Как я снял очки и полностью восстановил зрение. Упражнение для глазодвигательных мышц. Часть 1

[@svetlana4508]

Несколько лет назад, сама придумала подобные упражнения. Сказала об этом другу- он ответил, что это не я придумала - это упражнения из тренировок снайперов...Семь лет назад, примерно, отказалась от очков, стала искать , читать, думать о восстановлении зрения - Слава Богу, работает зарядка! Спасибо большое за видео. Кое что новое для себя нашла. ❤️

[@Уля-ы3б]

Делать надо всегда?

[@svetlana4508]

@@Уля-ы3б точно не знаю. Я стараюсь делать каждый день, по работе нужна острота зрения. А сын делает как ухудшение наступает. У него была операция на глаза, предупредили, что если не делать зарядку, все вернётся- - сходящееся косоглазие и плюс 8 было в два года. На плюс 4 под свою ответственность не стала приобретать ему новые очки, т.к. надо было менять на послабее.. Это было лет 6-7 назад примерно. Сейчас ему 16, все уже и забыли , что он носил огромные очки. Время от времени правда начитают косить немного. Тогда начинает следить за этим и восстанавливаются глазки. Давно не замечала уже проблем.

[@михаилмарков-к2о]

@@svetlana4508 Я еще смотрел канал "Таежная обитель", там про охоту в основном и про лес, ведет его человек которому лет 80 вроде, он рассказывал что тоже подобным образом очки снял. Говорил что где-то в книжке про такие упражнения прочитал.

[@inessavarchuk3293]

Как успехи? Помогает?

[@svetlana4508]

@@inessavarchuk3293 конечно. Недавно поняла один момент - нельзя позволять себе читать расплывчато. Когда читаемо, но мутно. Нужно обязательно добиться того чтобы буквы стали чёткими- я регулирую расстояние между книгой и глазами, иначе наступает ухудшение

[@verasmirnova6552]

Потрясающе! Возможно вы сделали открытие в офтальмологии и не только! Огромная благодарность вам за ваш труд, за доброту, юмор, любоаь ко всем нам жителям огромной когда-то страны! Дай Бог вам здоровья, новых открытий в ещё непознанном мире чудес!!!!!

[@ДарьяКараличева]

Я передачу эту вижу первый раз, доктор приятный, надеюсь, что это мне поможет упражнение, спасибо ему!!!..

[@НиколайКоролев-к2к]

@@ДарьяКараличева 5 если вы хотите быть в курсе

[@МаргаритаНовикова-л3р]

Я первый раз увидела эту методику у Бейтса в книге. Но у Антона все более применимо в жизни, легче тренироваться и не бросать 😊

[@ЛарисаВолуйко-ч4ш]

😊

[@Светланали-х4у]

Смотреть и слушать, а также учиться у Вас - одно удовольствие! Приятно, просто и весело. Спасибо, что Вы есть.

[@ОльгаШикова-д7ы]

я первыи ра3 смотрю и с первых мин=т хо4ется сл=шать и сл=шать прятная ре4ь и голос все хорошо ===

[@gko269]

Спасибо.Ждем продолжения.

[@vadimfilyanov9390]

Ну что, помогло?

[@НаташаНаташа-ц6х]

@@ОльгаШикова-д7ы он ощутил РГ ТД из 88880л09щщщщщщщщщщ9э да 9998 8

[@ОльгаШикова-д7ы]

@@НаташаНаташа-ц6х ооооо родственная душа нашлась. 666666

[@Alikc-yv5fm9ue4e]

Доктор молодец! Сплошной :позитив!!!

[@АлексейДуделев]

Док просто красавец!!!! Такой юмор и к месту всё!!!!!!

[@ОльгаИванова-д7л]

Я так рада, что нашла Вас. Прекрасный человек. Благодарю Вас, что делитесь своими знаниями. Буду возвращать зрение.

[@КатяБублик-щ8ъ]

Как ваши успехи?

