anti-anxiety playlist

timecodes in pinned comment!
~
VK with playlists:
lalalerochkaspl
~
this playlist on VK:
wall-223300230_29

[@lalalerochka]

00:00 sunsetz - cigarettes after sex 03:33 so be It in my dreams - dad sports 05:58 money - the drums 09:51 nouvelle-orléans - la femme 13:41 запорожец - монеточка 16:29 medicine - no buses 18:40 memories - past day 21:15 пёс - буерак 23:48 лунный свет - вокруг фонарного столба 27:22 i love you so - the walters 30:00 кладбище самолётов - валентин стрыкало 35:49 i lied - lord huron 39:38 на заре - монеточка 42:56 искал тебя - перемотка 46:55 блеск фонарей - сова 50:17 танцы - конец солнечных дней 52:42 genesis - grimes 56:58 following the sun - nekka, super-hi

[@Summerly607]

Если написать эти тайм-коды в описание, то видео поделится на фрагменты/эпизоды (удобнее будет перелистывать)

[@lalalerochka]

@@Summerly607 да, но если писать их в описании, ютубу легче будет блокнуть видео за авторские права:) так что я не просто так это делаю;)

[@Summerly607]

@@lalalerochka Смотрю, что в ютубе не просто видео выкладываете)

[@user-ud8ud7rc7q]

можно пожалуйста 2 часть?

[@lalalerochka]

@@user-ud8ud7rc7q дадда, скоро уже будет))

[@user-bq6pr8zg8c]

В комментариях собрались дипломники) Рада, что не одна такая) Ребята, у нас все получится! По крайней мере тревожность с этим плейлистом точно снизится!) Автору поклон!

[@12_Duna_12]

День добрый, спасибо за ваши труды и прекрасные плейлисты. Именно вы открыли мне красоту плейлистов на ютубе, раньше я им не пользовалась для прослушивания музыки и очень зря!

[@user-sw2bv2xr8k]

Тоже открыла для себя плейлисты на ютубе с плейлистов Лерочки 🫶🏼

[@lalalerochka]

🥺💗

[@homeopathy_777]

✋👍

[@lyolya_jog]

Зайчики, вы со всем справитесь. У каждого свой удивительный путь. Но помните, ради чего вы что-то меняете в своей жизни. Даже если вы на дне - у меня хорошие новости) Вы готовы для наполнения новыми ощущениями и мыслями Искренне верю в каждого😇 *обняла*

[@kanakubatov5508]

Приложи к сердцу листик 🍃 противотревожника и не раскисай

[@lalalerochka]

хахаха гениально!❤️

[@farizaatabaeva]

этот плейлист будто свежий ветерок летний 💔 захотелось наслаждаться жизнью и быть беззаботной

[@evarauven3662]

противотревожный плейлист, который вызывает ностальгию и появляется тревожность и грусть по прошлому, пх p.s. все равно спасибо, замечательный плейлист!

[@Katleto4Ka]

Я дико устала от учебы, учусь четвертый год, остался еще год, вроде так близко диплом, а я не выдерживаю уже, два месяца до отчисления, всего два долга, но у меня нет сил, хочется все бросить или сброситься. Опять начались вот эти ночные истерики, что я ничего не добьюсь в этой жизни, что все потраченные деньги на учебу, были зря. Просто не могу, как-то не вывожу. Хочу в академ, но родители не так молоды, что бы я брала академ. Конечно, мои проблемы для кого-то покажется пустяком, но для моей жизни, это является большой проблемой.Поэтому, я никому не рассказываю о своих проблемах, так как как обычно услышу, ой я как то живу и ты переживешь. Еще я взяла себя в руки и с 1 января не курю больше. Иногда хочется, ибо очень тяжело бьет то все по менталке, но я держусь. Вроде полегчало, могу идти делать дальше пары всю ночь... Солнышки мы со всем справимся, как писал один комментатор под этим видео:"большие проблемы рождают сильных котиков"

[@snaplix165]

Вы такая умничка, осталось ещё немного!! Я надеюсь что все ваши старания в будущем оправдаются, главное верьте в себя и не забывайте об отдыхе 🫂

[@Katleto4Ka]

@@snaplix165 Спасибо большое! Мне были важны эти слова🥺❤️

[@homeopathy_777]

Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!👍

[@dianadead6315]

Цепляйтесь за каждый момент. Не стесняйтесь, кажитесь глупыми, смешными, будьте настоящими и берите от жизни всё. Обязательно любые трудности закончатся, на смену придут другие, из этого состоит жизнь, рост, научитесь кайфовать от этого. Желаю всем побольше радости и счастья в жизни, вы справитесь!

[@lalalerochka]

ДА!!

[@_Lauma_]

Спасибо, аж мурашки по голове прошли от ваших слов:) ❤

[@user-ui9lc9dr3n]

Сейчас как никогда…. Сейчас как никогда…. Крокус🕯️

[@creator222_]

Рада, новому плейлисту. Пойду под него готовить 😊

[@fiksik_51]

Приятного аппетита))

[@sigmadoc1965]

совсем скоро меня ждёт переезд в очередной город, где меня никогда не было и на самом деле мне бы не хотелось там быть. не потому что никто и ничего не ждёт, это просто понимание. однако билет куплен, пути обратно нет. я не знаю, что мне искать. я устала.

