Diventare disciplinati: il segreto dell'autodisciplina

Se c'è una cosa che separa coloro che raggiungono i propri obiettivi da chi non li raggiunge è la disciplina.
Non sono i tuoi talenti, la tua educazione o le tue passioni che determineranno i tuoi progressi. A fare la differenza sarà la tua capacità di mantenere le promesse che fai a te stesso. Nel video di oggi vedremo come diventare più disciplinati, più costanti e come raggiungere gli obiettivi che ci prefiggiamo nella nostra vita.
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[@AndreaBottoni]

Dalla mia faccia traslucida si può capire che ho il condizionatore rotto 🧐 ah Atomic Habit in italiano si chiama piccole abitudini per grandi cambiamenti

[@soleray5454]

😂

[@fabiancarrizo1690]

Ciao Andrea!! Sono argentino, studio italiano da quasi un anno. Ho trovato il tuo canale oggi e mi piace il modo in cui ti esprimi. Sono d'accordo con il messaggio, sto lavorando sulla costanza. Ascoltarti mi aiuta ad imparare la lingua e allo stesso tempo a forgiare il mio carattere. Grazie!

[@ivancominelli2077]

Ciao Andrea, quello che ho testato sulla mia pelle per uscire dai periodi di sbandamento e ritornare sulla retta via è: 1) ragionare in modo oggettivo sull'utilità di quello che sto facendo 2) non giudicarmi (FON-DA-MEN-TA-LE) ed evitare il senso di colpa, ma orientare il pensiero solo nell'ottica di "Ok, ora che siamo qui, come ne usciamo?". Grazie per il video, l'ho salvato nella mia compilation "Mindset"!

[@iamedoo]

Video incredibile, davvero stupendo

[@clary7384]

Bravo Andrea, il prof Raffaele Morelli sostiene che il cambiamento comincia creando una nuova identità e un nuovo nome interiore . Graxie per il video!!!

[@DavidGiaiChel]

Il vero ostacolo del 97% dei freelance che sento tramite il mio (ancora piccolo) canale! Sarebbe bello condividere il prima-dopo, mostrando il cambiamento concreto. Magari prenderò ispirazione per fare un video 😉 grazie come sempre🥂

[@FrncscaC]

Oppure la persona disciplinata è una persona che non è interessata alla tentazione, ad esempio io non sono un'atleta ma in passato ho smesso di fumare perché per me era un valore il fatto di avere i polmoni sani, i denti messi bene e non puzzare i vestiti e i capelli di fumo. Purtroppo dovrei cambiare mentalità anche sul cibo ma sono una buona forchetta su questo dovrei sforzarmi😅 comunque mi piace il contenuto dei tuoi video, li trovo di molto valore

[@tonyroma9097]

Buongiorno Andrea, cercavo video con contenuti sulla disciplina e il tuo in particolare mi ha aperto un autostrada! Mi sono iscritto al tuo canale immediatamente e seguirò con immenso piacere ed interesse . Complimenti di❤e grazie

[@soleray5454]

Troppo simpatico e super bravo ❤️

[@AndreaBottoni]

Haha grazie Sole 😊

[@soleray5454]

@@AndreaBottoni 🤟❤️🤟

[@happycrazyphotography-amle8661]

A proposito di setting studio. Che tipo di luci , bank, fotocamera, microfono usi? Monti con final Cut, davinci ecc..? Vorrei crearmi anche io un set Fisso x evitare ogni volta di doverlo reimpostare! Grazie mille per la disponibilità e risposta. 💪📸

[@fernandoprevi3435]

Mi ha colpito molto in senso positivo l idea di far fumare un atleta e lui sentendosi atleta smetterà facilmente, è un punto fondamentale del tuo video, GRAZIE !

[@perdersi5352]

Tutto verissimo, specie i primi due punti sono tanta roba. Tosti. Occorre cambiare mindset

[@marcocristiani7019]

Quando decidi di identificarti con un idea di chi sei...spesso ti sei messo in un grande guaio. Anche se è un buon modo per conseguire risultati. Solitamente effimeri e supeficiali, (come essere un atleta).

[@flaviabarosio7759]

Argomenti molto interessanti e motivanti : capire Chi siamo , e creare un ambiente favorevole..( punti che mi hanno colpito di più) Comunque veramente ottimo video 👍😉

[@AndreaBottoni]

Grazie Flavia 😊

[@sanjiv.demilio]

Grande! Ottimo video miha reso felice perché ho capito che sono sulla giusta strada semplificare il più possibile per rendere tutto piu facile ed ed efficae ed in più non conoscevo il libro Atomic habits vedo se c'è su audible🙂

[@AndreaBottoni]

Grande Sanjiv! In italiano si chiama piccole abitudini per grandi cambiamenti

[@nadiakacani4640]

Grande 🎉

[@darioxbrow9223]

Self-discipline è praticamente il self-love, cioè l'amare se se bro stessi. Quando si deve smettere di fare qualcosa, bisogna limitare il più possibile i vari motives, ovvero ciò che ci porta a fare qualcosa. Ad esempio se vogliamo smettere di fumare, non dobbiamo resistere alla tentazione ma dobbiamo essere circondati da persone non fumatrici e da un sano environment.

