Apprivoiser nos peurs, retrouver la liberté avec l'auteur Pablo Servigne

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Күн бұрын

Alexandre Dana reçoit dans Graine de Métamorphose Pablo Servigne, auteur et conférencier. Comment ne pas succomber au climat anxiogène de notre monde ? Face au dérèglement climatique et à la multiplication des conflits, il est facile de sombrer dans la peur et d'opter pour l'ignorance ou la fuite. Mais un autre chemin existe, la peur est aussi un moteur pour nous faire grandir et nous pousser à nous mobiliser face à ces défis. Après la publication de plusieurs best-sellers comme "Comment tout peut s'effondrer" et "Une autre fin du monde est possible", Pablo Servigne a publié "Le pouvoir du suricate", aux éditions Seuil, où il explore nos réactions face au stress et comment apprendre à transformer cette peur en force collective et constructive. Épisode #103
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#PabloServigne #effondrement #collapsologie #NathanObadia #éditionsSeuil
Thèmes abordés lors du podcast avec Pablo Servigne :
Gérer l'éco-anxiété
En quoi la métaphore du suricate peut nous aider ?
L'importance des actions concrètes pour gérer nos peurs
Diminuer notre peur face à un effondrement possible de notre civilisation
Les réactions physiologiques et psychologiques face à la peur
Les différentes couleurs qui symbolisent les états émotionnels et comment passer de l'un à l'autre
Les différentes méthodes pour gérer la peur
La spiritualité pour contrer la peur ?
Quelques citations du podcast avec Pablo Servigne :
"Les grandes peurs dans ma vie me montrent un chemin, c'est un chemin de libération."
"Ouvrir son cœur à l’amour, au lien, au sensible, ça veut dire être prêt à souffrir."
"La science est nécessaire mais pas suffisante."
"C’est en convertissant tous les objets en sujets qu’on ré-enchante le monde."
"Le suricate, notre système d’alerte, n’a pas toujours raison mais il a toujours priorité."
Photo © Pascal Bastien

Пікірлер: 22

@metamorphosepodcast 3 ай бұрын

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@cocobusinessvargas5589 Ай бұрын

J’ai peur de la liberté de perdre le contrôle d’être trop heureuse paradoxale

@alexlonguepee2353 3 ай бұрын

Merci pour ce partage de conscience , on sait que le monde est devenu fou mais peut être pourra t on redresser la barre avec ce type de discours 🙏

@metamorphosepodcast 3 ай бұрын

🙏

@SandraEfferveScience 3 ай бұрын

Quel bonheur de vous entendre ensemble tous les deux ! Le Pouvoir du Suricate est une pépite de pédagogie pour aborder la Théorie PolyVagale, voilà une interview qui complètera mon projet d'article et ses "suricartes", MERCI 🖖 C'est l'interview que je rêvais de faire, j'ai tendance à voir la collapsologie comme la "réponse dorsale figée et dissociée" (suricate bleu) aux mégamenaces actuelle, et l'écoanxiété (mais aussi le racisme et la misogynie) celle du sympathique suractivé (suricate rouge), et l'entraide la seule voir de survie collective et collaborative 💚 "Le Pouvoir du Suricate" fera écho à nos peurs, tensions & oppressions actuelles et "l'Entraide autre loi de la jungle" nous rappelle la voie la plus naturelle qui est celle de la cohabitation, de la connexion et de la compassion 💞 On a tendance à oublier qu'on ne vit que grâce à la collaboration harmonieuse de nos cellules dans leur diversité et symbiotique avec nos bactéries, qui ne sont pas là pour nous gouverner (parce que le gouverne-ment), mais pour créer le terrain de notre fonctionnement harmonieux, qu'on appelle l'homéostasie - qui n'a rien de statique mais à tout de flexible en réalité ♻ Un grand MERCI à vous deux, à Nathan Obadia et Gauthier Chapelle aussi évidemment, et à Métamorph'ose pour le relai 🖖

@metamorphosepodcast 2 ай бұрын

Mille merci à vous pour votre témoignage ❤️❤️