Anterolistese: O que É e Como Cuidar | Marcelo Garcia

Olá! Meu nome é Marcelo Garcia, Criador do Método Minha Coluna Sem Dor e Coluna Forte, Educador Físico e Personal Trainer há 30 anos e Terapeuta Corporal Especializado em Liberação Miofascial.
Sou apaixonado por impulsionar pessoas comuns a reviver os seus sonhos sem dor nas costas e hoje proponho uma nova forma de tratar a coluna para que você volte a fazer tudo que gosta.
-----------------------------------------
👉 Se inscreva no canal: kzbin.info/door/ViBlZhnwoWZQs4FklQqxqQ
-----------------------------------------
#marcelogarcia #colunaforte

[@leticiarachel1306]

Marcelo como faço pra mandar uma mensagem pra vc? Queria te mostrar os meus exames. Trato escoliose desde os 11 anos de idade usei colete e fugi da cirurgia com 16 pra 17 anos. Hoje tenho 57 anos . Imagina 46 anos de sofrimento....Operei em 2014. 26 parafusos com artrodese ....depois da cirurgia que achei que fosse resolver ...dores indescritíveis. Os ortopedistas me mandam pro neurologista que diz que a dor é de causa PSICOLÓGICA...como assim ? 85 graus de curvatura traciona pra 28 na cirurgia agora voltou pra mais de 43 graus em cima 52 em baixo... me travaram toda os músculos estão todos atrofiados e como assim a dor é psicológica? Me receitaram remédios pra depressão pra o sistema nervoso tarja preta ...eu não tomo . Nunca tomei e nem vou tomar . Pesquisando na Internet achei o seu canal . Estou aprendendo mais com vc do que com os médicos. Na verdade. Ninguém explica nada pra gente . Só receitam remédios. Fisioterapia igual. O mesmo de sempre. Nunca resolve Só paliativo. Consegue fazer um vídeo sobre escoliose e cirurgia de escoliose? Não desejo esta cirurgia nem para o meu pior inimigo. E tratam a gente como se...depois da cirurgia...vc está ótima e não tem mais problema algum! Desculpe o desabafo. Procurando solução!

[@yonicrocce5286]

Terapeuta Ocupacional aqui, assistindo sua aula. Faz todoooo sentido !!! vou acompanhar suas aulas. Estou com dores absurdas irradiadas para perna direita. Sinto diretamente a pressao e encurtamento do psoas.

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

bora resolver :)

[@darcipaula2772]

Anterolistese graus 2 de l4sobre l5

[@IsmaaMun]

Já assistir muitos vídeos relacionados a hérnia e anterolistese e afirmo categoricamente que esse é o melhor profissional da área. Parabéns e obrigado.

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

caramba... muito obrigado

[@uriasgoncalves577]

Tenho 76 anos,com 49 fiz uma correção,pois minha perna ficou arcada,tenho feito exercícios e estou bem melhor.

[@paulocezarcarvalhomachado7353]

Como tratar Antero listese L5 S1 ? Dou aulas de Tênis de campo

[@AntonioScussiato-vt2ey]

Parabens. Agora sim estou entendendo no meu caso tenho anterolistese e abaulamento e l5s1. grau 1 E discopatia etc tive muita dor e tenho dor cronica

[@izabelrocha6361]

Não achei links dos alongamentos para anterolistese, tem alguma no seu canal??

[@aldeiramaro5896]

Excelente vídeo. Agora sim entendi o meu problema de anterolistese.

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

:)

[@lucieneoliveira-dj4oj]

Gostaria que você desse uma aula sobre compressão de raízes nervosas da cervical (pescoço) e se tem tratamento ( exercícios )

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

esse é um ótimo inicio kzbin.infoQ9mH7dVohVQ?feature=share

[@rosentinacastro4541]

Bom dia Dr tenho listese na L 4 e L 5 grau 3 , mas não sinto dor e faço musculação sem carga isso prejudica o meu problema, pois me sinto muito bem.