[@lalalerochka]

я понимаю, что мои слова вряд ли сильно вас поддержат, но знайте, что вы не одна, вы со всем справитесь и дальше будет гораздо лучше❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[@user-qx9ej4xt5o]

а зачем ты туда едешь?

[@chuzis3490]

Напишу, чтобы однажды вернуться У меня так много гнетущих мыслей и чувств внутри Много неопределенности и нет понятия смогу ли вообще справиться с тем, что губит сильнее с каждым днем и с пугающим будущим, мне страшно Я молча воюю с собой каждый день Друзья, я с вами, надеюсь что мы сможем разрешить наши волнения и оставить их в прошлом А пока что я плыву по течению, опасаясь водопада в конце..

[@krasotka_21]

Мне тоже страшно и много угнетающих мыслей. Прекрасно понимаю тебя (например я несколько раз прочитала свое сообщение, чтобы проверить всё ли верно написала)

[@chuzis3490]

Зная, что это не навсегда и происходит со многими в это время, даёт чувство единства и наверное больше мотивации идти дальше@@krasotka_21

[@user-gh1vu5fy3d]

Я с тобой ✊😻

[@alkeska]

хаахах думала сейчас отвлекусь от мыслей, но первый же трек вернул меня в плохие времена вывод: сбежать от мыслей невозможно

[@pseudonym_11]

это лучший плейлист, который я слушал без преувеличений

[@lalalerochka]

спасибо большое!!❤️❤️

[@primaxe]

Я выскажусь тоже Мне 19 лет. С раннего детства, лет пяти, а может и того меньше, страдаю от панических атак и ОКР. По крайней мере, я думаю, что это оно. Я оказался виноват в инвалидности, а потом и смерти родственника. Год меня звали убийцей. Полтора месяца находился в псих.диспансере, т.к. довел себя до ужасного состояния, в том числе и физически. Вес был менее сорока килограмм. Доверия к людям никакого. После всего этого - стало еще меньше. Я замкнулся в себе и сделал ужасные вещи. По своей глупости я потерял всех своих самых близких людей и полтора года нахожусь в состоянии, когда не могу ни дня провести без слез и самобичевания. Я не могу заводить новые знакомства, потому что для меня не существует никого нового, да и я не особо интересую людей. Я потерял все свои увлечения, а также силы для того, чтобы чего-то добиваться и чем-то интересоваться. Я бы очень хотел закончить это все, но у меня не хватает сил даже для того, чтобы окончательно вычеркнуть себя из этого мира. Тревога поедает меня изнутри очень много лет Я хочу либо чтобы меня избили со всей дури, либо чтобы обняли и больше никогда не отпускали Я очень хочу верить, что это как-то да закончится Потому что я пишу это сейчас и я плачу

[@primaxe]

Я правда старался быть хорошим человеком

[@lalalerochka]

мне очень жаль, что с тобой это происходит.. пожалуйста, если у тебя есть хоть какая-то возможность обратиться к психологу, то сделай это. из этого не выбраться в одиночку. очень надеюсь, что ты поправишься и ничего не сделаешь себе

[@ksusha_half]

Лев, привет. Очень хочется выразить тебе свои слова поддержки. У тебя непростая судьба, но это не значит, что ты живёшь напрасно. Мой совет - обратись в пункт красного креста на горячую линию, там работает психологическая поддержка. Жизнь нам дана чтобы жить, а не заживо умирать. Если ты захочешь, у тебя всё получится, я верю в тебя! Но чтобы начать жить по-новому, нужно начать совершать новые действия. Дерзай, феникс, всё будет)

[@tancha3060]

Без Бога будет тяжко..

[@primaxe]

@@tancha3060 бога не существует и быть не может.

[@mashbloss]

Как человек, который накручивает себя чаще, чем дышит, скажу то, что этот плейлист ощущается дуновением лёгкого летнего ветерка. Меня будто обняли, погладили по голове и сказали: "ты со всем справишься", "ты всё сдашь", "не надумывай лишнее". Отдельное внимание хотела бы уделить песне memories - past day, она отлично легла мне на сердце, поэтому я обязательно запишу её к себе. Спасибище, автор!❤️‍🔥

[@lalalerochka]

ураа, у меня получилось создать атмосферу «у тебя всё получится»! я очень рада)

[@ell1ne]

Когда проблемы давят со всех сторон, выбивая из-под ног почву и из головы желание жить... Ваши плейлисты помогают найти в себе то, что важно, и опереться на это. Спасибо большое за ваш труд!

[@banana_soup]

Через несколько дней я переезжаю жить в другую страну, еду к своему человеку, который покинул родной дом из-за мобилизации. Около года я прожила одна в чужом городе и мне жутко хотелось домой. Но решение о переезде пришлось принимать практически сразу же после возвращения. Был очень большой страх рассказать семье. Несколько месяцев мне приходилось уклоняться от вопросов дальнейшего планирования жизни в родном городе. После того, как все узнали, на мне грузом висит ответственность за огорчение всех близких. За все это время я ни разу не почувствовала себя спокойно. Мне до сих пор безумно страшно и тревожно. Но я понимаю, что со временем боль от разлуки утихнет, мы все смиримся и я привыкну, что мой дом там - где я сама.

[@yuliya_4314]

Все будет хорошо. Наша жизнь в наших руках

[@homeopathy_777]

Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!👍

[@lalalerochka]

надеюсь, у вас всё получится и наладится!!

