ansiedade sufoca de dentro pra fora.

segundo episódio em vídeo do meu podcast "não que alguém se importe" com ela, que é ansiosa mas também é poesia (episódio 08)
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se inscrevam no canal da liv e ouçam o podcast dela: ‪@livresenhas‬
📚 livros citados:
a redoma de vidro: amzn.to/42U6Rz1
vamos falar de amor: amzn.to/42rZa34
tudo que já nadei: amzn.to/3BkpkJ1
a mulher desiludida: amzn.to/3pH6Rnm
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[@livresenhas]

como sempre um prazer, te amo lucas 🤍✨🫶

[@lucasbarrosd]

te amo!!!

[@eduurs]

De todo esse papo, a parte que a Liv falou de 'esforço' me pegou muito, hoje com quase 30 anos, vejo que muitas situações em que me esforcei demais valeram muito a pena, sair de casa, ir pra rolês, se dispor a conhecer pessoas, vale muito a pena no fim. Sei que tem um lado clínico pra algumas pessoas, mas se esforçar e expandir seus limites faz parte da vida, se proteger pra sempre não vai dar em lugar nenhum.

[@livresenhas]

awnnnnn

[@ceIso]

Hoje passou pela minha cabeça que podem existir coisas na nossa vida que a gente vai carregar pra sempre conosco. E por mais que você supere aquilo, sempre vai ser um trauma na sua vida. Como se fosse uma sequela de algo. E você nunca vai esquecer.

[@PatyPoltronieri]

eu me identifiquei mt com a liv pq eu sempre tento falar demais e contar minhas experiencias pra n me acharem mt quieta e chata, mas dai na minha cabeça eu fico pensando "será q acham q eu sou chata por falar demais?" aaaaaa, surtos

[@livroinvertido]

Livas como consegue se superar cada vez mais? o podcast ta simplesmente perfeito

[@karirocha3095]

Socorro essa parte de perder o controle das coisas e falar só depois que deu certo é muito eu. Muito melhor n ter essa energia ruim e pressão, é um saco, faço isso sempre. E já teve muito flerte que reu tive com alguém e só contei mil amos depois.

[@ceIso]

Esse negócio de nao saber falar não é algo que eu tenho passado muito ultimamente. Não só eu como toda a minha familia buscapé, se aparecer qualquer um aqui e pedir qualquer coisa pra nós, a gente vai fazer sem pensar muito bem se queremos realmente aquilo ou não...

[@karirocha3095]

Muito legal o vídeo. No meu caso é timidez, muitas coisas me ajudaram a me tornar uma adulta sociável, usar a moda para me expressar, escrever e acho que ler casos de pessoas que superaram isso. Infelizmente nunca tive oportunidade de fazer terapia (em breve vou fazer se Deus quiser), mas me esforcei muito e continuo lutando contra a timidez e do nada virei a chavinha e agora as pessoas (que não me acompanharam a vida toda) acham que sou comunicativa desde sempre

[@brisversion]

Eu estava esperando por esses dois juntos desde o vídeo de "responde ou bebe"! Sério, vcs são demais 💗

[@mariastefhanny2943]

Tão necessário assistir pessoas da minha idade falando sobre saúde mental e solitude ❤❤❤

[@ceIso]

Vou aproveitar esse vídeo pra servir como uma terapia e botar tudo pra fora que eu to sentindo agora e que me tras algum tipo de identificaçao enquanto voces falam. Já que eu nao tenho com quem conversar. Nao tenho amigos e as pessoas que eu convivo tambem nao sao lá uma boa opção pra isso. Entao, esperem varios comentarios meus conforme o decorrer do vídeo...e conforme eu for me identificando com algum assunto abordado também como eu falei.

[@rayssamedeiros1963]

Ameei o vídeo, me causou uma reflexão necessária. Um feat de vocês com o Ludoviajante seria tudo!!

[@LuizaAvelino]

eu tava esperando por esse podcast! amo os dois

[@GeovanaAndrade-iq2pt]

CARACA. extremamente necessários, amo vocês!!!

[@isabela.mortean]

amo vídeos de vcs dois juntos!! conheci a liv por uma live que fizeram na twitch um tempão atrás e acompanho desde então 🫶🫶

[@countsjo]

essw videozinho me deixou com o coração quietinho, valeu 🌟

[@lucasbarrosd]

fico feliz que tenha gostado

[@moniquetuany5761]

Old q vou me identificar com esse vídeo

[@let1cia_yt]

sempre achei que eu e a liv éramos diferentes por causa dos nossos gostos literários mas vendo isso eu na verdade acho que somos muito parecidas 🧐

[@fabriciof420]

a redoma de vidro é maravilhoso mesmo🥹🥹🥹

[@mayarareis8496]

