ANSIEDADE SOCIAL DEPOIS DA PANDEMIA (vlog voltando a socializar) | Louie Ponto

Alô, gente! Eu sei que, por causa da pandemia, muitas pessoas estão com dificuldades pra voltar a socializar (eu sou uma dessas pessoas).
Já falei algumas vezes que tenho TAG (transtorno de ansiedade generalizada) e fobia social. Depois de dois anos em casa, tava com medo de voltar a socializar e retomar minhas atividades. Em abril, fiz uma viagem a São Paulo: fui no encontrinho da Salon Line. Decidi gravar esse vlog pra compartilhar com vocês esse processo.
TEORIA DAS COLHERES
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eu tenho ansiedade
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Tô ansiosa (quadro sobre saúde mental)
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Roteiro e conteúdo: Louie Ponto
Edição: Louie Ponto
Thais
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[@LiceOliveira]

eu tive que interromper o vídeo pra vir comentar que eu fiquei emocionada e com vontade de chorar (a música de fundo ajudou nas sensações haahaha). Mas de toda forma é emocionante ver você traçando esses passos, pq a gente que tá aqui há muito tempo sabe o quanto cada coisinha dessa tem um peso na sua vida. Foi muito bonito ver você conseguir viajar e encontrar pessoas, principalmente porque isso é sobre seu trabalho. Nossa forma de ser por nossas demandas internas as vezes pode nos barrar de tantas coisas importantes. E é muito bonito ver seu trabalho crescendo!

[@louieponto]

nem sei dizer como fiquei emocionada com esse comentário 🥺 obrigada, lice! obrigada pela companhia durante todos esses anos. pelo carinho, por sempre estar presente, comentando e conversando comigo. tenho um enorme amor por você e espero que a gente possa se ver pessoalmente em algum momento 💛

[@LiceOliveira]

@@louieponto marejei meus olhinhos de novo 🥺💙 eu que agradeço por tanta partilha e troca incrível! O sentimento é mútuo, pode ter certeza e um dia vamos nos encontrar sim e dar abracinho cheio de amô 💙 e esse momento tá mais perto do que antes!

[@patricianunes6877]

Também senti isso! Tô muito emocionada.

[@valquiriab]

Mesmo sentimento por aquiii 🥺🥺😍😍

[@heliomyoshida]

"Eu gosto de sair, mas em doses homeopáticas" = a cada 2 anos, "para dar tempo de recuperar" KKK Louie, adorei o vídeo, me emocionei , ri e me identifiquei muito com a volta a socialização

[@louieponto]

exatamente 🗣 depois de dois anos já me senti pronta pra sair de novo kkkk obrigada, meu bem! fico feliz que você tenha gostado 🥺💛

[@heliomyoshida]

@@louieponto Gente, eu adorei. Senti muita coisa que vc descreveu. Imagine, estou em Portugal, vim pra cá no doutorado sanduíche em janeiro. Até janeiro estava mega isolado, (meu projeto mudou todo, perdi a coleta de dados da pesquisa (entrei no caos acadêmico)), então fiquei com muito receio de ir pro aeroporto e de sair do Brasil!!! Sério, mega me identifiquei e vi que tinha um mundo pós isolamento e aqui as coisas estão voltando cada vez mais pra uma rotina próxima ao período pré pandemia, mas ainda uso máscaras e tendo ficar distantes das pessoas kkkkkk (risos de nervoso) PS: adoro o som do ronronar pós vídeo, o que me fez buscar uma play list de ronronar de gatos no spot bjooooos

[@louieponto]

@@heliomyoshida uaaau uma grande mudança na sua vida mesmo! imagino que não deve ser fácil pra se adaptar: doutorado, novo país, outra instituição, enfim, totalmente outra rotina. mas também uma experiência incrível, eu espero. te desejo tudo de bom aí em portugal e boa sorte com sua pesquisa 🥰

[@brunavaleria1031]

O teste de cor foi um dos momentos mais amorzinho, o pessoal vibrando e rindo junto

[@louieponto]

siim 🥺 o time é incrível! é um ambiente muito acolhedor. isso ajuda demais 💛

[@i.n.n.i]

o vídeo que eu precisava, a maioria de criadores de conteúdo ou mesmo pessoas que conheço voltou às atividades normalmente . socializar já me demandava muito pré-pandemia, mas não consigo virar uma chavezinha pra retornar a esse modo (e ainda nem considero seguro, no caso de locais fechados e cheios de gente :/)

[@louieponto]

oi, meu bem! pois é, me sinto exatamente como você. parece que todo mundo já voltou ao "normal" e só eu não tô conseguindo 😔 não me sinto 100% segura, mas como disse: com as três doses da vacina e máscara, acho que é possível a gente voltar a fazer as coisas. muita gente, inclusive, já foi obrigada a voltar. como eu trabalho em casa, tenho adiado essa volta à rotina. já era muito difícil antes da pandemia, então agora parece que preciso aprender tudo de novo :( mas a gente vai conseguir! um passo de cada vez 💛

