalité 😅 Ne changez rien. Jérémy

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Merci beaucoup Jérémy 😃

[@denouvel]

Merci pour tes vidéos ! le truc c'est qu'en fait l'AW ne détecte pas le sommeil mais utilise le programme de sommeil, c'est-à-dire si tu programmes un couché à 23h00 et qu'en fait tu restes devant la télé ou KZbin et qu'en fait tu vas te coucher à 1h00, l'AW te diras que ton sommeil à commencé à 23h00 et pas à 1h00... Ce qui fausse complètement tes stats non ?

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Si vous n'allez pas vous coucher (et dormir) à l'heure du programme ou à heure régulière, il vaut mieux activer le mode Repos manuellement depuis le Centre de contrôle lorsque vous vous endormez. C'est ce que je fais 😉.

[@denouvel]

@@AudreyCouleauFormationsApple Un grand merci pour ta réponse ! je teste ça dès ce soir ;-)

[@Horacio-Chaves]

Bonjour, merci pour ces vidéos qui nous permettent de mieux appréhender l'apple watch comme prochain achat. Une question svp, pour le suivi de sommeil sommes nous obliger de programmer les heures de coucher et lever pour qu'il y ai le suivi du sommeil ? Merci.

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Non, ce n'est pas nécessaire de programmer les heures de lever / coucher mais il faut activer le suivi du sommeil et activer le mode "Repos" lorsque vous allez vous coucher. 😉

[@jacklee9074]

Merci pour toutes vos vidéos bien didactiques et claires. Personnellement j'utilise Sleep Cycle pour le suivi de mon sommeil.

[@onepiece8706]

Bonjour, merci pour la vidéo. Je suis sur Fitbit pour le moment et j hésite très fort à changer pour une Apple watch mais j'ai peur que ce ne soit pas aussi complet que fitbit. Avez-vous un avis? Merci

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Comparez les possibilités techniques et voyez ce que le Fitbit fait de plus que l'Apple Watch. De mon côté, je ne sais pas exactement, je n'ai plus de Fitbit depuis très longtemps 😉.

[@veroniquegratitude5536]

Merci vous m’avais bien aider. J’ai une petite question quand même est-ce que je peux éteindre mon iPhone et ça va calculer sur mon Apple Watch quand même. Merci beaucoup

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Oui 👍

[@frouc06]

Très bonne vidéo comme d’hab’ et très instructive. Effectivement la fonction de se faire réveiller quand on est dans un sommeil léger serait une bonne amélioration. Mais de mon côté elle m’a frustré un peu quand je l’avais sur la Fitbit. Car j’avais l’impression de me faire voler des minutes de sommeil… 😂😊

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Excellent 🤣🤣🤣

[@Lucas-uf2xj]

J’ai rarement vu une vidéo aussi complète, un grand merci à vous 👌

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Avec plaisir 🙂

[@FLORANTANNE1]

merci Audrey, J’utilise Autosleep comme application que je trouve très bien. Antoine

[@jessetoune]

Merci, un sujet qui vas beaucoup m’intéresser, je regarderai ce soir avant de me coucher 😀

[@danielblanchet5765]

Enfin des explications claires, merci

[@elisacampopaysaa6918]

Merci beaucoup tes vidéos m’aide beaucoup j’avais une question moi je suis une personne handicapé et j’aimerais mettre sur mon application santé que je suis en fauteuil roulant pourriez-vous m’aider s’il vous plaît merci beaucoup

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour Élisa, Il faut aller dans l'app Santé puis appuyer en haut à droite sur votre profil (ou initiales), appuyez ensuite sur "Renseignements médicaux". Vous pourrez indiquer à cet endroit que vous êtes en fauteuil roulant 😉.

[@anneferret4203]

Bonjour Merci beaucoup pour cette vidéo, voilà 1semaine que j’ai mon montre là dernière se, j’ai fait tout les réglages comme fait sur la vidéo mais impossible de voir mon suivi de sommeil je ne comprends pas pourquoi et je sais plus comment faire? C’est une des raisons pour laquelle j’ai prise un Apple Watch est ce que vous pouvez m’aider?

