ANLAT AŞKIM - Özgüven Eksikliğinin Sebepleri Nelerdir? | Aşkım Kapışmak

00:00 Giriş
00:46 Özgüven nedir, neye bağlıdır?
02:36 Özgüven defterine yazacaklarınız
04:00 Çocuklarınızın özgüvenini nasıl yok edersiniz?
06:56 Geçmişte özgüvensizlik yaşadığınız anları buluyoruz
21:00 Özgüven problemi olanlara öneriler
Aşkım Kapışmak KZbin kanalına hepiniz hoş geldiniz!
Anlat Aşkım'ın bu bölümünde özgüvenden bahsediyoruz. Özgüven eksikliğinin sebepleri nelerdir? Daha özgüvenli olmak için neler yapmak lazım?
İyi seyirler!
Aşkım Kapışmak’ın en yeni videolarından anında haberdar olmak için kanala üye olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın! 👉 bit.ly/AskimKapismak
"ÇÖZ BENİ"🔗❤️ videolarıma aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz:
👉 • "ÇÖZ BENİ"🔗❤️
ANLAT AŞKIM - Özgüven Problemi ! Özgüven Eksikliğinin Sebepleri Nelerdir? | Aşkım Kapışmak videomuzu beğenmeyi ve Aşkım Kapışmak kanalının en yeni videolarından anında haberdar olmak için kanala abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın! 👉 bit.ly/AskimKapismak
ANLAT AŞKIM - Özgüven Problemi ! Özgüven Eksikliğinin Sebepleri Nelerdir? | Aşkım Kapışmak videomu beğendiyseniz Aşkım Kapışmak kanalının diğer en güncel diğer videolarımı da izleyebilirsiniz:
👉ANLAT AŞKIM - Neden Aşık Olamıyorum? Kaslı Erkekler vs Filtreli Kadınlar
• ANLAT AŞKIM - Neden Aş...
👉ANLAT AŞKIM - Doğru İnsanı Nasıl Buluruz?
• ANLAT AŞKIM - Doğru İn...
👉ANLAT AŞKIM - Uzak Durulması Gereken Erkek Tipleri
• ANLAT AŞKIM - Uzak Dur...
👉ANLAT AŞKIM - Hayatınızı Tamamen Değiştirecek Motivasyonu Bulmak İçin…
• ANLAT AŞKIM - Hayatını...
👉ANLAT AŞKIM - Geçmişin Yükünden Kurtulmanın Yolları
• ANLAT AŞKIM - Olumsuz ...
👉ANLAT AŞKIM - Geçmişin Yükünden Kurtulmanın Yolları
• ANLAT AŞKIM - YÜZLEŞME...
Aşkım Kapışmak’ın diğer sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: / akapismak
📌 Facebook: / akapismak
📌Tiktok : @akapismak
#aşkımkapışmak #aşkımkapışmakanaliz

[@gulehanpervanlar3533]

Ben hep söylüyorum anne baba çok önemli. Bilinçsiz ebeveynler yüzünden telef olan, psikolojik sorun yaşayan gençler gelecektede rol model olan anne, babanın baskısıyla bir çok konuda başarısızlık yaşıyor. Ama suç kimin? Hep çocukların. Bence herkes anne baba olmamalı, hatta evlenirken psikolojik bir testten geçirilmeli. Birde buna yaşadığın coğrafyanın gerikalmışlığı ve sosyo ekonomik açıdan düşük bir refah düzeyini ekleyince sonuç hiçte iç açıcı olmuyor.

[@atakuruoglu]

İşe yaramaz çünkü genellikle sonrada değişiyor insanlar ve aileler dağılıyor.Evliliğin başında mutlu oluyorlar

[@mojhannoruzirad]

Ne güzel anlattınız 👏🏻👏🏻

[@zarinayurdakul7386]

Haklısın oylede oluyor faydalı İnsan olacakken tam tersi oluyor

[@dr4049]

kusura bakma ama senin yorumun, kendi başarısızlıklarını ona buna yüklemek istemek olmuş biraz bence

[@ramilaliyev6037]

@@dr4049 bu mesaja 129 begenme gelmiş. bence bir düşün )

[@turkanozdemir1849]

"Karşımdaki insan babam değil."beni en çok bu cümleniz etkiledi 👏

[@cicek1246]

Siz bilinçaltınızı bilince dönüştürene kadar, o sizin hayatınızı yönlendirecek ve siz ona "kader" diyeceksiniz. ~C.G.Jung

[@onurkaradag9770]

En sevdiğim sözüdür :)

[@cicek1246]

@@onurkaradag9770 👍

[@hulya974]

Ne kadar doğru bir söz bayıldım 👏🏻

[@pritexozkaya6544]

Komfor alanımızı terk etmedikce kişiliğimizi ve kendimizi geliştiremiyoruz malesef

[@crossjan6868]

Başka gidecek yerimiz yok hissine kapılıyoruz

[@tugbasan4245]

Çok doğru..

