ANSIEDADE: Principais Sintomas e Como Faço Para Controlar Minhas Crises de Ansiedade

[@ThataMnz]

O livro que citei no vídeo (ANSIEDADE: O mal do século) tá só R$10 na Amazon, pra quem quiser tá aqui o link: amzn.to/38rrkkL Bora conversar aí nos comentários sobre esse assunto? Vocês também sofrem com isso?

[@marahsaminez183]

Eu Sofro demais... Eu tenho medo de morrer fora outras coisas, sei lá mais meu coração sempre fica acelerado

[@marahsaminez183]

Thata o que eu faço quando minha ansiedade já me dominou e eu não consigo procurar um profissional, pois desconfio deles...

[@kamilaMirand]

Adoro os seus conteúdos 😊💕

[@abner46_86]

Se a menina me ve e ja comeca a rir ela esta afim de mim?

[@keilaoniichan1674]

O pior e quando os pais se deixa levar pelos outros... Quando eu era criança os outros ficavam falando pro meus país que eu devia ter algum problema mental ou transtorno (SEM QUE EU NEM TINHA NADA so aquela "ansiedade" que algumas crianças tinha tipo uma festa daqui a 3 meses e eu ficava o tempo todo so pensando nessa festa e super ansiosa pela festa e durante esse período quando era o mesmo dia da festa eu ficava "poxa hj e o mesmo dia da festa que vai ser daqui a 3 meses,parece normal mais parecia que eu ia explodir de tanto agitação e uma agonia que parece que vai te engolir ) cresci ouvindo( de familiares,"amigos" e até professores que tinha problemas mentais e acabei desenvolvendo ansiedade e metade das coisas que vc disse thata. Até pra ir na padaria eu dava pequenos ataques de pânico.

[@eulalia8270]

eu tava precisando de umas técnicas, obg!!

[@brendaanselmidasilva882]

A pior coisa na ansiedade é quando vc perde o sono de madrugada e fica pensando em mim coisas como vai ser o dia de amanhã chora isso é pior eu tenho isso

[@luisagrohs1498]

eu geralmente tenha sintomas psicológicos e raramente sintomas físicos... sintomas que sei que é de ansiedade porém não tenho nenhum diagnóstica

[@ThataMnz]

mesmo assim é agoniante, né? mas se cuida, amô! pra não evoluir pra crises com sintomas físicos ❤️

[@moanademotonui2328]

Eu também

[@carlinbeatsofficial68]

Relaxa Tata eu entendo o que você tá falando, nesse vídeo sobre ansiedade ,eu sofro de ansiedade e depressão tudo junto, desde pequena sou ansioso depressão foi descobrir ,com 18 anos e hoje eu tô com 19...

[@ThataMnz]

❤️❤️❤️❤️

[@ivansilva3822]

Um sintoma que não foi citado no vídeo é a respiração ofegante e a falta de ar e quando bate a ansiedade e junto vem a síndrome de tourette aí complica kkkkkk.... Mas não devemos desviar dos problemas mas sim passar por cima deles... Ótimo vídeo.

[@rayanevih3347]

Quando eu tenho crises de ansiedade (quase sempre) Eu não consigo manter diálogo com ngm ....tipo ou eu fico super estressada e aí desisto de falar kk ou eu fico tão ansiosa que eu não consigo formular oq eu quero falar daí eu fico tremendo,não consigo ficar parada...tenho que estar mexendo pelo menos uma parte do corpo,q geralmente é a perna ou mão...e isso é MT desconfortável😶😞

[@lorenaneves2299]

Tenho 13 anos e tenho ansiedade isso me destrói todos os dias✊😔

[@gabrielaplanz9719]

Tbm!Que agente melhore,Amém!💖😥

[@kilvania_1318]

Te entendo... Tenho 13 anos tbm isso é moh ruim :(

[@lorenaneves2299]

@Gabriela PLanz amém

[@noemisantanacosta8309]

Se vc precisar de ajuda tamo aqui. Eu tenho 14 anos já sofri de ansiedade mais consegui melhorar graças a deus

[@lorenaneves2299]

Kilvania Lemos vrdd

[@sarahcoelho2009]

