11 СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ ТУРЧАНОК (как похудеть в Турции)

[@user-yp3dv4qz6i]

Аня! Что такое? Я равнодушна к Турции, не смотрю о ней сериалы,не нравится язык,но смотрю вас взапой, вы так интересно рассказываете, тактично, такие нюансы культуры, различия, привычки, традиции. Вот бы такую Аню в каждой стране, вы бесценна!

[@annailem]

❤️❤️❤️ Спасибо

[@alena_streltzova]

А я наоборот обожаю Турцию, люблю турецкий язык, блюда, культуру и с большим удовольствием смотрю ваш канал

[@beebumblebee7177]

Турецкий язык очень красивый! Я уже не говорю о всём остальном.

[@metinmars]

kesin kendisi ermenidir ezeli düşmanımızdır

[@beebumblebee7177]

@@metinmars Olabilir, onlar bizi sevmiyorlar ki.

[@hitoginger]

Я никогда особо не интересовалась Турцией, но зависла на вашем канале! Такая классная энергетика у вас Аня, позитив и солнышко. Ну ооочень люблю этот канал🌹🌹🌹🌹

[@v7o12b11d21]

Аня согласна) когда у меня на весах было 96 гк при росте 170. Я поняла , что отказаться от своей вкусной еды не смогу и сладкого. И стала делать вот что. Ела каждые три часа 9, 12 ,15, 18. По желанию есть я знала сколько время уже. Сладкое только до 13ч После 18 ч только вода. И в часов 20 шла на 1.5 часа на 7км. Быстрым шагом! И за 1.5 года минус 20 кг , медленно зато без стресса и привычка выработалась правильно питаться

[@annailem]

Вау! Вы молодец!!

[@vitalinadombrovska5714]

Круто! Это достойно уважения

[@kazolga9645]

Татуаж бровей и глаз у нас в Подмосковье уже сходит на нет. Ресницы-опахала делают, но уже не тренд. Мне самой нравится более натуральная красота.

[@СветланаТрикиди-ю4у]

Если её нет этой натуральной красоты? Бывает только в молодости

[@СветланаТрикиди-ю4у]

Пусть у вас в Подмосковье сходит все на нет.Вечно молодые ,видимо там живут с естественной красотой и время им, нипочем. Очки тогда не забывайте одевать солнцезащитные. Вся эта бьюти- индустрия направлена, что бы, как- то облегчит женщинам после определённого возраста ,выглядеть прилично. Все дело,в грамотном и опытном специалисте и чувство меры. Если своих ресниц не видно,то чем помешают нарощенные? Можно,иногда хотя бы их себе позволять и татуаж удачный,спасает так

[@kazolga9645]

@@СветланаТрикиди-ю4у на некоторых смотрится вульгарно.

[@_ma346_ma_]

@@СветланаТрикиди-ю4у ,а в зрелости вообще нелепо.

[@_ma346_ma_]

@@СветланаТрикиди-ю4у ,ужас и выглядите клоунихой.

[@СветланаГладкевич]

Аня! У Вас талант рассказчицы! Вас интересно слушать ! ❤

[@НаташаИванова-я8у]

Нарощенные ресницы уже отходят в России. Натуральность приветствуется!

[@alenakarimova5614]

В Украине уже пару лет как не модно наращивать ресницы.

[@Mila-w7b]

@@alenakarimova5614 Да, кстати, вот и скажите, кто у нас более продвинутый?:). Украина!

[@СветланаТрикиди-ю4у]

@@alenakarimova5614 без ресниц красивее видимо

[@alenakarimova5614]

@@СветланаТрикиди-ю4у Боже, а как же женщины жили раньше без наклеенных ресниц, накачанных губищь и силиконовых сисек???

