APRENDA A PENSAR EM SI MESMA | Cris Monteiro - Terapia de casal

O vídeo de hoje é sobre autoestima, a importância de se valorizar, se cuidar, se sentir bem, bonita, segura.
Como recuperar a autoestima?
Ao longo do tempo do relacionamento, vamos inconscientemente nos anulando, e passando a viver a vida do marido, deixamos nossas vontades de lado, e passamos a realizar somente as vontades dele, dos filhos.
E quando nos damos conta, estamos tristes, desanimadas, feias, com baixa estima, e nesse momento os problemas começam, passamos a exigir cada vez mais a atenção do marido, pois ele no momento é tudo que temos, sem ele, não há mais nada, nenhum hobbie, nenhuma atividade, simplesmente vivemos ao redor dele.
Não devemos deixar isso acontecer, por isso no vídeo de hoje, vou te mostrar a importância de cuidar de você mesma, viver para você, realizar as suas vontades, ser feliz com você, para que seu relacionamento agregue a sua vida, e não seja toda ela.
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[@dayaneandrade419]

Mulheres eu sei que é muito difícil dizer vá embora pra quem a gente ama mas oque adianta segurar um caco de vidro? Tá sangrando! Tá doendo! Solta e curesse💗💋desejo boa sorte pra todas vcs.

[@karynnagomes7740]

Tenho 28 pareço que tenho 18 mais na verdade deixei que ele me diminuísse tanto que cheguei a viver como se eu nao tivesse valor. Hoje faço acompanhamento com um psicólogo e tem me ajudado muito e tudo que vc falou Cris me ajudou ainda mais 😍

[@DeboraCristina-jm3sd]

Os vídeos de sabado me ajudam tanto, me motivaram a realizar milhares de metas que coloquei no papel, e com isso fico mais alegre, mais realizada e calma. Meu marido hoje disse para nossos filhos que ele me ama loucamente, que sou a rainha do lar. Fiquei tão grata por este momento! Obrigada, Cris ❤🏡🌹💐

[@CrisMonteiro]

Débora Cristina que linda 🙏😍 parabéns 👏 família linda e abençoada 🙏 graças a Deus . Vc tá conduzindo direitinho , e vai colher cada vez mais ... linda mãe e esposa 🧚‍♀️🏠 que bom saber q gosta dos vídeos de sábado . Acho q te inspiram e vc é movida a ânimo , novidade , movimento .... deixa pra mim q vou caprichar na escolha dos temas . Acho q vai gostar ❤️ 🙏😘

[@amanassv]

Débora Cristina Ferreira do

[@criscriativa2330]

Ver resultados nesse seu rostinho lindo é fácil né miga

[@paularenata2557]

Boa Noite! Fazem 2 dias que encontrei você aqui, e simplesmente não consigo parar de assistir...Você é um ESPETÁCULO!!! Esta me ajudando muitoooo❤❤❤ A partir de agora, você faz parte da minha HISTÓRIA 🙏

[@leticiaalmeida4957]

Adorei Cris vc dizer q não precisamos trair ninguém mas q chamar a atenção de outros olhares faz bem e nos dá um feedback de se estamos agradando. Muitas mulheres pensam q qdo a gente se arruma é porque não "presta" , tá " mal intencionada" e julgam mal umas às outras. Vc é maravilhosa, muito inteligente bjooo

[@leidesilva7990]

Meu esposo trabalha a semana toda em outra sidade chega em casa aos finais de semana, e eu sempre mim arrumo pra recebelo como quando agente namorava, ñ tenho condições de tá em salão por isso aprendi a fazer minha escova, deixo meu cabelo lindo e mim arrumo mim maqueio fico perfumada, faço sempre e faço ñ só por ele mas por mim mesmo porque amo mim sentir bonita, aprendi a ter amor próprio, e mim mantenho sempre todo final de semana quando o batom saí vou lá retocar @Cris Monteiro

[@joannasilver4298]

Vc me ajuda mto. Estou devorando seus vídeos. Ele inclusive me pediu isso. Disse que se eu cuidar de mim, vou saber cuidar da nossa relação. Parar de "coitadisse"".

