Aprende a conocerte y valorarte

Conocerse y valorarse permite a un ser humano, tener mejor calidad de vida, bienestar y aprovechar cada instante de su existencia.
Esta reflexión es una invitación para tomar conciencia de hacer una mirada profunda para reconocer las habilidades, fortalezas, dones y maravillas que nos constituye como seres humanos.
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©️ Copyright. Todo el material narrado, es propiedad intelectual de César Fernández
Los clips musicales se usan con licencia de Epidemic sound
Fotos: Freepik

[@gloriatorres3724]

Gracias simplemente bello su msj

[@NelyCadilloflores]

Gracias sr cesar por una reflexión,justo necesitaba escuchar cada palabra que dijiste,mil gracias me ayudó en un momento justo para mí Dios le bendiga

[@gabrielacamarillo6885]

Saludos querido maestro César se ve muy bien bendiciones

[@luzedilmajimenez6495]

Maravilloso compartir Dios lo colme de bendiciones señor Cesar y a todos los suyos❤️❤️❤️❤️🇨🇴

[@yronelismendez3539]

Excelente reflexión soy valiosa, soy hija de Dios diseñada a la imagen y semejanza de Dios, me amo y reflejo la belleza a los demás. Mirarme es algo maravilloso y verme es algo super especial.. Gracias Cesar por sus reflexiones cargadas de sabiduría.

[@josefinarubiano8750]

Gracias Cesar. Una gran reflexión a mis 80 años. Siempre me he preguntado para que sigo aquí Un abrazo y nuevamente gracias

[@ramiroruiz5083]

Muchísimas gracias 🫂 Dios le bendiga amigo César 🙏

[@mariae.matossanchez3017]

Gracias por tan Profundas Reflexiones y por la ayuda que nos brindan como siempre. Muchas Bendiciones ❤😊

[@omairalopez5003]

Vivo muy agradecida por todos sus mensajes que me an ayudado muchísimo a valorarme aceptarme y amarme como soy a encontrar paz en mi corazón y a vivir plenamente valorando cada dia de mi vida que Dios lo siga vendisiendo

[@beatrizvicioso2801]

Gracias don cesar por su apoyo en los Cochin que me ayudan a verme a mi mismas desde eses espejos para ver tantas bendiciones que el señor me has regalado ❤

[@maryespinosa3978]

Sr Cesar q bien me hace escucharlo q gran verdad yo soy de esas personas que jamás quieren sacarse fotos ya q siempre me sentí fea y menos q todos gracias desde Uruguay

[@BeatrizFernandinia-fz4ke]

❤ dios bendiga siempre familia Fernández 🙏🏻💙🇵🇪💐❤️

[@pilarcortes671]

Una reflexión absolutamente hermosa, gracias apreciado Cesar y familia

[@nibiaolivera5253]

Hermoso ; maravilloso escucharte .Sos único .Tienes un don maravilloso .Sigue brillando siempre. Desde Uruguay no dejo de escucharte

[@gloriatorresmoncada5403]

Buenas Tardes Sr.Cesar!!! Tengo 84 Años, Casi 85!! Cuando me Miro al Espejo, Y fijamente a los ojos !!! Veo Los Ojos de Jesucristo !!! Siento que El Soy Yo!! Y Siento Mucho Amor y Ternura,En Su Mirada!!! Observo Sus Ojos,Y Creo y siento, Qué Él Soy Yo !!!.Y Es Una Sensacion Unica!!! Y Maravillosa Experiencia !!! Saludos Cariñosos Para Toda La Comunidad!!! ...Del Estado de México!!!

[@felixhernandez2047]

Sr César Bendiciones gracias por tanto que me enseña que tenga un hermoso día ❤

[@tutaalvarado8778]

Lo escucho de Sinaloa Mexico bendiciones

[@mariajosefavaliente2454]

Día 22-7-2024. APRENDE A CONOCERTE Y VALORARTE. Don César Fernández. Profunda reflexión. Yo cuando me miro en el espejo, siempre me agradó lo que veía, pero ahora en la actualidad, me cautiva verme, porque veo tanta belleza interior, y profundidad, también con asombro de como he sido capaz de fondear y descubrir semejante hallazgo, a estas alturas de mí vida. Simplemente me siento orgullosa. GRACIAS!. Estimado DON César, me alegro de ver ése 2% tan maravillosamente bien, es usted muy Valiente. Un abrazo para toda la familia Fernández, Gutiérrez.✍️👌.

