लेटे लेटे वजन कम करें | Complete 16 Min Full body Workout | Weight Loss Yoga + Cardio + Aerobics

  Рет қаралды 161,084

Antas Yog by Indu Jain

Antas Yog by Indu Jain

Күн бұрын

Пікірлер: 124
@umamodi7uty7o25
@umamodi7uty7o25 Жыл бұрын
Thanku ji aapki har move mast he
@sheetalchaudhari3369
@sheetalchaudhari3369 3 жыл бұрын
Thank you mam...Me youtube par dekh kar aapko follow kar rahi hu...Mene abhi abhi shuruat ki he..bahut relax lagta he...
@kamleshjangra4829
@kamleshjangra4829 Жыл бұрын
Thank you mam ap sbke liye bhut hi acha kr rhi h thank you ji
@manjunishad2505
@manjunishad2505 2 жыл бұрын
आप के योग से मुझे काफी फायदा हुआ है
@vandanabeohar9713
@vandanabeohar9713 Жыл бұрын
Bahut bahut dhanyawad
@AntasYogbyInduJain
@AntasYogbyInduJain Жыл бұрын
Hello, Thank you. Keep Exercising With us !!
@haseenabanu7481
@haseenabanu7481 2 жыл бұрын
Thank you🌹🌹🙏🙏 mam bhut hi aacha hai mam thank spuch
@anjanabiswas3644
@anjanabiswas3644 2 жыл бұрын
Thank you lndu ji Fantastic program
@ajeemansari8834
@ajeemansari8834 Жыл бұрын
Thenks you medam ji
@vaishalisomani5368
@vaishalisomani5368 3 жыл бұрын
Thank u so much mam hum apko follow karte hea
@paulomipatel7139
@paulomipatel7139 3 жыл бұрын
Thank you INDUJI FOR SUCH INTERESTING EFFECTIVE EXRECISES 😊👌❤
@subhashreesahu1931
@subhashreesahu1931 2 жыл бұрын
Thanku induji
@rizwananuzhat4828
@rizwananuzhat4828 Жыл бұрын
Goodafternoon medam thankyou very much i like you so mauch maire ku bhuth darad tha back pain ap ke exercise se aram mila godblesyou
@satabdiroy4557
@satabdiroy4557 4 ай бұрын
Nice mam 🥰🥰🥰
@geetadhaygude1789
@geetadhaygude1789 2 жыл бұрын
Thank you mam ❣️
@surekhaghawate6231
@surekhaghawate6231 Жыл бұрын
Good morning खूपच छान समजावून सांगितले धन्यवाद मुझे बोहोत कफ हैऔर एक नाक भि रात को बद होती है कोई योगा बताओ गुरू माॅ 💖
@ManjuDevi-ux3vg
@ManjuDevi-ux3vg Жыл бұрын
Good morning 🌄 mam
@meenunigam4768
@meenunigam4768 Жыл бұрын
Very nice. Youg🙏🏼
@Nysha198
@Nysha198 2 жыл бұрын
Thank you mam very much 🙏🙏
@PoonamSharma-pn8qm
@PoonamSharma-pn8qm Жыл бұрын
Sandaar🎉
@kaurmohinderjit40
@kaurmohinderjit40 Жыл бұрын
Thanks
@shamsher4187
@shamsher4187 3 жыл бұрын
Ma'am tailbone per video bnao
@avezkhan6204
@avezkhan6204 Жыл бұрын
Ma'am thankyou mujhe bhi bahut aaram milta hai aur main apna 12th kg weight loss Kiya hai Lekin Viknas bahut rahti hai
@shardasharma2941
@shardasharma2941 2 жыл бұрын
So good exercise. 👍
@ashavichare4659
@ashavichare4659 2 жыл бұрын
Aapka video dekh ke meri kmar dard thik ho gyi danyvad mam 💓💓🙏🙏
@AntasYogbyInduJain
@AntasYogbyInduJain 2 жыл бұрын
Hello, Thank You. Keep Exercising with us !!