[@vibert159]

İs görüşmesi benim icin çok zor sosyal fobim var okulum.bitti evdeyim bana destek olacak İstanbulda yasayan sosyal fobililer varmı beraber çalışabiliriz arkadaş olabiliriz

[@nimetylmaz554]

@@vibert159 nerde yaşıyorsun

[@vibert159]

@@nimetylmaz554 istanbul

[@fundakemerci9139]

Ne kadar güzel anlatıyorsun, insanlara ne cok faydan var seni dinlerken bile insan rahatlıyor, Merci güzel Insan.

[@gulnazsakzc9665]

Hayatımızda hiç kullanmayacağımız, hiç bir işimize yaramayan dersler yerine okullarda bu konular anlatılmalı, kesin... Böyle insanları dinledikçe, gözlerim açılıyor, gerçekten toplu olarak gerizekalılaştırılıyoruz , kandırılıyoruz diye düşünüyorum... Her aileye böyle bir danışman lazım. İyi ki varsınız. 💙

[@nevinberkay7606]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@gonultastan2467]

Aynen öyle Çok güzel söylediniz ilkokulda okutulan hayat bilgisi dersi hiçbir şey öğretmedi Sadece vakit kaybettirdi Bunun yerine çok daha mantıklı Hayat Yolunda işimize yarayacak ders okutulabilir diye düşünüyorum

[@bir.yagmur]

Ben öğretmen polis Cumhurbaşkanı bile olsa konuşurum ama özgüvenim çok değil gibo😂

[@aysenur2072]

Aşkım olmasa herşeye kader boyleymis deyip geçeriz Bilinçdışı bize ne oyunlar oynuyor ahh bu anne babalar yok mu senden hiç bisey olmaz diyen sonrada bu çocuk hayırsız çıktı ... ne ekersen onu bicersin

[@kmrv9396]

hep ataerkil bir toplumda yaşıyoruz. babam biz çocukken bile büyüklerinin yanında bizi sevmemiş. beni seviyor musun baba derdim, evet ama içimden derdi. hiç sarilmadik biz babamla. sülalenin erkeklerine ne yaparsa hakti,buyuklere ve erkeklere karşı laf söylenemezdi ayipti bizde. şimdi ben 29 yaşındayım. erkeklerin çoğu kötü yanlarını görüyorum ve onlara söylemeden bilinçli bir şekilde reddediyorum. hiç sevgilim olamıyor çünkü ahlaklı bir insan bulamıyorum. hayatım boyunca hiç kimseye Kendi erkek kardeşim de dahil sarilamiyorum. geçenlerde ailemle birlikte bunu dinledik hüngür hüngür ağladık ama babam hala aynı..sizi seviyorum ama içimde diyor... Allah'a şükür ki sevgiyi değeri veren bir annemiz vardı. başka erkeklerin kollarında aramadım bunu hiç bir zaman. Allah'ın verdiği en büyük nimet annem. hep derler eskiler: çocuk babasız yaşar ama annesiz asla...

[@KM-fk2cu]

Bende eśimin yaninda kendimi sadece özgüvensiz hissetiyorum, o herkesle hemen sosial konusan atlayan biri bende kücük cocugu gibi hisederek geride ve sesiz ve geri çekilen biri oluyorum

[@venussuuu]

Videonun özeti Çocukken ne zaman bastırıldım, kim bastırdı ? Ne hissettim ? Bugün kendimi özgüvensiz hissettiren ne oldu? Kimlerin yanında , hangi ortamda özgüvenin düşüyor? Ayna karşısında kendinle konuş Saçmalamaktan korkma.. Bir ay dene, kendine vakit ayır. Bedeninin farkında olursan duygularının da farkında olursun. 💚

[@Zaevelandra]

hepsini not aldım umarım hayatımda güzel başlangıçlara vesile olurlar

[@venussuuu]

@@Zaevelandra çok mutlu oldum . Umarım çok güzel adımlar atarsınız.🍀

[@iyifikir48]