[@HelaGart]

Ando passando por essa dificuldade de adaptação no ensino médio (não tive primeiro ano e vim parar direto no terceiro), agora sou considerada estranha por ser a *única* que ainda usa máscara, mesmo sendo obrigatório, nem professores respeitam (minhas amigas descobriram a dias atrás que agora tenho piercing no septo porque tirei a máscara pra tomar água)

[@marianacamila16]

@@HelaGart não deixa esses comentários te afetarem, nem faça nada que te deixe desconfortável ♥️ não poder mostrar o piercing no septo afetou minha autoestima pq é uma parte minha que eu acho muito bonita, mas aí eu "descobri" o mundo dos brincos e agora abuso deles 😁😁

[@HelaGart]

@@marianacamila16 EXATAMENTE, sempre fui a pessoas tímida que não queria chamar a atenção pra si, mas com a pandemia também desenvolvi esse gosto por moda extravagante (ao menos em acessórios) detalhe pra minha última encomenda: brinco de garrafinhas de corona (a cerveja pelamor HAJSJA) Muito obrigada amg, palavras doces e reconfortantes, tudo de bom pra ti ♥️✨

[@skye180]

@@louieponto Sobre a volta da aulas presenciais, Louie vou te falar que está muito difícil. O novo ensino médio, na minha opinião veio em uma hora totalmente errada. Os itinerários formativos que são uma das coisas que mudou no ensino médio, está sendo mundo cansativo pq esses itinerários exigem muitas pesquisas e trabalhos em grupos. Eu que sou uma pessoa introvertido, se prejudica em boa parte das apresentações e explicações que os itinerários nos obriga....

[@deborarocha1008]

Esse mal-estar é generalizado, mas parece q estamos sofrendo sozinhos. Passei de uma fase de planos e conquistas em 2020 para o caos e declínio q esses anos de pandemia desencadearam. E estou me vendo e vendo minha familia adoecer por conta desse sentimento coletivo de desesperança, pelos maus-tratos q estamos sofrendo enquanto sociedade. Para cada solução, parece que vêm dois novos problemas pesados. N ta havendo trégua, é uma coisa em cima da outra, sem tempo pra digerir, respirar. Estou emocionalmente sobrecarregada, beirando a apatia. N consigo nem chorar.

[@leticiabragadasmerces2029]

Também sou uma pessoa mais na minha e me senti acolhida ❤️ O que geralmente me ajuda é sair com fone de ouvido escutando música. Ajuda a recarregar as baterias entre uma situação social e outra. Fica a dica e obrigada ☺️

[@daniellymedeiros3365]

Eu tenho um problema enorme pra me socializar, eu realmente me jogo muito nos livros e vejo vídeos importantes. Sempre distrair a mente com essas coisas. Obrigada louie por falar sobre o assunto.

[@bernardotwt]

É tão bom ver o seu crescimento Louie❤❤❤

[@louieponto]

ah, muito obrigada, meu bem 🥺 mensagens que deixam o coração quentinho

[@ddmendes68]

Só eu achei a Louie com um sorriso lindo e a carinha mais relaxada na hora em que ela aparece com a capa amarela, pegando a mala? Com jeitinho de criança feliz!

[@jessicasa436]

“Amanhã será feita uma caminhada e eu com certeza farei” Narrador: e ela não fez Kkkkkkkkkkkkkkkkk

[@louieponto]

eu JURAVA que ia fazer kkkkkkk ingênua

[@juliamotta2621]

@@louieponto todo brasileiro diz isso

[@thiagomartins8876]

kkkkkkkkkkkk

[@claraclarinhaclarao4823]

Louie o povo brasileiro precisa imediatamente de novos vlogs seus!!!

[@reginacelia1647]

Meu emocional está esgotado, por vários ocorridos, e só piorou com a pandemia, com a situação bizarra do nosso país, que acabaram por tb querer me afastar do social, até mesmo de familiares. Ainda não posso fazer o que desejo, sair da minha realidade rotineira estressante, para recuperar as energias numa lugar de natureza, tranquilo ... tb sofro de ansiedade e me identifico com seus sintomas, e agora com outros que suspeito de ser esgotamento emocional e uma depressão.