[@rizhikk]

Очень сочувствую Вам и Посылаю Вам лучи добра. Очень хочется сказать, что Вы не ответственны за Ваших близких и за их огорчение. Это я пишу Вам как человек, который тоже имеет отвратительную привычку наваливать на себе тонны ответственности за всех на свете, очень сложно от нее избавляться. Поэтому пишу Вам и заодно напоминаю самой себе. Да, мы любим наших близких, переживаем за них, желаем им всего самого лучшего и стараемся делать им максимально много хорошего, насколько можем. Но все-таки ответственности за них мы не несем. Постарайтесь побольше заботиться о самой себе. Если мы сами не позаботимся о себе, мы как минимум не сможем заботиться ни о ком другом, не говоря уже обо всем остальном. Это, конечно, очень легко сказать, но трудно сделать, я понимаю. Если есть возможность, очень поможет помочь психолог. В любом случае время сейчас очень тяжелое, но, я верю, что впереди нас ждет хорошее. Берегите себя.❤

[@user-cc9dk8eq6y]

❤

[@jd-ttyl]

Спасибо за плейлист! Заканчиваю 1 курс, честно, хроническая устлость и выгорание мои спутники. Но по-тихоньку начала структурировать дела, а ваш плейлист успокоил. Спасибо❤❤❤

[@dashprotest]

Удачи! всё получится! :)

[@jd-ttyl]

@@dashprotest спасибо ❤

[@mint_cott0n]

такая жиза. Как раз я успела поплакать из-за головной боли. Рефераты..долги..я устал

[@jd-ttyl]

@@mint_cott0n и я... Сижу... Делаю документы для практики.... На кого учитесь?

[@Sandrilyona]

@@mint_cott0n и я... 12 июня заканчиваются зачеты, потом еще и сессия 25 июня. Это при том, что учебы начали в сентябре.... Тяжело, поэтому стараюсь не переживать по пустякам. Все пройдет, и это пройдет тоже❤‍🩹

[@user-cf4cs5wo3l]

ваши плейлисты прекрасны, они помогают мне в сложное время...спасибо вам огромное за ваш труд!!!

[@murrmeowww3.0]

о боже, первая песня . . она столько для меня значит. со мной ее асоциировала потрясающая девушка. я люблю эту песню, любила, всегда и везде слушала. особенно летом . . электричка, 6 часов вечера, закат, наушники и переписка в телефоне. с ним. а сейчас, мы уже снова незнакомцы, такие близкие и до жути родные, но незнакомцы. мы знаем все друг о друге, но больше никогда не будем знать друг-друга. он сам хотел этого. я так скучаю, слушая эту песню у меня скулит и болит душа, я хочу как в ноябре, окутаться в его обьятия . мы не часто гуляли, но тот день, кажется был исключением. я до сих пор помню его нелепую, но милую улыбку (а он мою помнит??), помню его красивые глубокие глаза, его милые блондинистые волосы, а я к слову не люблю блондинов, помню как он смотрел на меня через свои милые очки, которые я так любила срывать. когда мы ночью болтали, и даже если родители мешали нам и выстраивали различные преграды, мы продолжали общаться, не смотря на все трудности. когда мы играли в роблокс и смеялись, когда мы болтали 24/7 и друг без друга не могли жить ни минуты . . но после ноября . .неужели я стала уродливее? тебе не нравится мой макияж? фигура? скажи, что . .нет, он не сказал. он ушел молча, оставив лишь за собой воспоминания. мы видимся в школе каждый день. ты мне все еще нравишься. я часто смотрю на тебя, а ты на меня. ты даже мне улыбнулся. или. . посмеялся с меня? если я оказываю тебе какую-то услугу, ты отказываешься, делая вид что меня не существует. тебе так нравится меня мучать? или . .это я тебя замучала? боже, эти воспоминания с лета, они рвут меня и убивают. я помню как сидела в электричке, лучи садящегося солнышка светили на сиденье рядом, а слева от меня сидел мужчина с книгой. да, это было так потрясающе. я скучаю. скучаю по прошлому . . это так тяжело, когда живешь не на родине. когда у твоих родителей командировка. хочется выйти из подьезда, вдохнуть свежего воздуха питерских улиц. но . . нет. высказалась емае

[@user-ji5xe2eb9r]

дорогая, ты не стала уродливее или хуже, ты замечательная, поверь мне, ты так же прекрасна, просто это оказался не твой человек, ты чудо и встретишь того самого, своего человека, просто надо продолжать, все будет, но в нужный момент, будь счастлива) я прочитала этот комментарий и у меня слезы, не обесценивая себя, ты замечательная❤

[@el.h1254]

Спасибо вам за вашу историю, я представила ее у себя в голове, словно фильм с очень теплыми кадрами, прочувствовала. Уверена, что в таком поведении другого человека нет вашей вины и уверена также, что вы прекрасны! Потому что не может быть человек, так тонко чувствующий мир вокруг хоть на каплю быть серым и пустым. Надеюсь и верю, вы найдёте человека, что по достоинству вас оценит и таких счастливых моментов в вашей жизни станет больше, чем было, а тот ноябрь останется в сердце лишь под грифом ностальгия ❤️‍🩹. Сил вам пережить непростой период, все обязательно наладится! Думаю, за углом вас уже поджидает что-то хорошее, главное его дождаться. Держитесь ❤❤❤

[@koen-a1994]