[@luzedilmajimenez6495]

Somos hermosas gotas de Rocio🙏🙏🙏🙏 Sus compartires son hermosas gotas de Rocio que enrriquesen nuestra vida gracias mil gracias

[@cuquitaherrera250]

SR. CESAR , NO ME CANSO DE MANDARLE BENDICIONES , GRACIAS POR SUS REFLEXIONES , ME HAN AYUDADO MUCHO , .... 😊

[@edilenemoreira4989]

Muchisimas gracias por tan buenas reflexiones Sr César,nos invita a mirarnos con los ojos del alma, de tomar conciencia de lo que damos a los demás. Desde muy pequeña tengo case que como una obligacion, la fidelidad a mi misma, a que me pueden despojar de todo lo material y ainda así yo seguiré rica, rica de aquel que me propociona paz y me permite descansar sin remordimiento. Saludo de una Brasileña desde Ibiza/España

[@dorisdiazjaimes]

gracias don cesar por tus formas de esplicar

[@lexxxx3136]

Amén Muchas por despertar conciencias

[@roseochoa1201]

Que lindas gotas de rocio hermosa analogía gracias y Bendiciones

[@IrmaRuiz-s3j]

Gracias por sus reflexiones don cesar bendiciones ud es un gran sabio

[@JuanGabrielHerreraParada]

Gracias

[@simonebeninca3517]

Gracias por todo. Abrazos desde Brasil.

[@YolandaSantillan-xg4qu]

Estas reflexione me han ayudado mucho para conocer me

[@yamilagabrielap1681]

❤❤❤❤❤ hermoso Ser Un inmenso abrazo 🌹 desde Puebla México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@LylliamNuñez]

Desde Nicaragua gracias por tus valiosas reflexiones me han ayudado mucho.

[@adrianamabelgarcia3793]

Hola cesar hace mucho no te escucho 👍😊♥️disculpa.soy adriana de argentina.veo una persona que esta aprendiendo amarse y ser feliz ayudando a las personas.trabajo en un sanatorio soy mucama.y hablar con los pacientes que son todos viejitos y muy enfermos.amo escucharlos hacerlos reir y ayudarles con la comida o con lo que pueda.ayudar a gente en la calle me hace feliz.me duele ver gente sufrir hambre estar en la calle.mi argentina amada tiene tanto y nadie deberia pasar necesidad.Dios nos ayude a salir de este mal momento economico.gracias cesar por tus palabras.yo empece amarme y hacerme respetar y me hace muy bien.saludos a toda tu familia.😊👍💟🤗♥️♥️♥️♥️♥️♥️👍👍👍👍👍👍💟💟💟💟💟💟.

[@miriamortega8953]

Elvia puedes dejar de gritar te parecer a la otra influencer k grita al poli

[@rodrigopatricelli4924]

Hermosa charla cesar ... abrazo enorme

[@veronicagonzalez2237]

❤ con amor me amo y me aceptó ❤tal como me veo en el espejo de mi vida 💕🙌💐

[@mirnaramirez7204]

Yo veo una mujer madura que ha tenido una vida llena de retos y que el reto más fuerte que estoy enfrentando ahora es volver a estar de pie para volver a caminar después de un accidente no niego que esto me está revisando pero solo tengo dos caminos o me suelto y me hundo o me aferró y lucho con todas mis fuerzas bendiciones para todos

[@tutaalvarado8778]

Padre santo te pido todo salga bien gracias

[@isabellozanoponton2463]

Excelente reflexion❤

[@piedad1685]

Muchas gracias César.❤

[@irmatorres5611]

Sr. César gracias por tanto amor y luz que nos transmite descubro lo que está en mí interior …. Por las mañanas me miro en el espejo y entro en la acción Ahora las aprecio con mucho amor y respeto..Como dice usted ahora soy como la gota de agua . Tan bella analogía..

