Моя история как я скинула -20 кг

[@aleksandrasavola82]

Дорогая Анечка, спасибо за откровенность. Очень мотивирующий рассказ. Вы правы, нужно только начать любить себя, и всё получится.

[@user-nw9fu3xh7i]

Аня, вы большая умница!!! Глядя на ваш результат, хочется самой сбросить лишний вес! Спасибо за мотивацию!

[@nataliekgardt1199]

Анечка! Я за Вас очень рада!!! Умничка, красавица! Спасибо за откровенность!!! Очень нравятся Ваши видео!👍💕💕💕

[@Blp_tp_]

Ваш канал смотрю уже 7 лет,Анечка. Отношусь как к родному человечку ❤ радуюсь успехам вместе с вами!

[@user-td2ic4zb6b]

Спасибо, Анечка! За откровенность, за мотивацию! Вы-красотка! И стрижка супер!

[@user-hj6up2bw3y]

Добрый вечер, Анна, большое спасибо за Ваш откровенный разговор. Как всё это правильно!!!!

[@user-it1ds2ce1o]

Благодарю за видео, Анечка 🕊️

[@user-mq5mr3ph2s]

Анечка, спасибо Вам!!! вы красоточка!!!!! Потрясающая!!!

[@user-cc9ys1bq7p]

Аня, моё искренне восхищение Вами. Вы огромная молодец. Спасибо вам за вдохновение! Действительно радость от себя прекрасной важнее радости от еды. Теперь это будет мой слоган, напишу его большими буквами у себя на лбу 😅. Очень жаль, что вас кто-то хейтит и ждёт подвоха и секрета. Наверное им так проще, чем признаться в своей слабости и взять себя в руки. Но я в вас верю. Вами восхищаюсь. И надеюсь вы всегда будете такой красоткой. Желаю вам любви бесконечной, страстной и вечной!!!

[@user-kq4jb1tm9f]

Анечка, такое доброе видео. В начале вашей истории, прям про меня. Захотелось измениться. Вы, умничка, я вами восхищаюсь!💐

[@kristiinascreator]

Умница 👍 Так держать 👏 Жизнь одна - надо себе нравиться 🥰

[@user-zk7gg9xr5y]

Какая умница 👍 браво 👏🏼 Анечка аплодирую стоя 🧍‍♀️

[@user-fi6zd8xs9d]

Анечка, спасибо за откровенность. Лишний вес-это моя "коронка")) тоже тружусь над собой)) Вы очень мотивируете и вдохновляете! А самое важное, мудро анализируете откуда растут проблемы и как их решать. Еще раз СПАСИБО! Желаю Вам и дальше радоваться и радовать)))

[@marina4363]

Очень вовремя посмотрела это видео😍 Спасибо 🙏🏻 Действительно, ничего нового, всë просто, и с другой стороны так бывает сложно к этому прийти. Желаю всем прийти к своему идеальному весу 💫

[@user-ln2ze4qg6y]

Анечка, спасибо за мотивацию😘🙏🏿🌹

[@marinamd4083]

Как же нравится Ваша искренность, Анна… Всех благ вам!🙌

[@juliglo7725]

Умница, я почти также пришла самостоятельно к такому же аля интервальному питанию, а как увидела вас схуднувшую , поняла, что на правильном пути!!!! Держимся дальше)

[@alesyapraslova4925]

Анечка, ты молодец! Отличный результат, особенно то, что ты удерживаешь вес, похудеть это ещё не все, главное сохранить!!!!

[@annycooper]

Большое спасибо ❤

[@natalyam4659]

Анечка, Вы сама милота! Очень женственная и обаятельная! ❤❤❤❤❤ пусть у Вас всё получается !

[@user-um3fw9dx2s]

Анечка, спасибо большое. ❤❤❤я дождалась этого видео. Ура!!!. Но я уже в процессе. Тоже начала приводить себя в порядок. В нижнем бельё посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась. мне 43 года. Вес 67. Было почти 70.потихоньку сбросить хочу 10 кг. Хочу стройное тело. И при виде себя в зеркало радоваться, а не плакать..

