Диабет: всё зло от сахара? Инсулин - это навсегда? Александр Циберкин. Ученые против мифов 17-9

[@AntropogenezRu]

Фронтенд-разработчик от Хекслет - clc.to/XSlHEQ, переходите и осваивайте новую профессию! 📖 Стенограмма доклада: vk.com/@antropogenez_ru-mify-o-saharnom-diabete 🎧 Подкасты (Apple, Google и др.): antropogenez.mave.digital/ 📚 Источники: clck.ru/sCwcG Блог Александра Циберкина t.me/funwithmedicine ❤ Понравился ролик? Подпишитесь на новые эпизоды ► clck.ru/H4hGu ❓ Есть вопросы? Пишите вопросы в комментариях - и спикер ответит на них в "Постскриптуме" на канале "Лаборатория Научных Видео" kzbin.info

[@ВикторАртемьев-щ8б]

Так что же убивает диабетика? То что глюкоза не усваивается это понятно. Но какой процесс убивает человека? Тоесть либо глюкоза играет роль токсина и закисляет кровь или же отсутствие углеводов не запускает какой-то процесс?

[@Rbvnr]

Коробит когда говорят про массу тела, если масса тела из-за мышц, уму ничего снижать не надо.. Речь о ожирении .

[@etorommka]

Проснулся, не завтракал, лежу смотрю лекцию: 43:48 говорят, что пропуск завтрака увеличивает риск диабета Т2 > Встаю и иду к холодильнику 44:13 говорят, что не так уж и увеличивает, можно не впихивать в себя силой > Ложусь обратно

[@mkapaceb98]

Тут все просто - если утром не хочется есть, то это означает, что с вечера был серьезный перебор калорий. Это просто ранний индикатор, что происходит что-то не то, а не причина каких-то проблем. Причина остается все той же.

[@wie_der_mond]

@@mkapaceb98 не перебор калорий, а поздний тяжёлый ужин скорее всего. Отсутствие аппетита с утра чаще всего означает, что желудок ночью затормозил и ещё не переварил еду, пролежал с ней ночью. Чтобы такого не было, надо есть пораньше и такую еду, которую желудок одолеет без особых трудностей

[@zmark1996]

@@wie_der_mond херня, замечено, что если сильно обожраться на ночь, утром просыпаешься с дичайшим голодом, если же наоборот лечь голодным, то смело до обеда можно не есть и не охота

[@arielmanto]

Смотрю лекцию во время завтрака: 1) Какая я молодец, я завтракаю, снижаю риск диабета! 2) О нет, они забрали мой единственный повод гордиться собой...

[@NkRemTeh]

@@zmark1996 Доктор, согласен с вами! Часто перед тем как идти до дивана спать, бахаю нормальную дозу пищи, утром как будто неделю не ел. Я серьезно болен?

[@ЮлияВолодина-ц8у]

О, Боги, эта лекция просто глоток воздуха. У меня Диабет 1 типа с 12 лет, живу с ним уже 16 лет. Работаю, занимаюсь спортом, хожу в походы на парусной яхте, веду активный образ жизни. С детства автоматически считаю количество углеводов и жиров в пище, дома с весами, в общепите -на глаз. Колю инсулин в среднем 8-10 раз в сутки. Единственное, что расстраивает, это финансовая составляющая вопроса. На мониторинг глюкозы Fristyle libre уходит значительная часть бюджета, зато свободы в жизни больше за счёт лучшего контроля за глюкозой. Осложнения минимальны, планирую родить ребёнка в ближайшие пару лет. Так что полёт нормальный)

[@IzmailovEmil]

не многовато 8-10раз в день?

[@Yozzhik]

@@ИришаРио ну откуда вы такое берете? Вы понимаете, что советуя такие книги, вы несёте ответственность за здоровье и жизнь других людей.

[@ЮлияВолодина-ц8у]

@@ИришаРио невозможно «снять с инсулина», когда инсулина в организме нет

[@ЮлияВолодина-ц8у]

@@IzmailovEmil мой эндокринолог говорит, что много. Укол пролонгированного инсулина - 1 раз в сутки, плюс на каждый приём пищи. И коррекция, если ошиблась с дозой. Ем в среднем шесть раз в день. Поэтому так выходит. Ела бы меньше, меньше бы колола

[@IzmailovEmil]

@@ЮлияВолодина-ц8у ну если небольшие дозы то думаю нормально

[@tiemnokryskin]

На кафедре факультетской педиатрии одна из учебных комнат у нас также выполняла функции школы диабета. На стене висела схема метаболизма глюкозы и инсулина, нарисованная специально для детей: инсулин в виде человечка с лопатой сыплет сахар внутрь клетки, глюкагон с совком высыпает сахар обратно, инсулиназа хватает инсулин за лопату и т.д. Из этой схемы я, признаюсь, узнал и понял больше, чем за год на кафедре биохимии.

[@goodbyelullaby4894]

Какой у Вас прикольный никнейм.