[@vadimfilyanov9390]

Ну что, лучше стало?

[@ОльгаИванова-д7л]

Да, я вообще стала читать без очков. Только когда маникюр делаю одеваю очки потому, что боюсь поранить, а всё остальное я делаю без очков

[@alisteralister3790]

а у вас плюс или минус

[@23Nuar]

@@ОльгаИванова-д7л это вы какие упражнения делаете и как часто?

[@НатальяНестеренко-о1й]

Спасибо Вам Добрый доктор за просвещение : поправим зрение до единицы! ❤️ Спасибо людям, которые пишут здесь добрые слова - это прекрасно! Всем нам - ЗДОРОВЬЯ И МИРА! ☀️

[@ОксанаБыкова-р4в]

Ну как, поправили до единицы?😂

[@AE_Azen]

Почиталось сначала всем нам -3😅спасибо

[@AminaAmina-ji5nb]

Какую важную тему поднял врач Антон Алексеев ! Зрение - это так важно , храни нас всех Бог ! Спасибо Вам , доктор Антон Алексеев , за продвижение Ваших знаний в народ , очень доступно , понятно , с юмором ( приветствуется ) ! Ваше желание помочь нам , далёким от медицины людям , вызывает сердечную благодарность и любовь ! Будьте счастливы как можно дольше , счастья и благополучия ! Всем добрым людям здоровья , привет из Нальчика !

[@maxbillaud521]

И да прозреете вы все, мои братья и сестры🤣🤣😁

[@victorfilatov6161]

Судя по речи там до врача не хватает 6-ти лет мед.института) А так - добрый и весёлый))

[@victorfilatov6161]

@@lyubovivanova4952 врач, с образованием, не заметно для себя будет использовать профессиональную терминологию, и простой обыватель, вроде меня, это будет слышать.

[@ИринаСилкина]

Какой жуткий примитив, ужас

[@AminaAmina-ji5nb]

@@ИринаСилкина Никто и ничто не мешает Вам довести до совершенства советы врача , на своё усмотрение ! Тема- то важна , люди задумаются , приложат какие- то усилия , всё же лучше , чем бездействовать ! Аккуратный массаж и пальпация ещё никому не повредили ! А Вы могли бы что- то своё внести , расширить и углубить данный вопрос ! Люди скажут спасибо ! Всем здоровья и счастья ! Желаю всем прекрасного бабьего лета в этом 2021 году ! У нас в Нальчике уже три дня солнышко и ещё обещают до конца недели Солнце !

[@zokabad]

Да, конечно , такая доска дома у всех есть😄а как выражение, - нос мешает ".доктор , я вас обожаю, за ваш юмор, а также иду делать упражнение, Благодарю!

[@a1_ex_ey]

Такого действительно не слышал нигде. Нужно попробовать.👍

[@ЛюдмилаЮрьева-э2д]

Впервые увидела Ваше видео. Я в восторге! Получила очень много новой информации. Сама занималась гимнастикой для глаз. Такие знания получила, о которых никогда и нигде не читала и не слышала. Огромное спасибо, что делитесь. Антон, здоровья и удачи Вам.

[@vadimfilyanov9390]

Ну что, помогло?

[@svetlana4508]

@@vadimfilyanov9390 дорогу осилит идущий, если Господь ведущий.

[@ВладиславМагров]

Даёшь следующий урок упражнений!!!

[@ЕленаЖмыхова-б1б]

Ждём с нетерпением

[@ИринаОконенко-м4щ]

Ха ха ха ха..ржач...

[@ЮрийКотеланов-и5и]

​@@ИринаОконенко-м4щ🧐

[@Igors1959]

Если-бы люди подходили к своему здоровью творчески как Антон,а не искали постоянно какую-нибудь информацию, то наверняка находили-бы интересные творческие решения...Это я думаю самая главная вещь которую надо научиться у Антона...Красавец!