[@CrisMonteiro]

Que linda Joanna :) Isso mesmo . Continue assim . Que bom saber que esá devorando os vídeos . Hoje tem mais , acho que vai gostar

[@fevettilo]

Vamos cantar mulherada! Nada de voz de vovó aqui hein. Cris, faz um sorteio entre os inscritos desse dia de princesa!!!! O que acham pessoal?

[@CrisMonteiro]

Que legal Feeh vamos pensar em algo bem legal :) E isso mesmo, vamos cantar e encantar sempre

[@lethysoares2524]

Adorei esse vidio parabens

[@aurenifernandescarvalhofer7753]

Cris amo seus videos to começando.aos poucos

[@cassiacristina86]

QUE MARAVILHA QUE DEUS DERRAME BÊNÇÃO SEM MEDIDAS NA SUA VIDA.

[@joannasilver4298]

Quero te agradecer...pois meu marido saiu de casa. E com todo cuidado...Palavra chave. INTELIGÊNCIA EMOCIONAL. Estamos namorando agora. E eu me contendo nos ciúmes. Obrigada Cris

[@CrisMonteiro]

Joanna Silver que bom ler o seu comentário 😍 há intervalos de conter ... outros de ser compreendida. Até que encontrem o equilíbrio justo e necessário . Vcs vão chegar lá 🏠❤️🙏😘

[@sheilaalves8450]

Nossa, como é bom te ouvir... Até fiquei mais aliviada. Você é demais para Cris😊🥰😘

[@patricktaisamaro6310]

Olha não sei nem como cheguei até aqui mas estou passando por isso tenho 19 anos e estou péssima fico bem apenas em fotos sou mãe de 2 uma menina de quase 2 meses e de um menino de 2 anos e me visto muito mal não tenho renda alguma pois não tenho como trabalhar mais vou começar a ver mais seguido seu canal amei sua voz parabéns por vc ajudar tantas mulheres 👏👏👏😘😘😘

[@DeboraCristina-jm3sd]

Pra quem quer ficar com rosto mais jovem, suco verde é muito bom tbm. E acessivel ao bolso! O resultado vai aparecendo... bochechas rosadas, rosto desenhado...

[@danielamarques8134]

Como faz esse suco?

[@mariaauxiliadora6714]

Passa dicas ai pra gente como faz

[@marineisreisleite5505]

Qe voz amavel.👏🙏😍

[@gshhzjdjxjghshxhxj9283]

Olá cris Monteiro mim chamo Diana amo seu vídeos tem mim ajudando muito obgd por tudo sou sua fã bjs que Deus ti abençoe

[@simonecarvalho8704]

Amei o seu conselho prometo que vou me esforçar porque parece que da certo mesmo obrigada Deus por eu ter ouvido esta mulher linda e sabia

[@fadavegana]

Escuto o vídeo...ela olha no meu olho e eu com vontade de abraçar ela...muito obrigada

[@thafnesleiamarinho9472]

Vou seguir seus conselhos. Tudo vai dar certo!!! Mudar primeiro a mim,depois ele muda.

[@cidamarschner6069]

Adorei as dicas Cris ...sua linda ,vc tem uma voz tão angelical...bjos 😘

[@gracabraga8105]

56 anos, uma traição com direito a filho e tudo mais.Ta difícil mas tento seguir estes conselhos, cuidar de mim, viajar sozinha, participar de todos os eventos na minha igreja e me amar muuuito. É o mais importante, estar sempre perto de Deus pq Ele me ama de verdade.

