Befreie dich von Leistungsdruck & Perfektionismus ✨ Meditation

Erkenne deinen Wert, komme zur Ruhe und erlaube dir in Selbstliebe, deine eigenen Grenzen anzunehmen.
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Mikrofon: amzn.to/3q3SHZ9
Popschutz Mikrofon: amzn.to/3aLe3nz
Videokamera: amzn.to/2N7KioL
Stativ: amzn.to/2LxqEC8
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DISCLAIMER ℹ️
Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos ersetzen keine professionelle psychologische oder therapeutische Behandlung und versprechen keine Heilungs-Garantie. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.
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Musik:
Healing Light Relaxing Meditation (Pond5)
Meditation Breeze (Pond5)
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[@TheNightingaleDarts]

Annika du bist soo wertvoll für mich mich, schön das es dich gibt. 😊 Deine Meditation sind wie Medizin für meinen Geist.

[@petraleidecker3782]

Geliebte Annika, deine Meditationen sind so wertvoll, so wundervoll und ich wünsche dir, dass du weißt, welch großes Geschenk du für uns alle und unsre Mutter Erde bist.

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

🥰❤️🙏🏼 Ich danke dir von Herzen

[@vlis-628]

Dem stimme ich von ganzem Herzen zu

[@carorossi5705]

Liebe Annika, du bist ein sehr wertvoller Teil meines Lebens geworden und dafür danke ich dir sehr. Alles Liebe 🥰

[@inafranke5201]

Danke Anika....es tut so gut, Dich zu hören...🙏

[@derinteressiertesuchendenadler]

Liebe Anika Auch heute wunderbar habe eintauchen können in dieser wundervollen Meditation und vorallem die letzte positive Affirmation: "Es ist Mein Leben" hatte und hat es in sich, weil so ist es und so soll es sein! Danke auch heute von ❤️ Gruss Paolo 🙏🏼🦅✊🏼❤️🕯️

[@elchsalat666]

Vielen Dank für die schönen meditations Videos das beruhigt mich wirklich sehr wenn ich das höre und höre ich höre mir alles gerne von dir an liebe Anika dein Sandy 😊😀👍💖

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Das freut mich sehr! ❤️ Vielen lieben Dank

[@elchsalat666]

@@Anika-Henkelmann-Meditationen Bitte sehr gerne kein Problem du beruhigst mich wirklich sehr mit deinen meditations Videos dein Sandy 😍😘🤗und ich lerne viel von dir vielen Dank bleib bitte gesund und munter damit du weiter so machen kannst wünsche ich dir von ganzen Herzen von mir Sandy

[@k-h8353]

Hallo Anika eine wunderschöne Meditation sie ist sehr wohltuend danke👍☘️

[@s.rutsch5861]

Deine BESTE Meditation, ich liiiebe sie !🙏🙏

[@semireha4124]

Liebe Anika,♥️lichen Dank ,deine heilende Stimme begleitet mich jeden Tag mit meiner Krankheit klar zu kommen.Du bist ein Wunder für mich 🙏

[@sandrasantana91]

Vielen Dank du Engel ✨

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

🙏🏻🥰

[@LekiKeki1]

Wunderbare Meditation, bei der man gut abschalten,und einfach bei sich Selbst sein kann. Vielen Dank ❤️❤️🙏 Wünsche dir und allen anderen einen wunderschönen Tag, Namaste 🙏🌸🌸

[@christiancsipafforabetterl1126]

Ich bin so froh Anika, deinen Kanal hier auf KZbin gefunden zu haben. Ich bin sehr Dankbar für deine geführten Meditation 💓🙏💯. Ich bin Einsteiger in dieser Hinsicht und es tut mir Gut damit zu arbeiten. Deine Energie die aus Deiner Stimme über die Meditation gesendet wird ist einfach gut, beruhigend und schön. Danke💚☀️👍😊🌻💯

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Das freut mich so sehr 💛💎🙏🏼 Vielen lieben Dank

[@DarellaCin]

Wunderbar liebe Annika. Die Medi war genau das, was ich nun gebraucht habe. Jetzt geht es mir besser und bin entspannter 🌹

[@katjamuller4335]