[@user-us2mf8sh1k]

Сразу лайк! Аня, вы большая молодец❤️ это огромная сила воли и целеустремленность. Сама прошла этот пусть с 78 до 56) быть стройным - так здорово!

[@user-fg7os8sm5l]

Анечка, спасибо Вам большое за мотивацию! Вы такая молодец, и я вас послушала летом. Придерживалась ваших советов, и тоже похудела! Это благодаря вам, это реально работает, вы волшебница! Похудела я на 4 кг за два месяца. А сейчас поддерживаю правильное питание всё как вы советовали и вес держится!Живу и кайфую! Спасибо большое😘😘😘👍👍👍

[@user-by5pz2sj1x]

Анна вы большая молодец!Надо брать с вас пример.

[@El18.12]

Аня, Вы большая молодец! Выглядите отлично + нереально мотивируете❤️

[@Margoshka.]

Анечка, замечательно выглядите!!! Спасибо за видео и мотивацию!!!❤️❤️❤️

[@user-vv8qp2yv3d]

Красавица!! И умничка! Радостно за вас❤все верно говорите 😊

[@marinamorskaya08]

Сколько добра и позитива дарит нам прекрасная Анна! Тема затронута очень актуальная, я всю свою жизнь веду борьбу за нормальный вес😞 и постоянно терплю поражение 😭Сейчас полное отчаяние, и просто смирение..

[@user-pw9du9tx2n]

Анечка, прекрасно выглядите , так держать ! Я решила тоже отказаться от углеводов ! Такой пример заразителен ! Верю !

[@user-mu8bd2mn3n]

Благодарю вас за мотивацию.

[@swetlanabecker4571]

Молодчина. Это здорово, когда начинаешь себя дисциплинировать. Выглядишь огонь 🔥 желаю тебе исполнения всех твоих желаний 🎉

[@caprizon272]

Любовалась вами этот год и думала, что поделитесь когда-нибудь историей)) Замотивировали! Спасибо! Завтра встану на весы)))

[@user-jq2ln9dm6t]

Я только сейчас, спустя 3 месяца после выхода этого видео посмотрела его. 😊 Вы молодец! Вот сейчас я сейчас дошла до ручки, думаю, надо глянуть, как худела Аня. 😁 Буду смотреть вас и дальше и вдохновляться вашим подтянутым видом😉🤪, чтоб понимать КУДА стремлюсь. 😄

[@user-mn6cb5kj4h]

Анна,добрый день! Не смотрела ваши видео года два,а сегодня почемуто зашла на ваш канал и как же вы меня приятно удивили собой!Браво и бис! Так держать!

[@annycooper]

❤️

[@valentinanikitina4659]

Анна, спасибо за видео! Очень сложно отказаться от сладкого и выпечки🥺 Было бы здорово, если создашь группу для тех, кто хочет похудеть

[@elenavsesuerkhv7939]

Анечка! Вы молодец, скинуть и удержать вес это сильно! Вы похорошели и стали просто красавица! А старые видео, не удаляйте пожалуйста, пусть это нас мотивирует! 😀

[@user-oo3xd3qx9e]

Анечка, спасибо!!! 🙏❤️ Желаю, чтобы данное видео помогло девочкам (а может быть и мальчикам) вернуться в прекрасную форму! А самое главное - вернет веру в себя, в свои силы!!!

[@staceyspacey8235]

Лучшее, что я видела за последнее время, Анечка 🥰😻⚡️ Спасибо!!

[@ninagatserelia1910]

Вот согласна надо влюбится в себя!❤Спасибо за ваш опыт!

