APRENDA A FAZER LÁMEN SAUDÁVEL | SUBSTITUA O MIOJO

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Você sabia que macarrão instantâneo é frito antes de ser embalado?
Aprenda a fazer um macarrão super prático, fácil, saudável, saboroso e econômico.
Essa é uma receita para você economizar comendo bem!
Aprenda como substituir miojo por cabelo de anjo.
Confira essa receita saudável e fácil.
INGREDIENTES:
* Macarrão cabelo de anjo 2 ninhos
* Água
* Sal 1 e 1/2 colher de café
* Páprica 1 colher de chá
* Açafrão 1 colher de chá
**** Rende: 1 porção
OBS:
👉 Diminua a quantidade de temperos, caso não tenha costume em usá-lo.
👉 Pode modificar os temperos por outros naturais.
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🔴AVISO👉
ANA ROSSI NUTRICIONISTA ESPORTIVA | CRN2 11314
* As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional nutricionista ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu nutricionista.
* Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a nutrição.

[@MARIANAALVES-wz6ll]

Quando eu cozinho peito de frango na panela de pressão, eu guardo aquele caldo e congelo. Quando faço miojo caseiro uso um pouco dele também, além desses temperos secos. É sucesso aqui em casa

[@nutrianarossi]

Isso mesmo!🤩 Uma ótima opção para o sabor de frango!

[@kyuushin84]

se não me engano esse caldo é muito utilizado pra fazer a massa da coxinha

[@silbertolly1850]

Eu fiz com páprica doce e tempero Edu Guedes. Ficou muito bom.

[@joalissonlima755]

amei o vídeo rápido e direto ao ponto. fiz esse macarrão aqui em casa e ficou ótimo

[@PauloRoberto-vg2be]

Obrigado rs

[@tatianaoceano7562]

Nossa achei ! Estou procurando um vídeo assim , faz tempo , tenho vício em miojo , tento parar , pesquisando culinária asiática , coreana e japonesa tento entender pq o mijo lá parece não fazer mal pra eles? Eles comem do artesanal aí industrializado então passei a procurar o saudável pra substituir.

[@nutrianarossi]

Tem a opção do Macarrão de arroz Bifum, é utilizado na culinária asiática, geralmente encontra em hipermercados. Faz em casa e depois me conta! 😊

[@robertabravo7336]

Os industrializados, mesmo lá, faz mal pelo excesso de sódio.

[@vicamposf25]

Tenta comer macarrão de konjack ele é mais caro mas funciona ele não engorda ou come o de pupunha

[@suzanafranca1984]

Macarrão de arroz?Mas arroz não engorda?

[@rosinharibeiro6325]

Eles comem muito macarrão e são tudo magro. Já aqui se comer um pouco já engorda kkkkk.

[@katiarodrigues7440]

Hum que bom trab

[@mormai8405]

Até quando e enfim um vídeo que resolvesse essa procura hahaha. Lindo e prático

[@user-hb9hh6mw3l]

Vdd mn e um miojo que e saudável

[@Flordecerejeira_]

Gostei 😃

[@amandamoura1174]

Fiz e deu super certo, uma delícia!!

[@nutrianarossi]

Fico feliz que tenha gostado! 🥰

[@uemile6408]

Show, tava procurando algo para substituir o miojo e já tinha comprado esse macarrão. Obrigada pelo vídeo 😃

[@nutrianarossi]

Eu que agradeço 😊

[@Vincent-cz7rw]

Incrível, amei! Vou fazer amanhã rs Obrigado

[@nutrianarossi]

Espero que tenha gostado!

[@larimeneses]

Fiz, seguindo a sua receita, e ficou muito bom! 😋

[@nutrianarossi]

Que bom que gostou! 😊

[@elianetica]

Pareceu o sabor do tempero do miojo mesmo?

[@Yumi_UwU_]

Qual sabor você fez ??

[@larissamarcondi6929]

Vou tentar fazer hoje!!!

[@nutrianarossi]

Simm! Faz e me conta!

[@larissamarcondi6929]

@@nutrianarossi Deu super certoooo! Fiz para o meu pai que estava gripadinho rs ele amou tb! Só na próxima vez acho q vou tentar diluir os temperinhos com um pouco de água antes de colocar no macarrão pq ficou uns gruminhos... mas amamossss miojo nunca mais kkkkkk obrigada pela receita ❤

[@nutrianarossi]

Que bom que ele gostou!! Isso, dilui com a própria água do cozimento da massa. 🥰

[@atleticornosbruxado71cucab25]

😋😋😋😋😋😋

[@katiarodrigues7440]

Vou fazer o dinhei

[@nutrianarossi]

🤑

[@andersonmoreiradasilva8299]

Emagreci algumas medidas comendo desse macarrão bifum

[@nutrianarossi]

Simm, ajuda bastante na perda de peso!