[@user-wo6fl4oh8h]

Классный доктор! Была когда-то у него на приеме и мне очень понравилось, как он всё объясняет - также доступно как на форуме. Пользуюсь до сих пор его рекомендациями.

[@ВладимирШевченко-х6и]

Хотя бы час своего времени нужно уделять просмотру данного канала, это поможет не погрязнуть в окружающем нас бреду, да и для развития полезно!

[@endlessimmersion8942]

Научпоп спасение в плане загрузки мозга. Золотой баланс знаний, удовольствия и подачи.

[@ВладимирШевченко-х6и]

Занятно что нашёл я этот канал, путём просмотра разного около научного ужаса с миллионами просмотров, хотел допытаться до настоящих знаний, и был огорчён тем что на каналах о лженауках столько много подписчиков и просмотров, а вот на вашем с правдой и знаниями увы.... посоветую ваш канал родным и знакомым. С уважением Владимир Ш., город Новосибирск.

[@Аквилон-с1р]

Бред,это сугубо ваше, извращенное восприятие действительности,мы просто застали эпоху перемен, геополитических и экономических ,ничего нового, все на пртяжении тысяч лет было неоднократно,так что разберайтесь со своей головушкой.

[@ВладимирШевченко-х6и]

@@Аквилон-с1р эпоха перемен!.... Ммм, гендерных, логических, противоестественых. Ход ваших мыслей понятен, комментарий ценен, а о моём здоровье сам позабочусь, без сопливых как говорится.

[@goodbyelullaby4894]

Да, например таких каналов как Ян Топлесс, почему он до сих пор не попал на премию Врал года

[@nadinasimashova]

27 лет, стаж сд 1 типа 26 лет Два высших, работа, муж, ребёнок 6 лет и кот :) Счастье есть 😌

[@endlessimmersion8942]

Вы большая молодец! Как получается себя поддерживать в режиме питания и образа жизни?

[@elenaokon2736]

Держитесь, берегите себя. Знаю и постарше людей - примеров счастливой жизни.

[@Rniellyn]

Вы с либрой?

[@insectknight]

18 лет, стаж 3 года с СД1. Осложнения. Депрессия. Мазахист. Боязнь за гос обеспечение. Денег нет. Друзей нет. Жить не хочется.

[@4ebur]

Александр Циберкин не блохер, а отличный врач-эндокринолог и его юмор лишь помогает усвоению такой сложной специальности, как эндокринология. Спасибо за выведение в массы экспертов в своей области.

[@На_Заборе_Написано]

Эндокринолог не существующая профессия в мировом здравоохранении, но существующая в Россиях.

[@ilyaisko]

@@На_Заборе_Написано правда? У людей в других странах видимо гормоны не вырабатываются?

[@IzmailovEmil]

@@ИришаРио не занимайтесь херней и не вводите людей в заблуждение. Если у вашей подруги все нормально с весом это ничего не означает, и об этом было сказано в лекции.

[@На_Заборе_Написано]

@@ilyaisko При чём тут гормоны?.. если посмотреть Вики, то профессия эндокринолог есть только на четырёх языках в четырёх станах. Гляньте... не поленитесь.

[@endlessimmersion8942]

@@ИришаРио ты эндокринолог? Звучишь, как невоспитанный наблюдатель))

[@Ne_v_tolpe]

Такое впечатление, что вредный оппонент, будучи эндокринологом, упорно пыталась продавить мысль, что диабет 2 это навсегда, чтобы не остаться без работы. Идея про лишний жир и сахар опробована на себе, стоит набрать вес, сахар повышается, сбрасываешь килограммы и начинаешь активно бегать по микроречкам за форелью, то всё приходит в норму само собой.

[@DailyMusic]

Ну строго говоря - да, навсегда, а то, чего вы добиваетесь диетой и беганьем по речкам - это ремиссия, пусть она и может длиться годами.

[@Ne_v_tolpe]

@@DailyMusic Я историк по второй профессии поэтому мифы и байки могу травить покруче любого врача. Диетой и "беготней" по речкам я имею здоровый организм, который обходится без участия врачей.

[@palochkavyruchalochka8047]

@@Ne_v_tolpe Ну, дык и что? Как только перестанете скакать и соблюдать диету - снова привет латентному диабету. Отсутствие диабета - это нормальный сахар крови без диет и скаканий. Да, сахар можно и нужно держать под контролем, и даже поджелудочная железа восстанавливается практически полностью в течение 2-х лет при приведении тела и организма в порядок, но стоит только стриггерить диабет - и снова здорОво!

[@alexandrpetrov1110]

Великолепная беседа - грамотные люди с хорошей речью! Спасибо огромное!

[@valentinabeliakova1841]

Поделилась этим видео со своей близкой родственницей, у которой диабет 2 типа. После просмотра она стала считать хлебные единицы и взялась за снижение веса, хотя раньше увещевания родственников и советы врачей не работали, попытки контролировать диабет были очень слабыми. Большое спасибо за то, что подняли важную тему. Как минимум одному человеку лекция уже помогает. Ну а я лишний раз убедилась в том, что нужно с молодых лет заниматься профилактикой, следить за весом и слушать советы врачей на тему образа жизни.