Liebe Annika, deine Meditationen sind ein täglicher Begleiter in meiner Abendroutine ❤. Diese Meditation hat mich zum Weinen gebracht, sie ist so toll und berührend zugleich. Danke dafür ❤

[@nurdan1975]

Liebe Anika, du bereicherst einfach.... Ich bin von Herzen dankbar, dass du deine Gabe mit uns auf einer Online Platform kostenfrei teilst... Du gibst dein Geschenk der Menschheit weiter und mögen sich dadurch, die Geschenke, die dir das Leben gegeben hat, gibt und geben wird, potenzieren und vermehren.... In aller Liebe

[@michaeldrbal209]

Ich muss dir auch gratulieren dir zuzuhören ist immer wieder ein Genuss Deine angenehme stimme ist so beruhigend und deine Mediationen haben Suchtfaktor. Wenn du eine gehört hast kannst du nicht genug kriegen.

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Wie schön 🥰🙏🏼💛 vielen lieben Dank

[@erikabest3782]

Du 🧡 ich schicke dir ganz viel Licht und Liebe. Immer wieder eine wundervolle Fülle den Tag mit deiner Meditation zu beginnen🙏🏼

[@MARINA_SZUDRA_Sopran]

Vielen Dank, die Meditation hat mir eine neue Perspektive an einem schwierigen Tag gegeben!

[@Yoga-fuer-jeden-mit-Nina]

Liebe Anika, ich genieße es immer wieder, mit deiner Anleitung zu meditieren. Danke schön 😊🩷🙏

[@Artep0406]

Wundervoll ❣🙏

[@erikagiroud6988]

Danke danke du tust so gut,schön dass es dich gibt. Herzlichst Erika

[@maxvetter5638]

Hallo Anika, erstmal vielen lieben Dank für diese Meditation. Habe sie eben angehört und ich fühle mich entspannter. Diese Meditation kommt für mich auch genau im richtigen Moment. Die Affirmation ,,Akzeptiere deine Stärken und Schwächen" hat mich besonders angesprochen. Habe noch einen schönen Abend und Liebe Grüße :)

[@waldfee168]

Ganz herzlichen Dank liebe Anika..schön, dass es DICH gibt.

[@nadinewolfgram8564]

Ich lag am Strand in Warnemünde während der Meditation...es war einfach nur herrlich😇Dankeschön

[@marionubedacruz2723]

So, so schön dass es dich gibt liebe Anika! Eine Meditation mit dir ist immer wie ein kleiner Urlaub für die Seele 🥰 Danke dafür 😘

[@christianhoebner5697]

Liebe Anika, ich danke Dir sehr für diese wunderbare Meditation. Sie ging mir sehr, sehr nahe....und tat mir in tiefster Seele gut. Es ist schön das es Dich gibt. Liebe Grüße von Danny

[@nadschgella89]

Danke Anika, ich konnte mich richtig entspannen und hab mich mir selbst ganz nah gefühlt.🥰🙏

[@norbertelsinghorst1827]

Dankeschön! 💜 ❤️ Tolle Stimme! 👏👏👏

[@michaelazisser3384]

Wunderschöne Mediation es dud so gut für die Seele 👏

[@b.u.1020]

Liebe Annika, ich habe von dir noch keine Meditation gehört, die mir nicht gefallen und sehr gut getan hat. Auch diese Meditation ist sehr toll. Danke dir von 💙 dafür! Liebe Grüße von Bettina 🌸

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Wie schön, das freut mich wirklich sehr. Vielen lieben Dank 🙏🏼

[@peterscholz8961]

Zum wiederholten Male danke für die Meditation. 😀

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir! 🙏🏼💎

[@Aniula679]

Deine Meditationen sind immer wieder so schön beruhigend und ermutigend. 🥰 Danke dass es Dich gibt. 💖

[@antjeriebe1365]

Ich musste diese Meditation nochmals machen sie tat so gut und das ist jetzt wieder der Fall

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

💚

[@peterscholz8961]

Danke für deine Videos ! Mittlerweile höre ich immer häufiger deine Videos, ohne das ich noch andere höre. Deine Kreativität bei deinen Videos ist sehr beeindruckend. Sie tun mir sehr gut. 🙂

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Das freut mich so sehr. Vielen lieben Dank, Peter 🙏🏼☀️💛

[@__.chr1ss1.__]

Wieder einmal eine unfassbar schöne und so befreiende Meditation, liebe Anika😍🙏

[@sebl7999]

Eine energetisierende Meditation für den Alltag. Dankeschön!

