Aprenda agora o método natural para aliviar dores no pescoço

[@analidiakudler1628]

Nossa...o lado esquerdo estava bem dolorido e não conseguia virar o pescoço. Estava 8 acho que melhorou muito o movimento e a dor foi pra 2!😄🙏👏👏 muita Gratidão Kelly!

[@fabiolavalente4279]

Tenho dores em quase todo o corpo. Foi acontecendo ao longo dos anos.

[@zagmamachado]

Gosto muito de assistir a Kelly Lemos, o carinho com que ela trata os alunos já é parte do alívio da dor. de 5 veio pra 2..

[@velanisantos3631]

Estou assistindo e compartilhando com as pessoas, muito interessante! Principalmente porque exercitamos as partes boas para melhorar as que estão com dor! Parabéns!

[@kellylemos]

Obrigada! Vem comigo para Semana Mapa do Alívio, garanta sua vaga aqui 100% online e gratuito: hotm.art/Mapa-da-Dor_ytod. Vai começou...

[@mariadefatimag.monteiro8622]

Graças a Deus estava chorando de dor falando que não queria viver mais assim más fiz essa prática estou me sentindo rebocada graças a Deus e a Kelly obrigada por você existir

[@aldarodrigues6220]

Como voce faz o exercicio com a encharpe

[@valdilenemelo3197]

​@@aldarodrigues6220❤❤❤❤¹

[@mariadasgracasferreiraferr3098]

Espeacular

[@nadirbarbosa5795]

Kelly será que estou te seguindo

[@denisemartins9460]

Retornei p dar minha opinião. SIMPLESMENTE FANTASTIC0!!!!!!

[@MariCarvalho-p7u]

Boa noite querida Tenho muitas dores no pescoço, mais agora vou fazer esses exercícios todos os dias. Gratidão

[@waldirenealmeida7167]

Muito bom. Obrigada. Vc e’ maravilhosa. A câmera poderia estar um pouquinho mais afastada para vermos o movimento um pouco mais amplo.

[@antoniaandrade1118]

Antonia Kelly por favor encima movimentos para nervo ciático inflamado por favor

[@lisetesouzasiryo1572]

Oi procura Ela já passou esse vídeo viu

[@mariadasgracasferreiraferr3098]

Eu descobri agora este.video meu pescoço estava dolorido .melhorou 80 por cento estou deitada amanhã vou fazer em pé

[@estelaguimaraesnunino7288]

Kelly qdo a dor é no joelho como tem que fazer porque qdo ando dói e você ensina que não pode usar a dor. mas precisamos fazer nossas tarefas e obrigatoriamente tem que andar. qual é o exercício neste caso que devo usar?? por favor responda.....

[@AlineSilva-vv8zp]

NÃO É A MINHA PRIMEIRA VEZ, EU ME ESCREVI NO PRIMEIRO MAIS NÃO PUDE ACOMPANHAR COMO DEVIA, POIS ME PEGOU EM UM PERIODO DE MUDANÇA,TENHO 83 ANOS E ME VI IMPEDIDA DE ACOMPANHAR,PEÇO QUE VOCÊ ME PERDOE,E QUE NÃO ME TIRE DO GRUPO, VOU FILMAR, MANDAR PARA O MEU WATZAP ,FAZER MALABARISMO MAIS NÃO QUERO PERDER,OBRIGADA,BEIJOS.

[@RaquelSousalisboa]

Querida essa Kelly Deus te abençoe sinto um pouco de alívio vou chegar lá vc e uma benção

[@joilzasantanasilva795]

Minha nota inicial foi dez . agora depois dos movimentos caiu pra oito.

[@joilzasantanasilva795]

Posso fazer esse movimento mais alguns minutos.

[@joilzasantanasilva795]

??

[@RicardoBramucci]

Avaliei 10 no início, agora ainda continuo no 10, as dor no meu pescoço já tenho a muito tempo quando tento virar para olhar para traz

[@marinamoser4980]

Boa tarde! Eu sou: Maria Marina Moser. Comprei o Manual do Silêncio.via pix. Em outubro de 2022.So que fui acometida por acidente. Estou voltando ao meu normal.E não consigo abrir a página do Hort Mart. Desde de já agradeço.