[@alenakarimova5614]

@@СветланаТрикиди-ю4у вот как раз после постоянных наращиваний без ресниц и остаются 😅 чтобы там не говорили мастера, что это типа безвредно и на свои ресницы никак не повлияет 😅

[@НаталиНатали-щ3е]

Анечка,вы такая красивая.!!! Не делайте с собой ничего,вам совершенно не нужн никакой " тюнинг"

[@annailem]

Спасибо большое❤️❤️

[@irina_trip]

@@НатальяЛ-ю8п Аннушка, вы такая яркая очаровательная девушка! Я думаю турчанки завидуют вашей красоте!💖🌺

[@SunFlower-ub2pm]

Круто, круто, круто! Больше, больше видео о красоте, уходе за собой и похудении турчанок:))

[@annailem]

❤️❤️❤️

[@ОльгаБогаченко-б8ь]

Аня ничего не делай ты от природы красавица это многим не дано

[@annailem]

❤️❤️❤️

[@МаргаритаКучевская]

А мне очень нравится слушать про Турцию. У меня друг там живёт. Благодарю Вас, Анна, за интересную информацию!

[@annailem]

❤️❤️❤️

[@cicekcicek9402]

Мне очень нравится, что в каждом салоне умеют оформлять брови ниткой. В Москве специально искала специалистов.

[@ОлесяБелова-д4з]

Проблемы у людей в голове, а не в груди, которая висит.

[@ДинараБайбулова-д1т]

Привет... я из Казахстана... очень люблю смотреть ваши видео потому что вы всё так интересно рассказываете👍

[@annailem]

Спасибо огромное❤️

[@yuliasleiman238]

Здравствуйте,Аня! Я делала резекцию желудка 2 года назад. Похудела на 30 кг. Но вот за эту зиму набрала около 5 кг. Желудок растянулся однозначно. Но доктор предупреждал,что эффект будет около года после оп. Потом только уже сама,своими усилиями...

[@annauygun6045]

Я много раз видела резекцию желудка по скольку работала в операционной. Хочу сказать что вы очень смелая женщина

[@СерафимаБулгакова-д3э]

Надоела "сделанная" красота,хочется естественности! Бывают исключения, когда нужно что-то сделать, но часто красивые девушки идут под скальпель!

[@galinaaltay2230]

И не говорите, классика всегда была ,есть и будет в моде!

[@juliasmirnova5464]

Мне кажется, нос надо исправлять только если он деформирован. Просто с изменением носа, меняется все лицо. А ещё мне кажется, что восточные носы - это красиво😊 Короче, я не понимаю всей этой дури с ринопластикой и прочим тюнингом

[@beebumblebee7177]

Ух ты, а я то со своим носом всё комплексую.Всё мечтаю сделать ринопластику. Спасибо,утешили.

[@ВеселыеребятаПиК]

Нарощенные ресницы - это страх и ужас. Неужели женщины не видят, как это отягощает лицо, старит и как неестественно и комично выглядит. Будто из театра вышли, забыв грим снять. А эти брови татуированные квадратных форм аля Брежнев. Губы. Так и хочется сказать этим дамочкам: "Пчелы?". Нити делают женщин страшными, масковидными. Попадают в нервы и здасте проблемы. Делают нос, а дети получаются со старым. Ходят такие с исскуственными сиськами, мумиевидными носами, варениками, бровястые и хлопают опахалами. Бедные мужики

[@IrAna10]

Насмешили😂

[@raisakiptsevich6038]

Привет из Беларуси!!! Анечка, спасибо за видео

[@annailem]

Большой привет!!!❤️

[@annailem]

❤️❤️❤️

[@РубцоваСветлана-и1й]

Нити-на мой взгляд самый малоинвазивный и супер эффективный способ подтяжки брылей, носогубных морщинок. Результат сиюминутный ощущение потрясающее. Важно, чтобы делал доктор косметолог с опытом таких процедур. Я делала, мне очень понравилось. Нити саморассасывающиеся, лет через 5 рекомендуют процедуру повторить. Однако это не обязательно. У меня простояли 10 лет. Уже еще хочу.

