สอนน้องสาวกินผัก 1 วัน ( กินครั้งแรกในชีวิต )

Рет қаралды 765,245

Күн бұрын

ถ้าชอบก็ฝากกดไลค์ กดซับ กดกระดิ่งให้ด้วยเด้อ กดที่ลิ้งข้างล่างได้เบย
👉🏻 bit.ly/2NLjgOY 🤟🏻
❌ ลงคลิปทุกวัน อังคาร พฤหัส เสาร์ อาทิตย์
สามารถติดตามผมได้ที่ ❣️
👉🏻 FB : / an4ns
👉🏻 IG : anan.ped
🙏🏻 สำหรับติดต่องาน 🙏🏻
👉🏻 Email - ananped.production@gmail.com

Пікірлер: 1 100

@Ananped Жыл бұрын

น้ำตาจะไหล ผมสอนแนนกินผักได้แล้วครับ 🥺🎉

@kritpanom001 Жыл бұрын

เมื่อวานเห็นพี่อยู่ที่ท่าอากาศยานนครฯ

@yodiaboonyakosol Жыл бұрын

Ep.2 พี่เป็ดกินเผ็กฃด รอค่ะ5555

@MeningFC.ANANPED-jd5eq Жыл бұрын

คนไม่กินผักระวังเป็นโรคง่ายเด้อ

@somyingsomying7438 Жыл бұрын

กินเผ็ดไม่มีประโยช์ไม่ต้องกิน5555

@weerapingyod683 Жыл бұрын

Ep2 พี่เป็ดกินเผ็ด ผมจะรอ

@user-nt3kt5qy1f Жыл бұрын

เยี่ยมมากคับแนน กำลังจะเอาให้ลูกสาวดู แต่กลัวลูกจะอ้างว่าพี่แนนก็ยังไม่อยากกิน ที่ยอมกินเพราะพี่เป็ดขอร้อง เป็นไปได้Ep2อยากให้แนนกินเองจากความตั้งใจขอตัวเอง ให้รุ้สึกสร้างแรงบันดาลใจให้คนเกลียดผัก ยอมหัดกินเพราะติดได้ตามพี่แนน ลองดูนะคับ ถ้าทำได้เชื่อว่าจะสร้างแรงบันดาลใจให้เด็กๆอีกหลายคนอยากทำตาม สู้ๆนะคับน้องแนน

@keroro_gunso Жыл бұрын

สอนเป็ดลดดื่มโค้ก และน้ำอัดลม ทุกชนิด😅

@user-jx2up3nl5z Жыл бұрын

@user-vw7le8hn5h Жыл бұрын

+111111

@user-hy1ue1fh5g Жыл бұрын

ดัน

@OppoOppo-zl5hj Жыл бұрын

@Laxywxvezuzaaaaaaah Жыл бұрын

ดันๆ

@wonderingcharlotte4939 11 ай бұрын

ชอบอะ "ไม่ต้องกินหมด แค่เริ่มต้นกิน " เป็นการฝึกที่ดีมากกก ขอแค่เริ่มก่อนแล้วค่อย ๆ เพิ่มเรื่อย ๆเยี่ยมมม

@NamnamPhet-rv3vr Жыл бұрын

เห็ดไม่ใช่ผักนะคะเเต่เป็นราชั้นสูง และไม่ใช่พืชจึงไม่มีสารสีเขียว หรือคลอโรฟิลล์ ในเว็บที่หามันเป็นเว็บลดน้ำหนักอาจจะมีใช้คำผิด

@user-yv9cn8gs1u Жыл бұрын

เข้าใจคนไม่กินผักเลยพอมาเริ่มหัดกิน จะกินยากจริงๆ เข้าใจพี่แนนมากๆเพราะเป็นคนไม่ชอบกินผักเหมือนกัน😂 พี่เป็ดก็น่ารักเป็นห่วงสุขภาพทีมงาน น่าร้าก❤️😻

@hazyaprompalad1372 Жыл бұрын

11:20 พี่เทสให้ เอ็งกินไปเดี๋ยวเป็นห่วง โหหหหพี่เป็ดน่ารักมากกกก❤❤❤ #เป็ดแนน😊

@user-rh4zl5hw3m Жыл бұрын

ขอให้แฟนคลับช่องนี้มีความสุขสุขภาพแข็งแรงปลอดโรคภัยไข้เจ็บเจอแต่เรื่องดีๆเข้ามาในชีวิตกันหมดทุกคนสาธุ

@preetitreerukpitakkul4594 Жыл бұрын

เจอตลอดดด

@user-wp3bq1pc9w Жыл бұрын

เช่นกันเด้อครับน่ารัก

@vilada6410 Жыл бұрын

ใช่ตัวจริงป่ะ??