É simplesmente 🌌incrível🌌 como você vem na hora certa, sério, já perdi a conta de quantas vezes eu tô passando por algo e vc posta o videozinho bem na hora que eu mais preciso. Tu é um anjinho Thata❤

[@raissa_atena3646]

Tenho ansiedade e depressão mais nn conto pra ninguém pq eles vão falar q é frescura q é só pra chamar atenção Antes de ver esse vídeo deu uma crise de ansiedade obgd por dar as dicas ❤️

[@FernandoOficiala-D]

Sempre qui vou trabalhar no outro dia ou conhece uma pessoa... Eu fico com ansiedade. Salve para todos qui sofre de ansiedade 😔🇧🇷

[@gabrielaplanz9719]

Eu sou 100% assim! Só tenho 13 anos e esse vídeo me descreve totalmente!já senti muita irrealidade já até cheguei a entrar em pânico por conta disso!parece que minha cabeça não descansa nunca!tive muita falta de ar tb,panico,medo de tudo ao meu redor,e tb ouvia a voz de alguem do nada na minha mente!é muito ruim! Mas já falei com a minha mãe e vamos arrumar um psicólogo pra mim!Que eu melhore!Obg thata por mais pessoas como vc no mundo! Obs:tenho o msm signo que tu!!🥰💖

[@gabriellaivanise]

Atividade física e yoga me ajudam pra caramba !

[@flaviakassandra829]

Vir mais rápido que podi, minha melhor youtuber🥰❤

[@hakaimc]

É EU JA SUSPEITAVA Q EU TINHA ANSIEDADE ESSE VIDEO SÓ COMPROVOU, PRECISO ME TRATAR

[@anielepereira3510]

Minha ansiedade me faz ter medo de praticamente TUDO , isso inclui pessoas também , já tive (e ainda estou tendo) vários problemas na escola por causa do medo (fobia na vdd) tem uma professora que tenho Fobia dela, e eu não sei pq, mas toda vez que a vejo tenho um ataque de Pânico... Agora só imagina a confusão 😣

[@yorgutdemorango1446]

Pode ser que seu cérebro já detecta a professora como uma possível inimiga, porque talvez você tenha medo de que ela te pergunte algo que você não saiba responder ou te força pra fora da zona de conforto de forma muito brusca, o que te deixa mais ansiosa pelo que ela pode falar pra você.

[@anielepereira3510]

@@yorgutdemorango1446 eu n sei direito... Tenho esse medo intenso dela desde 2011 , não me lembro de muita coisa dessa época, eu acho que pode ter acontecido algo que eu não me lembre, mas que meu subconsciente guardou e toda vez que vejo ela acontece isso..

[@anielepereira3510]

É como se ela representasse um perigo muito grande , e mesmo que eu não queira pensar nisso, as vezes parece que não é só coisa da minha cabeça... Mas eu prefiro acreditar que seja , pq essa história já deu confusão demais

[@anielepereira3510]

Uma época eu pensava que ela não era muito normal , pq em 2017 toda vez na escola que eu estava sozinha e ela aparecia , ela ficava me olhando de uma forma estranha , ela me olhava de cima a baixo , com a mão no queixo e lambendo os beiços. Nada normal , isso ajudou fazer o medo ficar maior

[@stheaquino]

acabei de passar por uma crise... vídeo veio em boa hora. ❤️❤️

[@ThataMnz]

poxa amô que droga.. eu to há meses sem ter uma, ainda bem! espero que o vídeo possa te ajudar, nem que seja um pouquinho ❤️

[@stheaquino]

@@ThataMnz obrigada minha linda, amo os seus vídeos... espero que você também não passe por essa situação desagradável. ❤️❤️

[@andreiafriskemannchen3388]

Gente esse autor é maravilhoso qualquer livro dele muda sua vida

[@gabbynunes5241]

E eu que mandei esse video pra minha psicóloga dizendo que me identifiquei muito e hj vamos conversar sobre isso

[@ingridmelo3340]

Eu penso demais e sou muito ansiosa 😔

[@lojacon]

CHAMA O CARACOL PRA GRAVA MAIS UM VIDEOOOOOO.

