안구건조증, 시력저하, 비문증, 눈침침함 등을 다스리는 여러 가지 방법들이 있습니다 간단하게 눈운동 부터 혈자리와 먹거리까지 한 편 쭉 보고 나면 훨씬 맑아진 세상을 편안한 눈으로 보실 수 있을거에요 한의사 박용환원장의 면역과 건강 힐링에 관련된 많은 정보 한의학 이야기, 건강 상식, 힐링과 명상에 관한 영상 "건강한 습관이 당신의 몸을 살린다" 이 영상을 보고 있는 것만으로도 당신은 이미 건강해졌습니다!
Пікірлер: 454
@윤지원-j3c7 жыл бұрын
좋아요~ 저희 가족들은 선생님의 영상을 보면서 열심히 따라 하고 있답니다.. 특히 아버지께서 눈이 많이 좋아 졌다면 굉장히 기뻐 하시네요 원장님~ 좋은 영상 올려주셔셔 정말 감사합니다~
@drharang7 жыл бұрын
아~ 제가 이렇게 올리는 보람이고 기쁨입니다 가족분 모두의 건강을 기원합니다 ^^
@lydiakim32316 жыл бұрын
윤지원 l
@요정인가봄5 жыл бұрын
1. 가까운 곳과 먼 곳 번갈아가며 보기 2. 눈운동 상하좌우 대각선 원그리가 3. 손따뜻하게 해서 눈에 열주기(눈을 누르지 말것) 4. 눈주변 뼈눌러서 혈관 자극하기 5. 3가지 근육 풀어주기 머리 양옆. 뒤통수. 목 +눈에 좋은차 결명자차 국화차
@drharang5 жыл бұрын
와우 요약을 잘 해 주시네요 ^^
@주나-l2v4 жыл бұрын
요약 감사합니다😆👍
@이미숙-z2w5n3 жыл бұрын
요약 감사합니다~~🍀
@초여름-n8r2 жыл бұрын
감사드립니다 👍
@김진서-m1m2 жыл бұрын
요약 감사합니다
@꽃이-h7b7 жыл бұрын
선생님 말씀에 100퍼센트 공감합니다선생님 얼굴도 참 맑으시는게 건강에 참 이롭다는 느낌이 듭니다하지만 휴대폰을 머리에 갖다대지 마세요전자기파가 해롭습니다좋은 정보 감사한 마음으로 봤습니다
@drharang7 жыл бұрын
네 맞아요 요즘 전자기파 문제도 많지요~ 손 외에 간단히 사용할 수 있는 도구로 예를 드는데 주변에서 딱 보이고 누구나 들고 있는게 휴대폰이더라구요 좋은 지적 감사합니다~^^
@gmalotppipool72242 жыл бұрын
저 요즘 안경없이도 운전이 가능해졌습니다. 선생님 덕분입니다ㅎ 감사해요~
@drharang2 жыл бұрын
오~~ 너무 좋습니다! 시력이 어떻게 좋아질 수 있냐고 빈정대는 분들이 있었는데....이렇게 좋은 결과가 있으신 분들의 후기가 소중합니다^^
@다봄이-f3w5 жыл бұрын
설명을 차분히 해주셔서 듣기가 편하고 이해하기 쉬웠습니다 하루종일 컴퓨터 작업을 해서 눈이 항상 불편한데 잘따라해보겠습니다 감사합니다
@drharang5 жыл бұрын
사무직분들 컴퓨터 많이 해서 힘들죠...끝나면 폰도 봐야하고,,,요즘은 하루 종일 눈을 쓰는 것 같습니다 이 운동 조금씩 해 가면서 눈관리 하세요~
원장님 설명듣고따라해보니 정말 눈이 맑아지고 피곤한눈이 편한 눈으로 되네요 특히 뒷골주변 마사지가 너무 좋았습니다 도움주셔서 감사합니다?
@drharang3 жыл бұрын
잘 실천하셔서 효과도 보시니 저도 기분 좋습니다 ^^ 목 뒤는 눈 뿐만 아니라도 피로나 전체적인 순환에도 너무너무 중요한 곳이라 제가 굉장히 많이 강조하고 있어요 제 영상들 보시고 더 건강하시면 좋겠습니다!
@최영락-j6h5 жыл бұрын
역시. 고수네. 감사!
@drharang5 жыл бұрын
잘 봐 주셔서 저도 감사합니다 ^^
@33corea5 жыл бұрын
요즘 눈이 많이 침침해져서 사물이 흐릿해 보이는 현상이 종종 일어나는데 알려주신데로 해봐야 겠네요. 좋은 정보 너무 감사해요.