[@polinafeldmann6117]

Вы правы! Респект!

[@ТамараКускевичвеликолепно]

Антон, не перестаю восхищаться тобой, улыбаться и просто получать положительные эмоции! Твои "добрейшие вечера" дают заряд в +👍😉

[@Валентина-ъ3ь5р]

И Вам доброго вечера, драгоценный доктор. Дай Бог Вам Божьих благословений ❤

[@ТатьянаМ-с4о]

Благодарю Вас что делитесь своими знаниями да ещё и с юмором - СУПЕР!👍👍👍уже пробую)

[@ЛарисаЕлисеева-р3ш]

Спасибо

[@vadimfilyanov9390]

Помогло?

[@ИринаЯровая-ь4с]

Впервые слышу такое! Антон, спасибо! Ведь это упражнения не только для глаз! Шея тоже тренируется! Супер!

[@ЛяйляИсагалиева]

Еслиб все профессора так объясняли студентам уроки ,успеваемость была бы огромная у будущих врачей

[@Johnsson25]

Ни дай бог профессорам стать такими же шарлатанами

[@EsperantoRus]

Да ладно? Буксует, ходит по кругу, несколько раз говорит об одном и том же, отвлекается на неуклюжие шутки...

[@Cap57]

​@@EsperantoRusне нравится, не смотри....

[@ЕленаР-к1ы]

Антон, благодарю! Шикарное объяснение, всё очень понятно показал и рассказал, главное делать. Юмор на высоте. Дай Бог тебе крепкого здоровья!

[@svetlanazabrovskaya363]

С юмором всё в порядке. Не соскучишься. Успехов тебе

[@Nely_Ulenshpigel]

Каждое упражнение уникально, благодарю, что делитесь своими открытиями!

[@ВалентинаСайкова-г5и]

Добрый вечер, Антон. Вас смотреть полезно и весело. Спасибо большое.

[@vadimfilyanov9390]

Помогло?

[@СветланаК-э5ъ]

@@vadimfilyanov9390 вот именно. Сосудами надо заниматься.

[@ЛюдмилаМороз-г6ч]

Прямо отдыхают глаза, когда делаешь эти упражнения. Супер! Благодарю. Все понятно объяснено. Жду продолжения!!

[@ГорныйАлтай-з8о]

О! Долгожданное продолжение, доктор!

[@АнгелинаСутормина-х2с]

Все очень понятно излагаете! Главное, чтобы действительно зрение восстановилось! Очень ждем продолжения уроков!!!

[@Pavel_Leonov]

Все предельно понятно. Продолжай в том же духе док. Если все сработает, то все будут в плюсе. Люди в плюсе по зрению, а канал по просмотрам.

[@lm2446]

Плюс - это уже дальнозоркость😆😆

[@Pavel_Leonov]

@@lm2446 +1 это же идеальное зрение

[@dixlofoz396]

@@Pavel_Leonov идеальное зрение единица просто. Она не измеряется плюсами, минусами.

[@dixlofoz396]

@@Pavel_Leonov просто 1,0

[@vadimfilyanov9390]

Ну что, помогло?

[@РайханаРизвановна-г7ю]

Понятно красавес ты наш, очень лёгкие и интересные упражнения, спасибо милый🤗🙏

[@OlenkaM23]

Спасибо, действительно есть разница. Отличные упражнения, ждём продолжения )))

[@user-Agato4ka]

Вот ведь сколько тонкостей! Спасибо Вам, добрый наш доктор Антон, дорогой Сыночка! Непременно буду стараться сделать упражнения, очень надеюсь на улучшение! Здоровья Вам и благополучия!!!

[@Max-e4d]

Зрение, это важная тема, спасибо за полезное видео, будем рады видеть подобные материалы еще!

