Рет қаралды 1,337
On continue avec mon combat contre l'anxiété.
Le déclic, ce que j'ai appris, mes nouvelles habitudes, ...
⇨ Les livres cités dans cette vidéo : neon.ly/aledam...
⇨ Le premier épisode de cette série : neon.ly/anxiete1
⇨ La plateforme aled : neon.ly/paltef... ⇦
Tu y découvrira pleins de contenus supplémentaires pour t'aider dans ta vie étudiante !
#anxiete #stress
⇩⇩⇩ ⇩⇩⇩
Sommaire :
0:00 - Intro
0:24 - J'en ai marre
0:36 - Septembre 2020
1:09 - La surréfficience mentale
3:01 - Octobre 2020 : écriture & gratitude
4:10 - Novembre 2020 : se réaproprier son corps et sa respiration
6:08 - le silence
6:17 - Dans le prochain épisode
Abonne-toi et active la cloche pour ne rien rater ;)
Insta : @aled_ines
TikTok : @aled_ines
21 buttons : @ines_pmn
Contact PRO uniquement : partenariats@inespmn.com
-------
Mes miniatures sont réalisées par Lauraline Mathevet de Lm Bright Design ✨
Son site : www.lauralinem...
Son instagram : / lm.brightdesigns
-------
Des idées de vidéos ? Mettez les en commentaire !
On se retrouve très vite !
- Inès, 24 ans, Paris-Perigueux
- Je filme avec un canon EOS 700D
- Je monte avec Final Cut Pro X
Toutes les musiques de mes vidéos sont généralement des musiques libres de droit proposées par youtube ou trouvées sur Epidemic Sound.
xoxo, Inès.