Aprenda a Fazer o SALTO DE PRECISÃO do Parkour

[@Lucas-yw8mh]

Sr. Fanno, ao executar um salto de precisão deve-se: 1: Saltar como se fosse dar um backflip (usando mais as panturrilhas sem envolver muito os quadríceps num agachamento) Ou tem que agachar para gerar mais potencia com o auxilio dos quadríceps? E só então usar os flexores e panturrilhas para puxar o joelho para o peito? 2: E quanto aos joelhos? Ficam separados durante todo o salto? Mesmo no ar? Ou só na decolagem e depois na aterrissagem, para formar uma base estável e absorver melhor o impacto?

[@BrasilTrix]

1. Quanto mais distante (no mesmo plano) for o salto de precisão, mais você precisará da ajuda do quadríceps para alcançar o seu máximo. Na prática, isso só fica claro mesmo quando você tenta saltar 11 ou 12 passos de distância. 2. Recomendo MUITO manter os joelhos separados (mesmo no ar, pois assim você consegue se encolher mais). Resumindo, pés juntos e joelhos separados para maximizar sua mobilidade, especialmente quando você tiver saltando no seu limite.

[@Lucas-yw8mh]

@@BrasilTrix 🙏 👊 Valew man! Tmj! É incrível como alguns detalhes fazem a diferença, acho que por isso pode ter faltado potência no meu último treino e fui me esticar um pouco antes da hora e dei de calcanhar no muro! 😖😖😖 mas ainda bem que o muro era baixo e cai logo no chão mas foi uma pancada seca.

[@brenotanquista9543]

Vlw!! vc ensina de verdade finalmente estou aprendendo!!

[@RianLaison]

Esse pico é realmente um paraíso! pegou bem a técnica aqui de fortaleza man, gostei :D grande abraço irmão.

[@BrasilTrix]

Mano, valeu pelo abraço! Pega outro aqui, oh!!! Pegou? Kkkkk! Então, esse pico tem quase meio kilometro de extensão. Sobre os precisões, eu dei um up violento quando visitei vocês e outro aqui treinando com Daniel Ilabaca, kkkkkk!

[@matheuzhenry3840]

+Brasil Trix Daniel iaibabaca

[@giovannatosonpagani5838]

sou o primo da geovanna eu não consigo dar um salto largo

[@conhecimentoefilosofia7315]

@@BrasilTrix faz um vídeo com Daniel

[@jardimdeecclevia]

Fortaleza, Ceará? Aqui tem Parkour?

[@samara9529]

Eu tava pulando e sentindo uma forte dor em meu abdômen por isso que eu procurei esse vídeo, muito bom! Me ajudou pra caraca

[@thenoobofgalaxy3862]

O primeiro tutorial q vi na minha vida ;-; . Agradeço ate hoje por ter encontrado essa maravilha

[@cai0496]

muito bom eu pulava dando bicudo e perdia equelibrio agora melhorou muito

[@cltn.almeida]

Muito bom o vídeo, ajudou muito mesmo! Tenho certeza que ajudaria muita gente se fizesse um desses também sobre rolamento. Algo tão importante e que pouca gente faz bem. rs.. Abração!

[@BrasilTrix]

Cleiton Isaacs Obrigado pela dica, Cleiton! O próximo tutorial de Parkour com certeza será sobre o rolamento. :D

[@dudaoliveira8888]

nossa mtt bomm... ate q enfim achei Alguém q ensina pra valer continue assim ta d parabéns 😘👏👏👏🙊

[@fanno]

Duda Oliveira Aê! U0001f618U0001f44fU0001f44fU0001f44fU0001f64a para você também!!!

[@isabelaoliveira5426]

cara muito obrigado pela essa aula esta me ajudando muito mais eu pulo os sofás daqui de casa pulo do braço do sofá para o outro ou subo em cima do braço di sofá e do aquele pulo rolando e fico treinando obrigado mais uma vez

[@DEcoelho]

parabéns cara pelo video,ha anos atras comecei a praticar,e era dificil ver tutorial em portugues....hj eu to muito parado mesmo por conta do trabalho e outras coisas,mas agora vendo os tutoriais assim,deu vontade de voltar. Sucesso.

[@davidrocha79]

nota 10,excelente professor

[@erickartdraw3975]

Muito bom vou treinar com essas dicas valeu.