[@Hen19999]

Хлебные единицы?

[@mariamgor]

наверное, имеются в виду калории @@Hen19999

[@Нулёвый-й3ц]

Недавно диагностировали предиабет. И вы очень вовремя с этим видео! Огромное спасибо, рад расстаться с мифами

[@НатальяНовская-ю4п]

главное лекарство в таком случае - как можно больше и чаще двигаться и лучше на свежем воздухе

[@gorizont-plate]

@@ИришаРио а ты -- нет

[@Danilkin-lm5dt]

Странное совпадение)) Ходил тут к врачу и подозревают диабет. Диету назначили на полгода. Самое смешное нельзя растительное масло. А жрать то теперь что. Оно почти везде. Пойду отращивать вторую поджелудочную))

[@НатальяНовская-ю4п]

@@Danilkin-lm5dt просто заменяете растительное масло на сливочное. Похоже, что врач у вас не только проблемы с поджелудочной нашёл, но и камни в желчном пузыре - именно поэтому вам и запретили растительное масло, так как оно может вызвать движение камней и, как следствие, закупорку желчных каналов. Посидите полгода-год на диете номер 5 и камни могут сами раствориться. Вообще всем, у кого проблемы с пищеварением, очень желательно перед едой съедать небольшой кусочек хорошего сливочного масла (только масло - без хлеба). А тем, у кого гастрит, надо съедать кусочек сливочного масла (без хлеба!) ещё и перед сном - это помогает заживлению язв и воспалений. Сливочное масло покупать только жирностью 82,5%, чтобы не попасть на спред. Ну и, конечно, отказаться от жареного - только варёное и запечёное. Побольше мяса птицы, нежирной рыбы, морепродуктов (т.е. нежной пищи, богатой белком). Ягоды только некислые, а фрукты лучше запеченые или в варёном виде (вкуснее на пару).

[@Нулёвый-й3ц]

@@Danilkin-lm5dt всё вышеописанное комментатором выше считаю мифом. Масло (любое) необходимо уменьшать из-за его огромной каллорийности. Но действительно жаренное надо менять на варёное, пареное и запечённое из-за того, что масло там не нужно

[@dennpetreus8423]

Хороший формат, благодарю всех участников площадки. Ждём другие разборы.

[@ВикторияКалистратова-г4б]

Спасибо за лекцию, мне стало более понятно что с моим отцом и точно запомнила какой у него тип. За мемчики отдельное сердечко ♥️

[@les0nick]

Мало было сказано о преддиабете. А это уже не 10%. Об этом люди должны знать, а не когда уже глюкоза 7+

[@djennylean]

он же сказал, что следить за образом жизни. а обезапасить себя абсолютно невозможно

[@karinapysina2549]

Лучший врач-эндокринолог! Настолько понятно для пациента пояснять суть заболевания и снижать уровень тревожности (😁) не каждый врач может!

[@dariahard4205]

Подписана на паблик оратора, очень нравится. Лекция хорошая. Жалко, что основаная публика Ученых и Антропогенеза наверняка в курсе этих вопросов. Я диабетик 1 типа уже 20 лет. Лучи любви и добра автору ❤

[@ВиталийМошков-ю7т]

Замечательная лекция! Даже первый оппонент подан гениально. Четко показана его заинтересованность в необходимости не снижения потока пациентов. А лектор четко разъяснил, что влияет на уровень сахара пациентов с 2 типом диабета. У меня диабет 2 типа уже 15 лет. И все то о чем говорил лектор у меня подтверждается.

[@elenaokon2736]

Докладчик очень компетентный, оппонент понравилась меньше. Но удивило, что ни тот но другой не упомянули об очень положительной роли регулярных умеренных физических нагрузках в снижении инсулиновой резистентности и тем самым улучшении показателя глюкозы, хотя это известно уже лет 15 и, насколько я знаю, рекомендуется в лечебной практике. Эта роль не сводится просто к снижению веса, там прямое влияние на метаболизм.

[@BettyWonders]

Отдельный респект лектору за знание такого предмета компенсации как петля и за упоминание ее в лекции. Непрерывный мониторинг глюкозы всем диабетикам за счёт бюджета!