@anjrawat2142
@anjrawat2142 8 ай бұрын
Wow...
@PawanKumar-tf1eu
@PawanKumar-tf1eu Жыл бұрын
Nice
@ritajain9328
@ritajain9328 2 жыл бұрын
Excellent 👍
@RekhaRani-ut3kn
@RekhaRani-ut3kn 3 жыл бұрын
Excellent exercise
@kamleshjangra4829
@kamleshjangra4829 Жыл бұрын
Nmste mam kamar me dard ke sath sath urin ka control bilkul nhi h plese please mam eske liye bi kuch exercise btaeye
@romesaromesafareed174
@romesaromesafareed174 Жыл бұрын
Hip kum karnay waly yoga batadain plzz
@saramaqsood1050
@saramaqsood1050 2 жыл бұрын
Jis ke c-sections hote hai unke liye koi exercise bataye na mam.
@uzmarehman1108
@uzmarehman1108 Жыл бұрын
Mam mere disk me problem hai..uske liye koi exercise bata dijiye
@nabilaashraf5101
@nabilaashraf5101 3 жыл бұрын
Kamar drd or knee pain ki Excerese zarur bataye ga mam❤
@farzanazafar1187
@farzanazafar1187 2 жыл бұрын
اپ بہت اچھی ہیں میں پاکستان سے بول رہی ھوں پلیز مجھے اپ نمبر دیجیے ۔
@RajuKhan-qb8oy
@RajuKhan-qb8oy Жыл бұрын
🎉🎉
@chowdhuryfarhan2463
@chowdhuryfarhan2463 3 жыл бұрын
Mam muja bhot taklif h kamar or pero mein mein aap ki yoga class jonit karan chatati hu
@Jyotigour-vm1mv
@Jyotigour-vm1mv Жыл бұрын
Kamar se pero tak ka motapa kam krne ki exercise bataye
@saranaaz2471
@saranaaz2471 3 жыл бұрын
Thanks mam👍
@jyotidhakad434
@jyotidhakad434 2 жыл бұрын
Mem kya 25 se jyada umra k baad hight bda skte he
@tanujandtamannathakur5079
@tanujandtamannathakur5079 3 жыл бұрын
Mam kya ye excerse kisi bhi time kr skte h kuki ghr m etna kam hota h ki ek fix time nhi rkh skte plzz mam btaye
@AntasYogbyInduJain
@AntasYogbyInduJain 3 жыл бұрын
Any time Whatsapp us wa.me/message/2DLCNHG6HHJYL1 (Shalu) wa.me/message/FT7LTTHDKTECM1 (Neetu)
@imninja468
@imninja468 3 жыл бұрын
Sugar paicent hu mam age ha48yrs awr wait hai 90 kg kase kya karna hoga dight v bataye thanku
@haseenabanu7481
@haseenabanu7481 2 жыл бұрын
So much
@artisharma4016
@artisharma4016 3 жыл бұрын
Mam exercise krne ke kitne bad Khan khana chahiye plz bta do
@ritabhoumik9394
@ritabhoumik9394 2 жыл бұрын
Excellent 👍👍👍 , Bihat useful vdo , thank you mam🙏
@haseenabanu7481
@haseenabanu7481 2 жыл бұрын
Thank you 🙏🌹🌹mam excellent bahut hi aacha hai mam
@madhusikarwar4522
@madhusikarwar4522 Жыл бұрын
Mam mere dono knee me bahut pain hai chal bhi nahi pa rahi hun plz tell kya karun
@rupalibibave5052
@rupalibibave5052 3 жыл бұрын
Mam fabriod ke liya koi asan he kya pl share
@pramodkumar-nk8we
@pramodkumar-nk8we 2 жыл бұрын
Thank you didi
@K.R_life_seen
@K.R_life_seen 2 жыл бұрын
Mam aapko join karne ke liye Paisa bhi lagega
@shalludhamija9776
@shalludhamija9776 2 жыл бұрын
Di mahina khul kar na aaye to kya kre plz bataye
@bhartidwivedi5357
@bhartidwivedi5357 3 жыл бұрын
Medam 1,gante me kitni exarsice kar shkte he
@hemagupta-rg5yf
@hemagupta-rg5yf 6 ай бұрын
Mam muja cevical ki diket h chker atha h uska liya yogya bato ap
@AntasYogbyInduJain
@AntasYogbyInduJain 6 ай бұрын
Hello Join our online classes and for more details whatsapp on +91 78277 18802
@Adityaytcreation04
@Adityaytcreation04 Жыл бұрын
Diabetic ke liye excise bate ye mam.......
