안축차기 3강 골반과 타점편! 골반 어떻게 여나요? 골반요? 이렇게 열지요~

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[@master-hong]

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[@user-bc5bl8bc8o]

가려운 곳을 팍팍 잘 긁어주시는 홍관장님! 시원시원 합니다 너무 설명을 잘하셔서 연습할 때 내가 뭐가 문제인지 정확히 파악 할 수가 있네요 부상 방지도 되고요 홍관장님 따봉 입니다!

[@master-hong]

ㅎㅎ 넵!! 운동은 부상 방지가 너무 중요하지요~ ㅎ 잘 연습하셔서 좋은 안축 차시기 바랍니다 ㅋ

[@user-jg7lr4ho8t]

자세를 잘 익혀서... 실력향상! 가즈아~~ 수고하셨습니다^^~

[@user-iy3jl7im1j]

유투브에 댓글달기는 처음이네요 정말 이해가 잘되고 설명도 잘해주시고 항상 영상 잘 보고좋아요 꾹 누르고 갑니다

[@master-hong]

ㅎㅎ 감사합니다~ 구독은 하셨죠?ㅋ

[@user-iy3jl7im1j]

@@master-hong 그러믄요 ㅎ

[@user-li1iw5zo2o]

그냥 귀에 쏙쏙 잘 들어옵니다 ㅋ 항상 건강하시고요

[@master-hong]

넵~~ 항상 건강챙기겠습니다 ㅎ

[@naakin20]

족구 교수님 잘봣습니다 ㅎ 최고입니다

[@master-hong]

ㅎㅎ 감사합니다~ 도움 되셨으면 좋겠어요

[@user-tj8ll4rx6q]

디테일한 설명!~~ 역시 홍사부님!!~

[@master-hong]

ㅎㅎㅎㅎ 좋게 봐주시니 감사합니다 ㅋ

[@스트라이커-r8v]

머리로는 안축 마스터됐습니다! 감사합니다ㅋㅋㅋ

[@master-hong]

ㅋㅋㅋㅋ 아직 10%밖에 보여드리지 못했는데 벌써~ 마스터를~

[@MyPlaus]

모든 안축공격수들의 고민중하나를 콕찍어서 설명해주시네요... 저도 옆구리가(골반)아파서...고민이였는데\ 감사합니다

[@sj1695]

이해력 쏙쏙 머리쏙에 들어오네요 ㅎ

[@master-hong]

다행이네요 최대한 쉽게 지도하려 하고 있어요 ㅋ

[@cuteminam]

오늘도 1빠 선좋아요 영상 감상하겠습니다 ㅎㅎㅎ

[@master-hong]

와우~ 대박!!

[@강자존-v6m]

언제봐도 최고입니다... 업그레이드 가즈아...

[@master-hong]

업그레이드 가즈아~~~~

[@danielsong73]

영상 잘 보고 있습니다. 홍관장님 자세는 꼬임을 줄 때 추가적으로 오른 다리를 접었다가 펼치면서 타격을 하시는 것을 발견하게 되었습니다. 그러니까 무도 발차기+접었다 펼치기. 발목 스냅을 사용하여 더 임팩트를 주시는 것 같습니다. 아.... 이건 정말 운동 감각이 있어야 잘 할 수 있는 부분이네요. ㅜㅜ

[@master-hong]

채찍을 강하게 휘두르면 채찍이 휘듯 스윙도 꼬임을 극대화 시키면 접히는 모양으로 휜답니다~ 그것은 절대로 일부러 접는것이 아니지요~

[@user-hm9hs6pg8p]

상세한 영상 감사합니다 ~ 영상보고 하루한시간씩 타격기연습을하다보니 어느새 안축정타를 차고 있습니다 허벅지 안쪽이 아프던것도 나아졌구요 항상 감사합니다 ^^

[@master-hong]

와우~ 정확하게 이해하고 연습하셨네요~ 축하드립니다^^

[@최수-p1u]

쏙쏙들어오네요 ㅎㅎ

[@master-hong]

ㅎㅎㅎㅎ 잼있게 보시고 연습 가즈아~

[@user-ii5dp2zm7q]

시원하네요 ㅎ

[@Old_dog13]

좋은영상 감사합니다~^^

[@master-hong]

ㅎㅎ 옙! 잼있게보세요~

[@순간순간-g7w]

잘배우고있습니다~

[@master-hong]

순간순간 잘 배우신다니~ 기분 좋네요~ ㅎ

[@disciples89ify]

ㅎㅎ 이제는 심리학의 SR(자극반응)이론도 응용하는 건가요? ㅋ 뾰족한 물건으로 자극을 주면 골반을 열 수밖에 없는 반응으로 나타나겠군요. 티칭능력이 탁월하시네요~~ㅋ

[@master-hong]

SR(자극반응) 좋네요 ㅎㅎㅎㅎ

[@골드스마일-r7v]

들면서 허리의 꼬임을 이용해서 당겨준다 ^^ 사실상 발로 찬다는 느낌보다는 오른발을 들고난 뒤 허리로 당긴다는 느낌이죠 ~ 이론강의 후 레슨 ~ 아주 좋은것 같습니다. 이번에 레슨이론을 기술별로 체계화 시키고 계시니, 회원분들께 진도나갈 부분 미리 보고 오시라고 하세요. ^^ 훌륭하십니다.

