#안녕하세요 #레전드예능 #레전드SSUL 방송일 : 2015년 02월 23일 - 저렇게 얇으면 나라도 스트레스 받을 듯..? - 진짜 마르긴 했다ㅠㅠ 다시 돌아온 꿀잼, 허니잼 레트로 예능 ☆깔깔티비★
Пікірлер: 589
@user-ql7og2ij9u4 жыл бұрын
남자 매력 오지는데 진심;; 말빨 너무 좋다
@e_eeun71923 жыл бұрын
ㅇㅈㅇㅈ 여자가 봐도 매력 개쩌는데 실제로는 인기 개많을꺼같음
@user-zc7mk1qi4f3 жыл бұрын
저거 현실에선 인기남일거임
@user-zw7je3vv6k3 жыл бұрын
@@e_eeun7192 인죵
@nopregnant3 жыл бұрын
털이라도 잇엇으면 좀더 나앗을텐데..
@user-qs2wl8zd8o3 жыл бұрын
어르신들은 ㄹㅇ 꼭 무식한티를 내는분이있음 그냥 가도 아무일도 안생기는데 꼭 한마디씩 해서 상처를줌 빨리 하늘로 쳐가기나하지
@user-si8vu9mn2y2 жыл бұрын
와 나는 말랐을때 자신감 너무 낮아서 사람이랑 말도 잘못했는데 이분은 자신감이 하늘을 찌르네..... 진짜 다 자기 나름이구나...
@user-iw8xo3qw4r4 жыл бұрын
상체는 아주 마르지는 않아보였는데 윗옷도 엄청 껴입은거군요
@jasujeonggu4 жыл бұрын
인터넷에 보고 살찌는것 보다는 본인에게 맞는 식단이 중요해요. 남의 눈치보다는 본인을 사랑해주고, 당당해지셨으면해요.
@user-ow3kf7ju6h4 жыл бұрын
.. .. . . . ..... . . . . . . .. 안녕 하 세요
@jasujeonggu4 жыл бұрын
@@user-ow3kf7ju6h 네 안녕하세요
@ovovk003 жыл бұрын
저도 저 키에 저 몸무게였는데 운동 안 하면 살 절대 안찝니다.. 저는 운동해서 74키로까지 찌웠어요 운동 짧기 단기간 보지말고 길게 봐야해요 머신 깔짝 하는게 아니라 3대운동 고중량으로 해야합니다.
@FC바이에른뮌헨3 жыл бұрын
인정합니다 저도 180에 54까지 가봤는데 어떻게 해도 절대 안찌다가 운동 하니까 찌는 중..
@M45pleiades2 жыл бұрын
식단 하루에 몇끼하셨나요?? 식간에 강식도먹었나요??? 저는 지금 운동끝나고만 프로틴 한스쿱 (단백질량 21g) 먹는데 평소식단이 단백질이너무부족해서 그러는데 하루에두번정도먹어도될까요? ㅠ
@ovovk002 жыл бұрын
@@M45pleiades 평상시에는 3~4끼 먹고 많이 먹을땐 5끼 먹었던거같아요 프로틴은 하루에 한 번만 먹어도 충분한거같아요 ㅎ너무 부담가지지 마시고 꾸준히 하는게 제일중요한거같아요 무산소 운동꼭해주시고 고중량 하체운동도 꾸준히 하시다보면 자기도 모르는사이에 발전돼있습니다ㅎㅎ
@user-ys5kp9ql7f2 жыл бұрын
군대갈때 179 58 가서 배고픔 느낄때마다 먹고 운동만 하니 179 83 몸을 많이 써야..