Дело не в тебе. Сейчас многих мужчин кроет, что молодых, что юных, что постарше. И осенью был очередной такой период... Мой тоже меня ни с того, ни с сего бросил, два года идеальных отношений, о которых все мечтают. И вот - просто без причины, даже ни к другой. Ушел и все. Потом я узнала, что у многие пары так расстались именно этой осенью.. Нелогично, нелепо, и - именно мужчины были как не в себе.... Пусть разбираются, раз ушли. А мы будем уметь проходить любые траблы и быть преекрасными внутри и снаружи, несмотря ни на что). Каждому свое)) И все в итоге всегда становится хорошо. Я это точно знаю в свои 44)))

[@murrmeowww3.0]

боже реву, я вас очень люблю, вы такой милый человек . . @@user-ji5xe2eb9r

[@murrmeowww3.0]

я реву. . спасибо вам!💗💗 @@el.h1254

[@user-ws9pv9zv1q]

Вау...Этот плейлист ассоциируется у меня со спокойным, счастливым 2021 годом. Окунулась в то время. У вас хороший вкус..

[@lalalerochka]

спасибо!

[@Ashley_Denbro]

я хотела бы совсем немного выговориться) мне 15, я чувствую себя так странно, чувство неопределённости, потерянности. все вокруг уже определились кем хотят стать, чем хотят заниматься в жизни, у них уже есть какая-то стабильность, фундамент. у меня же ничего нет, из-за этого появляется некая тревожность. даже те вещи, которые приносили мне удовольствие, давно уже утратили такую супер-силу ахах будто я сейчас в каком-то тупике, совершенно не понимаю что делать и куда двигаться дальше плейлист действительно хороший, только музыка и поднимает мне настроение)

[@lalalerochka]

мне 16, и когда мне было 14-15 все вокруг тоже были уверены кем хотят стать, но в 16 с почти всеми случилась какая-то фигня и большинство либо передумали, либо начали сомневаться. кароче, это только кажется, что в 15 уже надо определятся, а на самом деле ещё полно времени, и ты ещё всё успеешь. просто занимайся тем, чем тебе нравится, а осознание потом само придёт)

[@Ashley_Denbro]

@@lalalerochka 💕

[@nataliaspitsyna1619]

Люди и в 30 лет не знают, чем они хотят заниматься. А только делают вид, что знают, чтобы не выглядеть дураками перед другими. На самом деле никто здесь не знает наверняка, что он делает.

[@user-ud8ud7rc7q]

очень жизненно

[@pirapppp]

мне так не хочется совершенно ничего делать. да у меня естт время и силы но мне не хочется делать и рисовать домашки. иногда мне кажется что я так мало работаю, что мне вообще на живописи не место я очень люблю изобразительное искусство, но в моей голове так плотно забилось "не рисуешь 24/7 несмотря на усталость и прочие желания = не художник, зачем ты здесь тогда учишься вообще" а мне хочется рисоватт, но не очередной этюд или розетку, а оформить какую-нибудь страничку в скетчьуке очень хочется развиваться в диджитале, но нет совсем ничего для этого. поэтомк думаю переступить на анимацию. но даже за это маленькое время первого курса группа стала мне родной, да и тем более того понимания художественности не на живописи я не получу. даже с настроением всё хорошо. я подняла снбч всё таки, включила плейлист, села рисовать картон, но мои мысли где-то далеко, я лишь бездумно чиркаю чтото на бумаге. я не знаю где моё место, самокопание надоело хочется простого работать радоваться любить и бвть любимой кажется, постоянная неудолетворенность собой губительна... спасибо вам за плейлист!

[@lalalerochka]

ой, как я тебе понимаю на счёт «не рисуешь в каждую свободную минуту - ну эм, значит не художник». бож, меня это тоже оч бесит. но я как-то перестала зацикливаться на этих словах, делаю в мерк своих сил и возможностей

[@user-lq9fs3pb1q]

После выпуска не могу заставить себя взять карандаш в руки, просто не идёт и всё. Страшно. Мне действительно нравилось то, чему я училась, мне нравился процесс, мне нравился результат, так почему же?... Возможно просто было слишком много всего. Но, наверное, наш труд нам же и полезен. Вряд-ли я смогу всегда без создания нового, возможно просто нужно время на восстановление. И мне, и вам

[@ninysik1535]

везет у вас есть навыки. я с детсва хорошо рисовлаа но родители не отдали меня в художку. в иоге я психолог. работать надо с чужим проблемами. а я просто хочу рисовать. но мн 22. уже поздно. так что вам повезло еще. рада за вас. посмтрите на эту ситуацию с моей стороны. мож легче станет

[@lalalerochka]

@@ninysik1535 22 это поздно?💀

[@user-mi1jh6fi1x]

Так приятно что люди здесь имеют возможность выговориться.я тоже хочу... Мне 23 переехала строить карьеру в большой город. Специфика моей работы в том что у нас нет коллектива. Я чувствую безумное одиночество здесь без друзей и семьи рядом...до этого я жила в другом городе и училась, это было прекрасное время в окружении единомышленников, красивых видов, хобби,которые я любила(здесь этого занятия нет к сожалению) Ещё и с молодым человеком наступил переломный момент, хочется и остаться, и в то же время есть понимание, что нужно уходить. Я мечусь на перепутье, пытаясь сделать правильный выбор и понять чего же я хочу и как не допустить ошибку о которой будешь жалеьь потом. Возможно я просто нерешительная и мне нравится поныть, ведь от этого действительно становится легче, хотя бы за счкт того, что мысли высказаны вслух... Еще раз спасибо за возможность высказаться ❤