@drharang5 жыл бұрын
효과 보시는 분들 많으니까 한 번 해 보시면 좋으실 것 같습니다~ 건강하세요~~
@clara-ou5zn6 жыл бұрын
감사합니다 열심히 운동해 보겠읍니다
@drharang6 жыл бұрын
도움이 되면 좋겠습니다~^^
@yunjung22 Жыл бұрын
5년전이지만 정말 도움되는영상이에요
@drharang Жыл бұрын
참 많은 분들이 보고 도움이 되었다는 연락을 주셨지요~ 꾸준히 필요한 분들께 전달이 되면 좋겠습니다~
@hyunjungjin80523 жыл бұрын
좋은정보를 아낌없이 공유해 주셔서 감사해요.
@drharang3 жыл бұрын
좋은 말씀 감사합니다! 이제 실천만 해 주세요~^^
@초여름-n8r2 жыл бұрын
비문증이 있는데 약 먹어도 좋아지지 않았거든요 열심히 따라해보겠어요 감사합니다
@drharang2 жыл бұрын
비문증은 혈액전체가 맑아져야 해서 참 힘들긴 합니다 꾸준하게 해 보시면 조금이라도 도움되실 겁니다~
@박송철-d8l3 жыл бұрын
谢谢🙏你的分享,您真是好大夫,名符其实的好医生👍👍👍希望,你的事业越来越红火,🔥🔥🔥
@drharang3 жыл бұрын
항상 좋은 말씀 주셔서 감사합니다~
@kimstar36004 жыл бұрын
감사합니다 잘 따라 하겠읍니다
@drharang4 жыл бұрын
잘 실천하셔서 맑은 눈 가지세요~~화이팅!
@gracekim87056 жыл бұрын
감사합니다.열심히 눈운동을 래 보겠습니다. 시력 항상 피곤해서 매사에 자신이 없습니다
@drharang6 жыл бұрын
피로푸시고~ 맑은 눈으로 자신감 찾으십시오~^^
@suelaplant8785 жыл бұрын
원장님, 감사합니다. 샌디에고에 사는 여성인데요, 안구건조증으로 인한 고통이 꽤 심해요. 눈에 좋다는 비타민도 먹고, 눈수영이랑 눈 맛사지랑 많은 걸 시도해왔는데요, 원장님이 가르쳐 주신 여러가지 방법을 열심히 따라하려 합니다. 정말로 고맙습니다!!!
@drharang5 жыл бұрын
안녕하세요~ 외국에 계신 분들이 제 영상을 많이 보시나봐요^^ 댓글 달아 주시는 분들 중에서 그런 분들이 많으시네요~ 몸 안쪽에서 영양을 보충하는 방법도 당연히 중요하구요 기회되면 약초로 만든 한약도 접해보시고~ 혈자리 자극하고 근육 운동하는 이 방법이 참 좋으실 겁니다 도움이 되시길요!
@suelaplant8785 жыл бұрын
@@drharang 아이고, 답마저 주셔서 고맙고 황송하네요. 원래 댓글을 잘 쓰는 편이 아닌데, 선생님의 정보는 정말 도움이 될듯하여 고마움으로 썼습니다. 한약도 눈에 좋다면야 귀가 솔깃하는데요, 지금 한의원 위치가 어딥니까? 제 조카가 이번 가을에 저의집으로 방문오기로 되어있고 저는 내년에 한국에 다니러 가려하는데요, 서울에 계시다면 직접 찾아뵙고 의견을 여쭈려고요. 혈자리 자극, 멀리와 가까이 보기, 근육 운동을 어제와 오늘에 걸쳐 했더니, 벌써 도움이 되는 듯 합니다. 다시 한번 감사드려요.
@drharang5 жыл бұрын
@@suelaplant878 그러시군요~ 댓글 달아주셔서 저도 감사하지요^^ 한의원은 서울 강남 역삼동에 강남파이낸스에 있습니다 하랑한의원 검색하시면 되구요 간단한 방법이지만 고맙다는 인사를 아주 많이 받는 방법들이에요 도움 되신다니 좋네요^^ 내년에 오실 때는 다 나아서 왔다는 말씀 주세요 ㅎㅎ 당연히...폰이나 책 같은 것을 좀 쉬면서 하셔야 해요~~^^
@전사쭈 Жыл бұрын
선생님 감사합니다 ^^ 실천 해볼께요
@drharang Жыл бұрын
네 이쁜쭈님 감사합니다 ~ 눈건강 영상 하나 더 공유 드리니 시간 나실때 따라해보셔요^^ kzbin.info/www/bejne/hIfHY5WAdsSVn8U
@13오리-g1s Жыл бұрын
너무 좋아요 감사합니다🤩
@drharang Жыл бұрын
감사합니다 오리님 ^^ 건강하랑~
@hyejeongkim52366 жыл бұрын
감사감사합니다. 😊😊😊😊😊
@drharang6 жыл бұрын
건강하세요~~^^
@hs73855 жыл бұрын
시력 0.1, 안구건조증, 비문증 세가지 증상을 가지고 있어요. 꾸준히 실천해 보겠습니다. 좋은 영상 감사합니다.~~^^
@drharang5 жыл бұрын
시력과 안구건조증에는 분명 도움됩니다 비문증은...약간 도움됩니다 그래도 안 하는 것 보단 훨 좋습니다 구독하셨지요? ㅎㅎ 건강하십시오~~
@박영순-z1h4 жыл бұрын
감사 합니다
@drharang4 жыл бұрын
맑은 눈으로 지내실 수 있기를 바랍니다~~
@김진서-m1m2 жыл бұрын
선생님 감사합니다. 노안이 심해지고 안구건조증상이 심해지는데 열심히 따라 하겠습니다.