[@matheusgplay5960]

vlw cara ta me ajudando muito!! to começando agr ai vc explica bem com seus tutoriais vlw cara flw

[@maiconlucas2348]

o seu canal e um dos melhores canal do you tube tenho 16anos e Fasso parkuor e assisto seu canal a 2anos

[@thalissonbaumstark8532]

Vc e um otimo professor continue assi adoro todos os seus videos ta de parabems encina totalmente d um modo q eu entenda valeu

[@pablofranca6468]

Cara muito obrigado aprendo várias coisas com você

[@PauloJunior-dj8xr]

vlw pela dica com seus videos aprendo muito mais parkour

[@matheusgaspar1893]

Aaah cara! Muito bom, continuem com os tutoriais! :)

[@parkourfrerrunning6213]

o seu canal ė muito legal e sempre curto seu video forte abraço para vc

[@senven7z878]

Quando eu comecei o parkour eu so sabia pular muro depois que eu conheci o seu canal eu virei professor dos meus amigos e olha que eu ainda sou crança eu so tenho 9 anos meu parkour mudou muito eu agradeço vc obrigado

[@cauaicaro4920]

Cara eu gosto muito do seu canal eu aprendi quase tudo que VC já ensinou e eu aprendi também esse pulo ai obrigado mi ajudou muito !!!!!!!!

[@antonioanderson2717]

+1 escrito graças a vc eu aprendi a fazer o " precision jumpu"!vlw, Abs.

[@tamojuntosfamilia4990]

quais sao os primeiros exercicios para começar a praticar o parkour ...........vlw parabens pelos videos muito bom mesmo.......

[@pernapreta4673]

To aprendendo muito com seu canal

[@M.S.Nascimento]

Gostei muito do canal muito bom,esplica bem, um bom atleta e ajuda muito os iniciantes (como eu)

[@flashface3770]

cara eu e alguns amigos meus "fazemos" parkour e essas aulas suas estão me ajudando muito vlw

[@gabrieltrolgg3752]

cara seu canal elé me ensina muito esto aprendendo a fazer "parkor" grasas a vc parabéns pelo canal

[@zk7264]

Presciso nem pagar um curso já tenho esse professor

[@hudsonnatividade7747]

Obrigado cara eu e 3 amigos meus estamos comecando a treinar e eu recomendei seu canal pra um deles, obrigado está me ajudando muito, eu vi o seu video sobre rolamento e isso ajudou sobre minas dúvidas, vlw, fez um ótimo trabalho

[@musttiam]

Lindo vídeo Fano :p As ultimas precisões foram as melhores kkkkkkkkkk ..E sim, a resposta certa é corrimãos e corrimões. Mas nunca use a palavra corrimães, claro! rsrsrsrs

[@BrasilTrix]

Júlio Cezar Obrigado, bro! Ainda bem que corrimães nem passou pelam minha cabeça, kkkkkkkkkkk!

[@musttiam]

kkkkkkk pode crer :p

[@bielsants8244]

Sempre costumo dar Precisões tanto pulando como aterrissando na base do agachamento... HEHE :v Deixar os pés juntos é mais daora; vou começar a fazer!

[@FranciscoLuis09]

Posso nota isso no papel eu moro em Varjota Ceará

[@enzolemos7367]

muito obrigado aprendi bastante

[@matheusmartins7355]

Brasiltrix eu faço academia e estou iniciando. Qur tipo de exercício além do agachamento eu poderia fazer para fortalecer as pernas

[@fanno]

Qualquer exercício que envolva saltos, que tire suas pernas do chão e que te ajude a saltar com mais explosão. :)

[@bruxadegryffindor7529]

Amo muito essas aulas, estou treinando muito!!

[@brunomonteiro8587]

Cara parabéns seu canal e muito bom

[@sabrinateixeira7662]

Tem alguma frequência para treinar as pernas? Pra q não haja problemas futuros ou sobrecarga em músculos?

[@parkourblack7266]

Muito obrigado vc e de mais vlw tou aprendendo muito com vc

[@actodorovscclubedasirmasto135]

cara, meu sonho é fazer parkour vc eh o melhor!!!

[@locosvidgamer7470]

fano eu ja so especializado nisso antes de ver ece video eu ja sabia dar salto de precisao mais eu do diferente q pra mim e melhor.. eu jogo a perna direita na frente primeiro e caio no muro com os dois pes pra mim e melhor pra pegar mais impulso foi o video mais facil pra mim top

[@eduardowalger5361]

kkk o final foi legal e o video todo FOI TOPPPP!!!!

