Apego Desorganizado ¿Relaciones tormentosas?

En este video te cuento sobre el apego desorganizado o temeroso en adultos y cómo suele llevar a relaciones de pareja tormentosas. Este estilo de apego te lleva a desear relaciones cercanas, pero al tiempo a dudar de ellas y de su nivel de compromiso. Entonces, terminas enfrascado en discusiones e inseguridades que afectan negativamente tus relaciones de pareja.
#apegodesorganizado #apego #saludmental #EnlacePsicologia
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📚Ruth Natalia Suárez Flórez
📚Psicóloga, Especialista en Psicología clínica, y Magíster en Psicología.
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[@divinacreadora2]

Este es mio. A veces pensaba q era evitativa pero no. Porq anhelo y disfruto la intimidad y el compromiso pero siempre la cago y saboteo.

[@Beatriz.Rodriguez]

😭😭😭 Me pasa

[@RGENTO24]

Te recomiendo el libro las 5 heridas de la infancia leelo con 3 marcadores para resaltar la emosion que sientas en cada una de las descripciones de las mismas recorda que tu ego no quiere que cambies esas máscaras. Que te sea de ayuda

[@quaintmann8278]

​@@RGENTO24gracias por haber compartido esto, tengo que leer urgente ese libro

[@gatinamalosa1599]

​@@RGENTO24¿Autor del libro?

[@raultorres4522]

Yo tb

[@barbaranicole3338]

No suelo autodiagnosticarme pero viendo este video me sentí muy identificada con la mayoría de los puntos. Soy una persona que ha tenido muy buena infancia, siempre me dieron atención y mis padres siempre me han apoyado a pesar de ser protectores conmigo. Sin embargo me he dado cuenta que al estar con alguien o al formar un vínculo íntimo, mi mente desencadena una serie de episodios que hacen que yo necesite alejarme de mi pareja incluso no sintiendo nada, pero hay momentos en que llego a ser intensa en el contexto de demostrarle mucho mi afecto. A pesar de que llevamos pocos meses siempre he sentido inseguridad de que me dejara y me reemplazará, siento un grado de ansiedad al pensar demasiado las probabilidades. La verdad no sé si tenga realmente apego desorganizado puesto que tengo entendido que el tipo de apego es determinado por el tipo de vínculo con los progenitores.

[@carolinamondaca4424]

Yo también busco excusas para descartar pretendientes, como si sentirse enamorado fuera algo peligroso y poco seguro. Ahora mismo le dejé de hablar a alguien porque pienso que en realidad yo no le gusto y solo le entretiene buscarme, pero cuando le haga caso se va a ir 🫠 entonces le dejo de hablar primero

[@A-Rodriguez]

Igual yo😢

[@olgasampis9745]

Has descrito en exactitud lo que se vive con ellos. Gracias por hacernos entender mejor

[@akura6064]

Yo estuve con alguien que tenía ese estilo de apego, me terminó 3 veces contando la última que terminó con nuestra relación. Unos días me decía que me amaba tanto y deseaba estar años a mi lado, y otros días me ghosteaba y no respondía en lo absoluto. Me dijo que tenía este estilo de apego, yo lo entendí y empaticé con él, pero realmente sentía mucha ansiedad porque no podía sentir estabilidad, y me terminaba sintiendo en una montaña rusa con el miedo constante a si me seguiría amando a la mañana siguiente. Realmente... Es muy difícil, claro que lo intenté y claro que podría haberlo hecho más veces, pero me estaba rompiendo... Y antes que él estoy yo

[@emmeryrabines4894]

Lo siento, no lo hacemos a propósito 🥺😭🥺🥺🥺🥺

[@quaintmann8278]

Eso es muy bueno, una persona no debe porque aguantarnos con esas actitudes, simplemente hacemos sobrepensar y dejar mal a la pareja con la que compartimos. Esto se ayuda con terapia, para que asi de a pocos pueda empezar a tener un buen apego.