[@ulli4100]

Ich danke dir von Herzen liebe Anika, auch für mich gerade im richtigen Moment, tut so gut, besonders die Affirmation "ich wähle heilende Gedanken!" Alles Liebe Ulli

[@melaniegronalt4214]

Traumhafte Meditation ❤. DANKE dafür Anika.

[@sylviazauberfee9879]

Namaste 😇du wundervolle Seele..vielen Dank für diese wunderschöne Meditation

[@kerstinsenf3612]

Schön, dass es DICH gibt

[@sabinehildebrandt2989]

Eine schöne Meditation mut den positiven Sätze Vielen Dank und einen schönen Tag dir liebe Anika. Namaste.

[@antjeriebe1365]

Schön das es dich gibt und ich dich gefunden habe

[@sieglindebinder1294]

Einfach wiedermal so toll 👍👌😙❤ DANKW 💓

[@peacefulhome3217]

Frohe Weihnachten, liebe Anika und Danke für alles! 😊

[@mobu6227]

Ich meditiere täglich mit dir.. besten dank☀️❤

[@evabrosig9124]

Vielen vielen Dank für diese wunderbare Meditation! Sie hat mir heute morgen schon sooo gut getan! Ich habe immer das Gefühl, du schaust mir in die Seele! Als würdest du mich tatsächlich direkt ansprechen! ❤️

[@gundapeters-hagemann6259]

Liebe Annika, hab vielen Dank für diese wundervolle Meditation. ❤️ Ich fühle mich sofort angenommen und angekommen! Namaste 🌺

[@marlisebruder296]

Sehr schön 🤩 ich danke dir von Herzen 💕 liebe Anika🙏🙏🙏✌️😊❤️😇

[@lookingfortimo]

ab Minute 5:00 war ich entspannt ;-) danke.

[@Dancing_Queen1978]

Herzlichen Dank liebe Anika für diese wundervolle Meditation 🧘🏻‍♀️ 🙏🏻 Der Satz „ich darf Fehler machen“ habe ich bisher nie zugelassen in meinem Leben. Aber du hast ja so recht, jeder hat seine Stärken und Schwächen und Zuviel Perfektionismus schadet einem auf die Dauer. Danke für die Inspiration 💖🌸

[@gieselastummeier9210]

Wunderbare Meditation, danke liebe Anika schön das es dich gibt. Namaste 🌺🙏💗

[@katjawo1866]

Schön das es dich gibt!🍀

[@peterscholz8961]

Danke für deine Arbeit. Deine Meditationen sind sehr ansprechend. Sie beinhalten oft Dinge, die man selbst empfindet. Danke dafür ! Ich höre sie oft, aber leider eher seltener die gleichen, da ich mich manchmal bei der Vielzahl deiner Videos immer wieder für andere entscheide. L. G 🙂

[@susannerabe6024]

Wunderbare Meditation 🙏

[@stdi6164]

Richtig T😁LL , heilsam und entspannend. Es hilft für die Selbstwertsteigerung. Leider depressionsbedingt bei mir ganz weit unten.

[@klauseble7972]

Wow Wahnsinn schön was du von dir gibst

[@friedhelmsteffes7922]

Sehr gute Meditation. Danke liebe Annika.

[@sabinewiesner4973]

- Namaste - In Liebe - herz

[@nevenkavidic2694]

Danke liebe Anika ❤️❤️❤️🥰💋

[@ankelinnig-osenberg5147]

❤️lichen Dank 🙏🥰🌈💫🦋 ….es tut so gut 😇fühl dich ❤️lich umarmt hab einen schönen Tag 🌈🌞

[@walterwiesenhofer7505]

Ich danke dir sehr, Namaste❤️🙏

[@LangesElend75]

Danke!🙏

[@katrinthissen16]

Guten Morgen ☀️ danke 🙏 genau das richtige im richtigen Moment ✨…… schönen Sonntag 🛁und schön das es dich gibt! Liebe Grüße Katrin

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Dankeschön von Herzen 💚

[@stellabogado5293]

Dankeschön. Wunderschön Anika. Einen schönen Tag!