[@yalok5472]

Не знаю нужны ли тебе какие-то слова или советы, но думаю, что тебе будет чуточку приятно в любом случае, поэтому скажу, чувствовать одиночество - это нормально, главное - постарайся не зацикливаться на том, что было и продолжай идти вперёд. И не забывай, что совершать ошибки - это тоже нормально и не стоит бояться делать то, что кажется тебе правильным, все мы их так или иначе совершаем, нужно научиться делать выводы из своих ошибок, чтобы они не повторялись, и не позволяй сожалениям и страхам захватить твою жизнь

[@chudo_utya]

Читаю и каждого хояется поддержать, я не могу🥺мы почти ровесники и тоже не могу научиться жить взрослую жизнь, может, это тот самый кризис четверти жизни? Позади остался мир, в котором все было понятно, но и впереди еще много классного, дайте себе время и не поддавайтесь меланхолии, все наладится 💛

[@lauramazika9809]

Что за город, малыш?😊 мне тоже 22 и одиноко, я в Лондоне

[@user-um1mf2gn9j]

Так как еще зима я прожолжаю как всегла накручивать себя, но я этим плейлистом в моей груди появляется то живое чувство как летом ❤

[@irinameat]

Знаете, я удивляюсь рекомендациям ютуба, ибо этот плейлист попался в самый нужный момент. Мне нужно узнать информацию и сделать важные шаги в жизни, а меня охватила паника, прям сердце зажимает. Но знаете, включив этот плейлист, меня отпустило. Я расслабилась. И уже ощущаю что я не одна и смогу решить свои проблемы и дойти до цели. Спасибо.

[@user-kw2wi4ik2w]

вы все сможете!

[@lalalerochka]

у тебя всё получится!! я в тебя верю, ты не одна!❤️

[@irinameat]

@@lalalerochka спасибо большое 🥰

[@irinameat]

@@user-kw2wi4ik2w спасибо большое 🫶

[@ppvo448]

В жизни всё и всегда приходит в нужный момент. Рада, что ты поделилась. Вижу твою панику и понимаю, как для тебя ценно то, что сейчас происходит. Классно, что ты уверена в своих целях и действиях! В минуты, когда охватывает паника, можешь (даже лучше вслух) задавать себе вопрос: "Как я могу сейчас о себе позаботиться?". Ответ, который придёт первым в голову - самый верный и точный для тебя ❤Удачи тебе во всём!

[@zlata221]

У меня усилилась тревога после этих песен

[@user-yh8dg5oc8u]

Через час буду сдавать диплом, первая песня немного успокоила...пожелайте мне 4))

[@heilllige]

как все прошло?

[@user-ix9pq3ry3c]

Проектирую диплом, переделываю практически с нуля уже в который раз. Осталось три дня, чтобы сдать рубеж, по которому допустят/не допустят к защите. Постоянно лювлю панические атаки, не могу есть и спать. Постоянное ощущение, что ничего не получится, нет веры в себя. Включаю этот плейлист, чтобы не думать о плохом и взять себя в руки

[@greatwave2480]

У тебя все получится!

[@pussssssinboots]

всё будет хорошо! главное ни за что не сдавайся🤟 уверена, у тебя будет всё замечательно 👍

[@user-ix9pq3ry3c]

Очень сильно на это надеюсь 🥺

[@user-if2qd4kp3l]

Добрый день. Мне сложно. Мне больно. Мне страшно. Переехала в новый город, перевелась в другой Вуз. Осталось 3 дня до сдачи проекта, а у меня сделано очень мало. Я боюсь не успеть до сдачи. А пересдавать не хочется. Все же включая этот плейлист в панике я надеюсь успеть сдать проект, на хорошие баллы.

[@murrmeowww3.0]

дорогая, не волнуйтесь! из за паники у вас наоборот, можеи ничего не получится . .вы большая молодец! могу пожелать вам только удачи) вы успете, у вас еще есть время! отпишитесь как все будет в порядке!

[@user-px8pt3gl8u]

удачи Вам, у Вас все получится!🙃

[@user-if2qd4kp3l]

@@murrmeowww3.0 все в порядке, сдала успешно! Спасибо за беспокойство, надеюсь у вас тоже все хорошо🥰

[@homeopathy_777]

​Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!👍

[@user-tp5qn7oe1j]

Вот бы сейчас оказаться на поле и лежа прослушивать этот плейлист, смотря в небо))))

[@olechkaleva]

у тебя тоже в мозге это? 🥲 я искренне, как никогда, жду этого момента… ❤️‍🩹

[@user-vz7tg2tn9g]

Ночь, стремное состояние. Вижу в рекомендациях этот плейлист, сразу нажимаю и первая же песня навеяла на воспоминания о человеке и о времени проведённом с ним. Тревожность усилилась 🥲

[@fedor7695]

Реально. Это плейлист ДЛЯ, а не ОТ тревожности)

[@lalalerochka]

ну на каждого по-разному влияет одно и то же) у каждого свои приколы, так что тут на вкус и цвет всё:)

[@cuts_on_the_wrist]

жиза жесткая. спасибо, что хоть не apocalypse заиграл

[@-vj9iw]