[@carinenogueira1847]

É muito legal ver que você gosta de postar vídeos assim que possa ajudar alguém de alguma maneira, te acompanho já faz alguns anos e sempre gostei dos tipos de conteúdos que vcs nos trás e vejo que vc está trazendo cada vez mais assuntos fortes e importantes para a sociedade por conta de muitos problemas que estamos enfrentando no dia a dia e nessa pandemia tbm. Eu estava um pouco ansiosa enquanto assistia e senti à vontade de comentar algo aqui e compartilhar com vc como é que acontece cmg, não sei se vc vai ler thata , mas pode haver pessoas que leia. Eu estou com 18 anos atualmente e sofro de ansiedade desde criança , e principalmente porque eu sofria com a paralisia do sono também, agora atualmente eu desenvolvi depressão aos 17 porque aconteceu coisas na minha vida de maneira muita rápida e drásticas que mudaram totalmente como minha vida caminhava, hoje moro com minha mãe e meu irmão e eles fazem o abuso psicológico cmg e todos os dias eles brincam com minha sanidade mental e abusam da minha mente e isso me deixa apavorada, pois eles me reprimem muito e eu acabo desenvolvendo muito desânimo e principalmente a angústia que é ter ansiedade, eu sofri mt com td isso, tanto que meu psicológico receitou eu a passar no psiquiatra e tomar remédio. Vou começar esta semana e espero que eu melhore e espero que todos que passam por coisas parecidas, melhorem tbm e obrigada por trazer vídeos dessa maneira que nos ajudam mt e nos trazem no presente, bjo thata

[@leandromachado2156]

Eu ainda sofro de ansiedade mas tenho algumas técnicas que me ajudam muito: 1- Dar palmadinhas (como aquelas palmadinhas nas costas) na covinha entre o meu peito e o meu ombro, pode parecer que é uma coisa sem noção mas acalma de mais 2-Tomar banho de água gelada 3- Comer chiclete

[@leonardocorrea4616]

Começou a menos de 20 dias por questões que de fato acontecem mas que eu não consegui parar de pensar o dia inteiro e o pensamento começou a perturbar e fantasiar coisas que eu não quero mas que de alguma forma tem a ver com o passado e to precisando tratar hahaha No momento o que ta fazendo eu quebrar esses pensamentos é assistir videos sobre experiências como esse

[@beatrizgil1439]

Eu tenho ansiedade e emetofobia ( medo, ansiedade e pânico de vomitar). É horrível, pq pensa, quando eu tenho ataques de ansiedade fico mal disposta, depois fico com medo de vomitar, e fico mais nervosa ainda, e isto acontecer até vomitar. Eu tive um mês ou dois a vomitar todos os dias, felizmente já estou a conseguir controlar a emetofobia, mas a ansiedade continua. Thata vc está me ajudando MUITO a passar este momento. Muito obrigada 💕

[@yorgutdemorango1446]

Nossa eu entendo um pouco isso!! Tenho gastrite e quando estou no meio de uma crise de pânico o meu estômago começa a ficar esquisito e eu sempre fico com medo ou de vomitar ou de desmaiar, principalmente se o lugar for fechado como metrô ou ônibus, porque eu sinto que caso algo aconteça eu não vou ter pra onde sair e vai ter muita gente perto vendo.

[@beatrizgil1439]

@@yorgutdemorango1446 sim é bem tenso. Espero que consiga superar isso😊

[@Cantorgustavodulran]

Parabéns pela melhora.....somos mais fortes que isso....Deus está com vc

[@yorgutdemorango1446]

@@beatrizgil1439 Vamos superar sim! Com o tempo nós amadurecemos e vamos aprendendo quais pensamentos estão dominando aquela situação e como pensar de forma mais racional :D

[@beatrizgil1439]

@@yorgutdemorango1446 mt obrigada pela ajuda, tudo de bom na sua vida

[@marisolferreira6619]

esse video veio na hora certa! ❤

[@elinunesx]

Semana passada eu tive uma crise que eu simplesmente não conseguia parar de chorar por que tive uma sensação de dejavu. Eu acabei indo pra academia chorando e treinei por 2h, meu dia mudou totalmente.