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

Não tem problema se não houver dor e desde que vc perceba evolução em seu estado geral

[@SuperGirrasol]

Quantos elementos, assistindo Live - Cineia Wendling Petropolis/RJ

[@luaemar3670]

Doutor gratidão pelas informações! Ondec encontro esses alongamentos 3P? Estou com dores intensas fiz tomografia e descobri que estou com anterolistese de L5 S1 grau 1! Não consigo ficar sentada e para deitar a dor irradia muito por toda a perna até a planta do pé. Estou tomando , (ortopedista receitou, Glya por 90dias 1comp ao dia , Arflex por 6 dias, e Benziflex lis), mas a dor melhora só enquanto dura o efeito dos medicamentos é volta com menor intensidade mas volta.

[@katiadasilva9892]

Dr. Marcelo, tenho 65 anos e aos 50 comecei a perder os dentes, hoje já não tenho mais nenhum, ah, o implante é muito caro...o que eu gostaria é que você, desse informações dos problemas que a falta de dentes pode acarretar, vc falou sobre a mandíbula por isso o pedido, muito obrigada!!!! Tenho anterolistese 1 grau na L4... Mas uma vez, muito obrigada, boa noite!!!!

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

farei !

[@nathaliaoliveira4734]

Doutor você já teve paciente com anterolistese grau 1 que conseguiu voltar vertebra alinhar ela?

[@dinaidehulse8934]

Eu tenho artrose dores na coluna, hoje tomei uma injeção nas costa

[@SuperGirrasol]

Parabens, grandes realizacoes, belissimo trabalho, Boa noite!

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

:)

[@leaconsuelo]

O meu problema é uma retrolistese. Você pode falar sobre isso???

[@c.7949]

Faz um vídeo de como concertar a Retrolistese. 🙏

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

não é possível aqui no KZbin porque não existe um único exercício, mas uma sequencia de semanas de tratamento devido a gravidade da Listese.

[@cerlyrigamontinoronha5410]

Bom dia Marcelo

[@lucieneoliveira-dj4oj]

Eu gostaria de fazer o tratamento (exercícios)com você, sobre anteriorestese,

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

preencha essa aplicação por favor forms.gle/AdGs54H2E8i8Bvqh8

[@elisangelaguimaraes7896]

Tenho anterolistese grau 1 de L5 por espondililise bilateral, posso fazer academia?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

pode tentar, mas profissional precisa ser especialista em Listese

[@joanadarcdelimalima]

Dr Marcelo como sempre suas explicações nos ajudam ensinam dão ânimo e coragem para prosseguir seus alongamentos que são maravilhosos são diferentes e dão resultados ótimos gratidão e parabéns pelo seu ótimo trabalho

[@waniareina1362]

Mais uma aula maravilhosa. Parabéns Marcelo.

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

gratidão :)

[@terezinhamorais9978]

Por favor, como é o alongamento 3p?

[@mariadelurdes-im4rb]

Lurdes Prado eu vou ter que passar por cirrugia

[@daianealvesdesouza8401]

Que explicação maravilhosa.Muito esclarecer.Tem algum alongamento pra quem ta encurtado em niveis menores?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

essa sequência pode ser um inicio kzbin.infoM_ZIGmLRPDQ?feature=share

[@MariaOLIVEIRA-jv4uh]

Olá Dr Marcelo

[@leticiarachel1306]

Quando vc pergunta está claro? Clarissimo. Por quê os médicos e fisioterapeutas que tratam a gente não sabem disso?

[@leticiarachel1306]

Vou aprender o que é ...com vc

[@neidealves518]

Professor acabei de saber de vc e doa seu canal ....eu gostaria muito por gentileza de saber uma coisa tenho síndrome da bexiga dolorosa, tenho hérnia de disco na lombar e cervical...gostei de saber se isso pode afetar a bexiga por sinto muita dor pélvica....por favor ficaria muito grata pela resposta!

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

bem vinda. Difícil essa resposta sem mais exames. mas provável que esteja com disbiose. Esse chá/tintura é sensacional kzbin.infov3wAiEch-wk?feature=share

[@suelisimonelli9457]

Bom dia doutor tenho listese estou com muita dor me ajuda

[@anailtondealmeidasantosalm299]

Bom diaaa! Acabei de ser diagnosticado com isso !