Bedeninle zihninle barışık değilsen @aşkım kapışmak

[@ggamze]

Lütfen bu kanalda daha fazla aktif olun zira bu değerli bilgilere ulaşmak çoğunlukla zor oluyor

[@ayhanatikk]

Ertelemek ve ertelenen zamana kadar beklemek. Kısır döngü. Acı gerçek. Bu gerçeği bilinçli yaşatmak. Bunu yazarken bile acıyı seviyor olamaz mıyım bahanesi ve ardından gelen acının bana dokunduğu gerçeği. Biraz daha düşünürsem bir şeyleri erteleyeceğim

[@minealberen7205]

Bu güne dek özgüvenle ilgili okuduğum ,izlediğim en iyi anlatım ,tebrik ve teşekkür ediyorum öncelikle .,Ruhsal ve fiziksel tüm karmaşa ve sorunların kaynağı sevgisiz ve değersizlik duygusu içinde baskılanmış ,kıtlik bilinci yada tamamen maddiyatla orantılı yüksek ego ile yetiştirilmiş toplumdaki her bireyin ,bilinç altında yatan sebeplerin kaynağı işte tam olarak budur ,tekrar tekrar dinleyip ,paylaşıcam ...

[@kumru9865]

Özgüven hakkında o kadar video izledim ama bunun kadar iyisini görmedim.Birebir anlaşıldığımı hissetmek ve gerçek bir çözüm yolunun varlığını görmek beni çokçokçoook iyi hissettirdi.Haftaya dershanem başlıyor ve ben bunu kesinlikle uygulayacağım mükemmelsiniz Aşkım bey👏🏻👏🏻👏🏻🧡

[@onurkaradag9770]

Son durumunuzu öğrenebilir miyim. Neler değişti, nasıl bi bakış açısına eriştiniz, bu süreçte hangi duyguları yoğun hissettiniz gibi gibi

[@tugbatekin3651]

Kesinlikle katılıyorum

[@tugbatekin3651]

@@onurkaradag9770 ben uyguladım. O annem değil yada babam değil dediğin zaman içindeki ses susuyor ve o kişi baya küçülüyor zihninde ve gözünde

[@zeynepsalman3713]

Evet yaaa bir sürü video izledim sanki şu an daha da aydınlanmış hissediyorum❤

[@GA-hq4yx]

Bu konuda şöyle bir ayrıntıyı fark ettim kendimde.. yani susuyorsun ve susuyorsun dinliyorsun ama rahat rahat başkaları gibi konuşamıyorsun.. ve gün geliyor zincirleri kırıp bu durumun üstesinden gelmeye çalışırken bende kendimi ifade etmek isterken ilk adımlarda baya maksadını aşan sözler veya pot kırıyorum.. alışmamış don hesabı..

[@mine1685]

Nasil seri, nasil guzel konusuyorsunuz Askim Bey. Nasil faydalisiniz insanlara bir bilseniz. Hakkiniz odenemez. Ornekler sahane!! Anlatim, konu, betimlemeler, gozlemler sahane!! Nasilda ugrasi verdiniz su video'da hic tanimadiginiz insanlar icin. Nasilda adamakilli dokundunuz yureklere yaralara, yasamlara. Yok boyle bir dokunus!! Sizi seviyoruz.

[@fundakizgin8631]

Abi allah senden razi olsun. Halbuki esim iyi biri. O babam degil ve Ben babami n yüzünden esime kötü davranmicam. Farkermemi sagladigin. Icin. Bikkinlik ve ... bi sürü duygu.

[@abdulkadiresmer5520]

Allah Razı Olsun Abim. Aşırı Derecede Rahatım. Eve Tek Baktigimdan, Bide Dinime düşkünlüğümden Toplumdan Hep dışlaniyordum. Uzak duruyordum. Korkuyordum Hep. Şimdide Korkuyorum. Senin sayende Allah'ın izniyle Üstesinden gelicem. Tüm Ümmetin Sağlıklı Mutlu Huzurlu Yaşamasını Diliyorum. Allah Razı Olsun 🤲🤗

[@Atomymeryem.]