@AntasYogbyInduJain
@AntasYogbyInduJain Жыл бұрын
Hello, For proper guidance you can whatsapp on +91 78277 18802
@srikrishna9443
@srikrishna9443 3 жыл бұрын
Excellent video 🙏
@rizwananuzhat4828
@rizwananuzhat4828 Жыл бұрын
💓💥👌💐✨
@ManjuGupta-nn4yk
@ManjuGupta-nn4yk 2 жыл бұрын
Mujhe chakker ki problem h or waight kam krna h sugar bhi h
@Shalini295
@Shalini295 3 жыл бұрын
Ma'am ye yoga aur jo dusre yoga aap karwate ho unko unmarried girls bhi kr skti h unko koi problem to nhi hogi please suggest 🙏🙏
@ajitbarnwal7910
@ajitbarnwal7910 Жыл бұрын
Hello Mam mera name Jyoti hai meri age 19 year ago hai or mera weight 90 kg please diet bataiye weight loss 🙏🙏🙏🙏
@AntasYogbyInduJain
@AntasYogbyInduJain Жыл бұрын
Hello Join our online classes and for more details whatsapp on +91 78277 18802
@RekhaRani-ut3kn
@RekhaRani-ut3kn 3 жыл бұрын
Maim nose se bleeding hona or chinke aana inko rokne ke liye koi yog h kya
@AntasYogbyInduJain
@AntasYogbyInduJain 3 жыл бұрын
💯 Curable 🙏 Whatsapp us wa.me/message/2DLCNHG6HHJYL1 (Shalu) wa.me/message/FT7LTTHDKTECM1 (Neetu)
@pokemonunite7685
@pokemonunite7685 2 жыл бұрын
Neck pain ke bare me bataye
@neha4125
@neha4125 Жыл бұрын
Knee pain Wale karsekate hai kya? Pl reply me.
@AntasYogbyInduJain
@AntasYogbyInduJain Жыл бұрын
Hello, For proper guidance you can whatsapp on +91 78277 18802
@saniaabid191
@saniaabid191 2 жыл бұрын
Hello mam mai aap ka video dekh kar 3 kg kam ki hu lackin mam muje bhut taklif h kamar or pero me plese help me
@hackerboy5822
@hackerboy5822 2 жыл бұрын
Mam mera left said Camara se pen he please Bataia
@KhadimHussain-oz4hu
@KhadimHussain-oz4hu 3 жыл бұрын
Mera weight 83 kg ha agr yh exercise ma Roz krn to is k liye ma diet may Kya use krn plzz bta dain
@TirthrajMali-sj1xf
@TirthrajMali-sj1xf Жыл бұрын
Daily workout sati 1 video तयार करा.all प्रॉब्लेम्स solve होणार.असा असावा. नक्की कोणता video follow करू ते kalat नाही. Legs pain,weight loss,tumy फॅट कमी करण्यासाठी
@AntasYogbyInduJain
@AntasYogbyInduJain Жыл бұрын
हैलो, ऑनलाइन क्लासेस में शामिल हों और विवरण के लिए व्हाट्सएप करें +91 78277 18802
@tahseenanwar1941
@tahseenanwar1941 2 жыл бұрын
Ma’am mera wazan kam bhi hota hai aur feer ek hi deen jaida isa kyu meh rooz yoga karti hu apka
@RadiologyGuru
@RadiologyGuru 2 жыл бұрын
How much weight did poonam ji reduced
@fashionstallion6144
@fashionstallion6144 2 жыл бұрын
Mam mai joined karna chahti hu aap ko
@balisingh6237
@balisingh6237 2 жыл бұрын
Hlo mam when I am doing 5number exercise then I feel bomting.
