Antrenamentul până la Epuizare este Eficient? | Fitness News

[@Mihai.47]

Am patit asa ani de zile, daca nu beam nu puteam sa dorm. Tot odata faceam si fitness acasa, pana intr-o zi cand am spus gata. A durat luni de zile pana sa imi reglez somnul, dar astazi pot spune ca sunt mai fericit ca niciodata ca am scapat de acel viciu. Mai merge o bere doua o data pe saptamana, dar atat. Feriti-va de vicii si dependente!

[@runainoriginal]

Daca Angel are rh negativ , atunci este de pe alta planeta !! Doar glumesc. Super info!!

[@adytzux2744]

Cel mai tare om!💪💪💪

[@valentinov007]

Reclamă la orbit :))) hahaha PS: bună treabă mult succes în continuare.

[@shadowstell5719]

Bv Angel interesant videoclip 👏

[@raccongamefit8831]

Foarte bine explicat.

[@randy101]

Geniala seria asta !

[@Ruben9]

Ti-ai uitat banii de la youtube pe masa

[@andpwr6438]

Mor=)))))

[@marianc3612]

Am ras :))

[@catalinpadurariu2324]

😂😂😂😂😂😂😂

[@caiusmihnea1309]

Doi lei 🤣🤣🤣😂😂😂😂😂

[@catalinpadurariu2324]

@@caiusmihnea1309 Sunt 7 :))

[@marius5745]

Fain episod

[@johnyjhonisor2372]

Misto intro

[@thenotoriouslrt6715]

*Angel activul* :))

[@panteamarian]

Ai zis ca ai 0 Rh negativ. Nu e cea mai rara grupa. AB Rh negativ e cea mai rara. 0 Rh neg e foarte dorita pentru ca poti sa donezi multor persoane cu grupe diferite. Esti donator universal.

[@catalinpadurariu2324]

Doar că atunci când duci un set la epuizare este un risc mult , mult , mult mai mare de accidentare ... Nu sfătuiesc pe nimeni sa facă împins la piept cu bara fara cineva in spate ( atenție tre' sa fie om de baza ) și dupa poți să faci până ramai cu ea pe piept ;)

[@sebastianaldea2616]

Angel ce părere ai de Bulk-XT ?

[@sergiualex3210]

Ce ar fi sa ii faci si lui Mihail Isaicul o prezentare ca si celorlalti ( arnold etc ) ... chiar daca nu este asa cunoscut ? :)

[@mariansefu6731]

Pot sa dau grasimea de pe burta jos doar cu deficitul caloric?

[@catalinpadurariu2324]

Pentru mine fiecare set e important și îl duc până la epuizare dacă pot face 17 repetari nu o să mă opresc la 15 ... Pur și simplu fac până fac 10 % din repetare ! Chiar dacă mă ia cu amețeli , grețuri și cu urlete :))) eu mă simt bine ! Ciudat știu , dar e excitant ... Mai ales la gambe

[@Threefoy]

Draco Faimos de cât timp faci sala ?

[@catalinpadurariu2324]

@@Threefoy aproape de un an jumate

[@redapples5022]

Eu azi la sala m-am lovit cu bara mobila pt ca n-am fost atent când am pus-o inapoi 😭🤒😷

[@lucianstf7210]

Asa siiiiii?

[@andreibarcan6174]

stiati ca: in UK s-a impus taxa de "zahar"?, puls ca este interzisa vanzarea energizantelor persoanelor sub 16 ani!

[@runainoriginal]

Ohoo!!interesant ,ar trebui amenda tuturor producatorilor pt. introducerea zaharului in produse.Am vazut cateva documentare pe KZbin in care este expus clar de catre niste investigatori : nici o lege nu obliga producatorii sa adauge aceste prafuri albe: zahar sare, in exces cum fac ei in produse. Trist ,dar adevarat.

[@timipopescu3290]

💪💪💪❤❤

[@CoolPanda_LOL]

Wow intro nou 😅😅

[@alex-pu1cb]

Salut! Stiu ca nu prea are legatura cu video-ul dar tu stii ce este de facut ! Vreau sa ma apuc de sala si sunt c-am slabut...ca sa pun masa musculara trebuie sa mananc mai bine inainte de sala sau dupa ?