@Thr962 Жыл бұрын

เรื่องของมึง

@jamepangkung7273 Жыл бұрын

สาธุ🙏

@Lina_Rin1hv5lz5g Жыл бұрын

น้ำตาจะไหลในสุดพี่แนนก็โตแล้วสินะ สภาพเราที่ไม่รู้จะกินอะไรก็กินแต่ผักพอไปเห็นสภาพพี่แนนนี่แบบแทบอยากตบหลังพี่เลยแล้วบอกว่ากินซะน่ะลูกมันดีต่อสุขภาพ

@prasertmeephotproh894 Жыл бұрын

ต้องมีภาค 2,3,4,5,6 ถึงขั้นสุดยอดเลยครับ เป็นกำลังใจให้คุณอนันต์และน้องแนนนะครับ 🥒🥬🥕🥗🍅🍆🌶🥦🌽🫑🧄🍠🧅 สู้ๆครับ

@nstyle4403 Жыл бұрын

เป็นคนไม่กินผักเหมือนกัน ขอลำดับให้ผักที่กินง่ายที่สุดคือ 1.กะหล่ำปลีฝอย (BBQ Plaza) 2.ผักกาดขาวต้ม (ต้องต้ม กินดิบเหม็น ต้มแล้วไม่มีกลิ่น) 3.ให้ผักบุ้ง (แบบผัดน้ำมันหอยจะอร่อยที่สุด ไม่มีกลิ่น รสชาติดี แบบต้มจะยังมีกลิ่นอยู่หน่อย ๆ) ส่วนคะน้านี่ ค่อนข้างแย่อยู่นะ สำหรับคนไม่กินผัก 5555 จัดอยู่ในเลเวลกลาง ๆ อะ ส่วนแย่ที่สุดเลย 1.ผักชีต้นหอม (ไม่กินเลย ลองกินแล้วก็ไม่กินอีกเลย แล้วก็ไม่ชอบผักก็อีผักชีต้นหอมนี่แหละต้นเหตุ 55555 เหม็นมากจนคิดว่าผักทุกชนิดเหม็นเหมือนกันหมด ใครแม่งคิดชื่อว่าต้นหอมวะ) 2.มะระ (เป็นผักไหมไม่รู้ แต่สภาพเหมือนอมยาพาราอะ ขมเกิ้น) 3.คื่นช่าย (กลิ่นไม่เหม็นเท่าผักชี แต่กลิ่นแรงมากกกกกกกกก)

@robinkahn5422 Жыл бұрын

คุณคิดไปเองครับ ต้นหอมคือปลุกกับอะไรก็อร่อยครับ และทำให้หอมจริงๆ

@theeraphongthamdee187 Жыл бұрын

คนกินผักก็อร่อย ก็คนไม่กินผัก ผักอะไรก็ไม่อร่อยคิดไปเองอะไร ผมยังไม่ชอบหอมทุกชนิดยังไงก็ยังไม่ชอบต่อจะให้ทำยังไง แค่มันแหย่ ๆ ก็ไม่ชอบ

@megumin5750 Жыл бұрын

ทุกคนไม่จำเป็นต้องหอมกลิ่นที่เหมือนกัน หอมของคุณ อาจจะเหม็นสำหรับคนอื่นก็ได้ เช่น ทุเรียน มีทั้งคนชอบและไม่ชอบ @@robinkahn5422

@thammaratmaikaiklang9634 Жыл бұрын

ต้นหอมคือที่สุดสำหรับผมครับ กลิ่นมันหอมจริง กินกับข้าวผัด ผัดไท คือดีย์เลยครับ

@vacvacvacvac Жыл бұрын

ผักทุกอย่างถ้าทำให้สุกผมกินได้หมดครับ ยกเว้น ผักกระเฉด กลิ่นมันเหม็น แบบไม่ได้เหม็นเขียว แต่มันเหมือนของเน่า สำหรับผมครับ

@Jam_Jamelia Жыл бұрын

แนนกินผัก อีพี 2 ต้องมาแล้วววว ชอบมากๆ ผักที่อร่อยทานง่ายมีอีกเยอะเลยค่ะ อยากให้ลองอาหารอีกหลายๆ อย่างเผื่อจะเปิดใจทานผักได้ง่ายบ้างเพื่อสุขภาพค่าาา

@iamfern876 Жыл бұрын

แนะนำจากคนที่เคยไม่ชอบกินผักนะคะ เราว่าต้องดูว่าผักชนิดนี้กินกับอะไรหรือเมนูไหนเเล้วมันจะอร่อย เช่นๆๆๆ อย่างกะหล่ำปี ผักกาดขาว ผักบุ้งก็เป็นชาบูหรือหมูกระทะ ผักชีต้นหอม ก็อาจจะเป็นแกงจืด หัวหอมกับมันฝรั่งก็อาจจะเป็นซุปไก่ ผักชีฝรั่งต้องพวกต้มยำ ต้มแซ่บ อาหารอีสาน จัดว่าเด็ดเลยค่ะ ประมาณนี้คค่ะะ แต่สุดท้ายเเล้วเราก็ยังแอนตี้แตกวาและมะเขือเทศอยู่ดี ขอบคุณค่ะ555555555555555555555555555555

