Ansiedad y "adicción" al sexo

La semana pasada hablamos de depresión y vuestra respuesta fue muy interesante. Os aporto otro tema que, seguramente, os sonará por haberlo vivido. Espero seros de ayuda.
Besos!!!!
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[@ittarp]

Me produce ansiedad la soledad, el querer tener una pareja y ver que no he tenido éxito en ello, más cuando mis amigos todos están en pareja 😢

[@TavoGreat]

Te entiendo. Yo estoy conociendo a un chico que me gusta mucho y de verdad quiero intentar algo serio pero a veces lo siento distante.Me dice que me quiere y yo a él pero cuando lo escribo lo noto algo distante. A veces pienso que está conociendo a otra persona. Si fuera así, prefiero saber qué vivir así con ansiedad. Eso me genera ansiedad.Lo conocí en Grinder y creo que sigue ahí.

[@antonmenblan]

Estoy en tú misma situación @itarp

[@ittarp]

@@antonmenblan a mí se me hace tan difícil... cada vez me siento un poco más solo. ¿Qué haces tú para afrontar esta situación?

[@ittarp]

@@TavoGreat a mi grindr nunca me funcionó, nunca me resultó algún contacto, de hecho me puso más ansioso y me dejó con la poca autoestima que tenía por el suelo.

[@antonmenblan]

@@ittarp Intento de controlarme pero es muy triste. Soy de Algeciras y tengo 48 años. Sin suerte.

[@kurbicksan4917]

Este tema nadie lo habla!!! Me parece genial.

[@LGaruz]

Un video sobre el bloqueo sexual falta de interés sexual, desmotivación sexual, pereza sexual.

[@Erik-o9q]

Si Gabriel, por favor. Podrias hacer un video sobre la desgana sexual no basada en motivos de salud fisica? Se puede uno volver asexual de buenas a primeras?Me refiero a estando soltero, no a cuando uno esta ya aburrido de su pareja. Toda la informacion en internet habla de los niveles de testosterona,como si fuera el unico motivo por el que uno dejara de tener ganas. Es normal que alguien que viva en una ciudad con muchas posibilidades,como Madrid, Barcelona, Londres, Berlin, Buenos Aires..no sienta apetencia sexual?

[@jesusenriquebrocheroruiz3275]

Gracias Gabriel por ayudarnos.

[@fernandoaragon866]

Necesito lo mismo

[@gennarg5866]

Hola Gabriel. Maravillosos tus videos. Soy de la tercera edad y vivo en Latinoamérica. Un país del tercer mundo en relación al mundo gay. Estudié en Estados Unidos en los 80s y allá pude liberarme y vivir con más libertad mi homosexualidad en esa epoca, Conocí todos los sitios del mundo gay. Me enamore y hasta tuve tres novios. Regresar a Latinoamérica donde fui siempre perseguido por el bullying fue como regresar al pasado y la cosa no ha cambiado mucho. Tampoco hay muchos recursos médicos. Mi problema con la ansiedad siempre ha sido cuando me enamoro de un hombre y suele ser amor a primera vista. Luego de unos meses se me pasa y por lo general no me atrevo a decírselo y cuando lo he hecho la respuesta ha sido un no. A veces nos equivocamos pensando que el otro chico siente lo mismo. La ansiedad y la obsesión siempre estuvieron muy relacionadas en mi caso. Solo para que lo consideres. Por experiencia propia, la ansiedad está muchas veces relacionada con el enamoramiento y la imposibilidad de alcanzar a la persona amada, y las fantasías que nos montamos con ese chico y la vergüenza que nos produce ese sentimiento.Recurrir al sexo en esos momentos para compensar puede ser más frustante aún. Habló en mi caso

[@nestorroa6919]

Gracias por el video. Realmente creo soy adicto al sexo. Y hoy siendo ya mayor (64 años), me jode el no ser tan deseado. Mis relaciones no son ni fueron, duraderas. Me gusta ir de uno a otro, no quiero ni quise nunca compromisos. Soy mas promiscuo, diría. Gracias por el video.