[@fabianagodoidossantos7688]

Q maravilhosa essa sua voz, assim eu consigo prestar atenção e fica prazerosa a aula, me deu vontade enorme e ânimo pra ser uma pessoa melhor , obrigada pela calma de falar tantas coisas produtivas pra minha vida e de tantas outras mulheres. Parabéns

[@anacristianebarrossilva1164]

Obrigada, tô te admirando demais, aprendendo muito com seus vídeos...

[@shirleneferreirabianco9975]

Se o meu marido me dissesse pra eu cuidar da minha vida e deixar ele em paz,nem pensava duas vezes,meu amor próprio em primeiro lugar,deixava ele na hora.

[@queridocachinho3523]

Cris, você é tão LINDAAA! Uma inspiração pra mim 💋❣

[@joselaineerce3184]

Estou vendo os seu vídeos e estou amando 😍😍😍

[@veronicaaraujoaraujo6615]

Amei ! Você é linda vou ficar assim também!

[@lucineidemendes8889]

Cris me vejo todinha nesse video tudo é a mesma coisa. Ele ainda me chama de velha. Eke com 62 eu 51. Mudei te assistindo. Ja perdi 8kg estou trabalhando. Comprei outra cama fui para outro quarto. Coloquei horta no meu quintal. Mas ainda falta. Ele ja ta querendo se chegar mas ja avisei a filha dele. Vou cuidar de mim. Ele mandou. Obrigado

[@SandraRegina-rj7xu]

cris adoro seu vidios sua voz me acalma

[@sanaas40]

Vc tem toda razão. Pois qdo deixei de dar atençao à ele, passou a se preocupar. Me vê linda e sempre maquiada e bem vestida mesmo pra ficar só em casa. Teus conselhos são maravilhosos e funcionam Cris iluminada!

[@cristianeribeiro8361]

Q bom ouvir isso obrigada ❤❤😊😊😊

[@jordaniaanunciacao9034]

Obrigada querida gratidão sempre 👏👏🌹🌹😇😘

[@denilcearaujo3724]

Cris sua linda! Que tudo essa dica hein!? To investindo nisso. Ainda não estou 100%, mas ja ri bastante, ao sair com ele ja falaram que sou bem mais nova, nem sou tanto, ja estou com 51, ele não gosta muito, na verdade fica por conta e eu acho graça..

[@fabiainefabi573]

Nossa,que máximo Cris! Caiu como uma luva mesmo 😘😘😘😘😘 Que Deus continue te iluminando pra trazer luz pra gente 😘😘😘VOU FAZER ISSO AGORA MESMO !!!🤔🤔🤔

[@AnaPaula-xg1xm]

Cris amei parabéns.

[@moniqueantunes3239]

Obrigada! 😊 Suas palavras me confortam imensamente. Às vezes temos muitos conhecidos mas ninguém para conversar certos assuntos. Sucesso 🍒

[@robertamaia6396]

Cris você é demais. Muito top. Linda e de conselhos maravilhosos.Devoro todos os seus vídeos e ainda compartilho com as amigas.

[@rosileneazevedo4309]

Amei ..estou n caminho certo

[@vivianefaleiro4109]

Cris obrigada Vou fazer isso cuidar mais de mim

[@adrianabarbosa7490]

Adoro seus vídeos cris. Bjuss

[@gabmessias2563]

Gratidão Cris!!!!

[@katyhellen6413]

Aí Cris, tô precisando disso! Tenho 32 anos, mas não consigo me achar bonita. Já fui mais bonita, hj só me vejo como mãe cansada!!!!

[@elispaixao]

Cris, boa noite, seu canal têm sido maravilhoso pra minha vida, só tenho a agradecer você, grande abraço 🤗

[@shirleyvaz7212]

Vc é top adoro seus vídeos 🥰🥰🥰

[@mariajosi8991]

Aí que tudooooo, ameiiiiii esse vídeo, e essa lindeza de blusa, uau. ..