@user-fz5kt8mu8q Жыл бұрын

แอนตี้มะเขือเทศด้วยคนครับ ถ้ามันกรอบๆก็พอทำใจกินได้นะ แต่นิ่มๆนี่ไม่เอาเลย แตงกวาอร่อยนะครับผักอื่นผมไม่ค่อยกินบ่อย แตงกวาบ่อยสุด มันจืดดีนะผมว่าชุมชื่นคอด้วย

@Jedyubb 10 ай бұрын

เขียวสุดผมคือคะน้าในผัดซีอิ๊วครับ เปิดใจแล้วเปิดอีก ก็ยังไม่ได้ จนกินผักอย่างอื่นได้หมดละ 5555

@chalkza Жыл бұрын

น้องแนนกินผักแล้วน่ารักที่สุดเลย 😊 #บุญบักได๋น้อววว 😂😂

@nattawutrogyygdet238 Жыл бұрын

พี่สาวผมเองครับ😊😊😊

@geno1125 Жыл бұрын

ผมที่ไม่กินผักเหมือนกัน แต่มันเริ่มกินได้เพราะไม่เหม็นเขียวเริ่มจาก 1.ต้นหอมที่ใส่กับไข่เจียว 2.สุกี้โรลที่มีผักกาดขาวอยู่ข้างนอก 3.หอยทอดที่มีถั่วงอก แต่ถั่วงอกต้องไม่ดิบนะ 4.ผัดซีอิ้วผมรู้สึกว่ากินคะน้าได้ แต่ต้องไม่ใช่ก้าน แล้วอันสุดท้ายไฮไลท์ คือผักคอสหรือผักโรเมน+น้ำสลัด เป็นผักที่ทำให้ผมกินผักเปล่าๆได้ไม่มี texture อื่นผสม ลองดูครับบ 555555

@user-do3vy5ht4v Жыл бұрын

ผมเป็นคนหนึ่งคับที่ไม่กินผักเลยจนอายุ30 ผมแนะนำเมนูที่ผมเริ่มต้นกินผักได้มาจาก เมนูผัดถั่วงอก ต้มจับฉายผักรวม อร่อยละกินง่ายที่สุดและคับ สำหรับเริ่มต้นคนที่จะลองกิน สู้ๆคับ😊

@pt5741 Жыл бұрын

เขาไม่ชอบก็แปลกหลอก คนเราจะชอบไม่ชอบห้ามไม่ได้ แต่เราเกิดมาเพื่อกินได้ทุกอย่างงงงง แซ่บ อยากมีชาเลนแบบว่าให้ทุกคนในสตรู ทีมงานหาอาหารทำด้วยผักผสมอย่างอื่นได้และหลอกให้แนนชิมหรือกินโดยไม่รู้ตัวว่ามีผักผสม น่าสนใจ ดันๆ

@ZzzzzZ36966 Жыл бұрын

อยากให้พี่ทำคอนเทนต์นี้ไปเรื่อยๆ จนกว่าพี่เเนนจะชอบกินผักอะะ เพื่อสุขภาพที่ดี สู้ๆนะพี่เเนน✌️✌️❤❤

@PBKAmree 9 ай бұрын

เห็นด้วย

@GokuUntrainstinctx1992 Жыл бұрын

สู้ ๆ นะครับ น้องแนนเป็นความสดใสของช่องนี้ เป็นกำลังใจให้นะครับ ❤

@aeefkitty-2727 Жыл бұрын

ตอนเด็กๆ เป็นคนเกลียดผักไม่ชอบกินผัก ยกเว้นผักกาดขาวต้มเปื่อยกับแตงกวาพอโตมา เริ่มจาก อยากผิวดี แม่แนะนำให้กินผักกับอ่านในเน็ต ให้กินมะเขือเทศ เลยเริ่มกินจาก มะเขือเทศราชินี หลังจากนั้นมา ผักทุกชนิด ทั้งดิบ ทั้งสุก ทั้งขม(จำพวกมะระ) กินหมดไปสนเหม็นเขียวแค่ไหน ตอนนี้ กินแต่ผัก จนจะเป็นเต่าแล้ว 😆 แต่ ผลไม้ก็กินทุกอย่าง ยกเว้น ทุเรียน เกลียดตั้งแต่เด็กยันโต มันเหม็นอะ ถ้าแบบไม่มีกลิ่นไม่เละ กินได้นะ

