Работа с Тенью: полное руководство (меняет жизнь)

[@anekrasov]

Мой курс по интеграции тени: shadow.nekrasovalex.ru/ Записаться ко мне на консультацию: t.me/plvree Присоединяйся на Бусти: boosty.to/anekrasov Присоединяйся в Телеграме: t.me/saneksovetuet Присоединяйся в ВК: vk.com/psynek Поддержать канал: СБП 8-(920)-432-98-80 (тинькофф)

[@НейростетьСпутник]

станьте частью истории во всех смыслах

[@nat-nik8011]

После этой темы явно напрашивается тема Стоицизма.

[@Prorok_Osoznanyj_vdvoine]

___ Здравствуйте! -------------------- Мы очередная раса на Земле, зачищаемая в конце каждой эпохи, эры, цикла (смысл один). В результате которых выживали 5-30% индивидуумов, способных развиваться согласно закону Эволюции. В нынешнее время как раз подобная процедура активно осуществляется! Уже было 6-ть зачисток животного мира, как и 5-ть фильтраций разумных цивилизаций: бестелесных эфирного плана, гиперборейцев, лемурийцев, атлантов, арийцев, расы синтеза - это мы, созданные как min. 22 инопланетными расами, долго и отчаянно сражавшимися между собою за Землю, но в итоге договорившимся. Однако на смену им грядёт новый вид 5-ти мерных людей. В нашей вселенной всего 13-ть измерений (!!!), чтобы вы знали. Так что наш эволюционный процесс еще даже не в середине своего продолжительного и увлекательного пути. Очевидно, что проводимая операция по удалению всего низковибрационного с планеты отнюдь не нова! И если человек, превратился в отупленное животное, примитивно потребительствующее, поддавшееся на уловки паразитирующих сил, то ему дорога на доработку в астральных мирах. Там подучится, а в следующих жизнях возможно исправится. А если нет, то такая душа попадает на "переплавку", чтобы начать всё с ноля. Смерть ведь всегда сменяет жизнь и наоборот, это естественный круговорот, ему подчинен весь космос. Даже звезды и целые галактики умирают, ... чтобы снова народиться и продолжить свой рост. Сейчас время сдачи экзамена! Эра Рыб сменятся Водолеем, Ночь Сварога - Днём (в славянском ведизме), Кали Юга - Сатья Югой (в индуизме), эпоха Волка - Лисой (в шаманизме), железный век - золотым (во многих культурах народов мира) и т.п. Впрочем может ли деградировавший червь, по сути ставший пособником сил тьмы, жаловаться на то, что его раздавили?! Вот поэтому нам всем необходимо сделать рывок и срочно начать самообразовываться! Желаю всем удачи в познании мироздания и его законов! - это и есть истинный смысл всех наших воплощений. dzen.ru/a/ZA7A6oSSl3Hzhch2?referrer_clid=1400&

[@АлексОрлов-ь7ь]

Да, если в головах у людей по жизни "мрак" из-за всяких "мракобесов", тут и психиатрия бессильна!🤣

[@user-lc5or3tx8u]

хотелось бы спросить у вас совета. до недавнего времени я не знал про Юнга и тень, но у меня была схожая ситуация в жизни и я неосознанно с ней взаимодействовал. раньше я называл тень идеалом. стоило лишь нам вместе с идеалом взяться за какое-то трудное дело и в итоге оно всегда разрешалось, но моя обида на тень росла, я понимал что сам бы не справился и всё благодаря тени, но когда дело сделано, то и тень уходит и забирает с собой победу, а меня оставляет с ошибками и последствиями. я начал завидовать тени и сталь реже решать трудные дела вместе с ней, а от этого выросло количество неудач и я стал чаще сдаваться на пол пути к цели. Но мне тоже хотелось бы достичь грандиозной победы без вмешательства тени, я хотел доказать себе что тоже могу побеждать, мне хотелось превзойти в этом тень, но у меня много сил уходит на борьбу с тенью, а каждая ошибка или неудача как будто бы говорят мне что я ничего не могу без своей тени. Есть ли у вас какой-нибудь совет как мне победить свою тень или же наоборот отпустить прошлые обиды. с одной стороны я понимаю что я и тень один человек и наше противостояние постепенно ломают мою жизнь и будущие перспективы, но я как будто бы ставлю важность победы над тенью намного выше чем своё будущее

[@amarealice]

Небольшой конспект кому надо |Упражнение первое(Обнаружение внутреннего критика): Шаг 1-Требуется сесть на стул или кресло и занять удобное положение,закрыв глаза.Далее представить человека напротив, тоже сидящего на стуле или в кресле(его одежду волосы,роста и т.д. То есть внешность).После этого начать критиковать его начиная свои предложения с «ты должен…» и «ты не должен»,а после поменяться с ним ролями и ответить на критику.Требуется проанализировать и записать свои чувства и ответы.Далее меняться так сколько хочется. Шаг 2- Перевести каждые из критических сообщений в конкретное поведение(углубиться в суть, конкретизировать, уйти от общего понятия)Пример: «ты эгоист»-> «ты не умеешь оказывать одолжение/ты не думаешь о других» Шаг 3-Принять ранее сделанные сообщения и сделать из них позитивные утверждения, хорошо проговорив это и полностью осознав. |Упражнение второе: Шаг 1-Подумать о том, над чем хочется поработать в себе(изменить,развить)(Боль от прошлых отношений, неуверенность в себе и т.д) Шаг 2-Представить себе ту вещь или прежнюю версию себя(связанного с переживаниями из прошлого шага) и пригласить ее к разговору с вами.(В письменной форме или вслух) Шаг 3-Начать диалог с этой частью себя задавая вопросы.Пример: «Зачем ты это делаешь?» «Чего ты хочешь от меня?» и тд Шаг 5-Интеграция.Время это слои.Возвращение к источнику проблем(ситуации), переживание ее снова и изменение ее в нужную и желанную сторону.Пройти путь осмысления от себя прошлого к себе настоящему.