Çok şükür özgüvenim çok iyi ve bunu annem babam sağlamadi kendi kendime kazandım .Bazi insanlar özgüvenimden rahatsızda olsa umrumda değil..❤❤❤ çok iyi bir paylasım olmuş

[@hulya974]

Aşkım bey sizi her dinledikçe insan zekasının ne kadar mucizevi ve ucu bucağı olmayan bir şey olduğunu anlıyorum. Hep ufkumu açıyorsunuz…

[@kusburnu7757]

Konuya bayıldım 😍 ne kadar önemli ne kadar bilinmesi gerekli şeyler bunlar! Size teşekkürler 😊❤️ bu videolarınızı severek ve merakla dinliyorum ve devamını bekliyoruz. Kalın sağlıcakla Aşkım bey 🤗

[@muzotrk]

Bu nasıl bir mükemmel anlatış,20 dakikada hayatın sırrı,milyon versek size azdır,Saygılar..

[@panizhalali2469]

Sadece şunu söylemek istiyorum (iyiki varsin) aşkim kapişmak.

[@Nill90]

Bilmek var , anlatmak var bir de samimiyetle kendine dahil etmek var … yine harika bi video teşekkür ederim .

[@suis9212]

Siz gercekten acilarin icinden yasayarak cikmis kendinizi iyilestirmis ve bu samimiyetinizlede insanlara sifa veriyorsunuz ,inanin anlatimlariniz,samimiyetiniz oyle iyi geliyorki bize kendi adima cok tesekkur ediyorum size

[@nese_zh2482]

Oh be!! Agzinizdan, gönlünüzden, beyninizden Allah razi olsun.. iyi varsiniz ve bu bilgileri bizle paylasiyosunuz! ♥️

[@deryakendigelen4338]

seni çokkk seviyorum hayatımı yönnendiren insan allah razı olsun

[@yasemintasdemirci2089]

Tesekkurler ilminizim hakkini veriyorsuniz helal olsun Askim bey başarilariniz daim olsun 🇹🇷🌹🇹🇷

[@BuseToran]

Muhteşem anlatım. Çok teşekkürler 🙏

[@ebruerkoc1839]

Yine çok keyifli bir sohbetti , sağolun ♥️

[@muratyldz8755]

Bir konu ancak bu kadar yalın,sade,ve içten anlatılır iyiki varsınız güzel insan teşekkür ederim.

[@zerdovski_]

Ne kadar beyfendi , konuşaması muhteşem ! Umarım söyledikleri yardımcı olur. Videoyu öve öve bitiremem. Teşekkürler ! Aşkım Kapışmak !

[@Degisim366]

Ne kadar güzle anlatmışsınız gerçekten anlatılanları gerçekten yaşıyorum bunun sebebinin bu duygudan kaynaklı olduğunu öğrenmiş oldum

[@gulserenaktas470]

diline saglık neyin neden oldugunu bu anlatımınızla anlıyorum.🥰

[@haticeyagl875]

Merdümgiriz'i okuyorum bana o kadar iyi geldi ki o kadar yardımcı oldun ki başarılarının devamını dilerim Aşkım Kapışmak Bana ışık ve yol arkadaşı oldun teşekkür ederim 🙏

[@ozlemcayr4744]

Aşkım Kapışmak örnek aldığım hayran kaldığım tam bir bilge, iyi ki var..

[@merveinancl5698]

Ruhumu iyileştirmemde, yüklerimi hafifletmemde ve kendi yolumda yürümemde katkın çok büyük. Teşekkür ederim🌸

[@olcaybozoglu5178]

Teşekkür ederim🙏Bence videolarinizin faydası büyük

[@arzuhuseynova7544]

Tam da bu gün başlamağa qərar almışkən sizin videonuz qarşıma çıxdı və mənə yol göstərdi. Təşəkkürlər yardımlarınız üçün.

1) Çocukken ve bugün yaşadığın olaydan dolayı özgüvenini düşüren olayları yaz. 2) Sizi kimlerin rahatsız ettiği ve özgüveninizin kırdığını düşünün ve onların yanına bilinçli olarak(zorunlu olarak değil) gidin. Sonra ne hissetiğinizi düşünün. Bedeninizdeki farkındalığı artırmanıza yardımcı olur. 3) Bir ay boyunca bunu istikrarlı yapın ve kimseye söylemeyin. 30.günün sonunda özgüveninizin yerne geldiğini istemsizce fark etmiş olacaksınız…

[@theloversstarot]

Zamanında final dersanesine hoca olarak gelmiştiniz bizim sınav öncesi kendimizi rahatlatmamiza yönelik tavsiyeler vermiştiniz. Dersane iyi bir uzman tercihi yapmış 🥰 sagolun

[@edazafer4405]

yaaa süpersiniz güzel insan :) sayenizde kendi pisikoloğum oldum ve kendimi ve hayatı şimdi gerçekten anladım teşekkürler güzel insan:)