[@jimmylam662]

GRACIAS PAPI YA YO NO PUEDO MAS TOMO MEDS TODOS LOS DIAS PARA PODR MANEJARLA

[@sebastianserna5215]

Me ha ayudado mucho todo tú contenido Martin. Estoy pasando por una etapa de duelo con mí ex. 24 años mayor. A fuerzas me saco del closet con mí mamá. Ha sido difícil está situación pero tús palabras han ayudado a valorar me más por lo que soy y puedo llegar a ser

[@andresukisuki8254]

Hola Gabriel, quería agradecerte toda esta divulgación que haces en nuestro beneficio. Yo llevo un año en terapia y me siento que no ha servido para nada, cada vez me siento más roto, con más ansiedad, con ese sentimiento de culpa, que cada vez que quiero decirle a alguien de mi condición me echo a llorar como si fuera un monstruo, ese monstruo que ha hecho algo malo y por supuesto emocionalmente muy sensible. Es muy duro luchar cuando nuestros propios temores son los que nos ponen las zancadilla pero gracias porque estos videos ayudan a no sentirse solo, a ver qué no somos monstruos sino personas sensibles. Gracias

[@dantony.]

Fue precisamente la adicción al sexo lo que nos separó a mi ex y a mí, para él era más importante tener sexo con todos los hombres vivos del mundo antes que conmigo, antes que mi bienestar, antes que nuestra relación. Ya que terminamos, yo pasé por algo similar, me daba mucha ansiedad no estar "aprovechando" mi tiempo follando con un hombre tras otro, así estuve un par de años... hasta que me cansé y caí en cuenta que esa conducta sólo me traía vacío, infelicidad e insatisfacción. Aún estoy en mi proceso, pero ya no estoy deseoso de continuar con lo que tanto daño me ha hecho.

[@WorldEye88]

A través de los años he tratado de mantener una vida saludable y limitada en el lado sexual. Yo era el típico iluso que buscaba el amor y la pasión en una relación seria. Era más el deseo de compartir momentos íntimos y momentos cotidianos con un hombre especial. Pero dada las circunstancias eso no ocurría. Podría decir que pasé muchos años sin realmente explorar lo que el mundo ofrecía especialmente en una ciudad como Miami donde las papas arden. Finalmente llegué a enamorarme de alguien que era todo lo que yo había soñado. Sufrí lo que nunca había imaginado y ahora vuelvo a estar solo. Pues los consejos de Gabriel aquí son muy certeros. La presión de todos los lados se acumula y lo único que me ha salvado la vida ha sido el gimnasio gracias a Dios. Pero así he tenido una inclinación mucho más fuerte a buscar actividad sexual constantemente. Yo creo que esa ansiedad no existiría si estuviera en una relación sólida con otro muchacho . Una buena relación te da seguridad y te complementa en todo detalle.

[@TavoGreat]

Estoy completamente de acuerdo. Una relación estable es lo mejor, así disfrutes de tu sexualidad. Te das cuenta a la larga que te quedas solo.

[@WorldEye88]

@@TavoGreat Si, pero los hombres en las ciudades grandes han perdido el interes.

[@JoELc04]