[@ДмитрийСтельмах-ь2ч]

Благодарность.

[@Серфер-ш1ю]

Спасибо, друг

[@Natalia-gq5mr]

Спасибо большое!!!❤

[@tatiabrams]

Благодарю

[@igorz609]

Спасибо.

[@МаликаИбрагимова-щ4ц]

Я часто говорила с тёмной стороной себя. Договорилась до того,что стерлись границы и обе стороны стали одно. Но в самой начале практики, я знала,что ,та сторона сильнее и честно в этом призналась. Призналась,что она мне нравится- смелая, может и выкрутиться,если нет выхода. Ну много у нее качеств, нормальный человек скажет,аморальных. Ну в конце концов я отказалась от курения,алкоголя и всякого другого д..... и я считаю,что мне в этих успехах помогла моя темная сторона. Сама я была безвольная какая-то, а сейчас всё по другому. И я счастлива.

[@viksla2352]

Как у вас получилось, можете пожалуйста с примерами, а то голова не варит)

[@optomi8108]

Если курение и алкоголь это то от чего помогла тесная сторона то что тогда темная сторона ?

[@ЕкатеринаТолкачева-м4е]

@@optomi8108 я думаю та, которая не в конфликте а в принятии, не в осуждении а в сострадании. Ее не сдерживают а проявляют, там где она уместна. Ее себя Не за чем компенсировать пагубными привычками.

[@pastornapas6995]

Какая вы умница

[@ArtemDorožko]

​@@optomi8108 твоя тёмная сторона это то что в тебе подавляли твои родители и социум это могут быть разные качества и не всегда они могут быть плохими или аморальными вся психология Юнга сводится к одному: помочь человеку стать целостным и гармоничным гармония и понимание себя помогает с саморегуляцией а ты тень маркировал как что-то аморальное а по факту твоя тень это твоя смелость это жажда жизни жто жажда приключений это бунтарство это внутренняя свобода это внутреннее самоуважение и самоценность это не освобождение от неврозов но это возможность с этими неврозами не только справляться но и использовать их в свою пользу

[@ayolight1311]

А знаете в спецназе есть такое упражнение, на новобранца одевают груз , связывают и опускают на двух метровую глубину и нужно продержаться 5 минут. Так вот многие или почти все начинают выпутываться из верёвки , отцепить груз, но в итоге захлёбываются и их поднимают на верх, чтобы они не захлебнулись. И только единицы догадываются, что нужно позволить утащить грузу тебя на дно, затем оттолкнуться от дна и вынырнуть на поверхность, глотнуть воздуха и опять на дно и так вполне можно продержаться 5 минут. А ведь также можно позволить депрессии утащить себя на дно и затем вынырнуть, а за одно и понять, что за грузы на тебе весят и зачем ты их на себя повесил 🤔.

[@Demian_Ostrota]

хороший пример. «тьма не выпустит, пока не обновишься».

[@НадеждаШамаВедьма]

Пять минут? Я и минты не смогу!

[@reosin2536]

И потом опять на дно? Пока кто-то другой депрессию не снимет?

[@НадеждаШамаВедьма]

@@reosin2536 Из депрессии лучше выходить самостоятельно, осознанием того что ввело вас в эту депрессию, медикаментозная помощь допускается, но она не излечивает а только помогает, если не расширить своё сознание и не осознать, то всё вернётся, и вновь и вновь будешь проходить свой круг Сансары!

[@ТатьянаМихайлищева-ж1ж]

Чтобы понять суть- обследуй все пространство - до дна. Все наши беды от недостатка знаний.

[@liybovmelnikova2232]

Наконец -то я нашла интеллектуала без академизма и без профанации. Благодарю, Ваш труд очень полезен и важен.. Всего Вам доброго. ❤❤❤

[@AumSvargaEsm]

Интересные методы. Попробовал на себе. Ко мне явился тёмный манекен, не имеющий ни лица, никаких его черт, в шляпе, он не имел рта и был абсолютным молчанием, когда я наблюдал его, мне не хотелось его критиковать никаким образом, ведь у меня нет параметров, каким он должен быть в идеале, поэтому, я просто наблюдал, по сути, он имеет то, что должен иметь. Когда я встал на позицию этого манекена, я осознал, что у меня нет ни малейшего желания как-то оправдывать своё несовершенство, если оно есть, я просто наблюдал так же как и до этого, только с другой стороны. Я погрузился в безмолвие, не было ни вопросов, ни ответов, ни желания критиковать/отвечать, ибо всё это не имеет смысла, так же я смотрел со стороны пространства на нас обоих, на сидящего меня и манекена напротив, осознавая, что я являюсь одновременно и манекеном и "собой" И пространством вокруг, где всплывают все эти образы и картинки.

[@Zerencij]

И чего? Что толку?

[@queapres2592]

​@@ZerencijЧел нашел себя в манекене) подобно конструктору Лего где пластмассовый человечик осознал, что он в пластмассовом мире)

[@Zerencij]

@@queapres2592 жесть. Хорошо что не с куском говна :)

[@Zerencij]

@@queapres2592 прикинь как манекен ахренел, подходит какой-то кожанный чувак и лапает тебя за всякие пластиковые места, прямо прилюдно в торговом центре, средь бела дня :))))

[@Natalia-gq5mr]

Круто! А у вас что-то изменилось в психологическом состоянии? В восприятии?

[@nikitakick628]

Как же я вас понимаю Александр, про то, что излишний анализ сводит с ума. Дневник конечно помогает, но иногда захожу в такие раздумья, что самому страшно, и к сожалению не имея достаточного образования или знаний, захожу в тупик. Но, книги которые вы цитируете, очень помогают, Юнг великий человек, и мне очень импонирует, что вы ссылаетесь часто на него, спасибо за ваш труд, он бесценен.