@drharang2 жыл бұрын
눈이 맑아지시길 바랍니다~~
@herenow2986 жыл бұрын
좋은정보 감사합니다. 머리뒤를 누르니 너무 아픈데 시원해요~~
@drharang6 жыл бұрын
네~ 그 곳에 피로가 쌓여서 눈도 침침하고 어깨 목도 아픈거니까 잘 풀어 주세요~
@sunredwter2 жыл бұрын
고맙습니다
@drharang2 жыл бұрын
눈 맑게 지내세요~~~
@미류나무-h8c5 жыл бұрын
성의가 가득한 정보감사합니다~
@drharang5 жыл бұрын
잘 봐 주셔서 감사합니다~ 실천하시고 건강해 지세요~^^
@정원여중7 жыл бұрын
감사합니다. 원장님 , 신뢰가 가네요.
@drharang7 жыл бұрын
감사합니다 맑은 눈 가지고 건강하세요~
@정원여중7 жыл бұрын
그런데 , 원장님 , 제가 한 2년 전에 축구를 하다가 , 공으로 오른쪽 눈 을 정통으로 아주 쎄게 맞은적이 있는데요 , 앞이 뿌연 상태에서 바로 안과에 갔었는데 ,,,제 생각에는 실핏줄이 터진거는 치료가 되어서 후증상이 없는데 , 그때 생긴 비문증(눈앞에 까만점 두개가 왔다갔다 하는거)은 지금도 없어지질 않네요, , ,안과에서도 뭐 치료(수술?)할 생각은 없는것 같더라고요, , , 이것은 그냥 자연스럽게 없어지기만을 기다려야 하는 건가요 ? 아니면 이대로 방치하고 살아야 되는건가요 ?
@drharang7 жыл бұрын
장비는 안과에서 다루니 속의 상황을 봐야 정확하겠지만...정황상 시간이 필요하겠구요 한의원의 침치료 같은 간단한 치료들로도 더 빠르실 겁니다 멍이 들어도 침 맞으면 빨리 줄어 들듯이요
@애플파이-d7o7 жыл бұрын
자세한 내용 감사합니다. 실천해 볼게요.
@drharang7 жыл бұрын
맑고 건강한 눈 가지시길 바랍니다~^^
@user-jr6ti9fh5b6 жыл бұрын
손편지 8
@lovejimin24514 жыл бұрын
세심한 정보전달, 너무너무 감사합니다. 감동받고 구독해요~^^
@drharang4 жыл бұрын
좋은 말씀 감사합니다! 구독 하신 걸 잘 했다 생각드시도록 좋은 정보들 꾸준히 알려드릴게요~
@heejukang50413 жыл бұрын
언제나 좋은 컨텐츠
@drharang3 жыл бұрын
와~ 너무 좋은 칭찬 말씀에 어깨춤이 납니다 ^^
@허옥분-f8c4 жыл бұрын
감사합니다 👏👏👏
@drharang4 жыл бұрын
꾸준히 하셔서 맑은 눈으로 지내시기 바랍니다~^^ 혈자리로도 알려드렸는데 kzbin.info/www/bejne/hIfHY5WAdsSVn8U 조금 겹치는 내용도 있지만 이 영상도 한 번 보세요~
@annemuriel74383 жыл бұрын
조선시대의 허준선생을 직접 만난듯 반갑습니다. 좋은 유트브 입니다!
@drharang3 жыл бұрын
좋은 말씀 감사합니다! 건강하세요~~
@노엘리자벳5 жыл бұрын
측두근 마사지 매일 조금씩 합니다 노안으로 실눈으로 글을 읽다보니 눈이 좀 적어졌는데 마사지 덕분이 원래크기로 돌아오는 것 같아요 선생님 ~ 너무 감사드립니다
@drharang5 жыл бұрын
네~ 측두근은 얼굴에서 정말 여러가지 작용을 합니다 잘 하셨습니다~^^ 좋아요도 하나 눌러 주셨죠?^^
@돈부자-t2n4 жыл бұрын
내용 너무좋아요 큰도움이 되었습니다 감사합니다 ^^
@drharang4 жыл бұрын
도움이 되는 내용이어서 보람있습니다! 건강하세요~
@silsangwolkim5105 жыл бұрын
감사합니다.