[@ТаняГоловченко-г1я]

Мемы супер😂у обоих родителей сд2,но совсем не разбиралась в теме,а теперь всё понятно и по полочкам👌🏾

[@ЛукаЛапшин-к7ы]

48:41-мышечная ткань сама по себе инсулинзависимая, НО во время нагрузок она становиться инсулиннезависимой (то есть мышцам нужен инсулин только в состоянии покоя, во время активной деятельности мышцы могут брать глюкозу без инсулина). А поскольку мышечная ткань во время активности может поглощать достаточно много кислорода и питательных веществ (в особенности как раз глюкозы), спорт-отличный для диабетика способ понизить сахар крови без помощи инсулина. Однако, при тяжёлых нагрузках и относительно низком уровне глюкозы в крови, печень может начать расщеплять гликоген и выбрасывать в кровоток свой запас глюкозы, тем самым только повышая сахар крови, что уже, естественно, нехорошо. Посему, не стоит переусердствовать, людям с диабетом будет уже достаточно полезна простая физкультура, гимнастика или йога (как, в принципе, и для любого человека (я вообще не большой любитель силового спорта))

[@IzmailovEmil]

все правильно говорите

[@endlessimmersion8942]

+++ Особенно последнее про большой спорт.

[@Denmirden]

А интересно, как стероиды на это влияют

[@ЛукаЛапшин-к7ы]

@@Denmirden не знаю, что с анаболическими препаратами, но существует так называемый стероидный сахарный диабет. Это подвид сахарного диабета 2-го типа, который возникает всвязи с длительной повышенной концентрацией в организме глюкокортикостероидов (ГКС, стероидных гормонов, вырабатываемых корой надпочечников). Его вызывает либо гиперфункция надпочечников, либо долгий приём глюкокортикоидов в лекарственной форме.

[@etorommka]

Да, если начинать с нормальным уровнем глюкозы и не допивать ничего в процессе, то после тренировки глюкоза начинает сильно падать вплоть до 1.5 ммоль. Судя по всему, как только нагрузки заканчиваются, печень начинает возвращать то, что выкинула во время тренировки. Очень опасный и быстрый рикошет.

[@straus8998]

Живу с СД первого типа. Жить можно, да есть моменты, да колюсь, но жить можно.

[@gorchitsyak8]

О, я тот самый человек с диабетом 2 типа и весом, который никогда не превышал 55 кг при росте 167. Оба родителя здоровы. Единственное, что я о себе отмечаю: на протяжении всей жизни - тяга к сладкому и мучному. Никогда себе в них не отказывала. После постановки диагноза пришлось ограничивать 😢 и действительно по анализам гликированный гемоглобин существенно снизился (хотя может он снизился потому что добавила больше кардио в тренировки). Эта лекция дала надежду на возвращение сладкого в рацион (я не пью, поэтому вариантов утешить себя не так уж много)😅

[@Yohannan52]

Как я рад, что есть такие прекрасные люди и такой замечательный канал

[@AntropogenezRu]

Спасибо!

[@fdmitry89]

Поздравляю с рекламкой! За лекцию огромное спасибо. Это важная тема.

[@Rihtainshtain]

Интересная и полезная лекция, спасибо.

[@Sofiia_sun]

Очень интересная и понятная лекция, спасибо лектору и организаторам!

[@konstshkar750]

Какая потрясающая аудитория и лектор! Спасибо за лекцию!)

[@mels9485]

Большое спасибо за труд !!!

[@elena_zvezdochkina]

Лекции Циберкина как всегда прекрасны!!!

[@ДарьяЧубарова-ы5т]

Лектор всё по полочкам разложил. Покажу тёте это видео, она страдает ожирением, и не хочет худеть или обследоваться.

[@TotemXfiles]

Обязательно покажите и заставьте обследоваться! Моя свекровь узнала о своём диабете 2 типа только впав в диабетическую кому(

[@dmitrylevit6111]

Ну горбатого только могила исправит....или диетолог

[@martamastema9867]

видимо, она им не страдает, а наслаждается)

[@nutta855]

Спасибо за лекцию, я живу с 1 типом 20 лет, у меня здоровый ребёнок, я путешествую и занимаюсь творчеством и фитнесом , мне так хотелось бы чтобы прям в лоб аудитории объяснили, что это не приговор и дети, и взрослые с диабетом такие же полноценные люди, потому что в РФ до сих пор очень сильно заблуждаются и думают как в средневековье

[@Rniellyn]

В некоторых странах диабет вообще за заболевание особо не считают, то есть у них диабет это просто образ жизни

[@FarAwayMasha]

Комментарий в поддержку видео и канала. Спасибо за работу!

[@openm1ndead]

Вот это докладчик, просто золото!

[@vicherov]

У меня сочувствие к докладчику. Распереживался, вредный оппонент был злой, еще и таймером с толку сбивали...

[@mr.famousperson4771]

Все разложили по полочкам. Вот за что я люблю Антропогинез, так это за то что коротоко дают важную информацию, подкрепленную наукой.

[@gorizont-plate]

@@ИришаРио от тебя точно пользы нет. Хотя, есть польза, как от юродивого -- посмотрели на тебя, и сделали наоборот

[@homo.sapientissimus]

@@gorizont-plate все сказал?

[@ИльяСмелков-ч5в]

Спасибо за лекцию, было интересно!

[@Tenu12]

Какие вопросы классные и актуальная для многих тема! Спасибо!

[@АйгульШарафутдинова-р9я]

Как приятно слушать воспитанных оппонентов. Лекция жизненно нужная. Спасибо большое за информацию.