[@ЮрийПурик-г4ь]

"Сама жизнь не имеет правил", не отрицайте свое безумие, это ваша внутренняя сущность. Такова финальная часть авторского "постижения ТЕНИ". Только автор забывает сказать, что задачей всех выдающихся психиатров, психологов было постижение закономерностей возникновения психических феноменов, в том числе и такого как ТЕНЬ. ТЕНЬ - только часть нашего Я. И К.Г.Юнг также подчеркивал её особенность в структуре мышления человека. ТЕНЬ всегда противостоит ЭГО, делает некоторых людей безумными, ставящих свои цели превыше общечеловеческих ценностей. Чувствуете, к чему призывает автор, предлагающий полностью окунуться в безумие, ведь в мире поиск гармонии НАПРАСЕН. А не есть ли данный материал проектом ФСБ? Кому выгодно "полное раскрепощение" внутренней энергии страдающих в поисках выхода в сложившейся ситуации?

[@СветланаГригоренко-й8й]

​@@ЮрийПурик-г4ьценный для меня коммент, благодарю

[@СветланаГригоренко-й8й]

​@@ЮрийПурик-г4ья считала, что эго порождается тенью и есть проявленное тени, потому что эго - это программы, искажения, страхи... Вы говорите, что тень противостоит эго. Что тогда есть эго?

[@eby705]

Нет практически истинных знаний в открытом доступе для человека....никто не раскрыл тайну мироздания и цели человеческого бытия

[@whegsvzwegsdxz40]

​@@ЮрийПурик-г4ь Что ты несёшь, какое ФСБ, кто ставит выше свои ценности? Тут даже речи об этом нет

[@oligreen1192]

Какой же талант рассказчика. Спасибо вам. Обед на работе. Дождь на улице. Осенние листья в стакане. Ваше видео! Жизнь чудесна в своей простоте. Всем всего!

[@ДианаПопова-ж8з]

Тень - это всего лишь концепция, идея. Она иллюзорна, её не существует. Есть чувства, эмоции, переживания. Они реальны. От них и надо отталкиваться и задавать себе вопросы:" что я чувствую?", " чего я хочу на самом деле?" " Почему, для чего я хочу( делаю) это?" " Как я делаю это?" "Какой результат я ожидаю получить и принесёт ли мне это радость, удовлетворение или только временное облегчение?" Живя в осознанном состоянии, мы получаем возможность менять свою реальность так, как нам хочется. И не надо длинных разговоров с самим собой. А то будет, как у Леонида Либкинда " искал себя, но не нашел где спрятал." " Нашёл себя. Друг друга не узнали."😀 Всем удачи.👋

[@MakzHertz]

Всё, что вы видите вокруг - это концепция или идея, т.к. у всего этого есть название и интерпретация

[@ДианаПопова-ж8з]

@@MakzHertz да, это так. Всё, что существует в мире - всего лишь игра сознания.

[@firestoneproduction5105]

Да, вы правы - нужны естественные разговоры с собой, идущие от искренней потребности понять суть происходящего.

[@Natalia-gq5mr]

Можно и так. Спасибо.

[@ЛюдмилаКудрявцева-ч7ы]

А если не знаешь, что хочешь на самом деле? 😢

[@ЕленаКовалева-р6ц]

Я общаюсь со своей тенью. Я общаюсь со своим внутренним ребенком регулярно, мы очень любим друг друга. Мой внутренний ребенок - это пятилетняя девочка, сидящая у меня на руках. И если у меня случается неприятность, первым делом я привожу в порядок ее. Диалог поддерживается с помощью переписки: правой рукой пишу я, а она мне отвечает левой рукой.

[@smilesunny9717]

Я недавно прочитала об этом у Луизы Хей. Скажите, пожалуйста, как решилось так за левую руку? Вы сами до этого общения писали левой? Благодарю.

[@ЕленаКовалева-р6ц]

@@smilesunny9717 я правда, никогда левой не получалось писать, но когда я обозначила, что левой будет писать мой внутренний ребёнок, то начала писать левой не задумываясь) сама оторопела!

[@smilesunny9717]

@@ЕленаКовалева-р6ц благодарю, мира вам

[@Жизненныевопросы]

На 11ой минуте излогается инструмент по изменению жизни, это глобальная штука. Вобще-то этот метод я получил за немалые деньги, ну конечно плюс теорию как это работает и возможность практиковаться. Хочется добавить, одному это делать можно, но не всегда получается, лучше чтобы кто-то вëл процесс, так будет глубже. Желательно тот кому доверяешь. Благодарю за видосс.

[@endlessimmersion8942]

Как вы получили этот метод и о каким именно методе речь?

[@Жизненныевопросы]

@@endlessimmersion8942 прошёл платный курс по гипнотерапии "Гипнокоучинг-профи", узнал много чего, открыл в себе эксперта-целителя, и интересно то, ч т о если бы вся эта информация попалась мне безплатно то я бы врядли что-то усвоил, но отданные(на тот момент) 2500долларов, заставили предать важность обучению, и подойти серьёзно. Инструмент эриксоновский гипноз плюс нлп.прикол в том что нас этими инструментами с детства програмируют, вобще наша реальность так и строится, и поддерживается. Скоро попытаюсь передать поподробнее на видео.