[@wellington1080]

treinao parkour a 1 ano eu sou paraense e sei todos os movimentos graças a vc

[@marciodiogo6562]

eu aprendi à fazer a precisão nas pracinhas da vida ,mais eu não comecei com linhas desenhadas no chão.[ FOI UM ERRO] uma vez,eu fiz um precision jump de um banquinho de praça para outro.mais eu esqueci de avaliar o estado de conservação dos banquinhos e o resultado foi que eu sai de um banquinho na hora de salto e quebrei o banquinho com os meus dois pés ,cai de bunda no chão enquanto o banquinho quebrou para frente .isso porque o segundo banquinho estava podre.os garotos que estavam em volta me observando racharam o bico de tanto rir .POREM,ficaram impressionados só porque eu quebrei um banquinho de concreto em mau estado.

[@luancampos4559]

Marcio Diogo i

[@oisoutwalk5954]

só vim aqui para tu relembrar...

[@degadidwgomes7327]

VELHO SEUS VIDEOS SAO EXTREMAMENTES ESPETACULARES PARABENS /^.

[@juliana8738]

eu achei o ensinamento muito bom!

[@joaovictorfo5804]

fano Vc fas aula de parkour aí em Los Angeles? e que quem aprende parkour aí fica fera

[@marcosmiasco6021]

Legal de mais essas dicas

[@eduardobrandao2407]

cara voce e muito bom ajudou bastante vlw

[@karllus4453]

Tenho 15 anos gostaria muito de saber fazer isso quanto metros tem esse lugar que você pulou vlw

[@pedrotutoriais991]

valeu comigo deu certo...muito obrigado

[@samael4063]

eu tenho 13 anos e estou trenando na escola e obrigado pela ajuda

[@alienigenaestressado1793]

kid

+Alienígena Estressado mano sai daki vai pro yoalien seu lixoso vc ja foi kid

[@alienigenaestressado1793]

João Extreme ;-;

[@Kanohagito31]

Você tem agora 17 anos criança

[@itsilvjot]

@@Kanohagito31 tempo passa rápido mano

[@mclannnmelhordomundo3676]

mano devo tudo a você fiquei 2 anos treinando parkur se eu sou bom hj em fazer parkur é tudo a graça à vc.eu não sabia nem o que era parkur agr sou bom mais amp tenho que treina mais mt mais

[@thomasnvsbrasilpe]

0:01/0:20/0:43 - Inicio 0:52/1:09 - Erro 1 1:13/1:24 - Erro 2 1:32/1:42 - Observ 1 = Execução Ideal 2:07/2:44/2:58 - Observ 2 = Como amortecer/aterrissar=aterrizar 3:14/3:42/3:50 - Observ 3 = Como ir mais longe = sincronia dos braços 4:06 - Observ 4 = Coluna/peito ereto 4:42 - Nivel 0 Começar treino no chão/solo 5:39 - Nivel 1 6:21/6:54 - Uso do quina do batente pra ganhar mais impulsão 7:08/7:31/7:37 - Sobre distancia/altura e uso de 1-2 pernas 7:43/8:08 - Salto de angulos 8:18/9:08/9:24 - Pernas separadas e pés juntos 9:39 - Erro dos pes abertos 9:44 - Observ sobre a questão dos pés abertos 9:54 - Travada dos Braços na aterrissagem 10:32 - Como se lançar no salto 10:42 - 2 Formas de saltar 10:52 - Forma 1 11:06/11:20/11:25 - Forma 2 11:37 - Sobre Plural de Corrimão = Corrimãos X Corrimões? As 2 formas estão certas/corretas. (Pesquisei no Google) 11:43 - Em corrimãos/corrimões nao tem como fazer o impulso do calcanhar 11:46 - Treinar as 2 formas 11:51 - Reprise 1 11:58/12:11/12:15/12:19 - Reprise 2 12:23 - Momento Resenha/Comédia/Palhaçada

[@Alucard98]

Cara muito bom!!! Continua ensindo parkour, estou acompanhando os vídeos

[@BrasilTrix]

Não se preocupe que a gente não vai parar! ;)

[@victorgaldino2926]

Brasil Trix vc e muito legal

[@jemsofctrllshift1223]

gostei muito,me ajudou muito

[@hsmvpalyer3845]

mt foda me ajudo muito

[@westjoker6463]

CANAL FODA PARABÉNS AJUDOU MUITO

[@jeffkiller8370]

hey mano , um dia eu aprendo fazer essas coisas q tu faz , acho mt legal , parabéns por saber

[@rafinhadolive1217]

Acabei de fazer a compra das calças. uhuuu!!

[@renenascimento7788]

Muito obg evoluí muito

[@LucasGabriel-xs3uc]

voce consege fazer espaquete ?

[@kovcgameplay4178]

Bom estou começando a fazer !

[@gorete_9666]

Valeu cara eu pulava de todo o jeito agora vou pular melhor.