[@Levis72]

Как всегда с интересом смотрю, лайки ставлю уже в начале просмотра, так как уверена, что ролик будет интересным и классным❤️👍👍👍

[@annailem]

❤️❤️

[@svetlanatereshenko8727]

Спасибо, очень много интересного узнала❤️ умничка💋

[@annailem]

Спасибо ❤️

[@ЛилияКузнецова-р3р]

Люблю Турцию, уважаю менталитет Турции, уважаю жителей Турции! Счастья, благополучия и процветания Вашей стране и Вам милая Анечка!

[@naratarhanova5761]

Спасибо

[@user-cq3td8me7u]

Вот это даа сколько нового узнала о Турции, класс спасибо за видео

[@annailem]

Спасибо ❤️

[@botaboxer]

Я один раз в жизни делала татуаж бровей и пожалела об этом, конечно если со своими бровями все плохо то наверное можно сделать, а у турчанок так свои брови и ресницы красивые и густые, я думала им это не к чему😁

[@DEVa_Danilova]

3 раза делала татуаж бровей. Выглядит натурально. Вам просто с мастером не повезло

[@СветланаА-н5г]

Люблю такие темки, спасибо за интересный ролик🌷

[@annailem]

❤️

[@toniakrystylova8219]

Привет из Украины:) Аня, всегда смотрю ваши видео с удовольствием.

[@annailem]

Спасибо❤️ Привет в Украину ❤️

[@НинаБельская-п8р]

Аня здравствуйте!Смотрю ваш канал и подписана.Очень интересные темы и советы.Хочется только пожелать Вам процветания и побольше подписчиков.Удачи.

[@annailem]

Спасибо огромное❤️

[@ФимаПоложила]

Спасибо! Как всегда интересно!

[@annailem]

❤️❤️❤️

[@alinafrom5534]

Вот если бы турчанки не закармливали себя и своих мужей, не было бы такого сильного ожирения ))

[@ЮлияСорокина-н6з]

Привет! Очень интересная информация, с удовольствием смотрю твой канал, но подобные процедуры у нас в России лет 20 делают: я из Сибири, так у нас золотые нити еще в конце девяностых- начале двухтысячных годов уже делали😊 То же касается урезания желудков, наращивания ресниц и т.д.

[@БахианаЖолдошбекова-м6н]

Здравствуйте.Спасибо за видео я очень люблю ваш канал.Может вы снимите видео про университеты и рецепты турецкой кухни и про современные слова

[@annailem]

❤️❤️ Я постараюсь

[@БахианаЖолдошбекова-м6н]

Спасибо большое😘😘😚😘😚😘😚

[@СветланаЗимченко]

Анечка, вы красотка и мозги у вас на месте, молодец, девочка🌹

[@Devilla64J]

Вижу Аню, ставлю лайк!

[@annailem]

❤️

[@ЛенаИванова-ъ1й2я]

Простите меня за грубость, но как сказала великая М. Плисецкая:" надо меньше жрать!"

[@annailem]

😁 Согласна

[@Ольга-б6х9м]

я мало жру, но меня прёт как на дрожжах....

[@ЛенаИванова-ъ1й2я]

@@Ольга-б6х9м может Вам следует обратиться к врачу и это обменные нарушения?

[@iriska-kb7jp]

@@Ольга-б6х9м бегите к доктору

[@Ольга-б6х9м]

@@iriska-kb7jp к какому доктору? и что это может быть?

[@ОльгаБунтова-щ5ш]

Аня, спасибо за видео! Вы просто очаровательны! А как вам удается не кушать вечером, когда всю семью нужно кормить ужином? Часов в семь?))

[@annailem]

Здравствуйте, Спасибо❤️ Сижу рядом и не ем, кушать уже и не хочется в это время, по привычке или могу пить травяной чай или минеральную воду или, если что-то уж очень хочется, только попробовать

[@Nathalie_Alb]

Очень удивительно, но каждый раз во время отдыха в Турции, я худею, несмотря на "всё включено" - ем всё, но килограммы уходят - море, море, море!!! Так что зачем что-то отрезать, купайтесь в море - и всё!