[@KikiRikiTavy]

Впервые за 4 года смотрела видео на скорости 0,75, а не 1,25!

[@Dante3014]

Было очень познавательно. Большое спасибо 🙏

[@Егоровна-и4о]

Ем при диабете досыта, и сахар не скачет. Готовлю сама, по рецептам с канала Перехитри диабет. Рецепты простые, вкусные. От души советую. Канал не доктора, его мало кто знает, но для нас прямо спасение.

[@goodbyelullaby4894]

Спасибо большое за лекцию. Мне Александра стало жалко, он так распереживался из-за злого критика

[@romanklub]

В общем чем дольше живёшь тем вероятность смерти выше. Крайне полезная информация.

[@user-Fraa_luden]

С год как диагностирована инсулинрезистентность, при этом вес не высокий 81кг при 179роста. Пью метформин и мельдоний, снизил потребление сахаров и соли. Давление выровнилось работоспособность постепенно возвращается ближе к норме.

[@elborus]

Что за график на 16:23? 75% шкалы занимают отрицательные значения содержания глюкозы - от 0 до -60мг/дл ... У кого их собирались намерять - минус 60 мг/дл? Ниже нуля содержание глюкозы в крови? В "плюс" шкала растянута до 20мг/дл, что необоснованно много относительно данных графика. В результате показатели теряются и у невнимательного зрителя складывается впечатление, что особо не отличаются. Если всмотреться в цифры, прекрасно видно, что низкоуглеводная диета по показателям Значительно лучше остальных, вопреки тому, что говорит докладчик.

[@DeiiimoS]

А теперь почитайте о том, какие значения являются нормой, и подумайте, действительно ли "лучше" эти значения или это просто понижение значения ради понижения значения, которое реальной пользы не приносит?

[@elborus]

@@DeiiimoS то есть, фиг с ними, с манипуляциями?

[@АлинаМихальчук-ч9з]

Огромное спасибо. Лекция очень полезная и интересная!

[@НатальяКостенко-п4ш]

Спасибо за лекцию! Внимательно слушала про диабет 2 го типа, так как у мамы уже много лет. Но основной посыл-диабет 2 -го типа -это ожирение, избыточная масса тела. В нашей семье нет избыточной массы тела ни у кого, а с началом заболевания мама еще больше похудела(

[@zart7148]

Стрессы. Кортизол высвобождает глюкозу. Хронические стрессы приводят к диабету2 так же запросто как и ожирение

[@faifai6051]

@@zart7148 стрессы даже чаще приводят к диабету. У меня лишний вес, но только на сильных стрессах инсулин поднимается выше 20. Когда в жизни все хорошо, то и инсулин на уровне 7-8 стабильно, и сахар в норме, хотя лишних килограмм у меня где-то 40. Стабильно проверяюсь каждые полгода где-то, так как у деда диабет второго типа. Но я образом жизни и питанием компенсирую лишний вес, и показатели анализов в норме. Только коронавирус здоровье подпортил, собака такая.

[@MrKotenkoV]

У меня всё 2 типа, и ожирение и диабет. Временно излечивается очень просто - не пользуюсь глюкометром)

[@markv6684]

Нужно больше просмотров! Все получится. Вы делаете большое дело, спасибо!

[@forest453]

Очень интересно, спасибо

[@PolinaSPB]

Спасибо большое Александру за отличную лекцию!

[@ElysiumTeney]

Сахарным диабетом к счастью не страдаю, но про светиться в этом вопросе было приятно и интересно)))))

[@flexo23dl]

Количество мемов на единицу времени зашкаливает. Вы великолепны) В связи с этим вопрос, красные кровяные тельца правда похожи на курагу? Не доводилось попробовать... P.S.: Только не подумайте, что я вынес из лекции одни хиханьки. Я теперь разобрался в этом вопросе и вместо страха перед возможной проблемой, усвоил, как нужно пересмотреть свое пищевое поведение.

[@ailinshar]

Ура, энодокринж в студию! Спасибо за очередное выведение Александра в массы :))

[@NeverForgetAce]

Вредный оппонент милашка, хочу лекцию от неё. Она очень права, а вот лектор никак не хотел признавать, что как минимум оговорился.

[@eugenesuragin8534]

Спасибо за лекцию. Полезно и важно.

[@BKChannelworld]

А что за манипуляция на 16:44 ? Зачем сделаны эти шаги на графике в -60, -40, -20? Это работа на визуал, чтобы люди к самим цифрам не приглядывались? Видно же, что при низкоугледводной диете уровень сахара в разы ниже, чем при Средиземноморской (в 2-3 раза). Зачем говорить что он примерно одинаков нет никакой разницы?