@drharang5 жыл бұрын
맑은 눈 되세요~~^^
@듀오백사자6 жыл бұрын
너무 도움되네요~~~~저도 왼쪽눈 시력이 0.3이여서 참 고민이 많았었는데 이 영상을 보니 참 신뢰가 가고 따라하기도 쉽네요~ 감사합니다^
@drharang6 жыл бұрын
제가 시력을 향상 시켰듯이 님도 눈이 더 맑아지시면 좋겠습니다~ 건강하십시오!^^
@여여-o5s5 жыл бұрын
잠깐 따라했는데 눈이 맑아지는 느낌이네요. 요즘눈꼽이 자꾸 끼고 눈이찐득하니 불편해서 안과가야되나했는데 잠깐이라도그렇겟내보니 느낌이괜찮은거같아 잘 구독 찍었습니다🤗
@drharang5 жыл бұрын
구독자님 칭찬 감사합니다 꾸벅 ㅎㅎ 매일 하셔서 맑은 눈 가지시길요!! 일단은 이 방법으로 눈 주변의 혈액순환이 되는 것이 가장 중요해요^^
@임성화-x7q4 жыл бұрын
잘 보고 갑니다 유용한 정보 감사합니다
@drharang4 жыл бұрын
댓글 감사합니다~잘 관리 하셔서 맑은 눈으로 지내세요~^^
@밝은햇살-l4h4 жыл бұрын
좋은 내용 감사합니다. 앞으로 실천해보겠습니다.
@drharang4 жыл бұрын
눈이 맑아지고 피로가 풀렸다는 분들이 많습니다 ^^ 꾸준히 해 보세요~
@rosewook77856 жыл бұрын
설명 너무 잘 들었습니다
@drharang6 жыл бұрын
감사합니다 건강하세요~^^
@user-fx7wn5zg4r4 жыл бұрын
좋은 정보네요 실천해 보겠습니다. 감사합니다
@drharang4 жыл бұрын
정말 많은 분들이 효과 보신다는 내용이고, 눈운동으로 맑은 눈 가지시길요!!
@열심-r8t5 жыл бұрын
안구건조증이 너무 스트레스였는데 꾸준히 따라해서 후기 올릴게요 좋은 영상 감사합니다 ^^
@drharang5 жыл бұрын
안구건조증인 분들이 도움이 많이 되었다고들 하시는데 이열심히님의 후기도 기대하겠습니다~ 도움이 되면 좋겠습니다!!
@늘벗영주6 жыл бұрын
좋은정보 고맙습니다. ^^*
@drharang6 жыл бұрын
건강에 도움이 되면 좋겠습니다~~ 복 많이 받으세요~~
@수영임-m6u2 жыл бұрын
감사합니다.......
@drharang2 жыл бұрын
안구건조증이시라면 꾸준하게 해 보세요~~ 정말 좋으실 거에요!
@hoshiai_mina4 жыл бұрын
정말 시원해지고 좋네요. 고도근시라 맨날 렌즈착용에(직업특성상 안경을 못써요ㅠ) 렌즈빼면 거의 장님이라서 눈 찌푸리고 있고... 열심히 따라해보겠습니다.
@drharang4 жыл бұрын
꾸준~ 하면 조금이라도 좋아질 것입니다~ 저는 고등학생 때는 시력을 올렸는데.. 지금은 피로를 풀어주는 정도로 하고 있습니다 어릴 때는 폰도 없었고 TV도 못봤으니 가능했는데 지금은 하루 종일 화면을 보는 세상이 되었군요 근시현상에서 피로감이 덜해져도 더 편하실 거에요~
@김지원-j1s9f7 жыл бұрын
감사 감사합니다^^
@drharang7 жыл бұрын
응원 말씀 저도 감사합니다~~^^
@최정민-g5v5 жыл бұрын
감사합니다
@loveyourself45935 жыл бұрын
오~ 좋은 정보 감사합니다.. ^^ 다른 영상 보고 따라하다가 이 영상까지 보게 되었네요.. 제가 라식수술후 안구건조증이 생기고 요즘은 나이가 들면서 갑자기 더 심해져서 어떤때는 두통까지 유발할 정도로 심한데 일단 선생님이 추천하시는 방법으로 꾸준히 해볼렵니다.. ^^ 제가 찾던 컨테츠 넘넘 반가워서 구독하고 갑니다.. 앞으로도 기대하겠슴다.. ^^
@drharang5 жыл бұрын
안구건조증이 심해서 두통이 오는 분들이 많더라구요 이 영상보고 따라 하시고 효과 봤다는 분들이 많아요~ 꾸준히 해 보시고 맑은 눈 가지시길요!^^
@우성환-h3v7 жыл бұрын
선생님.감사합니다 효과를많이보고있습니다
@drharang7 жыл бұрын
도움이 되신다니 기쁩니다 더 건강하시고 맑은 눈 유지하십시오~
@주재목6 жыл бұрын
아주 좋은 말씀 고맙습니다!!!!
