Apnée et gestion du stress : réussir ce qu'on pense impossible

📢 Un autre des mes stages phares et d’actualité…
"Sport et adrénaline : Pédagogie de la Résilience »
EDUQUER A LA CITOYENNETE
Avec ACTIF Formation à la Grande Motte 📢
une formation pour renforcer l'accompagnement des éducateurs du secteur médico-social
📽️ Nouvelle vidéo : Initiation à l'apnée, immersion dans un espace de calme et de contrôle !
👉 Ce stage s'adresse aux éducateurs confrontés à des jeunes avec des difficultés de gestion émotionnelle et d’adaptation aux règles.
Par une pédagogie active ancrée dans le sport, nous montrons aux participants comment le cadre peut devenir un outil de dépassement de soi.
Dans un monde où les repères et le langage se perdent, la discipline et l’engagement sportif ouvrent des voies de communication et de compréhension.
🔹 Pourquoi le sport ?
Le sport est plus qu'un outil physique. C’est une pédagogie opérationnelle pour :
• Comprendre les dynamiques de publics difficiles et les amener à se structurer dans un cadre.
• Créer des mises en situation pour illustrer l'importance de s’adapter et de trouver un équilibre individuel et collectif.
• Favoriser le dépassement de soi dans un environnement sécurisé et structuré.
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🧘 Focus : Apnée et gestion des émotions
Au programme : techniques de respiration et de contrôle émotionnel en apnée, pour apprendre à maîtriser les réactions, adapter son corps à des situations nouvelles, et créer un calme intérieur durable. 🏊‍♂️
Les éducateurs repartiront avec :
✔️ Des méthodes de gestion de comportements
✔️ Des outils concrets pour construire des changements positifs et respectueux de chacun
✔️ Une approche structurée pour renforcer le lien social
Un stage pour construire ensemble une nouvelle citoyenneté où le respect des règles devient un levier d'accomplissement personnel et collectif !
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