Como Vencer o Medo de Falar em Público

[@andre-arcas]

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[@denizecostarocha8292]

Ola obrigada pelas dicas.

[@andre-arcas]

Tamo junto 👊🏼

[@nutricionistajulianarosa4927]

Nada é por acaso nesta vida né, estou na minha contagem regressiva de uma participação e as suas sugestões são muito claras e com certeza vaão me ajudar! A dica da água foi legal pra Nutri e gostaria de sugerir algumas #dicas que falo para melhorar nos momentos de tensão: 1-Hidratação de acordo com o peso corporal, 2- Chás para relaxar e 3- respirar fundo pelo menos 3 x antes de qualquer escolha ou ação, são sugestões simples e que funcionam! Grande abraço !

[@andre-arcas]

Dicas simples que fazem a diferença!

[@karendasilvafreitas1506]

Seus vídeos são puro incentivo à carreira..... você é muito inteligente...... sucesso meu caro.....

[@andre-arcas]

Muito obrigado 🙏🏼

[@karendasilvafreitas1506]

Me tremo toda, fico com a voz trêmula e não sei o que é pior..... O medo de falar em público.....ou O medo de errar....

[@andre-arcas]

Ajudou a dar uma luz sobre como resolver?

[@eduardoramos2997]

O final do vídeo é puro OURO: a dica de ter um ritual (fechar os olhos e pensar em um momento que você esteve muito CONFIANTE E SEGURO) e a dica de beber ÁGUA GELADA antes da apresentação. Uma dica trabalha a parte emocional e mental, já a segunda atua na parte biológica e fisiológica. Ou seja, completo. No meu caso, eu sinto que se eu controlar o meu lado emocional, eu consigo me expressar sobre qualquer coisa e falar com qualquer pessoa. Quando meu estado emocional está no lugar, consigo organizar o meu raciocínio perfeitamente durante a fala. Eu sou até um pouco gago, mas quando controlo as minhas emoções durante qualquer discurso, até a gagueira vai embora kkkkkk. Tenho focado muito em aprender a controlar esse lado emocional, pois tenho certeza que esse é o ponto chave para qualquer bom comunicador. Tenho lido sobre e colocado em prática algumas técnicas para eu controlar mais essas questões relacionadas a emoções.

[@andre-arcas]

Teste e depois me conta se deu certo 👊🏼

[@karendasilvafreitas1506]

Obrigada por tudo André, você está me ajudando bastante em minha carreira profissional. Seus vídeos são muito eficientes.....

[@andre-arcas]

Feliz em ajudar🙏🏼

[@ruiduque1788]

Muito bom!

[@andre-arcas]

Tamo junto 👊🏼

[@9ctor]

Obrigado pelas dicas

[@andre-arcas]

Tamo junto 👊🏼

[@isabellabitencourt8920]

PARABÉNS PELO VÍDEO.

[@andre-arcas]

Obrigado 🙏🏼

[@pmjuliana]

Sensacional!!! Obrigada 🙌🙌

[@andre-arcas]

Feliz que tenha gostado, Juliana! O que você mais gostou no vídeo? 🙃

[@pmjuliana]

@@andre-arcas a listagem do que nos coloca medo, tenho muito medo e pela listagem percebi que não são tão "grandes assim"

[@andre-arcas]

Excelente ❤️

[@kellymedeleine6970]

Gostei das dicas. Eu começo a tremer as mãos,como eu faço elas pararem de tremer. Socorro

[@andre-arcas]

Aplica as dicas do vídeo. Quando a autoconfiança chegar, a tremedeira para 👊🏼

[@meudireitoapp]

Onde arrumou essa camisa?

[@andre-arcas]

Tá na mão 👊🏼 www.stripme.com.br/camiseta-perspective

[@karendasilvafreitas1506]

Mas se preparar é o melhor caminho......

[@andre-arcas]

Se preparar é essencial

[@karendasilvafreitas1506]

Já aconteceu, treinar minha fala para avaliar se aquilo está bom ou não

[@andre-arcas]

Pode ser uma ótima forma de se desenvolver. Deu certo?

[@karendasilvafreitas1506]

@@andre-arcas Treinar minha fala até que deu certo em alguns momentos , mas em outros........ Você já sabe. Tem ocasiões em que nem todo treino do mundo ajuda....

[@karendasilvafreitas1506]

Você pode ser a pessoa mais capacitada que existe, mas todos nós estamos sujeitos a errar......

[@andre-arcas]

Errar é o caminho pro sucesso 💡

[@andre-arcas]

Então mantém!!

[@carolaraujo8161]

André eu sou uma pessoa muito esquecida, e quando se trata de apresentação e do nervosismo eu acabo me esquecendo do que falar. Você acha que seria uma boa memorizar minha fala?

[@andre-arcas]

Decorar eu não recomendo. Lento, cansativo e pouco eficaz. O que você precisa ter claro são os pontos chave que precisam ser abordados

[@carolaraujo8161]

@@andre-arcas Muito obrigada. Vou tentar fzr dessa forma.

[@andre-arcas]

Boa sorte 👊🏼

[@karendasilvafreitas1506]

Eu tenho isso demais........

[@andre-arcas]

É um problema comum mesmo 😕

[@MarcosGrabin]

👏

[@andre-arcas]

🙏🏼

[@karendasilvafreitas1506]

Mesmo treinando.......

[@andre-arcas]

Treinar esperto pode ser melhor do treinar muito 💡

[@karendasilvafreitas1506]

O medo de fracassar toma conta de mim na hora de uma apresentação.......

[@andre-arcas]

Muita gente sofre com isso 😕

[@ricardojardim8858]

Eu fico nervoso esqueço de tudo q quero falar!

[@andre-arcas]

O vídeo ajudou?

[@ricardojardim8858]

@@andre-arcas Ajudou! Anotei as dicas e vou aplicar. Obrigado!

[@andre-arcas]

Tamo junto 👊🏼