@drharang6 жыл бұрын
시력개선에 도움이 되시면 좋겠습니다~^^
@cherryflex11044 жыл бұрын
계속보고 꾸준하게 해보겠습니다
@drharang4 жыл бұрын
넵 눈은 정말 중요한 것 같습니다! 눈운동 쭉 따라 하시고 맑은 세상 즐기세요~~ 혈자리도 보내드릴게요~ kzbin.info/www/bejne/hIfHY5WAdsSVn8U
@cherryflex11044 жыл бұрын
@@drharang 감사합니다
@디디-w9p3 жыл бұрын
감사합니다 도움이 많이 됐습니다!
@drharang3 жыл бұрын
맑은 눈으로 지내시길요~
@wontaeklim95807 жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다.
@drharang7 жыл бұрын
더 맑은 눈 되시길 바랍니다~^^
@이배윤-f4n4 жыл бұрын
많이 배웠습니다
@drharang4 жыл бұрын
건강에 대해서 좋은 정보들 쭉 알려드리겠습니다~
@serena-qr7wh Жыл бұрын
좋은 말씀 너무 감사합니다 1일차 운동
@drharang Жыл бұрын
오늘 3일차시죠?!!!^^
@서주현-n6e5 жыл бұрын
제가 초고도근시에 망막열공이 있는 눈인데 알려주신 방법 열심히 실천해보겠습니다, 좋은 영상 감사합니다 복받으세요!! :)
@drharang5 жыл бұрын
고생이 많으시군요~ 좋은 영상 계속 만들겠습니다 감사합니다 건강하세요~~
@yongchamuniz56446 жыл бұрын
thank you so much, doc.
@drharang6 жыл бұрын
your welcome, I wish your health
@rosiekorea5 жыл бұрын
감사합니다^^
@drharang5 жыл бұрын
맑은 눈 되시길요! ^^ (구독 하셨죠? ^^)
@k_y._d3 жыл бұрын
요즘 눈이 참 피곤했는데 정말 감사합니당
@drharang3 жыл бұрын
안녕하세요~ 꾸준히 실천하시면 광명 찾으실 거에요^^
@k_y._d3 жыл бұрын
@@drharang 넵!
@user-uv6hm9fk1u4 жыл бұрын
의외로 안구건조로 고통받는 환자가 맗은데 좋은 소식입니 다.
@drharang4 жыл бұрын
굉장히 많더라구요~ 잘 활용하시면 좋겠습니다!
@호닝-u7z4 жыл бұрын
제대로 효과 보고 싶어서 직접 찾아가 눈 침치료 받고 있습니다. 눈운동은 개인적으로 하고요. 주변에서 다들 돈, 시간 낭비다 비웃고 말이 많네요ㅠ 라식라섹은 하기 싫고 꾸준히 해서 간증해볼려구여!! 7/17 첫 침치료 - 처음이라 아직 잘 모르겠음 7/21 두번째 침치료 - 효과는 여전히 아직 잘 모르겠지만 두번째만에 어떤 효과가 있으면 그건 치료가 아니라 기적이라 생각함
@drharang4 жыл бұрын
다음에 상담을 한 번 더 해 드려야겠군요 ㅎㅎㅎ 눈운동 하는 단체톡방도 있었는데 좀 더 일찍 알았더라면... 물론 꼬닝님의 상태가 일반적이지는 않지만 어째거나! 나중에 비웃는 분들 다 오실 수 있게 해 드려야겠다는 생각이 드는군요...흠...
@미르-v9b5g5 жыл бұрын
와... 눈은 한번 나빠지면 좋아질 수 없는걸로 알고있었는데 대박 ㅠㅠㅠㅠㅠ !!!!!! 낮에는 시간이 없어서 그런데요 밤에만 꾸준히 해줘도 좋아질까요????
