Апатия, долги, начать всё с нуля, нужен пинок

[@ellinadaily]

Вступайте в моё закрытое Сообщество: www.patreon.com/ellinadaily Здесь можно слушать мои подкасты, знакомиться с классными людьми, читать мои эксклюзивные статьи про work-life balance, участвовать в онлайн-встречах. Задать вопрос для разбора своей ситуации можно в подкасте.

[@antonovamari]

«Лепите из того, что есть сейчас». В сердечко ваши слова, спасибо за мудрость, веру, оптимизм и ваш труд

[@JulyinCanada]

Элина, я не совсем согласна с некоторыми утверждениями и посылами, с которых начинается это видео. Человек в депрессии очень частно не знает, что он в депрессии. Человек в апатичном и тревожном состоянии обычно не в ресурсе (он не может ни физически, не морально - взять и собраться). И когда в таком состоянии человек слышит - Эгэгэй! Нужно собраться! Мы сами себе делаем настроение! Да ты же просто не ценишь то, что у тебя есть! Всем сейчас сложно! А дети в Африке вообще голодают! - это все приводит человека в еще больший стрес и он скатывается в состояние апатии и тревожности еще глубже. Единственное, что может помочь человеку - это возможность, время и пространство восстановить свой ресурс. А самое худшее, что ему можно сказать в этот момент - это как раз вот все эти фразы из первых двух минут видео. Как на счет сказать: "Я понимаю твое состояние. Я могу быть рядом, когда тебе нужен. Как я могу о тебе позаботиться?" "Дай себе время восстановиться." А добрые дела - это конечно хорошее дело, но только оно действительно доброе если идет из ресурсного, радостного состояния" Этим летом и потом еще осенью я пережила такой стресс, от которого до сих пор прихожу в себя. И находясь в том угнетенном состоянии могу сказать, что установки "сам себя радуй и не будь унылым" они ранят еще сильнее. А люди, которые это не уловили, перешли из разряда подруг в разряд "можно попить кофе пару раз в год".

[@irinaegorova4770]

Я уже несколько лет живу в жести... так получилось... и найти силы на развитие сейчас просто не могу... встаю и снова падаю... (эмоционально) и и будущее своё вижу довольно туманно... надеюсь , все наладится. У Эллины все хорошо в масштабном плане и не было жести и Слава Богу! Она молодец!

[@JulyinCanada]

@@АмелияЛионова-д2й абсолютно согласна.

[@Mamamia878]

обнулиться очень - Очень полезно. я уже 4 жизни прожила за эту жизнь. одна круче другой. а маме моей 52 года и она заканчивает 3 университет и теперь это IT 😜 и она тупит в простых вопросах, но зато в числах она сильна. если развивать скилы, в которых есть задаки - никогда не поздно.

[@ellinadaily]

очень круто, Вероника! маме привет!

[@Jane7373]

Эллина, как здорово смотреть на Вас, полную энергией, улыбающуюся, доброжелательную! Это здорово заряжает!

[@alextroy605]

Спасибо большое, Эллина за видео! Так приятно видеть, что не весь мир окружен депрессивными людьми и негативом, и есть люди, которые любят общение, других людей и тп. Очень ценю открытость в людях, но обычно люди боятся открыться, тк их слишком часто ранили в итоге. По поводу восстановления - мне лучше всего помогает книжный, где я могу увидеть новую информацию, мб даже после познакомиться с другими людьми, тк интересы развиваются. И по-настоящему теплые объятия с важными и дорогими мне людьми!! Тактильный контакт очень важен человеку, особенно, когда живешь один. Обнимаю всех, кому это так же важно ))

[@oksanaostapchuk3329]

Эллина,не перестаю удивляться,вы ещё и прекрасный психолог!

[@ChileYo]

Согласна, что многие из нас «зажрались».. сама вспоминаю свои мечты в 14-16 лет, многое, что тогда было большой мечтой, стало реальностью .. и так сейчас уже не радует, напоминаю себе регулярно, чтобы не забывать ценить это.