@user-rj2tr8eu5i2 жыл бұрын
사람마다다릅니다 마른근육이라고 3대운동해도 채질이 안붇는데 속에서 생기는사람이있어요
@user-dz5yc7uw9f2 жыл бұрын
이 형님 잘 지내고 계실려나 ㅋㅋㅋ 입담 개웃기네 개그맨들 사이에서도 기안죽고
@cowcatlover3 жыл бұрын
마른남자분들 제발 락시크입어주세요 진짜 마른건 축복임
@user-rp2cr6kn9o2 жыл бұрын
락시크가 뭐여
@user-rp2cr6kn9o2 жыл бұрын
@@Sibalgaboja 쟤는 어좁이 되고 싶어서 됐것소? 좀 남의 일이라고 너무 쉽게 막말하네 내가 아직도 락시크가 뭔지모르지만 최소한 다른사람 아픈 상처는 건드리지 말아야 하는건 압니다
@user-tr5rt6le7m Жыл бұрын
락시크가 뭐죠?
@user-xu7kv3vr8r Жыл бұрын
디올옴므나 생로랑처럼? 에디슬리먼이 이끌던...
@user-ikaldn7 Жыл бұрын
여자한테나 축복이지 남자가 저렇게 마른 건 저주임 저 체중이면 근육량이 거의 없을텐데
@user-hr2nb8ye4d3 жыл бұрын
옛날에 사귀었던 남친도 살안쪄서 스트레스엄청 받았었는데 보면 먹긴진짜 잘먹고 많이 먹는데 먹고나면 바로 설사함..늘..소화기관이 안좋은건지..영양분 흡수를 제대로 못시키는것같았음..
@몸에좋은양파껍질차 그럼 어떤 답을 내려줘야함ㅋㅌ 남들보다 대가리가 나쁘면 남들보다 몇 배로 쑤셔넣으라고
@parktouch3 жыл бұрын
19:45 다리 굵기 차이 ㅎㄷㄷ
@user-gp3oh3po4l3 жыл бұрын
다리 이영자 팔보다 얇은듯
@ciocat13 жыл бұрын
비교 하진 마세요 ㅎ
@user-KangPyeong3 жыл бұрын
@@ciocat1 싫은데?
@user-zc6fh8go5p3 жыл бұрын
진짜 각선미는 갑인듯! 쨌든 이겨내시길 바래요
@user-cb9xu4cw6g2 жыл бұрын
55세 남자임. 21살때 기흉시술 직후, 키 179에 몸무게 53이었음. 당시 스테미너가 딸려 생활이 정말 불편했음. 지금 몸무게는 76인데 과체중이지만 저체중보단 생활하기 편함.
@user-uo8dr8fx9g Жыл бұрын
아 마르면 스테미나도 딸리는군요 몰랐습니다
@goodluck217995 ай бұрын
그래도 옷태나 외모는 말랐을때가 더낫지 않나요??
@user-cb9xu4cw6g5 ай бұрын
@@goodluck21799 너무 마르면 옷태와 외모도 보기 안좋더군요. 제 경우 70킬로그램 정도 때가 옷태도 외모도 가장 좋았습니다.
@nameunju583 жыл бұрын
말 잘하는데 개그맨하면 성공할것 같아요. 덕분에 예쁜여자 친구도 만들고. 자신의 단점을 개그로 승화시키면 성공할것 같아요. 👍
@user-rf5im9nu7g4 жыл бұрын
바지핏 오지겠네 쇼핑몰 다리 모델하면될듯 부럽다 진짜
@renat.13413 жыл бұрын
마즘 다리각선미 너무 예뻐서 하이힐 모델하는 남자 본적있음 당연 골반위쪽으론 사진 안찍고요 보통 마른게 아니라 예쁘게 마른거면 그렇게 장점으로 승화시킬수있을거같음
@hash68253 жыл бұрын
저게 부러운건가?? 처음에는 딱 좋았는데 바지벗을수록 고민이긴 하겠고만
@user-rf5im9nu7g3 жыл бұрын
@@user-pv6eb3tc2d 그냥 마르기만해서 바지핏이 좋고 부럽다는게 아닙니다. 종아리와 허벅지 비율과 곧게 뻗은 뼈의 형태, 종아리 근육 발달형태등 복합적인것이 맞아 떨어질 때 핏이 좋기 때문이죠. 아무리 말라도 휜다리, 비율이 안맞는 다리는 바지핏이 절대 좋지 않습니다. 물론 새다리처럼 얇은것이 콤플렉스인것은 압니다.다만 다리의 경우 발달도 힘들겠지만 얇아지는것은 신의 영역으로 불리울정도로 힘들기에 갖지못한 저는 부럽습니다.