[@Roblox_lje]

Сколько обаяния и шарма в тебе. И видно ,что светлый человек.

[@ОксанаЧочиева]

Ваши видео очень интересны. И на Вас очень красивая сегодня кофта)

[@yuliia_yaya]

У меня постоянно спрашивают в Стамбуле, где я делала нос, он у меня курносый от природы, оказывается вздёрнутый нос трендовый😆😆😆

[@annailem]

😁😁👍

[@yasarmevlutoglu2428]

Правильный нос в России реже чем черный хвост и черная грива у белой лошади М,Ю,ЛЕРМОНТОВ

[@Афина-ч5е]

@@yasarmevlutoglu2428 Да,это у них носы как у хрюшки,не аккуратный нос.

[@svetisvet22]

😄😄😄

[@yasarmevlutoglu2428]

@@Афина-ч5е А другой поэт более известный А,С,Пушкин ,,Врядь ли найдешь в России целой три пары стройных женских ног,,

[@elenm2251]

Дикие способы похудения. Даже похудение с диетологом какое-то странное. Так, человек, ограничивая себя в количестве еды, похудеет и без диетолога. А уж если будет сидеть на зеленом чае, когда все едят, и подавно. Простите, но рациональное зерно увидела только в Анином подходе. Кстати, у нас худел парень с диетологом - и он ел 6 раз в день по часам, маленькими порциями. Принцип тут такой, чтоб утолять чувство голода и это не дает сорваться и обжираться. Похудел на 20 кг. Сама применяю принцип - часто, но мало.

[@annailem]

👍

[@cookieclass-7455]

Ну так может это было после 19 часов или в неположенное для неё время, вот она и не ела

[@olgaivanova106]

У меня сложилось впечатление, что и у турецких женщин и у мужчин много комплексов.)

[@annailem]

Мне кажется, это правда

[@А.ГАСЫМОВА]

Турецкие мужчины очень красивые.

[@veeward4987]

Было очень интересно спасибо 🌞

[@awaresoul]

Я тоже на интервальном голодании. Максимум ужин в 7 вечера, потом аж в 11 утра завтрак. Только кажется что тяжело, и как не есть столько времени? Но втягиваешься в это. А особенно когда видишь, как это отражается на фигуре.

[@ЕленаКорнеева-ь6щ]

Добрый вечер. Спасибо за видео

[@annailem]

❤️❤️

[@Olena86]

Правильнее сказать не новые технологии а то о чем я только что узнала. Всей инфо лет 20. Информация такая же полезная и сенсационная как и то, что у турок две ноги

[@liliac9768]

Благодарю огромное за советы насчёт недвижимости.

[@irenadanilevich9183]

Спасибо, Аннушка!

[@annailem]

❤️

[@MOSCOW-db2nk]

Спасибо, интересно!)

[@annailem]

❤️

[@user-nr2yg1vn7v]

Интересно, а какова стоимость подобных процедур?🤔 интересно было бы сравнить с местными ценами

[@alenakarimova5614]

Дороже, чем в Украине точно

[@ВикторияПрудиус-в5е]

Хотелось бы узнать про косметику турецкую, какая хорошая, какая не очень , какой пользуетесь вы?

[@ВасилийПетрович-я9х]

Зашёл вам лайк поставить !

[@annailem]

Спасибо!

[@dreamcomingnow]

Блин, почему мне страшно, когда слышу про нити и такие серьезные операции, как резекция желудка? Аня, спасибо за видео, очень интересно! Расскажите, как вы относитесь ко всему этому? Чтобы сделали себе в плане процедур красоты, например, ботокс или губы,грудь. Очень интересен ваш опыт

[@ОстапенкоАдель]

Большое спасибо ,очень был бы интересен ролик оэтих уколах красоты с ознакомлением по ценам и препаратам

[@СветланаГаглоева-м5ш]

Анечка Вы красотка! Спасибо Вам огромное за Ваши видео! 👍👍👍😘😘😘🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃💖🍃💯

[@annailem]

❤️❤️❤️

[@shennonvuori2848]

Зачем же турчанки делать брови и ресницы?) У них и так густые брови и длинные красивые ресницы!!! У них натуральная красота! Не понимаю!!!! Зачем? Неужели дань моде?