@drharang5 жыл бұрын
좋아질 수 있는 여지가 많습니다~ 그럼요 하루 한 번이라도 꾸준히 하면 더 좋구요, 정도 따라 다르지만 세 세트 하는 걸 권장하긴 해요~
@김재우-e5h6 жыл бұрын
선생님 설명 정말 감사합니다 질문이 하나 있어 이렇게 댓글을 올립니다. 노폐물 제거 좀 이해가 잘 안되는데 설명 다시 부탁드릴게요
@drharang6 жыл бұрын
눈 속 지방이 쌓여서 바깥으로 빠져 나오지 못 해 생기는 것 입니다~ 지방샘이 소통이 잘 되어야 하거든요
@wjddkbaba5 жыл бұрын
정보감상합니다 꾸준히 해보겟습니다~♡
@drharang5 жыл бұрын
하루 세 번 꾸준히 몇 달 해 보세요~~분명 좋으실 거에요^^
@bella__swan5 жыл бұрын
좋은 영상 감사합니다~^^
@drharang5 жыл бұрын
잘 들어 주셔서 감사합니다~ 실천하시고 맑은 눈 가지세요~~ 참, 좋아요 구독해 주셨죠? ^^ ㅎㅎ
@뷰티풀데이-e7g5 жыл бұрын
저는 심한 악건성피부입니다. 탄력이 떨어지는것은 물론이며 수분과유분둘다 매우 부족해서 사계절내내 핸드크림을 달고살아요. 건조한거는 물을 많이 마시면 해결된다길래 하루2리터씩 상온에 둔 미지근한 물을 삼십분마다 컵1/3 꾸준히 챙겨마셔도 도통 나아질 기미가 안보이네요 ㅠ 미관상으로도 좋지않은 각질도 고민입니다 자극을 최소화하기위해 대략일년전부터 때를 일체밀지않을뿐더러 각질제거제도 두달전쯤 끝으로 더는 사용하지않구요 간단히 샤워후 바디로션에 올리브유 오일 섞어서 듬뿍 발라주어도 그때뿐이고 다음날 또올라와요 마른동태처럼 계절과 상관없이 늘 심한건조함을 느낍니다 뭐가문제인걸까요?ㅜㅜ
@drharang5 жыл бұрын
피부의 수분 문제는 물을 마신다고 해결되는 것이 아닙니다 피부 수분은 지방막 형성이 잘 되어야 보존될 수 있어서 어떻게 보면 지방상태가 좋아야 합니다 그렇다고 지방을 먹으라는 뜻은 아니구요~ 내 몸에 영양소가 골고루 갖춰지면 지방막이 제대로 만들어 진다는 뜻입니다 악건성피부에서 보습은 너무나 기본적이지만, 실제로 문제는 몸 내부에서 생긴 것입니다 그래서 내부의 기운을 바르게 만들어 주는 것이 우선입니다 가까운 한의원에서 진단 받아 보시고 자신에게 맞는 좋은 약을 처방받아 꾸준히 복용해 보시길 권해 봅니다
@진실은반드시이긴다7 жыл бұрын
설명 차분히 쉽게 잘해주시네요! 많은 도움이 되었습니다! 문제는 일회성이 아닌 꾸준히 하는게 중요한데 음 열심히 생각날때마다 조금씩 해보겠습니다! 감사합니다!^^
@drharang7 жыл бұрын
맞습니다~ 꾸준히 하시는 게 가장 중요해요~맑은 눈 가지세요~
@2714shine4 жыл бұрын
우와~바로 좋아요~누르고 구독눌렀습니다~ 많이 공유할게요~
@drharang4 жыл бұрын
도움이 된 분들이 꽤 많아서 기분 좋습니다^^ 잘 실천하시고 맑은 눈 가지세요~ 공유 감사합니다!
@-jerongsisters89622 жыл бұрын
영상 보면서 몇가지 따라한 것만으로도 훨씬 눈이 부드럽고 촉촉해진 느낌이네요! 시력이 좋았었는데 노안과 건조증 겪으며 좀 우울했어요. 알려주신대로 꾸준히 관리해야겠다는 희망이 생깁니다.
@drharang2 жыл бұрын
네~ 눈이 맑아지고 촉촉해졌다는 말씀들이 많으신데 재롱자매님도 그러시니 좋습니다^^ 꾸준하게 해 보시고 눈관리 하세요~~
@sonik61445 жыл бұрын
좋아요, 구독 누르고 가요~~감사합니다
@drharang5 жыл бұрын
최고!십니다^^ 계속 좋은 정보들 쭉 올리겠습니다~~^^
@haejikim67826 жыл бұрын
감사해요 진짜 도움되네요👍
@drharang6 жыл бұрын
응원에 힘내서 좋은 정보 많이 드리겠습니다~맑은 눈 가지세요~^^
@행복할꺼야-u6k7 жыл бұрын
쌤 감사드려요 구독 꾹눌렀습니다
@drharang7 жыл бұрын
좋은 내용으로 계속 올리겠습니다~ 응원해 주시고 공유하고 많이 알려주세요~^^
@전유현-l7x5 жыл бұрын
비문증 때문에 미치겠네요... ㅋㅋㅋ 좌안 우안에 20개씩 둥둥 떠다니는 현상을 8개월 이상 지속적으로 느끼다 보니.. 하.. 누구한테 하소연한다고 해서 나아지는 문제도 아니고, 스스로 해결해야 할텐데 해결이 안되네요. 이 영상도 참고해보고 조금 더 발악해보겠습니다.
@drharang5 жыл бұрын
비문증은...정말 어렵습니다. 안구내의 물질들이 다깨끗해지려면 혈액순환부터 상당히 많은 문제가 복잡하게 얽혀 있기 때문입니다. 이 운동은 순환은 도와드리겠지만, 비문증 자체를 치료하는데는 한계가 많은 점은 참고해 주세요.