[@murilo_c]

MANO DO CÉU EU ME SENTI EXTREMAMENTE REPRESENTADO!!!!! Eu tenho muita ansiedade a respeito da pandemia, de passar o vírus pra alguém ou vice versa, e me retirei de muitos eventos sociais em prol dessa questão da pandemia, mas de um ou dois meses pra cá eu estou tentando sair mais e ver as pessoas que não vejo há dois anos. Tava tudo indo bem, mas acabei fazendo a maior loucura da minha vida: decidi ir pra um show. E foi um evento MUITO desgastante socialmente, emocionalmente, tudo! Eu fiquei de máscara na metade do show, e na outra metade tirei pra beber um pouquinho. Não deu outra: alguns dias se passaram e estou doente, mas fui no médico e realmente não é covid, mas sim uma reação alérgica! Mas tô muito muito em choque que isso não acontece só comigo, e que também não tô sendo o único a ter dificuldades em socializar depois desse período caótico que vivemos :) Te adoro Louie, de verdade.

[@iisabellarodriigues793]

Nossa, me lembrei das duas primeiras vezes que saí no meio da pandemia. A primeira foi ainda em março 2020, sem perspectiva de vacina e em plena segunda onda, precisei ir até a faculdade pegar meu diploma e assinar as últimas papeladas. Fiquei o caminho todo tensa, me afastando das pessoas, ansiosa só de ver grupos de pessoas juntos, me policiando para ter o menor contato possível com as superfícies, com a plena convicção de que estava fazendo algo errado e condenável, colocando eu mesma em risco e quem estava perto de mim também. Ainda que estivesse de máscara, ainda que o transporte público estivesse fora do horário de pico e bem vazio e com as restrições da época. Quando cheguei em casa, depois de todo o processo de higienização, percebi uma ferida irritada no braço, que fiquei inconscientemente apertando e arranhando todo o caminho de tão nervosa. (E desde o início da faculdade tenho problemas com um grande número de pessoas em um ambiente fechado, já cheguei a desmaiar no caminho do ônibus) Depois disso acho que só realmente saí de casa, para realmente me divertir e espairecer (ou tentar fazer isso) em uma reunião com outras pessoas, em meados de novembro de 2021 para ir ao teatro. E isso porque simplesmente não me conformei em perder aquele espetáculo com o qual fiquei tão curiosa e ao final da sessão saí tão encantada. Fui ainda com receio, ainda com aquele resquício de sentimento me gritando que eu estava errada em sair, mas ao mesmo tempo com uma sensação de que estava fazendo isso um pouco menos desprotegida já imunizada com a vacina e ainda com máscara. Então... não Lulu (licença para a intimidade), não é mesmo um processo no qual você está sozinha.

[@geisantts]

Louie, muito obrigada por compartilhar essa sua jornada com a gente! É muito importante lembrar que esse processo de vida pós pandemia pode e vai ser sim desafiador mas isso é uma nova condição humana e tá tudo bem com isso!

[@marianapaccola1408]

Eu me identifiquei TANTO, que tive necessidade em pausar em alguns momentos e chorar. Recentemente descobri que tenho essa necessidade de recarregar minhas energias sozinha, até então era só uma sensação de inadequação depois de um tempo interagindo socialmente. Agora é tão mais fácil fazer as coisas e até explicar pra amigos e familiares o que tá acontecendo, fora a quantidade de vezes que ficava doente em sequência por extrapolar meus limites. O corpo fala é a gente que não entende, obrigada por falar sobre isso, é um conteúdo necessário! ❤️

[@louie9501]

Chegayyy, olá Luize Abençoada 🌈🥰

[@louieponto]

oieeee 😻

[@louie9501]

@@louieponto ✨💙✨

[@ismarros]

Pausei o vídeo próximo ao final porque me senti na necessidade de usar esse espaço tanto para desabafar quanto para comentar algumas coisas do vídeo. Eu sou uma pessoa extremamente comunicativa e que gosta de interações sociais, porém a pandemia e o distanciamento social trouxeram a tona um lado muito introvertido da minha personalidade. Me identifiquei muito com a questão da bateria social estar fraca, atualmente trabalho em casa e as vezes até uma reunião longa no formato online, onde preciso falar durante uma hora seguida, já me deixa exausto a ponto de não conseguir nem conversar com a minha namorada direito( sendo que a gente mora junto! ). Conheci o canal da Louie entre 2018 e 2019, e no final de 2019 eu tive a oportunidade de encontrar a Louie em Florianópolis (e pasmem, ela tava na praia, provavelmente com a menina que hoje é sua namorada), eu fiquei tão empolgado com a situação, e até comentei com a minha namorada que me disse para ir lá falar com ela, porém eu decidi somente contemplar a Louie de longe, por ter a empatia e entender o quão complicado eram essas situações para ela. Recentemente tive uma experiência muito parecida com a do vídeo, fiz uma viagem para SP nesse mês de Maio e passei por diversas situações nas quais eu me senti muito mal por não conseguir entender elas. Eu faço tratamento para enxaqueca e ansiedade com remédios e isso não tem me afetado diariamente, mas desde o momento que as coisas começaram acontecer para a viagem(arrumar as malas e etc), tudo se tornou mais difícil e complicado. Eu tive diversas crises de enxaqueca tanto na ida quanto na volta, todos os dias eu tive dor de cabeça e tava sempre me sentido um pouco enjoado/"nervoso". Tudo isso fez com que a viagem não fosse legal quanto deveria, pois eu e minha namorada organizamos com bastante calma a ida para um festival de música, porém diversas vezes eu me sentia mal por acreditar estar estragando aquele momento tão bom. Hoje, um dia após o retorno de SP para minha cidade, me sinto extremamente abraçado e acolhido pela Louie após ver o vídeo, consigo entender que "está tudo bem, não estar tudo bem" e que cada um de nós esta aprendendo novamente a lidar com o mundo(na questão social) a nossa volta. Muito obrigado por ser essa pessoa maravilhosa Louie, cada dia que vejo um vídeo seu tenho mais certeza de que esse foi o melhor canal que eu já encontrei. Queria muito ser seu amigo, pois toda vez que ouço você falar, meu coração fica quentinho pois sabe que vem coisa boa e só me faz bem.