@iqballohar5861
@iqballohar5861 3 ай бұрын
Mam 5 mint bhi walk nhi kr pati na khari ho pati hon AAP ki exercise asani se kr leti hon 4din me 4inch belly km kia ab aisy exercise btain k me aram wak kr Sako please Meri age 50 year hay hight km wzn zada hay
@AntasYogbyInduJain
@AntasYogbyInduJain 3 ай бұрын
Hello, For proper guidance you can whatsapp on +91 78277 18802
@komaluttamani2593
@komaluttamani2593 2 жыл бұрын
Mam main kafi time se exercise kar rahi hun per meri body mein nachilapan nahin a raha hai isliye main exercise ke pose nahin kar pa rahi hun
@swetaranjan71
@swetaranjan71 3 жыл бұрын
mam muja chest ma drad hota hai please give me the solution
@AntasYogbyInduJain
@AntasYogbyInduJain 3 жыл бұрын
100 💯 solution Whatsapp us wa.me/message/2DLCNHG6HHJYL1 (Shalu) wa.me/message/FT7LTTHDKTECM1 (Neetu)
@ghazaliwajid6585
@ghazaliwajid6585 3 жыл бұрын
Mujhy l3 l4 l5 h kya ma ya kr skti ho please zarori baty
@MakrandYadav-kl4vq
@MakrandYadav-kl4vq Жыл бұрын
Jisko thayride h uske liye mam
@shardasharma2941
@shardasharma2941 2 жыл бұрын
My lower body like belly fat after delivery very very large.
@hemagupta-rg5yf
@hemagupta-rg5yf 6 ай бұрын
Mam kitni dar krani h yogya
@AntasYogbyInduJain
@AntasYogbyInduJain 6 ай бұрын
Hello, For proper guidance you can whatsapp on +91 78277 18802
@KabirKhan-vi2vm
@KabirKhan-vi2vm 7 ай бұрын
Mem humare pet ki crbi kese kum kre
@AntasYogbyInduJain
@AntasYogbyInduJain 7 ай бұрын
Hello, For proper guidance you can whatsapp on +91 78277 18802
@anjugaur4253
@anjugaur4253 3 жыл бұрын
Main Mera wait 75 kilo h aur Umar 18 saal kaise weight kam karun
@SantoshKumar-ch7ku
@SantoshKumar-ch7ku 2 жыл бұрын
मेम सुबह मे चाय पि सकते है
@anjugaur4253
@anjugaur4253 3 жыл бұрын
Hello mam
@meenunigam4768
@meenunigam4768 Жыл бұрын
Very. Nice.. Yr. ago mani. 13.kgwet.kami.kai
@AntasYogbyInduJain
@AntasYogbyInduJain Жыл бұрын
Hi mam, Very happy for your weightloss. We request you to plz message on +91 78277 18802 to avail the offer for free one week classes.* Conditions apply
@chudasamailaba9647
@chudasamailaba9647 3 жыл бұрын
Muje live joena karan he
@sanarajput2585
@sanarajput2585 3 жыл бұрын
👋💚
@chudasamailaba9647
@chudasamailaba9647 3 жыл бұрын
Muje joen karna he
@muser-dp4no7tj5d
@muser-dp4no7tj5d 2 жыл бұрын
Meri oomar 31 sal ke wet 80k.ka ka kese wet looz kroo
@harshgamerz4036
@harshgamerz4036 2 жыл бұрын
Leg an sholder pain Hundi a jado badh di a
@rekhaparashar5335
@rekhaparashar5335 3 жыл бұрын
Mene aapki video dekhkar 100 se 94 kg weight kiya par ab ak hafte se exercise n hui to 2 kg gain ho gaya ab phir se start karugi 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻thank you mam 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@amanpreetkaur4434
@amanpreetkaur4434 3 жыл бұрын
Kaya ap diet share kr sakte ho
@rekhaparashar5335
@rekhaparashar5335 3 жыл бұрын
@@amanpreetkaur4434 ji m koi diet follow n karti ,bas yehi pareshani h 😁 agar diet follow karu to weight or jaldi loss ho jata
@satvirsidhu9432
@satvirsidhu9432 3 жыл бұрын
But they are just very small excercise ??