[@murisbaba]

Mükemmel bir konuşma. Siz konuşurken ben de bazı insanların yanında kendimi geri çektiğimi fark ettim. Teşekkürler❤

[@mg-ol1lb]

Askimmmmm en yakin arkadasim olmalisin valla senin gibi biriyle konusmaya okadar cokkkk ihtiyacim var ki iyiki varsin sevgiler

[@mustafanergz9270]

Keske bunu 15 yil önce izleseydim.🙏

[@ozlemdurak2707]

Bilginleriniz paha biçilemez ağzınıza yüreğinize saglik

[@huriyealtunkara7073]

Demek ki otorite korkulara buralardan geliyormuş , teşekkürler.Işık tuttunuz.

[@ayseben6095]

Askim abi, cok sagol 😍 yapacagim ins. Yine mukemmel bi paylasim olmus ♥️

[@kubraerdem9291]

İzlediğim ikinci videonuz size çok teşekkür ederim Aşkım Bey 🙏

[@abdulkadirozturk1020]

Her hafta bu anı bekliyorum

[@simgecos3193]

Nedendir bilmem seni dinlerken insanın içi huzur doluyor.. Teşekkürler Aşkım 🙏🏻

[@Bluebutterfly877]

Kendim anne oldum yıllar oldu.... Ama içimdeki çocuğu eğitmekten çok yoruldum,onun yaraları meğer ne çokmuş bir fırsat verilse neler yapmazmisim

[@aysegulgunduzalp5530]

Sen ne kadar güzel.bir insansın ya senin sayende kendimi kurtardım diyebilirim sana çok teşekkür ediyorum 😍🥰

[@nihadhesenli6438]

Seni dinlemek insana ne kadar iyi gelir çok sağolun Azerbaycan dan salamlar olsun

[@baharsur3040]

Arkadaş sen ne muhteşem bir adamsın.Dinlerken bile huzur veriyorsun insana.En önemliside müthiş bir tesbitcisin.

[@medineyigit5351]

Ben özgüvenim hakkımda pek düşünmezdim önceden ama bana çok fazla kişi özgüven eksikliğin var diye söylemişlerdi ama önemli olmadığını düşünüyordum sonra bi işe girdim. orda kendimi hiç ifade edemiyodum kim ne derse tamam diyordum topluluk oluşturup oturduğumuz zaman çoğu konuşuyordu ama ben sadece dinliyordum bu böyle devam etti ve sonunda benimle beraber çalışanlar kadroya alındı bi tek ben alınmadım. Sonra düşündümki çok özgüvensizdim ondan böyle oldu ve bu video karşıma çıktı inşallah dediklerinize dikkat edip daha iyi olmak istiyorum

[@ramilaliyev6037]

İnşallah

[@ayshenahmedova5774]

Saol Awkim herkonuda bizi bilgilendiriyosun.Var ol🥰😍

[@cabbar915]

İyiki varsınız ❤️🙏Gerçəkdən ozguvenle ilgili çok vidyo izledim ama boyle bı açıklayıcı vidyo olmamışdı Tekrar tekrar izlemem ve uygulamam lazim

[@hurmuserol9492]

çocukken annem tarafından maalesef her zaman asarlanarak büyütüldüğüm için, özgüvenin de o durumda 😔ne zaman ben kendim emin olarak bir şey yaptığımda, annem başıma bir vurur ve otur oturduğun yerde kal derdi... Şimdide bunu yenmek çok zor..

[@iradaismayilova7854]

Iyi ki varsiniz Askim Kapismak❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@tunzalerahmanova1182]

ya ben her videonuzu izlediğimde ağlıyorum bitene kadar.kendimle yüzleşiyorum ve duygularım karışıyor resmen.ama sonra herşey yerine oturmaya başlıyor..söyledikleriniz o kadar doğru ki,kalbimi deliyor gibi.kalbim acıyor her cümleyi duyunca.yüzleşmek çok zor. ama her seferinde size sarılmak istiyorum.

[@galerihop757]

Ruhsal ve fiziksel karmaşıklığı sade ve net anlatımınizdan dolayı sizi tebrik ederim,teşekkür ederim,nefesinize saglik

[@mojhannoruzirad]

Allahım sana şükürler olsun.iyi ki Türkçeyi öğrenmişim ki senin ile tanıştım.gerçekten harika birisin aşkım kapışmak 🌺👏🏻😍

[@mamedova437]

Allah razı olsun sizden🙏.