@태경-p7q5 жыл бұрын
제가 어렸을때 부터 휴대폰 많이하고 이제 안과에서 눈 시력 안좋다고 하면서 안경바꾸고 다시 휴댜촌 많이해서 눈 시력 떨어지고 이제 15살되는데 비문증도 있어서 안과가서 비문증 있다고 말했는데 따른 검사해서 망막에 구멍도 없고 끌어당기는 증상도 없고 정상인데 비문증은 좀 있다고해서 지금이라도 관리하자해서 휴대폰 거의 안보는데 요즘 축구나 실내운동 많이 하는데 눈운동과 이러면 눈다시 좋아지고 회복되나요?그리고 실명 같은 무서운 증상도 안걸릴수도 있나요?
@drharang5 жыл бұрын
아...너무 복잡하고 어려운 상태처럼 들리긴 합니다만... 서울대 가려는데 공부를 열심히 해야 할까요? 하는 질문과 비슷하게 여겨지기도 합니다 눈이 좋아지려면 눈운동은 기본이고, 식사도 골고루 하고 눈이 좋은 약초, 영양제 등을 챙겨 먹어야 하며 보는 것을 가급적 삼가고, 일찍 자고 푹 쉬어야 하는 건 기본이겠지요 얼마나 하느냐와 시간이 걸린 문제일 뿐 좋아지는 건 당연하지 않겠어요? ^^
@수처작주-e8q7 жыл бұрын
제게 꼭 필요한 정보네요. 감사합니다.
@drharang7 жыл бұрын
건강한 눈 가지세요~^^
@wp21746 жыл бұрын
수처작주 멸치 견과류 해바라기씨와같이 달착지근하게 볶아서 항시먹고 간식처럼 그라고눈을 왼쪽오른쪽으로 굴리는 운동 그리고 아로나민골드가 눈에 좋아요
@중국어일기바니5 жыл бұрын
잘보고가요^^ 제가 안구건조증진짜 심해요 특이 술먹을때 ㅠㅠ
@drharang5 жыл бұрын
술 때문에 그러시다면 아마 열에 많이 취약하시거나, 염증이 있거나 할 겁니다~
@Pr-dy4ku3 жыл бұрын
감사합니다ㅡ. 지금 해봅니다
@drharang3 жыл бұрын
눈이 많이 맑아지시길 바랍니다~^^
@Pr-dy4ku3 жыл бұрын
아참. ㅡ 선생님 저는 아침마다 잠에서 깨어날때 눈알통증으로 고통스러울정도개 10년되엇답니다 인공눈물 마니너코 겨우 일어나 눈을뜹니다 ㅡ 여러차레 검사해도 다 안구건조증이라는데 이러케 고통스러눈가요? 지병을 갖은거같아요
@drharang3 жыл бұрын
@@Pr-dy4ku 네...안구건조증 중에서도 심한 증상을 겪고 계시군요 ㅜ.ㅜ 눈으로의 혈액순환이 잘 되도록 해야겠습니다 고통스러운 정도시면 한약 복용을 꾸준히 해 보시길 권해드립니다
@정미자-k4y5 жыл бұрын
눈 건강에는 장난감총알을 신발에 넣어 신고 다니면 눈이 밝아져요 다이어트도 성공해요 나이는56세인데 허리는25인치예요 허리에 맞는 옷이 없어 아가씨들이 입는 옷을 입어야 한답니다
@스타드랙5 жыл бұрын
한의사는 못고치는것이없네요
@drharang5 жыл бұрын
수술은 법적으로 못 하게 해 놔서 안 하고 있지만 의학은 모든 면에서 통하는 거니까요^^ 양의학에서 하는 건 한의학에서도 다 한다 보셔도 됩니다~
@최승희-f7s4 жыл бұрын
남편이 인터넷에서 핀홀안경 사서 10분이상 쓰고 얼마 지내더니 낮에는 안경을 벗고 지내고 있어 신기하게 느끼고 있습니다 밤에는 운전을 해야 한다고 안경을 쓰는데 낮에는 너무 편하다고 합니다
@drharang4 жыл бұрын
네 핀홀안경이 눈근육운동을 시켜주는 방법이에요~ 잘 활용하시면 참 좋습니다!
@wujongkwon55364 жыл бұрын
어른은 가능할 것도 같은데요. 아이는 일단 이미 시력이 나빠지면 자꾸 찡그리면서 보려고 해서 이런 운동을 해서 나아지는 속도보다 나빠지는 속도가 더 빠를 것 같아요. 안과에서는 안경이나 드림렌즈를 끼라고 하는데요. 운동을 믿고 하다가 더 급격하게 나빠져서 마이너스로 갈까봐 걱정이에요. 제가 어렸을 때 멀리보고 가까이 보기나 안구를 움직여주는 시력학원이란 게 있어서 다녔었는데 실패하고 결국 급속히 눈이 나빠지는 것도 못 잡고 안경을 끼게 되었었거든요. 그래서 걱정입니다. 안경을 끼면 더이상 빠르게 나빠지는 것은 교정이 된다고 들어서요.