[@witchfinder887]

Вчера начал читать книгу Роберта Джонсона "Как овладеть своей тенью" А сегодня Александр выложил видео с темой "Работа с Тенью: полное руководство (меняет жизнь)"...... Вот это синхронность 🔥😆

[@anekrasov]

Хорошая книга

[@МарияР-т7с]

Синхронизм)

[@дайс-л2й]

Ты в матрице, за тобой следят разрабы 😮

[@Галина-х7р4к]

Я прямо сегодня вспомнила темный момент своей жизни, и сказала себе, что надо это принять, попыталась самостоятельно, но ничего не изменилось вроде

[@Tavrida2023]

У меня получается вытворять

[@yevhenlysytsia3147]

Здравствуй. Ты себе даже не представляешь, насколько во́время ты выпустил это видео в свет. Спасибо за глубину, доведённую до понимания твоими простыми словами

[@НикитаЯхонтов-о6я]

Сколько людей, столько и мнений, но многие говорят про одно и тоже. Мне нравится этот поток информации, смотря это видео захотел приложить больше работы над изучением мироздания и самоанализом. Эти знания как будто новый тренд, и пока не могу понять чем я их заслужил, но благодарю. Возможно это плоды медитации. Но если не усложнять, то всё лечит любовь, абсолютная любовь к себе, мыслям, поступкам и всему сущему, высшему, низшему, вселенной. Всё едино и всё что есть во внешнем проявлении то есть проекция внутреннего.🎉🎉🎉🎉

[@Франсуаза-ж9с]

Я общаюсь со своим бессознательнвм через сны это мое самое любимое и будоражущее занятие,мне часто снилась вода и продолжает сниться и только недавно я оттолкнулась от дна и поплыла наверх,хотя раньше на протчжение 30 лет я раз за разом тонула в воде проваливалась в бездну и это было страшно каждый раз,и вот наконец я видимо почувствовала опору робкую но опору..

[@LanaSnovedunia]

А если предстпвить, что вода - это ваши эмоции, вы тонете, проваливаетесь в них, они вас подавляют уносят в бездну...чего? гнева, страха, ужаса? И наконец то вы нашли способ справляться с безудержным потоком эмоций, твëрдую опору, - это дно. Вы отталкиваетесь и всплываете, безопасно выходите из этих эмоций.

[@Франсуаза-ж9с]

@@LanaSnovedunia недавно мне приснился страшный сон что я прыгаю по домам и с ребёнком провалилаюсь в воду и так страшно..снова вернулось..на работе проблемы..

[@realist9759]

А ты красавец, объясняешь понятным языком и даёшь людям инструменты которые могут решить их проблемы без того чтоб обращаться к психотерапевту, респект и уважуха!

[@missnunu8701]

Совсем недавно, хотела заняться со своей тенью, принять и узнать о ней более глубинно... и тут неожиданно ваше видео. Очень ценная информация. Все предельно ясно и понятно, и все благодаря вам💫 сердечно благодарю вас за ваш бесценный труд и знания💞 Всех неземных и земных благ вам и процветания в ваших делах 🙏💎 Благодарю так же за то, что когда-то решили ступить на эту нелёгкую дорогу - помогать людям познавать себя😊 вы большой молодец, что протоптали и получили знания своими силами и открыто и от всей души делитесь с нами. 🤗

[@elenrebyata6801]

!!!!!!!!!!!

[@ЕленаБарашко-е7х]

Именно так я и исцеляла своего внутреннего ребенка. Представляла девочку и мысленно разговаривала с ней) Спасибо за методику проработки тени!

[@kravchan]

Это лайк и добра

[@aziri9957]

Я всегда рассматриваю свои негативные эмоции, не подавляю. Настроение быстро сменяется на позитивное и нужно совсем немного времени на это.

[@Николай-ф2г4к]

Я люблю как светлую так и темную сторону моей души.

[@ДмитрийМельников-к2э]

Она ваша ? Или вы её ? Тень вы Тень души 😊

[@Николай-ф2г4к]

А Кая разница мы целое.

[@ДмитрийМельников-к2э]

@@Николай-ф2г4к тень на плетень

[@RobEveryone]

Да всем похуй что ты там любишь 😈

[@smilesunny9717]

Это когда божественное в Вас принимает эго, с ним не нужно бороться.

[@nikitakick628]

Так же отдельное спасибо за прекрасный видеоряд, в котором отсутствуют жестокие сцены, очень приятно и вдумчиво смотрю на видеоряд, мне он помогает сконцентрироваться на мысли, которые вы доносите до зрителя. Очень нравятся ч/б картины и скорость переключения на другие, успеваю проникнутся, почти всегда. Спасибо.

[@Lana-db7yu]

" размер тени зависит от того, насколько Свет освещает ваш путь". Прекрасно сформулировано!👍 Булгаковский Воланд , разговаривая с Левием на крыше московского дома, также это подтвердил, говоря там о тени своей шпаги.

[@rayk1nsun]

Спасибо Саня, что ты есть, и огромная благодарность, что знакомишь ты нас с Юнгом🧐

[@ВаняКолесник-ч3щ]

Все начинается с принятия. Попытки отдалиться и забыть лишь продлевают боль. У боли есть ресурс который конечен, если ты с ней работаешь.

[@julvil11]

То, что отрицается, остаётся с тобой.

[@ЕкатеринаЗотова-с9э]

Благодарю за ваш труд. Оно вовремя пришло в мою жизнь, я сейсас как раз проработываю детские обиды переродившиеся в гнев. Теперь я перешла к страхам. Убираю все правила и границы в голове. И будет моя жизнь шире и ярче. Да есть так

[@endlessimmersion8942]

Если бы всё было так просто...)

[@elevev1887]

А в объективность не собираетесь?? Ширина лишь в плоскости....

