爆発的な力が出せる股関節の使い方＜古武術＞

Taking full advantage of your hip joint. It is a hip joint that is not very conscious in everyday life, but it can exert tremendous power when used well.

[@wildcard56513]

数年前、圧迫骨折という症状になり動作に制限がかかりました。あぐらがかけない。臀部を床につけられない。階段の上り下りが苦手になりました。背筋がつったり長時間の椅子から立ち上がる時股関節に違和感を感じていました。 このエクササイズを覚えて、楽になりました。腰の屈伸は相変わらず痛みを伴いますが、生活するのに必要な動作です。ありがとうございました。

[@windofgod00]

柔軟性というのが、筋肉や筋繊維の軟らかさによるのかと思い込んでたけど、関節、骨格と意識に置き換えるだけで凄く変わるんだということが分かった。眼から鱗

[@gooble8153]

医学を知る者からすれば素人だましなんだけどね…

[@ukks63]

@@gooble8153 医学が役に立ってない証拠だねｗ

[@user-uc2jl9oi3e]

知るものじゃなくて痴れ者だろ

[@YK-yc8sl]

「股関節が普段の生活で収まりが悪くなっていく、ずれていく」←これ！！！

[@pappuleee]

この人の動画最初はネタ的に見てたけど、いろんなスポーツ(自分の場合はスノーボード)に応用できて本気で勉強になる。

[@mnmo7622]

勉強になりました。あらゆる事に応用出来る事をわかりやすく説明されており、本物の方だなと感じました。

[@tobira_h]

スイングするときは力を逃さないように「壁を作る」って教わってたけど、まさしくこの畳む動作だったんだと合点がいった というよりむしろ前より楽に動けてすごく気持ちいい

[@mu9004]

腰ヘルニアの手術後からうまく曲げることができなくなっていましたが、 股関節から曲げるというやり方に変えてみたらすぐに昔のように曲がるようになりました。 まだパタパタ運動とかできてはいませんが、これからもいろいろなものをUPしてくださること楽しみしております😃

[@user-hg6ht7qg7d]

ファイトォォォォ！！！

[@asdfghjkl0226]

@@user-hg6ht7qg7d ロリコンじゃなかったらお前いいやつなのにな。

[@user-dw3ip4ir8d]

ロリコンだからこそ

[@user-oi3ne9vn6v]

@@asdfghjkl0226 別にロリコンでもええやんw

[@ffinzaghi09b]

昔、とある本で現代の格闘家は筋肉をうねらせて大きな力を生み出そうとする。 古武術では身体を割って瞬時に力を生み出すって言い回しをしていて、ずっとわだかまりが残ってたけどこの動画を見てやっと納得出来ました。

[@user-zb6zr2jx9g]

この先生すごい❗️。 長年の疑問が解消しました❗️😭。 ありがとうございます。

[@user-ix5io6ib6y]

ありがとうございます。コロナの性で、運動不足で体がなまっており関節という関節がパキパキと音がして大変勉強になりました。ありがとうございます。心より感謝申し上げます。

[@user-ej4vm6tj3h]

あらゆるスポーツに落とし込んでるのが凄い‼️

[@223miyazi6]

これはすげぇ、いろんなことに応用できる まじで武術っていうのの凄さを初めて知ったレベル

[@user-bc3hp6eq3r]

詳しく知らないけど、西洋とかのスポーツにはない身体への洞察がある気がする

[@user-xp5xh4nh5i]

以前テレビで、古武術を応用すれば、楽に患者さんなどを抱えられると聞きました。コツを忘れてしまいましたが、医療や介護の現場に普及させて頂きたいと思います。これからは一般にも必要ですよね。

[@viva5211]

昔の日本人ってめちゃくちゃ凄い動きしてたんだな

[@ytradish8671]

🎉😢 5:40 5:42

[@mtmtht9a]

まだ動画の途中ですが、興奮してしまいましたので、コメントさせて頂きます。 本当に目から鱗です。 生まれつき全身の関節がゆるいのですが、ふとした拍子に股関節がずれて、正しい場所に戻らない場合は痛くて歩けません。 先日たまたまNHKでちらりとだけ見た古武術の事が気になり、検索して一先ずこの動画を流してみたところ、冒頭から目を見開きました。 骨盤を立てて開脚し、股関節をほぐす運動を今後やってみます。 対処法を知ることができたようで嬉しいですし、勉強になり感謝いたします。 ありがとうございます！！

[@user-np6xn8pb5u]

これ知ってるだけで、色々なスポーツでアドバンテージとれそう。 メンバー全員極めたらラグビーのスクラムとか無敵でしょ。

[@mw814]

おじいちゃんの先生に失礼かもしれず申し訳ないが、おにいさんの先生の説明は分かりやすい。おじいちゃんの先生がすごいのはものすごくわかるが。

[@user-ss1xh6ht9d]