Сигареты после секса😅

[@angelikasokorutova7736]

Очень тревожно до невозможности

[@user-ww7wj3sj9p]

33:18 "Кладбище самолётов Я никогда не стану частью больших историй, и пусть..." В самое сердце 😢

[@iilolya]

Я впервые поняла, что люблю человека...И это не мимолётная любовь...мы с ним больше года, но сейчас он морально выгорел и моя душа, и сердце очень болит и будто кричит от боли( Я каждый день верю, что всё будет отлично... Больно, что он о себе плохого мнения...а ведь он лучик света в моей жизни❤️‍🩹

[@nekolayyy]

пишу реферат под этот плейлист. спасибо за такой комфортный сборник!! расслабляет и отвлекает от негативных мыслей, чтобы сосредоточиться на работе

[@nosignofpulse]

пишу диплом под этот плейлист, очень уютно, спасибо!

[@genius3876]

я месяц не появляюсь на учебе, заболеваю ангиной, пытаюсь наладить график на работе, в долгах перед преподами и на носу диплом, тем временем знаки вселенной: ты всё делаешь правильно ❤

[@yokohere]

такая жиза...

[@tanukki]

жиза, не училась семестр, теперь нужно по комиссиям ходить, а скоро защита диплома, еще работа...

[@genius3876]

@@tanukki желание добавить к этому убивающему списку школу вождения:📈📈📈

[@jd-ttyl]

Какая же жиза. Хочу права...​@@genius3876

[@nevermind6094]

Не могу сдать на права уже 3-й раз, завтра будет 4-й, очень сильно переживаю, потому что это важно для меня сейчас, но если не сдам, то потом следует полугодичный перерыв, ведь правила ужесточаются с 1 апреля. Если честно, то веры в себя совершенно уже нет. Завтра будет один из самых ответственных дней в моей жизни, поэтому я стараюсь сильно не думать об этом, чему очень помогает этот плейлист. Спасибо за его создание, будьте счастливы, друзья!

[@hvitanornin2074]

удачи!!!

[@miajoke1752]

У тебя все получится, друг ❤

[@nevermind6094]

Я сдал, спасибо вам)

[@cry_97]

Пожалуйста, если думаете, что нужно с кем-то поговорить, то не откладывайте это. Я искренне сожалею только о том, что откладывала разговор с бывшим 1,5 года. А когда собралась с силами, он умер.

[@alex-vl4cz]

Ошибки это опыт прости приййми сделай вывод иди в душ закрой глаза и говори о важном с своим будущим. Я специально закончил шуткой. С отсутствием знаков препинания. 🤗😉🤳

[@dodorokko832]

Я тоже хочу выговорится. Мне 16, только поступила в колледж. Я чувствую, что на мне лежит огромная ответственность. Я чувствую, что от меня зависит все мое будущее и вся моя жизнь. Мне нужно учитывать всё и принимать только самые правильные решения. Мне хочется быть самой правильной, самой счастливой, чтобы в 20, 30, 40 лет я благодарила саму себя 16-тилетнюю, что старалась, делала все, чтобы у меня не было проблем в будущем. Но всё это превратилось в тревогу, дереализацию и, соответственно, в отсутствие каких либо действий. Я буквально после учебы прихожу домой и 7 часов сижу бездумно залипая в ноут, не выходя на улицу, кроме как добраться на учебу. Эти полгода прошли ужасно. Я борюсь

[@lalalerochka]

я уверена, ты всё сможешь!! только необязательно же быть самой правильной.. просто делаем в меру своих сил и возможностей, а то выгорание схватишь на раз два три

[@otaku7999]

Такая же ситуация.. пошла к психологу, он мне сказал, что я слишком для себя поставила высокие рамки и слишком требовательна к себе, хотя к окружающим не такая(можно сказать терпила), поэтому попробуй идти в ногу со временем и делать немного, но качественно

[@dodorokko832]

@@otaku7999 Я попытаюсь. Ты сейчас избавилась от этой проблемы, или тебе хотя бы полегчало? Как долго ты к этому шла? Трудно было? Я сейчас пытаюсь маленькими шагами прийти к нормальному образу жизни, но кажется этого не хватает.

[@otherli8904]

Переслушала аж 2 раза подряд. В каждом плейлисте нахожу песни, которые мне очень нравятся. Спасибо большое за ваш труд. Пусть в вашей жизни будет меньше тревог🎇🎇🎇

[@lalalerochka]

спасибо!!💘💘

[@user-xb2ox6kt3n]

Вау, классный плейлист! Я не понимаю, как это работает, но я действительно перестаю нервничать, когда слушаю его. Спасибо за то, что сделали его 🥰

[@nestik2799]

моя жизнь держится на вашем плейлисте

[@____sssstasia]

я так люблю Вас за такой труд, настолько лампово и комфортно! 🫂🥺

[@lalalerochka]

спасибо!!❤️💘

[@elvinarzaeva3397]

У меня не получается добиться целей, которых я хочу достичь. Не могу сказать, что я делаю для этого мало. Но я поставила высокую планку, до которой все никак не могу допрыгнуть Не могу перестать сравнивать себя с другими. Кажется, что я самый ужасный человек на свете. Все результаты недостаточные. Недостаточно хороши Чувствую себя сломанной, проблемной и вообще обузой. Не знаю, с кем об этом поговорить, чтобы не чувствовать вину за "неправильность" и "недостаточность". Виню себя за вечное чувство грусти: я ведь не умираю, кому нужны мои жалобы? Какое право я вообще имею так жаловаться? Виню себя за всё подряд. Хочется исчезнуть и перестать чувствовать, что меня недостаточно Хороший плейлист, во время прослушивания дышится легче