@MeguNa-ls5mi Жыл бұрын

เริ่มจากมะเขือเทศราชินีเหมือนกันน กินปุ๊บก็กินมะเขือปกติได้ทันที

@Shellnuttawut Жыл бұрын

เหมือนผมเลยครับโตขึ้นเริ่มคิดว่าสุขภาพไม่ดีต้องกินผัก

@maprangsmile516 Жыл бұрын

น่ารัก

@aeefkitty-2727 Жыл бұрын

@@MeguNa-ls5mi อร่อยนะคะโตมามองไปตอนเด็ก ว่าทำไม ไม่ชอบผัก

@aeefkitty-2727 Жыл бұрын

@@Shellnuttawut จริงค่ะ ตอนนี้ ชอบผักมากๆ

@asia9372 Жыл бұрын

แนน~~น่ารักไม่ไหวเลย ❤️

@user-rh4zl5hw3m Жыл бұрын

พี่น้องคู่นี้น่ารักเสมอดูแล้วสนุกสนานเฮฮามากครับสุดยอดจริงๆในที่สุดแนนก็กินผัก😂😂😂

@user-wp3bq1pc9w Жыл бұрын

ช่าย🤣🤣

@weerapingyod683 Жыл бұрын

ในที่สุดน้องแนนกินผัก น้องแนนเก่งมากมาก❤❤❤❤ คลิปหน้าสอนพี่เป็ดกินเผ็ด

@user-ji3vi8rt2j Жыл бұрын

สุ้ๆน้องแนน พี่เป็นกำลังใจให้ ❤❤

@BNCGAMERR 5 ай бұрын

ครับคุณลุง

@Ig.nancyyy Жыл бұрын

เข้าใจน้องแนนเลย เพราะเป็นคนไม่กินผักทุกชนิดเลย มันผวาจริงๆนะ แต่น้องแนนอย่ากินเพื่อทุกคน คือเก่งงงงง 😂😂😂

@Pxxxii_ChN Жыл бұрын

นี่ฝึกกินตอนเข้ามหาลัยเพราะเป็นปัญหามากเวลาจะกินอะไร ช้าไปหมดกว่าจะเขี่ยเสร็จ จะสั่งอะไรแต่ละอย่าง ค่อยๆฝึกที่กินง่ายๆค่อยๆปลดล็อกตัวเองไปที่ละอัน ภาคภูมิใจมาก ตอนนี้อยากเป็นคนที่กินได้ทุกอย่างไม่มีอะไรที่ไม่ชอบ 😂แต่อันที่ฝึกมานานแต่ไม่ได้ซักทีคือมะระ สะตอ ผักที่เหม็นค้างๆทั้งหลาย ทุเรียนด้วยพยายามกินหลายครั้งมาก ตอนนี้กินได้นะแต่ถ้าเลือกได้ก็ไม่กิน เป็นกำลังใจให้คนฝึกกินผัก ชีวิตดีขึ้น300%

@Thepwarin_14_10 Жыл бұрын

พี่แนน กินผักแล้วเก่งมากๆเลยครับ👍🏻🎉❤️

@GOLFFF Жыл бұрын

มาแล้ววว งับบบ โดดดใจเลย งับบบบ น้องงงแนนน น่ารักมากเลย งั บFc งับบบ

@papeewe Жыл бұрын

เข้าใจแนนเลยเพราะไม่กินผักเหมือนกัน 55555 แต่คอนเท้นดีชอบค่าาา ❤❤❤

@NikairulN Жыл бұрын

น้องแนนทั้งสวยทั้งน่ารัก น้องแนนกินได้อยู่แล้ว น้องแนนคนเก่ง❤❤❤😊😊😊

@user-zv7xo1qt3w Жыл бұрын

นู๋แนน.."ชอบกินเผ็ด..ไม่ชอบกินผัก..กินเนื้อเป็นหลัก..แต่น่ารักเหมือนเดิม"😅

@yodiaboonyakosol Жыл бұрын

ทีมไม่กินผักค่ะ เหมือนน้องแนน มันไม่ได้จริงๆ555

@patcharidachairat8231 Жыл бұрын

ต้องทำแบบนี้ทุกอาทิตย์ค่ะ ค่อยๆพากินทุกอาทิตย์ พี่แนนจะกินได้เยอะขึ้น หนูเคยทำมาแล้ว แม่สอนมา😂😂😂 #สู้ๆพี่แนนนน❤

@Wisitwich Жыл бұрын

เก่งมากกกก กินผักผ่านไปแล้ว กินเผ็ดก็ต้องตามมา 😂😂😂😂

@piya30 Жыл бұрын

จากใจคนไม่กินผัก พี่เป็ดดูเข้าใจ starter เริ่มผักอยู่นะ 55555 ผักบุ้งกินง่ายสุด กะหล่ำปลีฝอย แต่คะน้ายังเขียวจริงง

