ТРЕНИРОВКА РУК со своим весом с Дмитрием Кузнецовым

Дмитрий Кузнеов KZbin - / @platinumbonus
Инстаграм Дмитрия Кузницова - www.instagram....
Мой инстаграм -www.instagram....

[@sergeymikhaylov2690]

На свежем воздухе со своим весом ... что может быть лучше? 😀😀😀

[@maxb-satan5406]

Лучше только на свежем воздухе с дополнительным весом) 😂

[@Alex-u2y2u]

@@maxb-satan5406 как с языка снял!)

[@dowletkomekow04]

На раздевалке с железами

[@ktotakoy6099]

@@emmanuel6485 Типо как собака? Ну с мячиком.

[@ZazaAleksandrova]

Пиво на диване

[@dsvtest]

Мощные парни! Спасибо)

[@данилатютрин-х5ь]

классная тренировка , больше бы таких

[@hokage8067]

ага

[@pokcu_-_pokcu1612]

SUPER!!! Я в шоке 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@aliosmanov6746]

Супер💪💪👍👍👍 зделайте тренировка плечи

[@РоманКириков-ц6р]

Очень круто ,сегодня буду пробовать, спасибо парни 👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪

[@star_way9552]

Жесты Димы это отдельный вид искусства

[@2.0noname41]

Отжимания на брусьях на трицепс огонь! После тренировки грудных добить трицепс и дельты идеально

[@sports_club]

Как профессиональный тренер скажу, что тренировка довольно грамотная, не идеальная, но вполне допустимая для решения заявленной цели и с учётом имеющихся снарядов.

[@natsud9007]

@Черный доктор профессиональный тренер одобряет суперсеты пх

[@muratmisirov6176]

Берёшь косу и хуяришь от расвета до заката вот это тренировка на себе испытывал годами полезно для скота

[@amanbaykz803]

Классная тренировка. Сегодня начну по ней заниматься!

[@superstarsuperstar9532]

Два мускулистый спортивные красавчики.

[@james23slarkdota64]

это же король street workout респект что пригласил

[@Adamwwx]

После Ганнибал Кинга)

[@ВитяДворецков-к7ь]

@@Adamwwx ганнибал один из основателей воркаута, но никак не король, при всем уважении.

[@artusik16]

Красавцы, всё незатейливо просто и толково.Спасибо.

[@БердниковНикита-ч1к]

Красавчики, буду брать пример👍💪

[@ЛюдмилаКаткова-б6ш]

Какие сильные мужчины!

[@mpa3otaky366]

спасибо парни

[@baevalexandervinylcarvingh1464]

Реальные пацаны 💪👍

[@ЕрмекМырзабеков-б5л]

Всегда любил турник!, брусья!, и конечно свежий воздух! !!53 года Казахстан

[@МихаилЧиричкин]

Вижу Кузнецова, ставлю лайк!

[@Santa22316]

Спасибо за видео, все шикарно! Продолжайте дальше, вдвоем хорошо получилось!

[@bogdanbobovsky8125]

Классно пацаны в условиях карантина, когда залы закрыты, то что надо!!!

[@skols18tesar59]

Очень круто. Молодцы ребята

[@АндрейБарков-ч5т]

✌️🎩кузя герой

[@РашидМагомедов-и7б]

за Димасика не глядя ставлю лукасика

[@ДенИванов-ц1у]

Класс👍👍спасибо как раз думал разнообразить))спасибо

[@ВалентинВадимович-я8г]

Андрей Крутой Формат Лайк

[@Мурад85]

От души тренировка

[@сашаПискунов-ъ5ф]

супер!!!

[@АлександрНеведин-ц4д]

Супер круто!

[@СПОРТИВНЫЙБАТЯ]

ОТЛИЧНЫЙ РОЛИК! 👍 ОТЛИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА 👍

[@АртурХамидуллин-м9х]

Вы походу ребятки после сауны. Все помятые. 🤘😄😁

[@Ni_Kto]

Бомба 💣 комплекс !)))