[@user-es8hm2bf4m]

Каждый Ваш шаг, даже очень маленький, имеет большое значение на пути к мечте! Делайте только то, что делает Вас счастливой и не пытайтесь сравнивать себя с другими - вы никогда не проживете их жизнь, а им никогда не прожить Вашу. Не стоит соревноваться умом, силой и чем-то, что можно сравнить. Нужно брать индивидуальностью и верой в собственные силы! Надеюсь, у Вас всё будет хорошо

[@user-mo5zb6ku1u]

другие не жили вашу жизнь, не имели проблем, как у вас. у каждого человека свой путь, свои возможности, и сравнивать только результат - это несправедливо по отношению к себе. вы делаете все, что можете, и вы молодец. вы достаточно хороши уже сейчас.

[@razinlive9287]

А у меня все тоже самое, здесь описано все абсолютно так, как я написал бы сам.

[@user-xl2tk9mu3e]

если вам тяжело... я могу вас выслушать. обещаю, что ничего, кроме внимания, спокойствия и принятия с моей стороны не будет.

[@Vi-mv7cx]

Просто хочу тебя обнять

[@marikenig]

Тревожно до трясучки, не могу сосредоточится на одном деле. Чувствую, что я несу целую гору на своих плечах, уже жду не дождусь, когда это всё закончится и можно будет спокойно сказать "у меня отпуск, отъебитесь". Главное дожить до этого момента. P. S.большие проблемы рождают сильных котиков, мы со всем справимся и будем умнички, не унывайте!

[@altmainf]

Понимаю. Я уже седьмой месяц вкалываю без выходных, практически 24/7, постоянная тревога, загруженность, погоня за результатом и сравнивание себя с другими. Даже не могу выделить время, чтобы чай с партнером попить или погулять. До отдыха еще два месяца, я уже просто физически не могу, вырубаюсь на ходу. Надеюсь, мы с вами сможем наконец-то отдохнуть вдоволь, забыв об обязанностях. Я верю, что у вас все получится!

[@marikenig]

@@altmainf я тоже в Вас верю!

[@MAY_RODE]

вокруг фонарного столба и конец солнечных дней!! Две моих любимых группы в одном плейлисте 🥰

[@Bloomsy_space]

У меня некоторые треки наоборот вызывают тревожность 😢😢😢 КПТСР… очень жаль

[@lalalerochka]

очень сочувствую!!((

[@lina_tsh]

ваши плейлисты всегда помогают мне расслабиться и отвлечься от забот и переживаний, спасибо вам от всей души❤

[@VladimirPanchenko-eo5vd]

Попал случайно сюда и приятно удивлён, хорошо подобрана музыка, сам люблю такое особенно выделю фоновые фото, очень зашло, чувствуется что от души сделанно. Спасибо

[@ebbbbbn]

спасибо вам за ваш труд, ваш плейлист попался мне очень вовремя. я ссорилась с отцом и именно эти песни помогли мне взять себя в руки

[@user-kb3uh4zf3l]

как же этот плейлист вовремя

[@Midwich_Hunter]

Спасибо за плейлист, самое то, под сдачу долгов

[@nanaschi]

Жизнь - это хорошая песня, которая рано или поздно кончится

[@grape_tea1178]

И надо суметь прожить каждую её секундочку💖

[@lalalerochka]

глубоко… ладно, всё по факту

[@L0st_in_Space]

Это именно то, что мне было нужно, чтобы скрасить ранний подъем 💘

[@user-in9oh2wz7r]

Лерочка, огромное спасибо за твою работу! Каждый раз очень вовремя попадаются твои плейлисты!

[@fiksik_51]

Спасибо за прекрасный плейлист, именно то что нужно в данный момент ♡

[@dksroom]

это лучший плейлист, который я когда либо слушала. спасибо автору!!!

[@lalalerochka]

спасибо!!💘💘

[@kheris-xy2vp]

я очень рада что недавно наткнулась на этот чудесный канал. Ваши плейлисты-нечто. Спасибо вам!! 🕊🤍

[@lalalerochka]

спасибо, мне очень приятно))💘💘

[@O_l_a_d_u_s_h_e_k]

Спасибо, за это чудесный плейлист ❤ Он сделал моё состояние более терпимое💓

[@bebeshkaaa26]

господи дай бог здоровья автору, я иногда не знаю, куда деть себя от переживаний, такие плейлисты правда помогают, спасибо!!

[@lalalerochka]

❤️❤️

[@esenia7359]

Спасибо ❤. Это - то, что мне нужно сейчас

[@vilkalogkina]

спасибо за такую душевную подборочку❣

[@lero4ek_chae4ek12]

Спасибо огромное! Я вообще потерялась и боюсь, что то делать. Ваш плейлист очень успокоил и пришёл ко мне в нужный момент❤

[@user-kk8ws7jf5c]

незнакомый человек с нечитаемым ником желает вам приподнятого настроения и уверенности в себе. не изо всех сил, а просто так будьте доброй и веселой - так вы посшибаете с ног свои препятствия и с улыбкой окинете взглядом победителя пройденный этап.