[@beebumblebee7177]

Да чушь это ,кого вы слушаете. Я сама здесь живу и каждый день вижу турчанок.

[@svetlanabuxton6722]

Да она турчанку от армянки или арабку отличитить не может. Очень отсталая и несовременная она . Старости новости и то не правда

[@coceanjiolga4619]

Я лично знаю турчанку с нарощенными ресницами и нарисованными бровями, и с губами и с ботоксом 😉

[@ekaterinacicek]

Не заметила каких то секретов у турчанок, зато у меня они пытались выпытать чем я пользуюсь, что так выгляжу 🤷‍♀️ Очень странно это было слышать

[@МавиГаниева]

У вас хорошие гены наверное...вам очень повезло...

[@king_corporation911]

Приветы с Северной Осетии Алании!

[@annailem]

Привет❤️

[@prostoberdukaeva6031]

Алании🤣

[@СонаНабиева-ь9е]

В Турции татуаж делают уже давно, моя родственница живет там в Анкаре с 1992года, татуаж там она делала в 2003 году

[@emilkiskinov3316]

Привет,Аня !❤

[@samaracity4255]

Бариатрическая хирургия.. в Самаре, город миллионник очень спорная. Во время операции калечат. Случайно задевают, ушивают слишком видела последствия. Инвалидизируют пациентов. Наш мешок не растворяется и не выходит а застревает в кишечнике вызывая непроходимость и необходимость хирургического вмешательства.

[@ЭтоНеважно-ы4б]

Интересненько

[@annailem]

❤️❤️

[@2008july4]

1. Ешьте 2 раза в день и не ешьте слишком много ,ешьте медленно и старайтесь не разговаривать во время еды 2 .. Не ешьте между приемами пищи 3. тренировка 4 .. Выспаться 5 .. Результат будет идеальным

[@2008july4]

@Малина Это не эффективно. Здесь объяснение kzbin.info/www/bejne/enTdpXipZa2datk

[@assylaiseitenova4952]

Без разницы сколько раз человек ест за день. Главное, чтобы всё это было в рамках суточной нормы по ккал.

[@2008july4]

@@assylaiseitenova4952 Нет, вы не правы. Человеческому организму не нужно часто есть. Если вы часто едите, это означает, что вы приучите свое тело к голоду. Я добавила сюда ссылку об этом.

[@assylaiseitenova4952]

@@2008july4 посмотрела видео, для себя ничего нового не открыла. Наоборот, заставляя себя есть всего два раза в день, можно впихнуть в себя возможное и невозможное. Если вам комфортно питаться два раза в день - ок. Если любите питаться дробно - тоже ок. Главное не выходить за рамки суточного ккал. А мифы «если есть часто - метаболизм быстрый» и «если есть редко - меньше чувствуешь голод» остаются мифами.

[@2008july4]

@@assylaiseitenova4952 Ссылка не про миф, про науку .

[@КсенияПроскурук]

Муж делал в Стамбуле эту операцию по мед показаниям. Нужно следить постоянно за диетой.Доктор сказал что может снова и вес набрать и желудок растянуть

[@leysanurakcheeva8096]

Узнала много нового) оч интересно) спасибо ☺️

[@leylageldyyeva1126]

Добрый вечер,вы правы здесь как то проще относятся,я полненькая,в начале года у меня была операция из за внематочной беременность,так вот медсестры и доктор сказал,что мне нужно худеть ,девчонки так и говорили ,а вы не думали об операции уменьшение желудка.да знакомые турчанки тоже говорят правильно сделай.Родственники моего из Германии молодые приезжали делали резекцию желудка в Анталии ,лет 32 вес 115, сейчас 70 кг,уже три года,муж ее тоже сделал похудел ,фитнес для поддержания и бег ,оба хорошо похудели.Я тоже собираюсь делать, наверное ближе к сентябрю ,так как мне 41 лет,и если наши смотрят не очень хорошо к радикальным мерам,то турчанки наоборот относиться проще говорят делай! Наши могут и отговаривать