@user-jf7qy5kh8b4 жыл бұрын
살찌는 법 진짜 알려준다 일단 하루 3끼 무조건챙겨드셈 탄수화물 듬뿍 중간에 간식도 챙겨먹어야함 배안고파도 드셈 예를들어 아침먹고 2시간뒤 미숫가루한잔(식빵도좋음) 점심먹고 2시간뒤 미숫가루한잔 저녁먹고 운동후 미숫가루+보충제 운동 루틴 들수있는무게 5×5 ㄱㄱ 미숫가루 추천하는이유는 말토덱스트린보다 건강한것도있고 3kg 1만원도 안함 무조건 살찜
@luciawin67234 жыл бұрын
너무 말라섯 고민인 분들... 분유 드셔보세요~ 맛있고 살 많이 찐대요! 몸에 나쁜것도 안 들어있구요
@user-re2ke5uf2l3 жыл бұрын
분유가 얼마나 비싼데여 그냥 미숫가루에 우유타서 먹는게 비용도 절감되고 살도 잘찜
@user-rp2cr6kn9o2 жыл бұрын
@@user-re2ke5uf2l 화장실변기에서 설forㅈㄴ하겠지?
@user-so5wk6fk9n Жыл бұрын
제가 178에 51에 멸공 판정 받았을때도 다리가 저 정도는 아니었는데 진짜 다리 가느네요.. 15년도 방송인데 운동하면서 살 찌우셨길 바랍니다 저도 어디 갈 때마다 살 좀 쪄라 해서 스트레스였네요 지금은 67정도로 평범한데 딱 불편하지 않고 좋은 것 같네요
@user-ow1re6rb7v3 жыл бұрын
사람들이 살 안찌는거 안먹어서 안찐다고 하지만, 진짜 안찌는 체질이 있습니다. 저는 남, 177에 51키로인데(그래서 운동 열심히 하고 있습니다.), 일단 주변에 물어보니까 기초체온이 높으면 안찐다고 해서, 제가 기초체온이 37.5도 이상입니다.(일상생활 하는데는 아무 지장 없습니다.) 저분도 아마 기초체온이 높지 않나 예상해봅니다. 그리고 진짜 적게는 절대 먹지 않는데 살이 안찝니다... 하지만 제가 한 3주 전까지만 해도 48kg(기초체온 떄문인지 몰라도 극단적으로 살이 없었습니다.)였는데 배불러도 조금씩만 먹고 후식으로 군것질 같은거 먹고 열심히 운동해서 3키로를 찌웠습니다. 그ㅡ그래서 마르신 분들 포기하지 마시고 적절하게 음식 먹으면서 운동도 하시고 군것질도 조금씩 먹으시면 분명히 기회는 옵니다. 그러니 마르신 분들 모두 화이팅 하십쇼!!! (긴 글 읽어주셔서 감사합니다.)
@GH012213 жыл бұрын
고맙습니다
@give_you_my_galaxy2 жыл бұрын
저도 이영상을 처음본 8개월전에는 영상에나오는분과 키 몸무게 모두 같았지만 지금은 운동과 먹는걸 병행해서 178에 62까지 찌웠습니다 ㅎㅎ내년까지 70찍고 유지 할 계획이에요
@user-cr5qy2sm2w2 жыл бұрын
안먹어서 안찌는거임
@kuromiiiiiii2 жыл бұрын
저도 기초체온 높은데 살 잘쪄요...ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-py5dp4rv9f Жыл бұрын
기초체온? 대충읽었는데 저178에 44키로였을때 손발차가웠음 50이후부터 따뜻해짐
@user-fd7ho4jw5q2 жыл бұрын
운동하면 조금씩 살이 붙어서 ㄱㅊ아 질 거에요. 그 와중에 다리가 얇으면 키가 커보여서 좋은거 같은디 처음 봤을때 181-182는 되는 줄 알았어요.