[@severinoserafim967]

Oi thata menina brilhante amém meu 💞amém

[@daniel1983795]

E também palpitação

[@iasminsantiago5243]

Que demais Thata, mt importante e empático esse vídeo. Me identifiquei e sou ansiosa, que possamos saber trabalhar isso e pedir ajuda e ajudar o outro

[@FalaGmp]

Falou tudo thata absolutamente tudo . Eu sou exatamente igual vc descreveu . Infelizmente para as pessoas que não tem tudo isso é frescura,mas a gente que passa, sabe como é e muitas vezes pra quem namora a parceira não entende. Foda isso ter nível de ansiedade alto é muito ruim . Mas fazer o que é de nois. Espero que vc tenha ajudado muita gente com esse vídeo

[@y27dri]

Esse vídeo é necessário

[@margaretmenezes4862]

Amei o vídeo minha linda! Vai ajudar muita gente a se identificar. Esse assunto é muito sério e novo. Síndrome do pensamento 💭 acelerado atingem o século XXI. Sou muito grata pelas dicas e palavras de auto ajuda. Adorei 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@yanickribasbarreto3093]

Augusto cury muito bom esse psicólogo. Um livro bom dele que recomendo e superando o cárcere da emoção. Fala sobre as emoções que dominam os seres humanos.

[@alanpt266]

Parabéns pelo conteúdo, menina. Muito bem organizado. E obrigado.

[@jeholiveira9975]

Três coisas q consegue ver Três coisas q consegue ouvir

[@alinealves8856]

Vcs tbm acham estranho ver um vídeo de um famosinho no yt com poucas visualizações e com poucos likes ? Não me digam q sou só eu kkkk🤡🥲

[@gelsonsilva304]

Tava passando por uma crise hj ... meu amigo compartilhou cmg... já tô mais calmo

[@brunascarlet7326]

Vídeo totalmente necessário

[@FernandoFernandes-bs3yr]

Parabéns pela iniciativa... é muito difícil descrever o que acontece em uma crise...quem já teve alguma crise entende. Eu sempre descrevo que a sensação é ter medo do medo...estava passando um filme no cinema que mostra isso. Filme é: Depois a louca sou eu. É com a Débora Falabella...mas quem tem panico ou depressão não assista...no início é engraçado, depois a gente se enquadra em alguma crise dela ou de outro personagem...eu fiquei mal depois de assistir....minha psicóloga achou que errei ter assistido,...

[@mariaeduardabotinha4146]

bem, um método que eu achei de me acalmar é me concentrar em algo, pra não deixar minha mente atoa. minha mãe comprou um cubo mágico, e desde ent eu venho melhorando. é uma ótima maneira de me acalmar!

[@luispaulorodrigues5915]

Garota guerreira e dra Thayse 🌹, obrigado pela ajuda de sempre com os teus vídeos! Parabéns e continue assim!.

[@martadasnevesribeiro4442]

Lindo vídeo Thata parabéns por falar este tema por ser sincera sempre e ajudar e dar força adoro te ver

[@anieliwanzeler4868]

Tava pensando tanto nesse assunto esses dias, parece até que ela adivinhou 👏👏👏

[@luanalima3017]

Ansiedade é horrível! Tô passando por isso e sinto falta de ar, ânsia de vômito.. mas vai passar❤🙏

[@giovannaluizacardoso9659]

Oie thataaaa, amo muito seus vídeos, vc passa uma vibe muito boa. Sdds dos seus vlogs, eu amava, sempre muito proveitosos de conhecimento.Bjss sua linda😘😘

[@vitoriafelipe124]

Thata faz um vídeo de como se relacionar com um ansioso.

[@allanysribeiro7845]

Valeu pelo vídeo Thata, fico muito feliz pq estou a quase 1 mês sem crises.

[@Bea-qm7xl]

Desde ano passado eu não consegui dormir direto fico pensado na mesmas coisas de sempre

[@sthefanygiacomelli]

Minhas crises são de choro descontrolado, tem picos altos e baixos, nos picos altos eu não consigo dormir criando e imaginando coisas, me cobro muito, mas ja estou bem melhor

[@irineusoares3131]

Tata , faz mais vídeos assim , sobre problemas e soluções :v

[@andreaalexandria5969]

Sofro com isso também mas graças a Deus a minha não é tão forte.🥺

[@carlosferreira956]

Magrinha.....linda...pai...solteiro.......linda..021..976819175👅👙👅👙👅👙👅👙👅👙👅👙👅👙👅👙👅👙👅👙😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@chocollatsiilva6910]

Oiie Thata meu nome é Alexandra tem um ano que perdi minha mãe sabe e hoje olho meus irmão tenho 19 anos sofro de ansiedade passo pela pisicologa mas ainda sofro muito passo até mal com dor de cabeça muito forte até pressão alta agora tenho acabo ficando doente tenho medo até de. Morre pq quero cuida dos meus irmão quero está com todos eles foi até minha irmã que mando seu vídeo pra mim ver me endifico muito com vc quero tanto volta a o meu normal de ser feliz se pode me ajuda

[@andrecruzlocutor]

Muito bom Thata..vc falar deste assunto..também me envolve bastante..