[@toshik6801]

лерочка, я всей душой люблю вас и ваши плейлисты

[@lalalerochka]

😭❤️❤️💋

[@ossi-hq4uc]

От прослушивания этого плейлиста мне стало ещё тревожнее. Мне это нравится. Спасибо.✨

[@moknq]

Первая песня у меня наоборот ещё большую тревогу вызвала зазаза

[@lalalerochka]

😦😦

[@Jek00o]

Мне надо делать отчёт по практике и диплом писать. Как же вовремя мне попался этот плейлист, спасибо🙏

[@englishwithpolly5722]

я так влюбилась в него, ноо это не взаимно. спасаюсь этим плейлистом.

[@_-_-_-_TAXI-_-_-_-_]

Наконец-то...до этого момента ни один плейлист мне не подходил и вот я нашла идеальный, спасибо❤

[@baechu8876]

Мне наоборот эти песни кажутся депрессивными 😅

[@KhalvichniiPlay]

Благодарствую. Очень культурный плейлист и уютный)

[@user-wg7pw1nz8y]

Спасибо большое! Плейлист просто огонь

[@user-xj1cq5cn2r]

Вы просто чудо, спасибо за прекрасный плейлист. Хорошего вам денечка💝💖💖💖💖

[@lalalerochka]

спасибо!!

[@shtnsl]

Этот плейлист делает моей душе приятно

[@tryampryampompom112]

Впервые наткнулась на видео вашего канала Зашла на канал Увидела описание И аж слёзы выступили на глазах…. Стрыкало, улица сталеваров, 2015-2016 года, юность и счастье Эх А я уже давно стрыкало не слушала, давно уже и забыла про эту группу, а сейчас меня как током ударило Слушаю ваш плейлист, после него включу стрыкало ❤

[@user-mw4qh5vk7c]

Поможет в самые сложные моменты, уснуть или просто страдать над уроками! Спасибо, обожаю вас, Лерочка❤️

[@lalalerochka]

❤️❤️

[@anchoys22813]

у меня начиналась паничка, но это видео очень вовремя попалось, спасибо большое!

[@skieysalmon1796]

Замечательный плейлист, успокаивающий ❤ Понимаю, почему у некоторых людей он вызывает тревожность, но для меня - самое то, спасибо! :з

[@Kiekke]

Прекрасный плейлист! Спасибо Вам💌 Очень помогло

[@marygromova7876]

реально работает большое спасибо автору, это прекрасная подборка

[@user-cc9dk8eq6y]

Блииин, спасибо вам❤

[@sun4943]

классный плейлист, слушаю его теперь каждый день. Спасибо!!

[@NadzomiViro]

ваше видео появилось в рекомендауиях очень вовремя ❤

[@Lkhurina]

Благодарю за плейлист! Помог успокоиться и выдохнуть

[@mumkinlord7279]

Спасибо Лерочка! Тревогу как рукой сняло, минут через 40, нож сам в руки прыгнул!

[@lalalerochka]

🙂

[@user-wc4zp3qz5j]

Просто хотела бы быть нужной Хотела бы иметь слова что бы все это сказать

[@andruxa130]

Все будет хорошо, солнышко :)

[@user-kh1ic1sv6q]

Спасибо большое. Очень понравилось❤

[@Tego1]

Мне нужно исправить 3 по математике, учить правила.. эхх( спасибо за плейлист!!

[@bpbpbpb]

я верю в тебя, удачи!! 🤝

[@Tego1]

@@bpbpbpb спасибо!!

[@ANya-md2mb]

Все обязательно получится, верь в себя!!!

[@cutie_girl20]

Спасибо, солнышко, что даришь тепло по ту сторону экрана❤ Спасибо... Мне было так важно, чтобы твой плейлист попался мне сегодня. Очень. ❤❤❤

[@lalalerochka]

❤️❤️

[@user-ci4xo5kd7d]

Я люблю ее. я, конечно, по своей воле поменяла всю свою жизнь ради этого человека.но она скоро уедет, сначала на месяц,а потом навсегда.и я останусь наедине со своими чувствами. Я не виню ее, просто она мне так дорога, я не сбежала,зато сбегают от меня...

[@LeeroyLancaster]

Это тяжело. Особенно когда вкладываешь полностью себя в то, что чувствуешь по отношению к другим. Нужно как-то учиться с этим жить, каким-то образом принимать это. Я и сам не понимаю, что для этого делать и в какую сторону думать, чтобы стало проще, оттого слишком много вещей выбивает меня из колеи. У тебя всегда есть ты, помни об этом! желаю добра!

[@Froggy_fly]

Обожаю твои плейлисты, продолжай❤

[@lalalerochka]

спасибо))💗💗

[@six_gear]

Почти все песни добавила в свой плейлист, спасибо 💚🩹

[@sank4lya]

спасибо большое за ваши плейлисты

[@lalalerochka]

❤️

[@victoriyaberg5304]

Мне так нравится, что каждый трек становится более радостным и энергичным. Отличная подборка, спасибо!

[@lalalerochka]

урааа, кто-то заметил)) спасибо!❤️

[@rinafocs4446]

Я так люблю все твои плейлисты❤ Бегом иду слушать эту прелесть🥰

[@lalalerochka]

💋❤️❤️

[@nicole_hartvel]

лерочка, спасибо Вам за спасённый вечер✨