[@meiriane6784]

Louie, esse vídeo esquentou meu coração, te admiro demais, amo ver vc felizinha. E inclusive, amei o fundo com livrinhos de heartstopper :)

[@marianamorenaalvin6720]

Louie, Isso que você diz logo no início, de que pessoas estão com baixa bateria social e que você sempre se sentiu assim, me impctou muito, afinal, sou uma pessoa extrovertida, nunca tive questões de socialização. Muito pelo contrário, me reenergizo com pessoas, MAS o apocalipse chegou, passou pela gente nos transformou. Hoje sou outra pessoa, tomara que você encontre o seu equilíbrio...sigo procurando o meu! Obrigada por sempre compartilhar aqui questões importantes pra tanta gente. Você me mudou.

[@lilianxavier5318]

Gosto muito do jeitinho tranquilo que a Louie fala sobre saúde mental (e qualquer outro assunto na verdade kkkk)

[@beatrizcustodio1729]

AAAAA QUE FOFA NO TESTE DE COR

[@liaksato]

Me senti tão acolhida com seu vídeo! Também tenho TAG, e também passei pelo mesmo processo de "ascensão"(??kkkk n sei que palavra usar) em 2019 e começo de 2020, daí rolou o que rolou e senti que perdi todo o progresso. Ainda tá muito difícil, raramente saio de casa, esses dias comprei um desodorante pela shopee pq não consegui sair pra ir na farmácia. Maaaaaas, aos pouquinhos e com terapia vou dando pequenos passos, não dá pra pular etapas e sei que preciso ter paciência comigo mesma. Força pra nós, se cuidem.

[@millenabatista215]

louieeeee chegouuu pra salvar minha saude mental com essa carinha e essa voz lindaaaaa

[@mariaeduardawerneck9546]

Muito bom ver você bem assim, antes de eu ver eu tinha a impressão de que seria muito mais difícil pra você do que pareceu ser enquanto eu via, durante o encontro você estava brilhando, e por mais que vc tenha ficado doente depois, é uma coisa que vai passar com o tempo e é bom para você conhecer os seus limites. Parabéns por essa conquistas!

[@luaraluara4346]

Mano, a Louie é a pessoa mais fofa do mundo...❤️

[@isadasarvores4338]

Pode até não ter feito a caminhada física, mas a emocional está em movimento desde que comecei a te acompanhar! Também tenho ansiedade social em diversas situações, é muito reconfortante ver relatos de outros que compartilham desse sentimento... abração em ti!

[@brunaallegretti1118]

Muito bom vc falar sobre isso. Tenho fobia social e foi um processo muito difícil voltar a sair depois da pandemia. Acho que ainda se fala pouco disso na internet. Me identifiquei com o que vc disse sobre gostar de sair e conversar, mas em doses homeopáticas. Obrigada por falar disso! (e sou outono escuro também, amo!)

[@lanashazadi5778]

Me identifico tanto!! Meu corpo sempre me sinaliza também quando "foi demais" e é bom pra gente ir se conhecendo mais mesmo, mas as vezes não tem o que fazer, ainda mais em situações de trabalho...que bom que vc melhorou!! 🙌❤️

[@anabeatrizgomes9330]

a vontade que dá é de guardar a Louie num potinho. Você é maravilhosa em todos os aspectos Louie, obrigada por existir nas nossas vidas ❤️

[@rafabuscacio3555]

Amei você mostrar um pouco do encontrinho e do teste de cor. Muito legal! TB compartilho da sua ansiedade. Vou testando meus limites pra entender até onde consigo.