[@kaiomarcos1928]

Marly Souza, boa noite Marcelo

[@rafaelmoia7095]

Tenho anteriostese grau 1 de L5 sobre S1 , Protusão discal posterior paramediana / foraminal direita que comprime a face ventral do saco Dural e e oblitera o recesso lateral , tocando a raiz nervosa foraminal emergente direita L5. Com hopohidratação discal L5 S1

[@rafaelmoia7095]

Anterolistese grau 1 L5 S1 tem algum exercício pra aliviar a Dor

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

bora resolver o quanto antes

[@juceliabertone8550]

@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor onde vc tem clínica

[@MariaOLIVEIRA-jv4uh]

Olá Dr Marcelo vc ainda tá respondendo dúvidas sobre esse vídeo

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

sim

[@MariaOLIVEIRA-jv4uh]

@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor boa noite

[@MariaOLIVEIRA-jv4uh]

@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor como faço p entrar em contato com vc

[@MariaOLIVEIRA-jv4uh]

@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor tenho um longo relato a te fazer o teu vídeo o seu vídeo em certos pontos se encaixa nos sintomas q meu marido apresenta ele tem arterolistese está fazendo um tratamento

[@verafreire133]

Excelente as explicações!

[@fabiosouza7856]

Estou com abaulamento discais disfusos em l3.l4-l4el5-s1 tenho artrose na lombar e espondilolise e espondilolistese devo operar

[@fabiosouza7856]

Grau 1

[@cerlyrigamontinoronha5410]

Oh Marcelo ñ deu pra mim te assistir na hora certa....

[@prophethaa]

Rolfing é bom para tratar/ajudar na espondilolistese?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

depende do nível de cronicidade de músculo profundo.

[@leonardoantoniopires2891]

estou com anterolistese gra 1 c5 c6 com pequeno edema

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

não permita que vá a nível 2 ou 3

[@betesousa1517]

Muito bom ❤❤❤❤❤parabéns e obrigada

[@ivonetenete1969]

Como tratar o esporão calcâneo

[@mariadefatimahatallahabeic9637]

Se alonga o músculo, nunca o nervo, correto?

[@SuperGirrasol]

Posso fazer yoga e caminhadas com anterolistese?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

depende do nível do desgaste e da intensidade da dor

[@michellelellis7080]

Explicação sensacional! Gratidão 🙏

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

😃

[@clairborges2227]

Bom dia. Fiz uma artrodese entre L2 e L3 entre L3 e L4 e após 60 dias de cirurgia fiz uma topografia que apareceu uma anteriolistese na L5 S1 que não apareceu na imagem de ressonância antes da cirurgia. Sinto muita dor quase não consigo ficar corretamente em pé. Dói ao me virar na cama. Não consigo me abaixar pra calçar a meia. O médico me indicou nova cirurgia. Há algo que eu posso fazer. Para que eu não precise fazer novamente cirurgia?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

lamento muito.... mas precisa de maior análise

[@clairborges2227]

@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor Bom dia Marcelo. Essa maior análise que vc escreveu. Seria maior análise do médico. Em que sentido?

[@leticiarachel1306]

Bom dia !

[@angelicamartin281]

to com dor no peito na gargamta peguei pesso faz mais de um mes a dor não passa essa laive serve pra mim professor

[@lucieneoliveira-dj4oj]

Como alongar a linha

[@vanuzajustina9028]

Excelente explicação 👏👏

[@joanadarcdelimalima]

Boa tarde professor Marcelo gratidao

[@leticiarachel1306]

Estou com essa dor horrível do lado esquerdo quando sinto esta dor não consigo andar não posso pisar ...

[@aleksandramachadoferreira298]

Nosso estou com muita dor no cocix

[@c.7949]

Onde acho essa técnica 3 P? Não encontro

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

todo vídeo prático tem o 3P

[@yonicrocce5286]

Essa linha é a Anterior Profunda ??? Nos trilhos anatomicos ???