[@irisha_super]

Вы будто чувствуете свою аудиторию) с начала недели началась невероятная апатия, раньше такого за собой не замечала. И тут это видео😍бегу применять

[@danara9]

Спасибо, Эллина, за твою широчайшую улыбку и такой боевой настрой. Я честно, не понимаю людей, которые хотят вернуть прошлое. Но его же уже не будет. Мы просто должны с распростертыми объятиями ринуться в 2021!

[@kyarariveratoledo6016]

Этот год был невероятно сложным. Личностно и для бизнеса. И да, нужно уметь наслаждаться тем, что есть сейчас и работать на благо своего будущего. За этот год я разгребла своё детство, походила к психологу, избавилась от многих токсичных людей и родственников. Честно говоря было страшно исключать из жизни многое и сейчас получилась определенная пустота. Непривычно и сил нет ни на что, поэтому я себе разрешила до конца года просто жить, отдыхать и наблюдать за собой.

[@ГрафиняДеМонсоро-ц8л]

Вы солнышко, и излучайте море позитива. Спасибо ❤❤❤❤

[@Дарья-м4с7д]

Понравилась мысль, про то, что нет свободного и не свободного времени. Вроде бы очевидная мысль, но я как-то в такой формулировке не задумывалась)

[@olesya8737]

Эллиночка, спасибо за поддержку! Очень актуально и вдохновляюще! Ты прекрасна.

[@Сияние-ц3ф]

Эллина, спасибо за информацию, за ваш подход к жизни. Мне много лет, но я с удовольствием смотрю ваши видео на ютубе. Конечно, беру советы, которые подходят лично мне. Ваш молодой свежий взгляд на нашу жизнь помогает мне принять то или иное решение. Вы умница!

[@ellinadaily]

Спасибо, Ирина!

[@ТатьянаКараваева-ы9п]

Ощутила заряд положительной энергии через это видео🤩Для меня ваш канал - открытие этого года.

[@olkrutko]

Идея с прогулками классная! Когда застой в мыслях, то выбираюсь посреди недели в центр Киева, гуляю по старым улочкам🥰 хорошая перезагрузка

[@zefashion7758]

Настроение создают гормоны, оно зависит от биохимии в головном мозге. Интересная мысль о свободном времени. Нужно взять на заметку)

[@ИльданаСыдыкова-ь2з]

Ваши видео как глоток свежего воздуха. Прямо заряжает оптимизмом. Спасиьо большое, берегите себя)))

[@ellinadaily]

Спасибо, Ильдана!

[@olgainbooks]

Дорогая Эллина! Спасибо большое за эту поддержку, которую ты передаешь нам. Случайно попала на твой канал и уже считаю, что ты для меня, как луч солнца, пробившийся сквозь тучи моего самобичевания... Ты замотивировала меня пересмотреть свою жизнь, я наконец-то определилась с тем, чем я хочу заниматься. Я наконец-то учусь тому, что мне искренне нравится. Теперь я будущий консультант по питанию и мечтаю помогать людям, чтобы они были осознаннее и здоровее. Нужен был просто пинок. И этот пинок я получила на твоём канале 🤗

[@ellinadaily]

Ольга, очень рада! Успехов тебе!

[@tiptsoova]

Ааа Эллина! Спасииибо большое за твои видео!!! Это супер!

[@nellifidercova4025]

🤗💞 Да , кризисное состояние у многих . Особенно кто болеет какими-то заболеваниями . И что нам остаётся ? Жить только сегодняшним днём . Работать ,отдыхать,радоваться. Всем удачи ребята ! Спасибо Эллина за видео .🤗🤗

[@ellinadaily]

💓

[@nellifidercova4025]

🤗💞🤗 Да , так хочется в тепло . Так надоела эта всегда холодная Москва....

[@LeraShumka]

Кстати, из видео про финансовые привычки взяла совет откладывать деньги. Осталась недавно без работы и у моей семьи проблемы с деньгами, тоже долги, и я имею возможность им помочь из своих сбережений 🙏

[@ЕленаПрекрасная-ю1р]

Элинна, спасибо за видео👍😊 Такое настоящее, искреннее! У тебя получилось ободрить👌

[@viktoriya_wish]

Эллина, дорогая, благодарю за это вдохновляющее видео! И так своевременно. Не моя тема про депрессии и усталость, но в этом году реально устала. Нужно разрешить себе замедлиться и начать переваривать полученые знания и опыт за год. Он богатый. Думала написать у себя в блоге мега умный пост в стиле, "'давай"', "'вставай"', "'вперед"', "'развивайся"'. Поняла - нет. Это будет мягкий, уютный и обволакивающий пост. Ты права, мы устали. И окружению необходима поддрежка и взаимообмен такой поддержкой!