[@CrisMonteiro]

Maria Josi amei seu comentário ❤️😍❤️🙏😘

[@elainefonseca550]

Olá Cris...🙏🌻 Seus vídeos e conselhos tem me ajudado muito, estou estudando todos e colocando em prática, sou casada há 20 anos e sempre procuro me melhorar e melhorar o meu casamento. Gratidão por seu trabalho feito com amor e dedicação, Deus te abençoe sempre e te inspire. 😘

[@gennimoraes9676]

Você é maravilhosa, algumas coisas já mexi o doce aqui e estão ficando como eu quero 🙌😍

[@cinthianunes3513]

Excelente vídeo, Cris! Parabéns!!! Percebe-se que tudo é feito com muito carinho e muito bom gosto para nos auxiliar. Gratidão! São mulheres como vc que se propõem em ajudar no empoderamento feminino, a propósito, faz um vídeo falando sobre o empoderamento feminino, pois escuto muitas pessoas falando sobre isso, mas percebo que muitas tem uma visão distorcida do real significado. Beijos. Fica com Deus! E que ele continue te iluminando e dando tanta sabedoria para nos ajudar. 😘

[@flaviasilva7282]

Bom diaaaaa,,graças a Deus e vc ,estou saindo dos problemas conjugais vc me surpreende linda sabiá a seria um prazer te conhecer bjusss forte abraço amada.❤️

[@CrisMonteiro]

Que linda, Flavia

[@liliancosta2828]

Nossa precisa ouvir isso

[@karlianemoaresmorais7989]

cris obgd vc é muito sabia

Cris, você é um anjo com uma missão muito especial, ajudar mulheres!!! Que Deus te abençoe ricamente!!!😍😘

[@TayBittencourt]

A voz dela acalma demais

[@mariacosta7444]

Estou num momento tão ruim no casamento e esses vídeo tem me ajudado muito

[@fernandalima7684]

Bom dia Cris, tenho acompanhado seus vídeos todos os dias. E fez muita diferença na minha vida. Grande Beijo😘 Que Deus continue te abençoando e te ilumine sempre 🙏

[@anapricila2721]

Nossa obrigada pelas dicas , quando me olho não gosto do que eu vejo imagine meu marido , gostei da dica de dar um Oi pra mim mesma .Beijos me ajudou bastante .

[@claudienedecastro2660]

Quando o amor acaba não tem geito.

[@deborasantosteodoro154]

Cris... Vc é muito linda!!! É a primeira vez que assisto seus vídeos... Realmente vc é uma mulher que tem muito de Deus em sua vida... Me identifiquei muito com suas terapias... Obrigada minha linda por me ajudar... Pois, estou precisando muito de mudar a minha vida... Obrigada minha amiga distante linda!!! Excelente e admirável profissional!!! Parabéns❤❤❤

[@mohamedferdous6232]

Cris preciso também da sua ajuda!!

[@gilberlaniadiasgil7262]

Cris me ajuda,fui traída pelo meu esposo e resolvi lutar pelo meu casamento porque ele se arrependeu,mas me sinto muito pra baixo, não tenho ânimo pra cuidar de mim mesma, a minha auto estima está no chão!

[@kellysouza1132]

Muito bom

[@RosangelaSilva-hf1ci]

Cris você é maravilhosa 😍 gratidão por você existir 🙏

[@cintiakelly2424]

vídeo ótimo faz um vídeo sobre vaidade depois da maternidade...e auto estima baixa

[@CrisMonteiro]

Que legal Cintia :) gostei da sugestão

[@robertamaia6396]

Cris você é top. Só em assistir esse vídeo meu Deus. Já me sinto melhor. Você é show.

[@robertocarlosdosantos3148]

Muito abrigado . Eu aprendi muito com vc que Deus te ilumine cada veis mais vc é sua família amém amém

[@CrisMonteiro]

Adorei seu comentário

[@elainearruda9631]

Passo por uma situaçao dificil tb como essa, obrigada me ajudou muito, vou começar construir minha autoestima.