[@Olesia_Kurilo]

Вы очень наблюдательный и мудрый человек, Антон!! Я делала упражнения как все описывают, т.е. по центру. И у меня были такие боли и резь в глазах. Я тоже поняла, что в этих упражнениях что то не так, но не могла понять, что именно. Огромное вам спасибо за объяснения.

[@ИринаПотураева-е5ь]

Спасибо,доктор. Разница большая чувствуется. Всё очень понятно!

[@ГалинаКовалева-э4р]

Антон!!! Браво!!! ТАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НАДО ДЕЛАТЬ ВСЕМ!!! Благодарим Вас !!!

[@ОлегАвтаев-ю1ы]

Антон, все понятно. Объесняешь доступным языком. Информация заходит хорошо. Молодец.

[@berlizovafb6161]

Огромное спасибо! Мне еще прошлое ваше видео стало помогать, теперь еще это добавлю. Буду ждать продолжения. Низкий вам поклон, доктор!

[@ЛеонидГаничев-в8ш]

Спасибо за уникальную информацию!

[@ВладимирБелоусов-б9р]

Дорогой Антон,столько много узнала,за это небольшое. аремя,все можно исправить,благодаря вашим знантям,и Творцу,который наделил вас упорством иразумом.

[@irinaj7368]

Нравится, что вы не просто интересно объясняете полезные вещи, но и с юмором)) с вами весело:)

[@РозаНохрина]

Благодарю,благодарю,уважаемый....Славный,настоящий врач,служит для нас.Дерзайте,творите,Бог воздаст

[@sek4311]

Еще одно отдельное большое спасибо за то, что делитесь своими знаниями! 👍👍👍

[@usersha.]

Смотрела бы и смотрела. Настолько обаятельный доктор. Добросовестный такой.

[@scorpionrs851]

Спасибо,Антон ! Очень приятная манера изложения. И тема интересная ,и объясняете замечательно.

[@МаринаТелеляева-ж3й]

Не человек а кладезь знании в области медицины!!!! С любовью из Алматы Казахстан ❤️💋💋💋💋❤️❤️💋

[@ЛюдмилаСапегина-ж2р]

Антон,большое вам спасибо за эти уроки делаю зрение улучшилось и двоиться перестало

[@nataliademidova2768]

Доктор - гений, Как говорится, все гениальное просто. Спасибо , Антон, за то, что помогаете людям. Настоящий доктор!

[@misskaprizzmisskaprizz]

Вы стараетесь изо всех сил понятно объяснить, спасибо! На практике увидим , правильно поняли или нет

[@НикитаКириченко-с6ц]

Доступно и разумно! Благодарю!

[@ingadolgilevich1919]

Спасибо, Антон! Элементарные вещи, о которых никогда не думала догадаться. Хоть и можно было бы)). Чет я непонятно объяснила))). А концовка- бомба)))

[@nadeva1611]

Доктор-Мастер, спасибо! Упражнения делаю сразу - когда смотрю видео. Удивительно - когда скользила глазами по вертикалям, как будто какие-то спазмы разомкнулись - как блоки исчезли. Сразу стало четче видно! Спасибо за науку! Ждем продолжения - помогает ведь!!!

[@mamiorigami5379]

Большое спасибо!!! Очень понравился ваш рассказ...пошла пробовать!!!😃

[@farida-a-1]

Здравствуйте, уважаемый Доктор! С восхищением и приятным удивлением смотрю и беру на вооружение Ваши выпуски. Вы так убедительно, наглядно и доступно объясняете, что невозможно не согласиться. Я абсолютно убеждена с тем, что предложенные Вами упражнения помогут улучшить зрение, а также избавиться от многих проблем с глазами. А как работают эти упражнения - Вы наглядно обосновываете каждое свое утверждение и разъясняете очень просто, чтобы читатели могли понять и применить. Спасибо Вам огромное за Ваш выдающийся Труд👍👍👍 Ваши приемы улучшения зрения с подробными доказательствами я не встречала нигде. Вы, без сомнений, заслуживаете бесконечное множество лайков👍👍👍 и благодарностей 🥰

[@19baby62]

Спасибо) В любом случае , даёте стимул) и знание о том, что ВОЗМОЖНО самому улучшить зрение!