[@ellinadaily]

💓

[@sevenheathen5545]

Спасибо за видео! Особенно понравилась часть про информационный перегруз☺

[@НадеждаФирсова-ъ6у]

Элина, безумно приятно Вас слушать! Видео очень вдохновляющее и воодушевляющее😉

[@Söndagssvenska]

В Стамбуле, наверное, не до апатии) Очень важные мысли и дельные советы. Мне тоже прогулки очень помогают, сразу как-то отключаешься от всего постороннего, ничего не отвлекает, не мешает, начинаешь реально наслаждаться своими мыслями и забываешь о плохом. Как-будто бы очищаешься)

[@asahere]

Прослезилась и нашла нереальную поддержку внутри себя уже на 8 минуте. Спасибо вам

[@ellinadaily]

Очень рада💗 удачи вам!

[@AnnaL234_k]

Спасибо за видео! Вы напомнили о самых главных вещах! Я как раз стала забывать о том, что нужно делать то, что имеешь, с тем что есть и занялась самокопанием, а после него, естественно, наступает апатия. Я сейчас нахожусь в отличном месте, а из-за переживаний даже не замечаю как классно вокруг. Ещё раз спасибо за видео! Пойду-ка прогуляюсь по городу)))

[@olgadeart]

Эллина, спасибо за такое бодрое видео! как раз то, что нужно было сейчас. Совет насчет менять инфо-пространство очень хорош, попробую.)

[@ИванКузнецов-с7ю]

Вот это дело! Улыбки, позитив и заряд на хорошее настроение!

[@svetlanasvet3041]

Благодарю Элина за такое тёплое и душевное видео)) 💫✨😊

[@ekaterina7308]

Спасибо, Эллина! Мне это было нужно:)

[@verasem6711]

Воодушевляющие видео, спасибо, Элина!!!

[@ЮлияКострыкина-е9ю]

Эллина, спасибо! Как всегда вдохновляет и обнадеживает!

[@динаполысаева]

Спасибо, за интересный и глубокий контент!!!

[@olenakhalimon5507]

Люблю Вас бачити і чути!

[@umoda1139]

вы молодец! много говорили про комьюнити и общение, поэтому я решила оставить комментарий, чтобы хотя бы как-то начать вылезать из эмоциональной ямы. я в этом году уволилась, потому что 1) выгорела, 2) захотела развития и лучших условий. в итоге уже много месяцев ищу работу и не нахожу то, что мне бы подходило и куда бы подходила я. из-за этого закрываюсь от общения и вообще силы на исходе (и все другие ресурсы тоже). как успешно выбраться из этой ситуации? (полагаю, что на этот вопрос никто не ответит, но мб есть какие-то приемы/мудрые мысли)

[@VarvaraPetiteBell]

Я с вами, у меня было то же самое. Пять лет работы в одном месте, выгорание, депрессия в медицинском смысле этого слова. Увольняюсь и начинаю карьеру в новом поле, буду учить деток английскому. Уже начала параллельно с работой. Времени не хватает ни на что, очень трудно совмещать, но я вдохновляюсь детьми и творческим процессом! Просто хочу вас поддержать. То, что вы сейчас чувствуете - временно, и работа, достойная вас, скоро найдется! Желание изменений - это первый шаг на пути к ним. Обнимаю вас и желаю счастья!