[@josianeferreira8424]

Oi Cris sou nova no seu canal e ja to to amando.. mas minha alta estima esta la ém baixo tenho 3 anos de casamento. E tenho 21 anos.. tive meu primeiro filho hj tem 2 meses. E eu Nao consigo me arrumar ñ tenho vontade de sair .. e ñ tenho disposição pra nada... meu esposo so sabe falar q eu to gordinha e q tudo q eu Fasso nunca ta bom .. sempre reclamar. E nunca me elogia e nem presta atenção em mim.. sempre as outras mulheres são mais especiais q eu . Isso ta me sufocando. Cada dia mais.

[@joselandiaoliveira1915]

Estou muito triste infeliz más tenho fé em Deus tudo vai dar tudo certo estou aprendendo muito com vc linda 😘😘

[@janetesilva4194]

Mim identifiquei Presiso de ajuda Criz por outras coisas .

[@celinamonte8610]

Boa tarde estou seguindo ser conselho estar indo tudo bem mais e muito difícil mais ele estar morando com outra mais estar aparece mais na nossa casa mim da um conselho cris admiro muito vc

[@liviaimada7399]

Eu precisava ouvir isso esse video veio na hora certa.

[@CrisMonteiro]

Que legal Lívia

[@leidianepereira3565]

Oi Cris acabei de conhecer seu canal e já me identifiquei com esse vídeo,Meu marido também não me olha mais como antes principalmente depois q tive nossa segunda filha ele mudou muito faz coisas q antes não fazia tipo trocar mensagens com mulheres ser gentil com outras mulheres e comigo em casa é super grosso. Faço tudo pra nós darmos bem mais ele sempre da vacilos comigo ultimamente. Acabei esquecendo um pouco de mim.

[@MariaSantos-zg3jg]

Cris amo vc esse video foi feito pra min todos os dias sei que preciso mudar mas o comodismo e muito mas ate ando de cabeca baixa de vergonha chego no trabalho parecendo que acabei de levantar da cama e fui trabalhar.

[@CrisMonteiro]

Maria Santos sim pra vc 🤗 se aproprie disto ... nada e por acaso . Eu espero que vc reaja diferente e que ressurja cada vez mais maravilhosa . Nunca abaixe a cabeça , levanta e da a volta por cima . Vc vai se surpreender consigo mesma ❤️🙏😘

[@nilceaferreira1651]

É muito agradável te ouvir. Amei.

[@marinalvasouza7765]

Eu estou gostando muito dos seus concelho obrigado

[@CrisMonteiro]

Que linda |Mari

[@vaniaoliveira5258]

q pessoa linda simpática😍 animada ,eu também sou muito vaidosa todo dia me arrumo toda quando sinto triste vou fazer uma hidratação no cabelo faço a sobrancelha faço a unha tudo sosinha sem gastar nada faço chapinha mim olho no espelho e fico feliz em me ver

[@CrisMonteiro]

Vania que linda

[@Karla-pc5xc]

Que linda..Sua voz transmite paz..

[@deysesilva7718]

Obg linda por mais um video maravilhoso. Bjos 👏👏❤😘

[@CrisMonteiro]

Dayse que linda :) amei seu comentário

[@clecitomazilemesdarosa6630]

Boa tarde! Cris! Adoro. Te acampanhar! Gratidão! Perda o e cuidar-se sempre! Falou tudo! Primeiramente! Nós AMAR Eu trabalho muito!! Mas minha vaidade de me cuidar diariamente!! Me faz muito bem.... E o esposo sempre fica muito atento... Sou muito feliz...pq. Me amo!!! Forte abraço!