[@roman_ionov]

невозможно это, разочарую вас

[@19baby62]

@@roman_ionov разочарую вас - уже улучшается

[@nataliyademicheva9679]

@@19baby62 а как часто и сколько по времени вы делаете упражнения? Пальминг включать? Спасибо за ответ!

[@ЛарисаБаркова-с3е]

Чудо-доктор, спасибо не только за обширные знания, но и за потрясающее обаяние. Здоровья Вам!

[@jemmakerimova7927]

Спасибо, Антон. Очень интересно и понятно! Вы молодец!

[@mashadonetskaya-petrova6331]

Оох, Антон!!! 😄👏👏👏👍. Позитивчик!!! Вы - прирожденный ЦЕЛИТЕЛЬ Душ! Благодарю! С удовольствием смотрю и делаю всё Ваши занятия.

[@РакинСергей]

Док! ВЫ НЕ РЕАЛЬНО КРУТ!!!! ОТ ВСЕХ ОГРОМНОЕ СПАСИБО! ВСЕМ ДОБРА!✌️👍

[@galinaromanova5491]

Спасибо, Антон, и за упражнения, и за юмор! 😉🙂🙃💖

[@xn--nxa]

Антон, последовательность упражнений получается такая? *1 упр.* Выбираем точку на уровне глаз на пересечении линии глаз (горизонталь) и срединной линии тела (вертикаль). Фиксируем на ней взгляд. Не сводя с нее взгляда, плавно поворачиваем голову сначала вправо-влево, потом вверх-вниз. *2 упр.* Выбираем две точки [L и R] на пересечении горизонтальной линии глаз [H] и вертикальных линий [VL, VR], равноудаленных от срединной линии тела. Точки выбираются поочередно. Действия выполняются аналогичные тому, что в упр. 1. *3 упр.* При неподвижной голове двигаем уже глазами сначала относительно точки L по линиям H, VL, потом относительно точки R по линиям H и VR. Или первое упражнение - это менее удачный вариант второго и его делать не надо?

[@ВалентинаК-и1е]

Жду следующих уроков-семинаров с нетерпением!благодарю вас за невосполнимый ,неповторимый, эффективный и доступный, и уникальный вебинар ! А так же за все предыдущие и будущие последующие!🤗

[@ЛинаТямина]

Спасибо, доктор! Все понятно, ждем продолжения!

[@ЕфремоваЕлена-у6л]

Антон огромное спасибо, дай вам Бог здоровья, с удовольствием смотрю и практикую.

[@iraosmanova]

Всё видео с улыбкой просмотрела, классно объясняете!🙂👍👀

[@ЛеночкаНовикова-н9о]

Вы хороший учитель, не переживайте, я не знаю кем надо быть, чтоб вас не понять.Благодарю!)

[@alyonaukr483]

Вот уж во истину - Бог за руку ведёт!!! Сегодня подбирала очки для работы, была у врача. Расстроилась... пару лет назад было +1,75... а сейчас +2,25... 🙄 Ваше видео случайно (как мне сразу показалось) попалось на глаза... Посмотрела, заинтересовалась, попробовала сделать все и поняла - шанс есть!!! стала искать второй урок, нашла 😀 Благодарю!!! и буду с нетерпением ждать продолжения 🤗 Обязательно поделюсь Вашими видео-уроками с родными, друзьями и коллегами 🤓 🇧🇾 Витебск, Беларусь

[@selimatimanova6862]

Процветания вашему каналу. А вам Божьих обильных благословений.