[@LanitaLazuli]

Es verdad;( ambas partes deben entender cómo se siente el otro. Darse el paso para hablar cómo se sientes y empatizar el uno por el otro..@@emmeryrabines4894

[@johannarias2774]

Acabas de describir mi relación anterior. Te entiendo completamente. Vine a entender que mi ex pareja tenía este apego solo después de la ruptura. Me ha dolido mucho pero es verdad que es frustrante. No sabes en qué momento se detona una inseguridad y te terminan, y la comunicación es terrible. A mi me colgaba el teléfono y me bloqueaba del celular. Ahora estoy sanando.

[@marianametlige2382]

Yo tengo super marcado este estilo de apego y de verdad me encantaria no tenerlo, ya le he terminado como 3 veces a mi pareja por malestar que yo misma me causo, odio eso de mi, no puedo confiar en absolutamente nadie, por mas que me quiera siento que me esta mintiendo y que me va a abandonar y a jugar cruelmente conmigo, siento muy intensamente todo (el amor y el miedo) para mi el amor es un fuerte peligro, lo quiero demasiado y eso es lo que me tiene tan ansiosa al punto de acabar con todo impulsivamente, un dia le doy demasiado afecto y cariño y al otro lo odio y lo trato mal porque no confio, esto me averguenza de mi misma pero ya no se como manejarlo 😢

[@johannarias2774]

Intenta trabajarlo. Es lo más sano y bonito que puedes hacer. Mi ex pareja tenía este tipo de apego y te puedo decir que es muy desilusionante cuando terminan. Uno se siente rechazado y triste y cada vez que uno vuelve no es el mismo. Es difícil retomar pero por el amor se hace. El tema es que sigue repitiéndose y te vas quebrando y teniendo miedo a la relación. Te sientes andando sobre cáscaras de huevo. Es drenante y en realidad ambos se hacen mucho daño. Yo ahora estoy sanando todo lo que sucedió en la relación. Ella no confiaba en mí y eso me ponía muy mal porque siempre fui legal con ella. Ojalá puedas arreglar tu situación. Un abrazo.

[@johannarias2774]

Vine a entender después de terminar una relación de 4.5 años que mi expareja tenía este tipo de apego. Es algo muy confuso para uno como pareja. Se crea un vínculo de apego intermitente similar a la adicción a una droga que te sube y te baja emocionalmente de un momento para otro. A mi me terminaron tantas veces que perdí la cuenta, y en el conflicto me bloueaba fe WhatsApp, me eliminaba o me colgaba el teléfono. Era muy desgastante. Ese era el lo evitativo. Pero también era amorosa, detallista, decía proyectarse conmigo, pero no daba estabilidad y lo peor, no confiaba en mí. Al final decidí salir de allí porque sufría muho cada vez que en el conflicto ella decidía terminarme. Es muy desgatante y como no conoces de estos temas normalmente, no sabes ni que pasa, ni cómo actuar. Es emocionalmente triste.

[@crisszavala9883]

Así me siento yo

[@quaintmann8278]

Algo para que motive a los de apego desorganizado Es que si ya se dieron cuenta de las acciones y actitudes En sus manos pueden ir mejorando El camino es muy largo pero si lo hacen, tendran mejores oportunidades y relaciones o relacion en un futuro Apunten en un cuaderno o en su telefono cada actitud que no es buena, luego pueden escribir cada que paso una situacion y poner como reaccionaron Si poco a poco saben como tratar esa inseguridad y les va yendo mejor o peor Y sobre todo, no bajen la cabeza, solo por equivocarse de nuevo no tiraran al traste lo que han ido avanzando, recuerden que siempre tendremos trabas para lograr un camino de exito Esta es una recomendacion para quienes vean mi comentario Animos :3

[@karlamogollon3799]