[@pachenha]

Minha maior ansiedade durante a pandemia era saber que um dia ia ter que voltar a sair de casa, trabalhar presencialmente, socializar, etc 😱 eu fiquei até aliviada quando voltei pro trabalho presencial, 2 meses atrás, porque pelo menos parei de antecipar. No início foi beeem difícil, mas estou me adaptando (com ajuda da terapia). O que está complicado é usar máscara por horas seguidas, é um negócio que me exaure demais sensorialmente, e ainda fica aquele medo de falar sobre isso com as pessoas e acharem que é uma frescura. Eu queria muito usar máscara sem esse sofrimento todo, porque na verdade ter o rosto menos exposto me ajuda nas interações sociais 🤣

[@louieponto]

eu também tava com esse sentimento, pensando que teria que voltar à rotina. até tava com vontade e com saudade de algumas coisas, como comentei no vídeo, mas é um processo difícil também. vamos com calma, respeitando nosso tempo 💛 sobre a máscara: é muito curioso. eu me sinto mais segura de máscara, e nem me refiro à pandemia apenas, mas à questão social hahaha só que ficar muuuitas horas de máscara sem poder tirá-la é ruim mesmo :( algumas até me dão enxaqueca. a 3M foi a melhor pra mim nesse sentido.

[@apvox]

A sinusite adora me atacar em momentos inoportunos, especialmente antes de dormir, dói a cabeça toda, da testa aos ouvidos, acho que as mudanças bruscas de temperatura ajudam e em SP é quase todo dia altos e baixos intensos de temperatura. Falar de ansiedade social pra quem não tem é se acostumar a receber um olhar de "ah é frescura" ou comentários sem noção, mas enfim, feliz em ver sua história compartilhada pois deixa a gente menos só.

[@brunadcp_]

Mais um vídeo incrível eu tbm gosto de sair em doses homeopáticas te entendo Louie! Amei vc fazendo o teste das cores com o rostinho igual um tomatinho 🥺🗣️ fofa kkkkkk

[@louieponto]

eu sou um próprio tomatinho: sempre vermelha 🗣 hahaha fico feliz que você tenha gostado do vídeo. obrigada por acompanhar! 🥰

[@brunadcp_]

@@louieponto Sigo sempre acompanhando Louie seu conteúdo e vc são incríveis! ♥️

[@Biancay94]

Fico feliz que conseguiu sair e curtir, apesar de ficar doente. Também senti muita ansiedade com a volta das atividades sociais, é um processo de "ressocialização", e traz bastante tensão pra quem tem ansiedade social e generalizada, e no meu caso outros quadros, mas que nem você disse, é bom em doses homeopáticas. Achei fofo o encontro. Amo seus vídeos, você é incrível 💜

[@TheSemdetalhes]

Louie, obrigada por compartilhar essa experiência, me identifiquei muito com a questão da energia social. Antes da pandemia eu costumava sair bastante e socializar, mas dps de ficar 2 anos em casa parece que eu "desaprendi" a interagir com outras pessoas. Dps da vacina eu comecei a encontrar os meus amigos aos poucos mas ainda não me sinto segura em certos lugares e nunca deixei de usar máscara. Hoje em dia quando saio e me deparo com muitas situações de socialização a minha bateria simplesmente acaba e eu preciso me resguardar em casa dnv pra recarregar. Mas é um processo e ta tudo bem.

[@ace9540]

Seu canal é maravilhoso, vc merece tudo de bom

[@juhbs]

Que vlog fofo. Eu me identifico muito com vc nessas questões, as vzs qualquer compromisso diferente eu já fico enjoada com ansiedade. Comecei terapia, tomara que ajude

[@carollflowers]

Louie, fico admirada com a sua coragem, porque é mais fácil a gente arrumar desculpas e permanecer na nossa zona de conforto. Eu sempre fui muito independente, mas desde 2016 quando descobri que sofria de pânico e ansiedade, me sinto limitada. Meu desejo é fazer uma viagem de avião sozinha, mas só de pensar já fico ansiosa. Tem alguma dica? Beijão

[@eessaniviaai]

Vá nos lugares públicos em horários diferentes. Tipo ir no mercado...uma hora tá vazio, em outra tem mais gente.

[@saralinnebernardino8777]

Que orgulho de vc Louie❤

[@sofibenteo6735]

oii, louie. muito obrigada pela honestidade no vídeo. compartilhando um pouco da minha experiência pessoal, eu era a pessoa super extrovertida que sempre procurava ficar rodeada de pessoas antes da pandemia. Depois de tanto tempo em casa, minha ansiedade começou a se projetar em situações sociais. o tanto que eu tremi e chorei para começar a ir para as aulas presenciais ano passado foi insano. Mas aos poucos fui me acostumando de novo. Esse ano as coisas começaram a se estabilizar mais e minhas interações voltaram a ser um pouco mais tranquilas (apesar de agora eu precisar de bem mais tempo para me recarregar sozinha, o que nem passava na minha cabeça antes). Porém, semana passada tivemos um surto de covid na escola e estou voltando para aulas novamente nesses dias. Tem sido esquisito porque parece que tivemos parte da experiência de quarentena de novo e parece que isso afetou todo mundo. Mas tenho certeza que vai ser temporário, só tem sido dias mais difíceis com a ansiedade e interações.

