APPRENDRE A NAGER quand on a PEUR DE L'EAU

[@NagerEtSerenite]

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[@floryangel6966]

Excellente méthode d'apprentissage, avec la flottaison verticale; pour moi ,c'est la base !

[@abdelhafidzeroual5856]

Bravo excellent coach.

[@ThibautLemaire-q1t]

Bonjour super video cela donne des idees de situation qu on peut propose .J ai essayer de faire le pharaon a mes adultes avec le mouvement de bras en brasse pour leur permettre d avancer . Cela n a pas tres concluant car il s enfoncer petit a petit dans l eau et etais tres crisper je le retenterai quand il seront plus relacher dans l eau

[@NagerEtSerenite]

Bonjour, merci pour votre commentaire :) Oui, il ne faut pas brusquer les choses et même le faire progressivement, par exemple avec une main encore accrochée au mur afin qu'ils soient relâchés et puissent ressentir cette flottaison. Par la suite, ne mettre qu'un doigt etc.. A bientôt.

[@ThibautLemaire-q1t]

Quand il commence a lacher tu pars sur de la brasse ou du crawl ou tu leur laisse au debut le choix de choisir la maniere qu il vont utiliser pour avancer et en fonction de ce qu il font tu y apporte la technique selon ce qui developpe quand il commence a avancer

[@dominiquecaderby6888]

Super tes vidéos, moi j'ai un problème j'arrive à allonger mes jambes

[@noellemarmonnier3117]

Bonjour ou vous trouver pour prendre des cours j’ai peur de la pronfondeur merci de donner l’adresse

[@AudreyPEREZGORON]

Bonjour, je voudrais savoir dans quelle région/ville vous enseignez la natation svp ? :)

[@NagerEtSerenite]

Bonjour je suis dans le nord de la France, dans le Douaisis ☺️

[@isabelledacosta4213]

Est ce que cela t arrive quand tu es bloquer avec certain d entre ,d utiliser les palme ou eventuellement des gant palme si il n arrive pas a trouver de bon appuis et qu il n arrive pas a sentir les chose dans l eau

[@NagerEtSerenite]

Oui et je ne m'interdit rien, tant que je pense que ça peut aider, j'essaie, parfois ce n'est pas la bonne méthode, je ne me bloque pas dessus et j'en essaie une autre.

[@marieclaudegracia6501]

Merci j admire je n ai pas de perche j essaie de progresser seule je nage en brasse mais toujours pas à 1.80 m le pharaon je n arrive pas je fais tout de même l étoile de mer en avant et sur le dos mais je ne sais plus nager en avant sur le ventre sans la planche juste avec les bras en avant que faire retourner dans le petit bassin ? Dis-moi ce que tu en penses..

[@NagerEtSerenite]

Bonjour Marie Claude, vous pouvez retravailler en petit bain pour vous familiariser au début de votre séance mais je pense que vous devez aussi faire des exercices de familiarisation au grand bain car il semble que ce soit la profondeur votre problème. Faites exercices de respiration, d'immersion et descendez le long de l'échelle pour aller toucher le fond et vous laisser remonter. Je vous conseille aussi de nager plutôt en faisant des battements que ce soit sur le dos ou le ventre en vous tenant à une main au mur ou non. La brasse est une nage difficile qui demande de la coordination de mouvement et de respiration.

[@patrickpasserieu11]

Travailler la respiration être capable de Souffler 10 fois que la bouche dans l'eau Vertical avec petit mouvement de bras La respiration est vitale et passe devant le eeste

[@patrickpasserieu11]

Simple et efficace si tous les mns faisaient de même Bien

[@NagerEtSerenite]

Merci ! :)

[@patrickpasserieu11]

@@NagerEtSerenite que dire à celui qui Veut apprendre Il faut des années pour trouver Ce qui rassure Ce n'est pas dans les livres A force d'essais -erreurs Grand plaisir pour le bébé nageurs et les parents Satisfaction de la mamie qui m'offre un Canard Duchesne Pour son petit fils handicapé qui a progressé Pédagogie natation très gratifiante A plus Mt

[@nadradali7033]

Bravo