5:02 ここ2倍速で見ると惚れる

[@user-jq9qt8dt3w]

俺のコーラ返せやｗｗｗ

[@engawa4284]

ざけんなw

[@ひっか_h1ka]

バジリスクタイムの黒人おじさんは古武術を体得していたのか…

[@user-id6lr8re2o]

骨ボーン ワイの水鼻から去ってった

[@user-eo9se8zd9g]

骨ボーン と言いつつ実はコーラなんか吹いてないのに、吹いたと言い張りコーラを騙し取るニートの最高技術。流石です…

[@user-wg9gx1td3r]

これ、相当凄い事教えてくれてるな…

[@user-oy5ik5jt5t]

スゴいですよね！！体のメカニズムを覚えることで自然な使い方ができますよね

[@hanam9566]

通ってるヨガのクラスで全く同じふうに教えてもらいました！あ、でも雑巾がけとかタックルは初見です！😂

[@RR-kn1tg]

相撲レスラーがシコする理由なのかな

[@gooble8153]

前屈は、1回目より2回目の方が柔らかくなるのは当たり前。

[@user-ls1iw6iw9h]

@@gooble8153 勉強してから言えタコ

[@user-zy8ck3my4m]

突く、身体を極める、体重のせる、タイミングの一致 原点にして頂点わかりやすい

[@user-xu4zb2sn5z]

昔の人の知識は今いろんな人がやってる人の誰よりも説得力があって良い

[@user-rx8qg5kd8r]

この若い先生の喋り方めっちゃ中毒性ある

[@user-zw9rd6vi8v]

NBA選手はこういう身体の使い方までしっかりしてるから凄すぎるよね

[@user-lc7mj3sf7q]

股関節の動きとクアの入れ方が素晴らしい動画ですね。太極拳のクアのたたみ方にとても良い参考になりました。太極拳の大好きな😘先生に教わりました。ゴルフにも応用出来ますね。本当に人生変わりそうです。ありがとう😊😊😊😊😊ございます。

[@chamnnel6077]

とても参考なります。色々なスポーツ での応用を説明されていて実用的かつ分かりやすいです。

[@user-gn6jj8qh1w]

こういう武術やってる人って、体の使い方に関する知識が豊富ですごいと思う。テレビで格闘技ばかり見てると、ついつい、派手な技に目が行ってしまうけど、最も身近な自分の身体の使い方を学ぶという観点から見ると、体育の授業などに取り入れてもよいのではないかと言う気がする。

[@kyamadayamada-o7x]

小学校のとき　宿題忘れたら廊下雑巾がけのペナルティがあったが 常に忘れてくる奴が　圧倒的スピードの雑巾がけを身に付けていたのを思い出した。　多分股関節を上手く使っていたのだろう。

[@user-xq7of2vq9h]

宿題忘れすぎて鍛えられていた説

[@user-bp8gs8bq8l]

その廊下ピッカピカだろうな…もう昼の掃除時間いらねぇじゃん

[@user-yt4xo9pi9i]

既に修行の領域(笑)

[@yasuhiko11111]

ピンポンダッシュするやつとかな

[@user-mn3ik7tl7n]

中学校の時は、学校と道一本はさんだ家のやっさんが、遅刻の王だった。

[@housu]

見本のデモがとてもうまくできていると思います。素晴らしい動画でした。

[@mys_hiqd]

たまたま見つけたけどこれ結構すごいこと教えてくれてるやん

[@Neko-279]

この教習所のビデオ感いいね♪

[@user-xk1ff7hv6z]

素晴らしいの一言、ありがとう。

[@user-vq1zx1yg2x]

俺はソフトテニスをやってたけど、この動画の全てがテニスに応用できるからびっくりした。今までうまくいってなかったけどたまたまうまくいった時ってだいたい股関節の動きがうまくいってたんだなと納得した。

[@junjun3205]

古武道というのは凄い‼️

[@user-bq6zn9es6o]

学生時代にいかに楽するかいろいろ試してたけど自力で古武術の動きにたどり着いてたわ ありがとうございます

[@rurimimi]

真似して、床に手がついたときに、声が出た。 すごいです❗

[@pile1303]

イチローが稲葉との対談で、スイングは骨盤が大事って言ってたのはこういうことだったのか。

[@fukuyamac1177]

勉強になります。もっと色々見たいです。

[@arataka21]

これで雑巾がけを全力で阻止してくる敵に対処できるな

[@user-hg6ht7qg7d]

ノッた方がいいのかツッコんだ方がいいのか…

[@kumoni-naritai]

シュールな画だ…

[@user-wb6pl3rn4c]

雑巾がけのヒーローになれるじゃん(笑)

[@user-hq5cw1ue3f]

古武術って股関節術でもあるのか すげー…古武術の世界にハマりそう

[@saitatubasa]