[@umoda1139]

@@VarvaraPetiteBell Спасибо большое! Восхищаюсь теми, кто смог найти силы при выгорании и депрессии что-то делать, еще и что-то новое. Вам лучи добра! Спасибо за поддержку, здорово, что вы на это способны и делаете что-то хорошее. Сейчас это особенно важно и ценно. Всем сил

[@LiliT-Moscow]

Месяц назад я была в такой же ситуации, и продолжалось это все год. Но я не пыталась судорожно сразу искать работу, просто отдыхала, прислушивалась к себе. Резко изменила обстановку, уехала в другую страну. Интуиция подсказывала, что нужно просто подождать. Я делала все то, что мне давно хотелось попробовать - изучала новое, пробовала другую деятельность. В итоге ничего нового для себя не нашла, но поняла, что зочу вернуться к прежней жизни. И сразу все сложилось, как паззл ) Мой совет: расслабьтесь. Жизнь нас ведёт, она сама подаст знак и подскажет решение, когда придёт время

[@danara9]

А у меня год назад закрылась компания на которую я работала и было очень некомфортно. А потом упала и была операция. Когда поправлялась (ака валялась на кровати)) заполнила документы на поступление в вуз и в итоге поступила. И иногда я даже радуюсь, что именно так все случилось, а не иначе. Может всё-таки надо чуть подотпустить ситуацию, переварить все что было? Верю, что все будет хорошо!

[@maiyasadykova4139]

Эллина, вы мои мысли изложили. Вчера вечером я об этом думала, когда было уже начала грустеть

[@renatashamsutdinova537]

Я проснулась с самого начала видео, обожаю!)

[@ellinadaily]

😄😄 супер, план сработал!)

[@chris_kris_tina]

Какое видео прекрасное! Благодарю ❤❤

[@sazanovatoys]

Спасибо 🙏 это видео было тем что нужно

[@Nord-k2e]

Элина спасибо❤

[@elenamaria2660]

Согласна с каждым словом ! Благодарю за напоминание !

[@miraclechristie]

Элина, спасибо, что ты есть ♥️🌹☺️🌈👍

[@altyngulzhanabay5127]

почему-то пока смотрела видео, настроение упало ниже плинтуса и накатила усталость. будто всю тяжесть этого года испытала в один момент

[@kris_the_analyst]

в какой-то момент даже всплакнуть захотелось

[@marybaltic5084]

Странно, видео-то наоборот с очень позитивным настроем 💫 это наверно потому что, если начинаем о себе думать, то очень себя сразу жалко 😄

[@kattycolorist]

Спасибо за видео! Может, сделаешь подборку об уходовой косметике (для кожи, волос)? Выглядишь бомбически❤️

[@purplemoon1463]

Спасибо за видео! Вы супер

[@darinaivanova5062]

Замечательный канал❤

[@Ira.Genest]

Очень хороший макияж на этом видео, лицо намного свежее выглядит, Вам очень идёт)

[@julia_dost]

Эллина я смотрю тебя давно, почти с самого начала наверно. Первое видео , по которому в тебя нашла это было про Хюгге или Слоуливинг. И ещё тогда я уловила связь в мышлении. Я далека от образования за рубежом, я обычный учитель в школе и сейчас вообще в декрете. Может тебе будет интересно знать, насколько разные люди тебя смотрят! Ты меня очень вдохновляешь! Всего тебе самого наилучшего!

[@Daria-cq1bo]

Аналогичные мысли! Начала смотреть Эллину перед переездом в Швецию (5 лет назад), потом на какое-то время перестала следить, тк интересы немного разошлись. Недавно опять вернулась и смотрю с удовольствием! Ощущение, что Эллина это человек, с которым можно расстаться на какое-то время, а потом встретиться и продолжить с того места, на котором расстались. Обнимашки!

[@232343234]

Видео классное, но если что я жду декабря только потому что это мой любимый месяц, а год.. ну немного сложный, но 2019 был у меня сложнее, по этому этот год еще очень даже ничего 😅 А вообще не нужно ничего ждать, и ни от чего бежать ) Приспосабливаться и идти дальше !

[@динаполысаева]

Один в один мои мысли, тоже 2019 был намного тяжелее!