@shockkop6419 Жыл бұрын

แนนเหมือนจะสวยขึ้นผ่องขึ้นนะ หรือคิดไปเอง 5555555 กินผักเยอะๆ

@keerawonsripituk8712 Жыл бұрын

อยากเห็นเดต 1 วัน แนน&เป็ด แนน&วิน 😂😂😂😂

@user-he5oz6pq6r Жыл бұрын

อยากแนะนำพี่เป็ด ให้พี่แนนลองกินสลัดโลว์ดูค่ะ แล้วก็อยากให้พี่แนนลองกินแปะซะที่ใช้ผัดกาดไม่ก็สลัดห่อปลา ห่อขนมจีน ลาดน้ำจิ่มแปะซะลงไป ดูค่ะ อร่อยมาก หนูคนไม่กินผักเลยพอได้ลองแล้วคืออร่อยเลยค่ะ ถ้าพี่แนนกินเพียวๆไม่ได้ก็บองหอกินกับเนื้อสัตว์ดูค่ะกินแบบนี้ทุกวันขังถ่ายดีมากค่ะ หนูเคยท้องผูกจนอึไม่ออหทรมานมากตอนนั้นเกือบได้สวนตูดค่ะ😂 กลัวเลยเริ่มหัดกินผักตั้งแต่ตอนนั้นจนตอนนี้กินได้แล้วค่ะ หัดกินทุกวันการเหม็นเขียวจะหายไปค่ะ เชื่อหนูพี่แนน ตอนเด็กหนูไม่กินเลยหนุเริ่มมากินตอนอายุ16 จนตอนนี้19แล้วค่ะ

@user-mr6yx5fc2d Жыл бұрын

แนนต้อง หัดกินแครอทต้ม ข้าวโพดต้ม บล็อคโคลี่ต้ม ใส่น้ำสลัดใส่ทูน่าแฮม น่าจะกินง่ายขึ้นค่ะ

@neighbourone Жыл бұрын

แนนเหมือนเราเลยแล้วก็คิดว่าน่าจะเหมือนกันกับอีกหลายๆคน แต่ทุกวันนี้ของเราคือไม่ถึงกับกินผักไม่ได้แต่ก็ไม่ได้ชอบกิน เริ่มมาจากการเปิดใจกับความขี้เกียจตักผักแยกออกจากหมี่เหลืองแห้งกับอายแม้ค้านิดนึงตอนสั่งลงท้ายว่าไม่ใส่ผัก ซึ่งกุจะอายทำเพื่ออะไรก็ไม่รู้มันก็เรื่องปกตินิ ตอนตักกำลังจะเข้าปากก็บอกกับตัวเองว่าเอ้อเอาหน่อยเว้ย แล้วก็เริ่มพยายามกินมากขึ้น กินถั่วงอกในหมี่เหลืองแห้งพิเศษ กินแตงกวาในจานข้าวมันไก่ คะน้าในข้าวขาหมู กะหล่ำปลีหรือผักกาดขาวก็ไม่รู้ตอนกินหมูทะ บอกตรงๆว่าเรื่องรสชาตินี่เฉยๆมาก แต่ texture คือรู้สึกดีเลยจริงๆ เม็ดเล็กๆของแตงกวาหวานๆ กะหล่ำกรุบๆหวานน้อย บล็อกโคลี่นี่อร่อยเลย คะน้าไม่อร่อยเลยแต่กินเพราะเชื่อว่าดี - จากใจคนไม่คิดจะกินผัก แต่ทุกอย่างมันก็ต้องใช้เวลาแหละมั้ง ของผมก็เป็นหลักสิบปี

@user-nc8hm5ex5i Жыл бұрын

สอนเป็ดเลิกบุหรี่ด้วย ถ้าจะเอาเรื่องสุขภาพ 555

@lafaelmmr512 Жыл бұрын

พี่เป็ดดูดบุหรี่หรอหรอครับ(ขออนุญาตถาม;-;)

@jumbosong9795 Жыл бұрын

@@lafaelmmr512เหมือนจะเคยเห็นนะครับ

@B047x Жыл бұрын

ดูสายตาเป็ดเอ็นดู พยายามเอาใจช่วยแนนให้กินผักได้ 😂 ปล.จิ้นเป็ดแนนได้มั้ย

@SONSHINEKAT Жыл бұрын

พี่ชายน้องสาวน่ารักทั้งคู่เลย

@mongkonchaiaonkaew9234 Жыл бұрын

เอาอีกพี่เป็ด ดูต่อ เพื่อสอนเด็กๆ ให้กินผัก คลิปนี้มีประโยชน์สอนเด็กๆได้ด้วย สู้เขาน้องแนน

@user-nw7zu3sf3q Жыл бұрын

น้องเป็ดสอนแนนกินผักดีแล้วนะ เด็กกินผักเก่งดีมากเลยนะ

@RukSnook Жыл бұрын

ดีใจด้วยครับแนน ทั้งหมดมันแค่เปิดใจครับ เมื่อก่อนผมก็ไม่กินแบบนี้แหละ พอเจอผักทอดน้ำพริกกะปิ มะระขี้นกก็ไม่ขมอีกเลย 5555