凄くわかり易くて、理解も深まりました。ありがとうございます😊

[@sikat4834]

センスある人との違いがハッキリしました。 那須川天心も、膝抜きが抜群に速く、巧いとわかりました。

[@naniwakkohafu]

やっぱ腰とか股関節の重要性はどのスポーツでも一緒なんすね

[@68ootani]

大変好いことを教えて頂きました。わたしは骨が硬いと体育の時間にも言われたことがありました。中々開脚も屈伸も出来ません。関節が硬いと、運動でも競技でも怪我をし易くなります。内臓の為にも姿勢が大切なことが分かりました。有り難う御座います。

[@rurimimi]

すごい‼️ 前屈、びっくり😮 教えていただいてうれしい。 すっとできるようになりたい❤

[@user-tz8ng5kr7v]

7:33 コマネチのやり方を懇切丁寧に解説した教習ビデオ

[@user-hq6cb9ex2z]

ゴルフや全てのスポーツに応用出来ますね！ 体に負担をかけず怪我も防ぐことが出来るので指導者に学んで欲しいです。

[@user-cl6xh4gy4d]

股関節をたたむ、すごい勉強になります！バレーのサーブ素人くさいですが、体の使い方でなんのスポーツもできるようになりそうですね！

[@user-su8cn2dh2e]

6:45こっから無音になってフェードアウトすんの笑うわ

[@ryus.4879]

6:46 なんかおもろいw

[@user-pr3nx5ov8m]

6:46押して唐突に始まる状況で更に爆笑ｗ

[@user-qq4dw1jv3b]

シュールだよね

[@terra8126]

昔のテレビの編集が最低限の番組みたいな雰囲気なのに、中身の有用性はぶっちぎりに高すぎる

[@user-ch6ly8uj8g]

ゴルフの最新スイングですね。やっぱり無理なく力が働くんですね。

[@lethe5124]

中学生の時にこの動画を見てたら、人生変わってたかもしれない。

[@tetsutakaha9792]

凄く面白いです！ほんと柔らかくなる！ 雑巾がけの部分で思ったのですが、以前営業でかなり歩いていました。荷物持っての歩きなので、「どうしたらもっと楽に永く歩けるか？」といろいろ試していたら、足全体を前に放り出すように歩く、ことをすれば １）荷物持っていても、２）向かい風でも、３）登り坂でも、あまり変わらずに楽に長く、しかも早く歩け、更に筋肉はけつの中の筋肉を使うらしく、そこは筋肉痛になりにくい？ようでした。 この、向かい風でも上り坂でもほぼ変わらない、という部分が、この動画の雑巾がけの「押されても進む」＋楽にできる、というのと同じなのかな？と思いました。

[@PH580418]

That is very good , I didn't know that you see I learned something I will never would have known that , and I've been in the martial arts for close to five decades you see everybody knows something other people don't , and in the martial arts or any learning you never stop learning there's always something new ! Domo arigato !

[@richieoverall4937]

目から鱗とはまさにこのこと。。

[@user-tc5sr5vd2g]

明日ちょうど股関節を畳まないといけなかったので助かりました

[@zk7017]

どんな状況(笑)

[@user-xj7gg8ev4v]

お疲れ様です^ ^ 初めて観ましたが、面白くて観入ってしまいました。 自分はゴルフとバスケをしてますが、ぜひ応用と練習してみます。 有り難うございました♪

[@user-ej4vm6tj3h]

神回！ やはり運動能力の高い人は自然とできてるわ

[@HazzyMetal]

インストラクターの動作一つ一つがそもそも普通じゃない事から、教えてくれてる内容が非常に有意義なことを示唆している。

[@user-em2nz3wn2w]

スポーツ選手の中で世界記録保持者や天才と呼ばれる人達は無意識にこれが出来ているのかもしれないね。

[@blue36995]

実戦で役立つすばらしい内容です。基本となる筋肉運動ですね。毎日やる運動です。

[@awsenm]

股関節使ったら膝の抜きが自然に出来るようになりました

[@denden0096]

この動画見ながら体動かすとかなり実感できる。すごい

[@user-iz6kd2mg8b]

刃牙顔で武術系男子とか出来すぎてて草

[@user-qq4dw1jv3b]

おきてがみ【将棋】 刃牙顔やめい

[@user-gy3ws3kh6g]

これは既にロードバイクに乗る時に行っています、今は肩から腰にかけての筋肉の連動性を上手く行えるように修練しています、それでも限界がありますが。

[@kukri_knife]

この動作って相手を転ばせるときにも便利なんすよね、無意識でやってたけどこういうことだったのか。

[@saiya3net]

自転車こぐときこれ意識すると楽だし速くなるからオススメ。

[@poponsingers]