[@Adrian-zn1rx]

O întrebare, dacă am 17 ani, 1.75/180, undeva la 71/72kg propui să țin dietă să slăbesc, sau sau să mă apuc de sală?

[@MrAquarius006]

Buna! As vrea sa iti cer un stat si anume daca ma antrenez intens pentru coapse si gambe e suficient un singur antrenament pe saptamana in vederea unui progres optim?

[@radu2173]

0 cu rh negativ nu este cea mai rara grupa

[@dandirjan8953]

Ce fel de antrenament mi-ai recomanda la 13 ani? De ex: cu 2 antrenamente pentru o grupa pe saptamana, sau cu o grupa pe zii, calisthenics, etc

[@mrsnowflake3314]

Fp

[@dandirjan8953]

@@mrsnowflake3314 ?????

[@ZB-mo8cx]

Fa un video cu antrenament pentru mma, sporturi de contact gen dai cu barosul, faci frânghii etc.

[@kroakra9665]

De la ce vârstă ar trebui să te apuci de sala?

[@raresrrs5537]

Ce proteine recomanzi unui începător pentru creșterea masei musculare?

[@lucianstf7210]

Mancarea

[@ursu-iurs9967]

Parere mcgregor vs khabib?

[@catalinpadurariu2324]

Totul a fost pentru show ... Bani și alte perversiuni

[@adipop5357]

Salut Angel ce părere ai despre gainer, și la ce ajuta dacă ma suplimentez cu acest supliment?

[@beniaminmarcovich2093]

Mănâncă mancare lasa ti suplimentele

[@cosmin4961]

Gainerele sunt o prostie,foarte putine proteine si extrem de mul zahar,carbo, cel mai bine este sa calculezi macronutrientii pe care trebuie sa.i consumi zilnic iar in cazul in care nu poti sa suplimentezi din hrana incerca o proteina cu concentratie mai mare de 90% proteine. Iar daca vrei sa folosesti suplimente eu ti.as recomanda izolatul proteic si creatina.cele mai bune sunt de la myprotein si muscle feast,poti verifica site-ul labdoor pt mai multe detalii

[@Threefoy]

Para para para pa pa pap papm PAMPAM

[@v_peta5575]

Vreau inimaa❤

[@marin287]

Am luat de 2 ori proteina iWhey,iar acum am comandat proteina iMass pentru masă musculară trebuie să fac cumva pauză timp de 1 lună?Părinţii mei vor să mă ducă la un medic să vadă ce părere are medicu,si mie tare mi e frică deoarece spune că nu e bună proteina iMass deoarece contine taurina,coffeine etc..Are ceva dacă iau 1 cupă inainte de antrenament si o cupă după antrenament ?Să nu pun 4 cupe in total ?Că aşa scrie in descriere..Şi mie mi se pare cam mult la 16 ani.. Vreau să văd ce sfat imi dai şi tu.Sper să-mi răspunzi din tot sufletu,fiindcă vreau să-ti văd părerea ta. #nr1

[@r3gele308]

Nu o mai lu-a ... ia-ti un impact whey sau pur si simplu o proteina mai slaba.

[@marianc3612]

E mancare, nu e nimic diferit (IMass), e de calitate foarte superioara fiindca nu are ZAHAR in el, cat despre medic, ala nu e nutritionist, habar nu o sa aiba ce spune. Cat despre cat sa iei cum sa iei, iei 100g dupa antrenament

[@radu2173]

www.labdoor.com vezi tu ce e bun si ce nu

[@r3gele308]

Incearca suplimentul acesta inainte si dupa antrenamente dar sa ai si 2-3 mese bune si bogate in proteine.www.myprotein.ro/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html

[@marin287]

Spune dc sunt un terminat,dezvolta.

[@razvanracota3848]

Nu-mi dai mie leul de pe masa? :))

[@fla7132]

Prim

[@vladimirluncanu270]

Cine se mai antreneaza 8 ore in sala?

[@stefannechita4593]

Primul