[@asn386]

Que tipo de tênis é bom pra fazer parkour?

[@glparkour6781]

Curti demais me ajudou muito

[@obamabinladem490]

Eu não conseguia ter coordenação com os braços na hora do salto! Mas, eu assisti novamente as partes em que você executa o salto porém com a velocidade do vídeo em 0.25, assim eu consegui entender o movimento dos braços ao fazer o salto!

[@andyxxxxx692]

esse final 😂😂 Adorei o vídeo muito obrigada

[@fabianoangelino1992]

muito louco ☺☺

[@tiomitagens5002]

fano porque tu não faz uma aula de alongamento?

[@MariaAntonia-mv9ri]

fano pergunta aonde vcs comprou esse tênis e qual a marca dele

[@jadesonlopezArts]

qual o meio mais fácil pra aprender back flip

[@diogoschumann3169]

Gostei dele pq ele explica certinho

[@menor.fk7]

Muito bom esta me ajudando muito :D

[@davirodrigues4669]

tem tenis especial pra fazer?

[@parkourlifeextreme9940]

Brasil Trix eu tenho um grupo de parkour sempre assisti seus tutoriais e graças a isso consigo executar vários movimentos de parkour e free running. Eu queria saber como se faz para ir a algum evento?

[@atenaff199]

seu canal e top

[@semprequevoceleroscomentar9935]

Obg la na praça que eu vou tem umas coisas que eu tentei mas nao consegui fazer parkour vou tentar na proxima vez

[@FRED-ul9ch]

Mais na hora que vc agacha no precisão num ferra os joelhos não ?

[@liliamprado1069]

vc da aula de le parkour em belo horizonte

[@luizdavi9889]

que marca de tenis vcs usam

[@diogopateiro9285]

fano eu consegui fazer um salto de preciçao a primeira logo que vi o video muito obrigado

[@gamertonemveno6001]

eae fano eu sou de Fortaleza-ce e mando um abraço pra vc blz

[@gabrielmedeiros5401]

voce e o melhor pakureiro do mundo

[@Pedro-qi2ki]

Fomo subi o miro da escola

[@Pedro-qi2ki]

Como subi o muro da escola

[@chinesjadekonomata1778]

Vc é meu ídolo

[@opaaff4897]

sou criança eu treino parkour mas meu colega ele é bom no pulo e eu no equilíbrio e o outro na escalada sou seu fã

[@KainanCzz]

mas Trix como faz o salto de precisão pra baixo pra ir pra cima correndo? na escola tem um banquinho que eu e meus amigo pula nele e pendura ns grade somos 3 só eu consegui os outros não pode fazer um vídeo explicando? pra mim nao ter medo de cair?

[@SnotGamerTMoficial]

Mano muito obrigado me ajudou bastante

[@rafaelruan1578]

Top de mais o canal

[@brakaigamer4872]

Fanno uma curiosidade qual manobra de parkour q foi mais difícil pra vc aprender ?

[@aniinhasilva3184]

qual a marca desse tenis faaanoo

[@devanirgamer3264]

eu já sou acustumado cara.grasas a deus e ele que eu já sei fazer o kong e mais ou menos fazer o pulo presisão. obrigado BRASIL TRIX =D

[@lester7228]

Melhor canal

[@tammygaming5204]

Obrigada, me ajudou bastante a saltar melhor ^-^ rindo mt da parte "-Não ri de mim porra, o negócio é sério!" ahsuahs

[@SonictheHumberto]

É normal ficar com a parte frontal da coxa dolorida(por uns 3 dias) dps de começar a praticar o salto de precisão (no chão) pela primeira vez ?

[@SonictheHumberto]

obrigado

[@giovannalogrado9480]

BGGamer X É só vc alongar e exercitar as pernas antes de começar a treinar. Eu tbm fiquei com a minha coxa doendo por 3 dias só que aí eu fiz uns alongamentos e ela parou de doer. Agora, eu me alongo sempre antes de treinar parkour.

[@edileuzaqueiroz7241]

Sim

[@erickcapoeira6663]

valel voce ajudo bastante

[@GlassyVI]

O final foi mt engraçado kkkkk

[@moluscatube5084]

eu estou querendo começar a fazer parkour e quero saber qual as manobras tenho que fazer para iniciar, eu ja tenho uma base sobre varias manobras mais nao consigo saber qual a melhor pra começar

[@pois0n444]

Fanno foi a LA especialmente pro tutorial ?

[@kauagamer719]

vlw vc ajuda de mais

[@aaalves898]

Muito legal Mesmisimo