CELÝ TÝŽDEŇ SOM JEDLA ZMRZKU! *čo sa stalo?*

V dnešnom videu są spoločne pozrieme na to, čo sa stalo, keď som si každý deň vychutnala jednu z mojich najobľúbenejších vecí vôbec - zmrzku.
Insta: / andy.stech
TikTok: / andy.stech

[@ami1204]

Úcta voči vlastnému telu a voči Tomu kto ho stvoril, je nádherná veta. Zapamätám si ju. Veľmi pekné video :)

[@KatkaLenKatka]

Si skvelá Andy, celý tvoj postoj, prístup k jedlu,životu 😉veľmi rada sledujem tvoje videá,aj inšpirácie a tipy na prípravu jedál, či už tu alebo na insta,len tak ďalej 👌 pekný večer 😊

[@ankabonova]

Úžasné video Andy 😊👏👏👏 všetko krásne vysvetlené a povedané z vlastnej skúsenosti... Že ako to ide super len tak ďalej.... Patríš medzi mojich najväčších a najobľúbenejších motivačných ľudí 😊(ste až3).

[@2paaaac1]

Ty jsi naprosto úžasná . To jak hodnotíš stravování . Dřív jsem si také vše zakazovala, potom zase jedla jen potraviny, které mi nic nedají . Teď jsem ve stadiu, kdy priberu a nezhroutim se z toho🙏 ale zamyslim se, jak teď vedu jídelníček a zda mám dost správných živin . Js jsem velká milovnice jídla a hlavně sladkého . Miluju ochutnavaní a všichni okolo mě říkají, že to jak si umím pochutnat je nutí ochutnat také . 😄 rada si pripravim zdravou ovesnou kaši ale také si neskutečně pochutnam na donutu s polevou a naplní a jsem ochotna okamžitě sednout a jet 😉🌷 strašně krasne se poslouchaš a já se odted těším na nová videa 🌷🌷🌷

[@barennecasova487]

Děkuji moc Andy za toto video! Zrovna dnes jsem si ho pustila a moc se mi hodí. Mám narozeniny a kamarádka mi přinesla mé nejoblíbenější donuty na světě, chtěla jsem je rozdat. Jsem totiž zároveň nemocná a nemohu ani cvičit. Ale dám si, užiju si narozeniny. ❤ Jsi skvělá. A moje motivace.

[@Sakuramin]

Milujem tvoje videá a tvoje recepty 💗💗💗💗

[@katerina.srostlikova]

Skvělé video ❤️ Prosím, nechtělo by se ti někdy ukázat více tvého oblečení, odkud ho máš apod..? 😊

[@lumamicka2423]

Super video. Úplne jednoducho vysvetlené. Ďakujeme

[@hopsahejsa_779]

Děkujeme za tebe! ❤️ Úžasné video, které myslím, že každému něco dalo... Těším se na další!

[@anickap538]

Úžasný video, moc mě bavilo ☺️😍🥰♥️

[@monikazmekova3687]

Pekné video a veľmi pekne vysvetlené 😊 ja som si tiež zakazovala a bolo to presne tak. Trvalo mi 4 roky sa dostať z toho zacyklenia. Chvalabohu som už v pohode 😊 pomáhajú mi tvoje videá aj tebe podobných 😊 ďakujem❤ Pravidlo 80/20 4ever 😊 P.S. : cottage zmrzka v mrazáku 😂 zajtra testujem 😉

[@natalievandova211]

Krásneee video, z mých problémů jsi mi pomohla právě ty❤❤❤

[@simonkkaa4149]

💪🏼strašně super video!

[@Golda759]

Jste super👍🏼👍🏼👍🏼díky moc a video nemá chybu❤️👍🏼

[@anetajanurkova6816]

Krásné video Andy 💕

[@ladislavacislakova876]

pekne video a skvelé tipy na jedla v Prahe ked tam pôjdem určite niečo vyskúšame s priateľom ❤

[@sasakrupova8664]

Milujeeem ❤veľmi mi pomáhajú tieto videá

[@kralovnanetka]

Nebudu lhát...Ten konec mě rozplakal. Děkuju za lepší pohled na jídlo, Andy

[@Mishelkaaaa]

Jsi skvělá ❤ díky tobě si pomalu začínám uvědomovat sama sebe a už se tolik nebojím toho co jím 🙂

[@nellakubove135]

veľmi nádherne video !❤

[@mariabajzova9202]

Super video tohle sem potřebovala vidět slyšet 😂 bojím se si dát třeba zmrzlinu a nebo třeba kung pao 🤣 děkuji za rády typy

[@jesikamirgova234]

Jsi úžasná ❤❤❤❤

[@katerinamedunova9330]

super video,mas pravdu jako vzdy jsi skvela

[@ftell]