[@user-nu6dz9pd1x]

Аня! молодец!! огромная работа над собой)) респект и уважуха

[@user-yr8zx3hw4b]

Спасибо, Анечка, за мотивацию!!! Вы так просто и легко рассказали про свой путь, хотя конечно же понимаешь: за этим стоит большой труд, дисциплина и ограничения. Это долгая дорога, но глядя на Ваши сияющие глаза и кайфушки от себя, я понимаю, что тоже справлюсь и буду с гордостью смотреть на себя в зеркале.

[@-Chicco-]

Аня, вот все что вы сказали, прям согласна на все 100%. Замотивировали меня, однозначно буду браться за себя… ❤

[@user-mq1wq6qq3m]

Анечка! Вы такая красотка! Мега притегательная особа!

[@user-up1je1uj6e]

Большое спасибо за мотивацию!

[@user-wv2wh5md6e]

Удовольствие от еды не стоит удовольствия видеть себя стройной и красивой, нужно повторять это себе постоянно, мне кажется это ключевое! Спасибо вам Анна за мотивацию 🤗

[@dishkamimishka2257]

Молодец! Супер результат, проделана огромная работа над собой👌🏿👌🏿👌🏿

[@user-wz7wd1qy3o]

Аня вы правильно говорите, всё в нашей голове, надо сильно захотеть🤗🌷

[@elenaleibovich6167]

Анечка, благодарю Вас за это видео!!! Вы умничка и красавица!!! И мотивируете нас быть красивыми и стройными!!! Обожаю Вас ❤

[@MissKatuyshka]

Какая Вы умница! Спасибо за видео и мотивацию и осознание возможности и осуществимости задуманного ❤

[@user-xt5re1bt1r]

Анечка, вы супер, спасибо за личный опыт, удачи вам, дорогая.

[@Milka-hg4ic]

Не каждый может взять себя в руки и похудеть.Анечка,мой мотиватор!Молодец!!!!

[@alenavalena5384]

Спасибо, вам, огромное за видео❤️❤️❤️

[@archik9]

Огромный плюс за любовь к спорту 👍 Вы действительно МОЛОДЕЦ, чудесно выглядите ⚘

[@user-np8vw3pb4v]

Смотрела Вас 2 года назад и думала. Ну Красотка же и умная к тому же, просто надо похудеть))) Вы большая Умница)

[@linabogush5362]

Шикарное видео, шикарная ты!Очень правильные слова. Держись и не сбивайся с пути! Красотка 😊

[@Julia_SH86]

Аня, ты просто большая умничка! Это очень тяжело взять себя в руки и так кардинально скинуть вес. Просто аплодирую 👏🏻 Ведь в твоей жизни хватило стрессов и очень серьезных, но ты смогла их преодолеть. Восхищаюсь тобой. И мотивируюсь. Ведь когда дети вырастают, начинается новая жизнь и надо встретить ее во всеоружии ❤😍

[@ludaluda5157]

Молодец 👍🏻 интуитивно делаю именно так, как Вы говорите и уже ушло -8 за 2 месяца, если бы включила спорт, то ушло бы однозначно больше.

[@user-wk8mx9vn3g]

Отписалась от вас давно, случайно на вас наткнулась и как же вы шикарно стали выглядить. О боже дай мне сил также похудеть!👍👏

[@Marina-wh6pl]

Spasibo za video! Ocen' motiviruet, vpervie zaxotelos napisat Ania! Vi prosto molodec!!! Privet iz Vilniusa.

[@111....]

Анечка ,спасибо за вдохновение❤

[@user-rs3ib4ii4s]

Аня!!!! Спасибо вам большое за этот супердушевный, честный и искренний рассказ❤️ Такая красивая, такая уверенная, такая приятная!

[@user-ox5ev8gx2l]

Спасибо вам за встряску! Смотрю вас давно! 80 сейчас тяжело реально дно..начинаю всплывать! Спасибо!