Mi problema con la adicción al sexo tuvo que ver con mi primer enamoramiento y el primer RECHAZO, tenía como 12 años y el chico que amaba reacciono muy mal cuando le confesé mis sentimientos hacia él y yo lo tome aún peor, surgió una gran frase de eso, delante de mucha gente sufrí un shock emocional frente al patio del colegio, muchos se dieron cuenta, cuando recobre el conocimiento lo primero que le grite a la enfermera y a la pared de niños curiosos abarrotados en la puerta era que "YO NO SOY GAY"fue tan grande el grito que reprimí mi orientación sexual hasta los 27 años y cuando finalmente la pornografia ya no me bastaba para llenar ese vacio, el sexo salio como un dique roto de una gran represa, que con cada mamada, sexo descuidado y promiscuidad las llagas dolorosas qué se formaban se abarrotaban en mi garganta una y otra vez como una manifestación física de ese primer grito de rechazo a mi auténtico ser pero ahora transfigurado hacia mis 30's, primer trauma de desamor 💔fue un disparo al corazón, miedo al rechazo casi me matas 💘❤️‍🩹 La frase creo un paradigma tan grande para mi "GAY es igual a MALO" o aun peor "MI AMOR AVERGÜENZA A TODOS MIS SERES QUERIDOS" o en general cuando me atraía alguien o empezaba a sentir algo por alguien inmediatamente lo reprimia porque en mi cerebro eso lo asociaba con traerle mucho dolor y vergüenza a ese hombre, asi que solo lo apresuraba y lo acababa, le daba lo único que creia que seria capaz de darle, sexo o un botadero de emociones negativas... con el tiempo entendí que todas mis interacciones se basaban en eso, la vergüenza y la humillación, no entendía que mi forma de amar era valiosa, digna de reciprocidad pero YO tenía que darle el valor que se merecía y no solo sofocarla con una rápida eyaculacion y sexo sin sentido y sin amor, no amaba esa parte de mi, no la comprendía, aún sigo aprendiendo a dejar ese hábito, esas conductas extremas, mi sexo es abundante, lleno de amor 🔥❤️‍🔥 fogoso y muy caliente, pero mal dirigido, torpe y malas elecciones, las drogas lo empeoraron todo, casi que empece a disociar mi cuerpo y creer en nada mas que cosas mundanas solo UN mar donde botas y sofocas toda esperanza... Tuve mucha suerte comparado con otras historias de vida, mi entorno familiar ayudó un montón, terminar mis estudios y conseguir un trabajo estable me dio ese sentido de proyección hacia el futuro y deje de usar las apps de citas y enfrentarme a encuentros casuales. Aún tengo picos graves de ansiedad y soy consumidor de drogas recreativas, más que nada weed y poppers... cada tanto y por diversion pero es la ruta más fácil al caos y al desamor... son verdaderos cantos de sirenas o solo la morada fría de medusa. Poco a poco y desde que he rotó el paradigma "GAY =MALO"mi cerebro a empezado a cambiar, hay mas espacio para amar esa parte de mi y no verlo como antes lo veia, veo mis interacciones con otros hombres, las románticas sobre todo con más realidad y templanza, analizó los hechos y me doy cuenta que El cuerpo te avisa y te da signos y señales en donde antes no prestaba mucha atención. He tenido suerte, pero siempre hay consecuencias, me encuentro bien de salud, aunque he recibido tratamiento antibióticos por diferentes tipos de ETS que contraje, afortunadamente nada que lamentar, me he mantenido a salvo de las que duran a largo plazo, si es verdad que los efectos adversos del Prep, antibióticos y demás sustancias si han afectado mis órganos y de cierta forma han apagado mi brillo y mi piel ya no es como era antes, he envejecido, pero ahora sigo adelante... Aún sueño muchas cosas, más que nada una vida en pareja con otro hombre, para mi la compañía de otros ser humano de energía masculina es fundamental, me da mucho equilibrio a mi REAL yo, que es tán femenino ... aún tengo muchos deseos de encontrarlo pero ahora me lo tomo con más calma, los NO se triplican y acumulan en billones todos los días, si es frustrante, lo sé , por eso debo estar muy atento a no exponerme tanto a esa recepción negativa o al menos recibirla desde el orgullo, la dignidad y el sentido de amor propio y porque no con humor, también ayuda cultivar otras actividades, hacer ejercicio, afianzar relaciones con tus familiares, concentrarse en el trabajo y coquetear sin esperar nada a cambio... Por ultimo, he comprendido que la ansiedad es un desequilibrio heredado y que tiene muchas raíces, sigo derrumbando otros paradigmas obsoletos y construyendo otros nuevos, pienso que mas útiles o no... Todos los días oró, siento que algo en mi cambia, mi cuerpo se siente cada vez más liviano y ya no me presiona tanto el pecho como antes, en cuanto al amor homosexual sigo buscando, no pierdo la ilusión y la esperanza ojalá algún día conozca a alguien que esté dispuesto a recorrer un camino juntos, soltando cargas y creando nuevas cosas, sin idealizar, encarando la realidad pero sin soltarse, creando espacios, simplemente respirar y caminar hacia un futuro donde podamos ser cada uno su propio yo y su propio hogar el cual puede ser en donde sea, como sea solo una excusa para disfrutar de su compañia porque nos nace porque lo mercemos, fluye y la paz que trae vivir la vida que elegí... creo que puede ser posible de algún modo para mí, se que de alguna forma Dios y el universo tiene formas de hacer cumplir tus sueños de alguna manera u otra, solo deseo amar y ser correspondido al menos una vez para variar 🫠💫 🌬 se lo dejo al viento y al sol 🌞 🍃 por favor Dios haz real mi deseo, amén 🙏🏻👥️🧑‍🧑‍🧒‍🧒❤

[@linadominguez-un5mk]

Lei todo tu interesante comentario y he sacado mi propio análisis, y es que en tu vida puedes estar somatizando muchas cosas que nuestros padres o familiares siembran en nosotros e incluyendo a la sociedad, por la cultura y muchas cosas más. De todas maneras debemos aceptarnos tal como somos ,con la orientación sexual que tengamos. Para ti un cordial saludo.