Meu TAG ta ligado a fobia social. É sufocante, também, pensar em como outras pessoas simplesmente conseguem fazer coisas que, para mim, exigem muito esforço. Até andar de ônibus é um problema. Agora mesmo, tô pensando em ficar em casa em vez de ir jogar com alguns conhecidos, porque 1) eu sou muito introvertida e sinto que isso deixa outras pessoas desconfortáveis, 2) essa sensação de sufocamento geralmente acaba em crise de pânico e eu não tô a fim de agir estranho ou chorar na frente da galera, 3) vai ter vôlei e basquete, mas eu sou péssima em esporte, então eu imagino que eles vão pensar “o que *ela* tá fazendo aqui?”. Enfim, essa fobia social me faz pensar muito que as pessoas me odeiam e não me querem por perto, que eu não sou divertida. Uma das consequências atuais que tenho por conta disso é usar o álcool pra ser mais comunicativa e uma “pessoa melhor”. Assim, me torno cada vez mais uma estranha pra mim mesma, o que causa mais ansiedade. No mais, o vídeo me fez entrar em contato, depois de meses, com a minha psicóloga. Então, obrigada.

[@oramauricio]

o áudio e imagem estão excelentes. conteúdo idem.👏🏽

[@jenirur]

os melhores juntos!!! ❤❤

[@livfitzs]

livas e liv amo vcs 💗

[@danyellaxavierfranco547]

Terminei um relacionamento há 3 meses e só agora consigo entender o que vocês falaram nesse finzinho de vídeo. Obrigada por esse abraço ❤

[@bee4854]

mds eu precisava muito desse video :(

[@carolinabeirodasilveira2681]

❤❤❤❤❤❤❤ é muito te ver nos vídeos Lucas e já me inscrevi no seu canal Liv

[@MARCANDOUMAPAGINA]

Eu gosto muito de interagir com as pessoas, mas também tenho o sentinento de que as vezes não sou interessante para as outras pessoas, ou se estou falando alguma coisa errada, ou que não era para estar ali. É bem estranho isso porque como eu falei gosto de intaragir, mas me sinto muito inferior aos outros.

[@hiitsapollo]

a liv é tão linda e fofa ❤❤

[@LQdma0505]

Uma pequena coisa que mim pegou foi na parede de esta 'colocando' uma segunda pessoa como foco. Acho que agora que terminei o ensino médio a coisa que eu fazia e ainda é algo de resolver, era sempre saber como aquela pessoa estava, se estava bem ou qualquer coisa. Nesse poucos meses que sai da escola e fiquei mas tempo afastada de meus amigos, percebi que nunca tinha me perguntando se eu estava bem ou dormindo bem. Era sempre como eles estavam e se eu fizer isso como iriam reagir. Percebi que estava tudo bem eu querer me afastar e conhecer uma parte minha que eu nunca permiti conhecer, pois estava conhecendo de outras pessoas.

[@virginiarocha3844]

Sou uma eterna antissocial … sempre tive , e tenho dificuldade pra manter uma conversa , ou uma amizade .

[@mandysant24]

Como sempre, maravilhosos ❤ amoo

[@ceIso]

Eu também sempre cedo. Principalmente aos meus sentimentos.

[@renanC09]

Eu não gostei tanto da entrevista anterior que você postou no canal, mas nesse eu adorei o bate papo, gostei da forma que você conduziu a conversa e vocês dois tem muita química. Se investirem em algum projeto juntos dá muito certo.

[@eduardacorrea8534]

Amei o vídeo

[@tassiofelipe1846]

Me identifiquei 🤡 a terapia nem tá me ajudando a lidar com isso, nem sei o que fazer mais

[@ceIso]

Eu também. Estou completamente perdido, sem esperanças e sem forças para reagir e lutar contra tudo isso. Estou apenas deixando que me consuma a cada dia mais...

[@beatrizef8947]

Com ansiedade social vocês querem dizer o mesmo de fobia social, que é uma doença? Ou vocês só estão querendo falar sobre não se sentir confortável o tempo todo em relações sociais ?

[@noturnos.]

Esse vídeo foi muito necessário, obrigada Lucas e Liv ❤

[@beatriznascimento4332]

Eu nao tenho ansiedade social eu apenas nao SUPORTO gente ruim. DEUS que me livre a gente têm que saber conviver mas DEUS do céu o ser humano virou bicho😊.

[@macheri.61]

que vídeo 💭💭

[@psi.camilaleal]

conversa boa

[@Alice-xi3cm]

que vídeo lindo! parabéns lindinhos, nem parece que não tinha roteiro, a oratória incrível!

[@MARCANDOUMAPAGINA]

Muito bom esse vídeo

[@toia.]

Incrível!!❤

[@karirocha3095]

Último comentário (fiquei empolgada com o vídeo): eu tbm fico curiosa pra saber se fulano rerminou com alguém. Um dia desses eu tava investigando de uma ex colega de escola, tô encucada 😂

[@ceIso]

Terapia é mesmo algo muito bom pra se fazer e que pode te ajudar muito. Mas desde que vc faça com o profissional certo. Pq se tu pegar um "carniceiro", pode te deixar pior. O ultimo psicologo que eu me consultei, ate que eu tava gostando mas daí eu fui contar lá um negócio pra ele, algo que eu nunca tinha contado pra ninguem e achei que ali, me abrindo, eu estaria seguro e que nao iria ser julgado. Mas não foi isso o que aconteceu...