[@LL7777ful]

GRATRIDAO QUUERID KELI MARAI EM PORTIGAL

[@jorgekirsten7996]

Antes nota 10 Depois Nota 5 Exercícios maravilhosos Muito obrigado

[@vilmaaguiar5847]

Cheguei neste seu vídeo,e vou fazer os exercícios, Deus abençoe

[@evanildagoncalves4369]

Meu pescoço estava doendo e estalando muito . Melhorou 90 por cento. Parou os estalos . Obrigada

[@evaduart]

Do nível 5 que estava, veio para o nível 1. Obrigada, Kelly!

[@mariajosejesusbento7319]

Nota 9.

[@ivonealvesdacosta8441]

Ivone melhora muito a dor nota1

[@socorroalexandre4856]

GRATIDÃO de coração sou muito grata por suas laives Deus abençoe grandemente hoje e sempre

[@joselitaaragaodasilva7208]

Eu estava com o pescoço tenso agora relaxou , uma beleza

[@lucianashiraishi3223]

Que delicia inicie 6 de dor estou sem dor ❤❤❤ é um carinho !

[@romyschlederdantas10]

Amo te acompanhar. Hoje de 9 foi para 6

[@camilamariacarvalho1636]

Chegando hoje. Amei os exercícios. Sinto um formigamento no pescoço. Minha nota inicial foi 6 e depois 4. Quando virei o rosto a puxou na coluna torácica.

[@raimundamaria2909]

Estou com dor no pescoço fiz a terapia e melhorou 8 por cento

[@teresinhagioia9232]

Eu achei q a minha dor era 2 Depois achei que passou para 1. Gostaria de ter orientação de movimentos sobre CIÁTICO. Dói noite e dia, me limitando muito. Faz mais 10 anos, já fiz variossss tratamentos. Muito obrigada.

[@mila4356]

As dores no corpo tem medo da Kelly Lemos 😂😂❤❤

[@MrCarloshazevedo]

Vc tem uma cara de malvada e linda ao mesmo tempo.....

[@josinetecruz1278]

Boa noite Kelly, obrigada por tudo. Antes era uma dor número 8, depois criatura de Deus oxente sem dor.

[@lucianecassolargenta6650]

Que trabalho primoroso tens ofertado na mídia! Parabéns, a abundância certamente já está contigo! E contagia ao teu redor!!! Minha nota inicial era 1. Liberou totalmente, fiquei bem confortável e leve no movimento amplo que ante mostarda uma pequena resistência. Gratidão e abraço no coração!!!!

[@angelabertotto712]

Gostei bastante de seus aula , sua didatica para os exercícios é muito boa de facil entendimento. minha nota antes 7 agora 2.

[@dagmarschaller4012]

Adoro te ouvir explicar essas coisas , querida Kelly, sempre muito grata por tudo que você explica !!!!!🌻

[@DeniseMUSSEL]

No início eu dei nota 8 e no final 6. Muito obrigada pela ajuda. ❤😂🎉😢😮😅😊Beijos 💋 💋 💋 💋 💋 💋 💋 💋

[@rosaurasampaiomendes9652]

Este é um assunto que eu gosto muito senti muito alívio de 7 foi pra 😁 🙏❤️Gratidão

[@eloisaognibeni913]

Maravilhoso!!!! Melhorou 0 a 10 "7" vou continuar todos os dias.

[@criandoraizesemportugal]

Sinto muita dor na cervical lateral e irradia p cabeça e me dá enxaqueca, fiz o exercício, parecia que meus braços e ombros estava carregando cimento, porém terminei o exercício bem mais leve

[@fatimapalma9923]

Muito bom!! Alivia a dor e amplia o movimento ! Já senti melhora do lado direito🫶🏽

[@emiliatamada1098]

Meu pescoço estava duro e com esses exercícios consegui mover para direita uns 80% e para a esquerda 70% sem dores. Gratidão.

