안구건조증, 녹내장, 황반변성 등 안과질환에 도움 되는 눈 지압법

몸이 천냥이면 눈이 구백냥이라는 말이 있듯이 우리 인체에서 눈은 굉장히 중요한 부위인데요.
스마트폰이라든지 컴퓨터를 많이 보면서 눈의 문제들이 점점 더 심각해지고
눈 때문에 고통받는 환자들이 늘고 있습니다.
안구건조증, 눈 피로, 녹내장, 황반변성 등 여러 안과 질환에 도움이 되는 눈 지압법을 소개해 드리겠습니다.
소개해드리는 경혈자리는 눈 주변에 위치해 있기 때문에
강하게 누르기보다는 검지, 중지, 약지 세 손가락을 사용하여 지긋이 눌러주어야 합니다.
눈은 세균이 들어가기 쉬우니 지압 전 손을 깨끗하게 씻는 것도 잊지 마세요~ :)
눈을 자주 감아주고 따뜻하게 온찜질을 해주면 좋습니다.
간단하게는 손바닥을 여러 차례 비벼서 눈을 따뜻하게 덮어줍니다.
하지만 눈에 열이 많거나 염증이 심할 때는 냉찜질을 하셔야 합니다.
눈이 매우 피로하거나 만성 안과 질환을 갖고 있다면 눈을 많이 사용하지 말고 쉬어줘야 합니다.
자주 눈을 감고 먼 곳을 자주 바라보며 눈 근육을 풀어주는 시간을 갖도록 하세요.
그리고 영상으로 알려드리는 경혈들을 수시로 지압해주면 눈 주위의 순환을 원활하게 하여 좋습니다.
전주 나비아이한의원
홈페이지 : www.naby-eye.com
전화번호 : 063-236-1414
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