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank, den wünsche ich dir auch 💛💎🙏🏼

[@ilonabootz9443]

Vielen Dank liebe Anika ♥️🙏

[@nicole.staebe]

So toll Danke ❤️

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Dankeschön 💎🙏🏼💛

[@ellenschmidt9660]

Wundervoll 💖 vielen Dank 🙏🏼

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

❤️🙏🏼

[@Bianca-sn3rq]

Sehr gut, danke

[@dietmarmerkel8692]

Klasse stimme sehr nett danke

[@vickybahring2677]

Yesssss danke du liebe

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir! 😘🙏🏼

[@Speedskate]

😇🙏💖

[@PositivePoker72]

💛💛💛

[@b.p.4265]

Liebe Anika, während deiner wunderbaren Meditation kam mir folgende Frage in den Sinn: Wie merke ich denn ob mir eine Situation wirklich nicht gut tut oder ob sie sich nur nicht stimmig anfühlt weil sie evtl eine Herausforderung für mich ist. Ich habe vor 6 Monaten nach 17 Jahren meine Arbeitsstelle gewechselt und bin irgendwie noch "nicht angekommen". Das kann nun sein weil das nicht die richtige Stelle ist oder weil es einfach erstmal eine Herausforderung ist, damit umzugehen, dass dort vieles ganz anders gehandhabt wird als ich es kenne. Dies herauszufinden finde ich schwierig....aber vielleicht helfen mir deine Meditationen.

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Hallo B.P. Ich freue mich sehr, dass dir diese Meditation gefällt. Vielen lieben Dank! Du könntest mal versuchen, herauszufinden, ob es hinter deinem Nicht-angekommen-Gefühl auch evtl. einen Gedanken gibt wie z.B.: "Hoffentlich schaffe ich das." oder "Ich bin vielleicht nicht gut genug." oder ähnlich. Dies würde dann eher dafür sprechen, dass es die neue große Herausforderung ist, in die du noch mehr hineinwachsen darfst. (oder ggf. auch an eventuellen Selbstzweifeln arbeiten darfst). Oder du kannst mal überprüfen, ob diese Arbeitsstelle mit deinen Werten übereinstimmt (z.B. ein harmonisches Umfeld, Respekt untereinander, Kommunikation, ob du dich ernst genommen fühlst, Freiheiten im Beruf etc.). Wenn ein Lebensbereich nicht mit den eigenen Werten (und auch Rollen und Bedürfnissen) übereinstimmt, sollte man diesen überdenken und der Job wäre dort ggf. nicht der Passende. Wenn du näher in dieses Thema eintauchen möchtest, kannst du dir meinen Selbstliebekurs anschauen: www.anikahenkelmann.com/selbstliebekurs/selbstliebekurs-info/ Hier geht es genau um dieses Thema "Lebensbereiche überprüfen, auf sein Gefühl hören" etc. Viele liebe Grüße! Anika

[@b.p.4265]

@@Anika-Henkelmann-Meditationen Liebe Anika, ich danke dir SEHR für deine Antwort...zumal ich gelesen habe, dass es für dich zunehmend zeitlich schwieriger wird auf die Kommentare einzugehen. Ich wertschätze deine ausführlichen und hilfreichen Zeilen daher umso mehr. Liebe Grüße Beate

[@csillabenak8783]

❤❤❤❤❤

[@ramona3596]

Ich liebe deine Meditationen. Wie du sie einsprichst, der Inhalt, das Tempo....einfach wohltuend. Herzlich Dank dafür 😊❤🍀🤗

[@marion6228]

Liebe Anika ganz,ganz❤ liches dankeschön,für deine wunderbare Meditation. Aus tiefer Seele Marion

[@ingekoss8375]

Danke für diese kleine Auszeit. 😊 Habe ich heute morgen gebraucht. Hat mir sehr gut getan. 🙂

[@bernadettebilang2009]

Liebe Annika, danke dir von Herzen, für diese wundernare Meditation. Du sprichst so liebevoll , und ruhig, das öffnet das Herz und führt sofort ind die Stille. Alles Liebe und Gute für dich Namaste.

[@TL-xv9of]

Hat wieder einmal sehr gut getan. Danke für deine Arbeit.