[@margaritacardona7092]

Que belleza esa gota de rocio, El Dios Naturaleza en todo se nos manifiesta❤❤

[@franciatamayo6654]

Que buena reflexión y sabe todos los días en la mañana me miro al espejo y me veo tan diferente ,muy consciente del milagro que soy ,de mis logros ,mi mirada de esperanza sabiendo la guerrera que soy ,valorando la sinceridad y tratando de ser auténtica ,asimilando lo que escucho y vivo para así verme hermosa y radiante porque soy un diamante que no tiene precio 👏gracias señor César que todo esto que hoy escuchamos nos ayude a ser más amorosas con nosotros mismos👏

[@magdareyes5687]

Al estar frente a un espejo me gusta a quien veo, se que tengo que transformar me para ser mejor persona y disfrutar de mi vida y compartir con mis seres queridos gracias César hermosa reflexión bendiciones

[@ELOYHernandezarellano]

Buenos días mi estimado y queridos IMO sr cesar e aprendido mucho de todo lo que comparte me da gusto verlo muy vien recuperado de su cirugía esrive lo que siente como se ve interesante saludos desde tabasco mexico❤

[@SusanRodríguez-i9s]

Estoy descubriendo mi ser otra vez ,antes sabía quién era y me han roto tantas veces que fui apagando mi luz ahora con la ayuda de Dios y a sus reflexiones estoy empezando a recuperar mi valiosa esencia ahora empiezo a quererme nuevamente

[@aleydacasimiro2227]

así es cesar perfecto yo digo una palabra que primero me quiero yo para poder darle cálida de vida a los demás ❤❤❤

[@celiafransa3458]

Buenas tardes Don cesar y familia .yo le deseo este bien si vi que se opero que siempre este bien .yo me miro poco en el espejo y me veo que los años pasaron y pongo mucho de mi pero me siento muy cansada mi cuerpo con algo de dokencis pero sus programa me da fuerza y Sus Refleciobes me es miy útil soy de Argentina y trabajo en una Residencis de Personas con Ddscapacidad mental un día una médica me dijo se dice descapacida Intelegtual .suena bonito peto en Argentina no se usa esa frase. Sigo trabajando ara este año 19 años en este solo trabajo trabaje como mucha en ina clínica 11 años muy distinto contenta en agosto no recuerdo fecha ara un año que lo hubiese hasta pronto

[@edgarreza4033]

Gracias ❤

[@mariaestellabenjumeahincap9113]

❤❤muy buenas tardes para todos y mil bendiciones. gracias César por tan bellos aportes un abrazo.❤❤

[@margaritacardona7092]

GRACIAS❤❤

[@isabelmoreno4175]

Excelente reflexiòn!!..Gracias, gracias,muchas gracias por compartir tanta sabidurìa!. Muy apenas he empezado en este hermosa etapa de conocerme y estoy fascinada de todo lo que voy encontrando y estoy aprendiendo mucho,pero tambien desaprendiendo cosas que ya no me sirven en esta nueva yò😊 Un fuerte abrazo para toda la familia!.

[@hortenciagomez2260]

Eso es la vida instantes. Excelente couching.!!

[@normaleguiza]

Cuanto valor tiene sus reflexiones. Agradezco haberlo encontrado para nutrirme con tanta riqueza. Dios lo bendiga a usted y su familia. Sus Hijas también siempre les escucho.

[@carolinagil3593]

Don cesar exelente . Buen dia veo una persona que la ha guerriado me veo a ratos triste però me vuelvo a mirar y me enorgullese quien soy . y aunque me falta para la metà no hay afan me siento en paz traqiilidad siento que he sanado muchas cosas mas de las que uno piensa que puede llegar a lograr Me.siento exitosa libre y feliz.

[@santiagoolarte675]

Gracias César, creo que es al contrario, en lugar de solo mirar, ver. Los ojos físicos miran y los ojos de el alma Ven, mi alma ve tus videos, gracias.