[@СлаваУкраїні.Героямслава-о8ъ]

Аничка, спасибо за интересное видео 😘 как ты делаешь этот эффект на видео приближения? Хотелось бы узнать🤗

[@annailem]

Спасибо❤️ Делаю в программе iMovie

[@СлаваУкраїні.Героямслава-о8ъ]

@@annailem спасибо😘

[@АлинаГузько-ь9ж]

Я уже третий год живу в Стамбуле. Сама с Украины. Ну здесь очень очень косметология и всякие наращивание и татуаж отстают ... мне не нравится

[@АишаГалимова-к1б]

Это потому, что им ничего наращивать не надо. У них итак все шикарно!

[@АлинаГузько-ь9ж]

@@АишаГалимова-к1б я бы так не сказала. Есть разные девушки и с разными волосами и тд ..как и везде

[@вікторбезчасний]

Очень интиресно

[@МаринаГаджимурадова-р7н]

Скажите, какой цвет волос в Турции сейчас самый актуальный? Омбре балаяж ещё актуальный, или же больше один цвет?

[@annailem]

Да, Либер актуально, оно хорошо смотрится на волнистых длинных волосах

[@remazaremarema1039]

Здраствуйте Аня ...вот моя золовка делала операцию( с помощью лапароскопии) ушивания желудка она весила 120кг похудела до 87 кг но потом снова поправилась...от привычки много есть не смогла избавится 😅и снова его расширила ...а ваша диета самое лучшее у меня мама держит такую диету ,много пьет водички +вечерняя ходьба 3-4км и Вы не поверите кожа даже посветлела ,пигментации ушли,суставы перестали болеть и давление меньше скачет ...вообщем поняла, что все болячки от еды

[@janaszarejko4767]

Анечка Вы супер. Удачки Вам🥀🥀🌺🌻😉🥀🌺🌻

[@ОльгаФ-и9ч]

Я - то, наивная, думала, что турчанки не делают себе такие процедуры. У них все красивое от природы. И волосы густые, и брови выразительные, и ресницы пушистые. Это у славянок волосы тонкие, бровей не видно, ресницы жидкие. Не у всех, конечно. Но я в их числе. Сделала только пудровые брови, смотрятся естественно, и лицо стало выразительней. А стрелки и ресницы можно самой накрасить, необязательно делать такие травмирующие манипуляции.

[@ТатьянаЛаврентьева-р8п]

Привет из Ярославля мне очень нравится смотреть ваше видео.

[@annailem]

Спасибо ❤️

[@КітзУкраїни]

Я чула що в Турції люди часто сумні і страждають депресією і тп. Це правда? Що ви думаєте, і якщо так- то чому?

[@МаринаЛобанова-ь3ч]

Я вот кстати задумалась недавно о том, что делают турчанки ))) тк думала о том чтобы переехать и чем я могу там заработать ))) Спасибо Аня )) может ещё кто-нибудь подскажет варианты ??)))

[@annailem]

❤️

[@myplanet26.07]

Интересно!!!! Спасибо 🌺

[@ОльгаЯвузер]

У ваших подписчиков смотря вас складывается не правильное представление о городе и местных женщинах. Извините меня бомбануло.

[@tatikara6872]

100%

[@АннаПономаренко-ч8е]

Что вы имеете ввиду? Расскажите подробнее

[@ValentinaDmitreivna]

Оля,не неси пургу.

[@Luna-co7wn]

Как называется метод удаления прядей волос на голове изнутри в Турции ? Хотелось бы в Москве найти мастеров, которые умеют так.

[@user-lz2wx4vu5d]

В Украине нарощение ресницы уже почти никто не делает, прошла мода)

[@ВетроваВиолетта-й3х]

Село еще наращивает и ногти и ресницы.