@user-wc8jh2hk3v3 жыл бұрын
우리 오빠 175에 53인데 다리 얇다고 좋아함... 3cm 차이가 클 수도 있겠지만요ㅜ 걍 가치관 차이인 듯 본인 몸을 사랑해보심이...
@soohyunkim04 жыл бұрын
마르긴 했는데 솔직히 다리가 예뻐서 싫은 게 아니라 그냥 싫어서 거절한 듯 단백질 챙겨먹고 웨이트해서 좀 벌트업하시는 게 좋을 듯
@user-pc1cc9wj4g3 жыл бұрын
웃는 모습 귀여우시다~
@DD-om6gh4 жыл бұрын
178에 53이면 소말리아네 정장도 안 어울리고 모델겸 배우 홍종현씨도 182에 70 인데 진짜 옷 핏 끝발임 사람이 진짜살 1키로 찌려면 7천~1만칼로리정도를 먹어야 1키로정도 찜 매일 꾸준히 먹어야 체중이 느는데 며칠 저정도 먹는다고 찌지는 않음 다시 원상태로 돌아감
@user-lu8ue1xr8r3 жыл бұрын
얇고 길고 이뻐서 부럽긴한데 고민이긴 하겟다ㅠ
@Aplzg2 жыл бұрын
말빨 미쳣다ㅋㅋㅋ
@watermeloncookieee4 жыл бұрын
키 178에 53키로면 공익쌉가능 왜냐면 제가 178에 52키로였거든요(근데 왜 지금 65키로?) 중고등학생때 여자애들이 각선미좋다고 부러워해서, 아예 당당하게 다녔습니다.
@monchertonton23372 ай бұрын
공익 못가요. 제가 181에 53이였는데 채중 미달로 3급 현역 나왔습니다. 지금 기준은 잘 모르겠네요..
@user-pj7fx7gv3o Жыл бұрын
제가 딱 저랬습니다 189 59 였는데 헬스접하고 꾸준히해서 6년째 지금은 189 87 입니다 운동을 남들보다 더빡세게 식단 휴식 세가지만 잘 고루고루 지켜서 하시면 백프로 체중늡니다
@user-eve-t1u4 жыл бұрын
스트래스 많이 받았겠다....(저 오빠 다리 부럽다....ㅠㅠ)
@user-gy4xc4yj5e2 жыл бұрын
저도 현재 178에 54인데 진짜 공감되네요...
@user-zu6pq8fv5p Жыл бұрын
좋은거 아닌가요???
@user-kw3lz5bi1g Жыл бұрын
@@user-zu6pq8fv5p남자가 마르면 사람들이 좋게 안보더라고요
@user-ud9hc1cg6p Жыл бұрын
@@user-zu6pq8fv5p 여성은 체지방빼는게 중요하지만 남자는 체지방률 보다 근육량이 훨씬 중요해요 저도 98에서 55로 뺏었는데 시선이 그냥 돼지에서 멸치로만 바뀜 그때 여자랑은 다르게 남자는 근육량이 중요하다는걸 깨달음. 기본적으로 운동해서 근육있으면 멸치소리도 안듣고 살쪄도 근육돼지로 인정 받으니까
@454 Жыл бұрын
저도 한때는 키175에 53키로 마른게 너무 콤플렉스였는데 식습관 규칙적으로 하고 운동 꾸준히 다니고 잘먹으니깐 지금은 74키됬습니다. 머든 노력없이는 힘드실꺼에요. 그래도 포기하지 마시고 운동에 흥미 가지시고 꾸준히 헬스 하시면 될껍니다. 그리고 많이 먹는다고 찌는거 아닙니다. 다 똥으로 나옴. 운동하면서 다섯끼정도 규칙적으로 드세요.