[@КотЧуня]

Лучшие рускоязычные фитнес блогеры!!!!!

[@ОлегБорисович-г3п]

Красавцы!

[@абвгдеёмнпро-ъ5к]

Спасибо вам👍👍👍👍👍

[@Рустам-е1с]

Давай тренировку с Деном Саратовым💪😉

[@ЕвгенийЗуев-с2з]

то слишком зашквареный черт

[@mergen.smailov]

Классная тренировка молодцы парни

[@sportfizruk]

Интересная вариация)надо пробовать

[@ДИВАННЫЙЭКСПЕРТ-ъ6ж]

Вижу диму ставлю лайк

[@revolutionbr5831]

Пиздатый видос)))

[@v8966]

Супер 👍👍👍 тренировка 🔥🔥🔥👍💪💪💪

[@Evgenythebuilder]

Они мотивируют, спасибо

[@Василич-р9х]

Хорошая спортплощадка

[@Bbbbgfdb]

Супер, молодцы! Попробую)

[@igorkatuncev6497]

Треня огонь👍💪

[@ИванЧобанов-э4т]

круто спасибо за видео

[@vinni6096]

Отличная тренировка разбавила суперсеты.

[@romantik4659]

Молодцы. Руки у вас кабанячьи ))))

[@05taypan33]

Отличный и поучительный видос спасибо огромное, буду пробовать сеты, а на Диму я тоже подписан, он очень крут в воркауте👍лайк обоим.

[@Sh-bf2yd]

Попробую но не все получится ввиду травмы, а вообще круто!

[@vulpixplayua2562]

Радует что не сняли футболки а то уже задрало что всё хвалиться телами!

[@РоманПриходько-п3т]

оч круто, буду использовать

[@Максим-п5и1с]

Спасибо!

[@mikhailnosov7373]

Спасибо.Только распишите пожалуйста упражнения под видео.Всем поможете .А то хоть - Помедленнее я записываю!

[@НуржигитБакиров-щ4в]

Супер 💪💪💪

[@ВИТАЛИЙНИКИТИН-г2р]

то что доктор прописал.лайк

[@ИсламГаджиалиев-б6о]

Где был сет 10брусья + уход назад в уходе задействуется задние пучки дельт, а не средние и если ты не знаешь упражнение на стреднюю дельту, то поделай отжимания в стойке либо отжимания в закрытом горизонте

[@СэмВинчестерВинчестер]

Турники отличные в этом секрет

[@CkaM_TV]

Ой ля, Диман в кузне был😢 Почему я об этом не знал, приехал бы☹️

[@ЯшкаШелкунов]

Класс!

[@SheYaMutu]

«я искал упражнение на среднюю дельту на турниках и нашел ее . » только на брусьях :) «когда руки здоровые тяжело понять как низко опускаешься » как этот тип еще не стал мемом

[@ВалентинВадимович-я8г]

Дима Банки зачот

[@AbAb-jb2jj]

Единственный минус это ноги отстают🤣🤣

[@Данди-э1ш]

Молодца

[@новыйсвет-ш9ы]

Кросовки с декотлона не ожидал))

[@keractix]

спасибооооо и привет из Сербии,Белград... стави превод на сербски или болгарски у цц

[@nikitahyper9192]

делайте ещё совместную тренировку

[@НиколайМорозов-е7я]

круто красавци!

[@SkvozPrizma]

Крутое видео!

[@skelyls1277]

У Димы трицепс пушка🔫

[@Adamwwx]

Да у него вообще руки базуки

[@vdlktru]

Согласен

[@kraft74tt99]

Чем закинулись? Время все расставит на свои места, посмотрим лет через пять, на этих тестостероновых доминаторов))

[@natsud9007]

тебя это так волнует?-_-

[@kraft74tt99]

@@natsud9007 ага)

[@beko_bekovic]

В очках(в начале) похож на Никулина)))))

[@blackfantasy4264]

Отличное видео. Андрей, вопрос: ты Диме заплатил за тренеровку?)))