@vorapongmanochaipukdee7891 Жыл бұрын

ผมเข้าใจพี่แนนแบบ100%เพราะผมไม่กินเหมือนกัน😂😂😂

@gorkiftnuchnicha2183 Жыл бұрын

แม่เจ้าแนนนี่ดอกเห็ดอู้ลั้นล้า น่าจะถูกใจคอนเท้นนี้ 😂 กินบ่อยๆเดี๋ยวก็ชิน แนนสู้ๆ

@commieit8223 Жыл бұрын

น้องแนนคือร่างสองของน้องเป็ด 😆😆

@tle_ptrp5347 Жыл бұрын

ตอนเด็กๆไม่ชอบกินผักเหมือนกัน..แต่พอได้ดูป๊อปอายเท่านั้นแหละ ผมซัดกระหน่ำซำเมอร์เซลเลย โดนเป่าหูแบบกินเยอะๆแล้วจะเหมือนป๊อปอาย ยิ่งขมยิ่งแข็งแรงมีกล้าม จนกินมาทุกวันนี้

@anochaeiei4873 Жыл бұрын

ขอเป็ดฟ้า EP2 หน่อยครับบ 🥰🥰

@wzda Жыл бұрын

รอคลิปพี่เป็ดกินเผ็ดดด😂😂😂 และรอคลิปก้าวที่สองของการกินผัก🎉🎉🎉

@kong_mini Жыл бұрын

@phut1692 Жыл бұрын

วิธี ที่ง่ายกว่า คือ เอาผักไปชุปแป้งทอดครับ เป็นวิธีที่ แม่มักจะสอนให้ลูก หรือเด็กกินผักครับ กินง่าย อร่อยด้วย

@HahahahaOhyear Жыл бұрын

สรุปได้ประโยชน์จากผักกับไขมันด้วย😂

@phut1692 Жыл бұрын

@@HahahahaOhyear มันเป็นวิธี ที่จะทำให้กินผักง่ายครับ พอชิน ก็ไม่ต้องชุบแป้งทอดไงครับ ไม่ใช่ว่าจะทอดกิน ตลอดชีวิตน้ะครับ

@HahahahaOhyear Жыл бұрын

@@phut1692 แทบจะไม่มีเทกเจอร์ผัก

@user-rs8ti1tt8h Жыл бұрын

งื้อออ 😂 อยากแนะนำเรื่องการทำปกคลิปมาก อยากให้เอาภาพเหตุการณ์ในคลิปใส่ลงไปด้วย มันจะได้น่าสนใจและทำให้อยากกดเข้ามาดูยิ่งขึ้น แต่ก็เข้าใจว่าเป็นสไตล์ช่องพี่เป็ด แต่แค่แนะนำนะค้าบ ยังไงก็ติดตามอยู่ตลอดนะ ❤

@inout4839 Жыл бұрын

แนนน่ารักขนาด

@scarlett5234 Жыл бұрын

เริ่มกินผักดีแล้วค่ะ เมื่อก่อนทางนี้ก็ไม่ชอบกินผัก แต่ปัญหาที่ตามมาก็คือสุขภาพหลายอย่างมาก ทั้งป่วยบ่อย ปวดท้องบ่อย ขับไม่ออก เจ็บมากเวลาขับจนเกือบเป็นริดสีดวง พอหัดมากินผัก ปัจจุบันคือกินหมด และผักหลายชนิดก็อร่อย ถ้าไม่ชอบกินผักก็จับปรุงหรือกินคู่กับของอร่อยจะดีขึ้นนน #สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจเพราะทางนี้ก็เคยผ่านจุดนั้นมาแล้ววว

@scarlett5234 Жыл бұрын

ปล. บล็อคโคลี่ แครอท มันฝรั่ง มะเขือเทศราชินี ผักบุ้ง คะน้า ถั่วงอก บางอย่างถ้าปรุงดี ๆ ก็อร่อยได้ ตอนนี้คือชอบกินหมดเลย 🤣❤️

@scarlett5234 Жыл бұрын

ปล. 2 ส่วนเรื่องกินเผ็ด บางคนแพ้พริกไม่ฝืนจะดีกว่า เพราะผลเสียจะเยอะกว่าผลดี (เราคนนึงที่กินเผ็ดไม่ได้เลย) พอลองฝืนกินคือหัวใจเต้นเร็วหนักมาก ! เหงื่อออก น้ำตาน้ำมูกไหลไม่หยุด จนต้องล้มเลิกความคิด เพราะกลัวจะตายก่อนจะกินเป็น #ห่วงพี่เป็ดด้วยอายุก็เยอะแล้ว ถ้าฝืนไม่ได้อย่าฝืนนะคะถ้าทำจริงเป็นห่วงค่ะะะ 😂