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour Anne, Vérifiez dans l'application Watch sur votre iPhone que le suivi du sommeil est bien activé. Ouvrez l'app Watch puis appuyez sur "Ma montre" (en bas à gauche), Descendez puis appuyez sur "Sommeil" et vérifiez que "Surveiller son sommeil avec l'Apple Watch" soit bien coché. 😉

[@anneferret4203]

@@AudreyCouleauFormationsApple Bonsoir Oui oui tout est bien coché, je ne sais plus quoi mettre en place pour que ça fonctionne ?

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Si tous vos réglages sont bons et que vous portez votre Apple Watch la nuit, tout devrait fonctionner. Si ce n'est toujours pas le cas, il faut téléphoner au support d'Apple au 0805 540 003, c’est gratuit, ils vont vous aider 😉.

[@fabrice650]

Bonjour, et surtout merci Comme d’habitude . cette présentation est claire , précise dans un langage perceptible par tous . Grâce à vous Audrey j’apprends beaucoup sans que cela soit barbant . Continuez car vraiment c’est chouette d’apprendre avec vous .

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Merci Fabrice 🤩

[@deunoh]

Bonjour Audrey merci pour cette vidéo très complète ! Le programme sommeil est un peu flou pour ceux comme moi qui ont des horaires décalés chaque semaine… heureusement je peut analyser mon sommeil sans utiliser l’alarme du programme sommeil ! Sinon je n’ai pas le suivi de la fréquence cardiaque dans l’analyse comment l’activer ? Je l’avais sur AutoSleep

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour et merci 👍 Vous pouvez activer le mode Repos manuellement et l’analyse du sommeil sera faite 👍. Pour le suivi de fréquence cardiaque, vérifiez dans l’app Watch > Cœur que tout soit activé, et également dans l’app Watch > Confidentialité.

[@tygar2.08]

Super vidéo, mais est ce normal que quand je me réveille durant la nuit et que je me recouche l'apple watch ne calcule plus ?

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Il faut laisser le mode « Repos » activé 😉.

[@tygar2.08]

@@AudreyCouleauFormationsApple Bonjour, justement le mode repos reste activé.

[@bertrandlhoste9599]

Bonjour , est ce que ça fonctionne avec l'Apple Watch SE ? J'hésite à acheter une Apple Watch et je ne sais pas laquelle prendre

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, L'analyse du sommeil fonctionne avec toutes les Apple Watch compatibles avec watchOS 9, soit : • Apple Watch Series 4 • Apple Watch Series 5 • Apple Watch SE • Apple Watch Series 6 • Apple Watch Series 7 • Apple Watch Series 8 • Apple Watch Ultra

[@mattmiller3714]

Merci énormément pour cette vidéo! Vos explications sont très simples et intuitives 😊

[@LaetCat]

Merci Audrey pour cette vidéo super utile (en tout cas elle va me servir bientôt 😊). Dis, est ce que tu peux me dire si il y a un suivi du niveau de stress également ou pas du tout ? Merci d’avance 😊

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Non, il n’y a pas ce genre d’indications ! Mais il y a une app de relaxation et de respiration sur l’Apple Watch qui est très bien faite. 👍😉

[@LaetCat]

@@AudreyCouleauFormationsApple hello, merci beaucoup pour ta réponse, je regarderais ça alors 😁 J’ai hâte de l’avoir ☺️

[@kaiyaoxz]

Hello! J’ai programmé mon Apple Watch et mon programme sommeil comme dans la vidéo, pourtant impossible d’obtenir mon analyse. Des idées ?

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Est-ce que le mode de concentration Repos est bien activé lorsque vous allez vous coucher ?

[@olivierdenis3148]

Merci pour ces vidéos ou j'apprends toujours le p'tit truc en plus. Est-ce que le Bluetooth, wifi sont coupés pendant la nuit ? Si non peut-on les couper sans impacter l'analyse du sommeil ?

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour et merci 😃 Personnellement, je mets mon iPhone en mode Avion la nuit donc mon Apple Watch en fait autant 👍

[@olivierdenis3148]

@@AudreyCouleauFormationsApple ok merci, je vais mettre une automatisation sur mon apple watch alors. car j'ai besoin de mon tel la nuit

[@Victor-rv8kc]

Bonsoir. Vidéo très bien expliquée et très agréable ! Merci à vous. Je viens de me prendre la SE 2 et je vais tester ma première nuit d’analyse. Par contre est-il possible de mettre uniquement l’alarme sur l’Apple Watch et pas sur l’iPhone ? Merci à vous 🙏🏽👍🏽

[@appleiosisapro]

Salut 👋 félicitations pour ton acquisition 😉 normalement quand tu as l’Apple Watch au poignet, l’alarme sonne uniquement sur l’Apple Watch… dans le cas contraire, elle sonnera sur l’iPhone.