[@danahusein4308]

Eu sou asim

[@evellynnicolly7646]

Amo teus vídeos me ajudam muito obrigada❤️

[@rafagoncalves3391]

Tbm tenho essa de sabotador tbm

[@iasminsantiago5243]

Adorei a técnica dcd. Gosto de sentir cheiros, passar um creminho cheiro na mão e focar nele, me ajuda btt

[@kennedyoliveira9473]

Obrigado Thata 🍁❤️ me ajudo bastante rs

[@anaroberta9630]

Obrigada pelo vídeo ajudou muito ☺

[@gabbynunes5241]

Esse video é tudo pra mim obrigada mesmo Thata S2

[@nataliakelly1964]

No meu caso as minhas crises são:náuseas, suor frio,falta de ar...enfim ontem senti dnv em plena madrugada o vídeo veio em boa hora e minha mãe vai achar um psicólogo.

[@ricardozeferino2885]

Esse vídeo é tão bom vou baixar

[@Romillelima]

Obrigado Thata❤ te amo

[@brendadossantos2237]

Eu sou muito tímida e já tentei mudar, mas é tao difícil... Chega na hora parece que minha coragem já se foi...

[@joaoferreira3848]

Sim

[@daniel1983795]

Obrigado querida!

[@dayannelimamusic]

Obrigada estava precisando 😊

[@luanaaparecida9668]

Eu tinha irrealidade, era horrível parecia que ninguém me entendia

[@emilylourenco5984]

Comentei agora é só assistir o vídeo maravilhosa te amooo perfeita

[@mairateixeira7045]

Quem tem ansiedade é normal sentir falta de ar quase sempre

[@rianvieira453]

Me indentifiquei muito com a parte de ficar ansioso pra fazer tudo, pra ir em qualquer lugar ou atender uma ligação, mais estou passando por um momento muito ruim de ansiedade por causa de um relacionamento que não está me fazendo bem está piorando e muito minha ansiedade, sinto que sempre que eu começo gostar de uma pessoa a minha ansiedade piora muito por qualquer atitude que a pessoa tem que acaba criando uma insegurança em mim aí eu fico com aqueles pensamentos na cabeça e junta vários outro pensamentos negativos ao mesmo tempo, estou num ponto de achar que devo parar de me apegar ou gostar das pessoas pq isso acaba piorando muito minha ansiedade, sempre que a pessoa é recíproca comigo ou me trata super bem eu fico extremamente bem, mais qualquer atitude que ela tem que faz eu duvidar da reciprocidade isso já me faz super mal e as crises ficam por vários dias. É horrível

[@yorgutdemorango1446]

Thata, pra você que costuma fazer vídeos sobre relacionamentos, seria interessante abordar amores platônicos. Eu acredito que tenha tudo a ver com a insegurança e ansiedade, porque no fundo você não quer realmente que aquilo vire real, é como projetar na outra pessoa uma certa segurança que você não tem, e depois que você sente que é correspondido o encantamento some e você não quer mais nada. Como conseguir sair desse looping e se sentir confortável consigo mesmo a ponto de não precisar que ninguém te prove nada?

[@talialopes2084]

Ótimo assunto!