[@veravedeneevavedeneeva5593]

❤❤❤😊

[@Анна-г7д8з]

Один наркоз- минус 10 лет жизни. Стоит наверное делать пластику,если есть уродство,а всем остальным к психологу- часто помогает😉

[@dr.kondratenkonatalia]

Абсолютно согласна, лучше без операций и наркозов! Любая операция - риск. Пусть небольшой, но все-таки...

[@КсенияЗ-ш3х]

Мы давным давно не в советском союзе. и медицина ушла далеко вперед, наркозы сейчас не такие, но и стоят бешено))

[@beebumblebee7177]

Блин, а я не довольна своим носом. 😢

[@LanainTurkey]

Спасибо всегда востаргаюсь людьми, которые берут себя в руки и теряют десятки лишних килограммов!💪👍

[@АннаДзюба-я8о]

Спорт лутшее похудение

[@КатеринаФомина-о1щ]

Я в шоке от "ниточек". До чего техника дошла 😅 Спасибо, очень познавательно!

[@Солнцемое-м4ъ]

Нити давно делают.

[@sova_78]

Здравствуйте Анна, спасибо за видео. Пишу по вашей просьбе рассказать о резекции желудка, т.е. его уменьшении . Моя подруга сделала такую операцию, за 6 месяцев похудела на 40 кг. А весила она 100-105 кг. Первые два месяца кушала жидкую и протертую еду маленькими порциями , потом можно кушать все но порции не увеличивать т.к. желудок действительно имеет свойство растягиваться. Прошло уже два года вес не прибавляется все хорошо.

[@annailem]

Спасибо. Рада за подругу 👍

[@annasolovio2490]

СПОСОБ ОТ МЕНЯ. ЛЮДИ, ХАВАЙТЕ НА ДВА ВЕДРА МЕНЬШЕ, НЕ ЕШЬТЕ ПОСЛЕ 5 ВЕЧЕРА, И ПЕЙТЕ ПОБОЛЬШЕ ВОДЫ ИЛИ ЗЕЛЕНОГО ЧАЮ...ИСКЛЮЧИТЬ МУЧНОЕ И СЛАДКОЕ!

[@tatyanapitaeva9289]

А что делать людям с РПП, проблемами гормонов или проблемой с обменом веществ?

[@annasolovio2490]

@@tatyanapitaeva9289 ДУМАЮ, ПРИ ЖЕЛАНИИ ВСЕ МОЖНО ПОДКОРРЕКТИРОВАТЬ МАЛОЕДИНИЕМ, ИЛИ ВЕГЕТАРИАНСТВОМ, ИЛИ, КАК ДЕЛАЮТ ТУРКИ, ПОСОВЕТОВАТСЯ С ДИЕТОЛОГАМИ

[@tatyanapitaeva9289]

@@annasolovio2490 слава всем богам, что вы не врач. Вы покалечили бы такое огромное количество людей, будучи уверенным в своей правоте...

[@NatalijaDengina]

Наша нянечка сделала операцию по удалению желудка!Мы живем в Македонию,а няня кстати ездила в Турцию на операцию!Результат у нянечки на лицо!Она делала операцию 5 месецев назад!Через код поедит опять наша няня в Турцию на липосакцию....будет еще больше висеть кожа...ее будут удалять

[@ИринаВоронько-л1з]

Все эти новомодные процедуры у нас в Минске уже много лет. Удивлена ,что в Турции это только стало популярно

[@i.victoria.s6237]

Большее, из того, что вы перечислили это не из красоты, а из переделывания себя.

[@allabakina6762]

Резекция желудка эффективна при постепенном и долгом возврате от жидкой пищи к твердой и конечно. некоторые виды пищи не задерживаются в желудке. могут вызывать расстройства. но если есть снова в 5 горл. то желудок снова растягивается...

[@angelinamartin7676]

Блогер "Crazy Maks"делал резекцию желудка и все подробно рассказывал

[@zekiyekerimova4109]

Дорогая Анечка все о чем вы говорите делают турчанки сейчас делают везде.Это на усмотрение каждой женщины.Если кто то решился это делать это не зависит от того это турчанка россиянка украинка.Каждая женщина хочет быть красивой по своему.Турчанки такие же женщины как и все женщины мира.