私は高齢者だが簡単に掌が着く。だがそれは足が短いからだといつも言われる。でも動画の最初の所の通りに脚の付け根で屈伸しています。

[@seikouudoku]

すごい！楽しい。分かりやすい！

[@user-kz7vb4on2g]

いきなりオススメで、出てきました。参考にさせていただきます🍴🙏

[@saidshahwan252]

you have mentioned things that i have heard for the first time >i hope you have an English translation to understand what you are saying>good job

[@user-vj9sg4yx8u]

古武術に興味あり以前にも見てました　私も以前空手もやっていて武術には興味あり　日野晃氏・古武術の甲野善紀氏のDVD書籍　他空手・カンフー・合気道関係などなど　勉強しましたが　jackさんの動画は凄く参考になりました｡　判りやすい動画で又幅が広くなりました。　有り難うございます

[@user-gn2kw3xx8s]

とんでもねぇビデオだな 日本の学校教育もヒップホップダンスとか取り入れる前に、こんな素晴らしい日本古来の伝統的体術があるんだから体育の授業に取り入れれば良いんだよ 子供の頃からこの動き取り入れたら日本人の運動能力とんでもねぇ事になるぞ それこそオリンピックでメダルラッシュよ

[@pcxpcxpcx460]

5:02ノリノリである

[@Mr-bx3vv]

www

[@gpunktlos]

Nice

[@user-xm8qc9pk3p]

大谷翔平選手がバッティングフォームでしっかりやってますね。

[@user-ou9qu2bs7h]

最後のバスケでアシスタントさんに押されてるとこ、押されるのめっちゃ悔しそうで草

[@yoidoretennshi777]

王貞治や落合博満の打球がフルスイングでなく軽く振った感じであれだけ飛距離が出ていたのはこの股関節の理論にかなったフォームを厳しい練習で自然と身に付けたからではないだろうか。

[@forest8328]

8:35　神の一振り

[@hirororo41]

刃牙の克己に似てる

[@hotnoodle488]

とりあえず強そう

[@feuillemille2875]

5:00の動きほんと草

[@user-dl9lk9nw1x]

ゴルフの飛距離アップしそうで、ラウンドが楽しみ。

[@hnaramin6793]

介護で活用させていただいてます。若い人たちから「○○さんすごい」とか言われてます。

[@daisuketsuzuki1710]

11:53 この瞬間に後ろの男の子5回は殺されてる

[@kiki090216]

ありがとうございます。大変勉強になります。

[@guts-s9j]

この股関節理論は色々使えそう

[@user-oo9zd9li2b]

これは....卓球にも応用できそうですね...

[@user-oo9eo7dt7c]

凄い助かります

[@user-se1kx7bw6d]

なんとなく検索してヒットしました。結構理にかなっていて、参考になります。

[@user-tj8qs5mk6d]

丹田から、力を入れて、動くことが大事だと思っています。でも、長年、身体は、柔らかいのに、股関節が、硬いと思っていました。前屈は、無意識に、元々出来ていましたが、股関節を畳むという、動作が、不可欠だということで、目から鱗です。畳むのは、まだまだなので、習得できるように、やってみます。大谷　翔平さんや、鈴木　一朗さんが、野球でやっている事の、理にかなった、スムーズさが、分かりました。これが、出来たら、楽だろうな～。ありがとうございました、礼。

[@ha--tosama]

スポーツ何でもできるやん！すげ

[@user-xh8qy3qv9k]

初めて拝見しました。とても為になるのではないかと思いました。 生活や運動などでどのように生かせるか学ばせていただきます。

[@user-ol6bo7oi4m]

A random English speaker here who got recommended to this video without knowing why These techniques looks useful though

[@Fla_Law_Dog]

Same here. Lol.

[@AGNOSTIC_incomprehensibleXIV]

I'll be the third member of this club. I suppose maybe it has to do with my appreciation of martial arts and miscellaneous Japanese stuff (Pride FC/MMA, puroresu, anime, historical samurai and shinobi, video games, sushi etc.).

[@gerbilking5100]

As am i

[@antoinemisran]

Western balls and eastern sticks.. not to metion the move at 5:02 What are we looking at?

[@user-yk7hi2ic2y]

バランスのいい選手だ...

[@user-ky4rn5vx5u]

や、やまもt

[@kindergarten926]

素晴らしい先生ですね❗😊💮🌸👑👑👑

[@user-xd7dt1xg3c]

中高校生の時に知りたかった

[@hipster1518]

知ってもやらないよ でも今そう思ったなら今やるのがベストだよ

[@etsukodarani8385]

すばらしい！すべてを応用して見せてくれる。

[@tengu10000]

股関節の畳を、ボウリングの投法に、応用できそう

[@user-lc3dm4xl4z]

いいものを見つけてしまった！

[@terunoji]

これはすごい、早速ボクシングに使わせてもらいます