@user-hq7tn4cq1w Жыл бұрын
궁금한게 있는데 평생 운동하고 평생 식단해야하나요? 안하면 다시 젤 처음상태로 돌아가고?
@user-ot3yz4kp8w Жыл бұрын
그냥 적당히 먹고 적당히 운동하면 적당히 쪄요. 저도 177 50이엇는데 지금은 177에 68이네요
@doogy777 Жыл бұрын
영상에서 그렇게 하고있다고 했는데
@mylifeblooming85123 ай бұрын
저정도 마름은 흔한편이지.. 한 180에 40kg 대 정도 되야 고민거리지
@user-kb2wp4wr9w3 жыл бұрын
요즘 남자 아이돌 저 분이랑 많이 차이 안나지않나
@rlaakfn3452 жыл бұрын
나만 남자인데 저 다리 ㅈㄴ 부럽나.. 바지핏 걱정 없겠다
@user-dn8cx6cn8f4 жыл бұрын
와..진짜 많이도 껴입으셨네...
@siaq24972 жыл бұрын
저도 키 똑같고 50kg대였는데 지금은 70 됐네요 오히려 지금은 빼야함 ㅠㅠ 나이먹으니 걍 알아서 찌더라구요
@KANGTUBE19923 жыл бұрын
나도 살안찌는 체질이였는데 일 쉴때 먹고 자고 누워있고 운동 아예 안하니까 10kg이상 늘어버림
@TV-xo2yr3 жыл бұрын
엌ㅋㅋㅋ
@user-jr3jm6xn6z4 жыл бұрын
진심 가지고 싶다..저다리ㅜㅜ
@kimyk97824 жыл бұрын
뭐여 저 다리 부럽네
@maxstanley18183 жыл бұрын
제 친구가 취향 독특해서 저런 빼빼마르고 다리 얇은 남자들 좋아하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 보내줘야지
@user-cl3yz3wb8t4 жыл бұрын
이윤석도 약골개그맨인데 결혼도 하고 아기도 낳아 잘살고있어요
@euiyeoulyoon80869 ай бұрын
살찌우려면 커피,담배,술끊고 하루5끼씩먹으면 살찌는거같아요 근데 확실히 체질이 안찌는체질이있어요 사람마다다르지만 커피.술,담배끊으면 거의 확실
@user-ks5xo7iu2p3 жыл бұрын
매력이 많네
@user-zj2id9sd5fАй бұрын
저도 182 60 엄청 말랐었습니다 지금은 92키로정도 나갑니다 마르신분들은 항상 규칙적인 식습관과 >>운동
@xleon26x3 жыл бұрын
힘내세요 화이팅!!!
@user-lb8xu8ft3n3 жыл бұрын
방탄소년단 슈가(민윤기)씨도 다리가 얇고 하얗고 털도없지만 이분보다는 두껍긴 해요 근데 감추는건 똑같네요 아이돌이라 코디가 입혀주는데로 입서야돼서 힘들겠죠 주인공 분도 힘들겠어요
@ksm60684 жыл бұрын
사연 남자분 드라마 "한번다녀왔습니다"에 나오는 이상이 배우분 닮으신거같아요^^
@user-el4no1hw9r4 жыл бұрын
그런것 같기도해용
@ksm60683 жыл бұрын
@성이름 그렇죠 ㅋㅋ
@hash68253 жыл бұрын
닮앗음
@user-gw9kl5rt2s3 жыл бұрын
우리 신랑 다리군....🤔
@user14864 жыл бұрын
깨알웃기네ㅋㅋ 잠시쉬었다간다고ㅋㅋ
@user-qd1wo4nw3g4 жыл бұрын
이회창씨 아들이 178에 53키로 여서 군대 못 갔지요 . 결혼하고 나이들어서 나중에 58키로 나갔구요
@user-zl4xp5ve3k3 жыл бұрын
@@user-xx3yl6io5v 184에 53도 현역을 받나요? 저 곧 신검인데 181에 56이면 현역일까요?