[@eliezercastro8964]

Vi el título del vídeo y entre de una. ❤

[@armandoalgarin1148]

Maravilloso, la explicación tan precisa ante una situación que se una y otra manera hemos estado en esos momentos de cosas vacías... Debes, continuar ❤ con más de este tema... Vas ayudar mucho

[@alejosgo]

Yo sufría de mucha ansiedad por esa razón y solo hasta hace poco más de dos años de alguna forma me libere pero ahora quede con adicción al nopor y la masturbacion y grindr.

[@albertosanchez3929]

Justo había vuelto a grinder después de unos meses. Lo he usado para sexo y lo he vuelto a borrar. Y justo aparece este video. Me sirve para darme aún más cuenta de mi problema y de que uso grinder para aliviar el malestar emocional que me genera. Ha sido muy acertado en mi caso. Volveré a intentar estar otra etapa sin la app. Siento que cuando estoy en ella descuido mucho mi vida personal y mis objetivos en mi vida. Estando dentro de la app se me nublan los sentidos y mi parte racional se anula. Es muy complicado una vez que estás dentro darte cuenta de esto y dejar la app. Es una droga muy potente, o yo la veo así. Como diría vetusta Morla: "No es paso atrás, es un paso más". A seguir caminando hacia una mejor salud mental. Muchas gracias por el vídeo. Besos.

[@danielballesteros3016]

Ánimo. Y si alguna vez "caes", no te machaques ni culpes : eres humano. Has buscado solución para tu problema de ansiedad? Xq esta genial darse cuenta de las conductas que hacemos compulsivamente pero si no solucionamos el problema de base, seguiremos sufriendo y probablemente aparecerá otra conducta compulsiva diferente

[@albertosanchez3929]

Mucha razón. Trato de no castigarme. Afortunadamente estoy recibiendo tratamiento psicológica y tengo enfocado como poco a poco mejorar el problema. Ahora toca poco a poco solucionarlo. Muchas gracias por tu comentario ;)

[@entretenimientoviral2063]

Genial esa camiseta con Mazinger Z

[@lenfert]

Gracias infinitas Gabriel! Pones sobre la mesa los temas claves! 🎉 Tengo ansiedad extrema y frustración … pero también el rechazo de los hombres que te gustan… te obliga a buscar oportunidades y sexo con otros que terminan haciéndote más daño. Y peor cuando sales con amigos guapos y ellos ligan más que uno. En el mundo gay solo veo frustración, adicción y dolor.

[@cristiancamilotorresp8339]

Me encanto este video y me siento muy identificado con la situación. Hace unos meses no tenia control y cada vez que me sentia ansioso pasaba horas en Grindr. Por eso leí algunos libros de neuropsicología y me di cuenta que mi cerebro se estaba apagando, me dejaba llevar por el estres y por eso me sentía mal. Desde entonces trato de llevar una vida mas balanceada y busco tener habitos que mantengan en buen estado a mi cerebro. Estoy meditando, hago yoga, hago ejercicio, leo, ocupo mejor mi tiempo libre y desde entonces mi ansiedad ha bajado muchisimo. Me di cuenta que es muy importante ser conciente de las situaciones y de las emociones para poder asimilarlas mejor y tener paz y una vida balanceada. Un abrazo y saludos desde Colombia. ❤❤❤

[@PlanetaJavii]

Fenomenal ! que buena información, desde Bogotá Colombia, recomiendo cada uno de los libros de Gabriel J. Martin. literalmente, él me ha ayudado a cambiar mi vida, espero algún día poder verlo a los ojos, abrazarlo y darle las gracias.

[@platonicdolls]

Gracias. Me ayudó a entenderme y a saber que lo que trabajé en mi proceso terapéutico fue bueno. Aún sigo trabajando en que mis herramientas sean constructivas, llevo 2 meses practicando natación y he reducido muy significativamente mi compulsión a comprar. Han sido pasos lentos, pero constantes. Muchas gracias porque me ayuda a normalizar mi proceso y a reconocer mis avances. 💝💝

[@Spanishbegonia]

👏👏👏 ¡Bravo por ti! Admiro enormemente a la gente que se supera y mejora 🥰¡Un abrazo!