[@olgaola7916]

Аня, вы правильно сказали: упасть на дно. У меня в июне возник огромный стресс на работе. И я решила не растворяться больше в рабочих делах, этого никто не оценил - а начать вкладывать в себя. Занялась спортом, стала меньше есть. Вес уходил очень медленно, особенно в начале. За эти месяцы я похудела на 11 кг, но трудно и медленно. Надо любить себя и вкладывать в себя. Хочу скинуть ещё 2-3 кг, посмотрим получится ли. Буду стараться. :) Отдельное спасибо Вам за откровенноеи доброе видео. Вы меня своими видео очень вдохновили, когда я увидела изменения на лице, у вас форма лица уже в самом начале похудения очень красивой стала. ОЧАРОВАШКА! СПАСИБО ВАМ.

[@user-k.e.]

Наша львица! Пересмотрела видео еще раз. Какое же оно крутое! Аня, даже не выразить насколько оно мотивационное! Какая вы умница, молодец, вот и проявилась сила воли! Теперь я точно верю, что и у меня получится! Тоже январь и тоже к лету! Есть к чему стремится! Вы оооочень классная! Спасибо огромнейшее, я очень долго ждала это видео и явно не зря! Безмерно благодарна вам!

[@user-eh7jo4dz3r]

Спасибо огромное. Как вовремя Вы подарили нам это видео. Удачи Вам.

[@user-wi2rr2fr9b]

Аня, благодарю Вас за супер полезное видео ❤️ Вы- мой мотиватор! 🌺

[@zinger9965]

Аня доброго времени суток! Со всеми прошедшими праздниками ! Я далеко не любопытная , и не лезу человеку в души) я тоже люблю сладкое и люблю поесть )) и у меня сейчас 80 кг)) точно я шопоголик страшный) вообщем люблю поесть и шмотки )

[@user-cm3bf6wv7o]

Всё про меня. 80 кг, поесть, шмотки 😂

[@siberianatalia]

Анна обожаю Ваш юмор😂, спасибо за видео 💗 Худела вместе с Вами, результаты отличные, спасибо за мотивацию 🤗

[@user-xp3hs8cw9q]

Очень искренняя Анечка в этом видео,какое то тепло прямо исходит…спасибо,прямо захотелось занятая собой,1,5 года назад родила…и все никак не взять себя в руки🙁

[@valensia225]

Анечка, спасибо за такое видео! Ты молодец, что рассказала 🌸 Выглядишь великолепно!🔥🔥🔥

[@ognevamila2011]

Аня, здравствуйте, вы прекрасны, отлично выглядите, проделали над собой большую работу, вы правы, что отражение в зеркале приносит больше удовольствия чем говно-еда. Желаю вам удачи! 💐💐💐

[@anastasyawichr5650]

1,5 года назад, я также приняла решение для себя, что нужно худеть, после родов я поправилась на 8 кг, и за 3 месяца я придерживаясь всего что вы перечислили сбросила 12 кг! Спорт у меня был ежедневно дома до завтрак, плюс я по 3 часа гуляла с коляской, ела белки и салат много зелени, так как она как щëтка, прочищает кешечник и метаболизм идёт быстрее... Вобщем Анечка вы огромная молодец, спасибо вам за ваш рассказ, очень мило и по доброму! Отдельное спасибо за искренность❤

[@alina3000s]

Анечка, помню ваши влоги 2016 года, вы тогда ездили в Москву. Я так была приятно впечатлена вашим образом, что вместе с вами сидела на модном тогда дюкане. Похудела сначала на 5, потом 10,20,30 кг и заболела анорексией 😢 Спустя пару лет восстановилась и начала набирать вес. А два года назад ушел из жизни дорогой мне человек, за эти два года я набрала еще больше, чем тот вес, который был в 2015. Смотрю на вас, радуюсь и заряжаюсь на активное, здоровое похудение. Спасибо, вы чудо! ❤

[@gigibook8192]

почему-то попался на глаза ваш комментарий) хочется пожелать вам удачи и сил преодолеть потери. всё получится! идите к мечте и не предавайте себя🧡

[@alina3000s]