@avezkhan6204
@avezkhan6204 Жыл бұрын
Mama lekin meri saas bahut bolati hai aur meri age 37 hai
@hemagupta-rg5yf
@hemagupta-rg5yf 6 ай бұрын
Mama kitni dar krani h yogya
@AntasYogbyInduJain
@AntasYogbyInduJain 6 ай бұрын
Hello, For proper guidance you can whatsapp on +91 78277 18802
@chowdhuryfarhan2463
@chowdhuryfarhan2463 3 жыл бұрын
Hiiii mam aap reply q nhai darha ho
@jyotisingh7017
@jyotisingh7017 2 жыл бұрын
Jyoti
@jyotisingh7017
@jyotisingh7017 2 жыл бұрын
68 kg hi jii
@jyotisingh7017
@jyotisingh7017 2 жыл бұрын
Main Kaise kahun Tum Karo Mera whatsapp ke aaspaas hai
@jyotisingh7017
@jyotisingh7017 2 жыл бұрын
When mere belly fat aur side mein fat jyada hai Jago per main Kaise kam karun please help
@jyotisingh7017
@jyotisingh7017 2 жыл бұрын
Aapka exercise time kya hai subah aur Sham mein please main job join kijiye
@ghazaliwajid6585
@ghazaliwajid6585 3 жыл бұрын
Neck ki b nasy dabi hoi h
@vimladevi6818
@vimladevi6818 2 жыл бұрын
Kal TV
@hanumantmohite5559
@hanumantmohite5559 2 жыл бұрын
Thanks🙏
@ajaykumarsinha7796
@ajaykumarsinha7796 2 жыл бұрын
Hello mai aap bahut acche se exercise batati hai thanku
@avezkhan6204
@avezkhan6204 Жыл бұрын
Aur vate 61 hai
@nareshbala449
@nareshbala449 2 жыл бұрын
0 I'll 00
@rubigupta2653
@rubigupta2653 Жыл бұрын
Mama Hardoi Shahabad se bol rahi hun Ek Sal se main aapko follow kar rahi hun 10 kilo vajan Mein kam Hua aur kam karna chahte hain 78 kilo hai Mujhe 10 kilo aur kam karna online class join karne WhatsApp message bheja lekin Koi apply Nahin Hai
@AntasYogbyInduJain
@AntasYogbyInduJain Жыл бұрын
Whatsapp +91 78277 18802 To Join Our Zoom Online Classes
@chaitalilohar557
@chaitalilohar557 2 ай бұрын
Thank you mam ❤❤
@anvaidikyogaexerciseclasse9156
@anvaidikyogaexerciseclasse9156 2 жыл бұрын
Thanks mam
@sajidma2963
@sajidma2963 2 жыл бұрын
thank you mam
Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
24:03
Zumba Class
Рет қаралды 97 МЛН
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
05:00
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,2 МЛН
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 102 МЛН
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
00:12
Mari Maria
Рет қаралды 38 МЛН
Daily योग / Yoga - Ghar Se | Shilpa Shetty Yoga
23:25
Shilpa's Yoga
Рет қаралды 3,2 МЛН
14 Days Weight Loss Challenge - Home Workout Routine
22:21
Roberta's Gym
Рет қаралды 41 МЛН
Full Body Workout | Zumba Fitness With Unique Beats | Vivek Sir
22:09
ZUMBA Fitness With Unique Beats
Рет қаралды 54 М.
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
05:00
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,2 МЛН