[@Victor-rv8kc]

@@appleiosisapro Yes merci pour l’info ! Effectivement tout fonctionne bien. Autre question, faut-il absolument déterminer un programme de sommeil pour que l’analyse se déclenche ?

[@appleiosisapro]

@@Victor-rv8kc de rien si ça t’a aidé 😉 Pour l’analyse de sommeil je ne suis pas sûr, faut que je regarde sur mon Apple Watch

[@Victor-rv8kc]

@@appleiosisapro Super merci ! Hâte de la réponse.

[@Willtyx]

Super vidéo comme toujours 👍🏼 bon week-end 😉

[@amelybeauchamp2338]

Merci pour ces explications ! 🙂

[@quentincaniou1287]

Pour moi le grand intérêt de suivi du sommeil réside dans l'amélioration préconisé à la fin de la vidéo, càd que l'Apple Watch nous réveil lorsque nous sommes dans une phase d'éveil. Cela est-il possible à l'heure actuel ?

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Non, toujours pas...

[@quentincaniou1287]

@@AudreyCouleauFormationsApple Dommage, merci pour votre réponse

[@j1m898]

Bonjour, je me demandais que se passe-t-il si je décide de me coucher à 1h au lieu de minuit ai-je besoin de changer le programme ou non ?

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Non, pas besoin 😉

[@henriebaba3472]

Je vais faire ça quand j’aurai l’iPhone 11 👍🏾 ( Ta reçu une nouvelle Apple Watch ⌚️) ?

[@henriebaba3472]

Merci 👍🏾👍🏾

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Oui, bien reçue 👍

[@montagnacolivier32]

Merci pour ces informations toujours très utiles... hâte de passer à Watch OS 9. Au passage : quand on lit Rogaton et qu'on a toutes les notes de boulet, qu'on lit du Lewis Trondheim et les strates de Pénélope Bagieu, moi je dis que tu as bon gout ! 🙂

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Yeahhh ! Et demain c'est le Quai des Bulles à Saint-Malo 😍🤩

[@montagnacolivier32]

Ho je rêve de le faire 😍. Profites en bien !

[@ghislaine1914]

Merci ! J’apprends toujours des choses dans vos vidéo !!!

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Merci Ghislaine pour votre soutien 🥰

[@philippejolis1914]

Tu es toujours la meilleur ❤❤

[@chrisg769]

bonjour, video très complète mais un peu complexe pour ma compréhension.lol je souhaite quelque chose de basique, sans forcément avoir d'objectifs de sommeil. dèja, je me couche jamais à la même heure donc dois-je régler l'heure du coucher au dernier moment sur l'iPhone? j'ai l'habitude de mettre le mode spectacle sur ma Watch afin de ne pas avoir de lumière et me réveiller à l'aide de vibrations. Je peux conserver ces réglages? si je mets l'iPhone en mode avion la nuit (comme je fais actuellement car je le laisse au salon), cela fonctionnera? désolé pour le pavé ...j'aimerais essayer cette analyse mais cela me semble un peu complexe

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Si vous n'avez pas besoin de programme, vous pouvez simplement activer le mode repos (avec ou sans mode avion, comme vous voulez) lorsque vous allez vous coucher 😉

[@chrisg769]

j ai du mal m’exprimer … en fait je souhaite bien l’utiliser pour me réveiller… entre temps, j ai fait un test et cela fonctionne ( je préfère les vibrations au son de l’alarme). Ce que je regrette juste , c’est d’être obligé de rentrer une heure de coucher alors que je ne me couche jamais à la même heure … cela aurait été bien d’activer directement le suivi du sommeil au moment où l’on se couche ( quelque soit l’heure ) en ne programmant que le réveil à l’avance .

[@jib4661]

Bonjour, est-il possible d’avoir son analyse de sommeil sans avoir un programme de sommeil ? Mes horaires change de jour en jour et je n’ai donc pas d’heures fixe pour faire un programme. Merci !

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Oui, il faut simplement activé le mode de concentration "Repos" quand vous allez vous coucher (activer également le suivi du sommeil dans l'app Watch) 😉

[@plazza31]

Bonjour, malheureusement moi je n’ai aucune données. Cela vient peut-être du fait que je vienne des versions beta de iOS 9. Je suis pourtant à jour. Je vais tenter une restauration de l’Apple Watch.