@drharang4 жыл бұрын
안경을 끼는 게 맞냐 안 끼는 게 맞냐는 논란이 조금 있긴 합니다 저를 비롯해서 주변을 봐도 끼는 게 습관이 된 분들은 더 이상 나아질 가능성은 적긴 하니까요 하지만 더 빠르게 나빠질 것을 안경이 조금 도움이 되는 면도 부정할 수는 없습니다 이 영상에서 알려드리고 싶은 핵심은 눈운동을 통해서 혈액순환이 미치는 것을 참고하시라는 뜻이었어요 그러니까 생활습관에서 눈도 운동을 해서 좋아지게 할수 있다는 거니까 그 점 참고 부탁해요~^^
@박영미-n9n4b5 жыл бұрын
영상 보면서 따라해 봤는데 금새 눈이 상쾌해지고 밝아지는듯 감사합니다 ㅎ 제가 청신경, 안면신경 종양으로 뇌수술을 했는데, 얼굴 한쪽이 마비가 왔었습니다 지금은 많이 좋아졌구요 근데 눈 한쪽이 끝까지 감기질 않아서 일어날때 인공누액을 먼저 찾습니다 그 때문인지 근시,난시, 충혈도 자주 있고, 노안도 급속도로 진행 되는것 같고요 눈물도 자주 흐르고 눈이 피곤해요 눈물이 자주 고여 있으니 사물이 반사되어서 보는게 더 피곤하네요 이런 총체적으로 곤란 상황도 회복이 가능 할까요? 눈 주위의 뼈들을 만질때면 아파서 인상을 쓸때도 있는데 많이 안좋은 상황인가요? 원장님 이미지가 밝고 편안해 보여서 고민을 털어 놨습니다 가까운 곳이라면 가고 싶은데‥ ㅜ 알아듣기 쉽게 설명해 주시고 원리까지 가르쳐 주시니 넘 좋아요 좋아요와 구독 신청합니다 ㅎ
@drharang5 жыл бұрын
좋아요 구독 감사합니다 ^^ 총체적인 상황이 오면 더 힘들긴 하지만 도움 되는 건 분명하지요~ 눈피로 침침함 안구건조증 근시에는 참 좋습니다 또한 이런 방법과 더불어서 얼굴을 자극하는 방법을 쓰면 신경조직들도 더 많이 좋아지실 겁니다 그 방법이 필요하실 것 같으니 조만한 영상으로 올려보겠습니다~
@박영미-n9n4b5 жыл бұрын
@@drharang 빠른 댓글 감사합니다 지금 보니 안경을 안쓰신 모습이 부럽고 매력적으로 보이기까지 하네요 안경을 써도 불편, 안써도 불편하니 원~^^; 얼굴신경을 자극하는 방법 기대 + 감사 합니다 ㅎ
@결-l2m5 жыл бұрын
질문있습니다 제가 스팀 안대 사서 쓰고 있는데 이게 엄청 따뜻한데 오래하면 안좋은건가요?? 그럼 앞으로 사용하지말아야하나요?? 제가 안구건조증이 정말심해서 눈이 파르르 365일 떨리구요 스트레스 받을정도입니다 ㅠㅠ
@drharang5 жыл бұрын
엄청 따뜻한 거 말고, 그냥 따뜻한 정도면 더 좋겠습니다 매우 따뜻한, 뜨거운 정도는 도리어 건조하게 만들 가능성도 있습니다 주관적인 거라...참 어렵지만 어째든 손 비벼서 느껴지는 따뜻함 정도도 충분하거든요
@재수생-p2h4 жыл бұрын
Wow
@drharang4 жыл бұрын
건강하세요~
@루시아-s1n10 ай бұрын
라섹후 시력저하와 안구건조로 요즘 너무 힘들었는데 좋은 영상 감사합니다. 눈운동이나 마사지는 보통 몇 분 정도하는 게 좋을까요?
@drharang9 ай бұрын
눈 운동은 정말 중요합니다! 보통 1~3분 사이로 하루 2~3회 해 주세요~~
@박유리나리해리5 жыл бұрын
좋은 정보감사합니다^^ 저도 나이가 들면서 비문증도 있고 가끔 눈이 침침하기도 합니다 그런데 이운동을 얼마나 자주해야 효과를 보는지 궁금 합니다 하루 한번이면 될까요? 적당한 횟수 알고싶어요
@drharang5 жыл бұрын
상태에 따라 다를 건데요~ 단순히 침침하면 하루 한 번, 안구건조증까지 가면 하루 두 번 다른 질환이 있으면 세번까지도 하시면 좋습니다~