高齢者にやさしい体操２０分デイサービス 脳トレ・コグニサイズ

[@淑子渡邉-v6k]

デイで体操を担当することになりました。参考になりました。

[@aozorataiiku]

コメント、ありがとうございます。 体操の担当になったのですね。少しずつでも慣れてくると良いですね。 頑張ってください。 応援しています！

[@yasukofuruichi580]

３日前母が退院しリハビリを続けたいと思い、さがしたところここの動画に行き着きました。今母と一緒にやってみましたが、とても良い運動でした。続けてこの動画続けたいと思います。ありがとうございます！

[@aozorataiiku]

コメント、ありがとうございます。 退院してリハビリがなくなるとやや不安ですよね。 そうですか、お役に立てて嬉しいです。 ちなみに他にも優しい体操で、負荷が似たような動画がたくさんあります。 もし何回かやってみて、ご気分を変えたい場合はぜひ他もやってみてください。 今後ともよろしくお願いいたしますm(_ _)m

[@齊藤幹子-q3l]

ありがとうございます！脳トレ体操参考になりました。あきないで頑張っていきます。🤗

[@aozorataiiku]

ご視聴ありがとうございます❗ 他の体操も沢山ありますので、気が向いたらぜひやってみて下さい。 続けられるといいですね🙂

[@mika0808ma]

来月からデイサービスでの勤務になり、毎朝コグニサイズなど体操をすることになりました。さほど難しくはなく、これなら気軽に楽しくできそうです！

[@aozorataiiku]

コメント、ありがとうございます。 集団で使われることを想定して、なるべく多くの方が体操できるように考えました。 お役立てそうで良かったです。 今後ともよろしくお願い致します！

[@manamitsukamoto3544]

この20分と言う時間の体操が、なかなかなく、それ程難しくなく、とても良かったです！

[@aozorataiiku]

コメント、ありがとうございます。 そういっていただけると嬉しいです！ 同じくらいの時間で今後も いくつか違うバージョンの体操動画を作成していく予定でした笑 これからもよろしくお願いいします😊

[@田鎖和子-d8s]

初めまして。本日早速奇数偶数の指折りやりました。💪

[@aozorataiiku]

コメント、ありがとうございます。 奇数偶数やってみたんですね！ もし慣れていたら片手ずつ行う方法もあります。 右手1→左手３→右手５→左手２→右手４→左手１→右手３→左手５→右手２→左手４・・・ 少し難しいですが、ぜひ挑戦してみてください。 間違えても脳が活性化しているので、良い脳トレになっています。 楽しみながらできるといいですね♪ 今後ともよろしくお願いしします！

[@田鎖和子-d8s]

了解しました。今日はガッテンやりました。【いやあ〜難しい😁】なんて声もチラチラ🤭 よろしくお願いします。

[@aozorataiiku]

ガッテンやったんですね。 みなさんがどんな感じなのか、わからなかったので、参考になります。 反応があるのは楽しいですね♪ 教えていただき、ありがとうございました😊 今後ともよろしくお願いします。

[@岡田小夜子-c9y]

簡単な気がするのに 間違えたりします。 これからも、頑張ります楽しみにしてます。

[@aozorataiiku]

コメントありがとうございます。 やってみると意外と難しかったりしますよね。 少し間違えるくらいが脳に良いので、またぜひやってみてください！ 今後も動画UPしていきます。 楽しみにしていてください。

[@wakame.katsuo]

両手を使う体操の場合、片麻痺の方もいるので、どうしようかなあ？といつも悩みます。

[@桃花-m4g]

期待してみましたが74歳のわたしには物足りませんでした。

[@aozorataiiku]

そうでしたか。 施設でご活用できるような内容にしてます…期待に添えず申し訳ありませんでした🙇‍♂️

[@スミエさん]

広告入るようになってしまい残念です

[@aozorataiiku]

すみませんm(__)m 30分以内の動画は 全てはがしました。 今後ともよろしくお願いします。