[@edgargonzalez438]

Querido Gabriel, tres cosas. 1. Maravilloso video y muy educativo, como siempre 2. La forma.como explicas las cosas, como siempre, didactica y profesional. 3. Estupenda sudadera, como siempre. Eres un armor no 8magino conocerte y descubrir q eres un ser humano como todos😂🎉😢🎉🎉

[@alexortegatroncoso1883]

Gracias Gabriel... ❤❤❤ Desconozco si sufro de ansiedad pero trato de mantener una vida controlada, si bien no consumo drogas ilicitas, si bebo alcohol como se dice aquí socialmente... Y sexual ni hablar jejejeje... Un fuerte abrazo y saludos desde Chile.

[@angelsolino1141]

Seguro que a muchos se nos calma la ansiedad al escuchar tu voz 😊 Muy buen vídeo.

[@GabrielJMartin]

Muchísimas gracias!!

[@alexandherarchondo1056]

Cómo siempre. Gracias Gabriel. En mi caso lídio con la depresión y el estrés a través de lo que me hace sentir que curo mi niñez traumática, ser papá. Tengo dos peques de 10 y 8 y con ellos me siento alguien. Sé que no es algo curador, no sé cura una niñez, pero la paternidad ayuda a enfocarnos en otros y recibir cariño, lo que es la causa de nuestro trauma, la falta de cariño de nuestros padres. Eso, sumado al estrés de las minorías 😅

[@loslinces14]

Nunca había deseado tanto los días jueves gracias a qué son los días que subes videos, gracias Gabriel claro que aportas un montón con cada tema que nos dejas, mi refugio para la ansiedad siempre es la música.

[@NatakuUkatan]

Yo soy ansioso. A mi me lo llenan y me hacen la batidora. Gracias por toda videos, eres un crack

[@elvist2810]

eXCELENTE COMO SIEMPRE. ESTOS VIDEOS RELACIONADOS A LA SALUD EMOCIONAL DE LA COMUNIDAD SON COMO UN TRAGO DE AGUA EN EL DESIERTO.

[@yuorjeks]

A veces el sexo no te baja la ansiedad sino que produce más rabia y dolor y ansiedad y eso empeora las cosas. Es horrible. Te hace olvidar tal vez en el momento, pero después vuelven todas esas emociones y aún con más rabia y dolor xq sentiste que te regalaste o que lo hiciste estuvo mal y es mucho peor. Tal cual como lo dices es. Siente uno muchísimo emoute y muchísima rabia y frustración. Es terrible, horrible xq no es sano y hace mucho daño como dices tu. :/ y si uno siente rabia, dolor y vergüenza. Hta mucha rabia contra uno mismo y es triste xq te embarcas en el bucle. Es horrible. A mi por ejemplo me e puta y da muchísima rabia y duele horrible ver la situación de mis padres. Mi mamá trata muy mal a mi papá por cosas horribles que ha hecho el. Y eso me da mucha rabia y duele mucho. Es horrible. Si embargo, si no es eso es otra cosa. Siempe cambia y siempre siento esas emociones negativas.

[@rmbgn]

Muchas gracias, muy útil tus consejos, y esclarecedor ese conexión ansiedad y sexo, pero si lo amplías sería genial. Besos..

[@carlosmassei9584]

me siento identificado con este tema. 😮 Nunca lo habia visto desde ese punto de vista.

[@perroverde93]

Impresionante cómo en 12 minutos puedes plantear el problema con total claridad y sugerir posibles soluciones. Pueden parecer obviedades, pero cuando estás en la oscuridad, eres incapaz de verlas. No sabes cuánto me ayuda esto 🫂

[@GabrielJMartin]

No sabes cuánto me alegras, muchísimas gracias!!!!

[@dansot29]

Yo tengo ansiedad pero nada de adicción al s... Muchas veces me dan ganas de hacer algo, pero al final lo evito porque me da flojera lidiar con alguien nuevo 😝

[@claudiorodriguez8344]

Gracias Gabriel!!!!

[@antoniogonzalez1715]

Mi vida, explicada en toda palabra...