@@gigibook8192 от все души вас благодарю! 😊

[@user-fo7mo8on4s]

Алина, я желаю вам вдохновения в этом мире, хочется пожелать вам счастья! ☀️

[@alina3000s]

@@user-fo7mo8on4s спасибо вам за добрые пожелания! Пусть и у вас, девушки, будет только хорошее в жизни 💜

[@user-fo7mo8on4s]

@@alina3000s спасибо , милая Алина 😘

[@evgeniyaodaliska2650]

Аня, вас не узнать! Это здорово, что вы взяли себя в руки и пришли к этому результату!❤ Слушала вас сейчас и ловила себя в каждом слове! Я тоже перешла эту красную линию, я тоже себя оправдываю диким стрессом, севшей одеждой, плохим светом и тд.. Но сказала себе Хватит! Хочу вернуть себя любимую, красивую, стройную и с желанием жить! Год не заходила на ваш канал, было не до этого. Но сегодня вы мне приснились и я решила проведать вас🥰 и замотивировалась еще больше! Желаю добиться всех поставленных целей!❤

[@user-pe5fd1ve8l]

Аня, все видео я сидела с улыбкой на лице от приятного рассказа❤️👑настоящая Львица, поздравляю с результатом и желаю удачи во всем 🌟⭐🌟

[@Optimistic.Cat.]

Вы прекрасны, как телом, так и душой🌹♥️

[@annycooper]

Спасибо 🥰

[@user-k.e.]

Аня, спасибо огромное!!! Как долго мы этого ждали))) очень благодарна! Вы огромная молодец! Вы пример и стимул, что все возможно! Будьте счастливы, стройны и молоды! Любим❤

[@mariapopescu893]

С большим уважением и пониманием слушаю Вас. Я думаю, что почти каждая из нас была именно здесь, откуда Анечка начала путь к себе! Спасибо за откровенное, чистосердечное признание!

[@nataliabochkareva6692]

Спасибо за видео!!! Смотивировало поставить лайк, когда вы нас об этом в этом видео не просили)))

[@dusya1986]

Супер, все правильно говоришь , толко чистое питание и количество !

[@elenalenina55]

Анна, Вы красотка! Мне 48 скоро...Я поправилась на 15 или уже 17 кг 😢 не узнаю себя в зеркале.. 😭 Вы совсем не раздражаете меня, наоборот Ваша история и прелестный внешний вид мотивирует и вдохновляет! В зал хожу много лет.. но это были групповые: пилатес, стретчинг. Уже второй месяц занимаюсь + персональный тренер! Итого спорта 4-5 раз + кардио практически на каждом занятии! И результат за 2 месяца плюс ещё 2 кг! А я пашу в зале! Я в шоке. 😢 Близка к истерике. Держусь из последних сил. Заинтересовал из Вашего видео симбиоз питания - кето, белковой и интервальной! 👍🔥 Чувствую, должно "стрельнуть"! Попробую! Очень хочу снова нравится прежде всего самой себе!

[@icytenderness]

Аня, спасибо за откровенность. Выглядите прекрасно! Мне тоже есть, что рассказать...тоже заедала и пряталась. Вес сбросить можно, труднее с возрастными изменениями, у вас их нет, если что, а у меня есть такая проблема. Аня, какая вы добрая, мудрая, открытая, офигенная, короче!

[@__MAK]

Какая ты молодец👍🏻!Я надеюсь мне очень поможет твой пример, спасибо тебе🙏за ещё один пинок💪🏻у меня все тоже самое…мучное…🤯…и 80 кг🙈мечтаю хотя бы 69)

[@user-bs7ux1jw4p]

Супер! Мотивация сильная! Хочу к лет скинуть 10кг! Начинаем, вперёд!!

[@user-ud6rg7pc1v]

Аня, какая Вы молодец! На Вас надо равняться!