[@criandoraizesemportugal]

Eu tinha um fisioterapeuta que alongava meu lado oposto da dor e eu achava aquilo estranho, porém entrada com dor e saia sem, funcionava muito

[@MarietaDuarte-p8d]

Bom dia , gostaria muito que fosse feita uma abordagem para dor no coxis obrigada um abraço 🤗🤗

[@marleidemonteiro7589]

No início nota 5 e agora nota 10 Deus abençoe vc Kely ❤

[@ricardadossantospetry1657]

Exercícios para descomprimir a ,5l lombar

[@anacarrarini6001]

Boa noite 😅 Gostei muito do exercício da língua 😛 , haja baba 😂. Brincadeira mais já fiz. Muito bom 🙋 . Vc é muito simpática e está me ajudando muito obrigadaaa 👏👏👏👏

[@fabiolavalente4279]

Não fiz avaliação antes. Mas depois do exercícios me senti mais solta.

[@mariaeditelopes810]

De 8/3

[@carolinaosak7258]

Hola doctora ❤ un placer escuchar sus consejos , yo estoy pasando por un proceso de varices y ya me realice micro espuma me realice en la parte de la rodilla hasta los tobillos, peto me quedaron venas sin tratar en la parte del empeine y se inflaman y me duelen y también comencé con dolor en las plantas de los pies , casi no hay un día q no me duela , yo uso medias de compresión y estoy tomando una pastilla venotonica hace 15 días y no siento mejoría. Por favor si puede ayudarme , Dios la bendiga mucho❤ gracias desde ya

[@egipciakapp4743]

Oi, boa noite! Me chamo Egipcialinda

[@marinaruoso8401]

Boa tarde.Vou fazer uma economia para na próxima vez que vc abrir uma turma quero participar.Agora não tenho condições

[@reginahelena5628]

Obrigado mesmo Melhorou a dor no meu pescoço 😊

[@mariamedianeiraaraujoteixe330]

Bom dia, minha nota inicial foi 8,agora é 5. Estou muito ruim da coluna. Mas vou melhorar.

[@sandrawischral6104]

Estou amando suas aulas ,gostaria de algo pra ajudar na minha ansiedade vc e palpitações ,um exercício ,por favor me ajude😢

[@marciadantas7664]

4 e 6

[@Analuciabussacarini]

Bom dia... meu ombro/ pescoço ficam tão tensos que dá tipo torcicolo, mas não trava, somente me dá dor de cabeça gerado pela tensão e um desconforto muito grande que me impede até de dormir. Inicio de nota 7 e acabou em 5. Vou refazer o exercicio varias vezes ao dia para obter melhora. Até mais.

[@franciscadanieleoliveira782]

De 10 para 5 ❤❤❤❤❤❤

[@joselitaaragaodasilva7208]

Eu estava 04 agora estou 9

[@mcgodoy681]

Voltei a esta prática. Dor inicial 7 ou 8. Após a prática, 5. Voltarei novamente a ela, mais tarde.🤩

[@marliantunes9270]

😢querida amiga eu estou sempre com você a anos que sigo você muita gratidão

[@mariadagostin9401]

8 no início e 5 no final

[@MCRossi-n6h]

Cada vez que eu viro meu pescoço dá um estalo na volta de um lado pra o outro. Sou Maria Cecília

[@itagirabiacchi5205]

AmoooooKelly Lemos desde seu início. ESTUDO FELDENKRAIS GRAÇAS A ELA TER ME ENCANTADO COM ESSE MÉTODO.

[@soniayapuncich7705]

Gostei dos movimentos e do conforto que os exércitos trouxeram! Muito obrigada

[@terezarossi1254]

7 e depois 3. Grata, querida.

[@tamismello2231]

Gratidao. Nota de 8 passou para 1. Fantastico 🙏😘

[@marilenerovani4944]

Bom dia!

[@zitaorlandini2678]

Gratidão amada,tão Simples.os movimentos e tão eficientes

[@teresacristinaqueiroz534]

Boa noite ! Dor baixou de 7 para 5 e, de 5 para 4. Gratidão

[@aparecidalopesdefreitas2501]

Estou com muitas dores nas mãos e dedos depois da dengue.