[@fatmacelik3595]

Özgüvenle ilgili o kadar video izledim,bu kadar faydalı ,çözüm odaklı resmen terapi gibi yardımcı olan bi içerik görmedim. Sadece sebepleri söyleyip sonuca ulaşmak için neler yapılacağını ilk defa Aşkım bey siz de gördüm Ağzınıza emeğinize sağlık Çok teşekkür ediyorum 💜💜💜

[@emreerdem2402]

Cok onemli bir video ve bedava olamayacak kadar guzel bilgiler. Tesekkurler

[@qacay_0233]

Çox gözəl izah edirsiz ,Allah sizdən razı olsun Aşklım Kapışmakkk😊

[@aysegulgul8814]

En az 4 kez baktim, yazdim not aldim. Kocam icin. Cok cok dogru tespitler, faydali ve çıkardan uzak tavsiyeler❤❤

[@melihatunckol4016]

Verdiniz bilgiler bana çok faydalı oldu teşekkürler

[@sinemyurdanur5134]

Onca yıllardır terapıye gıdıyorum boylesı güzel bır anlatım yöntemle karşılaşmadım. Iyı ki varsınız teşekkürler deneyecegım.

[@leylaalikisiselgelisim7020]

Özgüven bizim her şeyimiz. Bir sürü sorunun altından özgüven eksikliği çıkıyor zaten

[@crossjan6868]

Yaş 25... sağ gözümde şaşılık var yüzde 20 görüyor ve 1 kulağımda işitme engelli ama bunlar hiç bir zaman sorun olmadı ta ki Nisan 2012 ye kadar herşey normaldi hedefim vardı hayatımda iyi sayılırdı lise 1 re gidiyordum ama tembel bi öğrenciydim fizik , kimya , matematik hiç bir zaman aşamadım sınıfta kalacağım belliydi , bende bıraktım liseyi evime kapandım hiç okumaz , iş yapmaz oldum evde zaman geçirdim televizyon , bilgisayar hiç bir yere çıkmadım sosyalleşmedim önüme geleni yedim obezite oldum sonunda midem sadece et ürünleri , kola , abur cuburla rahatlayabiliyor çok kilo aldım yıllardır veremiyorum kendime hiç bakmadım kilodan her gün her sabah kabus görüyorum dişlerimi hiç fırçalamadım çürüdü koptu , saçlarım için hiç kuaföre gitmedim saçlarım kazıklaştı , kepekleşti kırmızı yaralar çıktı , kilo boy kısaltıyor 9 yıldır boyum 1.69 kilodan vücut çatlakları çıktı , tüm günüm yıllardır 9 yıldır evde pc başında herşeyi izleyip herşeyi yemekle geçiyor hiç bir umudum beklentim yok hayattan evlenmeyecek bile olmak kesinleşti kendimde istemiyorum belki bi birey bi adam bi delikanlı gibi görmüyorum kendimi irademi kaybettim yaşım 25 ama karakterim 9,10 gibi kendimi çocuk hissetmeye başladım hep eziğim güçsüz işi gücü yemek sıçmak tek beklentim yok hayattan tek değişiklik ölüm olacak bu gidişle , 2016 da 4 yıl aradan sonra herşeye 0 dan başlıcam dedim olmadı gerisi gelmiyor yine evdeyim okuma yok çalışma yok , beklentim yok , evlenme yok , işde başarılı olma , sporcu , sanatçı olma kendi özel hayatıma bir yön verme hiç bi şey yok saçı halletsem diş çıkıyor dişi halletsem kilo çıkıyor , kiloyu halletsem boy çıkıyor bir sürü kusur artık bende kabullendim kendi başıma bi iş yapamıyorum obezite midemi hiç duduramıyorum her gün et yemekleri sucuk , döner , tavuk gibi her gün aynı şey ve pc başında oyun , facebook v. s 9 yıldır bu böyle şimdi korona belası da çıktı şimdi yine 0 dan başlamanın da sırası değil zaten öteye gidemiyorum hep ezik gibiyim 3 tane kesin gözüyle baktığım olay var 1 - hiç evlenemeyecek olmak 2-araba bir araç kendi başına kullanmak 3-yurtdışına kendi başına çıkabilmek gezmek gibi bunlar bir ölünün dünyaya tekrar gelmesi gibi imkansız şeyler başarabileceğimi sanmıyorum bunalımdayım evime kapattım kendimi obez oldum kalp krizi , beyin kanaması , kalp hastalıkları , kalp damar hastalıkları felan kesin ölüm sebebi olcak geceleri rahat uyuyamıyorum sığamıyorum yani senin anlayacağının okumamanın beynimdeki o nöronların aptallığının anlamamasının cezasını çekiyorum tek 1 tane arkadaşım yok 1 göz ve 1 kulakla görüp duyuyorum boyum kısa dişler çürük saç çok kötü yara içinde var da var kusur belki zengin olsam güven gelirdi ama o da yok kusura bakma kafanı şişirdim...