[@ИЛОНАБерезкина]

Я за уникальность!

[@jenaj6665]

Анечка,скажите пожалуйста,а в котором часу Вы ложитесь спать? Последний прием пищи у Вас около 17,18 часов. Я часто вынужденна ложится в полночь,а то и позже,столько без еды точно не продержусь)))

[@annailem]

Я ложусь где-то в 23.00, привыкаешь и уже кушать не хочется.

[@jenaj6665]

@@annailemспасибо за ответ! Вопрос,как привыкнуть)))))

[@olgaerler4111]

Пейте воду, если чувствуете голод. Интервальное голодание нормально переносится.

[@jenaj6665]

@@olgaerler4111 пробовала.Минут пять,десять хорошо,а потом очень плохо становится...

[@olgaerler4111]

@@jenaj6665 значит, вы не хотите. Я так много лет живу и миллионы других людей тоже. Всегда считалось правильным после 6 не есть, на ночь не наедаться, чтоб дать покой дкт. я просто жду 6 часов, что наконец закончить обжираловку. :) Так что дело это не новое. У вас просто нет мотивации, дисциплины. Попрбуйте начинать с постепенного увеличения пищевого перерыва. Вот чего я точно никогда не чувствую, так это голода: всегда можно попить воды, травяного чая, без сахара. Ведь на самом деле мы хотим не есть , а пить. Я с утра пью стакана два- три жидкости. Только в 11 пью кофе или капучино. это для меня начало еды. На иг можно запросто набрать вес, если жрать все подряд, устраивать чаи и перекусы. Я так за зиму набрала 3 кг. Сейчас решила дисциплинироваться и есть по часам и с умом. Полтора кг ушло за неделю. Мне 60 лет.

[@ТатьянаШипунова-г2о]

По системе 16 /8 питаюсь больше 3 - х лет +йога и долгие прогулки, велосипед... Это образ жизни... Девушка я, прошлого века выпуска, фигурка, как укусно девчонки, так держу и не жужжу.. 😄

[@sadggfghfdhvf9862]

А мой муж как мальчик .Худой и бледный.Еще и гордится этим.

[@Солнцемое-м4ъ]

Так это его личное достижение или наследственное? У меня отец худой всю жизнь, вроде, не гордится этим.😀

[@christinaromashka3866]

Оч классная штука от рпп это подсчет калорий

[@elenalarionova1536]

да-а-а, Асыма в Мерсине знают все! Он так вкусно рассказывает про Турцию, что сразу хочется туда переехать жить )))

[@ОльгаСмирнова-т1р]

Вы такая прелесть.Улыбка сплош.очарование!! Очень интересно рассказываете!!! Расскажите пожалуйста а как государство Турции заботится об инвалидах.Есть ли там дома для них.? Или дома престарелых.???как у них с этим??.Очень интересно!!Темные пятна бывают от диабета!!!

[@ИринаСветличная-е1ъ]

Добрый вечер, Анечка! Спасибо за информативный блог👏😁🤗я решила написать свой отзыв по этой теме🤗Я слежу за многими славянскими блогерами в Турции🤗 у меня есть подписка на блогера из России, живёт она в Стамбуле 🤗так вот, она тоже недавно решилась на операцию по уменьшению желудка😲потратила на эту операцию деньги, которые копила на машину😳 с момента операции прошло уже несколько месяцев, лишний вес конечно же ушел😁но есть масса побочек- например, отрыжка😳когда она просто разговаривает😅и ещё боли какие-то, которые она лечит. А в общем конечно же она выглядит лучше. Посмотрим, что будет дальше 🤗ее порции на тарелках уменьшились в 3 раза😁так точно любой похудеет😄

[@ТатьянаКащеева-ч5ш]

Анна, у вас очень классное платье. Вам к лицу