"APRÈS TROIS CROISÉS, JE JOUE TOUJOURS AU FOOT" (À VOIR ABSOLUMENT)

[@ANTZMMANREFIX]

Deux professeurs en traumatologie qui donnent d'excellents conseils. Hâte d'être au prochain colloque du genou ! S'il vous plaît si vous lisez ce commentaire allez consulter un bon spécialiste du genou et trouvez des kinés fiables, l'expérience des uns n'est pas celle des autres .. Ces gens ne sont pas médecins..

[@Donpablockb]

Je me suis fait les croisés aussi et je suis daccord avec ces deux gars la , je dit pas que les kines so t inutiles mais l’expérience et la recherche par soi meme est plus importante. Apres c vrais que ya personne pour te pousser ducoup sa demande de la volonté, la plupart des blessures au genou sont a cause des pieds plats, et ca je lai decouvert moi meme et pas chez les nombreux kines que j’ai consulté. Pour eviter les pieds plats on peu faire des exercices et mettres des chaussures adaptées type Birkenstock, pour les baskte c plus compliqué de trouver des chaussures contre le pieds plats mais c teouvable quand meme.Pour infos la plupart des baskets de marque (nike, adidas, yeezy…) aggravent les pieds plat, et ca ce sont pas les kines qui vont nous le dire, faut aller chrcher de soit meme.Pour info jai repiris le foot hier, soit 1 an et 8 mois apres ma blessure, alors que j’étais censé reprendre le foot 6 mois apres celle ci, la raison de mon non retour plus tot et la non confiance au kines a qui je disait que je sentais une faiblesse sur mes genou et lui me disait que tout allait bien, c uniquement apres avoir fait mes rechrches par moi meme sir les pieds plat que jai fait le necessaire et j’ai pu reprendre le foot hier. Long speech mais tres intéressant je l’espere.

[@alexandragilbert5465]

Rupture du LCA depuis trois mois. Impossible pour moi d’arrêter le Ultimate Frisbee, c’est une passion pas question d’arrêter. 1 an d’attente pour l’opération + 1 an de rééducation ça me paraît interminable. Les gens autour de moi me conseillent d’arrêter, mais c’est inconcevable pour moi. Votre vidéo me redonne de l’espoir !

[@leshistoiresinspirantescom]

Bonjour, Est ce possible d'avoir les coordonnées de Dylan, je souhaiterais suivre son protocole de rééducation ?

[@Momoag683]

Courage frérot 🔥 Je me suis pété le ligament croisé antérieur depuis mois de juin mais jusqu'à présent j'ai pas compris la décision de m'opérer

[@langloisaurelie0201]

Rupture du LCA plus le ménisque depuis 7 mois je fait mon premier match de foot se matin et je continue encore le kiné

[@DanielleLapuech]

J'ai eu une rupture LCA complète il y a 15 jours mais qui s'est posé en nourrice sur le LCP. Je fais ma marche rapide, mes legday à la salle sans aucune douleurs ni d'instabilité. Est-ce que tu penses que mon LCA peut cicatriser et ainsi éviter l'opération?

[@gibragibraltar9388]

quand c'est cassé c 'est cassé

[@davidlaroche5028]

5 fois les croisés pour moi . 3 fois à gauche et deux fois à droite . Motocross 😢

[@joventoful]

Oh les gas de vrai mutilé de guerre

[@threepowerchords]

Malheureusement, les blessures des ligaments croisés antétieurs dans les sports comme le foot, basket, ski etc sont plus communs qu'on le pense. Et ca peut arriver à n'importe qui qu'on soit pro ou amateur. J'ai toujours fait du foot à un niveau amateur et je me suis fait les croisés il y a 3 semaines avec en plus de ça une déchirure totale du menisque. Je n'ai jamais eu un seul souci avec mes genoux dans le passé et depuis que j'ai 30-31 ans, j'ai que des problèmes avec les genoux. J'en ai 34 maintenant, mon chirurgien me dit que je ne suis pas obligé de me faire opérer mais que j'aurais des problèmes d'arthrose plus tard. Donc je réféchis à me faire opérer, j'ai rdv avec lui demain. Mais meme avec une operation, il m'a conseillé d'arreter le foot pour de bon. C'est vrai que c'est difficile quand on joue comme ca pour la passion, on ne touche pas de thune. Est-ce que ca vaut le coup de se blesser et de prendre autant de risque pour rien du tout, je me pose la question. Pour un pro, ils n'ont pas le choix car ils sont payés mais pour un amateur comme moi, je ne sais pas si ca vaut la peine de prendre le risque que ca repète apres l'operation.

[@Lvrn6989]

Grosse force si tu te fait opéré. Je suis a 3 semaine après mon opération sa a pas toujours était facile mais plus les jours passe moins la douleur continue. Je peut quasiment marché correctement par contre la perte de muscle au niveau du quadriceps c’est impressionnant. Je songe aussi à ne pas reprendre le foot car je n’ai pas envie de vivre ça une deuxième fois.

[@threepowerchords]

@@Lvrn6989 Bon courage à toi ! Ouais c'est vraiment une blessure relou ! Ils t'ont pris quoi comme tendon pour remplacer ton ligament ? Mon chirurgien veut me prendre un ligament du quadricep... T'avais de grosse douleur après l'operation ?

[@mrstrange5050]

​@@Lvrn6989salut je suis a j+4 et les conditions pour dormir sont je trouve très difficile, j'espère que cela va s'arranger assez vite. J'ai 16 ans, bientôt 17 ans et honnêtement j'espère reprendre le plus tot possible le sport mais l'appréhension est énorme

[@madiengmbaye5908]

Du coup esce possible de rejouer sans ses croisés ? Je me suis blessé au mois de Mai 2022 et le chirurgien me demandait si j’allais l’opérer ou pas. Vu que je voulais juste remarcher normalement j’avais favorablement et j’ai commencé des séances de kiné préopératoire. Sans même terminer les séances j’ai retrouvé la mobilité du genou à 100% et j’arrive à courir aussi sans me faire mal. Esce que je peux recommencer à jouer au foot ?

[@_trainingday_]

Oui, il est possible de reprendre des mouvements d’appui avec rotation même sans opération. MAIS, ça demande une adaptation progressive du fascia pour permettre au corps de compenser. D’ailleurs il est possible que ton ligament croisé se soit logé en nourrice sur ton croisé postérieur ou alors que ton articulation soit assez résiliante pour assurer ta stabilité. Le facteur déterminant étant la stabilité de cette articulation dans les fins d’amplitude. Donc tu peux reprendre le football quand tu auras exploré tes fins d’amplitude en ayant un bon contrôle moteur lors de cette phase. Nabil de l'équipe Training Day.

[@bewaer__eay1082]

Vaut mieux opérer je l’ai fait et j’en suis à 5 mois personnellement on m’a conseillé d opéré pour recommencer

[@salimattal2864]

@@bewaer__eay1082 tu t'es opéré ?? Comment tu est maintenant

[@abccba1971]

Est-ce que faire des squats aide ?

[@langloisaurelie0201]

Oui mais équilibre ton poid

[@KaynTV]

C’est quoi la technique

[@Momoag683]

Car j'ai fait le renforcement de mon genou du coup je vois que mon genou est stable

[@THEGOATMMABOXING]

🔥🔥🔥

[@abccba1971]

Mais il est jeune. J’ai 50 ans, LCA dans le sac depuis un mois à cause du ski. Et là, j’ai les glandes. Je vais appliquer la méthode de ce joueur mais je crains que mon âge soit un gros problème.