[@Виктор-о4р5и]

Просто переведите цифры на слайде из мг/дл в ммоль/л (именно в миллимолях глюкоза чаще всего измеряется, именно в миллимолях даны все нормативные показатели в руководствах), и станет очевидна низкая разница

[@hectortroyian5568]

я не диабетик - но очень интересно было - спасибо

[@michaelnetrat6528]

Спасибо за лекцию! Не совсем понятно, почему почти во всех выступлениях проводится параллель между потреблением сахара и избыточным весом, ведь есть много людей, которые едят большое количество сладкого, но при этом практически не набирают вес. В связи с этим вопрос, есть ли какой-то вред от потребления сахара в больших количествах для здорового человека, который активно занимается спортом, потребляет достаточно витаминов и при этом имеет имт меньше или равный норме? Насколько я понял из выступления именно потребление сахара не влияет на возникновение диабета, но тогда почему существуют рекомендации воз по потреблению сахара в день?

[@user-vapet]

_>почему существуют рекомендации воз по потреблению сахара в день?_ Потому что люди -- существа ленивые, отчего им легче ограничивать себя с сахаром, чем жечь его активным движением.

[@endlessimmersion8942]

Лектор ответил косвенно на этот вопрос, когда отвечал оппоненту про завтрак: Употребление сахара ассоциировано с низкой культурой пищевого поведения, выше риск, что человек съесть конфету, а не фрукт, что выберет продукт высокой промышленной обработки, а не домашний кекс, вместо гарнира со специями без соли выберет наггетсы со сладким соусом на основе сахара. Это как алкоголь, ограничение алкоголя снижает частоту посещения баров, где люди курят, люди меньше в компаниях, где чаще дерутся, меньше соблазн сесть за руль и так далее, то есть кроме рисков от самого вреда продукта обычно с ним связано много других рисков.

[@gorizont-plate]

вред от сахара есть, конечно. Например: кариес, старение кожи, дисбактериоз кишечника, осложнение акне, ангины и тд.

[@marishka2106]

Вы сейчас поддерживаете и распространяете диетологический миф. Я ничего не ем и почему-то толстею! Или наоборот, знакомая ест все, тортики, конфетки, булочки и у нее красивая фигура, а вес 45 кг... Это все заблуждения. Человек не может есть много сладкого и оставаться стройным. Так же как невозможно ничего не есть и толстеть. Движениями вы можете потратить максимум 600 калорий. Это сто грамм тортика. Взвешайте на весах и вы увидите, что это очень мало. В общем и целом, ваши утверждения основаны на иллюзиях. Можно ли есть один сахар и оставаться здоровым употребляя витамины? Нет, нельзя. Про витамины до сих пор спорят, но склоняются к тому, что они не так эффективно заменяют витамины из пищи. Только сбалансированное питание позволяет человеку поддерживать свое здоровье на максимуме. Сахар это вообще пустые калории. Так же как и белая мука или рис. К примеру, в ста граммах цельнозерновой муки содержится 50% от суточной нормы магния который является дефицитным у современного человека зачастую, плюс клетчатка. Зачем есть рафинированные продукты пустышки и допом покупать дорогостоящие витамины? Если причина в пищевой зависимости, то это напрямую к психотерапевту, выяснять истинную причину явления. А еще советую зайти на спец сайты и составить для себя рацион который будет покрывать сто процентов суточной нормы по кбжу, витаминам и минералам. Многие даже не догадываются, что могут недополучать определенное количество нужных элементов из за привычки питаться однообразно. А это в свою очередь приводит к сбоям в работе организма со временем. Если все докрутить до ста процентов, то на сладкое у вас там останется мало шансов))) Если конечно вы не шахтер или качок...

[@michaelnetrat6528]

@@marishka2106 Ну тогда я видимо не существую, потому что я при росте 1.90 имею вес 75 кг и лично для меня набирать вес это наоборот сложно. Я могу хоть каждый день есть по тортику или пакету конфет и это никак не сказывается на моем весе. По сути все это сжигается за одну хорошую тренировку ( кстати не понял откуда вы взяли ограничение в 600 ккалорий, так как за час активной тренировки тратится больше). И, да, сладкое как и многую другую еду люди потребляют из за вкуса а не из-за полезных свойств. Конечно, можно, как вы описали фанатично высчитывать каждый витамин и макроэлемент ( хотя это тоже будет не корректно так как для каждого человека эти нормы отличаются в виду его индивидуальных особенностей ), но ,мне кажется, это уже другая нездоровая крайность.

[@НадюшаВладимировна-с5е]

опонент действительно вредный))) если подумать, то диагноз ожирение снять тоже нельзя, похудение всего лишь ремиссия. Человек, склонный набирать вес, всегда будет таким.

[@lkpxml8124]

Спасибо большое за интересный сюжет!

[@yehala3398]

Спасибо за интересную лекцию! Многое стало понятнее. У бабушки был диабет 2го типа. Она очень поправилась после родов и так и не похудела. Сама совсем недавно родила и тоже сильно поправилась, очень не хочу повторения её судьбы, но пока снизить вес не выходит, кушать очень хочется, врач эндокринолог сказала, что это норма - когда кормишь грудью в крови очень повышается пролактин, который как раз и разжигает аппетит. Стараюсь компенсировать его тренировками, стараюсь улучшить качество пищи. Надеюсь, смогу справиться.