Esto me ha pasado incluso solo con amistades o cuando estoy empezando a ilusionarme con alguien que me gusta/le gusto. Es muy frustrante y quisiera mejorarlo para al menos no tener miedo de salir con alguna persona ❤️‍🩹 :(

[@christiangomez5768]

Yo

[@jaretsuarez101]

Quiero mejorar para mí y el hombre del que estoy enamorada, espero poder sanar esta herida causada por tanto dolor

[@Anacristina-do3nf]

Este lo tengo yo

[@javieravictoria776]

Que buena información, muchas gracias ❤

[@Leithe-xp7jb]

Diosss, ¡muchas gracias! ❤. Definitivamente me definió por completo y no sabía que lo tenía.

[@Sporkitpos]

Yo andube con una asi y ahora comprendo porque ella se comprtaba asi...

[@HOYCOCINAMOSSIN]

Mi marido es así. Lo mismo desde hace 15 años 😔….el simple hecho de contarle un día mis sentimientos se convierte en una pelea de 5 días sin hablarme, porque según él, quiero imponer mis opiniones sobre las suyas y le estoy atacando a sus opiniones. Tiene cero autoestima y me ve como enemiga, siempre compitiendo conmigo. Me gustaría que fuera a terapia y alguien nos ayudara pero, primero que el no lo reconoce y segundo que no tenemos dinero para pagarlo. Siempre se habla de lo que es el apego desorganizado y cómo convivir o tratar con una persona asi pero poco se habla de lo mucho que tenemos que sufrir y callar quienes tenemos una pareja así. Cuando estamos con ellos dejamos de ser nosotros mismos solo para que no exploten. Es angustioso😢

[@enlacepsicologia]

Hola, lamento que te encuentres en esa situación, pues es difícil tomar decisiones en medio del malestar emocional. Ten presente que una relación de pareja se forma por una decisión entre dos personas, y ninguna persona puede obligar a la otra a estar en ella. De modo que es recomendable que revises los centros de ayuda o instituciones que hay en tu ciudad para el apoyo en salud mental (Comisarías de familia, centros para la mujer, etc.). Este video puede ser útil y orientativo, mientras tienes acceso a servicios de salud mental para atender tu caso particular: Cuando no es posible salir de una relación dañina kzbin.info/www/bejne/pYq7oYGkfLaer5ofeature=shared

[@arjinesgonzalez4351]

Yo creia que era evitativa pero me doy cuenta que soy apego desorganizado

[@cesarfernandez183]

Acabo de terminar una relación con una chica que sufre ese tipo de apego y fue la peor relación que he tenido con alguien. Esto no se lo deseo a nadie... O bueno, ya que ella me dejó por otro sí se lo deseo a él y sé que así será. Como quiera, el final ha sido doloroso, aunque en el fondo sé que fue lo mejor para mi, porque antes quise terminar la relación varias veces por su actitud tóxica, pero ella siempre supo manipularme.

[@quaintmann8278]

Eso es muy malo Lo bueno es que pudiste salir se ahí amigo No debes porque estar aguantando personas con ese tipo de comportamiento Yo tengo de ese apego y la verdad no es nada agradable, mi pareja es de apego ansioso y la verdad que últimamente la relación es con altibajos gracias a mi Quiero sanar este apego lo antes posible, no quiero que mi pareja esté sufriendo esto, incluso le llegue a hablar sobre terminar, siento que en si, no estoy en mi buen momento y quiero poder mejorar para darle todo el amor que merece

[@ysabelguillen6055]

Me voy dando cuenta que tengo este apego

[@MiguelMouawad-01]

Miguel Mouawad- 10/10

[@MaxiZ93]

Eso me pasa ami estoy conociendo alguien y sin ser nada me gusta y cuando ella me muestra interés, me da miedo que me lastime

[@duniasantos3202]

Y los miedos están para detenernos o para vencerlos??? Todos hemos sido lastimados.. yo termine una relacion de 11 años y no me morí... no he vuelto a encontrar alguien, pero me gustaría aunq si me da mucho miedo.. pero no me voy a privar d la posibilidad de encontrar al amor d mi vida x miedo.