[@magdapereira7142]

Que excelente reflexión don César, si realmente nos encontramos con nosotros mismos, de seguro no gastamos el tiempo en señalar a otros y más aún no dependeríamos de lo que digan los demás. Saludos con admiración.🎉

[@margaritacardona7092]

Que interesante. Saludos sen̈or Fernandez y Familia. Y quental si nos vemos, observamos y nos vamos autoretratando, que obra de arte podemos crear?

[@royroy9645]

Bueno entonces que decir a su ¡Reflexion! Que realmente somos el mecanismo mas fuerte y mas delicado de la creacion y por tal siempre le pido a Dios que nos bendiga y nos cuide hoy le toco a usted recibir la bendicion de Dios que a mis seres queridos les comparto por hacer en el momento dado la razon de esta vida

[@MagdalenaSanchez-fp9fz]

Hola Sr César, me miro al espejo y ahora conozco a la mujer que se refleja y más que lo físico distingo una mujer con desición, empatía, valores debilidades pero también con una fortaleza qué no pensé que existiera en mí me he descubierto y estoy comprometida conmigo misma mi amor propio ha sido lo mejor que me ha ducedido ❤ Gracias por sus consejos y sus mensajes enriquecedores Bendiciones para ud y su familia...

[@JoseluisGuartizcaduran]

Somos un milagro de mi Dios gracias don Cesar por sus videos me hacen reflexionar bendiciones ❤

[@Norma-g6k]

MUY BUENAS TARDES CESAR QUERIDO. APRENDO DIA A DIA. APRENDI A VALORARME, A QUERERME, A ACEPTARME COMO SOY. ME MIRO AL ESPEJO TODOS LOS DIAS. SIENTO AMOR, ME MIRO MIS ARRUGAS, ME ACARICIO, ME ABRAZO, ME MIMO. NO ME JUZGO, SE COMO SOY, ME ADMIRO, PORQUE CADA DIA CUANDO ME MIRO ME ADMIRO A MI MISMA. SOLO YO SE COMO SOY, APRENDI A CONOCERME INTERNAMENTE, Y ESO ME SIRVIO Y ME SIGUE SIRVIENDO PARA SEGUIR CAMBIANDO. DIA A DIA. SOY GUERRERA, VALIENTE, SIN MIEDOS A NADA NI A NADIE. Y TODO ESTO ME LO ENSEÑO USTED. TENGO MUCHISIMOS TALENTOS, PERO UNO Y ES SUPER VALIDO PARA MI, ES EL AMOR, EL AMOR HACIA MI PRIMERO Y AL RESTO TAMBIEN. ME ADMIRO. Y GRACIAS CESAR QUERIDO. ABRAZO ENORME ❤❤❤❤

[@silviamartinez8499]

❤

[@hortenciagomez2260]

RESILIENCIA TAMBIEN. SOY DE LAS QUE ME MIRI EN EL ESOEJO CADA MAÑANA QUE DESPIERTO, PARA VER MI ROSTRO. Y MUCHO ANTES DE HACERLO YA SE COMO ME SIENTO DE ESTADO DE ANIMO. ES EL MEJOR AMIGO EL ESPEJO PARA MI. TOTALMENTE DE ACUERDO CON USTED EN ESTE TOPICO.

[@nerydeluna5600]

Buenas tardes mi señor muchas gracias y bendiciones para usted y familia

[@magdapereira7142]

Que frases más profundas. Gracias Maestro. Escucharlo, siempre es crecer.

[@liliper.gon0205]

Buenas tardes don César. Muy interesante el tema de hoy. Me encantó la metáfora de las "gotas de rocío " Mucho que seguir aprendí de usted. Saludos y bendiciones de Dios para usted y toda su familia 🙏 🙏 🙏

[@roseochoa1201]

Buenas tardes

[@tererami6232]

Gracias por Tanto cariño ❤ si pareciera que solo nos gusta ver físico y no el interior

[@tutaalvarado8778]

Me mveo en el espejo hermosa llena de luz y ganas de hecharle ganas soy feliz

[@lagordabuenorojas6814]

Señor Cesar tiene mucha sabidura y apenas empece a escuchar sus videos esta semana y me gustan , pero en cuanto a quererse tomar fotos o no es el gusto de cada uno me las tome hace tiempo pero ya no lo hago.