@kankung610 Жыл бұрын

น้องแนนน่ารัก ❤❤

@WasiMrew Жыл бұрын

ผมชอบดูช่องพี่มากๆๆ ตั้งเเต่พี่อยู่คอนโด อยากให้พี่ทำคลิปสุ่ม

@WasiMrew Жыл бұрын

ขอให้คนที่อ่านเม้นนี้ มีความสุขสุขภาพร่างกายเเข็งเเรงถ้าใครยังเรียนอยู่ขอให้เรียนเก่งๆ เเต่ถ้าใครกำลังทำงานขอให้สมหวังกับงานนะครับ ขอให้ดูพี่เป็ดไปนานๆนะครับ

@user-hi1vt4ck6f Жыл бұрын

อยากให้มีเวทีร้องเพลง ep.2 เป็นทีมงานผญครับ

@user-vm9uy6rp9f Жыл бұрын

พี่เป็ดกลายเป็น แม่แห่งชาติซะแล้ว😂

@Butsaba1 Жыл бұрын

มาเเล้ววงคริปรอคอยยย🎉

@PExLiOH Жыл бұрын

ถึงแนนจะไม่ชอบกินผัก แต่เราชอบแนนนะ

@nattayanattayasatiesatie1436 Жыл бұрын

อันนี้ดีมากๆๆค่ะ เด็กๆๆจะได้ดูเป็นแบบอย่าง

@vongphachitxayyasing Жыл бұрын

ดูหน้าพี่แนนตอนพี่เป็ดพูดว่าคะน้าหน้าพี่แนนดูสิ้นหวังสุดๆ😂

@Mehannii Жыл бұрын

เข้าใจเลยการกินอะไรที่เราไม่อยากกินมันกินยากมาก 😂😂 แนะนำลองกิน แตงกวาผัดไข่, ต้มฟัก, ยำผักเกาหลี

@GIRA473 Жыл бұрын

พี่แนนต้องผักให้ได้นะคับ😊😂 🎉😮😅❤🙂💯👍🏻👏🏻✌🏻 เก่งมากๆ สุดยอด สู้ๆ เป็นกำลังใจให้พี่แนนคนสวย

@user-ki2qy2uq3x Жыл бұрын

แนนน่ารัก ละสายตาไม่ได้เรย

@thailandlism Жыл бұрын

กระต่ายไม่ควรกินผักบุ้งครับน้องแนน ต้องแครอทครับ ผักบุ้งสำหรับกระต่ายอันตรายครับ มียางทำลายลำไส้

@fc-ql7bu Жыл бұрын

Ep2ของพี่แนนต้องมาละคับพี่ชาย

@HiHi._.smojji Жыл бұрын

อยากให้พี่เป็ดทำคริป ศึกคู่จิ้น สตูอนันต์เป็ด ค่ะ🫰🏻💞

@racing1668 Жыл бұрын

พี่เป็ดหน้าทำแบบนี้ให้ทุกคนในบ้านกินแต่เมนูผักนะ ใครไม่กินก็อด😂😂😂 ห้ามสั่งแบบอื่นเลย 😊😊😊

@farsai5335 Жыл бұрын

พี่แนนคือสวยมากกกก น่ารักมากกก รอดูคริปพี่เป็ดกินเผ็ดอยู่น้าาลดโค๊กด้วยน้าาพี่เป็ดมันไม่ดีต่อสุขภาพ😊

@user-sg3rh7xd3h Жыл бұрын

กินผักเยอๆครับน้องแนนเพื่อสุขภาพ✌️✌️✌️😅👍💯❤️ #ผักช่วยทำให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ ลดอาการท้องผูก ป้องกันริดสีดวงทวาร และโรคมะเร็งลำไส้ รวมถึงมีส่วนช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาล ระดับไขมันในเลือดและช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้👍💯

@user-hz8ut8tw7k Жыл бұрын

หาเวลาทำเป็ดจะไม่ขำ แต่ให้ แนน เบ็บ นั่งดูคลิป แทนเป็ด ครับคอนเทนท์นี้หายไปนานแล้ว คิดถึงมากครับ

@Makkittipong-vg8ph Жыл бұрын

ผักอร่อยจะตาย ไม่อรรอยได้ไงวะ😊

@Itwillbefin Жыл бұрын

มันแล้วแต่คน บางคนชอบ บางคนไม่ชอบ

@superkvga8357 Жыл бұрын

ตอนแรกก็เป็นคนไม่กินผักเหมือนน้องแนน แต่พอมีแฟน แฟนเป็นคนชอบกินผักทุกชนิด ซึ่งอยู่ด้วยกันมา9ปี คือเห็นกินบ่อยกินประจำแล้วเราก็ค่อยๆกินไปด้วยกัน คือไม่เคยบังคับให้กินนะ แต่เราเห็นบ่อยและกินด้วยกันไปเรื่อยๆ จนตอนนี้กินได้เกือบทุกอย่างจริงๆ แต่ไม่ได้กินเยอะและชอบอะไรหรอก พูดง่ายๆ ชาบูหรือหมูกระทะต้องมีผักกินด้วยจริงๆถึงอร่อย