[@Ismailgibiteslim459]

@@crossjan6868 Rabbim seni selamete ulaştırsın bu özgüvensizlikten tüm mağdur olanları ve beni kurtarsın 🤲

[@crossjan6868]

@@Ismailgibiteslim459 Ah Keşke

[@leyla7565]

@@crossjan6868 Bütün kusur olarak baktığınız şeylerin hepsine birden yüklenmeyin mesela,belki bir ayını sadece saçın için ayır.. Zamanla değişimi göreceksin. Bir ayını yüzüne gözüne ayır.. bunlar örnek siz neyi eksik görüyorsanız onu katın.. süresi artabilir azalabilir.. önce bı doğrulman lazım bı kendine kalk demen lazım. Sürekli uyusak uykumuz gelir misali.. sırayla deneye deneye. Baka baka her şey değişecek.. videonun bir yerinde diyor ya fiziksellik evet başlatır.. dikkat çektirir.. ama devamını o sağlamaz. Özgüven direkt görünüş değildir.. biz yine de kendimizi daha iyi hissetmek, öz bakım adına kendimize de bakalım zararı olmaz 🤍 kendimizi iyi hissedersek özgüvene de etkisi olur illaki.. fakat kendini şartlandirip bunun sadece görüntüden ibaret olmadığını bil en azından.. Burada fiziksel olarak neyden bahsettiysem diğer konular için de bu geçerli.. Her gün yavaş yavaş bir alışkanlığını geliştir. Hepsini birden yapmak çok da bir şey katmaz diye düşünüyorum.. kademe kademe.. Beş ay kitap oku mesela aralarına filmler serpiştir.. sonra spor dalina yönel.. boks, fitness vs vs.. bunları düşünmek bile yerinden kaldırir.. bunları yaptığını düşün.. hem kendini koruma hem fiziksel hem ruhsal hem sağlıksal bu sporlar... Bunları ifade etmek bile bir çabadır.. kendinden vazgeçen biri olsaydın buraya bu kadar yazmazdin.. daha çok çıtırsınn neler var önümüzde ben de 25 im Dobarlaaaannn 💖

[@crossjan6868]

@@leyla7565 keşke söylediklerin beni biraz olsun kıpırtdatsa ama ben eziğim artık kolay kolayda toparlanamam çok açık bu beni bir tanısan spordur boksdur fitnessdır okçulukdur yelkendir hayatımda hiç bir şeye girişmedim gireşemem

[@seldauysal3386]

Yaa siz nasil güzel bir insansiniz.......

[@mehmetmehmet7009]

Sizi takip ediyorum ve taktir ediyorum çok iyisiniz iyki karşıma çıktınız sizi dinlemek büyük bir keyif

[@Sevqi.]

Çocukluğuma dair elle tutulur anne babamla alakalı ilişkimle ilgili hic bir şey hatırlamıyorum.

[@burockmusic]

Zaten durduk yere hatırlayamazsın anılar kendilerine benzer olaylar yaşandığında ortaya çıkar işte ortaya çıktığı zaman hemen gidip bi yere not alıcaksın

[@elifteniz5994]

@@burockmusic peki ya 15 gün not alacagiz ya ard arda olmasi gerekir mi ? 3 gün yaptim sonrasinda bir sey hatirlamiyorum

[@umudayolculuk2891]

Muhteşem di. İyi ki dinlemişim bu video yu 😊 İyi ki varsın Aşkım bey👍 😊 Yalnız kalmayı ve kendimi dinlemeyi seviyorum.