[@Spanishbegonia]

Me encanta lo constructivo que es este vídeo siendo que se refiere a algo tan terrible como la ansiedad y las adicciones que ésta genera. Constructivo y, creo que esperanzador para quien se encuentre en esa situación. Eres fantástico Gabriel. Un besazo 😘

[@hugo7118]

Buen contenido. Tengo adicción a grindr y cada vez me destruye más y más. Me culpo mucho por no tener la fuerza de dejarlo. Y que pasa si no tengo la pasta para una terapia con un psicólogo? De dónde me agarro?

[@hernandariobernalparra7772]

Cuando se sientan las ganas, distraerse con algo mas, hacer ejercicio, unas lagartijas unas sentadillas, eso ayuda

[@axcson]

Mucas gracias por traernos este tema, lo mas importante para mi es analizar las emociones previas al comportamiento con el fin de identificar el detonante, y las posteriores ya que no se puede luchar sino sabemos quien es el enemigo eso nos ayuda a ser conscientes de nuestros actos esto se puede hacer mediante un diario de emociones.

[@jijodecoatlicue]

Ya me hacía falta ver un vídeo tan centrado sobre el tema... De corazón gracias.

[@edgarfranceschi8338]

Eres un héroe en nuestra comunidad.

[@ladybaker88]

Lo primero enhorabuena por tu trabajo.... llegué a tus videos hace poco de casualidad pero lo que he escuchado me parece una maravilla....muy interesante y educativo incluso para los que no somos lgtbi. En mi caso la Ansiedad la arrastré por el bullying sufrido de adolescente....lo que me provocava que me pusiera como un flan en determinadas situaciones sociales...con el tiempo y un poco de ayuda he aprendido a manejarla y a "esforzarme" en socializar....eso si , a veces quiero salir corriendo de la puerta del colegio cuando voy a recoger a mi hijo, pero eso es en parte ansiedad y en parte que algunas mamis me saturan jajaja 🤭 Que maravilla q existan psicológos y divulgadores como tú! Seguire atenta a tu contenido ☺️

[@robertogianfreda]

Dottore sei bravissimo e molto preparato ! Sono italiano e un insegnante … capisco tutto quando parli … grazie per la passione e l’ entusiasmo nella divulgazione … è ovvio sei molto affascinante !!!

[@jonarrizabalaga8388]

Yo me siento muy solo en esto y ni los sicologos ni los psiquiatras me ayudan

[@victorconcha2512]

Gracias...

[@ramoncastros]

Gracias Gabriel. Me he identificado mucho con este video y el de la semana pasada. Ya estamos yendo a terapia. “Un día a l vez”. Te envío un gran abrazo

[@siryal]

Siento mucha ansiedad por varias cosas, y trato de llenarlo con sexo, pero presiono a mi pareja y ellos menos deseo sienten, entonces me siento mas ansioso...

[@jorgenegri9834]

Gracias Gabriel!

[@AitorMunduateAuzmendi748]

Gracias, Gabriel, por este video que toca de lleno una pauta de comportamiento que me ha tenido en bucle mucho tiempo. Aprendiendo a gestionar mi ansiedad con otras herramientas. Me animas a seguir en el proceso y a no culpabilizarme. Gracias!

[@percheleroMA]

Gracias por ayudarnos Tengo bastantes amigos así y yo mismo, a veces . Abrazos desde el Sur peninsular

[@carlosumana1886]

Cómo siempre excelente video y una muy adecuada guía para saber solventar esos episodios de nuestro diario vivir.Muchas gracias Gabriel . Un fuerte abrazo desde Colombia.

[@albertoromo2337]

Genial el vídeo Gabriel!!! Me alegro que haya ido muy bien la Feria del Libro! Y me encantaría que ampliaras más este tema. Gracias wapetonnn ❤

[@lorenzopereyra5651]

Gracias por tus videos, éste me ha gustado mucho pues es un tema o mas bien una situación que me ha pasado y ahora encuentro una mejor explicacion. Muy interesante y además me ha sido de bastante ayuda. Gracias Gabriel!!

[@adriansuarez5489]

Gracias Gabriel!!! Siempre es muy revelador escucharte, en particular y en lo personal el video de hoy ha sido muy esclarecedor!! Te abrazo desde Argentina!

[@luiscasanova562]

Saludos desde caracas Venezuela. Le escribe su seguidor luis casanova duarte. Excelente tema y obviamente abordarlo más profundamente a futuro. Ahora, Ud. no cree que el manejo del cortisol es importante y que no he visto muchos estudios sobre ello?