[@isabelaamaral8251]

Fiquei um bom tempo justificando a minha vontade de não sair com a pandemia, eu digo no período que as coisas estavam melhores, eu ficava com medo de pegar passar para minha família, o pessoal que eu conheço ficava me jugando por estar de máscara e isso me desanimava mais ainda em sair

[@eusoutiano]

Eu jurava que seu teste ia dar outono suave. Passado e ao mesmo tempo feliz, outono escuro é uma cartela incrível

[@igorwalst5274]

por algum motivo eu fiquei com muita vontade de chorar durante esse vídeo, porem me deixa muito feliz saber q você esta bem louie

[@luizaglvao]

Louie, você é uma inspiração. Eu adoro o quanto você é honesta e aberta em seus vídeos, de forma que nos faz sentir acolhidas. Sério, muito orgulhosa de todos os seus avanços ao lidar com a fobia social e ansiedade. Sem contar que foi a coisa mais fofa te ver com o time da salon line

[@louieponto]

obrigada, luiza! fiquei muito feliz com seu comentário 🥺💛

[@ane4148]

Louie eu não fui diagnosticada com fobia social mas eu me identifico tanto com isso. Há quase 1 mês dispensei uma oportunidade de emprego depois de quase 1 ano desempregada porque eu me senti tão desconfortável 😢 a vaga era de vendedora no shopping, fiquei com o registro de 1 dia na carteira e pedi pra sair. Antes disso minha última experiência com atendimento ao cliente havia sido há 2 anos, eu sinto que perdi toda a (pouca) habilidade social que tinha desenvolvido com muita dificuldade até então. Foi tão frustrante. Enquanto eu trabalhava eram tantos estímulos, tanta lu, tanto barulho, tanta gente. Fora a pressão de socializar com o pessoal da loja e ser extrovertida para os clientes. Eu desisti e me sinto culpada por isso porque eu precisava do trabalho. É tão frustrante ter tanta dificuldade com uma coisa tão básica do ser humano que é socializar, conversar, fazer amizades, criar laços. Eu me sinto tão diferente, tão estranha, tão deslocada o tempo todo. Esse é um exemplo recente mas minha vida é marcada de experiências semelhantes. Minha última virada de ano foi só com meu namorado em casa, porque de última hora eu desisti de ir na minha tia onde toda a minha família estava reunida, eu sabia que teria que comemorar e abraçá-los e essa ideia me deixava tão desconfortável. Minha penúltima virada de ano era pra ser com amigos mas eu tive uma crise de ansiedade em plena virada de ano e corri pro carro do meu namorado pra chorar por vários minutos. Nem consegui abraçar meu próprio namorado, depois disso fomos embora sem falar com ninguém. Sinto que a pandemia pode ter piorado sim isso, porque pra mim foi uma zona de conforto muito grande, era a minha desculpa pra não ver as pessoas... Desculpa o desabafo, eu só gostaria de ser uma pessoa diferente 😞

[@louieponto]

poxa, ane, esse comentário me tocou muito porque me identifiquei com você. eu sinto muito por tudo isso! também tenho a impressão de que fiquei na minha zona de conforto nesses dois últimos anos, como se tivesse uma boa desculpa para não sair e interagir com as pessoas. olha, o que posso te dizer é que procurar ajuda profissional é sempre a melhor opção porque na terapia a gente encontra ferramentas pra lidas com essas dificuldades - e também foi algo muito importante pra minha autoestima, pra me entender e me olhar com mais carinho. tem alguns profissionais que trabalham com valor social também, é interessante dar uma olhada aí na sua cidade. um abracinho em você 🌻

[@LuscaSaless]

Eu que sempre fui muito sociável desenvolvi uma certa fobia social durante a pandemia, e eu me senti mto tocado Louie💕💖 parabénss

[@AnaPaula-hv4hk]

Apaixonada nesse vídeo, quero mais por favor 🥺🥺

[@louieponto]

fico feliz que tenha gostado desse formato 🥺

[@pamelaraiol]

Excelente vídeo, querida! Obrigada por ele. Por aqui também sinto que me canso muito mais rápido agora. Uma mistura de consequências do isolamento social com os 30 anos chegando...