[@angelicamartin281]

gratidão professor marcelo

[@Gambiartes]

Meu laudo deu anterolistese grau 1/2 Sinto muita dor na perna esquerda...muitas vezes chega a ser insuportável... Medico nem teve a paciência de explicar...apenas receitou medicamento manipulado e sessões de fisioterapia 3x por semana durante 2 meses.Estou tomando o remédio,mas não fiz a fisioterapia. Ele não me disse o que posso ou não fazer,os cuidados que deveria ter no trabalho, enfim...Achei muita falta de profissionalismo. Com o laudo na mão a consulta não durou nem 2 minutos...Médico de convênio da empresa onde trabalho, e a fisioterapia tbm seria nesse convênio. Me senti como se fosse alguém para eles tirarem dinheiro e minha saúde que se foda. Ainda tenho as dores e me atrapalha muito.no dia a dia.... Agora tenho uma pergunta a vc doutor. Vc recomenda a quiropraxia para esse tipo de problema.?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

lamento por essa peregrinação... Se pelo menos o profissional tivesse tentado entender melhor... Quiro não é a melhor opção. Necessário alguns manejos específicos, junto com meu método.

[@Gambiartes]

@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor Bem que você poderia atender aqui na minha cidade viu....Tenho certeza que com sua ajuda poderia me curar dessa dor terrível....

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

@@Gambiartes há a possibilidade de online.

[@Gambiartes]

@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor como faço para entrar em contato para conversarmos a respeito.

[@helenarodriguesdasilva3674]

MARCELO O QUE É LINHA 3 P

[@angelicamartin281]

gratidão professor

[@helenarodriguesdasilva3674]

O que é alongamento três P ou PPP

[@AlmerindaCarvalho-f5x]

Almerinda , quais exercício se pode fazer ?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

sequencia de exercícios, não apenas um. Aqui no KZbin não consigo passar.

[@angelicamartin281]

professor explica pra mim ta doendo muito o peitç a garganta é isso o que o professor ta falando?

[@mariahelenalena7677]

Tenho espondilose cervical.

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

faça esse kzbin.infoQ9mH7dVohVQ?feature=share

[@cerlyrigamontinoronha5410]

Marcelo qdo vou na rua ando mais fico mais em pé e qdo faço limpeza sinto + dores na coluna nos ombros aí tomo remédio pra dor penso que tenho infecções nas juntas e cm isso acho qe preciso tomar remédio pra infecção pra evitar as dores. O que vc me fala e fazer o exercício tbm né.... me fala. Obrigado

[@cerlyrigamontinoronha5410]

Tomo remédio qdo tenho dor forte o médico passou remédio de dor mais tomar só qdo tiver dor forte na coluna

[@lucieneoliveira-dj4oj]

Gostaria de entender este exercícios em 3 P e soltando a linha

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

há algumas formas... esse é um kzbin.infoM_ZIGmLRPDQ?feature=share

[@angelicamartin281]

tenho 2 Hermes lombar ja

[@evaporto9648]

Eu tenho e ante hoje não sei e ó q

[@mariadasgracassoaressantos2637]

Maria das gracas eu tenho antelistes

[@leitesocorro1leite913]

Que técnica 3B é essa ?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

alongamento de fáscia em 3 passos

[@marciamariasantannaferreir7552]

Sim

[@carlosmonteiro4151]

Minha filha de 12anos tem grau 1

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

bora tratar.

[@ivanildaleocardo8495]

Sim

[@darcipaula2772]

Eu tenho no 2 grau

[@cerlyrigamontinoronha5410]

jóia Marcelo obrigado por suas explicações

[@lucieneoliveira-dj4oj]

Quem tem listese pode fazer hidroginástica

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

toda atividade é boa na medida certa. kzbin.info/www/bejne/nandqXaratCVhZY

[@TaniaaparecidadonascimentoSant]

Resposta falsa temos que alongar sim

[@cerlyrigamontinoronha5410]

está

[@dinaidehulse8934]

Está

[@telmacostateseske2708]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@angelicamartin281]

não vejo nada