[@alejandrofloreshernandez7608]

Gracias me ha servido muchísimo 😉 saludos desde ciudad de México

[@fafaporn]

luego de una relación de 11 años y de infedilad hacia mi por 9 años cuando logré sacarlo de mi vida...empezo...pace un periodo de 6 diferentes diarios otro día 5 otro día 4 y luego 6 de nuevo creo q fue como 1 año...empezaba temprano y finalizaba solo tipo 12 am...con app y chats..desconocidos todos...de eso..me tope con alguien con quién hice un trio con el ex..insistía mucho con eso a los dos años de relacion

[@josepoyer5472]

Me gustan mucho estos dos videos! Si antes me gustaba tu canal ahora has llegado al summun

[@carlosarielrodriguez4301]

Yo estoy pasando problemas de ansiedad por qué en este último medio año eh pasado por emociones bastante fuertes. Y si bien no soy adicto a grindr y el sexo (no tengo tanta suerte en grindr 😅) si me eh echo adicto a la masturbación, el darme placer a mi mismo ah echo que no quiera socializar con casi nadie. Además que creo que por esta misma causa haga que me desencante fácilmente de las personas viéndoles más cosas malas que buenas. 🤦🏻‍♂️😅 Aún así estoy consciente de que esto es negativo y si busco socializar, pero cuando conozco gente (gay sobretodo) lo único que buscan es irse de fiesta y emborracharse. 🤦🏻‍♂️ Últimamente me da asco el licor por eso no me anima mucho a salir a bares y discotecas. También a raíz de lo que comenté lo que si me ah dado es por pensar y mucho...y no sé qué tan bueno o malo sea ésto. En fin; como que necesito psicoterapia y rápido para aprender a controlar este problemita. Como siempre muy buen video doc y gracias por tan valiosos post. Definitivamente la salud mental debe ser junto con la física prioridad. Saludos desde Quito Ecuador hasta la madre patria. 🇪🇨🤝🏼🇪🇸❤

[@CG-cv5ji]

Muy bien explicado y el tema, algo que también preocupa. Muchas gracias majo. Un abrazo. ❤

[@lestermatos2989]

Que hago cuando tomo aderall para mi déficit de atención pero eso exacerba mi impulsividad

[@eleazarlopez7105]

Gracias ❤

[@elguerreropacifico4500]

Mil gracias Gabriel 🙏🏾 Saludos Jose ....el chico de port aventura 😉😘😘

[@GabrielJMartin]

Ey, un besazo!!!!!

[@JorgeGordillos]

Hola Gabriel, has considerado el tema de la interseccionalidad del TDAH (Adhd) y ser gay?

[@rafaelgomez9364]

Gracias por su explicacion al tema.

[@ricardogabrielcardozocontr3653]

Gracias por hablar de esto🎉

[@Kaozz666]

Excelente video saludos desde Medellín Colombia, me encantaría saber dónde conseguiste esa camiseta, está espectacular.

[@josueramirez-fb3xg]

Gracias por este vídeo.

[@Alberto-wq4bl]

Gracias Gabriel ❤

[@johnxe5973]

Gracias Gabriel, TE AMOOOO

[@lestermatos2989]

Esto es literalmente. Lo que me pasa y eso a arruinado todas mis relaciones

[@guillermoporras9912]

Hola Martin En dos fines de semana voy para Madrid ! Qué lugares me recomiendas para diversión : bares , discos , saunas , etc 😘

[@susanagarcialegarreta4385]

yo la ansiedad lo cambio con un toc acumulativo

[@rome682]

Yo viendo videos 😛

[@MrCristhian1984]

Excelente tema 👌

[@raymundosanchez4433]

Hola Martin, te escribo desde Los Angeles Ca. Estoy en una relacion desde hace 9 meses y tengo mucha ansiedad ya que cambie de ciudad, trabajo y de entorno social, con mi pareja la regla es ser monógamos. Pero creo ya no puedo más, deseo tener encuentros sexuales como antes y lo reprimo. Será acaso que habemos personas a las que simplemente no nos va eso de la monogamia?. ¿Existe una naturaleza poligama en algunas personas? o ¿es producto de la ansiedad?. Gracias

[@jorgeluisvelazquez7819]

valiosa información gracias.