Dobré video. Len teraz som Ťa "objavil". Páči sa mi tvoja snaha o vyrovnanosť v strave. Je to potrebné pretože žiaden extrém nie je dobrý, presne tak ako si to povedala vo videu. Je choré si všetko vždy chorobne odopierať ale zase je zlé sa aj nekontrolovane napchávať všeličím..Je to dobré..vyrovnane..z každého trochu. Človek predsa potrebuje aj tuky(tie zdravé hlavne samozrejme), aj bielkoviny, aj cukry atď..pestrá strava 👍🙂

[@sarygonskova1580]

Ty si užasna. Az slzicka mi vysla❤

[@zuzkaistokova4904]

si jednoducho najlepsia❤

[@martinastef3546]

Skvelé video❤

[@olgaslavikova1030]

Škoda, že nejsem na sladké 😅 ale moc pěkné video 📷

[@ingridbodisova3544]

Perfektné video......🎉😊

[@kom-end151]

presne toto som potrebovala

[@ftell]

presne..vyrovnanosť...všetkého veľa škodí(aj dobrých vecí)

[@profitmanager9452]

Andy, ty si macherka! Vdaka ❤

[@janazvolska3402]

Super vlog 👍👍👍

[@_www.lucinka.cz_]

Ahoj Andy, nevis jak se jmenuji konkretne ty kulicky plnene arasidovym maslem obalene sezamem, co zminujes u zmrzlinoveho mochi? A pripadne mas tip, kam v Praze zajit na mochi?

[@daviddrazo7973]

ahoj Andy len som ti chcel povedať že máš veľmi dobré videa sú fakt úžastné a veľmi ma bavia🤭🤗😇🥰😍😘☺😜🤪

[@danicakes8960]

Nedávno jsem se rozhodla trochu snížut tuky a chtěla jsem úplně omezit cukry, ale teď to vidím, že to stejně nemá cenu. Mám chuť na sladké tak si ho dám, ale nepřejím se ho jako předtím. Jím pravidelně a celkem zdravě (se zeleninou mám obrovský problém). Díky za toto video. Sladkého se nevzdám, protože to nejde když jsem cukrárka😅

[@iamdomibellabalazova]

Super video, nemusím asi ani písať, že mám chuť na zmrzku 🍦, však ?

[@ivanaandrejcakova6326]

ahoj :) strasne by ma zaujimalo skadial mas tie super kapsace :D

[@synovea]

Bože Andy. Minule som bola v Přahe 😅 kurník kde bolo toto video😂 ale to by som za dva dni asi zožrala ako za týždeň 😂Ale vďaka tebe sme zašli do bistra Monk a mňam chlebík s avokádom bol ňaminka 👌🏻 úžasné videá...už sa zas teším kedy sa podarí ísť do Prahy a tentoraz na foodtrip😅

[@synovea]

Veľmi sa mi páčia tvoje myšlienky ❤ A dnes mi to prišlo naozaj vhod. Ďakujem ti❤

[@tanalienka23]

super video, pacia sa mi vase recepty :-) rada by som sa inspirovala, ale problem je v tom, ze nejem zeleninu. Nedam do úst uhorku, papriku ci paradajku, max tak kecup. Zeleninovy tanier alebo salat su pre mna tabu. Preto neviem so sebou nic robit :-(

[@andyandula9591]

Skús si šalát urobiť dobrý. Dobre ochutený. Je kopa receptov, ako sú v podstate šaláty tak fajne pomixované s mäsom, quinolou či inou prílohou, nejakými semiačkami a mega dochutené, že ani nemáš pocit že ješ šalát... Keby som si mala dať len tanier na ktorom sú poukladané uhorky a rajčiny, tiež sa toho nedotknem :D

[@andyandula9591]

+ aj bez toho vieš so sebou "niečo robiť", nič nie je iba o ne/jedení zeleniny

[@DominikaDonchinka]

Ja som uz niekolko tyzdnov zavisla na nanukoch 😅😅😅

[@elenabursikova6913]

👍👍👍

[@julievytlacilova4889]

proč si vazis př. ořechové máslo? kdyz teda nepočítáš kcal

[@sistergirls3416]

já tě miluju

[@samasebou249]

Ňaaaaááám😮🙏🍦🍦🍦a tie jedlá pfuuu extrém

[@istarrrr]

Super mám hlad 😡 hlavně bych si dala mochi 🤣

[@dominikagavlakova3963]

❣❣❣

[@katarinaslivkova7202]

❤

[@veronikawenkeova8026]

Mam v Google mapách v seznamu jídlo uložených dalších pár podniků 😍😍😍

[@barcaskodova7493]

Dostala jsem chuť na zmrzlinu❤😭

[@user-do2xg4os6j]

NO ono je to návod ako cely týždeň jest zmrzlinu🤣😂

[@erurainon6842]

10:35 Sry ale tohle musí být strašný hnus😂

[@monikacermakova3974]

❤