[@ІраІльчук-з8ъ]

Признательна вам за секретики, которыми делитесь. Очень вовремя, как раз с дочкой попробую поделать упражнения, о которых никто не говорит. Творите ещё👍И пусть как много больше людей ясно и четко видят наш прекрасный мир! Вам всех благ и процветания 🤩

[@Gazon4ik77]

Отрафия мышц , органов , чувств - это порок последних поколений , мы перестали двигаться , прислушиваться , приглядываться ……..а ведь все органы имеют свою функцию , которую просто необходимо задействовать . Спасибо , вы крутой )

[@ТатьянаНиколаева-л5е]

Татьяна.1 сек назад С удовольствием бы поставила лайк, но где и как, просто я чайник

[@УльянаЛенина-д2я]

@@ТатьянаНиколаева-л5е , под названием ролика ниже есть кнопки с поднятым вверх пальцем (их там сейчас 38 тысяч). Для этого нужно выйти из комментариев. Рядом ещё есть кнопка Поделиться (это вам для ориентира)

[@sonjaknat2904]

Гузель, если вы,та самая, писательница Яхина, почему тогда «отрафия» вместо «атрофия» ?

[@daianachemodanova498]

Очень милое объяснение. Смотреть сплошное удовольствие. Абсолютно поддерживаю мысль , что и зрение необходимо восстанавливать комплексно. Вместе со всем организмом. Сами же упражнения буду отрабатывать на практике.

[@Кицюня-с8л]

Спасибо! Разослала всем нуждающимся) Ждём продолжения!!

[@Ася.Алиева-ц6е]

Спасибо большое 🙏🙏🙏🌹

[@Тасёк-р9с]

Антон, не переживайте, вы всё понятно объяснили! Делаем!

[@Александр-з7ж7ц]

ну мало ли, вам понятно, а может кому и нет ...так что пусть пишут люди, тут в комментариях столько специалистов есть хоть в чём, хоть в медицине, хоть в политике, хоть в военном деле.

[@lanaestonia]

Огромное спасибо Вам! Надеюсь,что с помощью Ваших упражнений и советов смогу улучшить зрение.

[@НетНикого-ф6л]

И познавательно, и с юморком. Ай молодец наш доктор. Благодарю.

[@ОльгаКиселева-х1ш]

Антон, Вы классный!!! Спасибо Вам!!!

[@user-mp8hx6ur6c]

во всех коментах одни восхищения. а почему не пишет ни кто что ему погли упражнения и у него сверх зрение? пишите результаты!

[@ЛилияКурамшина-л4ы]

Юморист! Спасибо.

[@john-r8b6u]

Я не сразу понял, но потом понял. Очень интересная мысль про неестественные и естественные положения глаз

[@aleksbotler5358]

может, рампишешь своими словами? Потому что я ни хрена не понял что в какой последовательности как и сколько делать

[@tatyanagolovanova8501]

Антон, Вы делаете доброе дело!!! Большое спасибо!!!

[@baragoza13]

Добрейших вечерочков! Благодарю Вас!!! Дай Вам Бог!

[@ИринаАлексеева-х7т]

Замечательный доктор👍. Таких бы да по больше! Настроение и зрение, просто зашкаливает😆. Огромная благодарность 🥰. У меня ❓А как быть тем кто далеко видет, А в близи нет? После упражнения я стала лучше видеть, чем видела в дали, даже цвета красок нашей природы становится насыщенные, а в близи без изменений 😏. Снова одеваю очки, чтобы написать вам 🤓

[@Paritetful]

Я начала работать с глазами по первому уроку и быстро ощутила результат! Самой не верится. С большим интересом жду, что будет дальше.

[@BSWPrivate]

Антон спасибо Вам большое, нигде такой информации не встречал

[@Zabarotropitili]

Антон, спасибо за уроки! Купил также вашу книгу. Думаю она поможет улучшить качество жизни!