[@IngloriosBastardos]

O problema é quando um adolescente/jovem ajunta tanta informação desnecessária na cabeça q acaba criando uma bola de neve. Por exemplo: quando tô no reels do Instagram, aqueles vídeos tristes e com músicas tristes, eu simplesmente odeio... Pulo eles na hr. Pq deixa a pessoa mais triste e é completamente desnecessário. Msm quando sinto muita ansiedade e tudo mais. Uma coisa q faço bastante quando vejo q minha mente da sobrecarregada, é eu desabafar comigo mesmo e vou dar uma volta de bicicleta durante uns 20 minutos. Ou seja, me desconecto do celular/internet e vou dá uma volta. Sério, isso me alivia MUUUUITO. Ai eu volto a ter a paz e a legria q tinha perdido :). Essa é uma dica pra quem sofre com ansiedades assim como eu por causa das responsabilidades e coisas pra fazer na fase adulta

[@sheilamaria5449]

Amei!💖

[@rr0driguess]

Eu fico com coração acelerado, minhas mãos ficam geladas, e eu começo a tremer pelo corpo inteiro que é tremedeiras.

[@olavojunior4440]

Tenho trinta anos comecei a sofrer disso aos 19 anos e foi aumentando hoje está foda 😭, me prejudica muito no momento de se relacionar com uma mulher, no emprego e etc... Fazer caminhada ajuda bastante uma dica para quem quiser rsrs

[@helomiranda1259]

Obrigado thata 💛💛💛

[@luarademenezes]

Vídeo super necessário! Amei prima s2

[@ThataMnz]

Que bom, prima liiinda! ❤️ brigada!

[@thamys8381]

Eu não sabia que a mente em turbilhão, esse negócio de irrealidade e vontade de chorar era coisas de ansiedade, achava que era uma coisa super normal, agora sei que preciso ir realmente ao um psicólogo, valeu Thata

[@ThataMnz]

siim, amô! isso, vai ❤️

[@jonatan3214]

Qual é o profissional mais adequado, para se consultar??

[@brendaanselmidasilva882]

Eu sou tudo isso que vc falou no começo do vídeo thata tenho ansiedade sofro com isso é horrível 😔

[@cinenerd_ofc]

Sou tão ansioso, que deu vontade de pular pro final kkkkk

[@Vivencias777]

Que mulher maravilhosa oia

[@Skeyfe]

Acho q tenho ansiedade e não sabia

[@rafagoncalves3391]

Thata eu já tive isso de irrealidade, é mt horrível, parece q vc está vivendo um sonho, é mt horrível msm

[@myrefuge7401]

Eu sofro com sintomas fisicos é bem chatoo

[@ananogueira3185]

Cara a ansiedade passa se vc se tratar n é difícil cara

[@brendaanselmidasilva882]

Ainda mais eu que fico me comparando com outras meninas sou muito pra baixo 🥺

[@renanboston]

Tem um livro ótimo que ensina à como se curar da Síndrome do Pânico e outros trantornos de Ansiedade, passei o ebook dele pra Narcisitas, ingratas... Augusto Cury, não manja como curar...

[@abner46_86]

Se a menina me ve e ela ja ri eu sou engracado ou ela esta afim de mim?

[@jalinealves8991]

Ela gosta muito de você!!

[@Iris-ds8wy]

Tenho ansiedade e desenvolvi t.o.c.

[@adrianrichard5061]

❤️

[@daniel1983795]

Sentia formigamento e calafrio ao mesmo tempo, e parecia que eu ia desmaiar

[@brendaanselmidasilva882]

Thata me ajuda vc acha que é normal querer fica só deitada depois que meu relacionamento acabou não quero faze mais nada não tenho vontade de fazer absolutamente nada nem de cuida de mim só quero fica deitada e fico pensando em várias coisas negativas vc acha que pode ser depressão?????

[@Cantorgustavodulran]

Faça uma consulta com uma psicóloga....me ajudou muito

[@rodrigocanario8149]

Eu tenho muita anciedade Eu fico suando

[@vinicius3.054]

Tem fazer exercícios ou academia alguma coisa pra amenizar mais eu tenho mais eu controlo

[@emilylourenco5984]

Oii meu aniversário é domingo manda um beijo e um abraço pra mim faço 15 anos meu sonho é vc me mandar um super beijo cheguei pq vc é maravilhosa linda perfeita

[@ThataMnz]

feliz aniversárioooo, minha linda! obrigada por estar por aqui! mil beijos ❤️ :)

[@Rafael_032]

8:29 me identifiquei kkkkk

[@speedwalker2326]

Tenho ansiedade dms fico até mordendo os dedos

[@lilgabi5716]

Pra chegar numa garota só um copo antes como hpbby só pra mim deixa confiante