[@raphaelpetit5397]

Bonjour, j'ai une montre Withings scan Watch et j'en suis très content, quel est la différence avec l'Apple Watch. Merci par avance.

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Je n'ai pas de montre Withings 😉

[@benoitneyrac]

Merci Audrey pour cette vidéo très instructive comme d’habitude 👍👍👍👍

[@phasmescom]

Merci Audrey pour cette nouvelle vidéo 👍👏 Pour l’analyse du sommeil j’utilise AutoSleep. Par contre je ne trouve pas, comme tu le montres dans l’application santé lors de l’analyse, la fréquence cardiaque: sommeil. Je n’ai que la fréquence respiratoire. Une idée ? Merci 🙏

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour et merci 😃, Avez-vous autorisé votre Apple Watch à relever votre fréquence cardiaque ?

[@phasmescom]

@@AudreyCouleauFormationsApple merci de l’avoir répondu. Oui tout est bien activé mais « la fréquence cardiaque: sommeil » n’apparaît nulle part😡 Par contre mon apps HeartWatch, du même éditeur qu’Autosleep, me l’affiche bien. Ce n’est pas si important que cela mais j’aimerais bien savoir pourquoi ce résultat ne s’affiche pas dans l’application santé. En tous les cas encore merci et bon WE

[@lucienneferreiramelluso8606]

Bonjour Pourriez-vous m’expliquer comment je l’ai configuré BRUIT DE L’environnement Mercis

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour Lucienne, Vous pouvez activer la fonction "Bruit" en allant dans l'app Watch > Mon montre > Bruit et en activant "Mesures de niveau sonore ambiant" 😉

[@iRozLegende]

Bonjour Comment ça ce fait que je n’ai aucune données sur mon sommeil le matin ? Cela m’indique juste le temps passé au lit … Merci d’avance 😊

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Vérifiez que l'analyse du sommeil est bien activée dans l'app Watch 😉

[@MK4_M]

faut obligatoirement un appel Watch ?

[@IceWaZa33]

Bonjour, petite questions durant mon sommeil je descend entre 37 et 41 bpm, est-ce normal ? J’ai 22 ans et je suis sportif

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Aucune idée, demandez conseil à votre médecin 😉.

[@laurentfery1289]

Merci Audrey, super vidéo 👍j’utilise mon Apple Watch 7 pour mon sommeil, je rencontre juste un petit souci, lorsque je suis inactif au volant de ma voiture, elle me compte du sommeil ?? Un bug peut-être ?

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, L'analyse du sommeil se lance automatiquement lorsque le mode "Repos" est activé. Est-ce le cas ?

[@laurentfery1289]

@@AudreyCouleauFormationsApple Bonjour, non ce n’est pas le cas, il faut donc qu’il soit activé en permanence ? Merci

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Non, justement c'est lorsque le mode Repos est activé que l'Apple Watch commence à analyser notre sommeil.

[@walid557]

Bonjour, c’est le premier jour où je dors avec et je n’ai pas eu les cycles de sommeil. C’est normal? Il faut attendre quelque jour ?

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Non c’est direct, vérifiez vos réglages 😉

[@homer.9118]

Bonjour Audrey, j'ai un petit problème avec l'analyse du sommeil, il ne m'affiche que le temps passe au lit, sauriez vous comment régler le problème ? en vous remerciant d'avance 😊

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Vérifiez que l'analyse du sommeil est bien activée dans l'app Watch 😉

[@homer.9118]

@@AudreyCouleauFormationsApple Bonjour, merci de m'avoir répondu je viens de trouver pourquoi ça ne fonctionnait pas j'ai un tatouage manche qui descend jusqu'au poignet du coup l'Apple watch 8 n'arrivais pas à faire les analyses encore merci de votre aide😉

[@isebfed8760]

Question : à quoi sert l’alarme ? Moi ça ne sonne pas car l’Apple Watch est portée durant la nuit. Ça ne fait que vibrer, et quand tu dors très bien bah ça ne réveille pas

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, L'alarme sonne bien sur l'Apple Watch en plus de vibrations, vérifiez qu'elle n'est pas sur silencieux 😉

[@isebfed8760]

Merci de ton retour Audrey. Oui c’est sur silencieux comme l’iPhone. Il sonne quand même lui. Pourquoi pas la montre ?