[@Kater.u]

Когда Солнце над твоей головой, в зените, Тень исчезает... Солнце-Бог - вера в Творца, в его постоянную и безусловную любовь к Тебе. Свет! Наш хранитель, направитель, защитник

[@strategx3653]

Состояние потока , раскройте тему пожалуйста в вашем стиле . Думаю всем было бы интересно поддержите лайком ❤

[@HirohamadaNagamotto]

Состояние потока это тот же транс но с однополярной направленностью - позитив ,очень приятное состояние ощущения, что в раю но то обман основа всего покой . Поток можно получить при полной аскезе и дисциплине . Обязательно исключение всех вредных привычек от слово совсем

[@HirohamadaNagamotto]

Нужно быть продвинутым пользователем так скажем в йоге практикуя и видя исключительно здоровый образ жизни

[@strategx3653]

@@HirohamadaNagamotto 👏🏻

[@strategx3653]

@@HirohamadaNagamotto 👏🏻

[@LenaTallonen-us9bk]

Ух! Саша, если говорить как безумный человек, то очень конечно темно сейчас. И ты как всегда вовремя и так проникновенно. Помогаешь видеть и самоотверженно продолжать проявляться

[@nat-nik8011]

Очередной приятный сюрприз ! Спасибо Алексу ! Для элементарного выживания сегодня - это самая главная тема ! Добавлю из своего многолетнего общения с тенью одно необходимое условие. Никаких психоделиков ! Иначе тень - не тень, а неуловимое туманное облако. И вы - не вы, а черт знает что, дремотное полусознание. Какое тут общение ?..😏Но и это не самое то... раньше я общалась, но теперь я только слушаю, что тень мне на уши вешает. Больше, чем на 15 мин её не хватает. Она выдыхается, а вы, пройдя по всем ужасам и трагедиям, которые тень вам обещает, и в конце пронаблюдав процесс разложения своего трупа в жалкой одинокой могилке, смотрите на тень-собеседницу, а она уже отползает от вас, обессиленная. Вы говорите "Хаха" и чувствуете себя суперсильным героем или героиней ! Все ! Вы спасены своей верой в себя, значит - ВСЁ в ВАШИХ РУКАХ !!!

[@ms_oxygen]

Спасибо тебе

[@diman4927]

Привет! Какую технику применяешь, как в видео?

[@Asterom]

Думаю , что всетаки необхобимо вступление в эту тему ; Диалог с своим вторым Я это на самом деле очен важно для каждого из нас . Правильно организавать этот диалог обратить на детали личного Я .С одной стороны кажется обыденым размышлением а насамом деле многие не владеют этой техникой на должном уровне. Молодец.

[@ХольтонРубичев]

Первое упражнение в сущности - обыкновенные афирмации (если объективно признавать свою эгоистичность, от многократного повторения фразы "я не эгоист" эгоистом ты быть не перестанешь, о чём тебе не раз напомнят окружающие). Второе и третье - внутренний диалог в ретраспективе. Если жизнь тебя не удовлетворяет, либо адаптируйся под условия, с которыми ты вступаешь в диссонанс (безработица - бери кредит, открывай бизнес, пополни ряды преступников, выращивай картошку на балконе, попрошайничай или паразитируй на ком-нибудь), либо беги (поговорки "хорошо там, где нас нет" придерживаются те, кто хочет оправдать свою лень и те, кто в действительности в неё не верит, но транслирует окружающим для того, чтобы удержать стадо в загоне), либо борись (но будь готов к ожесточённому сопротивлению целой системы, для которой та же самая безработица может быть выгодна) либо умри (способы суицида, думаю, нет нужды описывать). Иных вариантов нет.

[@konstantin_orn]

Это самый главный и лучший психологический подход. Сколько я переосмыслил уже. Насколько же легче жить

[@Avl.kiselev]

Потрясающий канал. Я активный пользователь ютуба и могу точно сказать что такой контент на вес золота. Заметно что человек разбирается в том что говрит, а не штампует контент. прослушал ролик(обычно так и делаю) на одном дыхании - и форма, и содержание на высоте.

[@ЕкатеринаПекарева-я8ф]

Александр. Благодарю за полезную информацию она как ни как к стати обучаюсь на мппро. Проходим модуль тени. Меня тряхнуло. Очень сильноый страх перед тёмной стороной. На то есть причины. Но сегодня была сессия, разбирала мой страх. Нынче и без него справлюсь. Благодарю вас. Очень классная информация.

[@АсияКузнецова-ф9ф]

У меня подруга в депрессии, не как не могу её от туда вытащить, вышлю вашу методику, дай бог ей поможет. Спасибо.

[@DFilinov]

Тони Роббинс сказал депрессия и др. негативные эмоции это химические вещества в организме. Музыка, улыбается в зеркало и пляшет по 2-3 раза в день. Если не поможет ЖМЖ лучше жмжмж, нормальная просексовочка депрессию уберет. Если что могу помочь, скажешь массаж шиацу+шибари от депрессии показан, убирает за один сеанс 3-4часа, специалист готов в плане волонтёрства. За деньги 42тр. (Prosto)

[@Vydra_v_getrah]

Поставила видео на паузу, чтобы написать комментарий. Случилось в моей жизни так, что меня выбрали на определенную роль. Да, да именно выбрали. Можно подумать, что жизнь проживает мной, но в этой роли как раз наоборот я начала проживатт свою жизнь осознанно. Так вот теневая сторона которая ТРЕНИРУЕТ меня заставляя в некоторые моменты думать, что все это бред как бы призывая сдаться , осознанность понимает, что это просто тренировка и проверка. Еще двагода назад я представляла собой человека со значителтным перевесом материального и тогда я просто не поддавалась осознанию. Сейчас меня веселит вся эта моя внутренеяя возня, как будто во мне разворачивается театральная площадка, а я наблюдаю за этим с особым интересом и азартом не оценивая происходящее. Наша тень-это суровый но любящий учитель и главное не отвергать учителя, а принять и усвоитт уроки которые он нам дает. Иду дальше смотреть видео и выражаю огромную благодарность авторам и создателям канала за хорошую и правильную постановку этой темы ❤❤❤

[@bondi7729]

Да, очень ценно. Попробую поговорить с Тенью по поводу того, почему я отказываюсь зарабатывать деньги. Без шуток.😢

[@vskorobahatko]

Сижу себе спокойно разговариваю с тенью: ты кто такой? зачем ты это делаешь?... и тут загодит батя: что делаешь? ты с кем там разговариваешь? я: немешай, я с тенью разговариваю...