[@OdetteToulemonde]

Удачи Вам!

[@KhrapunovLive]

Данную тему стоит продолжить. Я бы послушал ещё и лекцию от вредного оппонента. Необходимо расскрыть тему инсулинорезестенции, тему пищевых привычек. Вот спикер сказал, что есть исследования, которые показывали, что сахар не сильно влияет, низкоуглеводные диеты не особо помогают. Это ведь не так, не раскрывая эту мысль, можно породить ещё более опасные мифы.

[@DeiiimoS]

Вы не очень внимательно слушали, видимо, ибо речь шла только о том, что сахар не влияет как-то особым образом. То бишь, тот диабет, который можно получить от сахара, первостепенно, появляется от лишнего веса, а не от сахара. И можно отказаться от сахара, но набрать лишний вес другими способами и получить диабет.

[@VasyaM]

@@DeiiimoS тут очень не хватает анализа, аналогичного показанному в лекции, но чтобы учитывалась не только диета, но и, например, индекс массы тела. При одинаковом ИМТ люди с разными пищевыми привычками будут ли иметь существенно разный риск диабета 2 типа.

[@VasyaM]

@@MGHOW. определила по результатам анализов, очевидно. А как ещё можно?

[@tatianaochkina6282]

Интересное место, мне понравилось, спасибо, лекция и лектор кайф💥💣

[@moneta1573]

Наслушавшись о обязательности завтрака, начала завтракать ) поправилась моментально на 10 кило, снизилась работоспособность.

[@missl2861]

Очень интересно было 😍 Понравились оба)))

[@СергейМавлютов-э5ц]

Люблю сторитейлинг от этого спикера, основанный, как обычно, на драматических кейсах.

[@olgaemelianova5248]

О божечки, что за лектор! Пока реклама- коммент в продвижении видео. Очень полезно.

[@goodbyelullaby4894]

Александр очень волновался. Александр, спасибо Вам за лекцию

[@lmelamori]

Ну хоть какая-то компенсация за то что на вторую эндокринжологию теперь так просто не попасть 😞

[@daryads6645]

Вредный оппонент - душниила:)) но всё в тему, спасибо!

[@drKatzman]

Сахар нужно сбраживать.

[@Вулканов-г5ш]

Спасибо! Отлично!

[@aeje3412]

Лектор просто прелесть! Такие шутки, улет!

[@обернись-й3б]

Может государству стоит крутить это по ТВ вместо первого канала ?

[@user-vapet]

Вредный оппонент -- однозначно добрый друг: в итоге общее качество материала повысилось.

[@ЮрийБамбушев]

Диабет неизлечим, ремиссия это очень трудно и временно. Болезнь остаётся в любом случае и в конце концов тебя победит. О самом главном ни слова. Главное для нас качество жизни. Чтобы были силы жить. А чувствовать себя полуспущенным вялым мячиком очень тяжело. Мало того у нас в Калмыкии всегда перебои с поставками инсулина по 890 Постановлению.

[@AzamatRuslanovich]

спасибо за ваш канал =)

[@JohnDoeKZ]

Насчёт наследственности СД2 поясните пожалуйста пару вопросов: - При наличии СД2 у одного из родителей (на момент зачатия) каков шанс развития у ребёнка СД 1(скорее всего) или 2. (Интернет пишет до 80% шанс заболеть до 15 лет) - Каковы шансы у ребенка заболеть СД 1 или 2 если у одного из родителей появился СД2 через +- 10 лет после рождения этого ребенка? (Ребёнку 13лет, а СД2 3-4года)

[@Sergey.Naumov]

СД1 и СД2 друг с другом не связаны, а так в лекции же дана информация

[@ПлаковаЛилия]

Сд 1 и Сд2 не связаны друг с другом, нет разницы был болен родитель во время зачатия или после, предрасположенность родителя в Сд уже была с момента его де рождения. Если эта предрасположенность передалась вдруг чаду, то чтобы на его пути не возник динозавр, т.е. Сд, стоит меньше потреблять пищу и больше расходовать энергию. И помните надо ребенку привить правильные пищевые привычки, обратите внимание на свои пищевые привычки.

[@ОнжеГоша]

Антропогенез лучшие! Ваши спикеры топ! Помнится кто-то делал сборник цитат Дробышевского))) классная идея... Тут тоже кое что есть))) например "в красных клетках крови - похожих на курагу")))

[@alisaalina7007]

Отличная лекция и лектор!Как раз я любительница сладкого и меня пугают диабетом))

[@НиколайГромков-ы6б]

У меня диабет 1го типа больше 20 лет. Жить мешает, но я живу, что 100 лет было невозможно

[@Gibsan1a]

У меня сд1 типа начался после очень тяжёлого гриппа в 13 лет. Сейчас мне 30. Кстати, есть проблема - после завтрака, если там были вообще хоть какие-то углеводы - у меня через пару часов случается скачок сахара сразу к 15-18, врачи разводят руками. Обед и ужин инсулин ом компенсируются нормально. Не понимаю, в чем дело.