[@alejandrorestrepoperez7274]

Excelente, eres genial, que gran profesional, gracias mil maestro

[@kayko1907]

Hola Gabriel ¿podría ocurrir lo mismo con la comida ? Tengo ansiedad y mi problema es con la comida no con nada más eso si he estado toda la vida con maltrato continuado por ser gay .gracias Gabriel un abrazo ,Sebastian Martin

[@GabrielJMartin]

Siiiiu, es el mismo mecanismo ❤️

[@armandocaschaz1079]

Buen día, bien por el video

[@dubon9999]

Cuando los hombres Gays se empoderan y se unen entre sí, pueden lograr grandes y asombrosas cosas 🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠

[@charua07]

siempe gracias!💖

[@pedrocervantes.]

Gracias. Muy bien explicado.

[@ivanchincha7312]

Que bien explicado. Muchas gracias. ❤

[@GabrielJMartin]

Gracias a ti!

[@joseangelalcarazzaplana8119]

Graviel me podrías responder por que solo me fijo y me enamoro de un hombre casado y solo me gusta tener sexo con ese hombre casado

[@danielballesteros3016]

Gran video!

[@antoniobazan2099]

gracias gab, de donde es esa camiseta que te queda tan bien. el deporte me ayuda, mas que el sexo ;)

[@GabrielJMartin]

La camiseta la compré aquí www.pampling.com/productos/es/13163-Schrodingers-Pet?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwr9m3BhDHARIsANut04Z2vxEZTD7LKn5xhPMh9c8XDyRf952YoLUj2q8KKw32HLqK7qPR-l0aAv6rEALw_wcB y tiene un efecto curioso cuando te quedas a oscuras, beso!!!

[@santiagonarvaez8807]

Hey necesito un consejo tuyo :s

[@rafalopez4572]

Un tema interesante

[@alfozavala]

video 100% cierto

[@alexxd9663]

Ansiedad al sexting,adicción al porno y al sexo

[@martir851]

Yo tengo 28, y me siento muy solo

[@cricriylascuarentahermanas728]

Fuiste a alguna Sauna chico?

[@gentebastardaphotography3150]

¡graaacias! :D

[@fafaporn]

luego del trío fue tan intenso q nos vimos una vez solos y entendí q me gustaba así q nunca mas por q tenía esta relación y no era justo! ( mientras el otro era terrible infiel yo no me dí cuanta) creo eso me llevo a eso ...luego me tope con este chico y no nos separamos mas...de eso en una semana serán 5 años!..sabía q tenía q ser el ..lo deje ir por q el tenía 23 y tenía que vivir pasaron 13 años de eso y nos encontramos hoy la edad se ajusta perfecto

[@saint18ruben]

El sexo o el porno, así es como manejo mi ansiedad, alguna consejo para dejarlo de hacer?

[@albertoviera1288]

Mi ansiedad baja con sexo virtual telefónico hay días que se corta el wifi y esos días me siento morir abrazos desde mi buenos aires querido..

[@JoseVazquez-ms4sm]

Ecxelente

[@omrcastro8577]

Gracias. :_)

[@HollyGayuy]

Me pasa absolutamente.

[@dubon9999]

Felíz mes del orgullo Gay a todos mis queridos compañeros hombres Gays 🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠 Le deseo lo mejor a todos los hombres Gays y siempre recuerden que todos ustedes son muy especiales y valiosos 🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠 Dios bendiga a todos los hombres Gays que existen y que los proteja y los cuide siempre de todo lo malo 🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈✝️✝️✝️✝️✝️✝️✝️

[@Yulileonardi]

Me recuerda al caso de Freddie Mercury el era adicto al sexo

[@raultardio946]

❤

[@cndler23]

u rock

[@linadominguez-un5mk]

@gennarg5866 He aprendido que hay varios tipos de soledad: la soledad del abandono, la soledad del recogimiento, la soledad del que se atreve a asumirla como forma de vida. Esta última nos enseña a amarnos nosotros mismos. Eso del amor es efímero, pues lo que creemos que es amor ,no lo es , es apego. Quien se apega a alguien o a algo no ama ; solo ansía el control de lo que no puede controlar. Yo también tuve 4 compañías y hoy me encuentro solo,y eso no es el fin del mundo. También soy de la tercera edad y he sufrido de depresion y ansiedad, pero he superado todo eso y me encuentro solo ,sinenbargo me siento feliz. Asi que a ser feliz que la vida es muy corta para vivirla triste y amargado. Cordial saludo.