Ansia Generalizzata e Attacchi di Panico - Dott.ssa Annalisa Rinaldi

[@stoarieti]

Si', la psicoterapia e' molto importante per riprendersi dall'ansia e dagli attacchi di panico, ma ci vuole anche una pratica che aiuta la persona a stabilire un rapporto con il corpo, e specialmente con i sintomi di disagio che appaiono durante un episodio di ansia o di panico. Al mio parere, la pratica migliore per questo e' la mindfulness, che istruisce come mettersi in contatto, intenzionalmente, con il disagio fisico (ed anche cognitivo e emotivo) dell'ansia e del panico per imparare come accogliere l'esperienza e in tal modo superarne la paura.

[@annaritasisto3657]

Interessantissimo. Grazie

[@hobbyfree1]

E allora, hai spiegato i sintomi che molti sanno già, allora? A che serve questo video, dacci una soluzione,,, grazie

[@Bella_gmilano]

Tutti parlano ma solo chi c’è l’ha avuta può parlare!!! Non si studia sui libri l ansia

[@ginevranardone7438]

certamente chi ha studiato sui libri ti può aiutare a sconfiggere l'ansia e gli attacchi di panico.Da soli non ci si riesce.Chi scrive soffre di ansia e di attacchi di panico da diversi anni e vado avanti con i farmaci.L'ansia è una brutta bestia e quando ti prende ti senti proprio male.

[@aligibonnannini5722]

@@ginevranardone7438 Eccome se si studia sui libri anche perchè c'è una ragione fisica se avviene. Tutti abbiamo una dose di serotonina quando questa scende di livello comincia l'ansia ed è bene cercare subito di rifare il pieno.Poichè occorre tempo per alzare i livelli può avvenire l'attacco di panico che è un'ansia molto forte.Si cura infatti con antidepressivi con recaptazione della serotonina ovvero riescono a tenere i livelli di sertonina entro buoni rivelli ed aumentarne il livello.La psicoterapia è utle ma non risolve essendo un fatto fisico e in parte incoscio.Validi li ansiolitci purchè non troppo forti

[@Abraxas_90]

@@aligibonnannini5722 te hai sofferto di questi problemi? Ne sei uscito? Perché concordo con te, la psicoterapia non serve a nulla! Per i farmaci sono un po’ scettico, ho sentito di persone che hanno avuto effetti collaterali permanenti

[@TheMasterLink99]

Io non riesco più a campare , se c’é qualche persona che si occupa di questo , vi pregherei di rispondere , perché non riesco più a vivere, ho bisogno di aiuto

[@socialcontact9066]

kzbin.info/www/bejne/pWiWm39mrNyeaKM

[@marcellaranzini4574]

Gen.mo Sig. Rossi mi descriva come si sente, e come posso darle indicazioni per indirizzi dove poterla curare al meglio.

[@pirac5375]

Bisogna iniziare un percorso di psicoterapia cognitivo-comportamentale

[@_Seasons]

Mi auguro che tu abbia risolto nel frattempo, ma se non l'avessi ancora fatto, non è mai troppo tardi per un colloquio con uno psicoterapeuta (trovane uno con cui ti trovi bene). Insieme valuterete come venirne a capo. :)

[@peppepassalacqua656]

Me ritornata dopo anni mancamento di respiro agitazione .specie di notte .appena esco a camminare mi passa .o mollato caffe e alcol e varie bevande con caffeina .augurandomi di riprenderi.o iniziato gocce e tisane.amcje se x le gocce sono contrario

[@claudiaferrari9572]

Bravissima

[@hobbyfree1]

Ma brava di cosa, chi ne soffre sa già bene questi sintomi.... Che scopo ha questo video direi inutile,,,

[@curvanordr.d.n.5218]

buongiorno. da anni soffro di entrambi i disturbi GAD e DAP . da due anni faccio psicoterapia , inoltre assumo 10mlg. cipralex piu' 4mgr. di xanax. eppure tutti i giorni sto male. e' una vera sofferenza e non vivo piu'. Ho avuto quattro psichiatri e nessuno aveva lo stesso approccio riguardo la terapia farmacologica. mi chiedo : ma è mai possibile trovare un bravo psichiatra e psicoterapeuta ? ! vivo in svizzera e trovo assurdo che a tutt'oggi non ho trovato nessuno in grado di aiutarmi. avro' fatto almeno dieci ricoveri in clinica , stavo meglio per un po e poi tornavano come degli uragani. Non soffro di altre malattie . P.F. QUALCUNO MI PUO' AIUTARE ?!!!

[@sheherazadesumi7027]

Mi dispiace tanto che tu stia così male! Ti auguro davvero di guarire e stare meglio

[@curvanordr.d.n.5218]

@@sheherazadesumi7027 ti ringrazio tanto. Rispetto a quattro mesi orsono , quando scrissi questo commento , un pochino meglio va. Ma é sempre una vita, o meglio, non vita condizionata. Non posso programmare quasi nulla perché come mi alzo la mattina devo vedere come sto. E quando sembra andare bene , dopo qualche ore incominciano i primi sintomi di disturbo dell'ansia fino a veri e propri attacchi di panico. 5 giorni su 7 sono cosi , un inferno. Cmq ti ringrazio del pensiero.

[@mihagirba2587]

@@curvanordr.d.n.5218 pure io celo cosi ma sono piu rari gli mommenti

[@curvanordr.d.n.5218]

@@mihagirba2587 Buongiorno Miha , non conosco la tua storia , ma so bene quanto si stia male in queste condizioni. diciamo che per quanto ne so , vissuto sulla mia pelle, gli attacchi d'ansia forti , come pure gli attacchi di panico mi sono dovuti anche in gran parte da un gravissimo incidente stradale che ho avuto diversi anni fa. E' un miracolo che sono vivo e sulle mie gambe ( ho fatto 24 giorni in coma ) in seguito la mia vita è cambiata ed è diventata un calvario. Dall' incendio del mio appartamento , al matrimonio andato in frantumi, ecc ecc... alla base c'e sempre qualcosa del passato. Io sono 2 anni che faccio psicoterapia e si a volte serve ma devi aver la persona giusta. Ma le battaglie per uscirne o per lo meno stare un po meglio da questa guerra le dobbiamo vincere noi. E' dura , molto dura, soprattutto quando come me ti ritrovi a non aver nessun appoggio dalla famiglia. Miha Girba , grazie del tuo "commento". Mi ha fatto piacere condividere queste mie poche righe riguardo al mio / nostro problema. Un caloroso saluto.

[@proivito80]

@@curvanordr.d.n.5218 mi auguro che tu stia meglio, il tuo commento mi ha colpito. Buona notte e ti auguro di trovare il coraggio di affrontare le tue paure

[@WPAXW87]

Isteria