[@CrisMonteiro]

Cleci Tomazi Lemes da Rosa que linda ❤️ amei seu comentário 👏❤️🙏😘

[@janainasevero8732]

Amo vc Cris, como vc me ajudou te admiro, muito muito obg

[@rosanasilva6025]

Obrigada Cris pelas dicas estou adorando. O que eu tô fazendo a tempo é cuida do corpo já emagreci um tanto,ainda falta algumas coisas igual vc falou unhas, cabelo etc.... Mas chego lá estava vivendo pra Filhos, marido e trabalho . Acordei . Bjs

[@CrisMonteiro]

Rosana Silva que linda 😍 amei seu comentário ❤️🙏 conta tudo q tá acontecendo , vou adorar acompanhar a sua transformação ❤️🙏😘

[@rosanasilva6025]

😍😍😍😍😘

[@michellemelo1497]

Oi Cris,sou nova no canal e estou amando suas dicas parabéns q Deus te abençoe bjs .

[@CrisMonteiro]

Michelle que legal :) adorei seu comentário

[@CrisMonteiro]

Que linda Mi

[@mariadocarmocoelhoferreira7276]

Eu gostei da sua dica. Obrigada!

[@belcsilva8175]

To passando passando da hora de me cuidar. Estou realmente só cuidando dele e filhos. Obrigada. Vou me cuidar Cris .

[@CrisMonteiro]

Quero ver ;) Entao corre e depois me conta

[@belcsilva8175]

Eu muito desorganizada. Mas vai dar certo. Mas tenho feito muitas das suas dicas. E estou bem com meu esposo. Só sei que não estou bonita. Mas vou ficar. Eu decidir ser mãe de tempo integral. Ainda estou me adaptando. Mas estou feliz. Bjos Cris maravilhosa! Deus te abençoe!

[@rosileote760]

Ameii muito bom... só me falta o dindin pra fazer tudo isso🙈🤣🤣❤😍😘😘

[@CrisMonteiro]

Que bom que gostou Rosi

[@valeriarodrigues7002]

Cris,Eu amo os teus concelhos ,você é especial 😗

[@CrisMonteiro]

Valéria Rodrigues amei seu comentário 🤗❤️🙏😘

[@vanildabarros5255]

Tô gostando dos seus vídeos,parabéns

[@dayaneandrade419]

Meu marido já me traiu muito, já nos separamos, aí ele pediu pra voltarmos, resolvi da uma chance a ele!! Nunca deixei de malhar e me cuidar msm nos momentos em que ele mais me mautratou, eu sempre empoderada, agora coloquei silicone nos meus seios pra me sentir mais de bem cmg ainda.

[@hellenmacedo2285]

Sim obrigado pelas dicas ❤

[@danielaoliveira9269]

Vdd eu só acalmo cantando kkkkk eu amo cantar e dançar

[@framoliver5689]

amei o video tav prescisando ouvir seus concelhor.bjs

[@maluandradef]

Até chorei assistindo esse vídeo....

[@anailzamonteiro2878]

Estou tentando resgatar minha alto estima

[@tainasantos1397]

Kkkkk "um convite a aposentadoria " Tu é show mulher

[@velizeteschiller4581]

maravilhosa adorei vou fazer isso obrigada 😇

[@jairlamedeiros7948]

Cris adoro seu canal estão mim ajudando muito...Tenho 28 anos e dois filhos...Sou casada a 7 anos....Meu marido trabalha fora.passa três meses fora....fico um pouco insegura com esa distância...As vezes pego no pé dele e faço perguntas.... ele não gosta ja acha que não confio nele...asim começa as discursaozinha que atrapalha muito a relação. Nos damos muito bem...Nos amamos muito...vc acha que tou exagerando mesmo?

[@taiscristina4361]

Primeira vez que te vi amei seu vídeo . Obrigada

[@LucianaVitorinoLuciana]

Foi muito bom lhe ouvir.

[@AdrianaAlves-ve6kh]

Eu ouvi isso depois de 30 anos de casada toda minha vida pois casei com 16 anos hoje com 46 não sei por onde começar 😥😥😥

[@cristinagauto4045]

Maravilha de dicas Vou treinar

[@ritaramalho5198]

Obrigado Cris 😍amei seu canal parabens!!!!!

[@moniqueoliveira5227]

Que vídeo maravilhoso ❤️