[@ceciliamadaras5042]

Começou doendo 7 , terminou 2. Obrigada, Kelly! Queria pedir uma solução pra aliviar uma dor no ombro direito que tenho já fez um ano! muito obrigada. um abração!

[@blandinadiasoliveira1081]

A minha nota no início 9 depois da ginástica 5❤❤❤❤❤

[@valdacunha201]

Queria exercícios pra melhorar a sacro lombar.

[@marinesnoivas477]

Oi Kelly boa noite!vou confessar que não punha crédito nesses movimentos suaves ( tenho 74 anos) uso marca passo a 10 anos Protese no joelho esquerdo Mas…..entretanto passei a olhar com melhor vontade para seus ensinamentos (vejo todos) e passei a praticar ESTOU ME SENTINDO MUITO MELHOR Me falta agora resolver uma dor que sinto na lateral do pe sobe no tornozelo O médico me pediu ressonância mas com o marca passo complica um pouco Pode me ajudar com algum movimento específico Gratidão por tudo!!!! Salve sua estrela!!!!

[@sirlenebarbosa28]

8 pra 2

[@jaquelinesalvador5545]

Antes 9, depois 2

[@joanacuminiki9786]

8 início 😊😊😊😊

[@ritasantos676]

Muito bom Kelly aninha nota é 4

[@MariaAndrade-rh6rg]

Nossa que alogamento maravilhoso ficou tao leve que fiquei com sono em êxtase serio gente

[@taniadefatimabrito232]

Tenho o pescoço bem travado principalmente para o lado direito, senti uma melhora! Gostaria de uma dica para destravar a minha dorsal, pois não consigo deitar de bruços, nem virar, pois sinto muita dor no meio das costas ! Obrigada!

[@joanacuminiki9786]

Joana eu também bomdia😅❤❤❤

[@veraluciamattosdesousa9496]

. Eu pescoço fica rígido ainda ,mas melhorou um pouco

[@PaulaAngela-uu6nf]

Muita dor cansada no.pescoço ha anos Estou te seguindo. De dezembro e agora em 2024 Vc e um alivio na m_ vida

[@MariaJose-ml2ps]

Início 8 agora 4 maravilhoso

[@mariaivettecarbonimalucell9178]

10 para 5

[@monicafreitas8488]

estava com dor no pescoco irradiando para cabeca,depois que fiz o exercicio melhorou bastante.

[@mariarosademedeiros443]

Iniciei com nota 8 depois nota 2

[@ariusanagliati6842]

Kelly obrigada por nos ajudar aliviar nossas dores, fiz a do pescoço e parece que estou enferrujada faz tanto barulho.

[@samiratannous3030]

Minha dor e 10 foi muito nem remédio sara

[@marlifranco7279]

Nota3 depois9

[@luciadelima9421]

Lucia Balneário Camboriú SC

[@Jeane-bm6tp]

Obrigada! Depois do segundo exercício na senti mais dor.

[@ivanyantoniazzi5963]

5 depois 3

[@conceicaosouza3366]

Olá Kelly! Muito obrigada pelo seu Convite para Aula. Parabéns.

[@suzelilorenzato6334]

8 agora 7

[@noemiasalvador9904]

De 9 foi pra 5, muito bom

[@marlucima1168]

Senti.... muito mais leve. Gostaria de saber sobre como aliviar dor no ombro congelado. Tenho dores em sustentar os braços

[@telmaoliveiraribeiro278]

Nota 1000 excelente estava com muita dor eu fiz a dor sumiu do pescoço e do peito Edo ombro obrigado por existir 👏👏👏👏👏

[@cozinhandocomeloisa8971]

Gosto mto do seu trabalho sempre acompanho os movimentos hoje deu uma nota 5 para a dor sem movimentar e Mota 2 após os exercícios Ajudou mto não movimentava o pescoço para esquerda dp consegui movimentar Obgda!😊