[@ceIso]

E só pra voces terem uma noção do """""profissionalismo"""" (entre muitas aspas mesmo pq de profissional esss ser nao tinha nada. Até desconfio que ele vazava algumas coisas que eu contava pra uma pessoa da minha familia que era responsavel pelos pagamentos das sessoes, e estava me ajudando na epoca ja q eu nao teria como pagar) do cidadao, uma vez eu mandei mensagem pra ele assim falando que eu queria sumir e se um dia eu fizesse isso depois de ter ido na sessao e alguem perguntasse de mim o q ele diria, se tipo ele falaria do que eu falei pra ele naquele dia na sessao. Ai ele respondeu que ia falar que me viu no consultório e depois mandou assim: mas voce nao vai fazer isso, né. Voce tem casa, familia....UMA COISA DESSAS VOCE ESPERA DE QUALQUER UM, MENOS DE ALGUEM QUE PASSOU ANOS ESTUDANDO E TINHA QUE SER A PESSOA A TE ENTENDER, TE COMPREENDER, TE ACOLHER, TENTAR ENTENDER OS MOTIVOS QUE TE LEVAM A PENSAR ASSIM, TER TAL ATITUDE E NAO TE JULGAR!!!!! Ainda mais que voce ta indo la e ainda pagando e nao é barato, justamente por esses motivos. Desculpa o caps lock mas é pq toda vez que eu me lembro disso me da uma revolta.

[@ceIso]

Ahhhh e aí quando teve aquela vez lá que ele me julgou e ele ainda falou assim: "eu quero que voce pare de fazer isso"...me deu vontade de responder assim: "mas eu to justamente aqui pra isso. Pra parar de fazer isso e entender o pq eu faço isso pra assim poder parar" só nao falei pq eu nao percebi na hora que ele estava me julgando, só fui perceber dias depois. Tanto é que quando eu percebi isso, que a minha ficha caiu eu nem fui mais nele.

[@ljjknhhj]

mds obrigada por esse vídeo

[@antoniabatistalopes5153]

pais amo vocês 😭

[@caioaquiS2]

Eu tava passando por esse problema recentimente, é estranho se sentir deslocado de tudo (o famoso viver em terceira pessoa)

[@giovannaturozi6781]

Adorei muito o vídeo ❤❤ seu sotaque é lindo lucasssss

[@ceIso]

E bota complexa nisso. Não só a ansiedade como tudo que envolve essas questoes de saúde mental e afins...Eu mesmo, a maioria das minhas crises, principalmente essa de agora, eu nao sei de onde veio. E quando paro pra analisar, é uma coisa tão boba mas tão boba que eu nao posso acreditar que foi aquilo mesmo que desencadeou todo essa angústia e esse aperto no peito que eu sinto.

[@ravenswz]

putaaa merda eu sou assim, eu falo MUITO justamente por esses motivos, nn consigo ficar quieta porque na minha cabeça as pessoas vão notar mais se eu não falar nada

[@rosianedonascimento5470]

Live maravilhosa e linda!

[@ceIso]

Eu assistindo esse vídeo sobre ansiedade estando numa forte crise de ansiedade agora 😢

[@tassiofelipe1846]

Respira fundo, coloca uma música que você goste, e se quiser me diz alguma rede social sua pra conversar :-)

[@ceIso]

​@@tassiofelipe1846 Eu não tenho redes sociais mais pq elas tambem estavam me deixando MALUCO e tambem pq eu nao estava dando conta de lidar com tanta informação ao mesmo tempo. A causa das minhas crises, eu acredito que sejam as pessoas que eu convivo. E acho que isso só vai melhorar quando me afastar dessas pessoas. Mas no momento, eu ainda nao tive a coragem necessária pra isso. Não se um dia eu terei, mesmo tendo pra mim a certeza de que isso é o melhor a ser feito principalmente pra minha saude mental.

[@moniquetuany5761]

Espero muito que você fique bem 🥺

[@moniquetuany5761]

Usa a técnica da respiração

[@ceIso]

​@@moniquetuany5761 Obrigado. Já estou um pouco melhor agora que consegui me distrair vendo alguns vídeos aqui. E pronto para a próxima crise que vier 😫

[@y0ungditto]

eu tenho o costume de ceder também em muitas situações deixando assim de me impor e é um saco isso KKKKK

[@fabriciof420]

ai a liv 🥹🥹🥹🥹

[@yhw__oo]

Achei a cura pra essas crises com Cristo

[@ravenswz]

representada#

[@victorsilverio8370]

❤❤❤❤❤

[@joseph_lispector]

Eu li o @ dela como Livre Senhas

[@guilhermesantos4926]

PAIS.

[@DiiegooA]

📚

[@mariaeduardamirandaalvesbe4884]

Horrível