@nopsuk2972 Жыл бұрын

ผักกาดขาวกินง่ายนะ ผมก็เป็นคนเคยไม่กินผักมาก่อน

@mrwatermelon1771 Жыл бұрын

เห็นแล้วภูมิใจแทนพี่เป็ดฮ่าๆ รอชม EP.2 เลยครับ สู้ๆเข้าเจ้าแนน

@user-vj2jz4wx9e Жыл бұрын

กินเผ็ด24ช.มหน่อยครับพี่ชายย❤

@user-us7hb6ir7i Жыл бұрын

ผมก็ไม่กินผักเหมือนน้องแนนแบบนี้เลย ตอนนี้อายุ29-30 พักผ่อนน้อยสะสมมาหลายปี กินแต่เนื้อสัตว์ของมันของทอด หมูต้องติดมัน ตอนนี้สุขภาพแย่พอสมควร ล่าสุดไปตรวจสุขภาพพบไขมันในเลือดดสูง คอลเลสเตอร์รอลตัวร้ายคอนข้างสูง คอลเลสตอร์รอลตัวดีน้อยมากกก หมอเตือนว่าต้องควบคุมการกินแล้ว ไม่งั้นจะมีความเสี่ยงเรื่องหลอดเลือดสมอง (เส้นเลือดสมองตีบ แตก ตัน หัวใจ) อยากให้ทุกคนเริ่มดูแลสุขภาพกันนะครับ อย่าคิดว่าอายุน้อยจะไม่เป็นอะไรหรอก ผมก็พยายามดูแลตัวเองแต่ไม่รู้จะสายไปหรือเปล่า

@seetammaratpahurat1294 Жыл бұрын

พี่แนนกินผัก🎉🎉🎉

@domeskayz9099 Жыл бұрын

บล็อคโคลี่ อร่อยสุดแล้วครับ ชอบกินมาก หวานมาก ตอนเด็กๆ ไม่กินผักเลย โตมากินทุกอย่าง ยันมะระ กินเปล่าๆ ยังได้ 😂❤

@thiraratkhongsin3858 Жыл бұрын

ควรให้กินเป็นผักชุบแป้งทอดเป็นอย่างแรกเพราะพี่เคยทำให้หลานทาน เด็กๆจะชอบของทอด แล้วตามด้วยผักต้มกับกระดูกหมูอ่อนเคี่ยวให้ผักเปื่อยจะทำให้ผักมีรสหวานของน้ำต้มกระดูก ทำให้ทานง่ายขึ้น ลองทำทานนะน้องแนนสุขภาพจะได้ดีขึ้น

@MILK-ms3xw Жыл бұрын

เลื่อนดูอันเก่าอยู่เลย ดีใจขึ้นแจ้งเตือน🤣

@Photo_bymama Жыл бұрын

รอดูสอน พี่เป็ดกินเผ็ด ต้องมาแล้ววววววว !!!!

@marepenguin 5 ай бұрын

ชื่นชมวิธีสอนให้น้องกินผักคับแล้วทุกครั้งที่จะให้น้องกินอะไรตัวเองลองจะกินก่อนทุกครั้ง 👍 หล่อมากคับคุณเป็ด 🦆

@bonus_bps709 Жыл бұрын

ครั้งหน้าเอาคนอื่นต่อนะคะ ชอบมากค่ะ😂❤❤❤

@thanakitnuangjamnong1468 Жыл бұрын

ต่อไปก็ลองกุยช่าย สลัดผัด ผักโขมอมชีสดูก็ได้น้า เพื่อสุขภาพที่ดี FCแนน😊😊😊

@aries_i3300 Жыл бұрын

ตอนเด็กผมก็ไม่ชอบกินผักนะ แต่พอโตมาก็เริ่มกินพวกใบผักแล้วก็ก้าน ทุกวันนี้ชาบูผักต้มซุปร้อนๆ อร่อยเลยแหละ ช่วยตัดเลี่ยนจากการกินแต่เนื้อได้เยอะ แล้วก็ทำให้รู้สึกคล่องคอขึ้นด้วย ยิ่งตอนรู้สึกไม่สบาย เหมือนร่างกายต้องการผักเลยครับ วิตามินทั้งนั้น ที่เด็กๆ ไม่ชอบเพราะไปเจอผักขมเลยไม่ชอบผักไปเลยคิดว่าขมทุกอัน 555