@never92542 жыл бұрын
@@user-xx3yl6io5v 공익 떠야 정상 아님?
@threepiggies73514 жыл бұрын
나도 학교 다닐 때 나 좋다는 남자들이 다 내 다리보다 얇아서 퇴짜 놨는데, 결국 나보다 다리 얇은 남자ㅜ만나서 살고 있다. 첨에는 그래도 몸무게가 남편 보다 적으니까 괜찮다고 위로 하며 살았는데 이제는 남편이 옛날 내 몸무게고 내가 옛날 남편 몸무게... ㅠㅠ
@user-cl2qj7gj9b Жыл бұрын
앜ㅋㅋㅋ져ㅓㅇ찬우 전스텝스탑개웃기다 ㅠㅠ
@momokim42234 жыл бұрын
여자입장에선 넘 부럽다 내 몸은 정직하게 먹는 족족 다 찌는데....Y.Y으앙
@user-sn2ro3bl6j4 жыл бұрын
바지를 좀 헐렁한걸 입으세여 굳이 스키니를 ㅜㅜ
@user-mt3ry7el8d4 жыл бұрын
근데 말랐다고 또는 뚱뚱하다고해서 가리기보다는 보이는그대로가 보기좋다던데 흠 아닌가;;전그렇게들었네요
@user-cy8or4fd4g4 жыл бұрын
사실관계는 확인할수없으나 저런경우 제작진쪽에서 사연부각되게 일부러 저런옷입고 나와줄수있냐고 먼저 상의하는경우많아요
@user-zt8tt2kg7f3 жыл бұрын
헐렁한거 입으면 더 없어 보임.
@user-qe7vo1dt5e3 жыл бұрын
15년땐 스키니가 더 유행아니었나
@user-nz5yz3rm1g3 жыл бұрын
허리 사이즈가 25 라는데 헐렁한거 입으면 뭐 맞겠어요?
@helloo85733 жыл бұрын
영자언니 귀여워
@xeeeeeen4 жыл бұрын
난 180에 57키로인데 예쁘게 마른 것도 아니고 그냥 마름... 솔직히 크게 공감이 되지는 않네요
@lazy-turtle Жыл бұрын
12:54 "그냥 졸라맨이네!" ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-kx3vl4gx2c3 жыл бұрын
그리고 보통 살찔려는 마른사람들이 패스트음식이나 정크푸드같은 건강에 안좋은걸ㄹ로만 많이먹을려고 함 그럼더 마를수박에없음 오히려 클린한 음식으로먹어야보통체중 될수있음
저도 키가 178이고 몸무게가 56kg이었어요. 허리는 26인치 입었어요. 살찔려고 밤마다 라면 두개 끓여먹고 고생 많았어요. 그런데 지금은 72키로 나갑니다. 얼굴도 동그래지고요. 살찌는 방법은 간단해요. 나이들면됩니다. 마흔넘어가면 물만 먹어도 살이쪄요. 지금은 얼굴 부을까봐 밤에 라면도 못 먹고, 맥도날드 먹으면 살 확찝니다. 돌이켜 보면 살 안찌는게 건강한 거에요. 살이 잘 찌는건 노화에요.ㅎㅎ
@빼주3 жыл бұрын
난 50인데 살 안쪄요 다 체질이에요 176 67 더이상 나가질 않아요 지인들과 술자리 할경우 먹는건 또 제일 많이 먹어요 왜냐하면 술 마신 다음날은 살이 빠지는 특이체질 이랍니다. 그래서 많이 먹어줘야 살이 안빠지고 유지가 됩니다