[@annycooper]

Спасибо 🙏

[@user-pz6jm7rw9g]

Аня, молодец, что рассказала свою историю похудения ! Для многих из нас ты мотиватор. Отлично выглядишь👍👍👍

[@helena1925]

Какое сегодня суперское видео👍👍👍, Анюта, спасибо _ вы классная, будем стараться с вас брать пример , очень приятно было смотреть и слушать вас ❤️

[@MissDior-fg5py]

Анюта, спасибо большое за такое откровенное видео!! Очень многое отозвалось .. и спасибо тебе за мотивацию!!😉 выглядишь замечательно!!👌💫

[@OhioCherkassy]

Оченят похоже что вы на ozempic

[@annycooper]

Да 👏🏻 вот это разоблачение 😂😂👌👌

[@user-nf8qj5jq8b]

Сто из ста , ничего не делать и похудеть

[@dariinuk]

Аня! Вы такая молодец! ❤ я очень рада за Вас! Это действительно не лёгкий путь. Это всегда каждодневный каждый приём пищи это выбор. И вы выбираете! И я в этой же лодке выбора. Стараюсь, пытаюсь как могу делать выбор в пользу себя именно, не как раньше позволения чего-нибудь «вкусненького») и очень очень Вас понимаю, это всё связано ещё и психологически эта защита.. но мы справимся и будем справляться! Я с Вами! 😌 P.s. Вы меня вдохновляете и мотивируете! Не только с похудением, а просто как женщина! Духами и вообще во многом! Спасибо ❤

[@Veronika-Ivanova]

Наша милая, близкая, искренняя! Спасибо! 👏👏👏👏👏👏👏

[@n.barcardt]

Что-то, как-то, как -нибудь, по чуть -чуть..... К сожалению ,нет конкретики. (

[@annycooper]

Какая ещё конкретика 😂 все 30 мин говорю о процессе

[@elenase5044]

Не жрать- самое конкретное!

[@nadjastasjew8643]

Здравствуйте, Анна. Вы большая молодец 👍👍👍 Вы прекрасно выглядите, не перегибайте палку, лучше держите ваш новый вес и радуйтесь жизни дальше... Мера во всём... У меня тоже была история с похудением😉

[@user-vc9pb2ic7x]

Очень рада за Аню,что она нашла силы поделиться откровенным с нами. Анна достойна похвалы,что смогла поверить в себя и вернуться в отличный вес и полюбила спорт. Так держать,лучшее только впереди!

[@user-hz4hq3vb1b]

Спасибо за откровенность, полезное видео. Но очень жаль что удалили старые видео, там было много интересного и полезного

[@lenamurasova2452]

Анюта молодец что поделилась ❤. Красавица люблю тебя ❤

[@MmeParisAnka]

Привет Аня молодчина я тоже так скинула но опять набрала. Мне надо начать такое питание это самое комфортное питание что бы скинуть вес.

[@user-ey8cw7xo2i]

Наверное у каждой есть красная линия, у меня 60)) мне 46 и рост 174 , но я всю жизнь ужинаю не позднее 19ч чутка совсем. У всех свои секреты 😉а вы молодец нашли свой способ , главное гармонично себя чувствуешь и довольна собой!👍

[@HelenShansVlog]

Молодец, Анечка! Гордимся тобой! Тоже помню это легкое чувство, когда сбросил все лишнее. надо опять найти в себе силы, но пока еда побеждает)))

[@Zolotaya_ru]

Божечки!!! Наконец-то. Только что смотрела ваше другое видео и думала, как шикарно выглядите после похудения и очень историю об это посмотреть. Спасибо😊

[@maximioza9]

Жаль,что закрыты комменты к тому видео год назад,где вес был 77 и самый старт.Потому что очень там хотелось сказать,как мне оно в помогло с мотивацией не так давно.Слова про "а дальше что?100кг?"прямо врезались в память 😄 тоже худею,результат есть,стабильный и ощутимый,но нужно пройти еще 2/3 пути.Спасибо!🙂