[@bovasi144]

С уважением , Доктор Антон !! Спасибо , Ваш оптимизм и нам в тему ! Буду пробовать ! Добавьте еще что-нибудь для людей с астигматизмом, косоглазием и т.п. , ведь у многих сильное преобладание зрение одного из глаз . Спасибо

[@greenray777]

Благодарю Вас, Антон, что делитесь ценными знаниями!🙏 Попробую Ваш метод)

[@ДмитрийСалко-б8ж]

БлагоДарю за новые упражнения, все объяснения просты и понятны.

[@ИлонияЦветокии]

Большое благодарю! Все понятно, вы хорошо объясняете, так легко, с юмором! Позитивный и искренний человек! Многие люди нуждаются в вашем обучении для улучшения зрения! Вы большой молодец!

[@ИванВасилич-т3э]

А можно и на обоях нарисовать))Зрение ведь дороже)Благодарю,Антон за ценные упражнения и за классный юмор!Так держать!

[@СашаМуранов]

Спасибо Вам большое! Продолжайте пожалуйста следующий урок и данную тему!!!

[@Юстас-к7у]

Антон, сердечное спасибо Вам! Отличное видео! Очень важная информация!

[@ЛюдмилаЯвид]

Милый доктор! С удовольствием смотрю Ваши видео,, а главное,, хочется заниматься. Ваши знания и советы бесценны. Спасибо за то, что Вы есть. Вы нам очень нужны.

[@yurmos]

Антон, спасибо за уроки ! Всё понятно, просто внимательно нужно смотреть и слушать . Впервые нашёл этот канал на KZbin и также в первый раз смотрел уроки про зрение. Буду делать упражнения. Потом позже сообщу о результатах. Спасибо !

[@vladimirpuschalowski6134]

Антон спасибо тебе

[@konstantinmaltsev4638]

Упражнения супер. Делаю их (с прошлого ролика) регулярно, каждый день. Буду делать эти тоже регулярно. Спасибо.

[@konstantinmaltsev4638]

@@evgeniy7751 приветствую. Меньше ряби и пятен в глазах стало. Глаза меньше устают и движения плавнее стали. Очки ношу давно; на зрение орла не рассчитываю, но хотя бы, чтобы с возрастом ещё хуже не стало.

[@АлксейКораблинов]

Ураа!) Новый выпуск про упражнения для глаз, прослушал, пойду делать, и буду ждать следующий

[@Marinessa.]

Антон,вы такой прикольный, очень приятно вас смотреть и слушать и запоминается, спасибо вам.

[@tatianalugovskaya]

Упражнения-КЛАСС,СПАСИБО!!! Борюсь сейчас с ленью!!!Надеюсь,я победю или побежду,вообщем, одержу победу!!! Всем здоровья!!!

[@ГалинаГончарова-н3у]

Нужно сказать одержу победу

[@ПавелСидоров-п9я]

Здравия на долгие лета! Премного благодарен!

[@БелаяБереза-л6ь]

Отлично! Спасибо за простые упражнения👍

[@izobilie_i_procvetanie]

Антон, Огромная Душевная Благодарность!!! Первое и второе видео посмотрела, в течение них поделала упражнения и с огромным облегчением почувствовала, что ушла усталость глаз. А последние месяцы глаза уже открываться не хотят из-за многочасовой работы за компьютером. И от Ваших упражнений настолько быстрое облегчение наступило. И главное, я чувствую, глаза просят!!! еще и еще. Им в кайф. В отличие от других общепринятых упражнений. Какой же Вы - Умница!!! Ну и юмор, конечно, у Вас чудесный - мягкий и душевный. Благодарю Вас от себя и от десятков тех, кому я перешлю Ваш плейлист!!!

[@sanya_west]

капли для глаз против сухости а лучше сходите к квалифицированному офтальмологу - сейчас и очки специальные для работы за компом есть и капли. А физкультура никогда не была лишней и не будет))

[@НаталияК-в6й]

очень жду следующее видео про глаза!!! Спасибо вам

[@lookmagic7242]

Благодарю! Антон! Здоровья вам и вашим близким!