[@АлександрЗиненко-г4г]

Молодчаги

[@user12hsjka]

Супер

[@pavanmarkam400]

धन्यवाद दोस्तो

[@КотЧуня]

Думал вы на вортексе друг против друга будете. Интересно было бы конечно посмотреть)

[@05taypan33]

Димон чемпион мира, с ним безполезно тягаться, он реально крутые вещи делает на турнике.

[@Sprinter32]

Ребята молодцы! Попробую такую треню. У Дмитрия бицепс перекачан. Руки выглядят нестандартно от этого не красиво

[@woods5935]

Что значит "перекачан", рука растёт до того момента, пока позволяет генетика, у него чисто генетически хороший бицепс, поэтому и руки выглядят " Перекачаными" Это наоборот хорошо, ибо воркаутеру и нужны руки

[@Sprinter32]

Mukhammad, я не говорю о том, что хорошо варкаутеру, а что плохо. Я говорю о том, что рука нестандартно и от этого некрасиво выглядет

[@Adamwwx]

Хз, я б хотел такие руки

[@jugu9546]

haracho

[@evgenijberezinskij7802]

нормальная тренировка ) , но я бы на бицепс добавил еще парочку упражнений ...

[@sporish5712]

Все четко. Димон слегка оговаривается, на него не похоже. Не выспался видимо.

[@ОлегМельник-о7ы]

И в чем оговорки были, если не секрет?)

[@КононовДмитрий-ф3ц]

Ноги тонюсенькие у Димы

[@ИринаПронькина-х7й]

Мододчаги

[@Arseny179]

Приветствую, а где тренировку снимали?

[@emmanuel6485]

На этих площадках брусья слишком широкие, неудобно на них отжиматься.Турники только нормальные

[@addressmodel2121]

Остановите это видео на 10:31 , посмотрите на правую руку парня слева в кадре, и скажите: "это внатуралочку".

[@ячеловек-б3о]

Конечно он 5кг 5 лет набирал.не химик точно.вес у него 75.

[@sportmax6555]

Когда Дмитрий сказал про пик бицепса я вообще охренел. Какой нах пик. Это все бред. Еще бы прокачал пик груди. Против Андрея вообще ничего против не имею, он мегакрутой. Я офигел именно с пика.

[@soldatfreefire7313]

А сколько лет служил просто я тоже хачю ити в армею ю спец наз

[@vertugo2dream87]

Норм, спасибо

[@soyv4113]

Для натурала этих упражнений много ,брусья и турник это база ,а так как это база то по одному упражнению будет достаточно , и нужно делать такую тренировку для набора мышц не раньше чем через 72 часа а это 3 суток .Если говорить о выносливости то да можно хоть целый день заниматься со своим весом ,а так же можете посмотреть видео адекватного человека который все рассказывает kzbin.info/www/bejne/aZiteo2FjpJsopo

[@DARK-fj8bf]

А ноги где, вы дальше на руках ходить будете, а крепкая сильная спина которая будет держать тело?

[@eduardkolesnik5819]

Прочитай название видео -_-

[@АлиУмар-ы3п]

Сколько раз в неделю чтоб не во вред а на результат

[@Zhelezniy_Parahod]

Где подтягивание на одной руке?

[@sonforge9033]

Да мне сложнее,я всего ПОКА ПОДТЯГИВАЮСЬ 10 раз

[@jackvill7349]

Круто ! А если я подтягиваюсь 10 раз , то сколько мне нужно делать раз в повторениях чтобы хватало на всю треню ?

[@manit693]

Так со своим или с Дмитрием Кузнецовым?

[@waleriusguzowski2984]

Как часто выполнять такой тренинг..

[@capomafioso1397]

Последнее упражнение плоховато снято непонятно как ставить руки

[@ВладимирНовенький-к5г]

На брусьях косите! Какие хим препораты употребляете?

[@skrlevelup3660]

Ахах допинг