[@BettyWonders]

Пауза. Увеличивайте пааааузу на завтрак. И возможно коэффициент на тот же завтрак если за 4-6 часов сахара к исходным не вернулись

[@Gibsan1a]

@@BettyWonders попробовать колоть позже?

[@Rniellyn]

@@Gibsan1a да, если у вас вообще паузы нет, то начните с паузы в 5 минут, затем в 10, 15, 20 и замеряйте. Завтрак вообще тема сложная, инсулин дольше разворачивается и его требуется больше, как правило.

[@ОльгаНиколаева-ш5ш]

Давление норма, халестерин норма, вес повышен, саха натощак повышен, после еды норма, что это значит, может вы подскажите, мой врач сказала 3 месяца на диете, снижать сахар

[@Nepravilniy_Obzorschik_Nozhej]

Блин я сегодня съел банку сгущенки… ну не залпом… но всю… даже ополоснул кипятком…

[@ГульнараИбрагимова-ч3я]

Болею диабетом 29 лет ,опыт использования богатый .Я остановила свой выбор на точности прибора и дешевизне тестовых полосок ,глюкометр называется Он Колл Плюс .При покупке тестовых полосок глюкометр даже можно получить в подарок.

[@ДенисРябкин-щ2л]

Лайк за рекламу! Без иронии, сарказма и прочих мета-. Я рад за вас.

[@ivanovivaniv]

7:06 "телега- более реально в нашей ближайшей перспективе") как завуалировано выразить своё мнение о происходящем, чтобы не сесть)

[@kahito3306]

Забавно конечно, докладчик показывает возможности и перспективы пациентам, даёт надежду и понимание, а оппонент перебивает докладчика, игнорирует оговорки из лекции и запугивает слушателя чтоб не потерять обнадёженных лекцией потенциальных клиентов. Вот уж действительно вредный оппонент. Ведро молока бы еще докладчику в довесок к Пингвинохотепу.

[@martamastema9867]

Жаль, что такой врач моей маме не встретился.

[@Veles_Shishov]

Сахарный диабет навсегда, но это миф, возможна ремиссия. И требует наблюдения в течение всей жизни. То есть навсегда. Ольга не очень умна, но позитивна и болтлива.

[@ОлегСолдатенко-й2щ]

Большое спасибо, за интересную лекцию. Прошу Вас, делайте больше таких видео об этом страшном заболевании, которое стоит за спиной у каждого современного человека из-за качества продуктов питания и образа жизни. Прошу Вас, назовите препарат, которым Вам удалось скорректировать уровень глюкозы у пациента с СД-1.

[@IrinaGorbunova-z2v]

Доктор сказал, что он заподозрил, что это не диабет 1 типа. Что и подтвердилось отменой инсулина. И не раз акцент был на том, что диабет 1 типа "лечится" только инсулином. Лечится в кавычках, так как по сути это гормонозаместительная терапия. Просто нет инсулина.

[@Goglebogle1]

Если есть все основания говорить, что диагноз диабет снимается, то так и надо говорить. Дамочка не понимает, как важно для человека это услышать. Плацебо спасает даже от "неизлечимых" недугов, и этим нельзя пренебрегать

[@ИринаПетрова-ц3ф]

Спасибо.

[@СветланаБелоусова-ф6р]

А если низкий уровень сахара? Меньше 3х. Тоже начинать беспокоиться?

[@ЛукаЛапшин-к7ы]

Да, беспокоиться стоит, но не из-за диабета, а из-за его противоположности-хронической гипогликемии, которая может быть вызвана либо отклонениями в питании и постоянными нагрузками на организм, либо гиперинсулиймией (заболеванием, при котором бетаклетки поджелудочной железы вырабатывают слишком много инсулина и, тем самым, слишком быстро и сильно понижают уровень глюкозы в крови). Это также может быть инсулинома (опухоль поджелудочной железы, которая выбрасывает в кровь огромное количество инсулина), но это маловероятно.

[@etorommka]

#постскриптум 48:34 Если глюкоза сильно падает на силовой тренировке (диабет Т1), стоит ли начинать с повышенной глюкозой (8-10 ммоль), или начинать в норме и догоняться в процессе? Вы также говорили про исследование. Прикрепите, пожалуйста, ссылку. Спасибо!

[@LeX-1982]

Тема в тему, надо бы ещё углубления по теме). У самого гипергликемия, и было интересно послушать. Спасибо.

[@papirius]

Молодцы, круто!

[@nutta855]

Огромная просьба к аудитории, если у вашего близкого, родственника или друга диабет 1 типа (я сейчас не про диамам) не говорите пожалуйста что ему и как нужно есть , что ему нельзя алкоголь и сладости , что он откинулся в 35 или ослепляет, если ест мороженое 😤😤 и конечно никаких советов про топенабур, инулин, куркуму и прочий народный ппц