Antritt & Richtungswechsel trainieren! (für Fußballer)

[@kenhauser3366]

brutal

[@breezjr4234]

Bitte mehr videos bin gerade so motiviert

[@camillhauser]

Kommen! Bleib dran!

[@Arkanoid-yr8mz]

also ich werde sie einbauen mit jeweils 5 wiederholungen. ein bewusst sein wecken für die sache . durch wiederholungen tatsächlich schneller werden , auf denn ersten paar metern .

[@balleradvice]

Gutes Video, die Übungen wieder super erklärt!💪⚽ Denkt ihr es macht Sinn, sich für Zuhause einen Medizinball zuzulegen und habt ihr eine Empfehlung falls ja?

[@camillhauser]

Danke 👍🏻 Hm, ein Medizinball will man ja meistens werfen etc. Also im Normalfall eher nicht für zu Hause geeignet, außer du hast eine besondere Trainings Möglichkeit

[@balleradvice]

@@camillhauser ja ich würde ihn in einem dafür ausgelegten Raum benutzen

[@wolfgangbauch8241]

Hallo, wie lange oder besser wie viele Wiederholungen soll man machen?

[@Anonym-vz8bl]

Würde mich auch sehr interessieren

[@camillhauser]

Naja, da muss ich sagen, es kommt drauf an. Das Video ist nicht unbedingt als ganze Trainings Einheit gedacht, aber zeigt gute Übungen, die man ausprobieren und einbauen kann