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir 💛💎🙏🏼

[@windofhappiness5286]

Wow! Deine Meditationen kommen immer genau im richtigen Moment 🥰 Danke von Herzen, liebe Anika🙏🏼💓

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Das freut mich so sehr. 🥰💛🙏🏼 Dankeschön

[@windofhappiness5286]

@@Anika-Henkelmann-Meditationen ❣️🙏🏼

[@miriamkamycki-sx7lk]

Danke Anika voor deze mooie meditation Ik kan er echt van genieten Dank je wel❤

[@mr.slowhand3843]

Danke liebe Anika für diese wundervoll wohltuende Meditation 🙏🏻 20 Minuten Balsam für die Seele, die unsagbar gut getan haben jetzt in diesem Moment 💫

[@kerstinkiel7222]

Wie wunderschön, vielen lieben Dank 🙏

[@claudiaschilling9768]

Liebe Anika, diese Meditation ist so schön 😍!! Ich konnte mich total fallen lassen und auf einmal liefen Tränen über mein Gesicht!! Ich konnte loslassen 😇💞!! Vielen Dank dafür!! Du machst eine wunderschöne Arbeit!! Gruß Claudia

[@elkeklippstein324]

Ich kann mich den anderen Kommentaren nur anschließen liebe Anika, einfach unglaublich gut tuend und heilend deine Stimme und deine Affirmationen. Vielen lieben Dank dafür und ich wünsche dir auch alles Liebe 🙏🏼

[@dorotheasamelowsky8598]

Unglaublich schön und so gut!🙏🧡

[@angelinafaron]

Danke, danke, danke! So wundervoll ♥️ Namaste 🥰

[@mariarenda2352]

❤

[@DaniYvonne]

Namaste♡

[@th0m4s_19]

So eine wunderschöne, tolle, stärkende, ins Jetzt-bringende Meditation! Danke dir!

[@jettesatelier]

Vielen Dank für diese sehr schöne, einfühlsame Meditation ❤

[@janinar.4874]

Einfach goldwert, zutiefst berührend und genau zur richtigen Zeit. Von Herzen DANKE!

[@elfenherz81x49]

Das war wieder eine sehr schöne Meditation! Bin heute nicht wirklich in meinem Flow, und diese Meditation fühlte sich jetzt zu diesem Zeitpunkt genau richtig an! 🙏 Während der Medi ist bei mir gerade ein Schattenthema aufgeploppt, wie wenn mir die Ruhe geholfen hat diese ans Licht zu bringen! Vielen lieben Dank 🤗

[@holdingontoyou9515]

Anika du schaffst es dass sich alle die es sehen persönlich angesprochen fühlen. Das hat man nicht so oft. Cool 🙂

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir von Herzen 🥰🙏🏼

[@maxvetter5638]

Das ist wundervoll :)

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

🥰💎

[@Lena-gz8sn]

Danke! Danke, dass du durch deine Worte, deine Art, die so unglaublich liebevoll und wärmend ist, mir regelmäßig hilfst mir selbst wieder nah zu kommen

[@Chris-lj2ef]

Liebe Anika, es ist immer wieder faszinierend, wie schnell ich bei Deinen Meditationen zur Ruhe kommen, entspannen und neue Energie tanken kann! Von Herzen danke dafür! 💚

[@m.w.442]

Wie wunderbar…. Meine Kopfschmerzen sind verschwunden, ich bin ganz ruhig und zufrieden. Vielen lieben Dank für diese wunderschöne Meditation…❤️🙏

[@vrenischneider1974]

Einfach wunderbar! Vielen Dank liebe Anika❤🙏

[@sylviajoseph8935]

Werd woll keine Ruhe bekommen, die sind anders. Danke dir von 💕🙏

[@tiffyvonnebenan5028]

Namaste und vielen Dank liebe Anika. 🕉 Ich bin dankbar dafür das meine Schwester mir deine Meditation geschickt hat und folge dir sehr gerne! ♥️

[@Bianca-sn3rq]

Ich gratuliere zu dem Erfolg! Vielen Dank für diese wunderbaren Meditationen!

[@elisabethbernar4132]

So wunderschön 🥰Vielen herzlichen Dank 🥰Namaste😇