[@M-hd4vo]

И что?

[@Alexey.A_]

Дружище, это непросто. Очень много новой информации. Ты наверное привык, тема знакома тебе. Но мне придется это пересматривать и долго думать. Потому что сразу это не входит в голову. Было бы здорово чуть подробнее все, потому что это важно.

[@anekrasov]

Сделаю

[@МихаилИванов-ф5в]

Сонласен, было бы неплохо больше примеров разобрать, например, с курением или отношения с противоположным полом, обиды и т. д. В целом очень, интересная информация...

[@ЕленаБаранова-о8ю]

У вас талант объяснять сложное простым и понятным языком. Ранее уже слышала подобное и уже практиковала по немногу,но сейчас, прсле этого видео всё встало на свои места. Благодарю за ва труд🙌

[@antonsimchenko4303]

Так радостно, столько комментариев. Они все мне очень нравятся. Столько много интересующихся и Практикующих людей. Это очень отрадно!

[@AtNovember]

Видео ряд просто божественный! Офигительная игра светом и тенью! ❤❤❤❤❤ Больше даже смотрела на эффекты нежели слушала 😅😅😅 Очень классно сняли!

[@SafetyLast-_-]

Рад видеть что Дэниел Рэдклифф заинтересовался Карлом Юнгом

[@antonsimchenko4303]

Это просто Пушка, это бомба! Это методичка прикладная. В двух словах, как ёмко! Браво, автор! Браво, друг и брат! Да прибудет с тобой сила, деньги, реализация и удовлетворение. Такое внедрять и помогать внедряться, это ооооочень сильно и мощно ооооочень!!!! Спасибо, выручил!!! 🤝И не в первый раз

[@НеляМамед]

Знаю, что у меня тёмная сторона у меня намного больше. Долгое время не хотела даже думать об этом. Теперь пришло время разобраться с этой частью себя. И вот это видео. Как вовремя. Спасибо большое за информацию и помощь. Теперь я не боюсь смотреть в себя. Конфликт внутреннего существа(или сущности) и меня стал менее болезненным. Все приходит в нужное время и полезно. Благодарю вас.

[@Эдэльвейс]

Интересные совпадение у меня сегодня.Проснувшись утром, на фоне усталости от неудовлетворённости своей жизнью, начала обращаться к Всевышнему, просить прощения за прошлые ошибки. Своего рода исповедь. Интуитивно мое обращение перешло к своему подсознанию. Захотелось плакать и я не сдерживала себя. Сразу получила облегчение, стала собираться на работу. В конце рабочего дня продолжила чтение книги Дарио Саласа. Там упоминалось о теневой стороне человека и необходимости ее принятия для улучшения жизни. Вечером, уже дома, захожу Ютуб и сразу ваши видео о тени😅

[@nadjaart7269]

Спасибо, это интересная для меня тема. С тёмной стороной своей души я общаюсь довольно давно. Постепенно учусь понимать её. В ней, в тёмной стороне, нашлась своя логика и своё понимание жизни. И раньше эта сторона рулила. Только ни к чему хорошему не привела. А теперь идут переговоры и понимание того, как строить жизнь

[@Эдэльвейс]

И как ? Есть результаты во внешнем мире?

[@nadjaart7269]

@@Эдэльвейс результаты есть, и весьма положительные

[@Hominoid_for]

Огромное спасибо Вам за ваш труд. Действительно уникальный психологический контент. Обожаю Юнга, и его популяризацию можно считать настоящей миссией

[@oksana_biryukovich]

Александр, спасибо вам за ваш труд, за качество во всём: материал, его систематизация, звук, голос, интонация - всё на высшем уровне! Про ценность того, о чём вы говорите вообще слов нет! Это талант - упаковать такой сложный и объемный материал в небольшое по времени видео, без потери смысла и качества. Супер💚

[@КатяБуча-я1у]

Какой приятный парень . И как аккуратно доносит информацию .

[@xz7kto988]

Мне 7 лет, я думал, что отстал от жизни, не видел к чему стремиться. Но благодаря твоему видео я понял, что в первом классе еще рано о таком задумываться, спасибо. (Пойду на коменьщика)

[@stevefoxes]

Сань, я работаю над собой 9й день Всё благодаря тебе Чревоугодие и страх Тянут меня вперёд Я разьебу свой образ Я совсем другой И жить могу по другому 🎉

[@РафаэльЯгудаев]

Счастливчик

[@J076na]

Доброго времени суток! С Благодарностью, Александр к Вам! Мы безумные , приветствуем Вас!

[@Yulia-jj2tj]

Важно было услышать вот что:оказывается "в безумии много правды".Я прям ликую.Благодарю,ценно.

[@ndrei-petrovich]

Очень интересно и познавательно, БлагоДарю Вам 🥰

[@АнатолийКлишев-с6н]

На последок выражение намерения увидеться в счастливом будущем... Уверен, что автор ролика счастлив в НАСТОЯЩЕМ ВРЕМЕНИ. Благодарю Вселенную за информацию, озвученную автором ролика!🫂🫂🫂❤️🔥❤️ Хотел бы познакомиться поближе с автором.🤔🙋🏼‍♂️

[@MarinaCH179]

Очень полезные практики и качественно сделанный контент на канале Александра Некрасова, посмотрела уже несколько, меня они интригуют👍 Первое видео, которое посмотрела было о Кафке, мастере абсурда, сейчас завершающая цитата Юнга о признании своего безумия… Класс 👍

[@NRGTARIQ1FN]

Ваше видео взорвало мой мозг 🧠

[@otvajny]

7:38 - блестящая аналогия с троящим навигатором " уверенность есть, а дорога куда-то не туда ведёт"...автору респект!

