Anlatırken sürekli terimsel onuşmak yerine görseli çoğaltıp anlatıyı azaltarak daha kolay anlama yoluna gidebilirsiniz. Çok fazla bilgiyi kısa sürede anlatmak anlam karmaşasına yol açıyor.
@fatmanurvarli5 жыл бұрын
Çok güzel anlatmışsınız ağzınıza sağlık. Hocam kaslarla ilgili soru çözüm videoları da atsanız çok güzel olur :)))
@ilayda01012 жыл бұрын
7:46 hocam bizim hocamız da dış değil iç dedi inatla, valla kafam karıştı
@calskankz22674 жыл бұрын
Uyluğun en kuvvetli fleksor kası m.psoas major değil m.iliacus'tur çünkü fizyolojik kesiti ondan daha büyüktür.
@isimsizkiz.. Жыл бұрын
merhaba ben akdeniz tıpta okuyorum vidyolarınız işime yarıyor teşekkür ederin
@metehanemirkarakoc93114 жыл бұрын
Teşekkür ederiz hocam.
@Eren-ip1dn5 жыл бұрын
hocam dolasim sistemi video cekiyo musunuz
@acicikolata7 Жыл бұрын
Adductor longus,brevis ve pectineus neden dış rotasyon yaptırıyor
@suleymancoskun11373 жыл бұрын
Arkadaşlar bana m.gracilis in neden adduksiyon yaptırdığını anlatabilir mi ( hareketler bir türlü kafamda oturmuyor birileri yardım etsin)
@umaymortal Жыл бұрын
5:46 pectineus dış rotasyon yaptırır
@melikeaydn3513 жыл бұрын
Öncelike çok güzel anlatıyorsun çok teşekkürler. Size 2 adet sorum olacaktı. 1.si M. Psoas Minör %40 olmaz dedik olmadığı durumlarda sıkıntı yaşanır mı yaşanırsa ne gibi sıkıntı oluşturur? 2.si ise M. Gracilis hakkında videoda bahsetmemişsiniz ama graft kas olarak kullanılan bir kas olduğunu öğrenmiştim. Herhangi bir parçasının alınması durumunda bacak işlevlerinde akşama olur mu? Bilen herhangi biri de yanıtlayabilir şimdiden çok teşekkürler 😊
@aysegulb42533 жыл бұрын
M.gracilis oldukça zayıf adduksiyon yaptırıyor onun yerine daha çok adduksiyon yaptıran kaslar var o yüzden hasta fonksiyon kaybı yaşamıyor 2.si de m psoas minor yoksa herhangi bir sıkıntı yaşanmaz Evrimle alakali bir durum
@melikeaydn3513 жыл бұрын
@@aysegulb4253 teşekkürler
@aysegulb42533 жыл бұрын
@@melikeaydn351 rica ederim
@yogaasana66184 жыл бұрын
Hocam kelebek pozun da ozaman, terzi kası aktif konsantrık yani calısıyor mu denilir dıyebılırmıyız lutfen yardım edin Baska neler konsantrık yada eksantrik butterfly pozda
@ibrahimbaris46115 жыл бұрын
hocam 5.45 saniyede pectineus kasından bahsederken dış rotasyon yaptırır demişsiniz. benim kitabımda da iç rotasyon yaptırır yazıyor dil sürçmesi mi oldu yoksa kitapta mi bir hata var?
@mertyamanlar22325 жыл бұрын
pectineus fonksiyonu adduksiyon ve fleksiyondur yabancı kaynaklar bu şekilde anlatıyo ama uyluk iç rotasyonunu bütün kaslar yaptırır yani yardımcı yada asıl kas yok hepsi iç rotasyon yapar iç rotasyon dış rotasyona göre daha kısıtlı bir hareket olduğu için hepsi çalışıyo
Uyluk abduktorlari :gluteus max üst lifleri,gluteus medius,gluteus minimus,piriformis(Flex),sartorius,tensor faciae lstae
@acicikolata7 Жыл бұрын
Uyluk addleri:gluteus max alt lifleri,quadratus femoris,,pectineus,adductor( longus,brevis,magnus)gracikis,
@erenarc15712 жыл бұрын
pectineus hakkında verdiğiniz bilgiler yanlış.
@tolgacetinkaya93954 жыл бұрын
hocam uzun mesafe koşuyorum iliotibial bant sıkıntım var hafif tempo koşu esnasında 3 km sonrası dizin sağ kısmında ağrı oluyor ve koşu sonrası merdiven çıkarken bu ağrıyı çok şiddetli hissediyorum tedavi ve ITB uzatma ile ilgili bir öneriniz olabilir mi teşekkürler
@elifguldiken25133 жыл бұрын
Bende aynı şekilde mesafe koşuyorum ve aynı sorunlar bende de oluyor sert koşularda arttırmalarda çok yaşıyorum
@tolgacetinkaya93953 жыл бұрын
@@elifguldiken2513 ben ağrılar sonrası doktara gitmiştim foam roller ile t bant kası ezmemi tenis topu kullanmamı ve carpraz gerdirme yapmamı onerilmisti faydalı oldu kendimce de koşu öncesi çok iyi ısınma ve soğuma gerdirmeleri çok önleyici oluyor
@elifguldiken25133 жыл бұрын
Ağrıların geçti mi
@tolgacetinkaya93953 жыл бұрын
@@elifguldiken2513 geçti herhangi bir sıkıntım yok egzersizler ise yarıyor
@elifguldiken25133 жыл бұрын
Instagramını verirmisin sormam gereken sorular var ?