[@akiouehara402]

Na verdade não é substituição ao Lamen e sim ao macarrão instantâneo. Lamen é outro tipo de caldo .

[@AgentDuck_]

Macarrão instantâneo é um tipo de lamen, existem vários tipos e formas diferentes de Lamen no mercado.

[@AngeloSouza-hc6ql]

Posso fazer para criança de 1 ano e 6 meses ?

[@nutrianarossi]

Olá! Te aconselho a conversar com o pediatra dele, para verificar se pelo histórico e alergia da criança pode usar os temperos.

[@macena5310]

Onde encontro o macarrão cabelinho de anjo? Ele é barato?

[@nutrianarossi]

Em qualquer mercado, geralmente é utilizado para colocar na sopa. Se dividir o valor pela quantidade de vezes que for fazer, é barato.

[@macena5310]

@@nutrianarossi obg, querida. Bom dia😘

[@nanali999]

Pode usar outro macarrão?

[@nutrianarossi]

Pode sim! Mas o tempo de cozimento será diferente

[@SS-yb3ox]

só diminuir a quantidade ee sal né

[@nutrianarossi]

Temos que analisar a quantidade de Sódio e não de Sal. Uma Nissim contém em média 1410mg de sódio, já nessa receita há em média 400mg de sódio, menos de 1/3.

[@estersantos8885]

Quais temperos ? Eu não consegui achar

[@nutrianarossi]

Os temperos que utilizei foram: * Sal 1 e 1/2 colher de café * Páprica 1 colher de chá * Açafrão 1 colher de chá

[@suzanafranca1984]

Quantas calorias tem 1 miojo?

[@airtcosta]

O problema nem é as calorias, é o câncer mesmo.

[@pamelabraga1514]

Pode dizer quais temperos você usou por favor?

[@nutrianarossi]

Claro! Usei: Páprica picante, Açafrão e Sal⁣.

[@biliartes3758]

Qto tempo de cozimento?

[@nutrianarossi]

Oi! 3 minutos.

[@biliartes3758]

@@nutrianarossi 👏🏾👏🏾🌷🌷💋

[@nutrianarossi]

🥰

[@suzanafranca1984]

Estou muito triste ,pois sou viciada em miojo e sei que faz mal!

[@flavio_ever]

Obrigado pelas dicas mas ficou muito ruim. O gosto de cúrcuma (coloquei metade) não combina muito bem com a páprica, vou procurar outros temperos naturais pra fazer.

[@Itsfine416]

Valeu pelo aviso.

[@nutrianarossi]

Olá! Que pena que não gostou, temperos sempre depende do paladar de cada pessoa.

[@lia529]

Eu fiz e achei horrível 😭😭😭😭😭 vou lavar o macarrão e tentar jogar molho de tomate pra n ter q jogar fora 😢

[@flavio_ever]

@@lia529 eu tentei com Curry também kk ficou uma boshta 😂

[@lia529]

@@flavio_ever pois é amg, vou comprar o miojo mesmo KKKLLLLKKKK A vida é muito curta pra passar vontade

[@Adriano-il3gx]

Sera que funciona com macarrão ninho? Kkkk

[@nutrianarossi]

Ah funciona, mas vai demorar o dobro do tempo para cozinhar

[@Adriano-il3gx]

@@nutrianarossi Eu fiz aqui, e deu bom kkkkk, ainda botei uns legumes

[@vanessa4119]

Não acho esse macarrão fininho assim os que acho são bem mais grossinhos

[@nutrianarossi]

O nome desse macarrão fininho é cabelinho de anjo, mas pode fazer com outro, só irá demorar mais tempo para cozinhar.

[@ragadev3728]

Mas ja tinha sal na agua do macarrão e vai colocar mais sal? isso não me parece saudável não

[@nutrianarossi]

Temos que analisar a quantidade de Sódio e não de Sal. Uma Nissim contém em média 1410mg de sódio, já nessa receita há em média 400mg de sódio, menos de 1/3.

[@belakeka]

O sal é a seu gosto.

[@boy_Luky]

Limite máximo considerado saudável por dia = 2000mg de sódio por dia que dá igual a 5Gramas de sal

[@lia529]

Achei horrível 😭😭😭😭😭