[@rykimendoza9274]

POBRE NO ES EL QUE TIENE POCO SINO EL QUE DESEA MUCHO

[@CarmenOrtiz-c5d]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tutaalvarado8778]

Buen dia ,los estoy escuchando por vez primera estoy esperando cita con oncologo espero sea luego gracias

[@humberto-t2w]

cordial saludo con 75 años me veo joven.

[@NelliCarolinaRamosFlorez]

Muchas gracias Dios lo bendiga me gusta amen ❤️ 💯 💥 👌 ♥️ 🙏 ❤️ 💯 💥 👌 ♥️ 🙏 ❤️ 💯 💥 🌹🍃👌♥️🙏❤️💯💥👍💛👍🏻👌🍃👌👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@renatohinojosa6524]

Buen día , disculpe el autor del libro las enseñanzas perdidas de Jesús?? ??

[@hortenciagomez2260]

Buenos dias. Señor Cesar, como siempre aqui esperandole para sus refleciones. Fuerte abrazo a la distancia. Y a escuchar el tema de hoy❤❤.!!

[@IrvingDavid-fq3xs]

Sabes qie a raíz de un incidente q me pasó hoy me puse a pensar sobre este mismo tema. ...será casualidad luego de 20 minutos de estar pensando veo este título del video

[@jeycxdctexplore4707]

Siento que estoy en un callejón sin salida ya que no sé si aceptarme como soy. O que no si es carnal o es mi esencia. Sentir ese rechazo hacia mi tratar de suprimir pero no me veo con el valor de aceptarme.

[@OmairaPatriciaGomezsuare-qy1yx]

Mee falta mucho todavía para mejorar en mi eso veo cuando me miró en el espejo

[@IrvingDavid-fq3xs]

Se podría apaciguar y quizás eliminar mucha violencia humana si tan solo todos viéramos lo especial la parte positiva de nuestra persona

[@araceliarguello8158]

gracias por existir,aunque no vea mi comentario,dicho sea de paso,me gustaria ver su cabaña por fuera,se me hace tan apacible..

[@dorisdiazjaimes]

Hola sr cesar m gustan tus mensaje pero yo pienso q abia perdido mi hedentidad y también m. daba miedo mirarme al espejo no se por q

[@carmenbelardo5789]

Veo una mujer que permitió que le destruyeran su autoestima, como perdí mi juventud y dedicado a servir a otros sin cuidarme a mi misma. Defraudada, fea, vieja y sin amor. Pero me he dado cuenta que yo tengo valor , que puedo mejorar y levantarme. Gracias Don Caesar por esta reflexión que es una bendición para mi. Se que con Cristo todo lo puedo. Dios lo bendiga

[@carmenbelardo5789]

Siento vergüenza por mi pasado

[@elviavega1092]

Buen día cesar cómo ne ouede ayudar estoy en una depresión horrible tengo 62 años desde que empezó la pandemia y sigo no puedo mi pareja se fue teniamos 20 años de relación me siento muy confundida nunca di motivo el me decia nomas que pasara ka pandemia todo volvería a la normalidad Mi hojo se fue al medio año de la pandemia igual a vivir con una mujer mas grande que el y 3 hijos 😮mi hijo no tiene es soltero Lo ha endrogándo con medio mundo dándole una vida que no ouede Me suento muy sola triste desvalida inutil no trabajo tengo prótesis 🦿 de rodilla y dependo de mi pareja que es mayor que yo varios años tengo muchos miedos 😢por favor ayúdeme hay veces qué ya no puedo 😢pido a Dios me quite de esta vida desde niña puro sufrir perdón por tanta queja ayúdeme gracias bendiciones

[@MilagrosMuñiz-i1r]

Buenas tardes. Este cuerpo es prestado. Eso es asi

[@aleydacasimiro2227]

cesar no encajó con la familia de mi mamá porque soy sincera con ellos y le digo la verdad en su cara y no me soportan pero yo le digo ami ni me importa

[@luzedilmajimenez6495]

Maravilloso compartir Dios lo colme de bendiciones señor Cesar y a todos los suyos❤️❤️❤️❤️🇨🇴

[@cuquitaherrera250]

Gracias

[@margaritahernandez8970]

Gracias