[@patriciamandato1673]

Que legal que você está conseguindo voltar ao normal eu ainda não consigo a pandemia piorou muito a minha fobia social e isso é extremamente frustrante ver que todos voltaram a sua rotina normal enquanto eu continuo vegetando

[@Adanny008]

Que video maravilhos loui.. Lugar lindo que vc estava ... Total me identifico com vc sobre descarregar a bateria e recarregar ... Tb sou assim. E agora vc falando isso pra mim faz todo sentido do pq me sinto exausta fazendo poucas coisas e as vezes qd tenho que sair de casa pra ir pra algum lugar ... Vc é maravilhosa ❤️...

[@_raisse193]

Eu amo os seus vídeos, eu ficaria horas e horas te ouvindo pessoalmente! O vídeo resumiu totalmente o que eu sou e o que eu sinto.

[@denisecunha7326]

Obg por registrar essa viagem e fazer esse vídeo, Louie 💕 Cê me encorajou a iniciar esse proceso também

[@hellen7565]

me sinto assim tbm o pior é que a vida não espera vc ficar bem para voltar ao "normal"..

[@luangiovanni]

eu consigo te entender louie, eu saio de casa um dia e preciso de vários outros pra realmente me sentir bem pra sair de novo.

[@gabrielmatos5297]

Amo os heartstopper ali de fundo, Louieee tu es incrível

[@louieponto]

no começo eram dois e no final eram três hahaha

[@gabrielmatos5297]

@@louieponto simmm, e que venha o quartoo

[@Luliduncan]

Louie, maravilhosa! É super importante a gente saber o momento de recarregar mesmo! Foi incrível ver tua experiência, que bom que já conseguiu te recuperar! Aqui sempre que o emocional pesa, a imunidade cai e eu fico com alguma coisa...

[@vanessalee1545]

sim... dps da pandemia eu tb fiquei com a minha fobia social mais acentuada. Mas a terapia me ajuda. Fica bem, Louie. bj

[@janainasilva9345]

Boa tarde Louise com tudo isso vc é uma jovem Especial e Abençoada.

[@patireis]

Feliz de ver sua evolução, conhecer nossos limites e particularidades para nos respeitarmos é essencial realmente. Eu estou passando por um processo parecido com o seu, agradeço demais pelo vídeo! um abracinho! S2

[@imvinnixs]

pensa pelo lado bom se voce tem ansiedade é porque vc tem anseio de algo acontecer logo voce ta viva ainda

[@cristiane3586]

Que fofaaa, amei o vlog. Sobre fobia social , eu tinha muito quando era mais nova, talvez nem era uma fobia , mas uma timidez excessiva. Hoje prefiro ficar em casa, mas saio sempre para trabalhar , e lá sou obrigada a ter interações sociais, no curso que eu faço também. Mas se eu puder ficar em casa, acho mil vezes melhor kkkkk Talvez seja preguiça de conviver com pessoas.

[@anajuliasantos8758]

Tô muito feliz por vc louie!!❤

[@abiscoitado]

que vídeo legal, louie! muito gostoso ver você se divertindo! :)

[@Anavoig14-f2w]

Não posso ver o vídeo todo agr então tô só passando pra dizer que: cabelão hein?? Slk tá LINDO PA CARAI 👁️👄👁️

[@Anne-hp5yi]

tô ficando mal acostumada com tanto vídeo, mas tô amando

[@kamartonib]

Que vídeo incrível! Obrigada por compartilhar conosco Louie ❤️

[@biancamonteiro5367]

Louie, obrigada por ser um ser tão maravilhoso ❤️

[@mariaeduardawerneck9546]

Louie, eu mandei o vídeo da teoria das colheres pra minha terapeuta e ela fala dele comigo em quase todas as sessões e eu tenho a sensação de que ela fala dele com outros pacientes também

[@louieponto]

ô gente 🥹 feliz demais em saber

[@danielmelodasilva9059]

Te amo Louie😊

[@louieponto]

🥺💛 um abracinho em você, anjo

[@fadewrestling892]

Louie eu te entendo. Tenho transtorno de ansiedade e desde 2020 ela piorou por conta da pandemia. Vamos vencer juntas. Se você quiser venha conhecer Imperatriz-Ma e quem sabe bora tomar um cafezinho e bater um papo.

[@louieponto]

vamos, sim 💛 muito obrigada pelo convite, meu bem

[@ludmilaaraujo128]

Que vídeo lindinho, Louie! Obrigada por compartilhar a sua experiência. Adorei a sua paleta, rs.

[@fertiliza]

Ansiosos Somos

[@thaynacarvalho9692]

Esse tempo de pandemia pra mim não foi altos e baixos não, foi só baixo mesmo e agora que as coisas estão voltando pros eixos. Perdi o emprego, não cheguei a fazer faculdade. Agora que já ta tudo voltando ao normal q eu to procurando emprego ainda e vou ter q fazer o enem desse ano pra começar o curso ano q vem.

