apoio para flexão de braço de cano PVC - 2.0

Neste vídeo eu mostro como e rápido, barato e fácil fazer um apoio para flexão de braço.
Aumenta a amplitude do movimento de flexão potencializando os resultados e proporciona intenso trabalho muscular da região peitoral, lombar, abdominal e dorsal.
Ajuda a desenvolver o equilíbrio e a coordenação.
Reduz o stress nos pulsos por apoios regulares.
Base alta (não rasteira) para uma melhor tração.