Angst vor Gewichtszunahme & Arbeit an der Beziehung zum Essen

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Күн бұрын

Lasst uns über die Angst vor dem Zunehmen reden!
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Пікірлер: 8

@mirchen01 5 ай бұрын

Das ist so wertvoll das Video, danke!! ❤

@tiny.fitnamese 5 ай бұрын

gern! ☺️

@cocoloris4702 5 ай бұрын

Es tut so gut von deinen Erfahrungen zu hören. Ich wünschte ich hätte deine Videos früher gefunden!!! Du hilfst mir so krass wieder gesunder mit mir und meinem Körper umzugehen

@tiny.fitnamese 5 ай бұрын

das freut mich sehr zu hören, dass dir meine Inhalte helfen! 🍀

@annekeschilling1987 5 ай бұрын

Vielen Dank für dieses wertvolle Video. Damit sprichst du einen so wichtigen Aspekt an, der unbedingt häufiger thematisiert werden sollte. 🙏🏻

@tiny.fitnamese 5 ай бұрын

es ist für mich ein Herzensthema. 🙏🏻

@AnneNeubert 5 ай бұрын

Bei mir ist es eine reine optische Sache. Da mir es egal ist was andere Leute von mir denken und wie ich aussehe. Ich bin auch sehr klein unter 1,50m und war mal übergewichtig. Seit ich Krafttraining mache habe ich zwar zugenommen aber an Muskeln. Ich habe mich allerdings sehr lange an die Waage geklammert und schaue jetzt auf Körperform, Wohlbefinden und Muskeln. Ich zähle aber auch Kalorien aber hauptsächlich um zu schauen dass ich genug Proteine bekomme.

@tiny.fitnamese 5 ай бұрын

vollkommen nachvollziehbar! Ich denke die meisten, die sich mit dem Thema Abnehmen (und dabei Muskeln erhalten oder Aufbauen wollen) beschäftigen, haben optisch motivierte Beweggründe, so war es bei mir ja auch.