[@gostev_sergey111]

Сильно! Благодарю за полезное видео! Подобных тем на русском языке нет на просторах ютуба. Первый среди наших)) Успеха и благополучия во всём!

[@KiraDiGrey]

На сколько вовремя это видео! Спасибо! 🫶🏻

[@Saeirian]

У вас очень классная речь и мне таааак откликаются ваши философские мысли и размышления ❤

[@Gerda_i_kotiki]

Я сейчас пообщалась со своей тенью😅было познавательно😊. Спасибо 🎉🎉🎉

[@markdevil3309]

Благодарю за видео! Первое что-то стоящее на ютубе за мои последние полтора года

[@MotorHause-l2n]

Огромная благодарность за ваш труд и ценную информацию 🤝💪❤

[@Maksonchik0007]

Классный канал! Спасибо за контент!!! ❤

[@АлексРуссо-б5ч]

Это то,что мне надо было.Самое понятное объяснения,сижу и записываю.Вы помогайте людям.Спасибо.

[@user8guibkc5ubiveli8yqwt8te3t]

Спасибо, очень полезное видео, сохраню и пересмотрю не раз. Здесь достаточно полезной информации, тогда как часто у блогеров вижу обратное, 99% воды и долька полезного, смотрю такое на 2х, а здесь не прокатит 😂 надо вникать, думать, действовать

[@vilka2579]

Это видео не стало исключением. Устал зевать.

[@user8guibkc5ubiveli8yqwt8te3t]

@@vilka2579 может потому что устал или мозг от нежелания проанализировать инфу, выключает тебя в сон? Со мной такое бывает когда смотрю заебанная или уставшая, мысли не о том. Поэтому полезные видосы см в ресурсе, в хорошем настрое и готовности действовать

[@vilka2579]

@@user8guibkc5ubiveli8yqwt8te3t автор повторяет мысль несколько раз подряд в разных формах. Попусту растянул хронометраж.

[@Nadejda4096]

Копалась в себе и критиковала себя с детства сколько себя помню. Строгие родители усиливали критику и было стыдно за свое несовершенство. Пройдя кучу тренингов по психологии в какой-то момент я приняла решение щадить себя потому что уже потеряла самоуверенность. Мне легко меняться потому что я настоящий Близнец, но жить для развития своей личности так и не получается с тех самых школьных лет, мне не хватает эгоизма

[@bozhelena]

У вас всё получится... Со временем... Просто в первую очередь примите себя и свои потребности. И всё эти стремления к достижениям возможно не ваши. Ориентируйтесь на внутреннее ощущение спокойствия. Мне это помогло. Я с вами 😊

[@lenaart2185]

Ложное эго страдает, принять себя не совершенного это и есть свобода, ищите вторичную выгоду, для чего вам быть такой

[@skiffors1]

Я просто принял свою тень и всё самое мрачное что во мне есть и вдруг... Понял что способен на всё. Наверное подобным образом ощущают себя психопаты... В любом случае жить стало легче и открылись новые горизонты для деятельности и развития.

[@ЮлияЧуприна-ц9о]

Психопаты не осознают своих инстинктов..

[@LenaTallonen-us9bk]

Ну и конечно благодарю. Материала много, для изучения, и ты значительно помогаешь с информацией. Вот истинное проявление Параматмана в его творении, как грань бриллианта познании Жизни🎉

[@abc369]

7:05 Великолепно! Если следовать новейшим исследованиям (точнее Посланиям, полученным от Создателей), то Тень является частью духа; это условно-отъемлемая часть духа. Отвергнутая,, загнанная в зазеркальный/потусторонний мир, он известен в эзотерике и науке материи, а также надправительственным суправляющим структурам (

[@abc369]

Кроме этого, существует пограничная зона души, прежде совсем неизвестная, названа "сумеречная". Как буфер для готовности к сообщению между "светом" и "тенью". Кроме этого, эзотерика научает (или готовит это делать) разделять ум (когнитивное/рациональное мышление, или "нижнюю"/автономную часть сознания) и разум (или разумы, один из которых есть духовный аспект, или духовный/божественный эфир, - другой есть монадический разум, и проявление через субматериальный энергоинформационный план, или протоматериальный эфир).

[@AlisOROart]

Я даже придумала оригинальный способ принятия теневой стороны и знакомства с нею с детства ❤

[@абрикосавгустович]

Сильная речь . Пожалуй несколько раз прослушаю

[@svetlanac.9892]

Лайк не глядя Александру

[@Castiere-sy8eo]

Спасибо большое, надеюсь твой канал будет расти!

[@petrasevat3437]

Радуюсь читая комментарии, здорово что так много людей осознали наличие своей тени. Это обнадеживает. Даст Создатель таки перейдём.

[@nat-nik8011]

Создатель дал нам обалденные мозги и невероятные возможности. А мы что ? А мы сидим и ждём, когда нам дяденька какой-то секрет откроет, как мы должны...Прочитаем что-то и кидаемся пробовать. А то, что каждый из нас уникален и может сам для себя ВСЕ вопросы решить, мы слышать не желаем. То есть мы зациклились на авторитетах, в себя не верим.Вот эти самые авторитеты что хотят, то с нами и делают. А ныть мы умеем ! 😭

[@JormunganderDrago]

Интересно то , что для многих это является открытием. Делаю это на протяжении долгих лет . Дошёл до этого с помощью обычной логической цепочки . Самоанализ - это необходимое.

[@LookRyubd]

Как удивительно аж до мурашек по коже. Откуда все что то что вы сказали это присутствует в моей голове. Хотя я ни когда не интересовался этим. Иногда мне кажется что я схожу с ума

[@Jas0duvan41k]

Интересный контент. Действительно интересно. Видно что автор разбирается в том, о чем говорит.