[@dost6745]

Yine duacinizim cok tesekkur ediyorum

[@meryemmertoglu7922]

O kadar nokta atışı ki her kelimeniz .. Şu noktada takıldım yalnız dediniz ya özgüveni eksik olan insanlar her şeyi düşünür ama başlayamazlar bunun içinde 30 aylık çalışma sonuç verir mi yoksa başka bir çalışma mı gerekli . Bu hayatımda bir çok noktada geriletiyor ve bir çok fırsatı kaçırıyorum . Nasıl uyandıracağız içimizdeki bu fili Aşkım bey 😢

[@demiswann]

videoyu izlemeden nedenini yazıyorum şuan. en büyük nedeni anne babalar, uzun uzun anlatmayı çok isterdim ama aşırı üşendim bende anne baba kısaca aile ortamı yüzünden özgüven eksikliği yaşıyorum 17 yaşındayım bu durum ilkokuldan beri var. bu arada nedenini tabiki doğru bilmişim yorumlarda herkes aynını yazmış pro oldum özgüvensizlik ve anksiyete gibi konularda. keşke daha iyi bir eve doğan mutlu kendine güvenen bir kız olsaydımda gecenin ikisinde bunu izliyo olmasaydım

[@ebrusertkaya7027]

Cok güzeldi cok tesekkürler askim kapismak ..

[@picotpicota3460]

Teşekkür ederim, çok öğretici oldu.

[@songulgunaydn8124]

Allah razı olsun kardeşim

[@fatmagulkonyal4469]

Çook güzell lütfen devamı gelsin lütfeen

[@panizhalali2469]

Sanki beni anlattin bu kadar mi öz guvensizmişim ben eskiye bakinca hep ezik ben geldi aklima hep susturlmuşum korkutulmuşum deger gormemişim ama yeter kendimi yenilicem sayenizde

[@ozgegocgen3740]

Çok yararlı bir video bu sorunu yaşayanlar kesinlikle izlemeli

[@semademir1158]

Tesekkurler çok guzel anlatiniz

[@em-pq9og]

Harika bir konuşma olmuş aşkım bey. Teşekkürler

[@iremkaya6707]

İçimde anlamlandiramadiğim duygu vardı hep sorguluyordum sayenizde sebebini ve çözümünü öğrendim çok teşekkür ederim 🤍🤍🤍🤍

[@karo.s.e1]

Çok teşekkürler 💐👏🏻👏🏻👏🏻

[@gepettochanellll]

İzlediğim en pratik videoydu👍🏻

[@varhayir4534]

Kac yasinda olursak olalim o ilkel beynimiz çocukluk ortamını tekrar sağlamaya çalışıyor. Beynin yaptigi bu davranis aslinda cok iyimser. Cocukluk yaralarinin iyilesmesi icin kendine o ortami tekrar olusturmasi şart. Biyolojik ve psikolojik yapımız her daim iyilesmeye meyillidir cunku. Cocukluk yaralarimizi simdiki yetiskinlik yasimizda tespit etmek hem kendimize sunacagimiz guzel bir hayat demek hem de kendi cocuklarimiza bu yaralarin aktarilmamasi demek. O yuzden cok onemli.

[@sinosv483]

ne güzel yazmışsınız

[@esraaydlar9862]

Bugün başlıyorum 1 ay sonra fikirlerimi paylaşacağım.

[@vecihihurkus4019]

Bekliyorum 👌

[@esraaydlar9862]

@Lålipop 55 kiloyum

[@koraym28]

Rez

[@cicek1246]

Rez

[@eda.ozdemir]

1 ay oldu sanırım gel artık esraaa

[@vaqifli2852]

Tamda beni anlatdınız ben özguvensizliyimden bu hayatda hep ezildim və kayb etdim.

[@serifeozvatan1720]

Mükemmel bir video, teşekkürler

[@sonyasonya2881]

Beklersiniz beklerseniz olmayincada şansızım dersınız 👌❤️

[@incitek9473]

Çok teşekkürler 👏❤️

[@gulsumackgoz1914]

Bu videoyu bir kere izledim ve bir haftam bile diğerlerinden farklı geçti bu kadar etkılı oldu Anlattıkları yaşamın içinden tecrübe edilmiş ve gerçekten doğru bu yüzden tesir ediyor ve hayatını bir video degıstirebiliyor

[@Hakan_99]

mesela nasıl farklı geçmişti ?

[@meralsariersarier3055]

Harikasınız teşekkür ederim

[@berikeeren7655]

Çok başarılı severek takip ediyrum 👏👏👏

[@bahar8283]

İlkokul öğretmenim tarafından çok bastırıldım ve dışlandım zaten içine kapanık bi çocuktum daha çok geriletti beni ,sonra babam sonra eşim ...

[@ebrusozen6108]

Çok güzel anlarmissiniz. Ben şunu dinlerken annem babamdayadım hep ama şuan öyle bir yere getirdiniz ki beni onlar değilmiş aslında🙏 tesekkurler❤