[@laurasoian-xt5kg]

💐🌹💐🌹💐🌹💐🌹💐🌹

[@albertoghidetti6325]

TOP !!

[@consueloclementi6727]

grazie mille, molto utile!

[@AndreaBottoni]

Grande Consuelo :)

[@GugliCandela01]

Finaaalmeeente l’aspettavoo da tempoo grazie 🙏

[@AndreaBottoni]

Grande 😎🔥

[@CanalediAleMaiden]

Sei un boss

[@MissAudreyHepburn94]

Bellissimo video ! Bravo :)

[@AndreaBottoni]

Grande Alessia :)

[@antonioventriglia1949]

Ben detto

[@musito76]

Quanto valore... grande!

[@AndreaBottoni]

Grande :)

[@thomaszaru3094]

Eliminare tutti gli attriti = buttare il letto e, d'ora in poi, dormire per terra

[@AndreaBottoni]

🤣🤣🤣

[@ory70fly]

Grazie per questo ed altri video, sempre molto interessanti. Una domanda: Se sei una persona disciplinata e vivi con una persona indisciplinata, quale strada puoi percorrere? Sembra una provocazione, ma non lo è! È tempo che mi faccio questa domanda, dentro di me ho una risposta, però vorrei dei pareri. Molte volte mi sono sentita rispondere che è una questione di forza di volontà portare avanti obiettivi, dal video mi sembra di capire che non dipende soltanto da questo. Grazie per l'attenzione

[@mondo_parallelo69]

Hai ragione

[@jeannardi4498]

Ho letto con interesse la tua presentazione e l elenco dei punti elencati tre su cinque punti chiave. Dove sono gli altri due?? Poi ognuno può aggiungerli ma perché fare un elenco di cinque punti e non farlo. Grazie Jean

[@Cainoish]

Video meraviglioso! Chiaro, semplice, diretto. Bravo bravo bravo!

[@marcodigeronimo6514]

Video trovato per caso tra i consigliati da KZbin e sono contento di averlo visto, anche perché arriva proprio nel momento giusto della mia vita. Ottimo discorso 🔝💪🏼

[@gugliuzzasalvatore8663]

grande Andrea! video molto significativo e con tanti spunti controintuitivi che aiuteranno anche a me 😊😊 grazie!

[@AndreaFerrari-d8i]

Capito casualmente o forse nemmeno così tanto in questo video ma è quello che in questo periodo della mia vita sto cercando. Ho nuovi spunti su cui riflettere e indagare, ti ringrazio per la chiarezza dei contenuti.

[@giovannazanardiprosperi]

Ottimo video! È vero che immedesimarsi nella persona che vorremmo essere aiuta, mi hai fatto venire in mente che anche solo il vestito incide (lavoro da casa, quindi a volte la scelta è fin troppo comoda). Giusto anche il voto su noi stessi. La vicina interiore mi rimbrotta quando salto un compito che mi ero assegnata oppure mi complimenta se mi sono messa a scrivere anche solo per 10 minuti al giorno. Detto questo vado a scrivere. Buon lavoro!

[@lorenzofederici6068]

Sei veramente da stimare, il tuo modo di parlare, il tuo modo di essere, sei veramente un grande. Mi piacerebbe conoscerti, ogni tuo video trasmette sempre qualcosa di unico. Grazie per quello che fai.

[@silvanavecchio6923]

Ho deciso devo crearmi una playlist da ascoltare a rotazione 🤭 le tue parole mi motivano molto

[@alexcaltabiano8149]

Bel video🔝

[@AndreaBottoni]

Grazie Alex 😎

[@marziaghiselli4424]

tutto VERO! grazie Andrea

[@Lzzzam]

ottimo video, grazie Andrea!!!

[@carloluigivico2045]

La Disciplina è Libertà

[@claudiodossantos1356]

Tu sei un grande davvero.

[@MinoDM]

Gran bel video Botto. È proprio vero se non hai autodisciplina vuol dire che non riesci ad amarti!👍🏼 Il libro di Clear è un must!

[@AndreaBottoni]

Grande Mino 😎

[@katiainserrascrittrice3969]

Buongiorno 😃

[@maxs5438]

Come fai a ricordare in ogni video le frasi importanti dei libri che hai letto?

[@stefanopanosetti3092]

le scrivi

[@giacomoeffe5369]

Ciao Andrea, gran bel video, complimenti, avrei una domanda: ma che tu sappia esiste in tradotto in italiano Atomic Habits?

[@samuelmontini6826]

Si si c è su Amazon

[@AndreaBottoni]

Si chiama Piccole abitudini per grandi cambiamenti (riescono sempre a dar dei bei titoli in Italia 🧐)

[@sergiograzianopolo]

veramente bello

[@AndreaBottoni]

Grazie Sergio!

[@federicogiannini9151]

tanta roba. bravo!

[@AndreaBottoni]

Grande Fede 😎