[@Hukol_Drakon]

Очень советую книгу Выгорание Эмили Нагоски, помогает выйти из этого состояния и задуматься над происходящим)) Элина как всегда прекрасна))

[@Keira_234ghc]

Да скоро конец года а как будто бы 2020 наступил только 2 месяца назад. Ужас... с возрастом время летит быстрее )) Это факт и я не раз это замечала. А ты очень хороший блогер! Удачи тебе! 😊💖⚘💐

[@tatyanamushta5830]

Дорогая Элина, я почувствовала желание поделиться с тобой своими ощущениями, которые возникают во время просмотра некоторых твоих видио. Самую большую радость и восторг я испытываю во время прогулок с тобой по улицам городов, когда мы заходим в кафе и магазины! Очень приятные и уютные видио, когда ты приглашаешь нас к себе на завтрак или когда просто выполняешь повседневные дела с нами и что то расказываешь. А ещё Элина, ты упоминаешь про свои занятия спортом, может сделаешь воскресную разминку с нами? 😃 мне одной скучно " велосипед крутить", а так вреде, как с подругой! Спасибо!

[@АннаКинева-б2з]

"мое хобби проводить время со своими мыслями" 🤝😉 мое самое любимое хобби

[@chesterberg7794]

Привет, я готовлю сейчас планер на 2021 и не совсем понимаю как планировать свой год. У меня есть цели и есть год. Как из этого сделать цели на год? 😂

[@diloramjakubova1109]

Добрый день! Не смогла досмотреть, иду по делам,начало очень правильное своевременное, я считаю надо быть блогодарным пока,Спасибо что делитесь , Вам тоже успехов и удачи😀👌🎄

[@artyalaer]

Эллина, ты умница) Красивая))

[@elenaliman1017]

Эллина, выходите почаще в прямой эфир здесь или в Инстаграмме, просто пообщаться! Кто за - ставим лайки 👍🏻

[@keylo2473]

Вообще не хочется быть полезным, это в целом позиция не верная. Меня она привела к потере себя и тяжелой депрессии (установлено медиками). Возможно, у нас разное понимание пользы. Судя по вашим видео вы всегда выбираете себя. И это не про пользу окружающим.

[@TheMdova]

Конечно, надо выбирать себя, а кого же? Если себя будете задвигать, Вас просто не будет Польза для других - обязательно, но без жертв

[@galinasimonovski3294]

Выбирать себя - это как раз про пользу окружающим, если речь не об эксплуатации этих окружающих. Счастливые люди дают больше, чем жертвенные.

[@springgirl0203]

Не получается найти ваше видео «как все начиналось», вы могли бы оставить ссылку в описании?

[@galinasimonovski3294]

Солнышко)

[@ненависть-ы6ъ]

заебись сказать человеку с депрессией как круто что ты жив здоров 🤩🤩🤩

[@ненависть-ы6ъ]

у меня депрессия 4 год и я прекрасно это все знаю (но спасибо за новые для меня Ютуб каналы) p.s. я была зла на нее ибо она продвигает не правильные идеи в массы

[@ненависть-ы6ъ]

депрессия лечиться индивидуально у врача психиатра

[@olkaspain]

Фитнес клуб дома это мечта)) Мне нужно ехать за 20(км) + пешком 3км

[@bumblebeeeeeeeeeeee]

Пока доберёшься - вот и весь фитнес 😂😂 Сил тебе и энтузиазма)

[@olkaspain]

@@bumblebeeeeeeeeeeee Я тож так думаю,

[@spring_maria]

Элина, спасибо за видео! Про настроение, стоит ли на Новый год ехать в Стамбул?) Как ситуация с коронавирусом? Пока только комендантский час? sos :)

[@AnnaL234_k]

Эллина рассказывает об этом тут: kzbin.info/www/bejne/np-0XpqVebSEnaM На 21 минуте

[@morlega3811]

Первая 😹🤗♥️

[@alena1868]

Да ,я тоже за видео про перемены в возросло возрасте

[@azbuki2977]

Супер

[@angelinalebedeva2407]

всё возможно,беларус не поверит

[@ЮрійОбшта]

А кем ты сейчас работаешь?

[@olenakhalimon5507]

Радію Вам!

[@ruslanltd9085]

Очень хочется видео отдельное про долги..(

[@ruslanltd9085]

@@whitecat3923 Есть профессионалы по долгам?))) Ну почему так резко? В этом видео вполне реальный приземленный совет - реально оценить доход - долг. и хотя это элементарно, и казалось бы, лежит на поверхности, мало кто это делает.