[@user-kc4hv7dh4l]

음,,,,!연습방법 하나더 알아갑니다~^^따봉~

[@shine4680]

깔끔하네요~~

[@master-hong]

ㅎㅎ 옙! 제가좀 깔끔하죠?ㅎ

[@doongaa]

연습봉은 대략 몇cm높이에 두고 연습하는게 좋읏까요

[@cuteminam]

화질 360P ㅜㅜ 하지만 귀에 쏙쏙 들어오네요 오픈 더 골반

[@master-hong]

처음올릴때만 화질이 그래요~ 곧 HD로 바뀝니다 ㅋ

[@cuteminam]

@@master-hong 성격이 급해서 이미 봐버렸어요 ㅎㅎㅎ

[@smallport]

열어야 한다 ~ 열어야 한다 ~

[@master-hong]

열자~ 열자~

[@박상형-c9s]

많이배우고있습니다! 제가 따라하기에 유연성이 부족해서 그런가 어려움이있습니다 혹시 유연성(족구 공격에 필요한)을 기르는 운동관련해서 강의해주실수없나요ㅜㅜ

[@seungbao]

홍관장님 영상 잘 보고 있고 족구 잘 하고싶은 1인입니다 안축차기를 하려는데 자꾸 인프런트 부위에 맞는 건 무슨 잘못이있는지 여쭤보고싶습니다

[@master-hong]

거리감이 문제겠네요~ 찰때는 중심이 고정되어야 하는데 공쪽으로 붙는지 한번 점검 해 보세요~

[@cuteminam]

홍관장님 안축 찰때 ....2강보면 시간이 정면이라고 하셧는데 공을 찰땐 몸이 공보다 좀 뒤쪽에서 차야하죠??? 공 정면에서 차려고 잘 안되서요

[@master-hong]

시간 x 시선 o ㅎㅎ 뒤에서 있다가~ 정면으로 맞춰져야합니다~ 헌데 그게 잘 안되죠~ㅋ

[@donkoh475]

안축강화를 위한 하체운동법 알려주세요!

[@master-hong]

저는 하체운동 할 시간에 허리스윙 연습하라고 지도합니다^^

[@donkoh475]

그렇군요 ㅎㅎ

[@스트라이커-r8v]

일끝나고 봐야쥐~

[@user-jl7py5qt7d]

초보흉내에 또 한번 웃고 갑니다 ㅋㅋㅋ

[@master-hong]

ㅋㅋㅋㅋ 초보 흉내 국내 1인자입니다. ㅋ

[@헬빠]

스윙이 느린사람은 어떻게 연습해야되요??

[@master-hong]

메인 허리스윙 연습을 통해서~ 스윙 스피드를 빠르게 해야겠지요~^^

[@user-wv7lg2lx3z]

아.... 요즘 계속1빠를 놓치네요 ㅜㅜ

[@master-hong]

요즘 1빠 경쟁률이 서울대급입니다. 키킼

[@homins77]

이론은 빠삭한데 실전이 안되네요 특히 상체가 뒤로 뒤집어지네요 그러니 공도 나가고.

[@master-hong]

그럼 상체를 앞으로 기울어 보세요~ 그러니 공도 들어오고~ ㅎ

[@user-rt8si9qh3s]

찔리봐야 다리가 들린다 조아요

[@둘셋족구화창갈이]

너무열면... 힘이 안실리네요..ㅠ

[@master-hong]

ㅋㅋㅋㅋ 딩동댕!!

[@user-zb1fz4ve3j]

나도 할수 있을것 같은데 실상은 ...

[@master-hong]

ㅎㅎ 머리로 말고 몸으로 ㄱㄱㄱㄱ

[@user-zb1fz4ve3j]

@@master-hong ㅋㅋㅋ 가슴으로 이해 하는겁니다

[@user-px2kj2ls2e]

이미지 ᆢㅋㅋ 멋지당ᆢ ᆢ

[@master-hong]

ㅎㅎ 감사합니다.