[@deborarocha1008]

Boa sorte em seus projetos. Força

[@thaynacarvalho9692]

@@deborarocha1008 obrigada ♥️ muito sucesso pra sua vida ♥️

[@poderosodoutrina1913]

Oi ... Vou dizer como cheguei no seu vídeo: joguei no Google fiquei estranho depois da pandemia kkkkkk. Para mim foi muito difícil esses dois anos. Eu já era uma pessoa tímida, insegura. Voltar a trabalhar presencial foi um custo. A irritabilidade era grande e não conseguia mais ficar numa sala com outras pessoas. E para falar a verdade até hoje acho que não consigo. Eu gosto do Silêncio mas na sala com mais pessoas eu tento preenchê-lo e às vezes posso falar besteira. Visa vida que um colega de trabalho fosse para longe, o outro por enquanto está de atestado. Logo estou sozinho na sala. Me sinto muito bem. Mas ao andar pelos corredores me dá um certo abafamento

[@poderosodoutrina1913]

Continuando a resposta. Parabéns pelo seu vídeo❤❤❤

[@raissacordeirotussinidosre7011]

Valeu!

[@louieponto]

muito obrigada, raíssa! acho que vou estreou o recurso "valeu" aqui no canal 🥺 hahaha 💛

[@thallymallye7150]

Oiii amooor, seu cabelo cresceu tanto ! Que saudades que eu estava !

[@carolpontes5672]

Me identifiquei tanto ,te amo Louie ❤️🥺

[@eliatelie]

Me identifiquei muito, semana passada andei sozinha de trem pela primeira vez depois de dois anos, foi tudo bem, mas sinto a ansiedade de passar mal, de estar sozinha em público, de cair a glicemia etc etc Eu saio de casa uma vez por semana pra fazer fisioterapia e no início eu voltava e dormia por três horas pra recuperar a perda de energia por ficar uma hora fora de casa. Até hoje não reencontrei amigos e ainda me sinto estranha emocionalmente por causa desse efeito pandemia

[@patriciadacunhadearaujo9809]

Me indentifico muito com vc...

[@louquinhadeblack]

Necessária!

[@thaissete5391]

amei mt o vlog 💚

[@rackelpereira4289]

Achei tão bonitinho ela falar "Namorada, eu vivi pra isso acontecer

[@supimpa1090]

O vídeos que merecíamos mas TAMBÉM o vídeo que precisávamos

[@louieponto]

🥺💛

[@livinhayay]

Uma vez viajei com meus pais para uma pousada no meio do mato e eles sairam e eu fiquei no quarto. Entrou um inseto gigantesco no quarto e eu tenho fobia.. sai berrando pela pousada e um funcionário me ajudou tirando o inseto de lá kkkkkk lembrei disso quando falou da varanda 😅

[@le654]

Música relaxante

[@patricianunes6877]

as fotinhos vermelhinha de chorar 😭😭😭😭😭😭😭😭

[@ingridpenelopelino2383]

Louie vc fica linda sorrindo

[@annajuliafarache]

esse vídeo me ajudou muito, muito obrigada

[@carolina7901]

Eu amei esse vídeo!!!

[@blitzylover]

cheguei!! oi louie

[@louieponto]

oiee

[@star16mooon]

Adoro assistir os seus vídeos, alegram o meu dia(◍•ᴗ•◍)❤

[@Sabrina.Rangel]

Adorei!

[@namarie666]

Vários alunos meus do ensino médio tiveram essas crises na volta as aulas ano passado e essa tensão ainda paira sobre muitos deles. Ao menos a escola cobra o uso de máscaras e pouquíssima gente ficou doente. Eu sempre gostei muito de sair, mas agora o receio que as pessoas pararam de se cuidar botou um freio enorme nisso =/

[@mochilandoeescrevendo]

Amei esse vídeo, amei ver você gravando vlog só falando e tals ❤

[@jaquelinechristinabarrosod9881]

Eu cheguei no ponto de ter ataque de pânico pra sair de casa por causa da pandemia, uma vez quando tentei ir ao colégio tive uma crise no caminho quando cheguei lá não teve aula então voltei pra casa e passei quatro dias de cama pq a ansiedade tinha atacado minha gastrite. Hj tomo remédio pra conseguir sair de casa...

[@sararebeca2644]

Que momento! 🥺

[@mariaaugustacordeiro4761]

temos a mesma paletaaaaa

[@louieponto]

eu achei bem chique 💅 hahaha

[@kellysaraf4049]

2 minutos de vídeo e eu já penso: meu, é isso!

[@kethlyngXV]

um abracinho em você!