[@Shaadowmann]

Estoy enamorado de una chica con apego desorganizado teniendo apego ansioso 😿

[@verotajadas7490]

Ay amigo:(, corre

[@MrFox.1995]

Corre salí de una relación de 8 años es terrible si hubo momentos bonitos y aún la amo, pero ya no está siendo saludable por como tb me comportó con ella, preferí alejarme y bueno va el primer día de alejarme jajajaja

[@verotajadas7490]

​​@@MrFox.1995que valiente, moral con esa decisión 🫶

[@gianm.3325]

Somos 2 entcs amigo, desde ayer (ya van 20 horas) que apaga su celular :( no se nada de ella y solo fue por una actitud q tuve (tmb soy ansioso)

[@MrFox.1995]

@@gianm.3325 ya es una semana jajajaja medio duro pero ayuda salir con personas no se aislen eso es importante

[@FAMORECA]

Que diferencia hay entre el desorganizado y el evitativo

[@enlacepsicologia]

Hola. La persona con apego evitativo suele ser consistente y predecible en sus actitudes de indiferencia o evitación. Por lo tanto, no sufre de ansiedad de separación porque simplemente no le preocupa ni le molesta que su pareja esté lejos o haciendo otras cosas por si cuenta. En cambio, el apego temeroso o desorganizado tiene tanto evitación como ansiedad de separación. Es decir, es inconsistente porque a veces quiere distancia y otras veces le genera ansiedad esa distancia. Es como si tuviera que soportar dos sentimientos contradictorios. A veces siente ansiedad de separación y se pega mucho a su pareja, pero luego ya se siente cansada de estar tan cerca y empieza a alejarse.

[@Caleb-df8ql]

Soy ese, odio tener que decirle a la gente que me recuerde que me ama y el terror a que me dejen

[@quaintmann8278]

Entiendo mucho amigo

[@quaintmann8278]

Últimamente yo he estado autosaboteando mi relación por mis inseguridades y miedos Le he dicho varias veces de terminar pero aun así estoy con ella, son altibajos horribles No me imagino como se sentirá mi pareja al saber todas las veces que me he intentado alejar y ver que poco a poco no tiene confianza Tengo que mejorar, demostrar con hechos y no con palabras

[@Caleb-df8ql]

@@quaintmann8278 me acaban de terminar a mi amigo, literalmente hace unas horas

[@quaintmann8278]

@@Caleb-df8ql no puede ser amigo, pero estate tranquilo El apego desorganizado es una de los peores apegos Lo importante es que lo reconociste y si hablaste con tu ex pareja sobre esto creo que puede entenderte el porque de las decisiones tan drásticas que uno puede tomar a veces Ánimos Aquí un chico de Internet que lo apoya en todo Todo va a salir bien No te sientas mal por eso, recordemos que son heridas de la infancia

[@Caleb-df8ql]

@@quaintmann8278 gracias amigo, me hace feliz el saber que no soy el único con este problema

[@nicolevivianaterrazasvarga5563]

El club de la pelea

[@enlacepsicologia]

No hablamos de eso 😉

[@axelo.villanuevag.8618]

Por qué las personas con apego desorganizado comúnmente son personas con algún trastorno narcisista o borderline ?

[@enlacepsicologia]

Todavía no tenemos suficiente evidencia para establecer una relación causal, pero existen varias posibilidades que los investigadores están analizando. Hay un consenso en que los trastornos de personalidad son causados por una combinación de factores biológicos, sociales/ambientales, y psicológicos. Es decir, se generan por una combinación de muchas cosas. Entonces, una persona que sufre maltratos, tiene pocas redes de apoyo, o recibe pocos cuidados durante su maduración tiene más riesgo de terminar con un trastorno de personalidad. Y esos son factores que suelen sufrir las personas con apego desorganizado.