[@zirko4030]

Merci pour cette vidéo. Perso j'utilise l'appli Autosleep.

[@AudreyCouleauFormationsApple]

👍

[@anne-mariebourgeois3621]

Bonjour Audrey, j'ai bien mon temps de sommeil mais les phases ne s'affichent pas, comment faire pour faire apparaitre ces affichages, merci de ton aide

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Vérifiez dans l’application Watch > Sommeil que la fonction « Surveiller son sommeil avec l’Apple Watch » soit bien cochée 😉👍.

[@ruyssd]

Merci j'étais un peu perdu avant votre vidéo 😉

[@steven_apple24]

J’aimerais savoir si c’est conseillé ou pas de suivre son sommeil toute en laissant le mode économie d’énergie activé

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Je pense que ça peut fonctionner, mais certaines données ne seront pas relevées (mesure de la fréquence cardiaque en arrière-plan et mesures d’oxygène sanguin par exemple).

[@steven_apple24]

@@AudreyCouleauFormationsApple merci pour cette info 🙂

[@douzdouz1270]

superbement bien expliqué 👍

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Merci 😊

[@homer.9118]

Merci Audrey pour cette vidéo.

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Avec plaisir 😊

[@creepypastatp13]

Sur mon apple watch série 3 je n'ai pas la mise à jour os9 et lorsque j'utilise sommeil la nuit avec mon apple watch je n'ai pas les données du sommeil paradoxal, sommeil profond etc...

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Exact, il faut une Apple Watch compatible avec watchOS 9.

[@jm20100]

Merci ! Vos vidéos et infos sont très pertinentes et pratiques merci encore

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Merci Jean-Michel pour votre soutien 🥰

[@jm20100]

@@AudreyCouleauFormationsApple De rien vos vidéos et infos sont très pratiques et pertinentes j’adore Merci pour votre travail. Cdlt

[@TheKopai]

2 nuits, toujours pas de suivi sur ma Watch 7 ios 9… mon iPhone en mode avion la nuit, peut-être dois-je le laisser avec du wifi ou réseau?

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Je mets également mon iPhone en mode avion la nuit et ça fonctionne, vérifiez que votre Apple Watch est bien sous watchOS 9 et vérifiez vos réglages 😉

[@Lafauchause]

toujours excellent bravo et merci

[@comptedejeu5099]

Il n’est plus possible de changer la police avec IOS16?

[@JeromeEnelRehel]

Je vais tester cette fonctionnalité avec ma nouvelle AppleWatch 8

[@jeanlemaire1462]

très très bonne vidéos...bravos

[@holymountainsyt]

Bonne video , Merci 🙂

[@laurence158]

Merci beaucoup pou.r ta video

[@stephanieperson744]

Merci bcp !!

[@aliounebabou9190]

Merci beaucoup

[@Adri-ft2tc]

Merci!

[@zeone3027]

bonjour , j'ai un énorme problème. je viens de recevoir mon 14 pro max et je viens de me rendre compte que je peux avoir deux compte pour la même application. Je m'explique ,sur mon ancien Samsung j'avais mon compte snap perso et mon compte pro avec deux application différentes. je n'avais pas besoin de me déconnecter de l'un pour utiliser l'autre. Et la sur ios je n'arrive pas. peux-tu m'aider stp

[@Dwarister]

hors-sujet !!

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Bonjour, Merci de ne pas insulter les autres. Si votre souci concerner Snap, contactez leur support technique, ils sont là pour ça 😉.

[@zeone3027]

@@AudreyCouleauFormationsApple En même temps de quoi il se mêle sérieux. Me soucis ne provient pas de snap mais de IOS, je voulais juste savoir si vous aviez une astuces

[@hanskakay1049]

Merci bcp

[@Toupi-2023]

merci

[@michellemen4614]

Merci Audrey, pour toutes ces astuces de réglages de l’application sommeil. Ça m’a permis de le mettre en fonction sur mon Apple Watch ⌚️

[@AudreyCouleauFormationsApple]

Avec plaisir 😃

[@MrLonneki]

J’ai testé l’analyse du sommeil avec mon Ultra, résultat, du gros n’importe quoi… on a beau être réveillé un tas de fois dans nuit, l’AW considère qu’on dort.

[@nouredinehaddou3863]

Merci.