Как да преборим страха само за 5 секунди с този мозъчен хак

[@animagleva]

Имам НОВ KZbin канал на български.🔥 Гледайте видеата тук 👉 kzbin.info/door/bYmTJXAGdLAzMx6xacU_Lg

[@moliendo102]

Поздравявам те за това, че казваш доста истини, които много хора не осъзнават, а осъзнаването е първата стъпка към преодоляването на собствените ни ограничения. Но всяко хубаво нещо има цена и никой няма да я плати вместо нас. Изисква доста усилия достигането на вътрешна свобода и способността осъзнато да насочваме живота си, вместо да се оставим на нашите страхове и произвала на мислите в ума ни

[@Т.Тодоров-ф5щ]

Браво ! Благодаря!

[@КемалКемал-ф6к]

Много ти благодаря 😀

[@sabinarakova454]

Намерих канала ти в най-подходящият момент! Страхотни видеа! ❤️

[@animagleva]

Много се радвам, че каналът ти е полезен ❤️ ако има тема, която те интересува и не съм направила видео за нея, пиши ми и ще направя :)

[@todor.donchev89]

Браво за позитивното видео. Хареса ми :)

[@КемалКемал-ф6к]

Преодолях страха си🤗

[@animagleva]

Браво! :)

[@tediss9872]

Страх ме е от насекоми, но неувереността е нещо друго.

[@animagleva]

Теди, ако имаш смелост да го направиш, защото сигурно насекомите те карат да изпитваш ужас, може да пробваш правилото и при този страх :)

[@relaxingvideos1882]

Мен ме е страх да остана сам?

[@Роси-ч7р]

Мен ме е страх от инджекции паяци и доста др неща просто немога да го препоря тоя страх тва ми е като фобия от тези неща❤️

[@animagleva]

Роси, пробвай да помислиш защо те е страх от тях. Може да си гледала филм или да си чела нещо някога назад в миналото :)

[@ВикторияДимитрова-ъ6л]

Имам страх от шофиране. Как да го преудолея?

[@animagleva]

Вики, задълбай в спомените и емоциите си, за да разбереш от къде идва. Аз също го имах. При мен идваше от това, че ме блъсна кола и аз самата ужулих колата, защото отнех предимство. т.е. направих грешка. Преодолях го като се качих да карам, въпреки страха. Непрестанно си напомнях, че аз мога да карам и преди инцидентите обичах да карам. Сега всичко е наред :) Но трябва да намериш причината за проблема и да се изправиш пред нея. Страхът ти е само симптом за нещо.

[@krisimanceva3502]

Аз имам ужасен страх от паяци и не веднъж дори съм ревала не знам защо когато видя паяк

[@animagleva]

Криси, може да опиташ да работиш със себе си като пишеш въпроси и отговори в дневник, за да стигнеш до същността. Задаваш основния въпрос "Защо се страхувам от паяци?". Когато си отговориш отново задаваш "Защо" въпрос на отговора. Със сигурност има причина и когато знаеш каква е същността, ще можеш да се отървеш от страха :)

[@peshko_9817]

Мен ме е страх да остана сам,и затова не мога да спя самичък и от другите страшни глупости ме е страх също

[@Mihaelaa_03]

Много ме е страх от зъболекар.Как да го преодолея ?

[@animagleva]

И мен ме е страх, но го посрещам, защото желанието ми да съм здрава е по-силно от страха. Помисли от какво по-точно при зъболекаря те е страх и толкова ли е страшно наистина. Също така помисли дали желанието ти да имаш здрави зъби и красива усмивка е по-силно от страха :) мисля, че ще го пребориш :)

[@Mihaelaa_03]

Aneliya Magleva благодаря за съвета 🧡

[@temenujkauzunova884]

Страх ме е от изпити,изпадам в паника,блокирам и дори и добре подготвена се провалям

[@Т.Тодоров-ф5щ]

Има една книга на Иржи Тома, относно това. Пише, че трябва да превърнем страха във възторг.

[@animagleva]

Благодаря, че сподели автора. Не съм чувала за него, но ще го погледна :)

[@Т.Тодоров-ф5щ]

@@animagleva Моля, няма защо. Трябва да си помагаме. Книгата се казва "Как да говорим добре". Оранжева е.