[@Das_Mails]

Читал в одной книге, метод похожий сгрибами, не белыми, другими)) В темном помещении садишься напротив зеркала, желательно без рамки за ним, по краям, но чтоб были скрыты, две свечи или не сильного света, сам садишься на стул на против и вот так общаешься, как автор говорит, задаешь сам себе вопросы и отвечаешь, работает 100%, проверено лично, много каких пагубных привычек ушло, жизнь качественно лучше стала. Но такой метод не для всех, я точно не призываю и не рекомендую в этом плане, просто он жесткий, что перенести такое не каждый сможет, можно провалиться в бэдтрип, лично я перед этим много смотрел видео и читал, мечтал конечно об А….ске, но денег на посещения Перу, на тот момент не нашлось((

[@olenabondarenko7373]

Процветания вашему каналу .

[@sunrays3379]

Хорошо пошагово объяснено. Тем не менее, я не могу себе поверить и представить, что есть люди не знающие этого?!? Правда?!? Особенно сегодня, когда из каждого утюга об этом кричат... но даже когда я не была терапирована, была саморефлексия. И я знала о своих тенях всегда. Все знают о них! Только если человек в забвении или безумии живет, может он их не знать.

[@tenzen69]

Депрессия это способ роста ибо преодолев ты уже не будешь прежним

[@Zi.psycholog]

Расскажите подробней о чем вы имеете ввиду

[@tenzen69]

@@Zi.psycholog это болезненный но духовный водоворот ,в котором ты должен найти ответы на определенные вещи ,и когда выходишь из этой бури ты начинаешь мыслить и жить по другому .Своего рода ты уходишь от прошлой жизни и избавляешься от многого что тебе на самом деле не надо ,освобождая место для нового .такие дела

[@alexey_mamochkin]

Противоречиво! Ведь ее сложно преодолеть, только переждать или прпаратики бахнуть

[@ksenya2593]

Много смотрела и читала про теневую сторону личности , но здесь так понятно рассказано , очень легко для восприятия 👍

[@londonroses8]

Сегодня выписала на 4 листа свои непринятые качества и обалдела, я подавляю большую половину своей личности.

[@batenyo]

Очень интересный выпуск, спасибо! В прошлом году узнала о тени, начала работу с ней, но пока не могу похвастаться целостностью или удовлетворением своим состоянием. Но могу точно сказать, что ваш выпуск вдохновил вернуться к этим занятиям))

[@Эдэльвейс]

Возможно вы что-то упускаете или недостаточно информации

[@Agent.svoboda]

У меня с творчеством все хорошо.а вот личные границы и тема агрессии с этим активно работаю 2 года и пока сдвинулось все на мили шаги ☹️спасибо большое за видео 🙏

[@Siaanastasiasia00]

Очень гениально все сказано в видео, но вот сейчас например говорят про «обнуление» себя, т.е. как бы стереть все стереотипы, программы и выйти в новое время, в которым все есть опыт без оценочных суждений, а значит как бы тень уже не играет особую роль? Потому что эта концепция на жизнь в моменте и по любви к себе( то есть как чувствуешь как хочется так и делаешь) Пишу это потому что столкнулась с некоторым противоречием, потому что тема то крутая и полезная, а вот это самое обнуление тоже имеется и тень как таковая почти неактуальна, потому что как было сказано выше все есть просто опыт🤔🤔 ненормальность-тоже нормальность, вот она и тень

[@irica-o9j]

Только здесь услышала и поняла что же такое тень! Спасибо большое за ценную информацию!

[@annara1056]

Хочу разглядеть свою тень, благодарю за видео !

[@simakanaridi]

Очень забавно, но не зная что такое тень и вообще про эти понятия, я на постоянной основе делала эти практики) вот из депрессии выйти погружаясь в большую депрессию - реальный мастхэв, я так и выбралась 👌🏻

[@VLADIMIR-r1h]

кто-нибудь пробовал проводить бой с тенью--когда она меняется в размерах и в определённый момент ты понимаешь то что играешь одновременно за обе команды и в этом оффигенный позитив))

[@АйратМубаракшин-к9о]

Благодарю за качественный контент 👍

[@shabanovorg]

Автор усложняет. На практике работа с тенью состоит из двух вещей. 1. Лучше сделать и пожалеть чем не сделать и пожалеть. 2. Да, я могу быть плохим, я и в самом деле плохой. А могу им и не быть.

[@homahohol]

Еще одна грань к раскрепощению, и весьма ощутимая на ощупь

[@elevev1887]

Грань, но не объективность

[@summertime876_]

Шикарно! Глубоко! Академично🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@KateKovaleva05]

Спасибо вам большое...Это для меня очень важно сейчас: проработать свои отрицательные чувства. Они очень мешают жить, да просто радоваться и улыбаться! Ничего не хочется делать из-за того, что принижаю свои способности...В связи с этим в течении дня я попробую вче способы из видео. Думаю, что так я пойму себя и мне станет лучше.❤

[@KateKovaleva05]

Ещё отмечу, что в последнее время моя способность мыслить и концентрироваться на вещах ОЧЕНЬ упала. Даже это видео сложненько мне даётся...Но это и прекрасно, какой замечательный контраст будет, когда я свою тень проработаю 😅😅😅

[@nat-nik8011]

А у кого-то в ПОСЛЕДНЕЕ время способность мыслить не упала ? У многих она вообще исчезла !!! @@KateKovaleva05

[@blacci86]

мужик, спасибо тебе за этот контент

[@Deep_haos]

Сильный ролик. Парень - ты молодец. ❤

[@ivan4ik2003]

Отличный ролик, автор. Спасибо за качественный контент