[@ruslanltd9085]

@@whitecat3923 Хорошо в западной Европе.....))))))

[@ЮлияКулакова-ц5з]

Добрый вечер! Про общение очень точно подмечено - есть такое ощущение, что мы идем к тому, что общение с Алисой будет нормой и единственным общением имхо)))))))))))))

[@meiv5201]

прекрасная картинка и добрые слова 😘 Заберу в закладки на пересмотр в минутки слабины :)

[@olenakhalimon5507]

Дівчинка, що світиться!☀️

[@Сияние-ц3ф]

Эллина, а какие изменения нас ждут? Я что то не понимаю что происходит?

[@ellinadaily]

Перестройка мировой экономики и всё, что следует за этим. Масштабный прогресс.

[@user-qi7es8nh8g]

Какая ты сегодня тут другая) Причёска, натуральный мэйкап

[@mariannareznik8692]

Элина, спасибо тебе за видео, они очень вдохновляют. Подскажи пожалуйста, можно ли на магистратуру в Европу поступить после магистратуры в Украине?)

[@ellinadaily]

Спасибо! Можно

[@Mari-yt7kb]

Элина напишите пожалуйста ссылку на книгу девушка с деньгами.

[@ellinadaily]

Вот здесь: bit.ly/341ubij

[@demidovavioletta5135]

Про витамины в сезон не ЗАБЫВАЙТЕ

[@ОлегЧистов-щ7у]

Так то нужно смотреть в прошлое, какой мир был изначально это прекрасная Атлантида с человеческой нацией , а будущее сейчас идет по разному сценарию, точнее к нему пытаются вести плохие

[@ОлегЧистов-щ7у]

В зал не совсем хорошее место для здоровья . Все эти железки, гантели , весовые тренажеры , грохуют постепенно суставы. Приводят к будущим травмам. Лучшее занятие это с собственным весом ,отжимания, растяжки , подтягивания и прочее подобное

[@alexastil4238]

Ерунда. Значит вы не умеете заниматься, вот и всё. Красивую фигуру без силовых не сделать

[@olenakhalimon5507]

Дякую, красунечко!🌹

[@anastra20]

Долги ахахахаха)))))) как вовремя

[@טטיאנהפ-פ8כ]

Думаете, что 21 раз и все закончится? Оу, нет

[@nadzejl]

Ещё как нет , соглашусь с Вами . И что-то мне подсказывает, что 2020 был ещё цветочками 🕊

[@vladashilina3215]

❤😘

[@oniXtacie]

А что ты читаешь сейчас из не self-help?

[@nadyahalvarsson4600]

Элина, в какой стране ты живёшь сейчас?

[@aegorova_coach]

В Турции она, в Стамбуле.

[@KORALL4IK]

Спасибо за ответ на вопрос, неожиданно и приятно! А что из художественной литературы понравилось за последнее время?)

[@Marina-cl9ee]

Вдохновения очень не хватает :(

[@yudashkinakris]

что значит "как раньше уже не будет", кто как понял?

[@GD-777]

*18:22 - подъём будет ещё круче?😨

[@ivanenkovich]

Привет! Вопрос: места на мастермайнд ("Собеседник") на декабрь закончились, если я возьму "Сообщник", то смогу ли я попасть на мастермайнд в декабре? Или так не работает?:)) спасибо.

[@СветланаЗубкова-щ9о]

Элли, можно задать личный вопрос-совет? В дерект инстаграм?

[@ЕлизаветаКисулькина]

А кто сказал, что не будет уже как раньше??? Рано или поздно же карантин закончится.

[@NeuroBoomBoom]

У меня нет холодильника😏

[@NeuroBoomBoom]

@@whitecat3923 а вот так, жизнь общажная😁

[@NeuroBoomBoom]

@@whitecat3923 ох, интересно и страшно, а как это, жизнь после универа😳🤔

[@NeuroBoomBoom]

@@whitecat3923 эхх, спасибо=))

[@Life_is_good11]

💐💐💐

[@НадеждаМазур-э7к]

Правда что в Швеции против масок и вакцин даже здравоохранение ?