[@petqstoikova1193]

Аз имам панически страх от болести

[@animagleva]

Това е страх на повърхността. Задай си въпоса защо те е страх. Може би се страхуваш да не загубиш близък, което води до фундаменталния страх от смъртта. Анализирай, за да го преодолееш :)

[@Александра-у7й8ь]

Мен ме е страх от духове, много ме е страх и не мога да го преодолея

[@animagleva]

Защо те е страх? Какво мислиш, че може да ти направи един дух? Аз напълно вярвам в тях и даже искам да се появяват около мен :)

[@Александра-у7й8ь]

@@animaglevaпросто не мога много ме е страх как мога да го преодоля моля те помогни ми

[@animagleva]

Привет :) аз не мога да ти помогна, но мога да ти кажа какво правя. Просто намирам източника на страха си - питам се от какво наистина ме е страх, дали това не е котва в съзнанието ми. Може да е филм, изтория, сън, реално преживяване, забравен детски спомен...всичко. И се изправям пред страха си, решавам проблема. Обикновено това е изцяло вътрешно преживяване. Като си дадеш сметка, че страхът е фикция, ставаш доста безстрашен :) На мен ми помагат НЛП техниките, защото са много практични. Виж НЛП техниките за преодоляване на страхове и приложи. Можеш да намериш такива в книгата "Неограничената власт" на Тони Робинс. А ако проблемът е много сериозен, отиди на психолог. Не е срамно, нито страшно :)

[@diqnmarinov4922]

Az sam vidql prizrak kato malak no ne znaeh chee takuv shtot ne razbirah bqh kam 6,7 godishen no kartinkata vse oshte e v glavata mi. Igraehsi s edna topka chesut beshe kam 6 chesa lqtno vreme oshte svetlo beshe. I kakto si igraeh vidqh edna talpa hora do edna kushta i to vs bqha deca na moqta vuzrast i imashe i po golemi no vsichki gledaha vtrencheno i s valnenie.namen mi beshe interesno kakvo ima tam. I otidoh obache ot daleche chuvam i kazvat na rumunski ezik shtot sam rumanec ne idvai tuk ima prizrak ama az ne razbirah tova i otidoh. I kakvo da vidq vsichki bqha vtrencheni v tova neshto v salona. Horata koito bqha v kushtata se krieha pod masite i pod leglata a az se chudeh za kvo vsichki se strahuvat taka kakvo e tova. I kakvo da vidq edna sqnka plutna mnogu plutna cherna sqnka stoeshe v salona a salona nqmashe vrata i tu si poddavashe glavata na vun tu pak q pribirashe tu q poddavashe tu pak q prebirashe.i az ne znaeh kakvo e tova sushtestvo i neme beshe strah naistina.vsichki kazvaha prizrak prizrak no neznam zashto na men nemi beshe strah. Dori se chudeh zashto se strahuvat.i az narochno zadago draznq go plasheh uj vikah uuu i tresqh mrejata toi se nerveshe iskashe da izliza ot tumniq salon tu se poddavashe na polovinata da izleze na vun no svetlinata mu precheshe i pak se prebirashe vutre.az zabelqzah tova che svetlinata mu precheshe i se vazpolzvah i pak go drazneh i se smeeh strashno na glas i tresqh mrejata toi se nerveshe mnofo pak se opitvashe da idva pri men da izliza no ne stavashe pak se pribirashe.vsichki mi kazvaha abe kakvo pravish ti tiho malchi ne pravi taka ama koi shegi slusha.az pak prodaljih a toi se nerveshe mn ama mnogo dokato mi stana skuchno i se pribrah pri lelqmi shtot nie tam bqhme na gosti vuv Razgrad.a taq vaprosna kushta bqha komshii na lelqmi. I kato kazah na bashtami na lelqmi az vidqh prizrak ama az ne znaeh kakvo uznachava.i te mi kazvaha abe nee nqma takova neshto ama az im kazvah abe nee e tam e kadeto sa unez deca pokazah im ama te pak.qvno prosto sa znaeli che naistina v onzi moment tam e imal prizrak. Tazi istoriq e savsem instinska izglejdavi kato nqkakva izmislica no bog mie svidetel zaklevam se vuv vsichko svqto che az prejivqh tazi istoriq i e tochno taka kakto q raskazvam v momenta. Zaklevam se vuv vsuchko ikato porasnah malko poveche az osaznah che vidqh prizrak i tochno togava chak me e hvanal stah i me pobiha trupki ispadnah v panika.tochno togava.a kato se sluchi tazi sluchka az na drugiq den ne pomnih takova neshto chesee sluchvalo. Spomnih si predi chetiri pet godini i osaznah kakvo sam vidql. I ot onzi moment do sega az prizrak nesam vijdal dano i dane vidq na 25 godini sam dano nikoga dane prejiveq takava podobna istoriq.

[@svetlamarinova624]

Имам страх да излизам на вьн и сама да пьтувам

[@animagleva]

Може би има скрита причина, на която се дължи страхът. Ако искаш да се пребориш с това, можеш да пробваш едно много лесно упражнение - да си задаваш въпроса "защо", след като кажеш от какво те е страх. И на всеки отговор задаваш нов въпрос "защо". Направи го като пишеш. Така ще получиш яснота какво наистина те тревожи.

[@МирославКойнов]

Страх ме е от хора

[@darinadoichinova2699]

Страх ме е от дарк уеб и хората в него,страх ме е да не ми се случи нещо както и на моето семейство

[@animagleva]

А влизаш ли в dark web? Хора, които се държат лошо винаги е имало и ще има. Въпросът е доколко се фокусираш в тях :)